Vai trò quan trọng của động lực trong việc dẫn dắt bạn đến cuộc sống mơ ước

Động lực là một yếu tố quan trọng trong mọi tầng lớp xã hội nếu không có nó, tất cả các hoạt động của con người sẽ không còn tồn tại. Con người được thúc đẩy bởi động lực để thành công trong cuộc sống và sống cuộc sống của họ cố gắng thực hiện ước mơ, mục tiêu và khát vọng của họ. Những yếu tố này, khi chúng trở thành hiện thực, là những yếu tố làm cho cuộc sống của con người có ý nghĩa.

Theo từ điển Merriam-Webster, động lực được định nghĩa là hành động hoặc quá trình đưa ra cho ai đó lý do để làm điều gì đó. Đó là hành động hoặc quá trình thúc đẩy ai đó. Động lực đưa ra mục đích hoặc định hướng cho hành vi và hoạt động ở con người ở cấp độ có ý thức hoặc vô thức.

Động lực không chỉ đề cập đến các yếu tố kích hoạt con người cư xử theo những cách nhất định; nó cũng bao gồm các yếu tố khác định hướng và duy trì các hành động định hướng mục tiêu. Do đó, chúng ta tìm hiểu về hành vi của con người dựa trên các hành vi có thể quan sát được.

Nguyên nhân của động lực là gì và chúng ta hành động như thế nào? Theo các nhà tâm lý học, có nhiều lý thuyết được đề xuất khác nhau liên quan đến động lực. Các lý thuyết về động lực, bao gồm lý thuyết động lực, lý thuyết bản năng và lý thuyết nhân văn như hệ thống phân cấp nhu cầu của Maslow. Nhưng sự thật là có nhiều yếu tố định hướng động lực của mọi người.

Động lực là một điều kiện khao khát một sự thay đổi, trong bản thân hoặc trong môi trường. Động lực cho phép chúng ta hành động và thực hiện thay đổi đúng đắn với môi trường, theo cách thích nghi, mở và giải quyết vấn đề. Cốt lõi của động lực là năng lượng và sự kiên trì định hướng hành vi của chúng ta theo mục tiêu của chúng ta, nó thúc đẩy mọi người hành động.

Kích hoạt động của động lực là thỏa mãn nhu cầu của con người để duy trì cuộc sống hoặc có thể là vì hạnh phúc và sự phát triển của chúng ta. Các nhu cầu như thức ăn, nước uống và tình dục cho phép sinh vật duy trì sự sống và tìm thấy niềm vui trong đó. Nhu cầu tự chủ, làm chủ và thuộc về thực hiện cùng một chức năng để tạo động lực.

Thế giới xung quanh chúng ta, môi trường và bối cảnh xã hội đóng một vai trò quan trọng liên quan đến động lực bên ngoài. Mục tiêu, giá trị và mong muốn trải nghiệm những cảm xúc nhất định có liên quan đến những trạng thái cuối cùng nhất định. Động lực bao gồm mong muốn của con người để tiếp tục phấn đấu hướng tới ý nghĩa, mục đích và tạo ra một cuộc sống có ý nghĩa.

Tại sao động lực lại quan trọng để chúng ta thành công

Động lực rất quan trọng để có được cái nhìn sâu sắc về bản chất con người. Đằng sau động lực là lý do cho mục tiêu của chúng ta, nỗ lực của chúng ta để đạt được thành công và quyền lực, mong muốn hoặc sự thân mật của chúng ta và tình dục sinh học.

Động lực có thể giúp chúng ta hiểu tại sao chúng ta cảm thấy sợ hãi, tức giận và trắc ẩn. Thật có giá trị để hiểu và tìm hiểu về động lực, nó đến từ đâu, tại sao nó thay đổi, điều gì ảnh hưởng đến nó, những khía cạnh nào của nó có thể hoặc không thể thay đổi và tại sao một số động lực lại cần thiết hơn những động lực khác.

Động lực thể hiện phần đặc biệt đó của bản thân và cho phép chúng ta đạt được kết quả mong muốn, như hiệu suất tốt hơn, tăng cường hạnh phúc, phát triển cá nhân hoặc tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống. Động lực là con đường đưa chúng ta thay đổi suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình.

Khi chúng ta có thể tăng động lực, thì chúng ta có thể thay đổi hành vi, phát triển năng lực, sáng tạo hơn, đặt mục tiêu, phát triển sở thích, lập kế hoạch, phát triển tài năng và trở nên gắn bó hơn.

Áp dụng động lực trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta sẽ cải thiện nhân viên, huấn luyện các vận động viên, nuôi dạy và giáo dục trẻ em, tư vấn cho khách hàng và thu hút học sinh. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta phản ánh những lợi ích của động lực, vì con người phải liên tục phản ứng và điều chỉnh với môi trường của họ, họ cần động lực để đối phó với hoàn cảnh biến động. Động lực là một năng lượng bên trong cho phép chúng ta thích nghi, làm việc hiệu quả hơn và duy trì hạnh phúc chung trong một thế giới đầy những khả năng và nguy hiểm.

Động lực là lý do đằng sau nhiều tác động tích cực trong cuộc sống của chúng ta. Nó có thể làm rõ mục tiêu của chúng ta, đặt ra các ưu tiên, tăng sự kiên trì và quyết tâm của chúng ta, khiến chúng ta phải vật lộn và vượt qua những thất bại, vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng sự tự tin của chúng ta và là nguồn cảm hứng.

Hơn nữa, trong thế giới kinh doanh và quản lý, động lực có thể có một ý nghĩa rất cụ thể. Nó liên quan đến tất cả các yếu tố khuyến khích nhân viên luôn cam kết và quan tâm đến công việc của họ.

Động lực đã giúp mọi người vượt qua thời kỳ khó khăn, động cơ của họ buộc họ phải tiếp tục cố gắng bất chấp khó khăn. Thế giới đầy những khó khăn và những điều cần phải thay đổi. Động lực thúc đẩy mọi người phản ứng với sự thay đổi xã hội, công bằng và bình đẳng.

Các loại động lực chính là gì?

Có hai loại động lực chính. Động lực bên trong và bên ngoài. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại NCBI, động lực nội tại của Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia có liên quan đến các yếu tố “bên trong” để đáp ứng nhu cầu cá nhân. Lý do chính đằng sau những gì chúng ta làm là vì chúng làm hài lòng chúng ta, không phải vì chúng ta phải làm như vậy.

Từ nội tại có nghĩa là bên trong, hoặc bên trong chính bạn; loại động lực này đề cập đến việc chúng ta thích một hoạt động, hoặc sở thích, học tập hoặc phát triển kỹ năng vì lý do duy nhất là nó thú vị.

Một ví dụ điển hình có thể là tìm kiếm cơ hội để phát triển các kỹ năng của bạn chỉ để trải nghiệm sự hài lòng khi có năng lực trong một nhiệm vụ nhất định. Dù tham vọng của bạn là gì, động lực nội tại khiến bạn hoàn thành nó chỉ vì mục đích hoàn thành và hài lòng.

Trong khi cái đầu tiên liên quan đến lý do bên trong, động lực bên ngoài liên quan đến các yếu tố bên ngoài, có thể là phần thưởng và củng cố. Một số ví dụ điển hình về phần thưởng bên ngoài có thể là tiền, khen ngợi, giải thưởng, thăng chức, v.v. Trong khi một số yếu tố củng cố điển hình có thể là chính sách và thủ tục, xử lý kỷ luật, phạt tiền, giới hạn hoặc thiết lập ranh giới, v.v.

Động lực bên ngoài đã được chứng minh là không hiệu quả bằng động lực nội tại vì nó đến từ bên ngoài con người. Những người củng cố là một hình thức kiểm soát, luật kiểm soát xã hội cũng vậy và mọi người không thích bị kiểm soát.

