어린 시절의 향수가 COVID-19에 대처하고 더 강력해지는 데 어떻게 도움이 되는가

격리 기간 동안 많은 사람들이 제정신을 유지할 수 있었던 유일한 방법 중 하나는 먼저 중학교에 대한 집착으로 돌아간 것입니다.알고 보니, 넷플릭스에서 향수를 불러일으키는 프로그램들을 한껏 보고 있는 데에는 이유가 있더군요.

그것이 무엇인지 모른 채 향수를 느끼는 것을 상상해보십시오.

17세기 후반에 해외에서 복무하던 스위스 용병들의 경우도 마찬가지였습니다.그들은 불면증, 피로, 소화불량 증상에 직면했는데, 대부분 너무 심해서 퇴원해야 했습니다.스위스의 의대생 요하네스 호퍼 (Johannes Hofer) 에게 이것은 꽤 미스터리였고, 용병들이 신체적 질병을 앓고 있지 않다는 사실이 밝혀졌을 때 더욱 미스터리로 떠올랐습니다.

나중에 그는 이것이 신경계 질환이 아니라 극도의 향수병 때문이라는 것을 알게 되었습니다.

향수라는 용어를 만든 사람은 호퍼였는데, 이 단어는 그리스어로 귀가 (nóstos) 와 고통 (알고스) 이라는 단어에서 유래했습니다.

향수는 용병들이 끊임없이 들었던 카우벨 소리로 인한 뇌 손상으로 인한 것으로 생각되었는데, 흥미로운 이론이 있지만, 오늘날 많은 사람들이 향수가 카우벨 때문에 생긴다는 생각을 일축하고 오히려 자연스러운 감정으로 여깁니다.

“향수는 상실의 슬픔과 상실이 완전하지 않으며 앞으로도 그럴 수 없다는 기쁨이나 위안을 결합합니다.비록 우리는 필멸의 존재지만, 죽음의 군단으로부터 우리가 어떤 작은 삶을 얻었든 간에 영원히 우리의 것입니다. - 닐 버튼

다른 사람은 잘 모르겠지만 최근에 카우벨을 많이 가본 적은 없습니다. 그럼에도 불구하고 향수를 불러일으키는 편안함에 대한 필요성이 기하급수적으로 증가했지만요.

향수는 불확실한 시기, 대부분의 전환과 변화의 시기에 훨씬 더 두드러집니다.

힌트.힌트.코로나바이러스.

이전 시간을 되돌아 볼 때, 그것은 종종 더 부드러운 렌즈를 통해 이루어집니다.우리의 기억은 우리를 과거와 연결시키려 합니다. 키워드는 시도입니다.기억은 생각만큼 신뢰할 수 없습니다. 우리는 특정한 세부 사항보다는 일반적인 시대를 생각합니다.

기본적으로 향수는 우리가 현재에 가져올 수 있는 과거의 따뜻함일 뿐입니다.이는 현재 우리 모두가 직면하고 있는 팬데믹 시기에 특히 유용합니다.하지만 향수가 항상 유익한 것은 아닙니다.

어떤 사람들은 향수를 자기기만으로 간주하는데, 이는 과거에 대한 왜곡과 극단적인 이상화를 수반한다는 의미입니다.나쁜 부분은 남겨두고 최고의 경험만 남깁니다.로마 속담에 메모리아 프레테리토룸 보노룸 (memoria præteritorum bonorum) 이라는 말이 있는데, 이 말은 '과거는 언제나 잘 기억된다'는 뜻입니다.

한 번도 존재하지 않고 미래에도 절대 존재할 수 없는 과거에 대한 그리움과 향수에 지나치게 빠져든다면 순전히 얻을 수 없는 것이기 때문에 많은 문제가 생길 것입니다.

향수가 부정적으로 여겨지거나 우울증과 관련이 있고 과거에 머물고 싶어함에도 불구하고 실제로 향수는 많은 이점을 제공합니다.가장 눈에 띄는 몇 가지를 소개해 드릴게요.

  • 과거를 되돌아보면 연속성이 느껴집니다.우리는 매일 조금씩 다르게 잠에서 깨지만, 우리를 일관성 있는 사람으로 만들어주는 것은 바로 기억입니다.
  • 향수는 삶의 의미를 더 강하게 느끼게 해주고, 과거를 들여다보면 우리가 어디에 있었는지, 어떻게 이 자리에 이르렀는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
  • 향수에 빠지면 신체의 급성 스트레스 반응과 관련된 코르티솔 수치가 감소합니다.

“살다 보면 페이지를 넘기거나, 다른 책을 쓰거나, 그냥 닫아야 할 때가 있습니다.” - 섀넌 애들러

자, 향수는 우리의 미래에 대해 더 많은 이익을 가져다 줄까요, 아니면 해를 끼칠까요?그건 전적으로 개인의 몫입니다.

기억하고 있는 과거의 비전을 회복하는 데 초점을 맞추면 미래에 달성하고자 하는 모든 것을 방해할 수 있습니다.향수는 과거로 후퇴하는 데 사용하는 대신 새롭고 미지의 세계로 나아가는 데 사용해야 합니다.

