बचपन की यादें हमें कोविड-19 से निपटने और ज़्यादा शक्तिशाली बनने में कैसे मदद करती हैं
यह जाने बिना कि यह क्या था, पुरानी यादों को महसूस करने की कल्पना करें।
17 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में स्विस भाड़े के सैनिकों के लिए यही स्थिति थी जो विदेश में सेवा कर रहे थे। उन्हें अनिद्रा, थकान और अपच के लक्षणों का सामना करना पड़ा, जो अक्सर इतने गंभीर होते थे कि उन्हें छुट्टी देने की आवश्यकता होती थी। स्विस मेडिकल छात्र जोहान्स होफ़र के लिए यह काफी रहस्य था, और यह तब और भी रहस्य बन गया जब यह पता चला कि भाड़े के सैनिकों को कोई शारीरिक बीमारी नहीं थी।
बाद में उन्हें पता चला कि यह एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी का परिणाम नहीं था, बल्कि अत्यधिक होमसिकनेस का परिणाम था।
यह हॉफर ही था जिसने नॉस्टैल्जिया शब्द गढ़ा था, जो ग्रीक शब्द होमकमिंग (नॉस्टोस) और दर्द (एल्गोस) से आया था।उदासीनता को भाड़े के सैनिकों द्वारा सुनी जाने वाली काउबेल्स के लगातार बजने से मस्तिष्क क्षति के कारण माना जाता था, और जबकि एक दिलचस्प सिद्धांत आज कई लोग इस विचार को खारिज करते हैं कि उदासीनता काउबेल्स के कारण होती है और इसके बजाय इसे एक प्राकृतिक भावना के रूप में देखते हैं।
“नॉस्टैल्जिया नुकसान की उदासी को खुशी या सांत्वना के साथ जोड़ती है कि नुकसान पूरा नहीं होता है, न ही कभी हो सकता है। भले ही हम नश्वर हैं, लेकिन मौत के दिग्गजों से हमने जो भी छोटा-मोटा जीवन छीन लिया है, वह हमेशा के लिए हमारा है।” - नील बर्टन
मुझे किसी और के बारे में यकीन नहीं है, लेकिन मैं निश्चित रूप से हाल ही में कई काउबेल्स के आसपास नहीं रहा हूं, हालांकि इसके बावजूद पुरानी यादों के आराम की मेरी ज़रूरत तेजी से बढ़ गई है।
अनिश्चित समय, संक्रमण और परिवर्तन के अधिकांश समय के दौरान नॉस्टैल्जिया बहुत अधिक स्पष्ट हो जाता है।
संकेत। संकेत। coronavirus.
जब हम पिछली बार पीछे मुड़कर देखते हैं, तो यह अक्सर नरम लेंस के माध्यम से होता है। हमारी स्मृति हमें अतीत से जोड़ने का प्रयास कर रही है, कीवर्ड प्रयास कर रहा है. यादें उतनी विश्वसनीय नहीं हैं जितनी वे लगती हैं, हम कुछ विवरणों के बजाय सामान्य अवधियों के बारे में सोचते हैं।
मूल रूप से, उदासीनता सिर्फ अतीत की गर्माहट है जिसे हम वर्तमान में ला सकते हैं। यह उस महामारी के दौरान विशेष रूप से उपयोगी है जिसका हम सभी वर्तमान में सामना कर रहे हैं। हालांकि, नॉस्टैल्जिया हमेशा फायदेमंद नहीं होता है।
कुछ लोग पुरानी यादों को आत्म-धोखे के रूप में देखते हैं, जिसका अर्थ है कि इसमें विकृति और अतीत का चरम आदर्शीकरण शामिल है। बुरे हिस्से केवल बेहतरीन अनुभवों को छोड़कर पीछे रह जाते हैं। इसके लिए एक रोमन कहावत है जिसे मेमोरिया प्रेटेरिटोरम बोनोरम कहा जाता है जिसका अर्थ है 'अतीत हमेशा अच्छी तरह से याद किया जाता है'।
यदि कोई पुरानी यादों में लिप्त हो जाए, एक ऐसे अतीत की लालसा में, जो कभी अस्तित्व में नहीं था और भविष्य में कभी मौजूद नहीं हो सकता है, तो कई मुद्दे होंगे क्योंकि यह पूरी तरह से अप्राप्य है।
पुरानी यादों को नकारात्मक मानने या अवसाद से जुड़े होने और अतीत में रहने की इच्छा के बावजूद, यह वास्तव में कई लाभ प्रदान करता है। यहां कुछ सबसे प्रमुख बातें बताई गई हैं।
- अतीत की ओर मुड़कर देखने से हमें निरंतरता का एहसास होता है। हम हर दिन थोड़ा अलग तरीके से जागते हैं, लेकिन यह हमारी यादें ही हैं जो हमें एक सुसंगत व्यक्ति के रूप में एक साथ लाती हैं।
- नॉस्टैल्जिया किसी के जीवन में अर्थ की भावना को मजबूत करने में मदद करता है, अतीत को देखने से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि हम कहां थे और हम जहां हैं वहां कैसे पहुंचे हैं.
- पुरानी यादों में उलझने पर शरीर की तीव्र तनाव प्रतिक्रिया से जुड़े कोर्टिसोल के स्तर कम हो जाते हैं।
“आपके जीवन में एक समय आता है जब आपको पेज को पलटने, दूसरी किताब लिखने या बस इसे बंद करने का विकल्प चुनना होता है।” - शैनन एडलर
अब, क्या नॉस्टैल्जिया हमारे भविष्य के संबंध में अधिक लाभ या हानि प्रदान करता है? यह पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करता है।
यदि कोई अतीत की उस दृष्टि को बहाल करने पर ध्यान केंद्रित करता है जिसे वे याद करते हैं, तो यह भविष्य में जो कुछ भी वे पूरा करना चाहते हैं, उसमें बहुत हद तक बाधा डाल सकता है। पुरानी यादों को अलग तरह से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, अतीत से पीछे हटने के लिए इसका इस्तेमाल करने के बजाय, नए और अज्ञात में आगे बढ़ने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
खुद को मजबूत बनाने के लिए पुरानी यादों का उपयोग करें, इससे आपको नए और रोमांचक अवसर खोजने के लिए प्रेरित होने में मदद मिलेगी, जो अतीत को फिर से नहीं बनाएंगे, बल्कि एक बेहतर कल का निर्माण करेंगे। याद रखें कि याद रखने लायक क्या है और उसका उपयोग आगे बढ़ने के लिए करें। आज हम जिस वास्तविकता का सामना कर रहे हैं, वह कल की पुरानी यादों की याद होगी।
मेरी मां आठ महीने पहले कैंसर से गुजर गई थी, और जब मैं उनके साथ हुई यादों को देखता हूं तो मुझे इस मायने में दुख होता है कि मुझे फिर कभी उनकी गर्मजोशी का अनुभव नहीं होगा, इससे मुझे बेहतर बनने में भी मदद मिलती है। उन्होंने मुझे जो प्यार और खुशी दी, वह मेरे और मेरी यादों के साथ बनी हुई है और इसके इस्तेमाल से मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत होकर आगे बढ़ने की उम्मीद करती हूं।
तो अगर आप मेरी तरह हैं और अपना काम करने के बजाय अवतार द लास्ट एयरबेंडर की संपूर्णता को फिर से देख रहे हैं, तो इसके लिए जाएं! लेकिन साथ ही, कृपया अपना काम करें। बस याद रखें कि आज वह है जिसके बारे में आप कल के बारे में उदासीन हो जाएंगे, इसलिए सही मायने में इस बारे में सोचें कि आपको क्या खुशी मिलती है, और महामारी के बावजूद आप भविष्य में अपने साथ क्या लाना चाहते हैं।
Opinions and Perspectives
Lara_Twilight
3y ago
उदासीनता के तनाव-कम करने वाले प्रभावों का वैज्ञानिक स्पष्टीकरण वास्तव में ज्ञानवर्धक है।
PhantomPulse
3y ago
यह लेख पूरी तरह से बताता है कि मैं हाल ही में अपने सभी पसंदीदा बचपन के शो क्यों देख रहा हूं।
Nadia-Gordon
3y ago
मैंने पाया है कि दूसरों के साथ पुरानी यादों को साझा करने से मुझे अलगाव के दौरान अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद मिली है।
Littleton_Lines
3y ago
यह सोचना दिलचस्प है कि कैसे विभिन्न संस्कृतियां पुरानी यादों का अनुभव और व्यक्त कर सकती हैं।
RetroDimension
3y ago
लेख ने वास्तव में मुझे यह समझने में मदद की कि मैं हाल ही में अपने अतीत से इतना जुड़ा हुआ क्यों महसूस कर रहा हूं।
LucySanders
3y ago
मुझे लगता है कि महत्वपूर्ण बात यह है कि पुरानी यादों को वास्तविकता से पलायन के बजाय विकास के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जाए।
Hope-Patrick
3y ago
नील बर्टन का पुरानी यादों के बारे में यह उद्धरण कि यह उदासी और खुशी को जोड़ती है, खूबसूरती से सटीक है।
Delaney-Webster
4y ago
लेख मुझे इन अनिश्चित समय में पुरानी यादों वाली गतिविधियों में शामिल होने के बारे में कम दोषी महसूस कराता है।
Macy_Doodles
4y ago
मैं पुरानी यादों के लाभों और संभावित कमियों दोनों पर चर्चा करने में संतुलित दृष्टिकोण की सराहना करता हूं।
RetroEcho
4y ago
यह आश्चर्यजनक है कि कभी जिसे एक बीमारी माना जाता था, उसे अब एक प्राकृतिक और अक्सर सहायक भावना के रूप में पहचाना जाता है।
Courtney-Garcia
4y ago
पुरानी यादों के बारे में यह बात कि यह हमें अपनी जीवन यात्रा को समझने में मदद करती है, वास्तव में मुझसे मेल खाती है।
AlignAndShine
4y ago
क्या किसी और ने ध्यान दिया है कि वे प्रमुख जीवन परिवर्तनों के दौरान अधिक पुरानी यादों में डूबे रहते हैं?
NicoleFisher
4y ago
मुझे लगता है कि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पुरानी यादें केवल खुशहाल यादों के बारे में नहीं हैं, बल्कि हमारे पिछले अनुभवों में अर्थ खोजने के बारे में हैं।
PowerOfNow
4y ago
यह मुझे याद दिलाता है कि मैंने हाल ही में पुरानी पारिवारिक तस्वीरों को देखने में कितना समय बिताया है।
Miriam_Cunningham
4y ago
मुझे यह पसंद है कि लेखक ने पुरानी यादों के बारे में वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ व्यक्तिगत अनुभव को कैसे संतुलित किया।
Rubin_Report
4y ago
स्मृति के चयनात्मक होने का विचार वास्तव में बताता है कि हमारा अतीत हमेशा उतना बेहतर क्यों लगता है जितना कि वह शायद था।
LucasParker
4y ago
मुझे यह जानकर आश्चर्य होता है कि कैसे पुरानी यादें वास्तव में शारीरिक रूप से तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकती हैं।
Dreher_Digest
4y ago
लेख ने मुझे यह समझने में मदद की कि मैं हाल ही में अपने बचपन के आरामदायक भोजन की ओर इतना आकर्षित क्यों हुआ हूं।
NoraFisher
4y ago
कभी-कभी मैं खुद को महामारी से पहले के जीवन को जितना संभव हो उतना अधिक रोमांटिक बनाते हुए पाता हूं।
Mindful-Decluttering_07
4y ago
उन स्विस भाड़े के सैनिकों को शायद यह जानकर आश्चर्य होगा कि उनकी घर की याद ने एक ऐसे सार्वभौमिक मानवीय अनुभव की पहचान करने में मदद की।
ElizaH
4y ago
संक्रमण और बढ़े हुए नॉस्टैल्जिया के बीच का संबंध बताता है कि मैं बड़े जीवन परिवर्तनों के दौरान इतना भावुक क्यों हो जाता हूं।
SophieMorgan
4y ago
मैंने कभी नहीं सोचा था कि आज के अनुभव कल का नॉस्टैल्जिया बन जाएंगे। यह मुझे वर्तमान के बारे में अधिक जागरूक कर रहा है।
Cora_Morgan
4y ago
लेख वास्तव में बताता है कि नॉस्टैल्जिया कैसे आराम और एक जाल दोनों हो सकता है अगर हम सावधान नहीं हैं।
Eric_1995
4y ago
यह दिलचस्प है कि नॉस्टैल्जिया हमें अपने अतीत के साथ जुड़ा हुआ महसूस करा सकता है, जबकि यह भी उजागर करता है कि हम कितने बदल गए हैं।
VortexRider
4y ago
मुझे आश्चर्य है कि क्या भविष्य की पीढ़ियां महामारी की अवधि के बारे में नॉस्टैल्जिक महसूस करेंगी, जितना कि यह अजीब लगता है।
JulietteBell
4y ago
तनाव के समय में नॉस्टैल्जिया का उपयोग एक मुकाबला तंत्र के रूप में करने की अवधारणा बहुत मायने रखती है।
Stargazer101
4y ago
क्या किसी और को लॉकडाउन के दौरान अपने किशोरावस्था के संगीत को अधिक बार सुनते हुए पाया?
William-Joseph
4y ago
उदासी और खुशी के संयोजन के रूप में नॉस्टैल्जिया का वर्णन सटीक है। यह एक अनूठी भावना है।
JessicaL
4y ago
मैं इस बात की सराहना करता हूं कि लेख नॉस्टैल्जिया के लाभों और संभावित कमियों दोनों को स्वीकार करता है।
Aurora_Carter
4y ago
ईमानदारी से कहूं तो, मुझे इस बात की थोड़ी चिंता है कि मैं आजकल अतीत के बारे में कितना समय सोचता हूं।
SuttonH
4y ago
लेख में अतीत को फिर से बनाने के लिए नॉस्टैल्जिया का उपयोग न करने के बारे में एक अच्छा बिंदु बनाया गया है, बल्कि एक बेहतर भविष्य बनाने के लिए।
Healing-Haven_888
4y ago
मैंने खुद को बूढ़ा होने के साथ-साथ अधिक नॉस्टैल्जिक होते हुए देखा है। शायद इसलिए कि मेरे पास याद रखने के लिए अधिक यादें हैं।
Wholehearted_Living_555
4y ago
यह विचार कि नॉस्टैल्जिया हमारे जीवन में निरंतरता की भावना पैदा करने में मदद करता है, वास्तव में गहरा है।
Barrett_Bulletin
4y ago
यह आश्चर्यजनक है कि एक पुराने टीवी शो को फिर से देखने जैसी साधारण चीज भी मुश्किल समय में इतनी भावनात्मक राहत प्रदान कर सकती है।
Belloni_Blog
4y ago
मैं पूरी तरह से सहमत हूं कि नॉस्टैल्जिया का उपयोग वर्तमान से पलायन के बजाय भविष्य के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में किया जाना चाहिए।
Meditation-Moments_01
4y ago
यादें अविश्वसनीय होने के बारे में यह एक दिलचस्प बात है। हमें शायद चीजें वास्तव में जैसी थीं, उससे बेहतर याद रहती हैं।
Happiness_Unlocked_07
4y ago
लेखक की अपनी माँ के बारे में व्यक्तिगत कहानी ने मुझे वास्तव में छू लिया। यह दर्शाता है कि नॉस्टैल्जिया दर्दनाक और उपचार दोनों कैसे हो सकता है।
MindfulBeauty
4y ago
मुझे लगता है कि महामारी ने हम सभी को सामान्य से थोड़ा अधिक नॉस्टैल्जिक बना दिया है। ऐसा लगता है कि हम सामूहिक रूप से अतीत में आराम की तलाश कर रहे हैं।
AmberLuxe
4y ago
हमें बहुत अधिक नॉस्टैल्जिया के संभावित नकारात्मक प्रभावों को खारिज नहीं करना चाहिए। संतुलन महत्वपूर्ण है।
Joshua
4y ago
पुरानी तस्वीरों के एल्बम देखने पर मुझे इतना सुकून क्यों महसूस होता है, इसका कारण नॉस्टैल्जिया से कोर्टिसोल का स्तर कम होना है।
FrankieT
4y ago
मुझे यह बहुत पसंद है कि लेख नॉस्टैल्जिया को अतीत की गर्मी के रूप में समझाता है जिसे हम वर्तमान में लाते हैं। इसके बारे में सोचने का यह कितना सुंदर तरीका है।
Bessie_Blossom
4y ago
मेरे दादा-दादी हमेशा इस बारे में बात करते हैं कि उनके दिनों में चीजें बेहतर थीं, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि क्या यह सिर्फ नॉस्टैल्जिया की बात है।
Mindful_Munchies_2024
4y ago
अनिश्चितता और बढ़े हुए नॉस्टैल्जिया के बीच संबंध पूरी तरह से समझ में आता है कि हम सभी क्या कर रहे हैं।
Tasha99
4y ago
इस लेख ने वास्तव में मुझे यह समझने में मदद की कि मैं हाल ही में पुरानी तस्वीरों और यादों की ओर इतना आकर्षित क्यों महसूस कर रहा हूं।
BreatheDeeply
4y ago
मुझे यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि नॉस्टैल्जिया हमें एक ही समय में कैसे आराम दे सकता है और संभावित रूप से हमें पीछे रख सकता है।
AndrewWatson
4y ago
मेमोरिया प्रीटेरिटोरम बोनोरम की अवधारणा पूरी तरह से बताती है कि हम हमेशा यह क्यों सोचते हैं कि चीजें पहले बेहतर थीं।
Jolene-Black
4y ago
स्विस भाड़े के सैनिकों के बारे में दिलचस्प बात है। मुझे आश्चर्य है कि कितनी अन्य भावनात्मक स्थितियों को मूल रूप से शारीरिक बीमारियों के रूप में गलत निदान किया गया था?
Matt_2001
4y ago
मैं वास्तव में इस धारणा से असहमत हूं कि नॉस्टैल्जिया हमेशा सकारात्मक होता है। कभी-कभी यह हमें अतीत में फंसा सकता है।
Sophia-Noelle
4y ago
मुझे आपकी मां के निधन पर दुख है। यह बहुत सुंदर है कि आप उन यादों का उपयोग आगे बढ़ने की ताकत के रूप में कर रहे हैं।
SilentGuardianX
4y ago
तनाव कम करने और नॉस्टैल्जिया के बीच संबंध वास्तव में दिलचस्प है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि इसके वास्तविक शारीरिक लाभ भी होंगे।
SimoneL
4y ago
क्या किसी और को यह दिलचस्प लगता है कि हमारे दिमाग बुरी यादों को छानने और मुख्य रूप से अच्छी यादों को रखने की ओर कैसे झुकते हैं?
Eloise_Sunset
4y ago
वह शैनन एडलर का उद्धरण वास्तव में मुझसे मेल खाता है। कभी-कभी हमें अतीत में जीना बंद करने और नई यादें बनाने की आवश्यकता होती है।
Moyers_Media
4y ago
हालांकि नॉस्टैल्जिया आरामदायक हो सकता है, मुझे चिंता है कि बहुत से लोग वर्तमान चुनौतियों से निपटने के बजाय इससे बचने के लिए इसका उपयोग करते हैं।
DeclutterAndThrive
4y ago
मैं अवतार को फिर से देखने से संबंधित हो सकता हूं! मैंने भी ऐसा ही किया है। उन परिचित कहानियों को फिर से देखने में कुछ ऐसा सुकून मिलता है।
Carla_Lavish
4y ago
यह वास्तव में मेरे लिए घर जैसा लगता है। लॉकडाउन के दौरान, मैंने खुद को अपनी सभी पसंदीदा बचपन की फिल्में बार-बार देखते हुए पाया।
Rosalie-Weiss
4y ago
गाय की घंटियों से मस्तिष्क क्षति होने वाली बात सुनकर मुझे हंसी आई। कल्पना कीजिए कि आज डॉक्टर इसे अपने मरीजों को समझाने की कोशिश कर रहे हैं!
Aspen_Starlit
4y ago
मुझे कभी एहसास नहीं हुआ कि नॉस्टैल्जिया को पहली बार स्विस भाड़े के सैनिकों में पहचाना गया था। यह आश्चर्यजनक है कि जिस चीज को हम आज इतना सामान्य मानते हैं, उसे कभी एक चिकित्सा स्थिति के रूप में माना जाता था।