Nói một cách đơn giản, mong muốn của chúng ta để thực hiện một nhiệm vụ được quyết định bởi các yếu tố bên ngoài. Động lực như vậy được kích hoạt bởi các động lực, nỗi sợ hãi hoặc kỳ vọng, tất cả chúng đều là yếu tố bên ngoài.

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Rochester và được công bố trên Tâm lý học Giáo dục Đương đại, “động lực bên ngoài là một cấu trúc liên quan đến bất cứ khi nào một hoạt động được thực hiện để đạt được một số kết quả có thể tách rời.”

Làm thế nào để bạn duy trì động lực?

Động lực được coi là lực thúc đẩy con người cư xử và hành động theo một cách nhất định để đạt được mục tiêu của họ. Nguồn gốc của tất cả các hành động của chúng ta là một số nhu cầu hoặc mong muốn có ý thức hoặc vô thức.

Trong khi động lực bản thân vượt ra ngoài những động cơ như vậy. Động lực bản thân là khả năng đối phó với cuộc sống và những thách thức của nó để tạo ra tác động tích cực trong cuộc sống, mà không từ bỏ. Tin tưởng vào bản thân, tìm kiếm cảm hứng và không bao giờ đánh mất nó, tiếp tục đi bất chấp những thất bại là thành phần chính của động lực bản thân.

Có một số cách để duy trì động lực và đạt được mục tiêu của chúng tôi.

1. Đặt mục tiêu. Chọn một mục tiêu mà bạn quan tâm bởi vì điều đó sẽ thúc đẩy bạn đi xa hơn với năng lượng tích cực hơn, so với những gì người khác muốn cho bạn. Khi bạn đặt mục tiêu, bạn quyết định hành động để biến ước mơ của mình thành hiện thực. Mục tiêu chỉ cho bạn con đường và nơi để tập trung.

Có những trường hợp mà chúng ta không thấy thú vị hoặc đủ động lực, nhưng hãy cố gắng tìm ra lợi ích của nó trong nhiệm vụ. Giống như toán học, nó rất khó nhưng trong thế giới kinh doanh là rất quan trọng, điều mà bạn có thể muốn hơn bất cứ điều gì. Nhưng hãy đặt ra các mục tiêu và thử thách thực tế đồng thời để thúc đẩy bản thân tiến lên và thực hiện ước mơ của bạn.

2. Lập danh sách các lý do đằng sau mục tiêu của bạn. Trong thế giới chúng ta đang sống, khá dễ bị đánh lạc hướng. Vì lý do này, điều quan trọng là phải đặt bản thân vào mục tiêu của mình. Để cảm thấy chắc chắn, hãy lập một danh sách bằng bút. Các nghiên cứu tiết lộ rằng viết bằng tay thu hút não bộ tích cực hơn, trong khi gõ chỉ liên quan đến việc chọn chữ cái, một kết nối tinh thần ít hơn.

3. Lập một chiến lược và chuẩn bị cho mọi thứ. Thomas Edison đã cho chúng ta những lời cảm hứng khi nói về công việc của mình: “Tôi đã không thất bại. Tôi vừa tìm thấy 10.000 cách sẽ không hiệu quả.” “Điểm yếu lớn nhất của chúng ta là từ bỏ.” “Cách chắc chắn nhất để thành công là luôn cố gắng thêm một lần nữa.” Nếu bạn muốn thành công, bạn cần một tầm nhìn rõ ràng, một chiến lược liên quan và cộng hưởng với bạn. Nếu nó không đến từ trái tim, thì nó sẽ không thúc đẩy bạn thêm nữa. Một mục tiêu cần một kế hoạch, không có nó chỉ là một giấc mơ.

4. Tiếp cận các nhiệm vụ theo những cách mới. Sự khởi đầu của một công việc có thể là một vấn đề cần giải quyết, trong khi một cách tiếp cận khác có thể cung cấp cho bạn nhiều quan điểm hơn và năng lượng tích cực hơn. Những suy nghĩ tích cực dẫn đến những hành động tích cực, và những tuyên bố tích cực sẽ khuyến khích bạn làm hết sức mình. Kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bạn.

Sự tích cực sẽ chỉ ra con đường dẫn đến thành tựu. Một điều quan trọng khác cần làm là giữ cho mọi thứ có thể quản lý được, có nghĩa là chia mọi thứ thành các nhiệm vụ đơn lẻ ngắn hạn và nhỏ hơn. Môi trường làm việc và tâm trí của bạn phải được tổ chức, tránh lộn xộn để hiệu quả và hiệu quả hơn.

5. Hãy chăm sóc bản thân. Ăn thường xuyên và đúng thực phẩm, với protein, carbohydrate và vitamin. Tránh caffeine hoặc thực phẩm có đường, và sử dụng một số loại thực phẩm cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn trong thời gian dài hơn và tránh phiền nhiễu. Cung cấp cho mình nhiều nước, mặc dù có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nước giữ cho đầu bạn luôn trong sáng và duy trì động lực. Ngủ nhiều, ngủ 7-9 giờ rất quan trọng để cơ thể và tâm trí của bạn hoạt động hiệu quả. Họ cần nghỉ ngơi để tái tạo bản thân sau công việc khó khăn.

6. Nghỉ ngơi ngắn. Nghỉ giải lao là cần thiết để tránh bị kiệt sức bằng cách cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc. Nghỉ ngơi năm phút có thể làm mới bạn để bắt đầu với nhiều năng lượng hơn. Nếu không làm điều này, bạn sẽ chỉ làm quá tải tâm trí của bạn với nhiều hơn những gì nó có thể chịu đựng. Đi dạo quanh khu phố có thể là một bài tập tốt để làm mới bạn để phục hồi năng lượng.

7. Chọn thời điểm tốt nhất trong ngày phù hợp nhất với bạn. Đầu tiên, khi bạn biết đâu là thời điểm thích hợp để đạt được tiến bộ thì bạn có thể lên lịch cho công việc khó khăn nhất của mình cho thời gian đó. Bằng cách này, bạn có thể đạt được những gì bạn cần làm, và sau đó sử dụng phần còn lại của năng lượng động lực cho phần còn lại của ngày. Một số người thích làm việc 9-5 ngày, những người khác làm việc hiệu quả hơn vào giờ khuya hoặc ca đêm.

8. Tránh những phiền nhiễu trong môi trường làm việc của bạn. Bạn phải thành công cả ngày mỗi ngày, không chỉ vài giờ mỗi tuần một lần. Để duy trì tốc độ, bạn cần môi trường làm việc của bạn sạch sẽ và gọn gàng. Nơi làm việc vật lý của bạn, chẳng hạn như bảng và kỹ thuật số của bạn, tránh dấu trang và iPhone. Sự nhàm chán có thể khiến bạn thất vọng, nhưng nếu điều quan trọng nhất đối với bạn là công việc, thì bạn sẽ đi đúng hướng.

Đừng coi đó là một công việc khó khăn.

“Chỉ có một cách để tôi thúc đẩy bản thân làm việc chăm chỉ: Tôi không nghĩ về nó là làm việc chăm chỉ. Tôi nghĩ về nó như một phần của việc biến bản thân thành người mà tôi muốn trở thành. Một khi tôi đã chọn làm điều gì đó, tôi cố gắng không nghĩ quá nhiều về việc điều đó có thể khó khăn, bực bội hoặc không thể; tôi chỉ nghĩ về cảm giác đó phải tốt như thế nào, hoặc tôi có thể tự hào như thế nào khi làm điều đó. Làm cho vẻ khó nhìn dễ dàng.” - Marie Stein.

Chỉ cần làm điều đó.

