Comment la nostalgie de l’enfance nous aide à faire face au COVID-19 et à devenir plus puissants
Imaginez ressentir de la nostalgie sans savoir ce que c'était.
C'était le cas pour les mercenaires suisses de la fin du XVIIe siècle qui servaient à l'étranger. Ils étaient confrontés à des symptômes d'insomnie, de fatigue et d'indigestion, la plupart du temps si graves qu'ils ont dû être renvoyés. Pour l'étudiant en médecine suisse Johannes Hofer, c'était un véritable mystère, et il l'est devenu encore plus lorsqu'on a découvert que les mercenaires n'avaient aucun problème physique.
C'est plus tard qu'il découvrira que cela n'était pas dû à une maladie neurologique, mais à un mal du pays extrême.
C'est Hofer qui a inventé le terme nostalgie, qui vient des mots grecs retour à la maison (nóstos) et douleur (álgos).On pensait que la nostalgie était causée par des lésions cérébrales causées par le bruit constant des cloches que les mercenaires entendaient. Bien qu'il s'agisse d'une théorie intéressante, beaucoup rejettent aujourd'hui l'idée selon laquelle la nostalgie est causée par les cloches à vache et la considèrent plutôt comme une émotion naturelle.
Neel Burton« La nostalgie associe la tristesse d'une perte à la joie ou à la consolation de constater que la perte n'est pas complète et ne pourra jamais l'être. Aussi mortels que nous soyons, la petite vie que nous avons prise au piège des légions de la mort nous appartient pour toujours. » -
Je ne suis sûr de personne d'autre, mais je n'ai certainement pas vu beaucoup de cloches à vache ces derniers temps, même si malgré cela, mon besoin de réconfort et de nostalgie a augmenté de façon exponentielle.
La nostalgie devient beaucoup plus prononcée en période d'incertitude, la plupart des périodes de transition et de changement.
Indice. Indice. coronavirus.
Lorsque nous regardons en arrière, c'est souvent à travers un objectif plus doux. Notre mémoire essaie de nous connecter au passé, un mot clé étant en train d'essayer. Les souvenirs ne sont pas aussi fiables qu'ils le paraissent, nous pensons à des périodes générales plutôt qu'à certains détails.
En gros, la nostalgie n'est que la chaleur du passé que nous pouvons apporter au présent. Cela est particulièrement utile en cette période de pandémie à laquelle nous sommes tous confrontés actuellement. Cependant, la nostalgie n'est pas toujours bénéfique.
Certains considèrent la nostalgie comme une tromperie de soi, ce qui signifie qu'elle implique une distorsion et une idéalisation extrême du passé. Les mauvais côtés sont laissés pour compte, ne laissant que les meilleures expériences. Il existe un dicton romain appelé memoria præteritorum bonorum qui signifie « on se souvient toujours du passé ».
Si l'on s'adonnait à la nostalgie, à la nostalgie d'un passé qui n'a jamais existé et qui ne pourra jamais exister dans le futur, il y aurait une multitude de problèmes parce que c'est quelque chose de purement inaccessible.
Bien que la nostalgie soit perçue comme négative ou liée à la dépression et qu'elle veuille rester dans le passé, elle présente en fait de nombreux avantages. Voici quelques-unes des plus importantes.
- Le fait de regarder le passé nous donne un sentiment de continuité. Nous nous réveillons chaque jour un peu différemment, mais ce sont nos souvenirs qui nous unissent en tant que personne cohérente.
- La nostalgie contribue à donner un sens plus fort à la vie, tandis que regarder dans le passé nous aide à comprendre où nous sommes allés et comment nous en sommes arrivés là.
- Les niveaux de cortisol associés à la réponse aiguë du corps au stress sont réduits en cas de nostalgie.
« Il arrive un moment dans votre vie où vous devez choisir de tourner la page, d'écrire un autre livre ou simplement de le fermer. » - Shannon Adler
Maintenant, la nostalgie apporte-t-elle plus d'avantages ou de dommages en ce qui concerne notre avenir ? Cela dépend entièrement de l'individu.
Si l'on se concentre sur la restauration de la vision du passé dont il se souvient, cela peut très bien entraver tout ce qu'il souhaite accomplir à l'avenir. La nostalgie doit être utilisée différemment. Au lieu de l'utiliser pour se replier sur le passé, utilisez-la pour avancer vers le nouveau et l'inconnu.
Utilisez la nostalgie pour vous renforcer, laissez-vous inspirer pour découvrir de nouvelles opportunités passionnantes qui ne recréeront pas le passé, mais créeront plutôt un avenir meilleur. Souvenez-vous de ce qui vaut la peine d'être retenu et utilisez-le pour aller de l'avant. La réalité à laquelle nous sommes confrontés aujourd'hui sera la nostalgie de demain.
Ma mère est décédée d'un cancer il y a huit mois, et même si le fait de me remémorer les souvenirs que j'ai eus avec elle me rend triste dans le sens où je ne pourrai plus jamais ressentir sa chaleur, cela m'aide également à m'améliorer. L'amour et le bonheur qu'elle m'a donnés restent gravés dans ma mémoire et, grâce à eux, j'espère continuer à avancer plus fort que jamais.
Donc, si vous êtes comme moi et que vous avez revu l'intégralité d'Avatar the Last Airbender au lieu de faire votre travail, allez-y ! Mais aussi, s'il vous plaît, faites votre travail. N'oubliez pas qu'aujourd'hui est ce dont vous deviendrez nostalgique demain, alors pensez vraiment à ce qui vous rend heureux et à ce que vous voulez emporter avec vous dans le futur malgré la pandémie.
Opinions and Perspectives
L'explication scientifique des effets anti-stress de la nostalgie est vraiment éclairante.
Cet article explique parfaitement pourquoi je regarde à nouveau toutes mes émissions d'enfance préférées ces derniers temps.
J'ai découvert que partager des souvenirs nostalgiques avec les autres m'a aidé à me sentir plus connecté pendant l'isolement.
Le lien entre la nostalgie et le développement de l'identité personnelle est particulièrement fascinant.
Il est intéressant de penser à la façon dont différentes cultures pourraient vivre et exprimer la nostalgie.
L'article m'a vraiment aidé à comprendre pourquoi je me suis senti si connecté à mon passé ces derniers temps.
Je pense que la clé est d'utiliser la nostalgie comme un outil de croissance plutôt que comme une évasion de la réalité.
Cette citation de Neel Burton sur la nostalgie combinant tristesse et joie est magnifiquement exacte.
L'article me fait me sentir moins coupable de me livrer à des activités nostalgiques pendant ces temps incertains.
J'apprécie l'approche équilibrée dans la discussion des avantages et des pièges potentiels de la nostalgie.
C'est fascinant de voir comment quelque chose qui était autrefois considéré comme une maladie est maintenant reconnu comme une émotion naturelle et souvent utile.
Le point sur la nostalgie qui nous aide à comprendre notre parcours de vie résonne vraiment en moi.
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué qu'il est plus nostalgique pendant les grandes transitions de la vie ?
Je pense qu'il est important de noter que la nostalgie ne concerne pas seulement les souvenirs heureux, mais aussi la recherche de sens dans nos expériences passées.
Cela me rappelle le temps que j'ai passé récemment à regarder de vieilles photos de famille.
J'aime la façon dont l'auteur a équilibré l'expérience personnelle avec la recherche scientifique sur la nostalgie.
L'idée que la mémoire soit sélective explique vraiment pourquoi notre passé semble toujours meilleur qu'il ne l'était probablement.
Je trouve remarquable la façon dont la nostalgie peut réellement aider à réduire physiologiquement les niveaux de stress.
L'article m'a aidé à comprendre pourquoi j'ai été si attiré par les plats réconfortants de mon enfance ces derniers temps.
Parfois, je me surprends à idéaliser la vie d'avant la pandémie plus que je ne devrais probablement.
Ces mercenaires suisses seraient probablement étonnés de savoir que leur mal du pays a conduit à l'identification d'une expérience humaine aussi universelle.
Le lien entre les transitions et l'augmentation de la nostalgie explique pourquoi je deviens si sentimental lors des grands changements de vie.
Je n'avais jamais pensé que les expériences d'aujourd'hui deviendraient la nostalgie de demain. Cela me rend plus conscient du présent.
L'article capture vraiment comment la nostalgie peut être à la fois un réconfort et un piège si nous ne faisons pas attention.
C'est intéressant de voir comment la nostalgie peut nous faire sentir liés à notre passé tout en soulignant à quel point nous avons changé.
Je me demande si les générations futures ressentiront de la nostalgie pour la période de la pandémie, aussi étrange que cela puisse paraître.
Le concept d'utiliser la nostalgie comme mécanisme d'adaptation en période de stress est tout à fait logique.
Est-ce que quelqu'un d'autre se surprend à écouter plus souvent de la musique de son adolescence pendant le confinement ?
La description de la nostalgie combinant tristesse et joie est parfaite. C'est une émotion tellement unique.
J'apprécie la façon dont l'article reconnaît à la fois les avantages et les inconvénients potentiels de la nostalgie.
Honnêtement, je suis un peu inquiet de voir combien de temps je passe à penser au passé ces derniers temps.
L'article souligne à juste titre qu'il ne faut pas utiliser la nostalgie pour recréer le passé, mais plutôt pour construire un avenir meilleur.
J'ai remarqué que je devenais plus nostalgique en vieillissant. C'est peut-être parce que j'ai plus de souvenirs à évoquer.
L'idée que la nostalgie contribue à créer un sentiment de continuité dans nos vies est vraiment profonde.
C'est incroyable de voir comment quelque chose d'aussi simple que de regarder à nouveau une vieille émission de télévision peut apporter un tel réconfort émotionnel pendant les périodes difficiles.
Je suis tout à fait d'accord pour dire que la nostalgie devrait être utilisée comme un tremplin vers l'avenir plutôt que comme une évasion du présent.
C'est un point intéressant que les souvenirs soient peu fiables. Nous nous souvenons probablement des choses mieux qu'elles ne l'étaient réellement.
L'histoire personnelle de l'auteur sur sa mère m'a vraiment touché. Elle montre à quel point la nostalgie peut être à la fois douloureuse et réparatrice.
Je pense que la pandémie nous a tous rendus un peu plus nostalgiques que d'habitude. C'est comme si nous recherchions collectivement du réconfort dans le passé.
Nous ne devrions pas ignorer les effets négatifs potentiels d'une trop grande nostalgie. L'équilibre est essentiel.
Le passage sur la nostalgie qui réduit les niveaux de cortisol explique pourquoi je me sens si détendu en regardant de vieux albums photos.
J'adore la façon dont l'article explique la nostalgie comme la chaleur du passé que nous ramenons dans le présent. C'est une si belle façon de voir les choses.
Mes grands-parents parlent toujours de l'époque où les choses étaient meilleures, mais je me demande si ce n'est pas juste la nostalgie qui parle.
Le lien entre l'incertitude et l'augmentation de la nostalgie est tout à fait logique compte tenu de ce que nous traversons tous.
Cet article m'a vraiment aidé à comprendre pourquoi je me sens si attiré par les vieilles photos et les souvenirs ces derniers temps.
Je trouve fascinant de voir comment la nostalgie peut à la fois nous réconforter et potentiellement nous freiner en même temps.
Le concept de memoria præteritorum bonorum explique parfaitement pourquoi nous pensons toujours que les choses étaient mieux avant.
Point intéressant sur les mercenaires suisses. Je me demande combien d'autres affections émotionnelles ont été initialement mal diagnostiquées comme des affections physiques ?
Je ne suis pas d'accord avec l'idée que la nostalgie est toujours positive. Parfois, elle peut nous maintenir coincés dans le passé.
Je suis désolé pour le décès de votre mère. C'est magnifique de voir comment vous utilisez ces souvenirs comme une force pour aller de l'avant.
Le lien entre la réduction du stress et la nostalgie est vraiment intéressant. Je n'avais jamais pensé que cela pouvait avoir des avantages physiques réels.
Est-ce que quelqu'un d'autre trouve intéressant la façon dont notre cerveau a tendance à filtrer les mauvais souvenirs et à ne garder que les bons ?
Cette citation de Shannon Adler résonne vraiment en moi. Parfois, nous devons arrêter de vivre dans le passé et créer de nouveaux souvenirs.
Bien que la nostalgie puisse être réconfortante, je crains que trop de gens ne l'utilisent pour s'échapper plutôt que pour faire face aux défis actuels.
Je peux comprendre le fait de revoir Avatar ! J'ai fait la même chose. Il y a quelque chose de si réconfortant à revisiter ces histoires familières.
Cela me touche vraiment. Pendant le confinement, je me suis retrouvé à regarder tous mes films d'enfance préférés en boucle.
La partie sur les cloches de vache causant des lésions cérébrales m'a fait rire. Imaginez les médecins d'aujourd'hui essayant d'expliquer cela à leurs patients !
Je n'avais jamais réalisé que la nostalgie avait été identifiée pour la première fois chez les mercenaires suisses. C'est fascinant de voir comment quelque chose que nous considérons comme si normal aujourd'hui était autrefois traité comme une condition médicale.