Làm thế nào để không mất động lực trong cuộc sống, tình yêu và theo đuổi niềm vui

Tại một số thời điểm trong cuộc sống, chúng ta nhận ra rằng tất cả thời gian và năng lượng đầu tư vào một mối quan hệ sẽ không phải lúc nào cũng tạo ra những gì chúng ta muốn. Ngay cả khi chúng ta cố gắng hết sức để thu hút người khác, tất cả chúng ta đều phải đối mặt với sự từ chối vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Từ bạn bè đến bạn cũ, đến chia tay, đó là chuyện xảy ra hàng ngày đối với nhiều người.

Với suy nghĩ đó, thật dễ dàng để một người chán nản khỏi sự theo đuổi của họ vì một người bị từ chối. Khi một cá nhân đang cố gắng hết sức để hình thành mối liên kết và nỗ lực của họ tỏ ra không có kết quả, dường như cuộn tròn thành một quả bóng và trốn dưới ga trải giường là cách hành động tốt nhất. Chỉ có điều là, có những lựa chọn khác.

Dưới đây là 9 cách để có được và duy trì các mối quan hệ lành mạnh:

1. Hãy cởi mở và chấp nhận lỗi lầm của người khác

Khi nói đến việc đạt được những gì một người muốn từ một mối quan hệ, có rất nhiều điều cần xem xét. Để bắt đầu, bạn phải tự hỏi bản thân xem những gì bạn đang mang đến bàn có đủ tốt cho người bạn tiềm năng hoặc sở thích lãng mạn của bạn hay không. Sau đó, lấy những kỳ vọng định trước đó và ném chúng ra khỏi cửa sổ. Ngay cả khi những gì bạn nghĩ rằng bạn có là không đủ tốt, không có gì đảm bảo rằng (những) người bạn tìm kiếm sẽ không chấp nhận bạn.

Ý tưởng rằng một người phải là một hình ảnh phản chiếu, tận hưởng tất cả những sự châm biếm và sở thích giống nhau, của những người họ muốn ở bên cạnh thật đáng sợ, vì nó làm cho cá nhân dường như là một cặp song sinh thiếu bất kỳ đặc điểm cá nhân nào. Mặc dù thật tốt khi có những sở thích tương tự, nhưng cũng không hại gì khi thể hiện bản thân trong mối quan hệ.

Không sao nếu bạn thích dứa trên bánh pizza hoặc bạn thích mùa cuối cùng của Game of Thrones. Một người bạn thông cảm hoặc đối tác lãng mạn sẽ hiểu những điều như vậy, ngay cả khi họ không đồng ý với họ, điều này cho thấy họ nhân từ như thế nào.

Những sai sót được chia sẻ giữa các cá nhân mang lại cho cả hai bên của bất kỳ mối quan hệ nào sự tự tin để chấp nhận và xây dựng bản thân nhờ sự khuyến khích từ người khác.

2. Hãy cởi mở với ý kiến, nhưng đừng để họ nản lòng

Chìa khóa của bất kỳ mối quan hệ nào là đừng để bản thân bị sa lầy bởi những câu chuyện kinh dị từ những người khác trong nhóm nhân khẩu học tương tự. Cũng như tìm kiếm một công việc, những trở ngại mà người ta phải vượt qua để đạt được mối liên kết suốt đời có thể gây nản lòng khi nhìn từ góc độ bên ngoài.

Mặc dù điều cần thiết là phải biết những hành động không nên thực hiện khi tìm cách kết bạn mới, nhưng người ta không nên để bản thân trở nên nản lòng trước những thách thức phía trước. Nếu ai đó không khuyến khích tìm kiếm tình bạn vì sợ bị từ chối, thì có ích gì khi có mục tiêu đó trong tâm trí?

Cũng như khi viết một cuốn sách, nếu một người không có ý kiến của bên thứ ba để dựa vào, thì có thể khó để tìm ra liệu người khác có xứng đáng với thời gian của bạn hay không. Nếu thời gian dành cho một người mà người khác có ý kiến tiêu cực không phù hợp, thì có lẽ nó không đáng để xung quanh họ.

Những lá cờ đỏ, chẳng hạn như bị bắt vì thích một anime cụ thể với phong cách nghệ thuật hấp dẫn, hoặc bị ném ra khỏi phòng vì bạn liên tục quấy rầy ai đó trong Smash Bros. (trải nghiệm thực tế tôi đã có với những người độc hại), là những dấu hiệu cho thấy có thể người này không đáng để ở bên cạnh, vì họ không thể thừa nhận hoặc không sẵn sàng xóa bỏ hành vi độc hại của mình.

Những hành vi như những ví dụ nói trên không phải lúc nào cũng xuất hiện ngay lập tức, vì vậy khi cuối cùng chúng xuất hiện, nó gây ra rất nhiều căng thẳng cho một người, khiến họ tin rằng họ đã bị phản bội bởi một người mà họ nghĩ là bạn của họ, một người mà họ nghĩ là đang thực sự quan tâm đến họ. Ngay khi những chỉ số đó rõ ràng, tốt nhất là bạn nên kiểm tra lại.

Bây giờ điều đó không có nghĩa là người ta nên xấu hổ vì đã dành thời gian cho người đó. Thay vì phàn nàn về những gì đã xảy ra, cá nhân nên chấp nhận sai lầm đó và học hỏi từ nó khi tìm kiếm bạn bè sau này trong cuộc sống.

3. Quay trở lại những người bạn biết sẽ bắt bạn

Bạn bè có thể hữu ích trong việc vượt qua nỗi buồn liên quan đến việc theo đuổi thất bại. Họ có thể chia sẻ kiến thức của họ về một trải nghiệm tương tự, và cùng nhau, bạn có thể trao đổi trí tuệ và mở rộng tâm trí của nhau. Có bạn bè là điều tuyệt vời khi cố gắng mở rộng vòng tròn của một người.

Ví dụ, nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang tìm kiếm một nghề nghiệp, sẽ rất hữu ích khi có những cá nhân có kinh nghiệm trong việc theo đuổi như vậy để họ có thể cung cấp cho bạn sự rõ ràng về các bước thích hợp cần thực hiện.

Và ngay cả khi các bước đi đã đưa bạn xuống hố thỏ, chẳng hạn như có khả năng bị lừa đảo trên trang web việc làm vì nghĩ rằng bạn đã tìm thấy con đường sự nghiệp lý tưởng của mình nhờ lời giới thiệu của một người bạn, thật tốt khi xem xét rằng điều đó rất có thể là không cố ý (một kinh nghiệm trong quá khứ khác của tôi).

Giao tiếp cho phép những cá nhân này giải quyết bất kỳ lỗi nào trong dịch thuật, với hy vọng có được sự hiểu biết về mục tiêu cuối cùng của nhau và vượt qua những thách thức hiện tại.

Sẽ luôn có những khó khăn phía trước trong cuộc sống, và ngay cả khi một người phải đi vào một mình, việc có một nhóm cá nhân sẽ không bỏ rơi cá nhân đó hoặc lẫn nhau trong những lúc đau khổ.

4. Thừa nhận sự không tương thích

Khi ai đó đã chán ngấy thế giới, họ có xu hướng căng thẳng và căng thẳng đó có thể truyền vào cuộc sống cá nhân của họ. Kết quả là, cá nhân có thể thấy mình gặp khó khăn, vì vậy họ có thể tìm kiếm những cá nhân mới và tò mò để được tư vấn. Điều duy nhất là, những người nắm giữ trí tuệ không phải lúc nào cũng là những người giỏi nhất để đưa ra lời khuyên trong đời thực.

Điều đó có thể là do người bạn đến để xin lời khuyên không biết đủ về bạn hoặc vì tính cách cá nhân của bạn không đồng bộ. Kết quả là, một số mối quan hệ là không thể. Không phải vì người khác không phải là tình bạn, họ chỉ có những đặc điểm khiến việc hòa hợp với họ trở nên khó khăn.

Cho dù đó là chính trị, tôn giáo hay sự khác biệt về kinh tế xã hội giữa các nhóm dân tộc khác nhau, cách mà tâm trí của một cá nhân lưu tâm về những chủ đề như vậy có thể trở nên khó khăn đối với một số người.

Ngay cả khi mọi việc trở nên khó khăn và nhu cầu nói chuyện với người khác phát huy tác dụng, sẽ có những người mong muốn họ có thể giúp đỡ nhưng không thể vì các yếu tố khác nhau. Đây là lý do tại sao thật tốt khi chỉ dựa vào những người đáng tin cậy nhất trong vòng tròn bên trong của một người.

5. Xem xét vị trí của bạn trong tâm trí của người khác

Mặc dù không thể nhìn vào trong đầu ai đó để tìm ra những gì họ đang nghĩ, nhưng sẽ có lợi khi xem xét phiên bản lý tưởng của họ về bạn là gì, bằng cách đặt mình vào vị trí hoặc đội mũ của họ.

Khi nói đến những mối quan hệ bền chặt nhất, cần có sự đồng thuận lẫn nhau để nhận ra rằng người này, người khác mà tôi muốn thừa nhận trong suốt những ngày còn lại của mình, là người mà tôi hòa đồng, và tôi biết họ cũng nhìn tôi theo cách tương tự.

Nói một cách đơn giản, khi hai người đồng bộ về mặt tinh thần và tình cảm, đó là khẩu súng hút thuốc mà tình bạn hoặc sự theo đuổi lãng mạn của bạn sẽ kéo dài suốt đời. Tại thời điểm đó, niềm tin đã được thay thế bằng sự liên kết bền vững (đó là cách một người bạn tốt của tôi và tôi biết tình bạn của chúng tôi với nhau).

Để các cá nhân hòa hợp với nhau, phải có sự hiểu biết rằng người kia là người đáng để dành thời gian cho nhau. Nếu điều đó là đúng, thì sự gắn bó vĩnh cửu sẽ theo sau.

6. Đừng hỏi bạn bè có thể làm gì cho bạn

Thường xuyên, sẽ có những người chọn ở bên người khác vì lợi ích cá nhân, như một con cá mập, hút mạng sống của một con cá mập. Có những người sẽ lôi kéo người khác vì lợi ích của chính họ, sau đó có những người sẽ trả lại nhiều nếu không muốn nói là nhiều hơn.

Khi nói đến xã hội hóa, bạn sẽ thấy rằng những bất ngờ có thể xảy ra khi bạn ít mong đợi nhất, ngay cả trong các cuộc trò chuyện.

Sau khi tốt nghiệp, một người bạn của bạn có thể đang tìm việc làm, nhưng họ không có gì để làm, ngay cả đối với một công việc dịch vụ bán lẻ. Nếu bạn tình cờ làm việc ở đâu đó để tìm kiếm nhân viên mới, hãy đưa ra điều đó và bạn có thể đưa ra lời giới thiệu cho sếp của bạn (một tình huống tương tự đã xảy ra với tôi và một người bạn).

Một phần nhờ hành động nhỏ bé đó, bạn của bạn bây giờ có thể hướng tới những điều vĩ đại hơn, bởi vì họ đã kiếm được tiền mà họ sẽ cần cho các chi phí trong tương lai.

Đây là một tình huống kinh điển “một cánh cửa mở ra một cánh cửa khác”, chỉ cho thấy rằng ngay cả khi một người không yêu cầu gì để đáp lại, những cử chỉ đơn giản nhất có thể mang lại lợi ích cho cả hai bên trong bất kỳ mối quan hệ nào.

7. Đừng phá hoại những mối quan hệ bạn đã có

Trong thế giới chuyển động nhanh chóng này, rất nhiều thứ có thể được coi là dùng một lần, bao gồm cả những tương tác được chia sẻ giữa những người coi nhau như bạn bè.

Quay trở lại ý tưởng cho đi cũng như nhận, có thể có những trường hợp mà (các) cá nhân bạn quyết định cắt đứt quan hệ vì bạn không nghĩ rằng mối quan hệ sẽ đi đâu cả là một sai lầm lớn.

Giả sử bạn đã làm việc ở đâu đó với một ông chủ tồi tệ, người, bất chấp những chứng chỉ bạn có khi mới bắt đầu, đã quyết định đối xử với bạn như rác rưởi vì bạn không bỏ đường vào cà phê của họ.

Ngay cả khi người đó là một kẻ ngốc, điều đó có thể không tương quan với cách họ coi bạn là một công nhân có năng lực và đáng tin cậy.

Trên thực tế, người đó có thể đưa cho bạn một lá thư giới thiệu tuyệt vời nếu bạn vừa nuốt chửng cảm xúc cay đắng của mình đối với họ và hỏi.

Cha tôi luôn nói rằng ngay cả khi ai đó đối xử với bạn như rác rưởi, điều đó không có nghĩa là bạn nên loại bỏ họ hoàn toàn khỏi cuộc sống của bạn, vì họ có thể là cửa ngõ cho các cơ hội trong tương lai, miễn là bạn có đạo đức làm việc tốt.

Những ông chủ như ví dụ nói trên là những người chỉ xuất hiện một lần trong đời, và khi một người bay chuồng, không chắc người đó sẽ không bao giờ được nhìn thấy nữa. Đây là lý do tại sao nó giúp không đốt cầu, ít nhất là không quá đột ngột.

8. Đừng bám vào mối hận thù

Bất cứ khi nào điều gì đó không diễn ra như mong muốn, đó thường là một phản ứng tự nhiên khi giữ gìn sự tiêu cực đối với một người hoặc một nhóm, như thể điều đó sẽ làm dịu nỗi đau lòng. Những người nắm giữ những cảm xúc như vậy sẽ có một cơn bão lớn sắp tới.

Không có gì thu được từ việc lấy một mối hận thù và đeo nó như một huy hiệu danh dự. Làm như vậy sẽ chỉ làm cho một cá nhân trông nham hiểm và không tha thứ đối với người qua đường. Tôi biết từ kinh nghiệm.

Trở lại thời đi học, tôi đã viết cho một công ty giấy, điều mà tôi thực sự thích. Tuy nhiên, điều cuối cùng đã đưa tôi đến kết thúc nỗ lực đó là sự oán giận mà tôi hình thành đối với những người điều hành báo chí. Tôi không thể chịu đựng chúng vì cuộc sống của tôi, và trong một dịp cuối cùng tôi đã khóc lóc và kêu gọi kẻ phạm tội vì họ thiếu cảm thông đối với tôi và những vấn đề ngu ngốc của tôi.

Tôi nhanh chóng bị đuổi ra khỏi câu lạc bộ, và tôi tỏa ra rất nhiều năng lượng xấu đến nỗi người ta có thể bị nghẹt thở vì nó. Trong một thời gian, tôi nghĩ rằng tôi đã làm đúng những gì tôi đã làm cho đến khi tôi nhận ra rằng những người đó không phải là những cá nhân mà tôi có thể mong đợi sự thông cảm từ đó.

Người ta không nên mong đợi bất cứ ai ngoại trừ bạn bè và gia đình thừa nhận cảm xúc của họ đối với một nhóm người cụ thể bởi vì đồng nghiệp và đồng nghiệp quan tâm nhiều hơn đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chính họ.

Mặc dù sự hối tiếc có thể hình thành sau này trong cuộc sống từ những hành động như vậy, nhưng điều quan trọng hơn việc để sự hối tiếc về những vấn đề tưởng tượng đè nặng lên ai đó là giải phóng những xiềng xích đó và tiếp tục với hy vọng về một tương lai tốt đẹp hơn.

9. ĐỪNG tự cô lập

Thật dễ dàng để trở nên nản lòng vì một cơ hội bị bỏ lỡ, hoặc một lần trượt chân gây ra nỗi đau tinh thần to lớn, nhưng điều đó không sao cả, miễn là bạn có ý chí để vươn lên và tiếp tục đi. Điều không ổn là tự giải tỏa bản thân trong thời gian dài.

Ngay cả khi cuộc sống đã làm bạn thất vọng, và bất cứ ai bạn cố gắng hình thành mối quan hệ với bạn đều xa lánh bạn vì sợ bị kéo xuống một vòng xoáy đi xuống, thật không lành mạnh khi từ bỏ mọi hy vọng có bạn bè.

Trở lại trường tiểu học, tôi là con cừu đen trong số các bạn cùng lớp, bởi vì tôi có giọng nói cao hơn mức trung bình, và tôi cũng có thói quen chạy miệng khi không cần thiết.

Điều không giúp ích gì trong trường hợp này là trường tôi theo học chỉ có khoảng 90 đứa trẻ ở mỗi lớp, và trong trường hợp của tôi, hầu hết những người cùng tôi lớn lên sẽ không gạt nhận thức của họ về tôi sang một bên và chọn lan truyền những tin đồn như bơ đậu phộng đến mức hành lang có thể kéo dài.

Bạn có thể nghĩ rằng mọi người sẽ trưởng thành và buông bỏ nhận thức của họ về những người mà họ cho là khó chịu hoặc khó chịu trong quá khứ, nhưng một số người không hoàn toàn tha thứ.

Tương tự như vậy, trong suốt những năm tôi trải qua việc không kết bạn nhiều, tôi đã tạo thành một cái vỏ, ngồi một mình trong phòng học và trong quán ăn, bởi vì tôi chỉ có một mình và tôi chọn vì sợ tạo ra một hình ảnh tồi tệ hơn về bản thân.

Cho đến ngày nay, mặc dù hành vi xã hội và địa vị của tôi đã được cải thiện, thỉnh thoảng tôi vẫn gặp khó khăn khi gặp gỡ những người mới, điều này không giúp ích gì nhiều ở trường đại học, nhưng tôi lạc lối.

Lựa chọn ở một mình thay vì đánh bạc trong các mối quan hệ sẽ gây tổn thương về lâu dài, vì nó cản trở bất kỳ cơ hội hoàn thiện bản thân nào, cũng như bỏ lỡ những mối quan hệ tuyệt vời trong tương lai.

.

Các mối quan hệ được tạo ra với người khác là thứ cho phép các cá nhân cải thiện, nhưng để tránh sự kém cỏi trong xã hội, việc lùi lại một bước và xem xét chính lý do đằng sau những tương tác như vậy sẽ giúp ích.