Почему тревога мешает нам добиться успеха

Беспокойство парализует психику. В этой статье я расскажу немного подробнее об автобиографии и на собственном опыте покажу, как мои личные переживания повлияли на мои карьерные амбиции, чтобы узнать, как можно обрести уверенность в себе в жизни и мечтах.

Сейчас мне 33 года, и с тех пор, как я закончил колледж, когда мне было 19 лет, я работаю на множестве незабываемых, тупиковых, начальных работ. Мои бывшие школьные учителя всегда с большим энтузиазмом относились к моим произведениям искусства и литературе и еще во взрослой жизни прививали мне самовлюбленный настрой, что я не успевал, но у меня есть все шансы на успех.

Aerith from Final Fantasy VII
Мой набросок Аэрит из Final Fantasy VII

Хотя я всегда утверждала, что мне не хочется ездить далеко по работе, потому что я не люблю долго ездить за рулем, это означало, что мне приходилось искать работу только на месте, а в моем городе это работа в розничной торговле, услуги по уходу за детьми или складские обязанности.

В этих профессиях нет ничего плохого, но мне так и не удалось найти подходящую мне профессию. В течение 6 лет я работал в розничной торговле по ночам, потому что у меня была отличная группа коллег, и хотя компания была прекрасной, мне казалось, что я уже давно перерос эту работу.

Я сказала себе, что я молода, что у меня еще много времени, чтобы сделать карьеру, которая мне интересна в будущем, и что я просто хочу финансировать свою общественную жизнь. В конце концов нас уволили, и мне быстро пришлось искать другую работу, так как мы с моей девушкой хотели купить дом.

Теперь у меня появилась прекрасная возможность подвести итоги своей карьеры. На тот момент мне было 27 лет, и я все равно мечтала о новых пастбищах, и я «мозговой штурм» собирала все свои навыки, предпочтения и интересы, чтобы отточить новое направление работы, которое мне принесло бы больше удовольствия.

Я подал заявку на курс графического дизайна, когда мне было 23 года, и меня приняли, но в конце концов я не пошла туда, опасаясь потерять деньги от работы неполный рабочий день, и тогда я жила дома, поэтому у меня не было счетов. На этот раз то же самое беспокойство возникло снова. В обоих случаях я не осознавал, что страх перед работой — это беспокойство.

Поэтому сейчас, когда мне 27 лет, когда я собирался купить дом, меня заставили заняться бизнесом, чтобы получать регулярный и предсказуемый доход. Я сказала себе, что уже слишком стара, чтобы учиться в колледже и осваивать новые трюки.

Нас так заставляют знать, чем мы хотим заниматься в школьном возрасте; начинать изучать свою жизненную карьеру с 18-19 лет, что быть старшим учеником стало социальной стигмой. Страх погрузиться в неизвестность и попробовать то, что мне понравилось, казался несбыточной мечтой. Недостижимо. Невозможно.

Я устроился на работу в континентальный регион, где было 3 дня, 3 выходных дня, 3 ночи и 3 выходных дня. Поначалу это звучало идеально: я работал только 3 дня подряд, а потом три раза отдыхал. Это были 12-часовые смены, которые затягивали, но деньги были намного лучше, а бонусы выплачивались каждые 3 месяца.

С самого начала я знал, что это серая, суровая фабрика, полная недружелюбных людей, но я решила, что жила счастливой семейной жизнью, которой я с нетерпением ждала, а мои сбережения росли.

#mansfield #miningtown

Но есть такая фраза: «застрял с этим». Я «занимался этим» почти 5 лет и недавно ушёл в отставку. Я родилась в поколении, которому с юных лет советовали «не останавливаться на достигнутом» или «оставить профессию позади», давая советы по вопросам карьеры.

Это был веский и благонамеренный совет прежнего поколения, ведь изначально мой город был шахтерским городом, и именно в нем молодые люди работали главным образом: ходить в шахты по много часов в день за «хорошими деньгами». «Иметь дело за плечами» буквально означает что-то в строительном секторе, например, кладку кирпича, отделочные работы или сантехнику.

Тем не менее, я вырос в поколении, которое, несмотря на стремление миллениалов видеть мгновенные результаты и получать признание за незначительное или нулевое участие, знает о лучших возможностях и расширяющихся технологиях, а значит, вы можете работать из дома. Нам больше не нужно «останавливаться на достигнутом», когда мы можем предложить гораздо больше, чем мы привыкли договариваться.

Я согласен с тем, что настойчивость — хороший инструмент в вашем арсенале, но теперь меня беспокоит, насколько вредно для психики постоянно ходить на работу, которую вы ненавидите, изо дня в день, чтобы увидеть некоторые цифры на своем банковском балансе в конце месяца.

General anxiety disorder (GAD)
Общее тревожное расстройство (GAD). Источник изображения: shutterstock

Теперь я здесь не проявляю неблагодарности или снобизма. Я знаю, что у многих людей нет выбора, где работать или чем они должны заниматься, чтобы прокормить свои семьи и сохранить крышу над головой. Поверьте, я знаю. И я также благодарна за то, что мне повезло жить в Британии с открывающимися сегодня возможностями.

Уже 5 лет я работаю на фабрике, где чувствую себя как квадратный колышек, пытающийся уместиться в круглое отверстие. Я просто так и не приспособился, и чем больше я старался, тем больше мне приходилось отказываться от себя.

Я чувствовала себя в ловушке, потому что мне нужны были деньги. У меня есть сердце художника и писателя, и хотя я усердно работал, мне никогда не нравилось работать по ночам и работать с химикатами на серой мрачной фабрике. Но в конце концов меня уволили, в том числе из-за снижения зарплат и отмены премий, так это безжалостное пренебрежение со стороны компании, отказавшей мне в отпуске в период пандемии, даже когда они знали, что моя девушка беременна и находится в уязвимом положении.

Мое беспокойство (как и многие миллионы других людей, я уверен, в начале пандемии) усилилось, заставило меня нервничать и нервничать. Мне не хотелось работать в таком месте, поэтому в конце концов я просто приходила сюда и решила не работать усердно в компании, которая не уважает и не заботится о благополучии моей семьи. По мере того как мы постепенно преодолевали пандемию, я ждала новых возможностей заявить о себе.

Mansfield Amazon

Но я так и не усвоила урок. Потребность в удобной и безопасной бизнес-структуре с низким уровнем риска превзошла мои амбиции. Я снова попал в ту же ловушку: я выбрал привлекательные часы с тремя выходными днями и зарегистрировался на местном Amazon. С самого первого дня мне казалось, что это было 16 часов работы на еще более крупной серой фабрике, где люди не реагируют, как в тюрьме, и ощущение, будто батарейка сидит в кабинке.

Хотя на этот раз я сделала это по правильным причинам, связанным с уходом за детьми, я снова почувствовала себя бессмысленным сменным винтиком в машине, которая не заботится ни обо мне, ни о том, что мне, возможно, придется предложить, кроме пары рук. Я поняла, что 40 часов в неделю — это много времени, чтобы чувствовать себя несчастным и не заботиться о своей работе.

К лучшему или к худшему, наша работа — это наследие, которое мы оставляем позади. Действительно ли я хотела, чтобы работа моей жизни была неблагодарной работой на заводе? Да, это работа, которую нужно выполнять, но есть много людей, которые предпочли бы ее выполнять, и меня можно легко заменить. Мне пришлось копнуть глубже и понять, что мой разум может предложить больше, чем тело. У меня была своя доля физического труда и 12 лет работы в ночные смены, из-за которых у меня нарушались биологические часы.

Разве деньги стоят больше, чем время, потраченное на то, что вы предпочитаете, за меньшие деньги?

Это вопрос, который мучает меня в последнее время. На протяжении многих лет я постоянно списываю отзывы на фильмы на WordPress, чтобы их никто не видел, но я не возражал, потому что это было делом любви: дорабатывать предложения и перечитывать написанное и гордиться полученным результатом.

В моей голове всегда горела маленькая свеча: я надеялась, что однажды стану писателем.

Это не обязательно должно быть что-то приносящее доход: просто для того, чтобы быть моим основным источником дохода, я не жадный. Звание и признание сотворят чудеса с моей самооценкой, подтвердят мои надежды. Однако из-за беспокойства и прошлых неудач я так робко и неохотно рискнула осуществить эту маленькую мечту.

success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm

Мои прежние учения о том, что нужно постоянно что-то делать, боязнь перемен и страх неудачи не давали мне покоя в 33 года, и вполне возможно, что я еще долго буду в этом духе. Но теперь я еще больше боюсь, что попаду на смертный одр, так и не попробовав и перейдя с плохо подходящей работы на плохую работу вплоть до пенсионного возраста. Быть старой и горькой, даже не зная, могла ли я использовать свое воображение и литературные устремления для чего-то большего, чем просто умной беседы.

Мне очень понравились уровни «А» по английской литературе; на самом деле они мне понравились, потому что я знала, что справилась с ними. Мне говорили, что я неплохо рисую, поэтому меня всегда поощряли заниматься этим больше. Но, по правде говоря, рисование надоедает, как только я улавливаю сходство. Затенять себя после этого — рутинная работа. Мне и в голову не приходило, что мне следует искать новый набор навыков.

Быть писателем означало бы быть квадратным колышком, помещающимся в квадратное отверстие. Не могу поверить, что до сих пор я начала пытаться осознать эту реальность. Впрочем, мои опасения вполне обоснованы: ведь я недавно попал в писательское сообщество, и там много конкурентов со стороны очень талантливых, но дружелюбных людей.

Такое ощущение, что первый день в школе в окружении элиты и чувства собственной неадекватности.

Три года назад у меня появилась идея короткого романа о супергероях, который я считаю действительно отличной историей. Я воспринимал эту книгу как талисман спасения, который, возможно, поможет мне избавиться от тяжёлой карьерной суеты, но я знаю, что если я попытаюсь её опубликовать, но её не встретят позитивно или проигнорируют материнская компания из-за лицензирования, это заглушит меня изнутри.

Интроверт во мне был бы слишком напуган, чтобы снова поднять голову из земли. Я написал всё наполовину, а макет уже полностью проработан, но что-то внутри меня слишком напугана, чтобы закончить её на случай, если ничего хорошего не получится. Но я надеюсь, что учусь терпеть неудачи и наткнуться на правильный путь. Теперь я готова приступить к работе и попробовать свои силы.

Недавно меня приняли на писательскую стажировку, которая включает в себя все необходимое обучение SEO, которое, кажется, открывает путь в мир писателей. Надеюсь, что эта стажировка станет моим первым осторожно поднятым шагом на лестницу, по которой я действительно хочу подняться.

Я согласен с тем, что в моем резюме нет привлекательного опыта и что потенциальный работодатель увидит только ряд рабочих мест в розничной торговле и на фабриках. Как я уже рассказывал о своем родном месте и о том, как я устала психика, мои переживания оставили в наследство недоказанный потенциал и не отражают мою самооценку.

Так что же в беспокойстве может повлиять на наш подход к жизни? В погоне за карьерой мечты? Пригласить на свидание ту девочку или мальчика, которые вам нравятся? Надеть этот наряд? По моему собственному опыту, воспитание может быть фактором, влияющим на работу. Права молодых людей из поколения миллениалов и неуклонное снижение надежд на лучшее будущее так и не реализованы.

Ощущение, что то, что вы предлагаете, может оказаться недостаточно хорошим, и общая неадекватность. Если вы идете вразрез с желаниями родителей, это может сыграть важную роль в отклонении от желаемого нами пути. Боязнь перемен и неизвестности лично сдерживала меня на протяжении почти 20 лет. Прошлый опыт неудач и горя может заставить нас цинично относиться к будущим попыткам.

Теперь я ценю свою писательскую карьеру. Есть ли что-то, чем вы тоже хотите заняться, но чувствуете, что вас сдерживают? Пожалуйста, дайте мне знать! Если у вас есть какие-либо негативные чувства, неуверенность в себе или беспокойство, пожалуйста, доверьтесь или обратитесь к близкому человеку или обратитесь за советом к лицензированному специалисту. Есть много источников, которые готовы помочь. Я желаю вам всего наилучшего.

509
Save

Opinions and Perspectives

В зоне комфорта комфортно, но там ничего не растет.

0

Не позволяйте совершенству быть врагом хорошего. Просто закончите этот роман!

7

Давление, требующее знать свой жизненный путь в 18 лет, абсолютно нелепо.

6

У вашего письма естественный поток. Вам определенно стоит пойти по этому пути.

8

Иногда безопасный выбор на самом деле не безопасен, если он медленно убивает твой дух.

8

Это чувство, что тебя легко заменить в крупных компаниях, просто убивает душу.

5

Вы не думали о том, чтобы вступить в писательскую группу? Это могло бы помочь с проблемами уверенности в себе.

3

Пандемия действительно показала нам, что жизнь слишком коротка, чтобы оставаться на работе, которую мы ненавидим.

3

Я думаю, что многие из нас носят в себе ту самую мечту, которую мы слишком боимся осуществить.

2

Ваш опыт в Amazon звучит ужасно. Эти условия труда необходимо изменить.

5

Я глубоко это чувствую. Застрял(а) в розничной торговле на 8 лет, потому что слишком боюсь попробовать что-то другое.

5

Хотелось бы услышать больше о вашем романе о супергероях. Иногда обмен идеями помогает нам довести их до конца.

6

То, что вы живете в бывшем шахтерском городке, многое объясняет в отношении советов по карьере, передающихся из поколения в поколение.

6

Начинать все сначала страшно, но оставаться несчастным еще страшнее.

8

Я бы хотел(а), чтобы в школах нас больше учили справляться с тревогой по поводу карьеры и совершать серьезные жизненные перемены.

5

Вы упомянули, что вам говорили, что вы не оправдываете ожиданий. Такое давление может действительно сбить с толку.

1

Быть креативным в заводской среде - это как пытаться вырастить цветы в бетоне.

8

Эти 12-часовые ночные смены - это ужасно. Я работал(а) так годами, и это повлияло на все в моей жизни.

2

Сравнение физического труда и умственной работы действительно затронуло меня.

1

Я лучше попробую и потерплю неудачу, чем проведу всю жизнь, гадая, что было бы, если бы...

7

Прочитав это, я понял(а), насколько моя собственная тревога ограничила мой выбор карьеры.

8

Вы не думали о создании контента для бизнеса? Техническое писательство может быть хорошим началом.

2

Писательское сообщество поначалу может казаться пугающим, но большинство на самом деле очень поддерживают, когда начинаешь в нем участвовать.

7

Никогда не поздно менять карьеру. Я перешел(ла) из бухгалтерии в преподавание в 40 лет и ни разу не пожалел(а).

2

Из-за тревоги я упустил(а) столько возможностей. Сейчас я пытаюсь проработать это на терапии.

2

Меня очень зацепило про ощущение себя не на своем месте. Я чувствую себя точно так же на своей нынешней работе.

5

Мне кажется, главное - найти баланс. Может, начать с фриланса в сфере писательства, пока не бросая основную работу?

2

У вас увлекательный стиль письма. Вам определенно стоит заняться этой карьерой.

2

Работа на заводах определенно может морально истощить. Я работал так 3 года и чувствовал, как умирает моя креативность.

3

Я понимаю страх неудачи, но разве страх сожаления не еще хуже?

4

Тема искусства мне близка. Все говорили мне, что я талантлив, но мне никогда не нравилось это настолько, чтобы сделать это карьерой.

0

Интересно, как советы поколения наших родителей о получении профессии не всегда применимы в сегодняшнем цифровом мире.

8

Эта стажировка в SEO звучит как отличная возможность. Иногда маленькие шаги приводят к большим изменениям.

7

Мне бы очень хотелось почитать ваши обзоры фильмов. У вас еще есть сайт на WordPress?

3

Беспокойство о том, что ты недостаточно хорош, так реально. Я удалил больше недописанных историй, чем могу сосчитать.

0

Ваша идея романа о супергероях звучит интересно! Вам обязательно стоит его закончить. Даже если он не будет опубликован, завершение его будет достижением.

6

Я не согласен с тем, что миллениалы хотят мгновенных результатов без каких-либо усилий. Мы просто хотим справедливую компенсацию за свою работу.

6

Может быть, попробуйте отправлять статьи в онлайн-издания? Это может помочь укрепить вашу уверенность и портфолио.

3

Пандемия действительно показала нам, как мало некоторые компании заботятся о своих работниках. Это стало тревожным звонком для многих.

3

Работа в ночные смены в течение 12 лет определенно сказывается. Я работал так 5 лет, и это полностью испортило мое здоровье.

7

Я понимаю страх, но никогда не поздно начать все сначала. Моя мама вернулась в школу в 45 лет, и теперь у нее работа мечты в 50.

5

Ваша ситуация показывает, почему наша система образования нуждается в реформе. Мы заставляем подростков выбирать жизненный путь, прежде чем они даже узнают себя.

3

Вы не думали о том, чтобы завести блог или заниматься фрилансом в свободное время, сохраняя при этом свою основную работу? Я так и начал.

1

Описание склада Amazon действительно зацепило. Я работал там 2 года и чувствовал себя точно так же, как заменяемый винтик.

6

Это немного наивно. Творческие профессии невероятно конкурентны и нестабильны. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь стабильную работу.

1

Я чувствую то же самое по поводу своих работ. Рисую годами, но слишком боюсь сделать это своей карьерой.

6

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить 40 часов в неделю на страдания. Сделайте шаг, начните с малого, если нужно, но просто начните.

7

Не у всех есть роскошь просто бросить работу и гнаться за мечтами. Нужно платить по счетам и кормить семьи.

4

Хотя я понимаю тревогу, в какой-то момент нужно рисковать. Я уволилась из банка в 35 лет, чтобы стать писателем, и это было лучшее решение, которое я когда-либо принимала.

1

Ваша история идеально отражает мой собственный опыт. Я слишком боялась оставить свою стабильную, но не приносящую удовлетворения работу, чтобы заняться своей страстью к фотографии.

1

Часть о том, чтобы придерживаться вещей, очень отзывается. Я провела 7 лет на душераздирающей корпоративной работе, потому что меня учили никогда не сдаваться.

4

Я действительно понимаю это. Мне 29, и я тоже застряла на тупиковой работе, потому что тревога мешает мне заниматься тем, чем я действительно хочу заниматься.

6

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing