I 5-7 giorni del ciclo mestruale di una donna sono senza dubbio i giorni più difficili e scomodi della sua vita. Nel corso degli anni, diverse aziende hanno lanciato prodotti per aiutare le donne a superare il loro disagio in questi giorni difficili. Una di queste innovazioni è stata la coppetta mestruale.

La coppetta mestruale è una piccola coppetta in gomma sintetica o silicone a forma di imbuto che viene inserita nella vagina per raccogliere il liquido mestruale.

Le tazze sono riutilizzabili e durano a lungo, il che le rende la perfetta alternativa ecologica ai tradizionali prodotti per l'igiene femminile come assorbenti e tamponi.

La coppetta mestruale non è un'innovazione recente. La prima versione della coppetta fu realizzata già nel 1932 utilizzando gomma. Tuttavia, non è stato un successo commerciale. Più tardi, nel 2001, la prima tazza in silicone è stata introdotta dalla Mooncup, con sede nel Regno Unito ed è ora diventata popolare in tutto il mondo. Oggi, quasi tutte le coppette mestruali sul mercato sono realizzate con silicone per uso medico grazie alla loro durata e alle proprietà ipoallergeniche.

Perché dovresti iniziare subito a usare una coppetta mestruale!

Ci sono diversi vantaggi per cui dovresti iniziare a usare una coppetta mestruale. Alcuni dei motivi principali includono:

1. È tascabile

I prodotti mestruali sono una necessità per le donne. Non possiamo funzionare normalmente senza di essi. Sfortunatamente, questa funzione biologica si è rivelata costosa.

Un singolo pad può costare tra $0,3 e $1 per pezzo a seconda della marca. In media, una donna userebbe circa 3-4 assorbenti al giorno, per 4-5 giorni a seconda del flusso. Supponendo che un singolo assorbente costi circa 0,6 dollari, avrebbe speso più di 4.700 dollari in un arco di 30-33 anni. Ora, questo è costoso!

Una coppetta mestruale invece costa solo tra $10 e $40 a tazza e può durare fino a 10 anni con una cura adeguata (anche se si consiglia di cambiarla ogni 4-5 anni). Nel complesso, spenderesti solo lo 0,04% dei 4.700 dollari altrimenti spesi in prodotti per l'igiene mestruale.

2. È un'opzione ecologica

Gli assorbenti e i tamponi convenzionali sono realizzati con plastica di polietilene e altre sostanze chimiche che impiegano decenni a decomporsi. Dato il numero di anni in cui una donna ha il ciclo mestruale, può generare fino a 130 kg di rifiuti non biodegradabili con ogni assorbente o tampone che impiega dai 500 agli 800 anni per decomporsi. Ora, moltiplicatelo in un'intera popolazione di donne con ciclo mestruale e avremo un reale rischio ambientale e un'impronta di carbonio in continua crescita.

Sebbene siano emerse diverse alternative come dischetti di cotone, dischetti di stoffa e così via, richiedono comunque cotone, che è un raccolto molto assetato. Le coppette mestruali in silicone, invece, sono realizzate utilizzando un tipo di sabbia chiamata silice che si degrada e ritorna al suo stato originale nella crosta terrestre. Quindi, passando alla coppetta, una donna può salvare l'ambiente dai rifiuti di plastica generati da oltre 2400 assorbenti.

3. Trattiene più fluido rispetto agli assorbenti e ai tamponi tradizionali

Una coppetta mestruale può contenere fino a 30 ml di liquido, due volte più di un tampone o un tampone convenzionale. Questo lo rende perfetto per lunghe giornate con limitate opportunità di cambiamento.

4. È comodo e può essere indossato fino a 12 ore

Poiché la tazza può contenere molto più fluido rispetto ai soliti tamponi e assorbenti, è molto più comoda. Un assorbente o un tampone dovranno essere cambiati ogni poche ore a seconda del flusso giornaliero. Non cambiarlo in tempo può causare perdite e odori, tra gli altri inconvenienti.

Una coppetta mestruale può essere indossata in sicurezza fino a 12 ore e dovrà essere svuotata solo quando si riempie. Inoltre, la coppetta mestruale crea un'aspirazione all'interno del canale vaginale e raccoglie il sangue, assicurando che non vi siano perdite.

5. È comodo

Uno dei maggiori problemi di indossare un assorbente sono le eruzioni cutanee e gli sfregamenti che causano un grande disagio in una giornata già difficile.

Nei giorni di flusso intenso, ti ritroverai seduto su un tappetino bagnato e inzuppato e verso la fine del ciclo potresti avvertire secchezza e irritazione dovute alla mancanza di lubrificazione.

Non ci saranno problemi di questo tipo con la coppetta perché una volta inserita correttamente, non sentirai più nulla e potresti persino dimenticare che hai il ciclo! Puoi anche goderti i tuoi abiti preferiti senza preoccuparti di eventuali rigonfiamenti o perdite.

6. È più sicuro degli assorbenti e dei tamponi

Gli assorbenti e i tamponi convenzionali sono realizzati utilizzando diverse sostanze chimiche come stirene, cloroformio e acetone, tra gli altri. Gli assorbenti sono inoltre sbiancati con cloro per conferire loro un aspetto bianco e pulito che si traduce nella produzione di diossina, una sostanza chimica altamente tossica.

Secondo uno studio pubblicato su Reproductive Toxicology, poiché gli assorbenti sono in contatto diretto con i genitali per periodi di tempo prolungati, esiste la possibilità che una quantità considerevole di queste sostanze chimiche possa essere assorbita nel sistema riproduttivo.

Inoltre, tamponi e assorbenti indossati a lungo, in rare circostanze, possono causare la sindrome da shock tossico.

Le tazze sono perfettamente sicure fintanto che le tieni pulite. Inoltre può essere indossato in sicurezza fino a 12 ore e poiché raccoglie solo il sangue e non assorbe nulla, non c'è rischio di infezione.

Struttura della coppetta mestruale

La coppetta mestruale è molto facile da usare una volta presa la mano. È un oggetto piccolo e flessibile a forma di imbuto costituito da un bordo e da fori d'aerazione che aiutano la coppetta ad aprirsi e a rimanere aspirata all'interno del corpo per evitare perdite. Ha anche uno stelo e delle creste nella parte inferiore che aiutano a trovare la coppetta e facilitano il processo di rimozione.

Come scegliere la tazza giusta per te

Oggi le coppette mestruali sono disponibili in diverse forme e dimensioni. Alcuni di essi possono anche variare nella composizione e nella sensazione. Ecco alcuni fattori da considerare nella scelta di una tazza.

1. La tua età aiuta a decidere la dimensione della coppetta mestruale da usare

La maggior parte delle aziende produttrici di coppette mestruali crea 2-3 misure standard Questo può variare da piccolo a grande in base al diametro e alla capacità di tenuta della coppetta. Di solito, quando acquisti una tazza, ti verrà richiesto di selezionarne una in base alla tua età.

Le coppe piccole o medie sono ideali per le donne più giovani di età inferiore ai 30 anni o per coloro che non hanno ancora partorito. Le coppe più grandi sono più adatte per le donne di età superiore ai 30 anni o che hanno partorito. Queste informazioni si trovano sulla confezione della tazza.

L'idea alla base di ciò è che le donne più giovani di solito hanno muscoli vaginali più stretti e forti che possono ospitare una piccola tazza e creare efficacemente un'aspirazione. Le donne anziane o le donne che hanno partorito tendono ad avere muscoli vaginali più deboli e quindi si consiglia di utilizzare una tazza più grande per ottenere i migliori risultati.

Tuttavia, questo non è sempre vero in quanto il corpo di ogni donna è diverso e talvolta una tazza più piccola potrebbe funzionare molto bene per le donne con più di 30 anni o anche per quelle che hanno partorito. Alcune aziende hanno continuato a includere taglie extra piccole che possono essere utilizzate anche dai giovani adolescenti.

2. Posizione della cervice

L'altezza e la posizione della cervice sono alcuni dei fattori più importanti da considerare nella scelta di una coppetta. Il processo potrebbe essere un po' imbarazzante, ma aiuta davvero a capire quale tipo di tazza sarebbe meglio per te. Assicurati di farlo durante le mestruazioni, quando la cervice è al livello più basso.

Per localizzare e misurare la cervice, alzati e metti una gamba sul bordo della vasca da bagno o su un bancone (potresti anche accovacciarti) e inserisci un dito pulito nella vagina finché non riesci a sentire la cervice. La sensazione della cervice viene spesso descritta come una punta appuntita come la punta del naso o addirittura una biglia rotonda. Fondamentalmente, se senti qualcosa di diverso dal resto del canale vaginale, molto probabilmente è la cervice.

Se scopri che il dito è inserito completamente e non riesci ancora a sentire la cervice, significa che la cervice è alta. In questo caso, una tazza più lunga come la Lily Cup sarebbe l'ideale.

Se riesci a sentire la cervice quando il dito viene inserito fino al centro della seconda nocca, significa che hai una cervice media. La maggior parte delle coppette sul mercato sarebbero ideali in questo caso.

Infine, se riesci a sentire la cervice quando il dito è appena all'interno o alla prima nocca (vedi immagine), molto probabilmente hai una cervice bassa. Le coppe più corte come la Lena Cup e la Lunette Cup sarebbero ottime opzioni tra cui scegliere. Il video qui sotto ti fornirà una migliore comprensione del processo di misurazione.

3. Comprendi il tuo flusso

Comprendere il flusso può essere molto utile per determinare la dimensione della tazza più adatta a te. Se usi un tampone super assorbente con un grado di assorbimento di 14 ml e devi cambiarlo ogni 3-4 ore, puoi scegliere una tazza con una capacità di 25-28 ml che può essere utilizzata per circa 6-8 ore.

Se sei un utente di tamponi, potrebbe essere leggermente difficile effettuare una misurazione esatta poiché per lo più non hanno alcun indice di assorbenza. In questo caso, è meglio usare l'istinto e fare una scelta in base alla frequenza con cui è necessario cambiare il pad.

4. Fermezza della tazza

Le tazze sono generalmente oggetti morbidi e flessibili. Tuttavia, alcuni sono più solidi di altri. Se soffri di incontinenza o di problemi alla vescica, è meglio evitare tazze rigide o con bordi prominenti in quanto possono esercitare pressione sulla vescica e farti sentire il bisogno costante di fare pipì. Quindi, in generale, si consiglia di scegliere una tazza più morbida.

Se sei fisicamente attivo e hai forti muscoli pelvici e vaginali, una coppetta più solida sarebbe l'ideale in quanto può mantenere meglio la sua forma. In questo caso, una coppetta morbida potrebbe non essere in grado di rimanere aperta contro le pareti robuste del canale vaginale e causare la rottura dell'aspirazione, con conseguente fuoriuscita.

5. Tipo di stelo

Oggi le tazze sono realizzate con steli diversi. Potrebbero avere steli semplici, steli con nervature, anelli o boccioli; mentre alcuni potrebbero non avere affatto steli.

Se sei un principiante o hai una cervice alta, ti consigliamo di scegliere una tazza con uno stelo in quanto può aiutarti a localizzarla facilmente quando è dentro di te. Inoltre, uno stelo con creste o un anello può darti una presa migliore mentre cerchi di rimuoverlo.

Se trovi che lo stelo della tazza è troppo lungo, puoi facilmente tagliarlo fino a dove vorresti che fosse. Man mano che ti senti più a tuo agio nell'usare la tazza, puoi optare anche per quelle senza steli.

6. Qualità della tazza

Assicurati di scegliere una tazza di buona marca che utilizzi silicone per uso medico di buona qualità. Evita di acquistare prodotti a basso costo o imitazioni da siti Web come Amazon in quanto potrebbero essere di qualità inferiore e causare problemi di salute.

Come usare la coppetta mestruale: una guida passo passo.

Prima di maneggiare la tazza in qualsiasi modo, è importante assicurarsi che le mani siano pulite.

Fase 1: sterilizzare la coppetta mestruale

• Riempi d'acqua una ciotola grande (più grande della tazza) e immergici la tazza.
• Assicurati che la tazza sia completamente immersa nell'acqua.
• Porta l'acqua a ebollizione e lascia bollire la tazza per circa 5 minuti, assicurandoti che non colpisca la base della ciotola.
• Rimuovi la coppetta mestruale dall'acqua e mettila su un asciugamano pulito e lasciala asciugare. La coppetta è ora pronta per l'uso.

Non è necessario sterilizzare la tazza ogni giorno del ciclo, ma è necessario sterilizzarla dopo il completamento di ogni ciclo.

Fase 2: Piegare la tazza

Assicurati di sciacquare la coppetta prima che venga piegata e inserita nella vagina. Non asciugarlo perché l'acqua è un ottimo lubrificante naturale. Ci sono diverse pieghe che puoi provare per trovare quella più adatta a te.

Le 4 pieghe più comuni e adatte ai principianti sono:

1. La piega a C/piega a U

Questa è una delle pieghe più popolari e facili. Tuttavia, il suo più grande svantaggio è che è una delle più larghe nel punto di inserimento e può tendere ad aprirsi molto presto durante l'inserimento, soprattutto se sei nuovo ad usare la coppetta.

Per fare la piega, tieni la tazza e premila insieme per chiudere la bocca. Quindi, piegalo verticalmente in modo che le estremità della bocca si incontrino per formare una forma a C o una forma a U.

2. La piega punch down

Questa è un'altra piega molto popolare soprattutto tra i principianti in quanto ha il punto di inserimento più piccolo.

Per fare la piega, tieni la tazza in mano. Posiziona l'indice della mano libera sul bordo e spingilo verso il basso. Mantenendo l'indice nella stessa posizione, stringi la coppetta con la mano libera e tienila premuta.

Una volta inserita la tazza, spingi la base sporgente per aiutarla ad aprirsi all'interno.

3. La piega 7

Per fare questa piega, tieni la tazza e chiudi la bocca. Con la mano libera, piega un'estremità della bocca in diagonale rispetto alla base della tazza e tienila premuta. Questo avrà la forma di un 7.

Questa piega crea un punto di inserimento abbastanza piccolo e potrebbe funzionare bene per i principianti. Inoltre si apre facilmente una volta inserita.

4. La piega degli origami

Questa piega ha il meglio sia della perforazione verso il basso che delle 7 pieghe. Ha un piccolo punto di inserimento molto simile alla piega perforata e può aprirsi facilmente dopo l'inserimento come la piega a 7.

Per fare questa piega, tieni la tazza e posiziona il dito indice sul bordo. Spingi il cerchione verso il basso a metà (non fino a raggiungere la piega con la punta rivolta verso il basso). Quindi, piega l'estremità destra della bocca in diagonale fino alla base dell'estremità sinistra. Il risultato finale assomiglierà a un piccolo bocciolo di rosa.

Ci sono molte altre pieghe oltre a queste che puoi provare e trovare quella che funziona meglio per te. Ecco un video che mostra 9 diverse pieghe, incluse le 4 sopra menzionate, da provare.

Fase 3: Inserire la tazza

L'inserimento della coppetta può essere un processo molto intimidatorio e imbarazzante all'inizio. Ma con la pratica, può essere fatto in meno di 3-5 minuti.

Per inserire la tazza, posizionati con una gamba su una sporgenza nella doccia, piega la tazza e inseriscila con cura nella vagina. In alternativa, puoi accovacciarti sul pavimento e inserirla in quanto offre una maggiore accessibilità.

Mentre inserite la coppetta, assicuratevi di inserirla con un angolo rispetto alla colonna vertebrale perché la cervice è posizionata ad angolo all'interno del corpo. Non inseritela verso l'alto perché non si aprirà correttamente e può causare fastidi e perdite. Una volta inserita la coppetta, afferra lo stelo e ruotala o regolala finché non senti che si apre.

Per verificare se la coppetta si è aperta correttamente, inserite un dito pulito nella vagina e toccate la base della coppetta. Passa il dito intorno alla base e assicurati che non ci siano pieghe o pieghe. Se senti delle pieghe, tieni il gambo della tazza e ruotala delicatamente fino a quando non si apre completamente. Alcune persone potrebbero persino sentire un suono «pop» quando la tazza si apre all'interno, anche se questo non è sempre vero.

Infine, puoi anche tirare delicatamente lo stelo della tazza per assicurarti che l'aspirazione sia stata creata. Se avverti una certa resistenza, molto probabilmente significa che la tazza è completamente aperta e sicura. La dimostrazione video qui sotto può darti una migliore chiarezza visiva.

Fase 3: Rimuovere la coppetta

Rimuovere la tazza può essere un'impresa spaventosa per un principiante. Ma la cosa più importante da ricordare è rimanere calmi e rilassati. In caso di stress e panico, molto probabilmente i muscoli vaginali si irrigidiranno e tirare fuori la coppetta sarà una sfida.

Esistono diversi modi in cui è possibile posizionarsi per rimuovere la tazza. Tuttavia, per esperienza personale, il metodo migliore è accovacciarsi sul pavimento e rimuoverlo. In alternativa, potresti anche stare con una gamba su una sedia o su una sporgenza o anche semplicemente sederti sulla toilette (è importante fare attenzione in questo caso).

