Перестаньте откладывать дела на потом: 10 советов, как перестать мечтать об идеальной жизни и начать жить ею уже сегодня

Мы все там бывали. Это бесконечное отчаяние охватывает нас, когда мы мечтаем о чем-то, что кажется бесконечно недосягаемым. Это может быть то, чем вы увлекались всю жизнь, или недавно приобретенное желание. Мы подошли к определенному моменту, и кажется, что перед нами стоит большая мигающая табличка с вопросом: «Что ты делаешь со своей жизнью? »

Затем начинается паника. Возможно, у вас все хорошо, а может и нет. В любом случае, ваша жизнь не совсем такая, какой вы ее себе представляли. Моя паника началась, когда мне было около тридцати лет и я пережил массовое корпоративное выгорание. У меня было два варианта: продолжать идти по моему пути, убивая себя ради прибыли, или остановить поезд на своих путях и перейти к тому, который мне звонил.

Это было непростое решение, и мне пришлось выполнять работу, но мне было очень приятно сознательно стараться делать то, чего я действительно хотела, вместо того, чтобы просто рассматривать ходатайства.

Вот 10 советов, как перестать мечтать об идеальной жизни и начать жить ею сегодня:

1. Начните сейчас, потому что никогда не будет «подходящего» времени

Списки дел бесконечны. Когда мы отмечаем пункты в верхней части списка, мы просто добавляем новые элементы в нижнюю часть списка. В результате мы, похоже, никогда не продвигаемся вперед. В этом нет ничего хорошего или плохого, просто так оно и есть. Занятость обычно является нормой, и если мы не заняты, значит, что-то не так.

Дожидаться завершения списка дел, чтобы осуществить свою мечту, — глупая затея. Мы не возвращаем время назад, и настало время заняться тем, что вы хотите. Просто начните это делать.

Вам не хватает подготовки для выполнения определенных задач? Пройдите обучение. Тебе нужно с чего-то начать.

Думаете, в вашей жизни наступил тот момент, когда вам стоило заняться этим? Неважно. Сейчас вы об этом думаете, поэтому сейчас вам следует заняться этим. Сделай прыжок. Сделайте это приоритетом.

Нет подходящего времени, есть только время и то, что вы решите с ним делать. Ваша мечта не должна быть следующей задачей в вашем списке дел. Если что-то настолько важно, что вы не можете себе представить, что займетесь чем-то другим, начните делать это сегодня.

2. Выясните, к какому типу прокрастинаторов вы относитесь

Первая битва, в которой вам придется сражаться, — это ваша собственная прокрастинация. Скорее всего, вы относитесь к одному из четырех архетипов прокрастинаторов:

• Исполнитель

Исполнитель заставляет сосредоточиться, сокращая время выполнения задачи. Их самая большая проблема на самом деле заключается в том, чтобы начать. Чтобы решить эту проблему, постарайтесь определить, когда вы собираетесь что-то начать, а не когда закончите.

• Самоустареватель

Самоуничитель обвиняет свою неспособность действовать в лени или упрямстве, хотя на самом деле все, что ему нужно, — это отдохнуть. Если вы относитесь к этой категории, отдохните и зарядитесь энергией, прежде чем приступить к следующей цели.

«Овербукер»

Человек, перебронировавший столик, придерживается менталитета «Я очень занят». На самом деле, такие прокрастинаторы знают, как добиться успеха, и используют занятость в качестве одной из форм уклонения от дел. Спросите себя, почему вы избегаете именно этого начинания.

• Искатель новинок

Искатели новинок настолько увлечены своей новой большой идеей, что так и не доводят текущую до конца. Вместо того чтобы переходить от одного дела к другому, запишите новую идею на потом и завершите поставленную задачу.

Выясните, к какой из этих категорий вы относитесь. Вполне возможно, что многие из них так активно практикуют поведение, необходимое для того, чтобы преодолеть прокрастинацию и продвинуться вперед.

3. Найдите в себе смелость осуществить свою мечту

Одним из основных факторов, способствующих прокрастинации, является страх неудачи. Пробовать что-то новое может быть напряженно, сложно и страшно. Иногда кажется, что проще вообще не пытаться, чем рисковать неудачей. Копайте глубже и найдите в себе смелость преследовать свои мечты.

Возможно, вы точно знаете, о чем мечтаете. Возможно, у вас есть несколько или даже несколько мечтаний о мариновании, и вы не можете выбрать только одну. Нерешительность естественна. Весь мир можно увидеть одним касанием экрана, а возможности, казалось бы, бесконечны, поэтому легко почувствовать, что вас тянут в разных направлениях.

Итак, попробуйте их все! Это может показаться нелогичным или пустой тратой времени, но для того, чтобы преследовать то, чего вы желаете, нужно отказаться от всего, о чем вы думаете.

Также не бойтесь потерпеть неудачу. Поверьте, легче сказать, чем сделать, но страх неудачи заставит вас застопориться. Нет правильного способа что-то сделать, и на самом деле, возможно, вы все равно не осуществите свою мечту, но, по крайней мере, вы сделали свой шанс. Лучше попробовать и потерпеть неудачу, чем вообще никогда не пытаться.

Посмотрите видео здесь, чтобы увидеть вдохновляющие слова одного из моих любимых комиков Джима Керри о неудаче.

4. Решите, каковы ваши стандарты, и живите по ним

В какой-то момент моего становления мне внушили представление о карьерном успехе: если вы зарабатываете определенную сумму денег или обладаете определенным титулом, значит, вы добились успеха. У тебя была карьера. В юном возрасте мы узнаем, что деньги и статус являются залогом успеха.

Что ж, это неправда. Деньги и статус на самом деле не являются маркерами успеха.

Кто бы ни придумал эти общие стандарты, какие бы неправильно понятые понятия ни считались фактом, однако это произошло, нам нужно исправить ситуацию. Успех проявляется в самых разных формах. Не существует единственного правильного способа, подходящего для всех.

По правде говоря, единственные стандарты, которым мы должны соответствовать, — это наши собственные. Какой бы ни была ваша мечта, выясните, что нужно для ее достижения. Измените свое представление о том, какой должна быть реальность, и начните жить ею. Определите свои стандарты и оставайтесь верными им. Позвольте всем остальным делать то же самое.

5. Поработайте над тем, как повысить свою самоответственность

Самоответственность — это когда вы честны с самим собой, держитесь верны своему слову и не обращаете внимания на настоящий момент, чтобы обдумать последствия, если вы не предпримете конкретных действий.

Это может быть сложно сделать, потому что мы часто смотрим на себя со стороны, чтобы понять, почему все так, как есть. Очевидно, что все остальные и каждая ситуация, предшествовавшая настоящему моменту, виноваты в том, что жизнь такая, какая она есть.

Если вы живете в такой шутке, остановитесь, пока не зашли слишком далеко в кроличью нору. Чтобы понять, что вас сдерживает, нужно заглянуть внутрь, потому что вас никто не остановит, кроме вас самих. Оцените, почему это так.

Будьте готовы нести ответственность за достижение своих целей. Никто другой не сделает этого за вас. Решите, готовы ли вы пожертвовать своим будущим блаженством ради мгновенного удовольствия, которое приносит текущая ситуация.

6. Пожертвуйте краткосрочной выгодой ради долгосрочных целей

Во всем, что мы делаем, есть что-то, чего мы не делаем. Делаем ли мы то, что хотим, или нет. Имеет ли значение то, что мы упускаем из виду. Вы не сможете осуществить отложенную мечту, если не хотите сделать ее приоритетной, и такая расстановка приоритетов обойдется вам в ущерб другим вещам, которым вы обычно уделяете время.

Это не всегда просто. Бывает очень сложно отказать кому-то, кто ставит на первое место то, что вам нужно. Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые всегда готовы дать. Проблема в том, что в конечном итоге вы отдаете так много, что даже не узнаете себя.

Пожертвуйте мгновенным вознаграждением, чтобы получить пользу позже. Будьте готовы потратить время на то, чтобы сделать вашу мечту реальностью. Будьте готовы сказать «нет» и принять трудный выбор. Только у вас есть возможность сделать то, что вы хотите, приоритетом.

