Как ностальгия по детству помогает нам справиться с COVID-19 и стать сильнее

Во время карантина единственное, что удерживает многих в здравом уме, — это с головой погрузиться в свои увлечения средней школой. Оказывается, есть причина, по которой вы не зря смотрели ностальгические шоу на Netflix.
wellness · 4 мин
Following

Представьте, что вы испытываете ностальгию, не зная, что это такое.

Так было со швейцарскими наемниками в конце XVII века, которые служили за рубежом. Они столкнулись с бессонницей, усталостью и расстройством пищеварения, причем в большинстве случаев они были настолько серьезными, что их приходилось выписывать из больницы. Для швейцарского студента-медика Йоханнеса Хофера это было настоящей загадкой, а когда выяснилось, что у наемников нет физических заболеваний, это стало еще более загадкой.

Позже он обнаружил, что это произошло не из-за неврологического заболевания, а из-за сильной тоски по дому.

Именно Хофер ввел термин «ностальгия», который произошел от греческих слов «возвращение домой» (nóstos) и «боль» (álgos).

Считалось, что причиной ностальгии является повреждение мозга, вызванное постоянным звоном колокольчиков, который слышали наемники, и хотя это интересная теория, многие сегодня отвергают идею о том, что ностальгия вызвана колокольчиками, считая ее естественной эмоцией.

«Ностальгия сочетает в себе печаль утраты с радостью или утешением, которое утрата не является полной и никогда не может быть полной. Какими бы смертными мы ни были, любая маленькая жизнь, которую мы отняли у легионов смерти, навсегда останется за нами». — Нил Бертон

Не знаю, как кто-то другой, но в последнее время мне, конечно, не так уж много колокольчиков, хотя, несмотря на это, моя потребность в ностальгии возросла в геометрической прогрессии.

Ностальгия становится гораздо более выраженной в нестабильные времена, в большинстве случаев во времена перемен и перемен.

Подсказка. Подсказка. Коронавирус.

Когда мы оглядываемся на прошлое, мы часто смотрим сквозь более мягкую линзу. Наша память пытается связать нас с прошлым, ключевое слово — попытка. Воспоминания не так надежны, как кажется, мы думаем об общих периодах, а не о некоторых деталях.

По сути, ностальгия — это просто тепло прошлого, которое мы можем перенести в настоящее. Это особенно полезно во время пандемии, с которой мы все сейчас сталкиваемся. Однако ностальгия не всегда приносит пользу.

Некоторые считают, что ностальгия — это самообман, подразумевающий искажение и крайнюю идеализацию прошлого. Плохие моменты остаются позади, оставляя только лучшие впечатления. Есть римская пословица под названием memoria præteritorum bonorum, что означает «прошлое всегда хорошо помнится».

Если вы будете слишком предаваться ностальгии, стремлению к прошлому, которого никогда не было и не может существовать в будущем, возникнет множество проблем, потому что это нечто совершенно недостижимое.

Несмотря на то, что ностальгия воспринимается как негативная или связана с депрессией и желанием остаться в прошлом, на самом деле она дает много преимуществ. Вот некоторые из самых известных из них.

  • Оглядываясь назад в прошлое, мы ощущаем непрерывность. Каждый день мы просыпаемся немного по-другому, но именно воспоминания объединяют нас как единого человека.
  • Ностальгия помогает обрести смысл жизни, а взгляд в прошлое помогает нам понять, где мы были и как оказались там, где находимся.
  • При ностальгии уровень кортизола, который связан с острой реакцией организма на стресс, снижается.

«В вашей жизни наступает момент, когда вам нужно перевернуть страницу, написать другую книгу или просто закрыть ее». - Шеннон Адлер

Итак, приносит ли ностальгия больше пользы или вреда по отношению к нашему будущему? Это полностью зависит от каждого человека.

Если человек сосредоточен на восстановлении запомненного им видения прошлого, то это вполне может помешать ему достичь всего, чего он хочет достичь в будущем. Ностальгию следует использовать по-другому: вместо того, чтобы возвращаться в прошлое, использовать ее для продвижения вперёд в новое и неизвестное.

Используйте ностальгию, чтобы стать сильнее, пусть она вдохновит вас на поиск новых интересных возможностей, которые не воссоздают прошлое, а построят лучшее будущее. Помните, что стоит запомнить, и используйте это для продвижения вперед. Реальность, с которой мы сталкиваемся сегодня, станет завтрашней ностальгией.

Моя мать умерла от рака восемь месяцев назад, и, оглядываясь на воспоминания, которые у меня остались с ней, мне грустно, что я больше никогда не смогу испытать ее тепло, это также поможет мне стать лучше. Любовь и счастье, которые она подарила мне, остались со мной и моей памятью, и, пользуясь ими, я надеюсь двигаться вперед еще сильнее, чем когда-либо.

Так что, если вы похожи на меня и пересмотрели весь фильм «Аватар: Последний повелитель Аанги» вместо того, чтобы заниматься своей работой, дерзайте! Но также, пожалуйста, выполняйте свою работу. Просто помните, что завтра вы будете ностальгировать по сегодняшнему дню, поэтому по-настоящему подумайте о том, что делает вас счастливыми и что вы хотите принести с собой в будущее, несмотря на пандемию.

542
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Lara_Twilight commented Lara_Twilight 3y ago

Научное объяснение эффекта снижения стресса, вызываемого ностальгией, действительно очень познавательно.

6
PhantomPulse commented PhantomPulse 3y ago

Эта статья прекрасно объясняет, почему я в последнее время пересматриваю все свои любимые детские передачи.

2
Nadia-Gordon commented Nadia-Gordon 3y ago

Я обнаружил, что обмен ностальгическими воспоминаниями с другими помог мне почувствовать себя более связанным во время изоляции.

7
Renee_Sky commented Renee_Sky 3y ago

Связь между ностальгией и развитием личной идентичности особенно увлекательна.

2
Littleton_Lines commented Littleton_Lines 3y ago

Интересно подумать о том, как разные культуры могут испытывать и выражать ностальгию.

2
RetroDimension commented RetroDimension 3y ago

Статья действительно помогла мне понять, почему я в последнее время чувствую такую связь со своим прошлым.

5
LucySanders commented LucySanders 3y ago

Я думаю, что главное - использовать ностальгию как инструмент для роста, а не как бегство от реальности.

3
Hope-Patrick commented Hope-Patrick 3y ago

Эта цитата Нила Бертона о том, что ностальгия сочетает в себе грусть и радость, прекрасно точна.

0
Delaney-Webster commented Delaney-Webster 4y ago

Статья заставляет меня чувствовать себя менее виноватым за то, что я предаюсь ностальгическим занятиям в эти неспокойные времена.

5
Macy_Doodles commented Macy_Doodles 4y ago

Я ценю сбалансированный подход в обсуждении как преимуществ, так и потенциальных недостатков ностальгии.

5
RetroEcho commented RetroEcho 4y ago

Удивительно, как то, что когда-то считалось болезнью, теперь признается естественной и часто полезной эмоцией.

2
Courtney-Garcia commented Courtney-Garcia 4y ago

Мысль о том, что ностальгия помогает нам понять наш жизненный путь, действительно находит отклик у меня.

4
AlignAndShine commented AlignAndShine 4y ago

Кто-нибудь еще заметил, что они более ностальгируют во время крупных жизненных переходов?

3
NicoleFisher commented NicoleFisher 4y ago

Я думаю, важно отметить, что ностальгия - это не только счастливые воспоминания, но и поиск смысла в нашем прошлом опыте.

1
PowerOfNow commented PowerOfNow 4y ago

Это напоминает мне о том, сколько времени я провел в последнее время, просматривая старые семейные фотографии.

1
Miriam_Cunningham commented Miriam_Cunningham 4y ago

Мне нравится, как автор сбалансировал личный опыт с научными исследованиями о ностальгии.

8
Rubin_Report commented Rubin_Report 4y ago

Идея о том, что память избирательна, действительно объясняет, почему наше прошлое всегда кажется лучше, чем оно, вероятно, было.

7
LucasParker commented LucasParker 4y ago

Я считаю замечательным, как ностальгия может фактически помочь снизить уровень стресса физиологически.

0
Dreher_Digest commented Dreher_Digest 4y ago

Статья помогла мне понять, почему меня в последнее время так тянет к еде, ассоциирующейся с детством.

1
NoraFisher commented NoraFisher 4y ago

Иногда я ловлю себя на том, что романтизирую допандемийную жизнь больше, чем следовало бы.

5
Mindful-Decluttering_07 commented Mindful-Decluttering_07 4y ago

Те швейцарские наемники, вероятно, были бы поражены, узнав, что их тоска по дому привела к выявлению столь универсального человеческого опыта.

8
ElizaH commented ElizaH 4y ago

Связь между переходными периодами и усилением ностальгии объясняет, почему я становлюсь таким сентиментальным во время больших жизненных перемен.

6
SophieMorgan commented SophieMorgan 4y ago

Я никогда не думал о том, как сегодняшний опыт станет завтрашней ностальгией. Это заставляет меня более осознанно относиться к настоящему.

8
Cora_Morgan commented Cora_Morgan 4y ago

В статье действительно показано, как ностальгия может быть одновременно утешением и ловушкой, если мы не будем осторожны.

2
Eric_1995 commented Eric_1995 4y ago

Интересно, как ностальгия может заставить нас почувствовать связь с нашими прошлыми «я», а также подчеркнуть, как сильно мы изменились.

7
VortexRider commented VortexRider 4y ago

Интересно, будут ли будущие поколения испытывать ностальгию по периоду пандемии, как бы странно это ни звучало.

2
JulietteBell commented JulietteBell 4y ago

Концепция использования ностальгии в качестве механизма преодоления стресса во времена стресса имеет большой смысл.

2
Stargazer101 commented Stargazer101 4y ago

Кто-нибудь еще замечал, что во время карантина стал чаще слушать музыку из своей юности?

6
William-Joseph commented William-Joseph 4y ago

Описание ностальгии как сочетания грусти и радости очень точное. Это такая уникальная эмоция.

6
JessicaL commented JessicaL 4y ago

Я ценю то, что в статье признаются как преимущества, так и потенциальные недостатки ностальгии.

2
Aurora_Carter commented Aurora_Carter 4y ago

Честно говоря, я немного беспокоюсь о том, сколько времени я в последнее время трачу на размышления о прошлом.

7
SuttonH commented SuttonH 4y ago

В статье хорошо сказано о том, что не следует использовать ностальгию для воссоздания прошлого, а скорее для построения лучшего будущего.

0
Healing-Haven_888 commented Healing-Haven_888 4y ago

Я заметил, что становлюсь более ностальгирующим с возрастом. Может быть, это потому, что у меня больше воспоминаний, на которые можно оглянуться.

0
Wholehearted_Living_555 commented Wholehearted_Living_555 4y ago

Идея о том, что ностальгия помогает создать ощущение непрерывности в нашей жизни, действительно глубока.

7
Barrett_Bulletin commented Barrett_Bulletin 4y ago

Удивительно, как такая простая вещь, как пересмотр старого телешоу, может принести такое эмоциональное утешение в трудные времена.

2
Belloni_Blog commented Belloni_Blog 4y ago

Я полностью согласен с тем, что ностальгию следует использовать как трамплин в будущее, а не как бегство от настоящего.

8
Meditation-Moments_01 commented Meditation-Moments_01 4y ago

Интересное замечание о том, что воспоминания ненадежны. Вероятно, мы помним вещи лучше, чем они были на самом деле.

4
Happiness_Unlocked_07 commented Happiness_Unlocked_07 4y ago

Личная история автора о его матери меня очень тронула. Она показывает, что ностальгия может быть одновременно болезненной и исцеляющей.

0
MindfulBeauty commented MindfulBeauty 4y ago

Мне кажется, пандемия сделала нас всех немного более ностальгирующими, чем обычно. Как будто мы коллективно ищем утешение в прошлом.

0
AmberLuxe commented AmberLuxe 4y ago

Не стоит пренебрегать потенциальными негативными последствиями чрезмерной ностальгии. Важен баланс.

5
Joshua commented Joshua 4y ago

То, что ностальгия снижает уровень кортизола, объясняет, почему я так расслабляюсь, когда просматриваю старые фотоальбомы.

0
FrankieT commented FrankieT 4y ago

Мне нравится, как в статье объясняется ностальгия как тепло прошлого, которое мы привносим в настоящее. Это такой прекрасный способ думать об этом.

8
Bessie_Blossom commented Bessie_Blossom 4y ago

Мои бабушка и дедушка всегда говорят о том, что раньше было лучше, но мне интересно, не просто ли это ностальгия говорит.

4
Mindful_Munchies_2024 commented Mindful_Munchies_2024 4y ago

Связь между неопределенностью и усилением ностальгии имеет смысл, учитывая то, через что мы все проходим.

2
Tasha99 commented Tasha99 4y ago

Эта статья действительно помогла мне понять, почему меня в последнее время так тянет к старым фотографиям и воспоминаниям.

8
BreatheDeeply commented BreatheDeeply 4y ago

Я нахожу увлекательным, как ностальгия может одновременно утешать нас и потенциально сдерживать нас.

0
AndrewWatson commented AndrewWatson 4y ago

Концепция memoria præteritorum bonorum прекрасно объясняет, почему мы всегда думаем, что раньше было лучше.

4
Jolene-Black commented Jolene-Black 4y ago

Интересный момент о швейцарских наемниках. Интересно, сколько еще эмоциональных состояний изначально были ошибочно диагностированы как физические недуги?

1
Matt_2001 commented Matt_2001 4y ago

Я на самом деле не согласен с тем, что ностальгия всегда положительна. Иногда она может держать нас в прошлом.

6
Sophia-Noelle commented Sophia-Noelle 4y ago

Я сочувствую вашей утрате матери. Прекрасно, как вы используете эти воспоминания как силу для движения вперед.

1
SilentGuardianX commented SilentGuardianX 4y ago

Связь между снижением стресса и ностальгией действительно интересна. Я никогда не думал, что это может иметь реальную физическую пользу.

6
SimoneL commented SimoneL 4y ago

Кто-нибудь еще находит интересным, как наш мозг имеет тенденцию отфильтровывать плохие воспоминания и в основном сохранять хорошие?

6
Eloise_Sunset commented Eloise_Sunset 4y ago

Эта цитата Шеннон Адлер действительно находит отклик во мне. Иногда нам нужно перестать жить в прошлом и создавать новые воспоминания.

3
Moyers_Media commented Moyers_Media 4y ago

Хотя ностальгия может быть утешительной, я беспокоюсь, что слишком много людей используют ее, чтобы убежать, а не справиться с текущими проблемами.

2
DeclutterAndThrive commented DeclutterAndThrive 4y ago

Я понимаю, что значит пересматривать «Аватар»! Я делал то же самое. Есть что-то такое успокаивающее в возвращении к этим знакомым историям.

3
Carla_Lavish commented Carla_Lavish 4y ago

Это действительно близко мне. Во время карантина я ловил себя на том, что пересматриваю все свои любимые детские фильмы.

2
Rosalie-Weiss commented Rosalie-Weiss 4y ago

Часть о коровьих колокольчиках, вызывающих повреждение мозга, заставила меня смеяться. Представьте себе, как врачи сегодня пытаются объяснить это своим пациентам!

2
Aspen_Starlit commented Aspen_Starlit 4y ago

Я никогда не знал, что ностальгию впервые выявили у швейцарских наемников. Удивительно, как то, что мы сегодня считаем таким нормальным, когда-то лечили как болезнь.

1

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor