Bagaimana Nostalgia Kanak-kanak Membantu Kami Menghadapi COVID-19 Dan Menjadi Lebih Berkuasa

Semasa kuarantin, salah satu perkara yang membuat banyak orang waras adalah menyelam terlebih dahulu kembali ke obsesi sekolah menengah mereka. Ternyata, ada sebab mengapa anda terlalu banyak menonton rancangan nostalgia di Netflix.
wellness · 4 min
Following

Bayangkan merasakan nostalgia tanpa mengetahui apa itu.

Ini berlaku bagi tentera upahan Switzerland pada akhir abad ke-17 yang berkhidmat di luar negara. Mereka menghadapi gejala insomnia, keletihan, dan gangguan pencernaan, kebanyakan kali sangat teruk sehingga mereka perlu dilepaskan. Bagi pelajar perubatan Switzerland Johannes Hofer ini agak misteri, dan menjadi misteri lagi apabila didapati tentera upahan tidak mempunyai penyakit fizikal.

Kemudian dia akan mendapati bahawa ini bukan akibat penyakit neurologi, tetapi sebaliknya keinginan rumah yang melampau.

Hofer inilah yang mencipta istilah nostalgia yang berasal dari kata-kata Yunani pulang ke rumah (nóstos) dan sakit (ál gos).

Nostalgia dianggap disebabkan oleh kerosakan otak akibat pengeringan loceng lembu yang berterusan yang didengar oleh tentera upahan, dan sementara teori yang menarik banyak hari ini menolak idea bahawa nostalgia disebabkan oleh locbell lembu dan sebaliknya melihatnya sebagai emosi semula jadi.

“Nostalgia menggabungkan kesedihan kehilangan dengan kegembiraan atau penghiburan bahawa kerugian itu tidak lengkap, dan tidak dapat terjadi. Walaupun kita adalah fana, apa sahaja kehidupan kecil yang kita temput dari pasukan kematian adalah milik kita selamanya.” - Neel

Burton

Saya tidak pasti tentang orang lain, tetapi saya pastinya tidak pernah berada di sekitar banyak locbell sejak lewat, walaupun ini keperluan saya untuk keselesaan nostalgia telah meningkat dengan pesat.

Nostalgia menjadi lebih ketara semasa masa yang tidak menentu, kebanyakan masa peralihan dan perubahan.

Petunjuk. Petunjuk. Coronavirus.

Apabila kita melihat kembali pada masa sebelumnya, ia sering melalui lensa yang lebih lembut. Ingatan kita cuba menghubungkan kita ke masa lalu, kata kunci sedang di cuba. Kenangan tidak boleh dipercayai seperti yang sepertinya, kita memikirkan tempoh umum dan bukannya perincian tertentu.

Pada dasarnya, nostalgia hanyalah kehangatan masa lalu yang dapat kita bawa ke masa kini. Ini sangat berguna semasa wabak yang kita semua hadapi sekarang. Walaupun, nostalgia tidak selalu bermanfaat.

Ada yang melihat nostalgia sebagai penipuan diri, yang bermaksud bahawa ia melibatkan penyimpangan dan idealisasi masa lalu yang melampau. Bahagian buruk ditinggalkan hanya meninggalkan pengalaman terbaik. Terdapat pepatah Rom untuknya yang disebut memoria præteritorum bonorum yang bermaksud 'masa lalu selalu diingati dengan baik'.

Sekiranya seseorang terlalu memikmati nostalgia, merindui masa lalu yang tidak pernah wujud dan tidak pernah wujud di masa depan, akan ada banyak masalah kerana itu adalah sesuatu yang semata-mata tidak dapat dicapai.

Walaupun nostalgia dilihat sebagai negatif atau dikaitkan dengan kemurungan dan ingin kekal di masa lalu, ia sebenarnya memberikan banyak faedah. Berikut adalah beberapa yang paling menonjol.

  • Melihat kembali ke masa lalu memberi kita rasa kesinambungan. Kita bangun setiap hari sedikit berbeza, tetapi kenangan kita adalah yang menyatukan kita sebagai orang yang koheren.
  • Nostalgia membantu memupuk rasa makna yang lebih kuat dalam kehidupan seseorang, melihat ke masa lalu membantu kita memahami di mana kita berada dan bagaimana kita sampai ke tempat kita berada.
  • Tahap kortisol yang dikaitkan dengan tindak balas tekanan akut badan dikurangkan apabila terlibat dalam nostalgia.

“Ada masa dalam hidup anda apabila anda perlu memilih untuk memutar halaman, menulis buku lain, atau hanya menutupnya.” - Shannon Adler

Sekarang, adakah nostalgia memberikan lebih banyak faedah atau bahaya mengenai masa depan kita? Itu sepenuhnya terpulang kepada individu.

Sekiranya seseorang memberi tumpuan kepada memulihkan visi masa lalu yang mereka ingat, maka ini dapat menghalang apa sahaja yang ingin mereka capai pada masa akan datang. Nostalgia harus digunakan secara berbeza, bukannya menggunakannya untuk mundur ke masa lalu, gunakannya untuk mendorong ke arah yang baru dan tidak diketahui.

Gunakan nostalgia untuk menjadikan diri anda lebih kuat, biarkan ia membantu anda mendapat inspirasi untuk mencari peluang baru dan menarik yang tidak akan mencipta masa lalu, tetapi sebaliknya membina esok yang lebih baik. Ingat apa yang patut diingat dan gunakannya untuk mendorong ke hadapan. Realiti yang kita hadapi hari ini akan menjadi nostalgia esok.

I@@ bu saya meninggal dunia akibat kanser lapan bulan yang lalu, dan ketika melihat kembali kenangan yang saya ada dengannya membuat saya sedih dalam arti bahawa saya tidak akan pernah mengalami kehangatannya lagi, ia juga membantu saya menjadi lebih baik. Cinta dan kebahagiaan yang dia berikan kepada saya kekal bersama saya dan ingatan saya dan menggunakannya saya berharap dapat terus maju lebih kuat dari sebelumnya.

Jadi jika anda seperti saya dan menonton semula keseluruhan Avatar the Last Airbender dan bukannya melakukan kerja anda, lakukanlah! Tetapi juga, sila lakukan kerja anda. Ingatlah bahawa hari ini adalah apa yang anda akan menjadi nostalgia tentang esok, jadi benar-benar fikirkan tentang apa yang membuat anda bahagia, dan apa yang anda ingin bawa bersama anda ke masa depan walaupun terdapat wabak.

542
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Lara_Twilight commented Lara_Twilight 3y ago

Penjelasan saintifik tentang kesan mengurangkan tekanan nostalgia benar-benar mencerahkan.

6
PhantomPulse commented PhantomPulse 3y ago

Artikel ini dengan sempurna menjelaskan mengapa saya telah menonton semula semua rancangan zaman kanak-kanak kegemaran saya akhir-akhir ini.

2
Nadia-Gordon commented Nadia-Gordon 3y ago

Saya mendapati bahawa berkongsi kenangan nostalgia dengan orang lain telah membantu saya berasa lebih terhubung semasa pengasingan.

7
Renee_Sky commented Renee_Sky 3y ago

Hubungan antara nostalgia dan perkembangan identiti peribadi sangat menarik.

2
Littleton_Lines commented Littleton_Lines 3y ago

Menarik untuk memikirkan bagaimana budaya yang berbeza mungkin mengalami dan meluahkan nostalgia.

2
RetroDimension commented RetroDimension 3y ago

Artikel ini benar-benar membantu saya memahami mengapa saya berasa begitu terhubung dengan masa lalu saya akhir-akhir ini.

5
LucySanders commented LucySanders 3y ago

Saya rasa kuncinya adalah menggunakan nostalgia sebagai alat untuk pertumbuhan dan bukannya melarikan diri dari realiti.

3
Hope-Patrick commented Hope-Patrick 3y ago

Petikan Neel Burton tentang nostalgia menggabungkan kesedihan dan kegembiraan adalah sangat tepat.

0
Delaney-Webster commented Delaney-Webster 4y ago

Artikel ini membuatkan saya berasa kurang bersalah tentang menikmati aktiviti nostalgia semasa masa yang tidak menentu ini.

5
Macy_Doodles commented Macy_Doodles 4y ago

Saya menghargai pendekatan seimbang dalam membincangkan kedua-dua manfaat dan potensi kelemahan nostalgia.

5
RetroEcho commented RetroEcho 4y ago

Sungguh menarik bagaimana sesuatu yang pernah dianggap sebagai penyakit kini diiktiraf sebagai emosi semula jadi dan sering membantu.

2
Courtney-Garcia commented Courtney-Garcia 4y ago

Point tentang nostalgia membantu kita memahami perjalanan hidup kita sangat beresonansi dengan saya.

4
AlignAndShine commented AlignAndShine 4y ago

Ada sesiapa perasan tak mereka lebih nostalgia semasa peralihan hidup yang besar?

3
NicoleFisher commented NicoleFisher 4y ago

Saya rasa penting untuk отметить bahawa nostalgia bukan hanya tentang kenangan gembira, tetapi tentang mencari makna dalam pengalaman lalu kita.

1
PowerOfNow commented PowerOfNow 4y ago

Ini mengingatkan saya tentang berapa banyak masa yang saya habiskan baru-baru ini melihat gambar keluarga lama.

1
Miriam_Cunningham commented Miriam_Cunningham 4y ago

Saya suka bagaimana penulis mengimbangi pengalaman peribadi dengan penyelidikan saintifik tentang nostalgia.

8
Rubin_Report commented Rubin_Report 4y ago

Idea ingatan menjadi selektif benar-benar menjelaskan mengapa masa lalu kita sentiasa kelihatan lebih baik daripada yang mungkin sebenarnya.

7
LucasParker commented LucasParker 4y ago

Saya mendapati ia luar biasa bagaimana nostalgia sebenarnya boleh membantu mengurangkan tahap tekanan secara fisiologi.

0
Dreher_Digest commented Dreher_Digest 4y ago

Artikel ini membantu saya memahami mengapa saya begitu tertarik dengan makanan yang menenangkan dari zaman kanak-kanak saya kebelakangan ini.

1
NoraFisher commented NoraFisher 4y ago

Kadang-kadang saya mendapati diri saya meromantiskan kehidupan pra-pandemik lebih daripada yang sepatutnya.

5
Mindful-Decluttering_07 commented Mindful-Decluttering_07 4y ago

Askar upahan Swiss itu mungkin akan terkejut mengetahui kerinduan mereka membawa kepada mengenal pasti pengalaman manusia sejagat.

8
ElizaH commented ElizaH 4y ago

Hubungan antara peralihan dan peningkatan nostalgia menjelaskan mengapa saya menjadi begitu sentimental semasa perubahan besar dalam hidup.

6
SophieMorgan commented SophieMorgan 4y ago

Saya tidak pernah terfikir tentang bagaimana pengalaman hari ini akan menjadi nostalgia esok. Ia membuatkan saya lebih berhati-hati dengan masa kini.

8
Cora_Morgan commented Cora_Morgan 4y ago

Artikel ini benar-benar menangkap bagaimana nostalgia boleh menjadi keselesaan dan perangkap jika kita tidak berhati-hati.

2
Eric_1995 commented Eric_1995 4y ago

Menarik bagaimana nostalgia boleh membuat kita berasa terhubung dengan diri kita yang lalu sambil juga menyoroti betapa banyak kita telah berubah.

7
VortexRider commented VortexRider 4y ago

Saya tertanya-tanya jika generasi akan datang akan berasa nostalgia tentang tempoh pandemik, seaneh kedengarannya.

2
JulietteBell commented JulietteBell 4y ago

Konsep menggunakan nostalgia sebagai mekanisme mengatasi tekanan semasa masa yang tertekan sangat masuk akal.

2
Stargazer101 commented Stargazer101 4y ago

Ada sesiapa yang mendapati diri mereka mendengar muzik dari zaman remaja mereka lebih kerap semasa perintah berkurung?

6
William-Joseph commented William-Joseph 4y ago

Penerangan tentang nostalgia yang menggabungkan kesedihan dan kegembiraan adalah tepat. Ia adalah emosi yang sangat unik.

6
JessicaL commented JessicaL 4y ago

Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui kedua-dua manfaat dan potensi kelemahan nostalgia.

2
Aurora_Carter commented Aurora_Carter 4y ago

Sejujurnya, saya agak bimbang tentang berapa banyak masa yang saya habiskan untuk memikirkan masa lalu kebelakangan ini.

7
SuttonH commented SuttonH 4y ago

Artikel ini membuat satu perkara yang baik tentang tidak menggunakan nostalgia untuk mencipta semula masa lalu tetapi untuk membina masa depan yang lebih baik.

0
Healing-Haven_888 commented Healing-Haven_888 4y ago

Saya perasan saya menjadi lebih nostalgia apabila saya semakin tua. Mungkin kerana saya mempunyai lebih banyak kenangan untuk dikenang.

0
Wholehearted_Living_555 commented Wholehearted_Living_555 4y ago

Idea bahawa nostalgia membantu mewujudkan rasa kesinambungan dalam hidup kita adalah sangat mendalam.

7
Barrett_Bulletin commented Barrett_Bulletin 4y ago

Sungguh menakjubkan bagaimana sesuatu yang mudah seperti menonton semula rancangan TV lama boleh memberikan keselesaan emosi semasa masa yang sukar.

2
Belloni_Blog commented Belloni_Blog 4y ago

Saya sangat bersetuju bahawa nostalgia harus digunakan sebagai batu loncatan ke masa depan dan bukannya pelarian dari masa kini.

8
Meditation-Moments_01 commented Meditation-Moments_01 4y ago

Itu adalah perkara yang menarik tentang memori yang tidak boleh dipercayai. Kita mungkin mengingati perkara yang lebih baik daripada yang sebenarnya.

4
Happiness_Unlocked_07 commented Happiness_Unlocked_07 4y ago

Kisah peribadi penulis tentang ibu mereka benar-benar menyentuh hati saya. Ia menunjukkan bagaimana nostalgia boleh menjadi menyakitkan dan menyembuhkan.

0
MindfulBeauty commented MindfulBeauty 4y ago

Saya rasa pandemik telah membuatkan kita semua sedikit lebih nostalgia daripada biasa. Ia seperti kita secara kolektif mencari keselesaan di masa lalu.

0
AmberLuxe commented AmberLuxe 4y ago

Kita tidak seharusnya menolak potensi kesan negatif daripada terlalu banyak nostalgia. Keseimbangan adalah kunci.

5
Joshua commented Joshua 4y ago

Bahagian tentang nostalgia mengurangkan tahap kortisol menjelaskan mengapa saya berasa begitu santai apabila melihat album foto lama.

0
FrankieT commented FrankieT 4y ago

Saya suka bagaimana artikel itu menerangkan nostalgia sebagai kehangatan masa lalu yang kita bawa ke masa kini. Itu cara yang sangat indah untuk memikirkannya.

8
Bessie_Blossom commented Bessie_Blossom 4y ago

Datuk dan nenek saya selalu bercakap tentang bagaimana keadaan lebih baik pada zaman mereka, tetapi saya tertanya-tanya adakah itu hanya nostalgia yang bercakap.

4
Mindful_Munchies_2024 commented Mindful_Munchies_2024 4y ago

Hubungan antara ketidakpastian dan peningkatan nostalgia sangat masuk akal memandangkan apa yang kita semua lalui.

2
Tasha99 commented Tasha99 4y ago

Artikel ini benar-benar membantu saya memahami mengapa saya berasa begitu tertarik dengan gambar dan memori lama akhir-akhir ini.

8
BreatheDeeply commented BreatheDeeply 4y ago

Saya mendapati ia menarik bagaimana nostalgia boleh menghiburkan kita dan berpotensi menghalang kita pada masa yang sama.

0
AndrewWatson commented AndrewWatson 4y ago

Konsep memoria præteritorum bonorum menjelaskan dengan sempurna mengapa kita sentiasa berfikir bahawa keadaan lebih baik pada masa lalu.

4
Jolene-Black commented Jolene-Black 4y ago

Perkara yang menarik tentang askar upahan Swiss. Saya tertanya-tanya berapa banyak keadaan emosi lain yang pada asalnya salah didiagnosis sebagai penyakit fizikal?

1
Matt_2001 commented Matt_2001 4y ago

Saya sebenarnya tidak bersetuju dengan tanggapan bahawa nostalgia sentiasa positif. Kadang-kadang ia boleh membuat kita terperangkap di masa lalu.

6
Sophia-Noelle commented Sophia-Noelle 4y ago

Saya bersimpati atas pemergian ibu anda. Sungguh indah bagaimana anda menggunakan memori tersebut sebagai kekuatan untuk terus maju.

1
SilentGuardianX commented SilentGuardianX 4y ago

Hubungan antara pengurangan tekanan dan nostalgia sangat menarik. Saya tidak pernah terfikir ia mempunyai manfaat fizikal yang sebenar.

6
SimoneL commented SimoneL 4y ago

Ada sesiapa yang rasa menarik bagaimana otak kita cenderung untuk menapis memori buruk dan kebanyakannya menyimpan memori yang baik?

6
Eloise_Sunset commented Eloise_Sunset 4y ago

Petikan Shannon Adler itu sangat menyentuh hati saya. Kadang-kadang kita perlu berhenti hidup di masa lalu dan mencipta kenangan baru.

3
Moyers_Media commented Moyers_Media 4y ago

Walaupun nostalgia boleh menghiburkan, saya bimbang terlalu ramai orang menggunakannya untuk melarikan diri daripada menangani cabaran semasa.

2
DeclutterAndThrive commented DeclutterAndThrive 4y ago

Saya boleh memahami menonton semula Avatar! Saya telah melakukan perkara yang sama. Ada sesuatu yang sangat menghiburkan tentang melawat semula cerita-cerita yang biasa itu.

3
Carla_Lavish commented Carla_Lavish 4y ago

Ini sangat menyentuh hati saya. Semasa perintah berkurung, saya mendapati diri saya menonton semua filem zaman kanak-kanak kegemaran saya berulang kali.

2
Rosalie-Weiss commented Rosalie-Weiss 4y ago

Bahagian tentang loceng lembu menyebabkan kerosakan otak membuatkan saya ketawa. Bayangkan doktor hari ini cuba menerangkan perkara itu kepada pesakit mereka!

2
Aspen_Starlit commented Aspen_Starlit 4y ago

Saya tidak pernah menyedari nostalgia pertama kali dikenal pasti dalam tentera upahan Switzerland. Sungguh menarik bagaimana sesuatu yang kita anggap begitu normal hari ini pernah dianggap sebagai keadaan perubatan.

1

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor