Qu’est-ce que le travail de l’ombre et comment le faire ?
Le travail de l'ombre consiste à découvrir les émotions cachées en soi. Il s'agit d'apprendre à connaître votre véritable reflet en supprimant les instructions sur la façon de vivre dans ce monde. En découvrant la partie de vous-même qui a été cachée derrière un masque ou une fausse identité et comment vous apparaissez au monde, vous débloquez la possibilité d'explorer. Le moi de l'ombre existe et agit à travers le subconscient. Et c'est dans le subconscient que vous découvrirez que les activités banales n'existent pas et ne s'appliquent pas.
Les activités banales sont ce qui permet à l'ombre de se cacher. Il fonctionne toujours à travers l'état alpha, cependant, le but du moi de l'ombre est d'agir librement selon le véritable désir d'exister. Il y a une raison pour laquelle vous êtes ici et c'est à vous d'aller dans votre esprit et de vous poser la même question que nous aimons souvent poser : pourquoi suis-je ici ?
Le moi fantôme ou votre vrai moi est masqué par de multiples flux de programmation. Une fois la conscience développée, il deviendra simple de différencier ce qui n'a plus besoin d'être appliqué à votre vie. Cela vous permettra de prendre le contrôle total de vos émotions et de votre esprit, ce qui créera la réalité que vous aimeriez avoir au lieu d'une réalité choisie de manière subliminale pour vous.
En étant pleinement conscient de votre environnement, vous aurez l'avantage de décoder et de connaître les différents types de tactiques de programmation qui vous sont appliquées et qui vous entourent, ce qui vous aidera à décoder et à faire confiance à ce que vous trouvez dans votre ombre.
Votre première programmation se fait par le biais d'un langage verbal (les choses à faire et à ne pas faire). Ne le touchez pas et faites vos devoirs. C'est la première étape de l'apprentissage de la prise de commandes. L'autre type de programmation est dispensé dans toutes les formes d'enseignement : école à la maison, école primaire, collèges et écoles de 9 à 5 ans. Ensuite, vous avez la programmation subliminale qui se fait par la répétition de couleurs, d'images, de formes, de visions et de sons.
Chacun de ces programmes façonne votre façon de penser, vos émotions et vos actions. En étant conscient de ce qui se passe autour de vous, vous serez en mesure de prendre vos propres décisions dans votre propre intérêt. L'objectif est de prendre les informations nécessaires et de laisser le reste de côté.
Vous êtes ici parce que vous en cherchez plus
Vous recherchez plus que ce que vous avez créé. La recherche de réponses extérieures peut aider temporairement, mais cela peut également vous aider à trouver une solution malsaine. Dépendre de quelque chose ou de quelqu'un affaiblit le lien entre vous et vous-même. Le fait de vous fier à quelque chose ou à ce que dit quelqu'un au lieu de vous en rendre compte vous-même ne vous aidera pas à découvrir vos ombres cachées. Ce travail est un voyage intérieur qui doit être effectué seul.
- Ce que vous êtes en train de découvrir, ce sont les émotions qui pèsent sur votre cœur.
- Ce à quoi vous faites face est ce qui vous fait craindre.
- Ce que vous explorez, ce sont les émotions qui vous empêchent de vous créer et de vous exprimer sous toutes leurs formes.
- Ce que vous vous demandez, c'est si vous ressentez de la culpabilité et de la honte.
- Ce que vous êtes en train de découvrir est ce qui vous empêche d'avoir l'énergie et la volonté nécessaires pour faire ce qui vous passionne.
- Ce que vous demandez, c'est si vous vous donnez de l'amour inconditionnel, de la compassion et de l'honnêteté au quotidien.
- Ce que vous réalisez, c'est si vous dites ce que vous pensez et si vous pensez ce que vous dites : si vous avez été honnête envers vous-même.
- Ce que vous êtes en train de révéler, c'est comment vous pouvez vous rendre compte de vous-même et de ce monde.
- Ce que vous êtes en train de réparer, c'est la connexion entre vous et vous-même.
Vous êtes-vous déjà senti émotionnellement déclenché sans pouvoir en expliquer la raison ? S'agissait-il d'une dépression émotionnelle ou d'une irritation envers quelqu'un ? Au moment où vous vous sentez déséquilibré, ces sentiments doivent être explorés. Pour vous demander : « Pourquoi est-ce que je vis ça ? » Il y a quelque chose en vous qui vous fait savoir que ce à quoi vous faites face est dû à une expérience passée non résolue.
Le travail parallèle consiste à explorer ce qui vous met mal à l'aise au départ : les émotions que vous ressentez lorsqu'une déclaration est faite ou le comportement lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu. C'est peut-être votre sentiment envers une autre personne ou ce que vous ressentez envers vous-même.
Le travail de l'ombre est la première étape pour perdre votre humanité en comprenant ce qui vous a poussé à être tel que vous êtes. Les expériences traumatisantes nous aident à nous accepter et à nous comprendre, ce qui, en retour, renforce votre esprit, votre cœur et votre âme. Devenir sur la défensive est un signe que vous avez laissé la mémoire contrôler vos émotions. C'est à vous de le traiter, de le comprendre, puis de le laisser aller.
Les gens entrent souvent dans notre vie pour éveiller nos souvenirs, ce qui nous permet d'être émotionnellement équilibrés. Et quelques réponses données sont généralement considérées comme une explosion, un sentiment d'inconfort, une attitude ou une réaction très offensante à la suite d'une action ou d'une déclaration faite par l'autre personne. C'est ce que l'on appelle être déclenché.
Il y a une raison pour laquelle tu te comportes de cette façon. Le fait d'être déclenché émotionnellement est un souvenir que vous avez attaché à un sentiment. Plus vous vous remettez en question et vous analysez, plus vous aurez de contrôle sur vos émotions.
En comprenant pourquoi vous vous sentez ainsi, vous commencerez à libérer les émotions que vous avez gardées cachées en vous. Trouver la source de vos sentiments permettra de réparer le passé et d'éclairer vos ombres. Cela nécessite d'être actuellement conscient de vos pensées, de votre comportement et de vos réactions. Posez-vous toujours la question « Pourquoi ».
La famille et les amis proches peuvent vous aider dans votre cheminement intérieur en vous donnant une évaluation en toute honnêteté. Des étrangers et des amis peuvent également vous aider simplement en ayant une simple conversation avec eux ; apprendre à connaître quelqu'un peut vous aider. C'est ensuite à vous de continuer à faire le travail en comprenant puis en vous débarrassant des couches du masque pour atteindre votre cœur.
Aller dans le passé vous aidera à comprendre votre présent
Lorsque les ombres sont explorées, le travail intérieur de guérison de vos blessures émotionnelles commence. Remonter dans le temps pour ne pas corriger ce qui s'est passé mais pour mieux le comprendre vous aidera à le publier. Pour comprendre pourquoi cela a dû se produire et comment cela vous façonne maintenant. La plupart des gens portent leur passé avec eux sans se rendre compte que la douleur qui les habite fait d'eux ce qu'ils sont aujourd'hui. La triste histoire inédite de votre enfance a besoin d'être exprimée, comprise et acceptée afin de vous en libérer.
Nous avons atteint un stade d'évolution où tout tourne en arrière pour regarder vers l'intérieur plutôt que vers l'extérieur. Les réponses externes ne sont plus disponibles ni applicables. Cela n'a rien de nouveau. Le fait d'aller de l'avant en traversant la douleur vous aidera à clarifier vos idées et à façonner une nouvelle façon de voir votre vie. En vous attaquant au moi défensif, vous détruisez des schémas en permettant à la transformation de s'opérer.
En choisissant de lâcher prise, vous verrez qu'aucune loi ou aucune matière ne peut dicter la façon de vivre votre vie. La liberté d'explorer sans limites ni frontières, c'est exercer pleinement le subconscient. Le fait de puiser dans votre subconscient et de réaliser ce que vous aimeriez voir dans votre réalité vous libérera des attentes de l'humanité. Pouvoir opérer librement sans validation de la part de votre environnement extérieur vous aidera à exploiter votre propre pouvoir et à comprendre votre objectif dans cette vie.
Reprendre ses responsabilités parentales fait partie du travail parallèle. Dans le monde physique, vous êtes à la fois votre mère et votre père. Équilibrer les énergies féminines et masculines mettra votre humanité en échec. Vous êtes seul responsable de votre croissance et chaque décision et chaque choix que vous ferez seront les bons.
