Sinasadyang Tuklasin ang Nostalgia: Its Ups And Downs

Nagsimula akong mag-isip tungkol sa nostalgia bilang isang kondisyon nang matagpuan ko ang video sa YouTube ni Nathaniel Drew, I Quit Social Media For 30 Days: My Journey in Time Travel.

Sa buong video, ipinaliwanag ni Nathaniel na nagpahinga siya ng social media dahil naramdaman niya na ang patuloy na pag-scroll at pagsuri ng impormasyon ay nagiging nakakahumaling at hindi produktibo. Ipinagpatuloy niya ang tinatawag niyang “diyeta ng impormasyon”, upang bumalik sa isang nakaraang sarili na hindi pa nakakaakit ng Internet.

Sa paggawa nito, napagtanto niya na - nang walang patuloy na pagkagambala ng social media - napilitan siyang harapin ang mga aspeto ng kanyang sarili na hindi niya naisip nang matagal nang panahon.

Sa panahon ng kanyang hiatus sa internet, nakilala niya na tinamaan siya ng mga alon ng nostalgia para sa mga nakalipas na mundo na wala na umiiral. Sa video, nagpasya si Nathaniel na linangin ang kanyang nostalgia sa pamamagitan ng paglikha ng isang kapaligiran na pamilyar sa kanya noong bata pa siya: isang mundo na walang social media.

Samakatuwid, muli niya ang mga bersyon ng kanyang sarili na nakalimutan o isantabi. Halimbawa, ang isang mas bata na si Nathanial ay hindi kailangang harapin ang presyon ng paghahanap ng isang tiyak na paraan para sa kanyang mga post sa social media. Sa pamamagitan ng layunin na pagpapahayag ng kanyang nostalgia para sa isang panahon kung kailan ang pagkuha ng mga like ay hindi isang priyoridad, nagawa niyang mapagtagumpayan ang mga inaasahan sa hitsura na hinihikayat ng social media.

Sinabi niya na sa pamamagitan ng mahalagang pagbabalik sa oras at pagpapatay ng kanyang mga channel sa social media, napabuti ang kanyang imahe sa sarili. Naniniwala ako na ito ay isang pagpapakita kung paano ang pag-aalala sa iyong nakaraang sarili ay maaaring maging isang positibong karanasan para sa pagtatayo ng iyong kasalukuyang sarili.

Katulad nito, nagpasya rin ang kapwa YouTuber na si Johnny Harris na imbestigahan ang nostalgia sa kanyang video, THE NOSTALGIA THEORY.

Sinasadya niyang inilantad ang kanyang sarili sa mga lumang amoy, textures, larawan, at journal upang makita kung ano ang ginagawa nito sa kanyang utak at sa kanyang kasalukuyang sarili.

Binuo niya ang kanyang sariling teorya: habang mawawala ang mga alaala ng mga lumang kaganapan, makakatulong ang mga bagong kaganapan upang bumuo ng isang bagong kwento kung sino sa palagay natin tayo at kung ano ang nararamdaman natin tungkol sa ating sarili.

Nangyayari ito sa isang loop. Ang mga lumang alaala ay nakaimbak, at pinapalitan ng mga bagong alaala ang mga lumang nagtatayo ng mas bagong bersyon ng iyong sarili. Sa kasong ito, ang nostalgia ay tungkol sa pagkuha ng mga lumang alaala upang gumuhit ng mas mayaman at mas kumpletong larawan kung sino ka ngayon.

Sinasabi ng mga mananaliksik na maaaring talagang baguhin ng nostalgia ang utak: sinabi ng neuropsikologo na si Dr. Sanam Hafeez na kapag nakatagpo tayo ng isang makabuluhang memorya, ang ilang mga neuron ay sumusunog sa utak na nangangasiwa sa emosyonal na pagproseso.

Isang uri ng neural na komunidad sa pagitan ng ating emosyonal na network at ating memorya ay nangyayari, na lumilikha ng mga positibong damdamin Tinalakay ni Johnny Harris ang mga naturang pag-aaral at kung paano ang nostalgia ay may pagpapagaling na pagpapabuti sa mga isyu sa kalusugan ng kaisipan, tulad

Sinabi niya na ang nostalgia ay tulad ng isang gamot: maaari nitong pagalingin sa atin, ngunit kailangan nating maging maingat na huwag itong abusin.

Sa artikulong ito, nais ko ring sadyang tuklasin ang nostalgia mula sa isang makasaysayan, pampulitika, at personal na pananaw. Sa paggawa nito, inaasahan kong suriin kung paano natin makayanan ang mga pagtaas at pagbaba ng nostalgia upang mapayaman ang ating kasalukuyang sarili.

