Minimalist Bir Hayat Yaşamak İçin 10 Kolay İpucu

Çok şeylerin olduğu bir dünyada yaş ıyoruz. İhtiyacımız olan şeyler, istediğimiz şeyler, hayatımızı iyileştirmeyi, onları daha keyifli hale getirmeyi ve daha sorunsuz çalışmasını vaat eden şeyler.

Neden daha fazla şey istiyoruz?

İnsanlar olarak, şeylerin hayatımızı daha tatmin edici hale getireceğine inanıyoruz. Daha fazla şeye erişebilmemiz için daha çok çalışıyoruz. Daha fazla para kazanmak için ofiste daha fazla saat geçiriyoruz, böylece daha lüks bir yaşam tarzı yaşamayı göze alabiliyoruz.

Her şey daha fazlasına sahip ol makla ilgili. Daha fazla bu, daha fazla o, her şeye sahip olana kadar daha fazla her şey. Yeni arabayı istiyoruz, daha büyük evi istiyoruz, modaya uygun kıyafetlerle dolu bir dolap istiyoruz, en son teknolojiyi istiyoruz.

Şeyler ve şeyler genellikle bizi harekete geçiren şeydir. Gözlerimizi bir sonraki daha büyük ve daha iyi şeye diktik ve onu elde edene kadar durmuyoruz. Bu şeylerin, bu şeylerin bize mutluluk ve memnuniyet getireceğine inan ıyoruz.

Daha fazlasını istemek insan doğası mıdır?

İnsanlar doğası gereği sahip olduklarından daha fazlasını isterler çünkü hayatta kalmak için inşa edilmişlerdir. Bununla birlikte, bu kavramdaki sorun burada yatmaktadır: Daha fazlasına sahip olma arzusu asla tatmin edilmez. Her zaman daha büyük bir şey vardır ve her zaman daha iyi bir şey vardır. İstediğimiz evi alıyoruz ama sokakta satılık abartılı ev hızla dikkatimizi çekiyor; yeni evimizin çekiciliği parlaklığını kaybetmeye başl ıyor.

Daha fazlasına olan susuzluk asla giderilmez. Gözünü tuttuğun şeyi kazandıktan sonra, her zaman başka bir şey olacak. Her zaman istediğiniz, henüz sahip olmadığınız bir şey olacaktır ve kendinizi bu şeyi size sunmak için para ve kaynaklar için çabalarken bulursunuz.

Daha fazla şeye sahip olmak bizi daha mutlu eder mi?

Buradaki sorunun kökü, şeylerin sizi mutlu etmediğidir. Geçici bir boşluğu doldurabilir, ancak arzuladığınız şeyi başardığınızda, cazibe oldukça hızlı bir şekilde kaybolur ve o boşluğu bir kez daha hissedersiniz.

Daha fazlasını aramaya başlarsınız ve daha fazla biriktirmeye başlarsınız, mutlu ve bütünlük hissetmenin bir yolunu aramaya başlarsınız, ancak daha fazla şey toplamak bir süre sonra işe yaramaz. Sahip olduğunuz şeyleri takdir etmiyorsunuz çünkü sadece daha fazlasını istiyorsunuz ve hayatta sahip olduğunuz her şeyi hafife alıyorsunuz.

Daha fazla şeye sahip olmak kısa vadede daha mutlu hissetmenize yardımcı olabilir, ancak uzun vadede, hayatınızın tatmin edici ve tatmin edici olduğunu hissetmek için, toplayabileceğiniz tüm maddi şeylere odaklanmayı bırakmanız ve hayatınızın diğer yönlerine odaklanmaya başlamanız gerekir.

Zamanınızı daha fazla şey toplamak yerine, bu zamanı ilişkileriniz üzerinde çalışarak, kariyerinizde kendinizi ilerletmek, ailenizle daha güçlü bir bağ kurmak, seyahat etmek, dünyayı ve sunduğu her şeyi deneyimlemek ve sizi hayat hakkında heyecanlandıran başka her şey için harcamalısınız.

Bu yaşam eylemi minimalist bir yaşam tarzı olarak özetlenebilir.

Minimalist yaşam tarzı nedir?

Minimalist bir yaşam tarzı uygulayan insanlar, hangi fiziksel nesneleri kazanabileceklerine değil, yaşamları boyunca hangi deneyimleri ve anıları toplayabileceklerine odaklanırlar. Minimum sayıda şeye sahipler ve hayatlarını nispeten dağınık tutuyorlar, hem fiziksel hem de zihinsel olarak.