Les réponses à la question de savoir pourquoi vous êtes ici se trouvent dans votre esprit et dans votre cœur. Déprogrammez votre esprit pour comprendre ce que c'est. Le voyage qui consiste à découvrir qui vous êtes est un parcours passionnant et inattendu. Il existe une vraie version de toi qui a besoin d'être éveillée, n'aimerais-tu pas le découvrir ?
Opinions and Perspectives
L'accent mis sur l'autonomie est important, mais je pense que le soutien de la communauté peut également être précieux.
Je commence à comprendre pourquoi je réagis si fortement à certaines personnes. Elles reflètent des parties de moi-même que je n'ai pas acceptées.
Ce travail semble crucial pour une vie authentique, mais il n'est certainement pas pour les âmes sensibles.
La partie sur le fait de faire ses propres réalisations plutôt que de compter sur les autres me met vraiment au défi.
C'est intéressant la façon dont ils parlent de la libération des attentes de l'humanité. Je ressens cette pression quotidiennement.
Je me demande si cette approche pourrait aider à la guérison des dépendances ? Il semble qu'elle s'attaque aux causes profondes.
Le lien entre les déclencheurs émotionnels et les expériences passées est tellement logique.
Je fais ce travail depuis un an et mon anxiété a considérablement diminué. Il s'agit de comprendre plutôt que de me battre contre moi-même.
J'ai du mal à trouver l'équilibre entre accepter mon moi sombre et vouloir m'améliorer.
L'article souligne vraiment à quel point une grande partie de notre comportement est programmée plutôt que choisie.
Cela explique pourquoi je me sens si épuisé à maintenir une fausse identité au travail.
J'ai remarqué que mes déclencheurs pointent souvent vers des domaines où j'ai besoin de guérison. Ils sont comme des panneaux de signalisation émotionnels.
L'idée que les expériences traumatisantes peuvent nous renforcer est difficile, mais finalement valorisante.
Commencez petit. Choisissez un déclencheur ou un schéma et explorez-le doucement. C'est ce qui a fonctionné pour moi.
Quelqu'un d'autre se sent-il dépassé par la profondeur de ce travail ? Par où commencer ?
Ce travail semble essentiel pour briser les schémas générationnels. Je ne veux pas transmettre mes problèmes non résolus à mes enfants.
Le concept de se débarrasser de l'humanité en se comprenant mieux semble profond.
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Je suis curieux de savoir comment cela se rapporte aux différences culturelles dans l'expression émotionnelle.
L'article aurait pu inclure plus d'informations sur l'intégration. Que faisons-nous après avoir découvert ces aspects sombres ?
Travailler avec mes ombres m'a aidé à être plus authentique dans ma vie quotidienne. Je ne ressens plus le besoin de porter des masques.
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué une résistance immédiate en lisant ceci ? C'est peut-être mon soi de l'ombre qui parle.
J'apprécie la façon dont cette approche met l'accent sur la compréhension plutôt que sur la correction du passé.
Quand ils ont mentionné le fait de remonter dans le passé pour comprendre le présent, j'ai compris pourquoi je continue d'avoir des problèmes relationnels similaires.
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Quelles mesures pratiques prenez-vous pour commencer le travail sur l'ombre ? L'article est théorique mais j'ai besoin de conseils concrets.
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La section sur l'amour inconditionnel de soi me met vraiment au défi. Je réalise que je suis souvent mon critique le plus sévère.
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Mon thérapeute m'a initié au travail sur l'ombre et cela m'a aidé à traiter des traumatismes d'enfance dont je ne savais même pas que j'avais.
C'est intéressant de voir comment ils relient la programmation à la scolarité et aux routines de travail. Cela me fait remettre en question mes choix de carrière.
C'est vrai, ça peut faire peur, mais j'ai découvert que la peur elle-même est souvent ce qui doit être examiné.
L'article donne l'impression que c'est plus facile que ça ne l'est. Faire face à ses ombres peut être terrifiant.
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Tu soulèves un bon point sur les distractions. J'avais l'habitude de regarder des séries en rafale chaque fois que je me sentais anxieux, mais ces derniers temps, j'essaie plutôt de rester avec ces sentiments.
Est-ce que quelqu'un d'autre trouve difficile de rester avec des émotions inconfortables ? J'ai tendance à me distraire quand les choses deviennent difficiles.
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