7. Не отчаивайтесь, когда дела идут не так, как вам удобно

Мы не идеальны. Как люди, у нас в жизни могут быть ошибки. Именно то, как мы реагируем на эти ошибки, позволяет нашему персонажу проявить себя. Это также то, как мы учимся и растем.

Иногда единственный способ узнать, что правильно, — это также знать, что не так. Иногда ошибка заключается в том, чтобы полностью преследовать неверные цели и возвращаться к чертежной доске. Примите это и двигайтесь дальше. А если вы допустите ошибку, занимаясь любимым делом. Возьмите себя в руки, снимите с себя пыль и учитесь на будущее.

Без ошибок мы бы никуда не делись. Привет, пенициллин! Возможно, вы допустите несколько ошибок на пути к лучшей жизни, но это того стоит, когда вы туда доберетесь.

8. Выясните, как перестать зацикливаться на прошлых ошибках

Как и нынешние ошибки, прошлые ошибки бывает так же сложно преодолеть. Легко оглянуться назад и начать с утверждений «если». Если бы я сделал это, сделал то или сделал другой выбор.

То, что уже произошло, не изменилось. Здесь я тоже не хочу отказываться от стандарта «все происходит не просто так». Потому что иногда случаются ужасные и беспричинные вещи. Мы либо миримся с ситуациями, либо нет, нам всё равно придётся двигаться дальше. В 2020 году термин «новая норма» стал широко использоваться, но, по правде говоря, он существует гораздо дольше.

Примиритесь со своим прошлым, чтобы подготовиться к будущему успеху.

9. Установите контрольные показатели прогресса

Если вы хотите серьезно подойти к осуществлению своей мечты, вам следует серьезно следить за своим прогрессом. С этим намерением ставьте перед собой разумные цели.

Ключ к постановке этих целей заключается в том, чтобы установить для себя сроки, соответствующие вашим текущим обязанностям. Вы должны реалистично оценивать количество времени, которое вам нужно потратить, а также оценить, что можно сократить. Вот где некоторые из этих краткосрочных жертв могут сыграть свою роль. Сейчас есть вещи, от которых вы можете отказаться, просто нужно быть готовым к этому.

Записывайте даты в календаре, чтобы отслеживать, что и когда нужно сделать. Убедитесь, что задача является главным приоритетом. Если вы пропустите крайний срок, оцените произошедшее, чтобы предотвратить повторение случившегося и не слишком строги к себе. Жизнь случается.

10. Верьте, что у вас есть все необходимое для успеха

Очевидно, верно? Не совсем. Неуверенность в себе реальна. Мы, люди, ничего не можем с собой поделать. Сомневаться в себе — это как защитный механизм самосохранения. Однако мы можем победить это и превратить его в нечто, что подпитывает нас.

Есть несколько способов использовать нашу неуверенность в себе, чтобы вернуть себе власть. Примите это сомнение и признайте, что оно существует. Сомневайся в самом сомнении в пользу того, чтобы все получилось. Чтобы ослабить силу неуверенности в себе, выкрикивайте в голове голос, который подпитывает неуверенность в себе.

По правде говоря, так долго откладывая мечту, я была поражена тем, как легко мне было просто быть. Я поняла, что главное — это то, что я действительно этим занимаюсь. Сначала подумайте о себе и о том, как сильно вам нужно это сделать. Посвятите себя, и другие тоже увидят ваше величие.

Я провел годы в страхе и неуверенности в себе, иногда мне хотелось бы вернуться назад, но единственный путь — вперед. Теперь же исполните свое заветное желание. Заботьтесь о своей страсти и сделайте это за себя.

Сейчас нет такого времени, как сейчас, чтобы переключить внимание. Начните с одного стандарта, одной привычки за раз, и не успеете оглянуться, как вы начнете жить совсем другой жизнью, к которой вы привыкли. Если вы сомневаетесь, всегда помните, что никогда не бывает подходящего времени и никогда не поздно. Только у вас есть сила воплотить свои мечты в реальность.