Çocukluk Nostaljisi COVID-19 ile Başa Çıkmamıza ve Daha Güçlü Olmamıza Nasıl Yardımcı Oluyor?

Karantina sırasında, birçok kişiyi aklı başında tutan tek şeylerden biri, ilk önce ortaokul takıntılarına geri dönmektir.. Görünüşe göre, Netflix'te nostaljik şovlar izlemenizin bir nedeni var.
wellness · 4 dk
Following

Ne olduğunu bilmeden nostalji hissettiğinizi hayal edin.

17. yüzyılın sonlarında yurtdışında görev yapan İsviçreli paralı askerler için durum buydu. Uykusuzluk, yorgunluk ve hazımsızlık semptomlarıyla karşılaştılar, çoğu zaman o kadar şiddetli ki taburcu edilmeleri gerekiyordu. İsviçreli tıp öğrencisi Johannes Hofer için bu oldukça gizemdi, ve paralı askerlerin fiziksel rahatsızlıkları olmadığı tespit edildiğinde daha da gizem haline geldi.

Daha sonra bunun nörolojik bir hastalığın sonucu olmadığını, bunun yerine aşırı vatan hasreti olduğunu keşfedecekti.

Yunanca eve dönüş (nóstos) ve acı (álgos) kelimelerinden gelen nostalji terimini icat eden Hofer idi.

Nostaljinin, paralı askerlerin duyduğu inekçilerin sürekli çınlamasından kaynaklanan beyin hasarından kaynaklandığı düşünülüyordu ve ilginç bir teori olsa da bugün birçok kişi nostaljinin inek çanlarından kaynaklandığı fikrini reddediyor ve bunun yerine bunu doğal bir duygu olarak görüyor.

“Nostalji, kaybın üzüntüsünü, kaybın tamamlanmadığı ve asla olamayacağı neşe veya teselli ile birleştirir. Ölümlü olsak da, ölüm lejyonlarından çıkardığımız küçük yaşam sonsuza dek bizimdir.” -

Neel Burton

Başka kimseden emin değilim, ama son zamanlarda kesinlikle pek çıngının etrafında bulunmadım, ancak buna rağmen nostaljinin rahatlığına olan ihtiyacım katlanarak arttı.

Nostalji, belirsiz zamanlarda, çoğu geçiş ve değişim zamanlarında çok daha belirgin hale gelir.

İpucu. İpucu. Koronavirüs.

Önceki bir zamana baktığımızda, genellikle daha yumuşak bir mercekten geçer. Hafızamız bizi geçmişe bağlamaya çalışıyor, anahtar kelime den iyor. Anılar göründükleri kadar güvenilir değildir, belirli ayrıntılardan ziyade genel dönemleri düşünüyoruz.

Temel olarak nostalji, şimdiki zamana getirebileceğimiz geçmişin sıcaklığıdır. Bu, özellikle şu anda hepimizin karşı karşıya olduğu pandemi sırasında faydalıdır. Bununla birlikte, nostalji her zaman faydalı değildir.

Bazıları nostaljiyi kendini aldatma olarak görür, yani çarpıtmayı ve geçmişin aşırı idealleştirilmesini içerir. Kötü kısımlar geride bırakılır ve sadece en iyi deneyimleri bırakır. Bunun için “geçmiş her zaman iyi hatırlanır” anlamına gelen memoria præteritorum bonorum adlı bir Roma atasözü vardır.

Eğer kişi nostaljiye, hiç var olmayan ve gelecekte asla var olamayacak bir geçmişe özlem duyacak olsaydı, çok sayıda sorun olurdu çünkü bu tamamen ulaşılamaz bir şeydir.

Nostalji olumsuz olarak görülmesine veya depresyonla bağlantılı olmasına ve geçmişte kalmak istemesine rağmen, aslında birçok fayda sağlar. İşte en öne çıkanlardan bazıları.

  • Geçmişe bakmak bize bir süreklilik duygusu verir. Her gün biraz farklı uyanıyoruz, ancak bizi tutarlı bir insan olarak bir araya getiren anılarımızdır.
  • Nostalji, kişinin hayatında daha güçlü bir anlam duygusu geliştirmeye yardımcı olur, geçmişe bakmak nerede olduğumuzu ve bulunduğumuz yere nasıl geldiğimizi anlamamıza yardımcı olur.
  • Vücudun akut stres tepkisi ile ilişkili kortizol seviyeleri, nostaljiye girerken azalır.

“Hayatınızda sayfayı çevirmeyi, başka bir kitap yazmayı veya basitçe kapatmayı seçmeniz gereken bir zaman gelir.” - Shannon Adler

Şimdi, nostalji geleceğimizle ilgili olarak daha fazla fayda veya zarar sağlıyor mu? Bu tamamen bireye kalmış.

Eğer kişi geçmişin hatırladığı vizyonunu restore etmeye odaklanırsa, bu gelecekte başarmak istedikleri her şeyi çok engelleyebilir. Nostalji, geçmişe geri çekilmek için kullanmak yerine, yeni ve bilinmeyenin içine doğru ilerlemek için kullanmak yerine farklı şekilde kullanılmalıdır.

Kendinizi daha güçlü kılmak için nostaljiyi kullanın, geçmişi yeniden yaratmayacak, bunun yerine daha iyi bir yarın inşa edecek yeni ve heyecan verici fırsatlar bulmak için ilham almanıza yardımcı olmasına izin verin. Hatırlamaya değer olanı hatırlayın ve ileriye doğru ilerlemek için kullanın. Bugün karşılaştığımız gerçek yarının nostaljisi olacak.

Annem sekiz ay önce kanserden geçti, ve onunla yaşadığım anılara bakmak, sıcaklığını bir daha asla deneyimleyemeyeceğim anlamında beni üzüyor, aynı zamanda daha iyi olmama da yardımcı oluyor. Bana verdiği sevgi ve mutluluk benimle ve hafızamla kalıyor ve onu kullanarak her zamankinden daha güçlü ilerlemeye devam etmeyi umuyorum.

Yani benim gibiyseniz ve işinizi yapmak yerine Avatar the Last Airbender'ın tamamını yeniden izlediyseniz, devam edin! Ayrıca lütfen işinizi yapın. Yarın nostaljik olacağınız şeyin bugün olduğunu unutmayın, bu yüzden sizi neyin mutlu ettiğini ve pandemiye rağmen geleceğe ne getirmek istediğinizi gerçekten düşünün.

542
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Lara_Twilight commented Lara_Twilight 3y ago

Nostaljinin stresi azaltıcı etkilerinin bilimsel açıklaması gerçekten aydınlatıcı.

6
PhantomPulse commented PhantomPulse 3y ago

Bu makale, son zamanlarda neden en sevdiğim çocukluk dizilerini tekrar tekrar izlediğimi mükemmel bir şekilde açıklıyor.

2
Nadia-Gordon commented Nadia-Gordon 3y ago

Nostaljik anıları başkalarıyla paylaşmanın, izolasyon sırasında kendimi daha bağlantılı hissetmeme yardımcı olduğunu fark ettim.

7
Renee_Sky commented Renee_Sky 3y ago

Nostalji ve kişisel kimlik gelişimi arasındaki bağlantı özellikle büyüleyici.

2
Littleton_Lines commented Littleton_Lines 3y ago

Farklı kültürlerin nostaljiyi nasıl deneyimleyip ifade edebileceğini düşünmek ilginç.

2
RetroDimension commented RetroDimension 3y ago

Bu makale, son zamanlarda neden geçmişimle bu kadar bağlantılı hissettiğimi anlamama gerçekten yardımcı oldu.

5
LucySanders commented LucySanders 3y ago

Bence önemli olan nostaljiyi gerçeklikten kaçış olarak değil, büyüme aracı olarak kullanmak.

3
Hope-Patrick commented Hope-Patrick 3y ago

Neel Burton'ın nostaljinin üzüntü ve sevinci birleştirdiği yönündeki alıntısı çok güzel ve doğru.

0
Delaney-Webster commented Delaney-Webster 4y ago

Bu makale, bu belirsiz zamanlarda nostaljik aktivitelere düşkünlük gösterme konusunda kendimi daha az suçlu hissetmemi sağlıyor.

5
Macy_Doodles commented Macy_Doodles 4y ago

Nostaljinin hem faydalarını hem de potansiyel tuzaklarını tartışırken dengeli yaklaşımı takdir ediyorum.

5
RetroEcho commented RetroEcho 4y ago

Bir zamanlar hastalık olarak kabul edilen bir şeyin şimdi doğal ve genellikle yardımcı bir duygu olarak tanınması büyüleyici.

2
Courtney-Garcia commented Courtney-Garcia 4y ago

Nostaljinin hayat yolculuğumuzu anlamamıza yardımcı olduğu noktası bende gerçekten yankı uyandırıyor.

4
AlignAndShine commented AlignAndShine 4y ago

Başka majör yaşam geçişlerinde daha nostaljik olduğunu fark eden var mı?

3
NicoleFisher commented NicoleFisher 4y ago

Nostaljinin sadece mutlu anılarla ilgili olmadığını, aynı zamanda geçmiş deneyimlerimizde anlam bulmakla ilgili olduğunu da belirtmek önemli diye düşünüyorum.

1
PowerOfNow commented PowerOfNow 4y ago

Bu bana son zamanlarda eski aile fotoğraflarına ne kadar çok zaman harcadığımı hatırlatıyor.

1
Miriam_Cunningham commented Miriam_Cunningham 4y ago

Yazarın kişisel deneyimi nostalji hakkındaki bilimsel araştırmalarla nasıl dengelediğine bayıldım.

8
Rubin_Report commented Rubin_Report 4y ago

Hafızanın seçici olduğu fikri, geçmişimizin neden her zaman olduğundan daha iyi göründüğünü gerçekten açıklıyor.

7
LucasParker commented LucasParker 4y ago

Nostaljinin fizyolojik olarak stres seviyelerini nasıl azaltabildiğini görmek bana çok ilginç geliyor.

0
Dreher_Digest commented Dreher_Digest 4y ago

Bu makale, son zamanlarda neden çocukluğumdan kalma rahatlatıcı yiyeceklere bu kadar çekildiğimi anlamama yardımcı oldu.

1
NoraFisher commented NoraFisher 4y ago

Bazen kendimi pandemi öncesi hayatı olması gerekenden daha fazla romantize ederken yakalıyorum.

5
Mindful-Decluttering_07 commented Mindful-Decluttering_07 4y ago

O İsviçreli paralı askerler, memleket özlemlerinin böyle evrensel bir insan deneyiminin tanımlanmasına yol açtığını bilseler muhtemelen çok şaşırırlardı.

8
ElizaH commented ElizaH 4y ago

Geçişler ve artan nostalji arasındaki bağlantı, büyük yaşam değişiklikleri sırasında neden bu kadar duygusallaştığımı açıklıyor.

6
SophieMorgan commented SophieMorgan 4y ago

Bugünün deneyimlerinin yarının nostaljisi olacağını hiç düşünmemiştim. Bu beni şimdiki zamana daha çok dikkat etmeye yöneltiyor.

8
Cora_Morgan commented Cora_Morgan 4y ago

Makale, nostaljinin dikkatli olmazsak hem bir rahatlık hem de bir tuzak olabileceğini gerçekten yakalıyor.

2
Eric_1995 commented Eric_1995 4y ago

Nostaljinin bizi geçmişteki benliklerimizle nasıl bağlantılı hissettirebildiği ve aynı zamanda ne kadar değiştiğimizi vurgulaması ilginç.

7
VortexRider commented VortexRider 4y ago

Gelecek nesillerin pandemi dönemi hakkında nostaljik hissedip hissetmeyeceğini merak ediyorum, kulağa ne kadar garip gelse de.

2
JulietteBell commented JulietteBell 4y ago

Stresli zamanlarda nostaljiyi bir başa çıkma mekanizması olarak kullanma kavramı çok mantıklı.

2
Stargazer101 commented Stargazer101 4y ago

Başka kimse kendini karantina sırasında gençlik yıllarından kalma müzikleri daha sık dinlerken buluyor mu?

6
William-Joseph commented William-Joseph 4y ago

Nostaljinin üzüntü ve sevinci birleştirmesi tanımı tam isabet. Çok eşsiz bir duygu.

6
JessicaL commented JessicaL 4y ago

Makalenin nostaljinin hem faydalarını hem de potansiyel dezavantajlarını kabul etmesini takdir ediyorum.

2
Aurora_Carter commented Aurora_Carter 4y ago

Dürüst olmak gerekirse, son zamanlarda geçmişi düşünerek ne kadar zaman harcadığım konusunda biraz endişeliyim.

7
SuttonH commented SuttonH 4y ago

Makale, nostaljiyi geçmişi yeniden yaratmak için değil, daha iyi bir gelecek inşa etmek için kullanmak gerektiği konusunda iyi bir noktaya değiniyor.

0
Healing-Haven_888 commented Healing-Haven_888 4y ago

Yaşlandıkça kendimin daha nostaljik hale geldiğini fark ettim. Belki de geriye dönüp bakabileceğim daha çok anım olduğu içindir.

0
Wholehearted_Living_555 commented Wholehearted_Living_555 4y ago

Nostaljinin hayatımızda bir süreklilik duygusu yaratmaya yardımcı olduğu fikri gerçekten derin.

7
Barrett_Bulletin commented Barrett_Bulletin 4y ago

Eski bir TV programını tekrar izlemek gibi basit bir şeyin zor zamanlarda nasıl bu kadar duygusal bir rahatlık sağlayabileceği inanılmaz.

2
Belloni_Blog commented Belloni_Blog 4y ago

Nostaljinin şimdiden kaçış yerine geleceğe bir sıçrama tahtası olarak kullanılması gerektiğine kesinlikle katılıyorum.

8
Meditation-Moments_01 commented Meditation-Moments_01 4y ago

Hafızanın güvenilmez olmasıyla ilgili ilginç bir nokta. Muhtemelen olayları olduğundan daha iyi hatırlıyoruz.

4
Happiness_Unlocked_07 commented Happiness_Unlocked_07 4y ago

Yazarın annesiyle ilgili kişisel hikayesi beni gerçekten etkiledi. Nostaljinin hem acı verici hem de iyileştirici olabileceğini gösteriyor.

0
MindfulBeauty commented MindfulBeauty 4y ago

Bence pandemi hepimizi normalden biraz daha nostaljik yaptı. Sanki topluca geçmişte teselli arıyoruz.

0
AmberLuxe commented AmberLuxe 4y ago

Ancak aşırı nostaljinin potansiyel olumsuz etkilerini göz ardı etmemeliyiz. Denge önemlidir.

5
Joshua commented Joshua 4y ago

Nostaljinin kortizol seviyelerini düşürmesiyle ilgili kısım, eski fotoğraf albümlerine bakarken neden bu kadar rahatladığımı açıklıyor.

0
FrankieT commented FrankieT 4y ago

Makalenin nostaljiyi geçmişin sıcaklığı olarak açıklamasını ve onu günümüze getirmemizi çok seviyorum. Bu, onu düşünmek için çok güzel bir yol.

8
Bessie_Blossom commented Bessie_Blossom 4y ago

Büyükannem ve büyükbabam her zaman işlerin kendi zamanlarında daha iyi olduğunu söylerler, ama bunun sadece nostalji olup olmadığını merak ediyorum.

4
Mindful_Munchies_2024 commented Mindful_Munchies_2024 4y ago

Belirsizlik ve artan nostalji arasındaki bağlantı, hepimizin yaşadığı göz önüne alındığında çok mantıklı.

2
Tasha99 commented Tasha99 4y ago

Bu makale, son zamanlarda neden eski fotoğraflara ve anılara bu kadar çekildiğimi anlamama gerçekten yardımcı oldu.

8
BreatheDeeply commented BreatheDeeply 4y ago

Nostaljinin hem bizi nasıl rahatlatabileceğini hem de potansiyel olarak nasıl geride tutabileceğini büyüleyici buluyorum.

0
AndrewWatson commented AndrewWatson 4y ago

Memoria præteritorum bonorum kavramı, neden her zaman işlerin eskiden daha iyi olduğunu düşündüğümüzü mükemmel bir şekilde açıklıyor.

4
Jolene-Black commented Jolene-Black 4y ago

İsviçreli paralı askerlerle ilgili ilginç bir nokta. Başlangıçta kaç tane başka duygusal durumun fiziksel rahatsızlıklar olarak yanlış teşhis edildiğini merak ediyorum?

1
Matt_2001 commented Matt_2001 4y ago

Nostaljinin her zaman olumlu olduğu düşüncesine aslında katılmıyorum. Bazen bizi geçmişe takılıp bırakabilir.

6
Sophia-Noelle commented Sophia-Noelle 4y ago

Annenizin vefatı için üzgünüm. O anıları ileriye gitmek için bir güç olarak kullanmanız çok güzel.

1
SilentGuardianX commented SilentGuardianX 4y ago

Stres azaltma ve nostalji arasındaki bağlantı gerçekten ilginç. Bunun gerçek fiziksel faydaları olduğunu hiç düşünmemiştim.

6
SimoneL commented SimoneL 4y ago

Başka kimse beynimizin kötü anıları filtreleyip çoğunlukla iyi olanları saklamasını ilginç buluyor mu?

6
Eloise_Sunset commented Eloise_Sunset 4y ago

Shannon Adler'ın o sözü bende gerçekten yankı uyandırıyor. Bazen geçmişte yaşamayı bırakıp yeni anılar yaratmamız gerekiyor.

3
Moyers_Media commented Moyers_Media 4y ago

Nostalji rahatlatıcı olsa da, çok fazla insanın mevcut zorluklarla başa çıkmak yerine ondan kaçmak için kullandığından endişeleniyorum.

2
DeclutterAndThrive commented DeclutterAndThrive 4y ago

Avatar'ı tekrar izlemekle kendimi özdeşleştirebiliyorum! Ben de aynısını yaptım. O tanıdık hikayeleri yeniden ziyaret etmek çok rahatlatıcı.

3
Carla_Lavish commented Carla_Lavish 4y ago

Bu benim için çok anlamlı. Karantina sırasında, kendimi en sevdiğim çocukluk filmlerini tekrar tekrar izlerken buldum.

2
Rosalie-Weiss commented Rosalie-Weiss 4y ago

İnek çanlarının beyin hasarına neden olduğu kısmı beni güldürdü. Doktorların bugün bunu hastalarına açıklamaya çalıştığını hayal edin!

2
Aspen_Starlit commented Aspen_Starlit 4y ago

Nostaljinin ilk olarak İsviçreli paralı askerlerde tanımlandığını hiç fark etmemiştim. Bugün çok normal kabul ettiğimiz bir şeyin bir zamanlar tıbbi bir durum olarak ele alınması çok büyüleyici.

1

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor