Les 5 à 7 jours du cycle menstruel d'une femme sont sans aucun doute les jours les plus difficiles et les plus gênants de sa vie. Au fil des ans, plusieurs entreprises ont mis au point des produits pour aider les femmes à surmonter leur inconfort en ces jours difficiles. L'une de ces innovations était la coupe menstruelle.

La coupe menstruelle est une petite coupelle en caoutchouc synthétique ou en silicone en forme d'entonnoir qui est insérée dans le vagin pour recueillir le liquide menstruel.

Les gobelets sont réutilisables et durent très longtemps, ce qui en fait l'alternative écologique parfaite aux produits d'hygiène féminine traditionnels tels que les serviettes et les tampons.

La coupe menstruelle n'est pas une innovation récente. La première version de la tasse a été fabriquée dès 1932 avec du caoutchouc. Ce n'était toutefois pas un succès commercial. Plus tard en 2001, le premier gobelet en silicone a été introduit par la société britannique Mooncup et est maintenant devenu populaire dans le monde entier. Aujourd'hui, presque toutes les coupes menstruelles du marché sont fabriquées à partir de silicone de qualité médicale en raison de leur durabilité et de leurs propriétés hypoallergéniques.

Pourquoi devriez-vous commencer à utiliser une coupe menstruelle dès maintenant !

Il existe plusieurs avantages pour lesquels vous devriez commencer à utiliser une coupe menstruelle. Parmi les principales raisons, citons :

1. Il est facile à emporter

Les produits menstruels sont une nécessité pour les femmes. Nous ne pouvons pas fonctionner normalement sans eux. Malheureusement, cette fonction biologique s'est révélée coûteuse.

Un seul tampon peut coûter entre 0,3$ et 1$ par pièce selon la marque. En moyenne, une femme utilise environ 3 à 4 serviettes par jour, pendant 4 à 5 jours, selon son débit. En supposant qu'un seul bloc-notes coûte environ 0,6$, elle aurait dépensé plus de 4 700$ en 30 à 33 ans. Maintenant, c'est cher !

Une coupe menstruelle, en revanche, ne coûte qu'entre 10 et 40 dollars la tasse et peut durer jusqu'à 10 ans avec des soins appropriés (bien qu'il soit recommandé de la changer tous les 4 à 5 ans). Dans l'ensemble, vous ne dépenseriez que 0,04 % des 4 700$ qui seraient autrement dépensés en produits d'hygiène menstruelle.

2. C'est une option écologique

Les serviettes et les tampons classiques sont fabriqués à partir de plastique polyéthylène et d'autres produits chimiques qui mettent des décennies à se décomposer. Compte tenu du nombre d'années pendant lesquelles une femme a ses règles, elle peut générer jusqu'à 130 kilos de déchets non biodégradables, chaque serviette ou tampon mettant entre 500 et 800 ans à se décomposer. Si l'on multiplie ce chiffre à une population entière de femmes menstruées, nous sommes confrontés à un réel danger environnemental et à une empreinte carbone qui ne cesse de croître.

Bien que plusieurs alternatives aient été proposées, telles que les tampons en coton, les tampons en tissu, etc., ils ont toujours besoin de coton, une culture très gourmande. Les coupes menstruelles en silicone, quant à elles, sont fabriquées à partir d'un type de sable appelé silice qui se dégrade et revient à son état d'origine dans la croûte terrestre. Ainsi, en passant à la tasse, une femme peut préserver l'environnement des déchets plastiques générés par plus de 2 400 serviettes hygiéniques.

3. Peut contenir plus de liquide que les serviettes et les tampons traditionnels

Une coupe menstruelle peut contenir jusqu'à 30 ml de liquide, soit deux fois plus qu'un tampon ou une serviette classique. Il est donc idéal pour les longues journées où les possibilités de changement sont limitées.

4. Il est pratique et peut être porté jusqu'à 12 heures

Comme la tasse peut contenir beaucoup plus de liquide que les tampons et serviettes habituels, elle est beaucoup plus pratique. Une serviette ou un tampon devront être changés toutes les quelques heures en fonction du débit de la journée. Ne pas le changer à temps peut entraîner des fuites et des odeurs, entre autres inconvénients.

Une coupe menstruelle peut être portée en toute sécurité jusqu'à 12 heures et ne doit être vidée que lorsqu'elle est pleine. En plus de cela, la coupe menstruelle crée une aspiration à l'intérieur du canal vaginal et recueille le sang, ce qui garantit l'absence de fuite.

5. C'est confortable

L'un des plus gros problèmes liés au port d'une serviette est l'apparition d'éruptions cutanées et de frottements, qui provoquent un inconfort important lors d'une journée déjà difficile.

Les jours de forte affluence, vous vous retrouverez assis sur une serviette humide et détrempée et, vers la fin du cycle, vous pourriez ressentir de la sécheresse et de l'irritation en raison d'un manque de lubrification.

Le gobelet ne posera aucun problème, car une fois qu'il est correctement inséré, vous ne sentirez plus rien et vous pourriez même oublier que vous avez vos règles ! Vous pouvez également profiter de vos tenues préférées sans vous soucier des renflements ou des fuites.

6. C'est plus sûr que les serviettes et les tampons

Les serviettes et les tampons classiques sont fabriqués à partir de plusieurs produits chimiques tels que le styrène, le chloroforme et l'acétone, entre autres. Les tampons sont également blanchis au chlore pour leur donner un aspect blanc et propre, ce qui entraîne la production de dioxine, un produit chimique hautement toxique.

Selon une étude publiée dans Reproductive Toxicology, étant donné que les coussinets sont en contact direct avec les organes génitaux pendant de longues périodes, il est possible qu'une quantité considérable de ces produits chimiques soit absorbée par le système reproducteur.

En plus de cela, les tampons et les serviettes hygiéniques portés pendant une longue période peuvent, dans de rares circonstances, provoquer un syndrome de choc toxique.

Les gobelets sont parfaitement sûrs tant que vous les gardez propres. Il peut également être porté en toute sécurité jusqu'à 12 heures. Comme il ne fait que recueillir le sang et n'absorbe rien, il n'y a aucun risque d'infection.

Structure de la coupe menstruelle

La coupe menstruelle est très facile à utiliser une fois que l'on s'y habitue. Il s'agit d'un petit objet flexible en forme d'entonnoir qui se compose d'un rebord et de trous d'aération qui aident la coupelle à s'ouvrir et à rester aspirée à l'intérieur du corps pour éviter les fuites. Il possède également une tige et des arêtes au fond, ce qui vous permet de trouver la tasse et facilite le processus de retrait.

Comment choisir la tasse qui vous convient

Aujourd'hui, les coupes menstruelles se présentent sous différentes formes et tailles. Certains d'entre eux peuvent également varier en termes de composition et de toucher. Voici certains des facteurs à prendre en compte lors du choix d'une tasse.

1. Votre âge vous aide à décider de la taille de la coupe menstruelle que vous devez utiliser

La plupart des fabricants de coupes menstruelles créent 2 à 3 tailles standard. Cela peut aller de petit à grand en fonction du diamètre et de la capacité de rétention de la coupelle. Habituellement, lors de l'achat d'une tasse, vous devrez en sélectionner une en fonction de votre âge.

Les bonnets de petite ou moyenne taille sont idéaux pour les jeunes femmes de moins de 30 ans ou pour celles qui n'ont pas encore accouché. Les bonnets plus grands conviennent mieux aux femmes de plus de 30 ans ou qui ont accouché. Ces informations se trouvent sur l'emballage de votre tasse.

L'idée sous-jacente est que les jeunes femmes ont généralement des muscles vaginaux plus serrés et plus forts qui peuvent accueillir une petite tasse et créer efficacement une succion. Les femmes plus âgées ou les femmes qui ont accouché ont tendance à avoir des muscles vaginaux plus faibles et il est donc conseillé d'utiliser une coupe plus grande pour de meilleurs résultats.

Cependant, cela n'est pas toujours vrai car le corps de chaque femme est différent et parfois, une tasse plus petite peut très bien fonctionner pour les femmes de plus de 30 ans ou même celles qui ont accouché. Certaines entreprises ont continué à proposer des formats très petits qui peuvent également être utilisés par les jeunes adolescents.

2. Emplacement de votre col de l'utérus

La hauteur et l'emplacement de votre col de l'utérus sont parmi les facteurs les plus importants à prendre en compte lors du choix d'une coupelle. Le processus peut être un peu délicat, mais cela aide vraiment à comprendre quel type de tasse vous convient le mieux. Assurez-vous de le faire pendant vos règles lorsque le col de l'utérus est au plus bas.

Pour localiser et mesurer le col de l'utérus, levez-vous et posez une jambe sur le bord de la baignoire ou sur un comptoir (vous pourriez même vous accroupir) et insérez un doigt propre dans votre vagin jusqu'à ce que vous puissiez sentir votre col de l'utérus. La sensation d'un col de l'utérus est souvent décrite comme une pointe pointue comme le bout de votre nez ou même une bille ronde. En gros, si vous ressentez quelque chose de différent par rapport au reste de votre canal vaginal, c'est probablement votre col de l'utérus.

Si vous constatez que votre doigt est inséré à fond et que vous ne sentez toujours pas votre col de l'utérus, cela signifie que votre col est haut. Dans ce cas, une tasse plus longue comme la Lily Cup serait idéale.

Si vous sentez votre col de l'utérus lorsque votre doigt est inséré jusqu'au milieu de la deuxième articulation, cela signifie que vous avez un col de taille moyenne. La plupart des tasses du marché seraient idéales dans ce cas.

Enfin, si vous pouvez sentir votre col de l'utérus lorsque votre doigt est à peine à l'intérieur ou au niveau de la première articulation (voir l'image), vous avez probablement un col de l'utérus bas. Des coupes plus courtes telles que la Lena Cup et la Lunette Cup seraient d'excellentes options parmi lesquelles choisir. La vidéo ci-dessous vous permettra de mieux comprendre le processus de mesure.

3. Comprenez votre flux

Comprendre votre débit peut être très utile pour déterminer la taille de la tasse qui vous convient le mieux. Si vous utilisez un tampon super absorbant d'une capacité d'absorption de 14 ml et que vous devez le changer toutes les 3 à 4 heures, vous pouvez choisir un gobelet d'une capacité de 25 à 28 ml qui peut être utilisé pendant environ 6 à 8 heures.

Si vous utilisez des serviettes hygiéniques, il peut être un peu difficile de prendre une mesure exacte car elles n'ont généralement aucun indice d'absorption. Dans ce cas, il est préférable de suivre votre instinct et de faire un choix en fonction de la fréquence à laquelle vous devez changer de bloc-notes.

4. Fermeté de la coupe

Les gobelets sont généralement des objets souples et flexibles. Cependant, certains sont plus fermes que d'autres. Si vous souffrez d'incontinence ou de problèmes de vessie, il est préférable d'éviter les bonnets fermes ou aux bords saillants, car ils peuvent exercer une pression sur votre vessie et vous faire ressentir le besoin constant d'uriner. Par conséquent, en général, il est conseillé d'opter pour une tasse plus souple.

Si vous êtes physiquement active et que vous avez de forts muscles pelviens et vaginaux, une coupe plus ferme serait idéale car elle peut mieux conserver sa forme. Dans ce cas, une ventouse souple peut ne pas rester ouverte contre les parois solides du canal vaginal et provoquer une rupture de l'aspiration, entraînant une fuite.

5. Type de tige

Aujourd'hui, les tasses sont fabriquées avec différentes tiges. Ils peuvent avoir des tiges simples, des tiges avec des arêtes, des anneaux ou des bobs, tandis que certains peuvent ne pas avoir de tiges du tout.

Si vous êtes débutante ou si vous avez un col de l'utérus élevé, il est conseillé de choisir une coupelle avec tige, car elle peut vous aider à localiser facilement la coupelle lorsqu'elle se trouve à l'intérieur de vous. De plus, une tige avec des arêtes ou un anneau peut vous donner une meilleure prise en main lorsque vous essayez de la retirer.

Si vous trouvez que la tige de votre tasse est trop longue, vous pouvez facilement la couper à l'endroit où vous le souhaitez. Au fur et à mesure que vous vous sentirez plus à l'aise avec l'utilisation de la tasse, vous pouvez également opter pour des tasses sans tige.

6. Qualité de la tasse

Assurez-vous de choisir une tasse d'une bonne marque qui utilise du silicone de qualité médicale de bonne qualité. Évitez d'acheter des produits bon marché et des contrefaçons sur des sites Web tels qu'Amazon, car ils pourraient être de qualité inférieure et entraîner des problèmes de santé.

Comment utiliser la coupe menstruelle - Un guide étape par étape.

Avant de manipuler la tasse de quelque façon que ce soit, il est important de vous assurer que vos mains sont propres.

Étape 1 : Stériliser la coupe menstruelle

• Remplissez un grand bol (plus grand que la tasse) d'eau et plongez-y la tasse.
• Assurez-vous que la tasse est complètement immergée dans l'eau.
• Porter l'eau à ébullition et laisser bouillir la tasse environ 5 minutes, en veillant à ce qu'elle ne touche pas le fond du bol.
• Retirez la coupe menstruelle de l'eau, placez-la sur une serviette propre et laissez-la sécher. Votre tasse est maintenant prête à être utilisée.

Vous n'êtes pas obligé de stériliser votre tasse tous les jours de votre cycle, mais vous devez la stériliser à la fin de chaque cycle.

Étape 2 : Pliez la tasse

Assurez-vous de rincer votre tasse avant de la plier et de l'insérer dans le vagin. Ne le séchez pas car l'eau est un excellent lubrifiant naturel. Il existe plusieurs options que vous pouvez essayer pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Les 4 plis les plus courants et les plus adaptés aux débutants sont les suivants :

1. Le pli C/le pli U

C'est l'un des plis les plus populaires et les plus faciles. Cependant, son principal inconvénient est qu'il est l'un des plus larges au point d'insertion et qu'il peut avoir tendance à s'ouvrir très tôt lors de l'insertion, surtout si vous n'utilisez pas la tasse pour la première fois.

Pour former le pli, tenez votre tasse et pressez-la pour fermer la bouche. Ensuite, pliez-le verticalement de manière à ce que les extrémités de la bouche se rencontrent pour former un C ou un U.

2. Le pli perforé

Il s'agit d'un autre pli très populaire, en particulier chez les débutants, car il possède le plus petit point d'insertion.

Pour réaliser le pli, tenez votre tasse dans votre main. Placez l'index de votre main libre sur la jante et poussez-le vers le bas. En gardant l'index dans la même position, pincez la tasse avec votre main libre et maintenez-la enfoncée.

Une fois que vous avez inséré la coupelle, appuyez sur la base saillante pour l'aider à s'ouvrir à l'intérieur.

3. Les 7 volets

Pour faire ce pli, tenez la tasse et fermez la bouche. À l'aide de votre main levée, pliez une extrémité de la bouche en diagonale par rapport à la base de la tasse et maintenez-la. Cela aura la forme d'un 7.

Ce pli crée un point d'insertion assez petit et pourrait bien fonctionner pour les débutants. Il s'ouvre également facilement une fois inséré.

4. Le pli en origami

Ce pli présente le meilleur du pliage et des 7 plis. Il possède un petit point d'insertion, un peu comme le pli perforé, et peut facilement s'ouvrir après insertion, comme le pli 7.

Pour réaliser ce pli, tenez votre tasse et placez votre index sur le bord. Poussez la jante vers le bas à mi-chemin (pas aussi bas que le pli). Ensuite, pliez l'extrémité droite de la bouche en diagonale par rapport à la base de l'extrémité gauche. Le résultat final ressemblera à un petit bouton de rose.

Il existe plusieurs autres plis en plus de ceux-ci que vous pouvez essayer pour trouver ce qui vous convient le mieux. Voici une vidéo montrant 9 plis différents, dont les 4 mentionnés ci-dessus, à essayer.

Étape 3 : Insérez la tasse

L'insertion de la tasse peut être un processus très intimidant et délicat au début. Mais avec de la pratique, cela peut être fait en moins de 3 à 5 minutes.

Pour insérer le gobelet, placez-vous avec une jambe sur un rebord sous la douche, pliez le gobelet et insérez-le délicatement dans votre vagin. Vous pouvez également vous accroupir sur le sol et l'insérer car il offre une meilleure accessibilité.

Lorsque vous insérez la coupelle, assurez-vous de l'insérer en biais par rapport à votre colonne vertébrale, car votre col de l'utérus est positionné à un angle à l'intérieur de votre corps. Ne l'insérez pas directement vers le haut car il ne s'ouvrira pas correctement et pourrait provoquer une gêne et des fuites. Une fois la tasse à l'intérieur, tenez la tige et tournez-la ou ajustez-la jusqu'à ce que vous sentiez qu'elle s'ouvre.

Pour vérifier si le gobelet s'est ouvert correctement, insérez un doigt propre dans votre vagin et palpez la base du culot. Passez votre doigt autour de la base et assurez-vous qu'il n'y a pas de plis ou de courbures. Si vous sentez des plis, tenez la tige de la tasse et tournez doucement la tasse jusqu'à ce qu'elle s'ouvre complètement. Certaines personnes peuvent même entendre un son « pop » lorsque la tasse s'ouvre à l'intérieur, bien que cela ne soit pas toujours vrai.

Enfin, vous pouvez également tirer doucement sur la tige de la tasse pour vous assurer que la succion a été créée. Si vous ressentez une certaine résistance, cela signifie probablement que la tasse est complètement ouverte et sécurisée. La vidéo de démonstration ci-dessous peut vous apporter une meilleure clarté visuelle.

Étape 3 : retirer la tasse

Retirer la tasse peut être une tâche effrayante pour un débutant. Mais la chose la plus importante à retenir est de rester calme et détendu. Si vous êtes stressée et paniquée, vos muscles vaginaux vont probablement se contracter et il sera difficile de sortir la tasse.

Vous pouvez vous positionner de plusieurs manières pour retirer le gobelet. Cependant, d'après mon expérience personnelle, la meilleure méthode consiste à s'accroupir sur le sol et à le retirer. Vous pouvez également vous tenir debout avec une jambe sur une chaise ou un rebord ou simplement vous asseoir sur les toilettes (il est important de faire attention dans ce cas).

Une fois que vous êtes à l'aise dans votre position, insérez un doigt propre dans votre vagin jusqu'à ce que vous trouviez la tige de votre coupe. Tirez doucement sur la tige et secouez lentement la coupelle pour relâcher l'aspiration. Ne retirez pas la tasse car elle peut provoquer de la douleur et être très salissante.

Après avoir poussé la tasse un peu plus bas, palpez la base de la tasse et, à l'aide de votre pouce et de votre index propres, pincez la base et interrompez la succion. Une fois cela fait, vous pouvez facilement retirer le gobelet et vider son contenu dans les toilettes. Voici une courte vidéo illustrant le processus.

Étape 4 : Nettoyez et rangez la tasse

Puisque la coupe menstruelle est un objet qui pénètre dans votre corps, il est extrêmement important de la garder propre. Le processus de nettoyage peut être divisé en deux parties : pendant votre cycle et après votre cycle.

Après la fin de chaque cycle, il est important de stériliser votre tasse. Pour ce faire, nettoyez votre tasse, plongez-la dans l'eau et faites-la bouillir pendant environ 5 minutes. Une fois cela fait, retirez-le et placez-le sur une serviette propre et sèche et laissez-le sécher à l'air libre dans un endroit hygiénique. Une fois le gobelet séché, vous pouvez le ranger dans une pochette en tissu qui accompagne souvent le produit.

La stérilisation n'est pas nécessaire pour chaque jour de votre cycle. Vous pouvez simplement retirer votre tasse, la rincer à l'eau courante et la laver avec un savon doux pour le vagin ou un nettoyant pour hygiène intime. Plusieurs entreprises proposent également des nettoyeurs de gobelets, mais ce n'est pas vraiment une nécessité. Si vous ne souhaitez pas utiliser de savon sur votre tasse, vous pouvez également la laver à l'eau tiède et la réutiliser.

Vous devez connaître les astuces en matière de coupes menstruelles.

L'utilisation d'une coupe menstruelle n'est pas toujours une promenade dans le parc. Voici quelques astuces pour vous aider tout au long du processus.

1. Débutants, portez des protège-slips

Si vous êtes débutant, il est toujours préférable de prendre des précautions et de porter un protège-slip jusqu'à ce que vous soyez sûr de votre capacité à porter des bonnets. Ainsi, même si vous faites des erreurs, vous pouvez éviter tout accident. Comme vous le savez peut-être déjà, la coupe demande un peu d'apprentissage et c'est un excellent moyen de vous encourager à la surmonter sans abandonner.

2. Ayez toujours une tasse de rechange avec vous

Pour des raisons de commodité, il est préférable d'acheter 2 tasses et d'en garder une de rechange au cas où vous en laisseriez tomber une dans les toilettes. En fait, de nombreuses entreprises ont maintenant commencé à vendre 2 tasses dans un emballage économique. Alors, la prochaine fois que vous verrez un paquet de 2 tasses, achetez-le. Parce que croyez-moi, cela ne fait pas du bien de porter un coussinet après s'être habitué à une tasse.

3. Utilisez le bon type de lubrification si nécessaire

Il est communément admis que des huiles telles que l'huile de noix de coco peuvent être utilisées comme lubrifiant pour faciliter l'insertion de la tasse. Cependant, ce n'est pas toujours une bonne idée car certains types d'huile peuvent endommager le silicone de la tasse. Certains types d'huiles peuvent également provoquer une irritation vaginale. La meilleure option est d'utiliser de l'eau pure ou d'opter pour un lubrifiant sans silicone.

4. Si votre tasse remonte, il suffit de la pousser vers l'extérieur

Si vous avez un col de l'utérus haut, il est fort probable que votre cupule remonte le long de votre canal vaginal. Si vous avez du mal à trouver la tige de votre tasse, accroupissez-vous et restez dans cette position pendant environ une minute, puis essayez d'appliquer une pression et de pousser votre tasse comme vous le feriez si vous accouchiez.

5. Utilisez une brosse pour enlever les résidus

Après une utilisation prolongée d'une tasse, il peut y avoir une certaine quantité de débris ou de résidus entre les crevasses ou les arêtes de la tasse. Faire bouillir et simplement utiliser les mains peut ne pas être efficace. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une brosse à poils doux ou moyens pendant le nettoyage pour éliminer les résidus.

6. Stérilisez votre tasse à l'aide d'un fouet

Lorsque vous faites bouillir votre tasse pendant la stérilisation, assurez-vous qu'elle ne coule pas au fond de la casserole. Un excellent moyen d'éviter ce problème est de plier votre tasse et de la mettre dans un fouet, puis de la plonger dans l'eau pour la faire bouillir.

7. Stériliser votre tasse dans un hôtel ou un dortoir

Si vous séjournez dans un hôtel pour de longues vacances ou si vous êtes étudiant et que vous vivez dans un dortoir, vous n'aurez probablement pas accès à une cuisinière pour stériliser votre tasse. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours le stériliser et il vous suffit d'une bouilloire pour faire bouillir de l'eau. Vous pouvez également faire bouillir l'eau au micro-ondes.