Una volta che ti senti a tuo agio nella tua posizione, inserisci un dito pulito nella vagina fino a trovare lo stelo della coppetta. Tira delicatamente lo stelo e scuoti lentamente la coppetta per allentare l'aspirazione. Non tirare fuori la coppetta perché può causare dolore e può anche essere molto disordinata.

Dopo aver spinto leggermente la tazza più in basso, tocca la base della tazza e, usando il pollice e l'indice puliti, pizzica la base e rompi la ventosa. Fatto ciò, puoi rimuovere facilmente la tazza e svuotarne il contenuto nella toilette. Ecco un breve video per dimostrare il processo.

Fase 4: Pulire e conservare la tazza

Poiché la coppetta mestruale è un oggetto che entra nel corpo, è estremamente importante mantenerla pulita. Il processo di pulizia può essere suddiviso in 2 parti: durante il ciclo e dopo il ciclo.

Dopo la fine di ogni ciclo, è importante sterilizzare la tazza. Per fare ciò, pulisci la tazza, immergila nell'acqua e falla bollire per circa 5 minuti. Fatto ciò, rimuovilo e mettilo su un asciugamano pulito e asciutto e lascialo asciugare all'aria in un luogo igienico. Dopo che la tazza si è asciugata, puoi riporla in un sacchetto di stoffa che spesso accompagna il prodotto.

La sterilizzazione non è necessaria per tutti i giorni del ciclo. Puoi semplicemente rimuovere la tazza, sciacquarla sotto l'acqua corrente e lavarla con un sapone adatto alla vagina o un detergente per l'igiene intima. Diverse aziende hanno lanciato anche detergenti per bicchieri, ma non è proprio una necessità. Se non vuoi usare alcun tipo di sapone sulla tua tazza, puoi anche lavarla semplicemente con acqua tiepida e riutilizzarla.

Trucchi per le coppette mestruali che devi conoscere.

Usare una coppetta mestruale non è sempre una passeggiata nel parco. Ecco alcuni trucchi per aiutarti durante il processo.

1. Principianti, indossate salvaslip

Se sei un principiante, è sempre meglio prendere precauzioni e indossare un salvaslip finché non sarai sicuro delle tue capacità di indossare la coppa. In questo modo, anche se commetti degli errori, puoi evitare incidenti. Come forse già saprai, la coppa ha una curva di apprendimento e questo è un ottimo modo per incoraggiarti a superarla senza arrenderti.

2. Tieni sempre con te una tazza di riserva

Per comodità, è meglio comprare 2 tazze e tenerne una di scorta nel caso in cui ne cadessi una nel water. In effetti, molte aziende hanno iniziato a vendere 2 tazze in una confezione conveniente. Quindi, la prossima volta che vedi una confezione da 2 tazze, comprala. Perché fidati di me, non è bello indossare un assorbente dopo essersi abituati a una tazza.

3. Se necessario, utilizzare il giusto tipo di lubrificazione

È opinione comune che oli come l'olio di cocco possano essere usati come lubrificanti per aiutare a inserire la tazza. Tuttavia, potrebbe non essere sempre una buona idea perché alcuni tipi di olio potrebbero danneggiare il silicone della tazza. Alcuni tipi di oli potrebbero anche causare irritazioni vaginali. L'opzione migliore è usare acqua naturale o potresti anche optare per un lubrificante sicuro per il silicone.

4. Se la tazza si solleva, basta spingerla fuori

Se hai una cervice alta, è molto probabile che la coppetta risalga il canale vaginale. Se hai difficoltà a trovare lo stelo della coppetta, accovacciati e rimani in quella posizione per circa un minuto e prova ad esercitare pressione e a spingere la coppetta verso l'esterno come faresti se stessi partorendo.

5. Usa una spazzola per rimuovere il residuo

Dopo un uso prolungato di una tazza, potrebbe esserci una certa quantità di detriti o residui tra le fessure o le creste della tazza. L'ebollizione e il semplice utilizzo delle mani potrebbero non essere efficaci. In questo caso, puoi usare una spazzola a setole morbide o medie durante la pulizia per rimuovere i residui.

6. Sterilizzate la tazza con una frusta

Mentre fai bollire la tazza durante la sterilizzazione, assicurati che non affondi sul fondo della pentola. Un ottimo modo per evitare questo problema è piegare la tazza e metterla in una frusta e poi immergerla nell'acqua per farla bollire.

7. Sterilizzare la tazza in un hotel o in un dormitorio

Se soggiorni in un hotel per una lunga vacanza o se sei uno studente che vive in un dormitorio, molto probabilmente non avrai accesso a un piano cottura per sterilizzare la tua tazza. Ma non preoccuparti, puoi comunque sterilizzarlo e tutto ciò di cui hai bisogno è un bollitore per far bollire l'acqua. In alternativa, puoi anche far bollire l'acqua nel microonde.

Una volta che l'acqua è bollita, metti la tazza in un contenitore, versaci sopra l'acqua bollente e lasciala riposare per circa 5-6 minuti. Puoi anche usare un cucchiaio per spostare la tazza. Diverse aziende produttrici di tazze hanno anche introdotto portabicchieri pieghevoli in cui ciò può essere fatto.

8. Pulire la tazza in un bagno pubblico

Rimuovere la tazza e pulirla in un bagno pubblico può essere difficile. Se la tazza è piena, assicurati di rimuoverla mentre sei seduto sulla toilette in modo che se qualcosa trabocca, cada direttamente nella pentola. Dopo aver svuotato il contenuto della tazza, usa una salviettina umida igienizzante o un fazzoletto di carta per pulire la tazza e rimetterla dentro.

9. Rimuovere le macchie sulla tazza

Una coppetta mestruale può macchiarsi dopo un uso prolungato e può essere più evidente nelle coppette più leggere. Idealmente, potresti semplicemente cambiare la tua coppetta. Usa questo trucco per rimuovere le macchie solo se assolutamente necessario.

Riempi metà del contenitore con acqua ossigenata e la metà rimanente con acqua. Immergi la tazza in questa soluzione e lasciala in ammollo per una notte o per 7 ore. La tua tazza tornerà come nuova!

Sfatati i miti sulle coppette mestruali

Ci sono stati diversi miti sulla coppetta mestruale, soprattutto perché è qualcosa che entra nel tuo corpo. Quindi, ecco alcuni dei miti più comuni sfatati.

1. Le tazze non possono essere usate dalle vergini

La coppa non ha niente a che vedere con la verginità di una donna. In diverse culture, la verginità è associata all'integrità dell'imene. Tuttavia, è importante notare che una persona perde la verginità solo se partecipa a rapporti sessuali. Inoltre, l'imene può rompersi per diversi motivi, tra cui un'intensa attività fisica. Una coppetta mestruale può allungare l'imene ma è improbabile che si rompa.

2. Una coppetta mestruale può perdersi all'interno della vagina

Questo non è assolutamente vero. Una volta che la tazza è dentro, non ha assolutamente nessun altro posto dove andare se non fuori. Grazie all'anatomia e alla gravità del tuo corpo, la coppetta non avrà modo di penetrare nel tuo corpo e perdersi. Nel caso in cui la coppetta dovesse sollevarsi, basta accovacciarsi e letteralmente «farla ripartire»

3. Devi togliere la tazza ogni volta che usi il bagno

Non ce n'è bisogno. La coppetta, se indossata correttamente, creerà un'aspirazione e si inserirà perfettamente all'interno del canale vaginale e non uscirà se non la si rimuove manualmente.

4. Non puoi allenarti o nuotare indossando una tazza

Puoi fare qualsiasi cosa indossando una tazza. Se è posizionato correttamente e se l'aspirazione non è rotta, non c'è rischio di perdite ed è estremamente confortevole.

5. Una persona con un flusso abbondante non può indossare una coppetta mestruale

La coppetta mestruale può contenere il doppio della quantità di liquido contenuta in un tampone o un assorbente, rendendola ideale per le donne con qualsiasi tipo di flusso. Se il flusso è intenso, potrebbe essere necessario svuotare la coppetta più frequentemente rispetto ad altre.

6. Le coppette mestruali causano dolore

Se la coppetta mestruale è indossata correttamente, non avrai alcun dolore. In effetti, non sentirai nemmeno che è lì e potresti persino dimenticare che hai il ciclo mestruale.

Riassumendo, la coppetta mestruale è una meravigliosa innovazione e se non vedete l'ora di provarla, sappiate che non c'è nulla di cui preoccuparsi. È un prodotto molto sicuro, conveniente e super confortevole che può migliorare notevolmente le mestruazioni. Sebbene all'inizio sia un po' intimidatorio, una volta che inizi a usarlo e ti ci abitui, non si può assolutamente tornare indietro.