Ang nostalgia ay isang paraan upang muling matuklasan ang kasaysayan at muling imbento ang kasalukuyan

Sa kasaysayan, nasanay na ang nostalgia, hindi lamang mapagtagumpayan ang isang tiyak na pakikibaka sa kasalukuyan, kundi pati na rin upang mapabuti ang mga problemang panlipunan, humanistiko, at maging sa sining nito. Ito ay madalas na hinihimok ng isang pagnanais para sa isang “gintong panahon”, tulad ng kaso halimbawa sa panahon ng Renaissance sa Europa.

Dahil sa muling pagtuklas ng klasikal na Griyego at Latin na pag-iisip, maaari nating isaalang-alang ang Renaissance bilang isang uri ng pagnanasa para sa klasikal na sinaunan. Ang makasaysayang kababalaghan na ito ay maaaring magamit upang maipakita kung paano talagang maaaring maging isang positibo at produktibong pakiramdam

Naapektuhan ng nostalgia ang pagkamalikhain at pagbabago ng maraming artista, pulitiko, at pilosopo ng Renaissance, tulad nina Leonardo da Vinci at Machiavelli, na naghihirap para sa isang hindi na nakaraan na nakaraan.

Pinapayagan nito ang isang kumpletong paghuhubog ng kontemporaryong lipunan batay sa nakalimutan na mga pang-unawa ng klasikal na nakaraan.

Maraming mga tagapamasid ang sumasang-ayon na ang Renaissance ay hindi, sa katunayan, isang panahon ng pagsulong sa kultura dahil ito ay pinasisigla ng isang malinaw na nostalgia para sa klasikal na sinaunang panahon.

Tila hinikayat ito ng pagnanais na mapabuti ang kasalukuyang kondisyon ng isang tao sa pamamagitan ng pagtingin pabalik sa isang mas maluwalhati na nakaraan.

Medyo nauugnay sa kung ano ang pinagtatalo ni Nathaniel Drew sa kanyang video sa YouTube, maaari nating ihambing ang Renaissance sa kanyang eksperimento ng layunin na magbubukas ng nostalgia upang mapayaman ang kasalukuyang karanasan ng isang tao.

Kung iniisip natin ang tungkol sa isang mahalagang panahon ng makasaysayan gamit ang teorya ng nostalgia ni Drew at Harris, maaari nating ilapat ang parehong konsepto sa ating sariling buhay - na nagbibigay sa atin ng isang nakabubuting paraan upang makayanan ang nostalgia.

Nostalgia bilang isang tool para sa pagmamanipula at pampulitikang propaganda

Gayunpaman, tulad ng itinuro ni Johnny Harris, ang nostalgia ay mayroon ding madilim na panig.

Maaaring gamitin ang nostalgia sa mga mahihirap na panahon bilang isang mekanismo ng pagharap, ngunit maaari rin itong samantalahin at magamit bilang isang tool ng pagmamanipula: halimbawa, sa politika. Ginawang posible ng mga pulitiko, tulad ng Donald Trump, na gamitin ang nostalgia bilang isang sandata upang makuha ang suporta sa pamamagitan ng mga slogan tulad ng “Make America Great Again”. Ito ay batay sa isang baluktot (o kahit hindi totoo) memorya ng nakaraan.

Sa politika, ang nostalgia ay kadalasang ginagamit upang manipulahin ang opinyon ng maraming tao na maaaring nakikipaglaban sa pagbabago sa lipunan, sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng larawan ng isang idealisadong nakaraan upang mapagpasok.

Walang silbi na sabihin, maaari itong maging hindi kapani-paniwalang nakakapinsala - kapwa mula sa isang micro at macro point of view. Sa palagay ko pinapanatili nito ang isang hindi malusog na pananaw na maayos ang pag-iisip, at sa huli ay natigil sa nakaraan.

Pinipigilan nito ang sinumang indibidwal (o anumang lipunan, para sa bagay na iyon) na magpatuloy, na tinatanggi ang lahat ng pagkakataon para sa pag-unlad.

Bumalik ito sa sinabi ni Johnny Harris kapag inihahambing ang nostalgia sa gamot: ang sobrang mabuting bagay ay maaaring makapinsala kung inaabuso.

Ang aking sariling pagtatangka na layunin na magbubukas ng nostalgia

Sa personal, ang nostalgia ay para sa akin isang kasingkahulugan ng pagnanasa sa bahay.

Bilang isang imigrante, na nakatira nang malayo sa aking bansa, madalas kong nakikita ang aking sarili sa isang mapagipis na kalungkutan. Maaari itong maging isang aktwal na pisikal na reaksyon sa pag-aalala ng mga lumang alaala: Nararamdaman ko ang paghihigpit ng aking dibdib tuwing iniisip ko ang bahay, isang malambot na suntok sa tiyan kapag naaalala ko ang isang lugar o isang tao na kasalukuyang hindi maabot.

Ang nostalgia ay talagang mapait at magkasalungat. Inilagay ito ni Johnny Harris sa isang paraan na talagang tumutugon sa akin:

Parang nagdududulot ako ng isang bagay ngunit ipinagdiriwang din ito.

Para sa layunin ng artikulong ito, nais ko rin na magsanay na sinasadyang nagpapaakit ng nostalgia.

N@@ gunit mabilis kong napagtanto na ang panganib para sa lahat kapag nakikitungo sa nostalgia ay natigil sa nakaraan at nakalimutan na mabuhay sa kasalukuyan. Halimbawa, kung minsan kapag nasa bahay ako kasama ang aking pamilya, nakakaramdam ako ng nostalgic nang maaga. Natagpuan ko ang aking sarili na iniisip kung kailan ako kakailanganin umalis at kung gaano talaga ang mararamdaman ko. Ang kasalukuyan ay mahalagang naging nakaraan na.

Hindi ito malusog at napagtanto ko ang kahalagahan ng pagsasanay kung paano hawakan ang ating mga nostalhikong damdamin.

Mas mahalaga na suriin kung paano tayo nakakaharap sa nostalgia sa ating kasalukuyang klima, kung saan nahahati tayo sa pagitan ng bago at post-Covid-life. Para sa isang tao ay nakakaramdam ako ng nostalhiya kapag iniisip kung ano ang buhay bago ang COVID at alam kong marami ang nararamdaman ng parehong pagnanais na bumalik.

Sa batas ng kalikasan, walang magiging eksaktong pareho upang matutunan natin kung paano umangkop; habang sa parehong oras dapat nating gamitin ang ating kolektibong nostalgia upang mapabuti ang kasalukuyan at masamantalahin ito.

Samakatuwid kung bakit nagpasya akong kunin ang payo nina Harris at Drew na magsanay na sinasadyang magbubukas ng nostalgia upang mapayaman, sa halip na pigilan, ang aking kasalukuyang karanasan.

Tulad ng itinatag natin, kahit na ang mga alaala na nakasuot ng oras ay maaaring isang idealisadong larawan ng nakaraan, ang layunin na pagkuha ng mga ito ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa ating kasalukuyang karanasan.

Narito ang ilang mga halimbawa kung paano mo makayanan ang nostalgia sa isang positibo at produktibong paraan:

1. Upang mapahusay ang iyong pagkamalik

Gumamit ng nostalgia sa pamamagitan ng hayaang maging inspirasyon ang aking pagnanasa sa bahay upang lumikha ng sining na isang pagdiriwang ng aking mga ugat. Sa nakaraang taon ginamit ko ang aking nostalgia bilang isang pagkakataon upang lumikha ng nilalaman sa teatro batay sa aking sariling bansa.

2. Upang pahalagahan ang mga tao sa paligid mo

Gumamit ng nostalgia bilang isang insentibo upang talagang pahalagahan ang mga taong nakaligid sa akin na naging nakaraan ko at patuloy na ginagawang hindi malilimutan ang aking kasalukuyan. Sa tuwing nakaramdam ako ng malinkoliko, nakipag-ugnay ako sa aking mga mahal sa buhay upang magawa ng mas malilimutang alaala nang magkasama.

3. Upang mag-udyok sa iyong sarili

Gamitin ito upang hikayatin ako na magtrabaho nang higit pa sa kasalukuyan, upang mataas ko ang mga alaala na nagpapahusay sa akin at gawing mas mahusay ang kasalukuyan. Hindi sa pamamagitan ng pagsisikap na muling likhain ang nakaraan, ngunit sa pamamagitan ng pagtatangka na gamitin ang mga aralin nito upang mapabuti ang kasalukuyan.

Matatag akong naniniwala na lahat tayo ay naghahanap ng isang bersyon ng nakaraan na wala na umiiral, tulad ng ginawa ng mga tao ng Renaissance sa klasikal na sinaunang panahon.

Likas lamang na hangarin ang mga oras na lumipas, ngunit dapat nating mapagtanto na palaging may panganib na romantiko ang nakaraan tulad ng nakikita sa mga kamakailang pangyayaring pampulitika.

Sa pamamagitan ng eksperimentong ito, napagtanto ko na maaari nating gamitin ang paminsan-negatibong pakiramdam na ito at i-convert ito upang mas mahusay na tamasahin ang kasalukuyan.

Sa pangkalahatan, dapat nating baguhin ang paraan ng ating paglapit sa nostalgia dahil nagbibigay-daan ito sa amin na muling suriin ang ating mga nakaraang karanasan. Maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtatayo ng ating kasalukuyang sarili.

Ang nostalgia ay maaaring maging susi sa isang mas nakakatuparang karanasan ng tao kung binago lamang natin ang ating pang-unawa tungkol dito: dapat nating ihinto ang takot dito at tanggapin ito sa halip.