향수를 사용하여 자신을 더 강하게 만들고, 과거를 재현하지 않고 더 나은 내일을 건설하는 새롭고 흥미로운 기회를 찾도록 영감을 얻으십시오.기억할 가치가 있는 것이 무엇인지 기억하고 이를 활용하여 앞으로 나아가세요.오늘 우리가 직면한 현실은 내일의 향수가 될 것입니다.

어머니는 8개월 전에 암으로 세상을 떠났는데, 어머니와 함께했던 추억을 되돌아보면 어머니의 따뜻함을 다시 경험할 수 없다는 점에서 슬프지만, 더 나아질 수 있게 도와주기도 합니다.어머니가 주신 사랑과 행복은 저와 제 기억에 남아 있으며, 이를 통해 그 어느 때보다 더 강건하게 앞으로 나아갈 수 있기를 바랍니다.

그러니 저처럼 일을 하지 않고 아바타 더 라스트 에어벤더 전체를 다시 봤다면 꼭 보세요!하지만, 제발 당신의 일을 해 주세요.오늘이 내일에 대한 향수를 불러일으킬 것이라는 점을 기억하세요. 팬데믹 속에서도 자신을 행복하게 하는 것이 무엇인지, 미래를 위해 무엇을 가져가고 싶은지 진정으로 생각해 보세요.

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Opinions and Perspectives

향수를 통해 스트레스가 줄어드는 과학적인 설명이 정말 흥미롭네요.

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이 기사는 왜 내가 최근에 어린 시절에 가장 좋아했던 쇼를 모두 다시 보고 있는지 완벽하게 설명해 줍니다.

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다른 사람들과 향수를 불러일으키는 기억을 공유하는 것이 고립된 기간 동안 더 연결되어 있다고 느끼는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.

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향수와 개인 정체성 발달 사이의 연관성은 특히 흥미롭습니다.

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서로 다른 문화권에서 향수를 어떻게 경험하고 표현하는지 생각해보는 것이 흥미롭습니다.

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이 기사는 왜 내가 최근에 과거와 그토록 연결되어 있다고 느끼는지 이해하는 데 정말 도움이 되었습니다.

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핵심은 향수를 현실에서 벗어나는 도피처가 아닌 성장의 도구로 사용하는 것이라고 생각합니다.

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슬픔과 기쁨을 결합한 향수에 대한 Neel Burton의 인용문은 아름답게 정확합니다.

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이 기사는 불확실한 시기에 향수를 불러일으키는 활동에 빠지는 것에 대해 죄책감을 덜 느끼게 해줍니다.

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향수의 장점과 잠재적인 함정을 모두 논의하는 균형 잡힌 접근 방식에 감사합니다.

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한때 질병으로 여겨졌던 것이 이제는 자연스럽고 종종 도움이 되는 감정으로 인식된다는 것이 흥미롭습니다.

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향수가 우리 삶의 여정을 이해하는 데 도움이 된다는 점이 정말 공감됩니다.

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주요 인생의 전환기에 향수를 더 많이 느낀다는 것을 알아차린 사람이 있나요?

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향수는 단순히 행복한 기억에 대한 것이 아니라 과거 경험에서 의미를 찾는 것에 대한 것이라는 점을 주목하는 것이 중요하다고 생각합니다.

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이것은 최근에 내가 얼마나 많은 시간을 오래된 가족 사진을 보면서 보냈는지 상기시켜 줍니다.

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작가가 개인적인 경험과 향수에 대한 과학적 연구를 균형 있게 다룬 점이 마음에 듭니다.

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기억이 선택적이라는 개념은 왜 우리의 과거가 실제보다 항상 더 좋게 보이는지 설명해 줍니다.

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향수가 실제로 생리적으로 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 점이 놀랍습니다.

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이 기사를 통해 왜 내가 최근 어린 시절에 먹던 위로 음식을 그토록 찾게 되는지 이해하게 되었습니다.

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가끔 나도 모르게 팬데믹 이전의 삶을 지나치게 미화하고 있다는 생각이 듭니다.

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그 스위스 용병들은 자신들의 향수병이 그토록 보편적인 인간 경험을 규명하는 데 기여했다는 사실을 알면 아마 깜짝 놀랄 겁니다.

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변화와 향수 증가 사이의 연관성은 큰 삶의 변화 동안 제가 왜 그렇게 감상적이 되는지 설명해주는 것 같아요.

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오늘의 경험이 내일의 향수가 될 것이라고는 생각 못 했어요. 현재를 더 의식하게 되네요.

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기사에서 향수가 조심하지 않으면 위안이 될 수도 있고 함정이 될 수도 있다는 점을 정말 잘 포착했네요.

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향수가 우리를 과거의 자신과 연결시켜 주면서 동시에 우리가 얼마나 변했는지 강조한다는 점이 흥미롭네요.

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미래 세대가 팬데믹 시대를 향수롭게 여길지 궁금하네요. 이상하게 들리겠지만요.

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스트레스가 심할 때 향수를 대처 메커니즘으로 사용한다는 개념이 이해가 되네요.

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혹시 봉쇄 기간 동안 십 대 시절에 듣던 음악을 더 자주 듣게 된 분 계신가요?

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향수가 슬픔과 기쁨을 결합한다는 설명이 정확하네요. 정말 독특한 감정이에요.

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기사에서 향수의 장점과 잠재적인 단점을 모두 인정하는 점이 마음에 들어요.

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솔직히 요즘 과거에 대해 생각하는 데 너무 많은 시간을 보내는 것이 걱정돼요.

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향수를 과거를 재현하는 데 사용하는 것이 아니라 더 나은 미래를 건설하는 데 사용해야 한다는 기사의 주장이 설득력 있네요.

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나이가 들수록 향수를 더 느끼게 되는 것 같아요. 아마도 되돌아볼 추억이 더 많아져서 그런가 봐요.

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향수가 우리 삶에 연속성을 부여하는 데 도움이 된다는 아이디어가 정말 심오하네요.

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오래된 TV 프로그램을 다시 보는 것과 같이 단순한 일이 어려운 시기에 그토록 큰 정서적 위안을 줄 수 있다는 것이 놀랍습니다.

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향수는 현재로부터의 도피가 아니라 미래로 나아가는 발판으로 사용해야 한다는 데 전적으로 동의해요.

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기억이 불확실하다는 점이 흥미롭네요. 우리는 아마도 실제보다 더 좋게 기억하는 것 같아요.

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작가가 어머니에 대해 쓴 개인적인 이야기가 정말 감동적이었어요. 향수가 고통스러우면서도 치유력이 있을 수 있다는 것을 보여주죠.

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제 생각에 팬데믹 때문에 우리 모두 평소보다 향수를 더 느끼게 된 것 같아요. 마치 집단적으로 과거에서 위안을 찾는 것 같아요.

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향수를 너무 많이 느끼는 것의 잠재적인 부정적 영향도 간과해서는 안 돼요. 균형이 중요하죠.

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향수를 느끼면 코르티솔 수치가 낮아진다는 부분이 옛날 사진 앨범을 볼 때 왜 그렇게 편안한지 설명해주는 것 같아요.

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저는 기사에서 향수를 우리가 현재로 가져오는 과거의 따뜻함으로 설명하는 방식이 마음에 듭니다. 그것은 그것에 대해 생각하는 정말 아름다운 방법입니다.

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저의 조부모님은 항상 그들의 시대가 더 좋았다고 말씀하시지만, 그것이 단지 향수 때문인지 궁금합니다.

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불확실성과 증가된 향수 사이의 연관성은 우리가 모두 겪고 있는 것을 고려할 때 완벽하게 이해가 됩니다.

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이 기사는 왜 제가 최근에 옛날 사진과 기억에 그토록 끌리는지 이해하는 데 정말 도움이 되었습니다.

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향수가 우리를 위로하는 동시에 잠재적으로 우리를 붙잡아 둘 수 있다는 점이 흥미롭습니다.

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memoria præteritorum bonorum이라는 개념은 왜 우리가 항상 그때가 더 좋았다고 생각하는지 완벽하게 설명합니다.

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스위스 용병에 대한 흥미로운 지적이네요. 얼마나 많은 다른 감정적 질환들이 원래 신체적 질병으로 오진되었을까요?

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저는 향수가 항상 긍정적이라는 생각에 실제로 동의하지 않습니다. 때로는 우리를 과거에 갇히게 할 수 있습니다.

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어머님의 별세에 대해 유감스럽게 생각합니다. 그 기억들을 앞으로 나아가는 힘으로 사용하고 있다는 점이 아름답습니다.

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스트레스 감소와 향수 사이의 연관성이 정말 흥미롭습니다. 그것이 실제 신체적 이점을 가지고 있다는 것을 생각해 본 적이 없습니다.

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우리 뇌가 나쁜 기억을 걸러내고 주로 좋은 기억만 유지하는 경향이 있다는 점이 흥미롭다고 생각하는 사람이 있나요?

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섀넌 애들러의 인용구가 정말 마음에 와닿습니다. 때로는 과거에 사는 것을 멈추고 새로운 추억을 만들어야 합니다.

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향수가 위안이 될 수 있지만, 너무 많은 사람들이 현재의 어려움에 대처하기보다는 도피하는 데 사용하는 것이 걱정됩니다.

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아바타를 다시 보는 것에 공감합니다! 저도 똑같이 했어요. 익숙한 이야기를 다시 보는 것은 정말 위안이 됩니다.

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이것은 정말 제게 와닿습니다. 봉쇄 기간 동안 제가 가장 좋아하는 어린 시절 영화를 반복해서 보고 있었습니다.

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카우벨이 뇌 손상을 일으킨다는 부분에서 웃음이 터졌습니다. 오늘날 의사들이 환자들에게 그걸 설명하려고 한다고 상상해보세요!

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향수가 스위스 용병들에게서 처음 확인되었다는 사실을 몰랐습니다. 오늘날 우리가 너무나 당연하게 여기는 것이 한때 의학적 질환으로 취급되었다는 점이 흥미롭습니다.

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