Minimalist yaşam tarzı fenomeni, Netflix'in “Minimalism: A Documentary About the Important Things” ve FYI ve A&E programı “Tiny House Nation” gibi belgesellerin yayınlanmasıyla son birkaç yılda popülerliği arttı.

Bu medya aracılığıyla, gerçek minimalistlerin nasıl yaşadıkları gösterilir ve yaşam tarzını kendi yaşam tarzımızınkiyle karşılaştırabiliriz. Minimalistlerin uyguladıklarını mı uyguluyoruz yoksa gittikçe daha fazla şey biriktirmeye mi odaklanıyoruz?

Belki de dağınık hayatlarımız var, çok çalıştığımız şeylerle dolu; sahte mutluluk ve memnuniyet vaadi veren büyük ve süslü şeyler.

Minimalizm zor bir kavram değildir. Bunun gitmek istediğiniz yolun olduğuna karar verdiğinizde, hayatınızı dağınıklığa kavuşturabilir ve sınırsız olasılıkları deneyimleme yeteneğiyle özgür, açık ve geniş bir şekilde yaşayabilirsiniz çünkü sizi ağırlaştıran tonlarca şeyiniz yoktur.

İşte minimalist bir hayat yaşamak için 10 kolay ipucu.

1. Kullanılmayan eşyaları bağışlayın veya satın

Çok fazla şeyiniz varsa, muhtemelen her şeyi kullanmıyorsunuz. Yıllar önce satın aldığınız kıyafetleriniz hala üzerlerinde etiketler olabilir. Aslında yalnızca bir tane kullandığınızda birkaç bulaşık setiniz olabilir. Belki abartılı bir kitap koleksiyonunuz var ama tek yaptıkları toz toplamak.

Kullanılmayan eşyalarınızı satın veya bağışlayın ve alanınızın enerjisinde anında bir değişim göreceksiniz. Daha az şeye sahip olmak size daha fazla açıklık sağlar ve eşyalarınızı ne olduğu gibi görmenizi sağlayan bir netlik duygusu sunar: sadece şeyler.

Daha az şeye sahip olmak gözlerinizi açar ve olayları perspektife sokar. Gerçekten sahip olduğunuz her şeyin farkına varırsınız ve eşyalarınız için hafife almak yerine daha minnettar olursunuz.

Eşyalarınızı bağışlayacak konumdaysanız, ihtiyacı olan birine yardım ettiğinizi bilerek huzurlu bir memnuniyet yaşayacaksınız. Eşyalarınız, onlara değer verecek ve değer verecek birine gidecek çünkü çok azı var; en küçük hediye büyük bir jest olarak alınır.

2. Alanınızı düzen leyin

Mobilyalarınızı hareket ettirin ve doğru hissedene kadar farklı yerleri ve pozisyonları keşfedin. Fung Shui ile ilgileniyorsanız, odalarınızı mümkün olan en enerji gerektiren şekilde düzenlemenize yardımcı olacak kullanabileceğiniz birçok kaynak var.

Bazı yabancı eşyalarınızı sattıktan veya bağışladıktan sonra, ihtiyacınız olan şey kalır ve alanınızı çok daha verimli bir şekilde düzenleyebilirsiniz. Masanızı, dolaplarınızı ve banyo ve mutfak dolaplarınızı düzenlemek, sürece başlamak için harika bir yoldur.

Size mantıklı gelen şeyler için yerler bulun. Her şey için belirli bir yere sahip olmak, daha düzenli kalmanızı sağlar ve göze daha temiz ve daha net görünür.

Masanız ve banyonuz için estetik açıdan hoş organizatörler satın alabilir ve dolabınız için bir dizi koordineli askı satın alabilirsiniz, böylece daha bir araya getirilmiş görünür. Alanlarınızı dağınıklığa kavuşturduğunuzdan, eşyaları saklamak için çok miktarda askıya, sepete veya çöp kutusuna ihtiyacınız olmayacak. İhtiyacınız olana göre küçültünüz ve buna göre plan yapabilirsiniz.

3. Kendiniz için bir bütçe belirleyin ve buna bağlı kalın

Bir bütçe ayarlamak, ihtiyaçlarınızı isteklerinizden ayırma seçeneği sunar. Elektrik faturanız ve ipoteğiniz için bütçe ayırırsınız ve aylık Amazon satın alımlarınız ve abonelikleriniz için bütçe ayırırsınız.

Minimalizmin güzelliği, eskisi kadar tüketmemenizdir. Dağınıklık ve düzensizlikten arınmış bir alanı koruduğunuz için, eskisi kadar çok şeyi almıyorsunuz. Bu, kesinlikle ihtiyacınız olmayan şeylere çok fazla para harcamadığınız anlamına gelir.

Paran@@ ızla daha fazla esnekliğe sahip olmak, ne olursa olsun istediğiniz şeylere harcama yapma seçeneği de sağlar. Bir bütçe belirlerseniz ve ona bağlı kalırsanız, bu aynı zamanda minimalist bir yaşam tarzına geçişinizde sebat etmenize yardımcı olacaktır.

4. Paranızı biriktirmeye başlayın

Minimalist bir yaşam tarzı yaşarken, sonuç olarak, artık eskisi kadar para harcamıyorsunuz. Bir sonraki daha büyük ve daha iyi şeyi kazanmakla yönlendirildiğinizde, buraya ve oraya büyük miktarlarda para bırakmaya daha meyilliysiniz.

Bununla birlikte, odak noktanız şu anda yaşamak, anılar yaratmak, zaten sahip olduğunuz şeyler için minnettar olmak ve hayatınızdan zevk almak olduğunda, bu daha az maddi şey ve daha fazla deneyim içerir.

Paranızı biriktirmeye başlayın, böylece seyahat edebilir, dünyayı görebilir ve sunduğu harikaları deneyimleyebilirsiniz. Tasarruf etmeye başlayın, böylece gerçekten istediğiniz fiziksel bir eşya varsa bunu karşılayabilirsiniz. Paranızı biriktirin, böylece sevilen birine finansal olarak bakmanız gerekiyorsa, isterseniz yapabilirsiniz.

Paranızı biriktirmek size daha azına sahip olurken daha fazlasını deneyimleme özgürlüğü sunar. Tasarruf size güvenlik ve emniyet sağlar. Tasarruf edilen para, artık ihtiyacınız olmayan şeylere anlamsız bir şekilde harcanmadığı için dağınıklıksız bir ortamı da destekler.

5. Hayatta gerçekten ne istediğinize odaklanın

Hayatta bizi rahatsız eden pek çok şey var. Koşulların ve durumların vizyonumuzu bulanıklaştırmasına ve bizi gerçekten önemli şeylerden uzaklaştırmasına izin veriyoruz.

Fiziksel ve zihinsel alanlarınızı çözmek, ister bir aile, ister tatmin edici bir iş, zamanınızı ve hizmetinizi gönüllü olarak kullanma fırsatı veya enerjinizi odaklamayı seçtiğiniz başka herhangi bir şey olsun, hayatta gerçekten ne istediğinize odaklanmanızı sağlar.

Fazlalıktan kurtulmak, geride kalan şeylere, gerçekten önemli olan şeylere odaklanıyor. Şeylerin ve yaşam koşullarının dikkatinizi dağıtmasına izin vermek yerine, kalbinize yakın ve değerli tuttuğunuz şeye odaklanın.

Enerjinizi ve dikkatinizi sizin için en çok önemli olan şeylere odaklayın ve bırakmayın.

6. Anında olma alıştırması yapın (farkındalık)

Farkındalık sizi şimdiki ana, buraya ve şimdiye geri getirir. Sürekli olarak geçmişi düşünüyorsanız veya geleceği endişeyle bekliyorsanız, tam olarak mevcut değilsiniz.

Dikkatli olarak, hayatın sağladığı tüylere ve yardımcı maddi şeylere dikkat etmiyorsunuz. Zihniniz şimdiki zamana yerleştirilmiştir. Endişeli değilsiniz, endişeli değilsiniz, ana dayandınız ve hayatın sunduğu her türlü deneyime tamamen canlı ve uyanıksınız.

Farkındalık, zihninizi odaklamaya yardımcı olduğu ve dağınıklık içermeyen bir ortamı desteklediği için hem zihinsel hem de fiziksel olarak size huzur getirecek bir uygulamadır. Dikkatli iseniz, ihtiyacınız olmayan ve hatta gerçekten istemediğiniz şeylere anlamsız bir şekilde para harcamıyorsunuz. Harcamalarınızın ve bir şeyler toplamanızın farkındasınız ve alımınızın boyutunu azaltabilirsiniz.

7. Size yakın olan hayır kurumlarına bağış yapın

Mevcut fonlarınız varsa, güçlü hissettiğiniz bir hayır kurumuna bağış yapın. Bazı değerlerinizi destekleyen ve mümkünse zamanınızın bir kısmı için finansal destek sunan birkaç tane bulun.

Önem verdiğiniz bir hayır kurumuna para bağışlamak, sadece yardım ettiği insanlara yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda paranızı iyi kullanacak şekilde harcamanıza olanak tanır.

Birine veya bir şeye finansal ve fiziksel çabalarınızla gelişme ve hayatta kalma yeteneği verdiğinizi bilerek huzur içinde hissedeceksiniz ve bu duygu gelecekteki parasal ve zaman harcama kararlarında sizi besleyecektir.

Sizinle rezonansa giren bir veya iki hayır kurumu bulun ve sahip olduğunuz kaynakları sunun. Bu, zamanınızı ve enerjinizi maddi öğelerden daha büyük şeylere odaklar.

8. Hayatta zevk aldığınız şeylerin bir listesini yapın

Hayatta zevk aldığımız, maddi mülk olmayan birçok şey var. Aile ve arkadaşlardan, maneviyat ve dinden, doğadan ve zihinsel ve duygusal kapasite ve yetkinliği besleme yeteneğinden zevk alıyoruz.

Eğlencenin ve deneyimlerin tadını çıkarıyoruz, kaynaklarımızı ve zamanımızı başkalarıyla paylaşıyoruz, topluluğa geri veriyoruz ve sevilen biriyle bir anı yaratıyoruz.

Yapmaktan zevk aldığınız tüm şeylerin bir listesini yapın ve bu size hayatınızın fiziksel şeyler ve maddi öğeler yerine deneyimler ve anlar üzerine inşa edilebileceğini hatırlatarak perspektif sağlayacaktır.

9. Seni neşelendiren şeyi yap

Hoşunuza giden şeylerin listesini aldıktan sonra, bunları günlük yaşamınız boyunca daha düzenli yapmak için bir niyet belirleyin. Kendinize haftada bir, hatta günde bir kez, sevinç listenizden bir şey yapmaya çalışacağınızı taahhüt edin.

Zevk aldığınız şeyleri yapmak size maddi varlıkların vaat ettiği ancak sağlamadığı mutluluğu getirir. Bu, gerçekten aradığınız gerçek, ham mutluluktur ve hayatınızda size en çok neşe getiren anları tam olarak deneyimlemenize izin verdiğinizde bulunabilir.

10. İlişkilerinizi bes leyin

Minimalizm, güçlü ve sağlıklı ilişkilerin önemini pekiştirir. Bir minimalist olarak, odağınız hayatta gerçekten önemli olan şeylere odaklanıyor, bunlardan biri arkadaşlarınız ve ailenizle olan bağlarınız.

Değer verdiğiniz insanlarla daha güçlü ilişkiler beslemek ve geliştirmek için zaman harcayın. Bu, insanlara ve paylaşılan anlara daha fazla odaklanan ve daha fazla fiziksel şey toplamaya daha az odaklanan yaşamda daha iyi bir dengeye yol açar.

Sağlam ilişkiler, ihtiyaç duyduğunuzda size destek ve teselli sunar.

Arkadaşını ara, teyzenle kahve içmek için tanış, çocuğunu parka götür, kardeşini öğle yemeğine davet et. Daha sağlam ve gelişen ilişkiler kurmak için gerekli adımları atın ve genellikle karşılığında sizi önemseyen ve harcadığınız çabayı takdir eden arkadaşlarınız ve ailenizle ödüllendirileceksiniz.

Sonuç olarak, bu 10 kolay ipucu minimalist bir yaşam tarzına ilerlemek için harikadır. Onları olabildiğince sık uygulayın ve odağınızda, enerjinizde ve zamanınızda sınırsız bir değişim göreceksiniz. Hayatınızı hem zihinsel hem de fiziksel olarak düzenleyeceksiniz ve bu size hayattaki gerçekten önemli şeyler için daha fazla alan ve zaman verecektir.