“Để có động lực để bắt đầu làm điều gì đó, từ kinh nghiệm của chính tôi, mẹo hiệu quả nhất đối với tôi là chỉ cần làm điều đó (nghe có vẻ khó hiểu, nhưng nó hoạt động). Ngay khi bạn nghĩ rằng điều gì đó cần phải được thực hiện, hãy nhảy vào nó, thực hiện ngay lập tức (tất nhiên, với điều kiện là khả thi). Bạn không được nghĩ về bất cứ điều gì khác, kìm nén tất cả những suy nghĩ khác, giữ cho tâm trí trống rỗng, hành động như một con robot. Vâng, nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó hoạt động! Nếu không, bạn sẽ tranh luận liệu bạn nên làm điều đó ngay bây giờ hay có quá nhiều vấn đề khi thực hiện nó, hoặc có những điều thú vị và thú vị khác để làm trong nhiệm vụ nhàm chán này.” - Bob Win.

Điều gì gây ra thiếu động lực

Đôi khi khi bạn có điều gì đó khó chịu để làm, bạn có thể có xu hướng miễn cưỡng và do dự. Điều này là bình thường, nhưng điều không bình thường là “sự bực bội”, trì hoãn mọi thứ khiến vấn đề trở thành một cấp độ khác.

Avolision là sự thiếu hụt hoàn toàn động lực khiến mọi thứ trở nên khó thực hiện. Những người như vậy cảm thấy gần như không thể đối phó với những công việc đơn giản hàng ngày, như rửa bát hoặc mua sắm. Đối với họ, nó cũng khó như leo núi.

Avolision có thể là triệu chứng của một số rối loạn tâm thần, chẳng hạn như tâm thần phân liệt, các loại trầm cảm nặng, ADHD hoặc tác dụng phụ của thuốc. Nhưng có những loại thuốc theo toa khác cũng có thể giúp bãi bỏ và liệu pháp hành vi nhận thức có thể là một điểm cộng tuyệt vời trong việc đối phó với chứng mất trí.

Một số yếu tố tiêu cực khiến bạn thiếu động lực. Dưới đây là một số trong số họ.

1. Căng thẳng. Căng thẳng là yếu tố số một gây ra kết quả tiêu cực trong cuộc sống của mỗi người. Một chút căng thẳng thực sự có lợi cho sức khỏe, nó có thể giữ cho chúng ta sắc bén, tập trung và có động lực để hoàn thành nhiệm vụ và đạt được mục tiêu của mình. Nhưng căng thẳng quá mức có thể làm ngược lại, nó làm bạn mệt mỏi, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Nhìn vào bản thân, cuộc sống của bạn và những trải nghiệm trong quá khứ để hiểu lý do đằng sau sự căng thẳng khiến bạn mất động lực. Mặt khác, quá nhiều trách nhiệm để giải quyết trong một thời gian ngắn có thể khiến bạn choáng ngợp, hãy bắt đầu ưu tiên và dành thời gian thích hợp cho mọi nhiệm vụ.

2. Thiếu năng lượng. Nếu bạn thiếu động lực để làm bất cứ điều gì, cảm thấy quá mệt mỏi, thì hãy chú ý đến bản thân và chăm sóc bản thân. Ngủ đúng lượng. Ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ cũng có tác dụng tương tự trong việc khiến bạn mệt mỏi. Dinh dưỡng bạn sử dụng cũng có tầm quan trọng tương tự.

Thực phẩm có đường và quá nhiều carbohydrate có thể giúp bạn trong thời gian ngắn, nhưng không phải về lâu dài. Họ đưa bạn trở lại và phá hủy mức năng lượng của bạn. Giấc ngủ ngon, thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ là một điểm cộng quan trọng để giữ cho bạn có động lực.

3. Môi trường tiêu cực. Hãy quan sát kỹ môi trường và những người bạn dành thời gian bên cạnh. Hãy xem những tác động mà họ có đối với bạn. Sự hài lòng trong công việc là một yếu tố quan trọng đối với mức độ động lực mà nó mang lại cho bạn. Nếu bạn ghét công việc của mình, điều này có nghĩa là bạn bị mắc kẹt trong một môi trường tiêu cực. Những người tích cực làm ngược lại, họ luôn truyền cảm hứng cho bạn tốt hơn. Có lẽ bạn nên học những kỹ năng mới để tìm ra cho mình một công việc phù hợp với bạn.

4. Ký ức tiêu cực. Những trải nghiệm trong quá khứ có thể khiến bạn thất vọng khi chúng gây tổn thương, tiêu cực và đầy thất vọng. Trong những trường hợp như vậy, bạn ngần ngại tiến thêm một bước nữa, bởi vì nỗi sợ hãi, niềm tin hạn chế và suy nghĩ tiêu cực kìm hãm bạn. Nhưng hãy lùi lại một bước và tự hỏi bản thân, đây có phải là những gì bạn muốn làm không? Bạn có cảm thấy bắt buộc, nhưng thực tế, bạn ghét nó?

Biết lý do cho vấn đề để giải quyết nó một cách tốt đẹp. Nếu quá khứ với những trải nghiệm tiêu cực của nó làm bạn mất động lực, thì bạn phải buông bỏ quá khứ. Học hỏi từ quá khứ của bạn, nhưng đừng để nó ngăn cản bạn. Nếu bạn cảm thấy bị buộc phải thực hiện nghĩa vụ của mình nhưng cảm thấy đau khổ và mất động lực, thì tốt hơn là bạn nên quên điều đó đi. Tìm hiểu những gì bạn muốn và điều gì là tốt nhất cho bạn và hành động.

5. Thiếu tự tin vào kỹ năng sở hữu. Lòng tự trọng thấp đã được chứng minh là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến thiếu động lực. Nếu bạn không tin vào bản thân trước, thì những lời nói tiêu cực về bản thân sẽ ngăn bạn theo đuổi mục tiêu của mình.

Tìm lý do đằng sau sự thiếu tự tin và nhắc nhở bản thân về những thành công trong quá khứ của bạn để khuyến khích bản thân đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn nghĩ đó là một mục tiêu quá lớn, thì hãy chia nó thành các nhiệm vụ nhỏ hơn. Bắt đầu bằng A và dần dần tiến hành với các bước khác sau khi bạn đã hoàn thành thành công các nhiệm vụ trước đó.

Cuộc sống có thể có những sự kiện kịch tính bất ngờ, cái chết của những người thân yêu, những căn bệnh nan y, tai nạn... Cuộc sống, sức khỏe và kỹ năng của chúng ta là những món quà cho chúng ta, chúng ta giống như có chúng, không giống như nhiều người khác, chúng ta có cơ hội biến ước mơ của mình thành hiện thực.

Một điều ảnh hưởng tiêu cực đến bạn trong cuộc sống không phải là những trải nghiệm trong quá khứ của bạn, mà là cách bạn phản ứng với chúng. Thật khó để đối phó, nhưng hãy áp dụng lòng biết ơn đối với mọi phước lành và cơ hội mà cuộc sống mang lại cho bạn. Đừng chuyển sự tập trung của bạn vào những điều tiêu cực, khi cuộc sống có rất nhiều điều tích cực để cung cấp và hạnh phúc.

Câu chuyện đầy cảm hứng về Dashrath Manjhi

Câu chuyện về Dashrath Manjhi thật đặc biệt và không thể tin được. Ông sinh ra trong hệ thống đẳng cấp bậc thấp nhất ở làng Gehlaur, Ấn Độ, và phải làm việc như một thợ mỏ trong các mỏ than. Tuy nhiên, ông đã trải qua một mất mát bi thảm khi vợ qua đời vì chấn thương, và không thể đến được bác sĩ gần nhất do khoảng cách xa, cách đó 34 dặm.

Vì mất mát bi thảm này, Manjhi quyết định tạo ra một con đường mới qua một sườn đồi, để làm cho ngôi làng của mình dễ tiếp cận hơn. Đó là một công việc to lớn, ông đã khắc một con đường dài 110m trong 22 năm chỉ bằng cách sử dụng búa và đục. Nhưng cuối cùng, con đường của ông đã giảm khoảng cách từ 34 dặm xuống còn 9,3 dặm.

Làm thế nào động lực có thể thay đổi cuộc sống của bạn?

Động lực rất quan trọng đối với tất cả con người, ở mọi nơi và mọi lúc. Con người sẽ ngừng tồn tại mà không có động lực. Đó là yếu tố mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta, nó mang lại sự hiện diện của mục đích và theo đuổi mục tiêu của chúng ta, và thực hiện ước mơ của chúng ta trong mọi tầng lớp xã hội. Nó giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn.

Động lực xảy ra khi chúng ta cảm thấy được truyền cảm hứng, hào hứng vì có kết quả tích cực hơn chúng ta mong đợi. Câu chuyện về những người thành công là nguồn động lực cho chúng ta, chúng ta học hỏi từ họ và có thể làm theo gương của họ.

Nó cũng rất truyền cảm hứng và tham vọng khi thấy một người đạt được điều gì đó tuyệt vời và tận hưởng những kết quả tích cực. Đây là động lực thúc đẩy chúng ta tiến tới mục tiêu của mình. Mọi người được kết nối với một cảm giác động lực.

Cảm giác động lực mà chúng ta trải nghiệm và cảm nhận trong trái tim và tâm trí của chúng ta là một cảm giác đối với mỗi con người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đã thất bại trong việc có được nó. Động lực là chìa khóa mở ra cánh cửa của mọi thành tựu trong cuộc sống.

Ngay cả một điều đơn giản như một nụ cười và hạnh phúc trong một thời gian ngắn cũng cần có động lực. Động lực là rất quan trọng nếu bạn muốn trở thành một bậc thầy trong bất kỳ nghề thủ công và kỹ năng nào. Động lực là động cơ đã thúc đẩy những bộ óc vĩ đại của quá khứ, trong suốt lịch sử nhân loại đến sự đổi mới, từ đó mang lại lợi ích cho toàn thể nhân loại.

Mục tiêu, nghề nghiệp và thói quen của bạn cần động lực để đưa ra kết quả đúng đắn. Động lực là chìa khóa để thành công trong cuộc sống. Nó có thể tạo ra sự khác biệt giữa sự sống và cái chết, thành công và thất bại, sự giàu có và nghèo đói, cuộc sống có ý nghĩa và cuộc sống vô nghĩa.

Tài liệu tham khảo:

• Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ. (n.d). Động lực trong từ điển tâm lý học APA. Truy cập ngày 14 tháng 10 năm 2020.
https://dictionary.apa.org/motivation
• Brandall, Benjamin. 9 cách để duy trì động lực cả ngày mỗi ngày. Lily Bullock. Ngày 9 tháng 11 năm 2018.
https://www.lilachbullock.com/ways-stay-motivated-all-day-every-day/
• Cebollero, Chris. 2 loại động lực được giải thích. EMS1. Ngày 23 tháng 4 năm 2014.
https://www.ems1.com/ems-management/articles/2-types-of-motivation-explained-6HNgKoJGBA3YYAR9/
• Anh đào, Kendra. Động lực là gì. verywellmind. Cập nhật vào Tháng Tư 27. 2020.
https://www.verywellmind.com/what-is-motivation-2795378
• Cơ đốc nhân, Lyn. Tự tạo động lực, duy trì động lực để đạt được mục tiêu của bạn. Muối linh hồn. Ngày 30 tháng 9 năm 2019.
https://soulsalt.com/self-motivation/
• Daskal, Lolly. 19 cách hiệu quả để duy trì động lực. Inc. 22 tháng 6 năm 2016.
https://www.inc.com/princpal/4-types-of-employee-benefits-to-help-keep-your-business-competitive.html
• Gerber, Suzanne. Làm thế nào để duy trì động lực và hoàn thành bất cứ điều gì. Forbes. n.d. https://www.forbes.com/sites/nextavenue/2013/07/19/how-to-stay-motivated-and-accomplish-anything/?sh=4b7fbf4d32a5
• Phòng thí nghiệm phát triển con người. 19 câu chuyện truyền cảm hứng và động lực không thể tin được. Phòng thí nghiệm tăng trưởng con người. n.d. https://www.humangrowthlab.com/inspirational-motivational-stories/
• Kumar Akshay, Đồi Camber. Làm thế nào để duy trì động lực. WikiHow. Cập nhật lần cuối ngày 17 tháng 5 năm 2021.
https://www.wikihow.com/Stay-Motivated
• Lastoe, Stacey. 7 cách để thúc đẩy bản thân làm việc chăm chỉ khi bạn không có tâm trị. nàng thơ. n.d. https://www.themuse.com/advice/7-ways-to-motivate-yourself-to-work-hard-when-youre-really-not-in-the-moodNhân
• viên Hướng dẫn Nghiên cứu Quản lý. Động lực là gì.
Hướng dẫn nghiên cứu quản lý MSG. n.d. https://www.managementstudyguide.com/what_is_motivation.htm
• Nhóm Tin tức Kinh doanh Thị trường MBN. Động lực, định nghĩa và ý nghĩa là gì.
Tin tức kinh doanh thị trường MBN. n.d. https://marketbusinessnews.com/financial-glossary/motivation-definition-meaning/
• Merriam-Webster (n.d.). Động lực. Trong từ điển Merriam-Webster.com. Truy cập ngày 14 tháng 10 năm 2020.
https://www.merriam-webster.com/dictionary/motivation
• Nhóm tin tức thói quen tiền bạc. 8 điều gây ra sự thiếu động lực. Tin tức về thói quen tiền bạc. n.d. https://moneyhabitmuse.com/8-things-that-cause-a-lack-of-motivation/
• Nhóm Psychology Today. Động lực. Tâm lý học ngày nay. n.d. https://www.psychologytoday.com/us/basics/motivation
• Đội ReachOut. Lời khuyên để có được và duy trì động lực. ReachOut. n.d. https://au.reachout.com/articles/tips-for-getting-and-staying-motivated
• Đội ngũ Serenity Creations. Các loại động lực cơ bản. Serenity Creations. n.d. https://serenitycreationsonline.com/types_of_motivation.html
• Souders, Beata. Động lực là gì? Một nhà tâm lý học giải thích. Tâm lý tích cực. Ngày 12 tháng 9 năm 2021.
https://positivepsychology.com/what-is-motivation/
• Souders, Beata. Tầm quan trọng và lợi ích sống còn của động lực. Tâm lý học tích cực. Ngày 22 tháng 3 năm 2021.
https://positivepsychology.com/benefits-motivation/
• Steinhillber, Brianna. 3 loại động lực có thể truyền cảm hứng cho bạn làm bất cứ điều gì. nbcnews. Ngày 12 tháng 7 năm 2017.
https://www.nbcnews.com/better/health/3-types-motivation-can-inspire-you-do-anything-ncna781826
• Đội TIS. 10 lý do tại sao động lực là quan trọng. TIS Trang web quan trọng. Tháng Mười 1. 2021.
https://theimportantsite.com/10-reasons-why-motivation-is-important/
• Tháp, Nate. Tại sao động lực lại quan trọng trong cuộc sống: Hướng dẫn cơ bản. Trí tưởng tượng. Ngày 21 tháng 8 năm 2021.
https://www.imaginated.com/mind/why-motivation-is-important-in-life/
• Watson, Stephanie. Avolution là gì. WebMD. Ngày 14 tháng 4 năm 2020.