Une fois que l'eau a bouilli, placez la tasse dans un récipient, versez l'eau bouillante dessus et laissez-la reposer pendant environ 5 à 6 minutes. Vous pouvez également utiliser une cuillère pour déplacer la tasse. Plusieurs fabricants de gobelets ont également introduit des porte-gobelets pliables dans lesquels cela peut être fait.

8. Nettoyer votre tasse dans les toilettes publiques

Il peut être difficile de retirer votre tasse et de la nettoyer dans les toilettes publiques. Si votre tasse est pleine, assurez-vous de la retirer lorsque vous êtes assis sur les toilettes afin que si quelque chose déborde, il tombe directement dans le pot. Une fois que vous avez vidé le contenu de la tasse, utilisez une lingette humide désinfectante ou un mouchoir en papier ordinaire pour nettoyer la tasse et la remettre en place.

9. Enlever les taches sur la tasse

Une coupe menstruelle peut se tacher après une utilisation prolongée et peut être plus visible dans les coupes plus claires. Idéalement, vous pourriez simplement changer de tasse. Utilisez cette astuce pour éliminer les taches uniquement si vous le devez absolument.

Remplissez la moitié d'un récipient avec du peroxyde d'hydrogène et l'autre moitié avec de l'eau. Plongez votre tasse dans cette solution et laissez-la tremper pendant une nuit ou pendant 7 heures. Votre tasse sera comme neuve !

Les mythes sur la coupe menstruelle brisés

Il existe plusieurs mythes entourant la coupe menstruelle, d'autant plus que c'est quelque chose qui entre dans votre corps. Voici donc quelques-uns des mythes les plus courants démystifiés.

1. Les coupes ne peuvent pas être utilisées par les vierges

La coupe n'a rien à voir avec la virginité d'une femme. Dans plusieurs cultures, la virginité est associée à l'intégrité de l'hymen. Cependant, il est important de noter qu'une personne ne perd sa virginité que si elle participe à des rapports sexuels. De plus, l'hymen peut se rompre pour plusieurs raisons, notamment une activité physique intense. Une coupe menstruelle peut étirer l'hymen, mais il est peu probable qu'elle se brise.

2. Une coupe menstruelle peut se perdre à l'intérieur du vagin

Cela n'est absolument pas vrai. Une fois que votre tasse est à l'intérieur, elle n'a absolument aucun autre endroit où aller, sauf à l'extérieur. En raison de l'anatomie et de la gravité de votre corps, la tasse n'aura aucun moyen de pénétrer dans votre corps et de s'y perdre. Au cas où votre tasse viendrait à monter, accroupissez-vous et « donnez-la naissance »

3. Vous devez retirer votre tasse chaque fois que vous allez aux toilettes

Cela n'est pas nécessaire. La ventouse, si elle est portée correctement, créera une succion et s'insérera parfaitement dans votre canal vaginal et ne sortira que si vous la retirez manuellement.

4. Vous ne pouvez pas faire de l'exercice ou nager avec une tasse

Vous pouvez faire absolument n'importe quoi avec une tasse. Lorsqu'il est placé correctement et si l'aspiration n'est pas interrompue, il n'y a aucun risque de fuite et est extrêmement confortable.

5. Une personne qui a un flux sanguin important ne peut pas porter de coupe menstruelle

La coupe menstruelle peut contenir deux fois plus de liquide qu'un tampon ou une serviette, ce qui la rend idéale pour les femmes avec tout type de flux. Si votre débit est important, il se peut que vous deviez vider votre tasse plus fréquemment que les autres.

6. Les coupes menstruelles provoquent de la douleur

Si votre coupe menstruelle est portée correctement, vous ne ressentirez aucune douleur. En fait, vous n'aurez même pas l'impression que c'est là et vous pourriez même oublier que vous avez vos règles.

En résumé, la coupe menstruelle est une merveilleuse innovation et si vous hésitez à l'essayer, sachez qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter. C'est un produit très sûr, pratique et super confortable qui peut améliorer vos règles. Bien que cela soit un peu intimidant au début, une fois que vous commencez à l'utiliser et que vous vous y êtes habitué, il n'y a absolument plus de retour en arrière.