De 5-7 dagen van de menstruatiecyclus van een vrouw zijn ongetwijfeld de moeilijkste en meest ongemakkelijke dagen van haar leven. In de loop der jaren hebben verschillende bedrijven producten uitgebracht om vrouwen te helpen met hun ongemak op deze uitdagende dagen. Een van die innovaties was de menstruatiecup.

De menstruatiecup is een kleine trechtervormige beker van synthetisch rubber of siliconen die in de vagina wordt ingebracht om menstruatievloeistof op te vangen.

De bekers zijn herbruikbaar en gaan erg lang mee, waardoor ze het perfecte milieuvriendelijke alternatief zijn voor traditionele producten voor vrouwelijke hygiëne, zoals maandverband en tampons.

De menstruatiecup is geen recente innovatie. De vroegste versie van de beker werd al in 1932 gemaakt met rubber. Het was echter geen commercieel succes. Later in 2001 werd de eerste siliconen beker geïntroduceerd door het Britse Mooncup en is nu over de hele wereld populair geworden. Tegenwoordig worden bijna alle menstruatiecups op de markt gemaakt van siliconen van medische kwaliteit vanwege hun duurzaamheid en hypoallergene eigenschappen.

Waarom je meteen een menstruatiecup moet gaan gebruiken!

Er zijn verschillende voordelen waarom je zou moeten beginnen met het gebruik van een menstruatiecup. Enkele van de belangrijkste redenen zijn:

1. Het is zakvriendelijk

Menstruatieproducten zijn onmisbaar voor vrouwen. Zonder hen kunnen we niet normaal functioneren. Helaas is deze biologische functie een dure aangelegenheid gebleken.

Een enkele pad kan tussen de $0,3 en $1 per stuk kosten, afhankelijk van het merk. Gemiddeld zou een vrouw ongeveer 3-4 maandverband per dag gebruiken, gedurende 4-5 dagen, afhankelijk van haar flow. Ervan uitgaande dat een enkele pad ongeveer $0,6 kost, zou ze in een periode van 30-33 jaar meer dan $4.700 hebben uitgegeven. Nou, dat is prijzig!

Een menstruatiecup kost daarentegen slechts tussen de $10 en $40 per cup en kan met de juiste zorg tot 10 jaar meegaan (hoewel het wordt aanbevolen om deze elke 4-5 jaar te vervangen). Over het algemeen zou u slechts 0,04% van de $4.700 uitgeven die anders wordt besteed aan producten voor menstruatiehygiëne.

2. Het is een milieuvriendelijke optie

Conventionele maandverband en tampons worden gemaakt van polyethyleen en andere chemicaliën die tientallen jaren nodig hebben om te ontbinden. Gezien het aantal jaren dat een vrouw ongesteld is, kan ze tot 130 kilo gram niet-biologisch afbreekbaar afval produceren, waarbij elk maandverband of tampon 500 tot 800 jaar nodig heeft om te ontbinden. Vermenigvuldig dat nu met een hele populatie menstruerende vrouwen en we hebben een reëel gevaar voor het milieu en een steeds groter wordende ecologische voetafdruk.

Hoewel er verschillende alternatieven zijn uitgekomen, zoals wattenschijfjes, wattenschijfjes, enzovoort, hebben ze nog steeds katoen nodig, wat een zeer dorstig gewas is. Siliconen menstruatiecups zijn daarentegen gemaakt van een soort zand, silica genaamd, dat wordt afgebroken en terugkeert naar zijn oorspronkelijke staat in de aardkorst. Dus door over te schakelen op de beker, kan een vrouw het milieu redden van plastic afval dat wordt gegenereerd door meer dan 2400 maandverband.

3. Bevat meer vocht dan traditionele maandverband en tampons

Een menstruatiecup kan tot 30 ml vloeistof bevatten, wat twee keer meer is dan een conventionele tampon of maandverband. Dit maakt het perfect voor lange dagen met beperkte mogelijkheden om te veranderen.

4. Het is handig en kan tot 12 uur worden gedragen

Omdat de cup veel meer vloeistof kan bevatten dan de gebruikelijke tampons en maandverband, is dit veel handiger. Een maandverband of tampon moet om de paar uur worden vervangen, afhankelijk van de stroom op een dag. Als u het niet op tijd vervangt, kan dit onder meer leiden tot lekkage en geur.

Een menstruatiecup kan tot 12 uur veilig worden gedragen en hoeft alleen te worden geleegd als deze vol is. Daarnaast zorgt de menstruatiecup voor afzuiging in het vaginale kanaal en verzamelt het bloed, wat ervoor zorgt dat er geen lekkage is.

5. Het is comfortabel

Een van de grootste problemen bij het dragen van een maandverband is huiduitslag en schaafwonden, wat op een toch al moeilijke dag veel ongemak veroorzaakt.

Op dagen met veel water zit je op een nat, doorweekt kussen en tegen het einde van de cyclus kun je last krijgen van uitdroging en irritatie als gevolg van een gebrek aan smering.

Zulke problemen zullen er niet zijn met de cup, want als de cup eenmaal goed is ingebracht, voel je helemaal niets en vergeet je misschien zelfs dat je ongesteld bent! Je kunt ook genieten van je favoriete outfits zonder je zorgen te hoeven maken over uitpuilen of lekken.

6. Het is veiliger dan maandverband en tampons

Conventionele maandverband en tampons worden gemaakt met verschillende chemicaliën, zoals styreen, chloroform en aceton. De pads zijn ook gebleekt met chloor om ze een witte, schone uitstraling te geven, wat resulteert in de productie van dioxine, een zeer giftige chemische stof.

Volgens een studie gepubliceerd in Reproductive Toxicology bestaat de mogelijkheid dat een aanzienlijke hoeveelheid van deze chemicaliën in het voortplantingssysteem wordt opgenomen, aangezien maandverband gedurende langere tijd in direct contact staat met de genitaliën.

Bovendien kunnen tampons en maandverband die langdurig worden gedragen, in zeldzame gevallen het toxische shocksyndroom veroorzaken.

Kopjes zijn volkomen veilig, zolang je ze maar schoon houdt. Het kan ook tot 12 uur veilig worden gedragen en aangezien het gewoon het bloed opvangt en niets opneemt, is er geen risico op infecties.

Structuur van de menstruatiecup

De menstruatiecup is heel gemakkelijk te gebruiken als je hem eenmaal onder de knie hebt. Het is een klein en flexibel trechtervormig voorwerp dat bestaat uit een rand en luchtgaten die ervoor zorgen dat de beker open gaat en in het lichaam aangezogen blijft om lekken te voorkomen. Het heeft ook een steel en ribbels aan de onderkant die je helpen de beker te vinden en het verwijderingsproces te vergemakkelijken.

Hoe kies je de juiste beker voor jou

Tegenwoordig zijn er menstruatiecups in verschillende soorten en maten. Sommige kunnen ook variëren in samenstelling en gevoel. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een beker.

1. Je leeftijd helpt bij het bepalen van de maat van de menstruatiecup die je moet gebruiken

De meeste fabrikanten van menstruatiecups maken 2-3 standaardmaten. Dit kan variëren van klein tot groot, afhankelijk van de diameter en het draagvermogen van de beker. Meestal moet u bij het kopen van een beker er een kiezen op basis van uw leeftijd.

Kleine of middelgrote cups zijn ideaal voor jongere vrouwen onder de 30 jaar of voor vrouwen die nog niet zijn bevallen. Grotere cups zijn het meest geschikt voor vrouwen boven de 30 jaar of die zijn bevallen. Deze informatie vind je op de verpakking van je beker.

Het idee hierachter is dat jongere vrouwen meestal strakkere en sterkere vaginale spieren hebben die plaats bieden aan een klein kopje en effectief een zuigkracht creëren. Oudere vrouwen of vrouwen die zijn bevallen hebben vaak zwakkere vaginale spieren en daarom wordt geadviseerd om een grotere cup te gebruiken voor het beste resultaat.

Dit is echter niet altijd het geval, aangezien het lichaam van elke vrouw anders is en soms kan een kleinere cup heel goed werken voor vrouwen ouder dan 30 jaar of zelfs voor vrouwen die zijn bevallen. Sommige bedrijven hebben extra kleine maten toegevoegd die ook door jonge tieners kunnen worden gebruikt.

2. Locatie van je baarmoederhals

De hoogte en locatie van je baarmoederhals zijn enkele van de belangrijkste factoren waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een cup. Het proces kan een beetje lastig zijn, maar het helpt echt om te begrijpen wat voor soort beker het beste bij je past. Zorg ervoor dat je dit doet tijdens je menstruatie wanneer de baarmoederhals het laagst is.

Om de baarmoederhals te lokaliseren en te meten, moet u rechtop staan en één been op de rand van de badkuip of een aanrecht leggen (u kunt zelfs hurken) en een schone vinger in uw vagina steken totdat u uw baarmoederhals kunt voelen. Het gevoel van een baarmoederhals wordt vaak omschreven als een spitse punt zoals het puntje van je neus of zelfs een ronde knikker. Kortom, als u iets anders voelt dan de rest van uw vaginale kanaal, is dat waarschijnlijk uw baarmoederhals.

Als u merkt dat uw vinger helemaal is ingebracht en u uw baarmoederhals nog steeds niet kunt voelen, betekent dit dat uw baarmoederhals hoog is. In dit geval zou een langere beker, zoals de Lily Cup, ideaal zijn.

Als u uw baarmoederhals kunt voelen wanneer uw vinger tot in het midden van de tweede knokkel wordt ingebracht, betekent dit dat u een middelgrote baarmoederhals hebt. De meeste bekers op de markt zouden in dit geval ideaal zijn.

Tot slot, als u uw baarmoederhals kunt voelen terwijl uw vinger nauwelijks binnen of bij de eerste knokkel zit (zie afbeelding), heeft u waarschijnlijk een lage baarmoederhals. Kortere cups zoals de Lena Cup en de Lunette Cup zijn geweldige opties om uit te kiezen. Onderstaande video geeft je een beter inzicht in het meetproces.

3. Begrijp je flow

Inzicht in je flow kan erg handig zijn bij het bepalen van de cupmaat die het beste bij je past. Als je een superabsorberende tampon met een absorptievermogen van 14 ml gebruikt en deze elke 3-4 uur moet vervangen, kun je een beker kiezen met een inhoud van 25-28 ml die ongeveer 6-8 uur kan worden gebruikt.

Als u een padgebruiker bent, kan het een beetje lastig zijn om een exacte meting uit te voeren, omdat ze meestal geen absorptievermogen hebben. In dit geval kunt u het beste uw instinct gebruiken en een keuze maken op basis van hoe vaak u uw pad moet verwisselen.

4. Stevigheid van de beker

Bekers zijn meestal zachte en flexibele voorwerpen. Sommige zijn echter steviger dan andere. Als u last heeft van incontinentie of blaasproblemen, is het het beste om stevige cups of cups met prominente randen te vermijden, omdat deze druk op uw blaas kunnen uitoefenen en u het gevoel kunnen geven dat u voortdurend moet plassen. Daarom is het in het algemeen aan te raden om voor een zachtere beker te kiezen.

Als je fysiek actief bent en sterke bekken- en vaginale spieren hebt, is een stevigere cup ideaal omdat deze zijn vorm beter kan behouden. Een zachte cup kan in dit geval mogelijk niet open blijven staan tegen de sterke wanden van het vaginale kanaal en kan ervoor zorgen dat de zuigkracht breekt, met lekkage tot gevolg.

5. Soort stengel

Tegenwoordig worden bekers gemaakt met verschillende stelen. Ze kunnen eenvoudige stelen hebben, stengels met takken, ringen of bobs; terwijl sommige misschien helemaal geen stelen hebben.

Als je een beginner bent of iemand met een hoge baarmoederhals, is het aan te raden om een beker met een steel te kiezen, omdat je dan gemakkelijk de cup kunt vinden wanneer deze in je zit. Bovendien kan een steel met ribbels of een ring je een betere grip geven wanneer je de steel probeert te verwijderen.

Als je de steel van je kopje te lang vindt, kun je hem gemakkelijk afknippen tot waar je hem wilt hebben. Naarmate je meer vertrouwd raakt met het gebruik van de beker, kun je ook kiezen voor bekers zonder stelen.

6. Kwaliteit van de beker

Zorg ervoor dat je een beker kiest van een goed merk die gebruik maakt van siliconen van medische kwaliteit van goede kwaliteit. Koop geen goedkope producten en namaakproducten op websites zoals Amazon, omdat deze van mindere kwaliteit kunnen zijn en gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.

Hoe de menstruatiecup te gebruiken - Een stapsgewijze handleiding.

Voordat je op enigerlei wijze met de beker omgaat, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je handen schoon zijn.

Stap 1: Steriliseer de menstruatiecup

• Vul een grote kom (groter dan de beker) met water en dompel de beker erin onder.
• Zorg ervoor dat de beker volledig ondergedompeld is in het water.
• Breng het water aan de kook en laat het kopje ongeveer 5 minuten koken, zorg ervoor dat het de bodem van de kom niet raakt.
• Haal de menstruatiecup uit het water en leg deze op een schone handdoek en laat deze drogen. Je beker is nu klaar voor gebruik.

Je hoeft je beker niet elke dag van je cyclus te steriliseren, maar je moet hem wel steriliseren na het voltooien van elke cyclus.

Stap 2: Vouw de beker

Zorg ervoor dat je je cup uitspoelt voordat deze wordt gevouwen en in de vagina wordt ingebracht. Droog het niet af, want water is een geweldig natuurlijk glijmiddel. Er zijn verschillende vouwen die u kunt proberen om degene te vinden die het beste bij u past.

De 4 meest voorkomende en beginnersvriendelijke vouwen zijn:

1. De C-vouw/U-vouw

Dit is een van de meest populaire en gemakkelijkste vouwen. Het grootste nadeel is echter dat het een van de breedste is op het moment van inbrengen en de neiging heeft om al heel vroeg tijdens het inbrengen open te gaan, vooral als je de cup nog niet gebruikt.

Om de vouw te maken, houdt u uw beker vast en drukt u deze tegen elkaar om de mond te sluiten. Vouw het vervolgens verticaal samen zodat de uiteinden van de mond samenkomen om een C-vorm of een U-vorm te vormen.

2. De punch-down fold

Dit is een andere zeer populaire vouw, vooral onder beginners, omdat deze het kleinste inbrengpunt heeft.

Houd je beker in je hand om de vouw te maken. Plaats de wijsvinger van je vrije hand op de velg en duw deze naar beneden. Houd de wijsvinger in dezelfde positie, knijp de beker samen met uw vrije hand en houd deze vast.

Zodra u de beker hebt geplaatst, drukt u op de uitstekende basis om deze naar binnen te helpen openen.

3. De 7-voudige

Om deze vouw te maken, houdt u de beker vast en drukt u de mond dicht. Vouw met je vrije hand het ene uiteinde van de mond diagonaal naar de onderkant van de beker en houd het vast. Dit krijgt de vorm van een 7.

Deze vouw zorgt voor een vrij klein inbrengpunt en zou goed kunnen werken voor beginners. Het kan ook gemakkelijk worden geopend als het eenmaal is geplaatst.

4. De origami-vouw

Deze vouw heeft het beste van zowel de punch-down als de 7 vouwen. Het heeft een klein inbrengpunt, net als de ponsvouw, en kan na het inbrengen gemakkelijk worden geopend, zoals bij de 7-voudige vouw.

Om deze vouw te maken, houdt u uw beker vast en plaatst u uw wijsvinger op de rand. Duw de rand tot halverwege naar beneden (niet zo ver naar beneden als de ponsvouw). Vouw vervolgens het rechteruiteinde van de mond diagonaal naar de basis van het linkeruiteinde. Het eindresultaat zal er ongeveer uitzien als een kleine rozenknop.

Daarnaast zijn er nog verschillende andere vouwen waarmee u kunt proberen uit te vinden wat het beste bij u past. Hier is een video die 9 verschillende vouwen demonstreert, waaronder de 4 hierboven genoemde, die je kunt proberen.

Stap 3: Plaats de beker

Het inbrengen van de beker kan in het begin een zeer intimiderend en lastig proces zijn. Maar met oefening kan dit in minder dan 3-5 minuten worden gedaan.

Om de cup in te brengen, moet u met één been op een richel onder de douche gaan staan, de cup vouwen en voorzichtig in uw vagina steken. Als alternatief kunt u ook op de grond gaan hurken en deze erin plaatsen, omdat dit voor een betere toegankelijkheid zorgt.

Zorg er tijdens het inbrengen van de cup voor dat u deze schuin naar uw ruggengraat plaatst, omdat uw baarmoederhals schuin in uw lichaam staat. Steek hem niet recht omhoog, want dan gaat hij niet goed open en kan ongemak en lekkage veroorzaken. Als de beker eenmaal binnen zit, houd je de steel vast en draai je hem of pas je hem aan tot je voelt dat hij open gaat.

Om te controleren of de cup goed is geopend, steekt u een schone vinger in uw vagina en voelt u naar de onderkant van de cup. Ga met je vinger over de basis en zorg ervoor dat er geen plooien of bochten zijn. Als je toch plooien voelt, houd dan de steel van de beker vast en draai de beker voorzichtig totdat deze helemaal open is. Sommige mensen kunnen zelfs een „pop” geluid horen wanneer de beker van binnen opengaat, hoewel dit niet altijd het geval is.

Tot slot kun je ook zachtjes aan de steel van de beker trekken om ervoor te zorgen dat er zuigkracht is gecreëerd. Als u enige weerstand voelt, betekent dit waarschijnlijk dat de beker volledig open en veilig is. De onderstaande videodemonstratie kan u een betere visuele helderheid geven.

Stap 3: Verwijder de beker

Het verwijderen van de beker kan voor een beginner een beangstigende onderneming zijn. Maar het belangrijkste om te onthouden is om kalm en ontspannen te blijven. Als je gestrest en in paniek raakt, zullen je vaginale spieren waarschijnlijk gespannen raken, en het wordt een uitdaging om de cup eruit te krijgen.

Er zijn verschillende manieren waarop je jezelf kunt positioneren om de cup te verwijderen. Uit persoonlijke ervaring is de beste methode echter om op de grond te hurken en deze te verwijderen. Als alternatief kun je ook met één been op een stoel of een richel staan of zelfs gewoon op het toilet zitten (in dit geval is het belangrijk om voorzichtig te zijn).

Als je eenmaal comfortabel in je positie zit, steek dan een schone vinger in je vagina tot je de steel van je cup vindt. Trek voorzichtig aan de steel en schud de beker langzaam naar beneden om de zuigkracht wat losser te maken. Trek de beker er niet uit, dit kan pijn veroorzaken en kan ook erg rommelig zijn.

Nadat u de beker iets lager hebt geduwd, voelt u naar de onderkant van de beker en knijpt u met uw schone duim en wijsvinger in de onderkant en verbreekt u de zuigkracht. Zodra dit is gebeurd, kunt u de beker eenvoudig verwijderen en de inhoud in het toilet legen. Hier is een korte video om het proces te demonstreren.

Stap 4: Maak de beker schoon en bewaar deze

Omdat de menstruatiecup een voorwerp is dat in je lichaam terechtkomt, is het uiterst belangrijk om deze schoon te houden. Het reinigingsproces kan in twee delen worden opgesplitst: tijdens je cyclus en na je cyclus.

Na het einde van elke cyclus is het belangrijk om je beker te steriliseren. Maak hiervoor je kopje schoon, dompel het onder in water en laat het ongeveer 5 minuten koken. Zodra dat is gebeurd, verwijdert u het en legt u het op een schone, droge handdoek en laat u het op een hygiënische plaats aan de lucht drogen. Nadat de beker is opgedroogd, kun je deze bewaren in een stoffen zakje dat vaak bij het product wordt geleverd.

Sterilisatie is niet nodig voor elke dag van uw cyclus. Je kunt je cup gewoon verwijderen, onder stromend water afspoelen en wassen met vaginavriendelijke zeep of een reinigingsmiddel voor intieme hygiëne. Verschillende bedrijven hebben ook bekerreinigers uitgebracht, maar dat is niet echt een noodzaak. Als je geen zeep op je kopje wilt gebruiken, kun je het ook gewoon met warm water wassen en opnieuw gebruiken.

Hacks voor menstruatiecups die je moet kennen.

Het gebruik van een menstruatiecup is niet altijd een wandeling in het park. Hier zijn een paar hacks om je bij het proces te helpen.

1. Beginners, draag inlegkruisjes

Als je een beginner bent, is het altijd het beste om voorzorgsmaatregelen te nemen en een inlegkruisje te dragen totdat je zeker weet dat je cups kunt dragen. Op die manier kunt u, zelfs als u fouten maakt, ongelukken vermijden. Zoals je misschien wel weet, heeft de beker een beetje een leercurve en dit is een geweldige manier om jezelf aan te moedigen om er doorheen te komen zonder op te geven.

2. Houd altijd een reservecup bij je

Voor het gemak kun je het beste 2 kopjes kopen en er een als reserve bewaren voor het geval je er een in het toilet laat vallen. Sterker nog, veel bedrijven zijn nu begonnen met de verkoop van 2 kopjes in een voordeelverpakking. Dus de volgende keer dat je een pakje van 2 kopjes ziet, koop het dan. Want geloof me, het voelt niet goed om na het wennen aan een cup een onderlegger te dragen.

3. Gebruik indien nodig de juiste soort smering

Het is algemeen bekend dat oliën zoals kokosolie kunnen worden gebruikt als glijmiddel om de cup in te brengen. Het is echter niet altijd een goed idee, omdat sommige soorten olie de siliconen van de beker kunnen beschadigen. Sommige soorten oliën kunnen ook vaginale irritatie veroorzaken. De beste optie is om gewoon water te gebruiken of je kunt ook kiezen voor een glijmiddel dat veilig is voor siliconen.

4. Als je beker omhoog komt, duw hem dan gewoon naar buiten

Als u een hoge baarmoederhals heeft, is de kans groot dat uw cup via uw vaginale kanaal omhoog komt. Als je het moeilijk vindt om de steel van je cup te vinden, ga dan gewoon hurken en blijf ongeveer een minuut in die positie en probeer druk uit te oefenen en je cup naar buiten te duwen zoals je zou doen wanneer je zou bevallen.

5. Gebruik een borstel om het residu te verwijderen

Na langdurig gebruik van een beker kan er wat vuil of residu achterblijven tussen de spleten of ribbels van de beker. Koken en gewoon met de handen gebruiken is misschien niet effectief. In dit geval kunt u tijdens het reinigen een zachte of middelgrote borstel gebruiken om de resten te verwijderen.

6. Steriliseer je kopje met een garde

Zorg er tijdens het koken van je kopje voor dat je kopje niet naar de bodem van de pot zakt. Een goede manier om dit probleem te voorkomen, is door je kopje op te vouwen en in een garde te doen en het vervolgens onder te dompelen in het water om te koken.

7. Je beker steriliseren in een hotel of studentenhuis

Als je in een hotel verblijft voor een lange vakantie of als je een student bent die in een studentenkamer woont, heb je waarschijnlijk geen toegang tot een kookplaat om je kopje te steriliseren. Maar maak je geen zorgen, je kunt het nog steeds steriliseren en je hebt alleen een waterkoker nodig om water te koken. Als alternatief kunt u het water ook in de magnetron koken.

Als het water gekookt is, plaats je de beker in een bakje en giet je het kokende water erop en laat je het ongeveer 5-6 minuten staan. Je kunt ook een lepel gebruiken om de beker te verplaatsen. Verschillende bekerbedrijven hebben ook opvouwbare bekerhouders geïntroduceerd waarin dit kan worden gedaan.

8. Je beker schoonmaken in een openbare wasruimte

Je beker verwijderen en schoonmaken in een openbare wasruimte kan een uitdaging zijn. Als je kopje vol is, zorg er dan voor dat je de beker verwijdert terwijl je op het toilet zit, zodat als er iets overloopt, het direct in de pot valt. Nadat u de inhoud van de beker hebt geleegd, gebruikt u een vochtig reinigingsdoekje of een gewone tissue om de beker schoon te maken en weer terug te plaatsen.

9. Vlekken op de beker verwijderen

Een menstruatiecup kan na langdurig gebruik vlekken krijgen en misschien prominenter in lichtere cups. Idealiter zou je gewoon je kopje kunnen verwisselen. Gebruik deze truc om vlekken alleen te verwijderen als dat absoluut noodzakelijk is.

Vul de helft van een container met waterstofperoxide en de resterende helft met water. Dompel je kopje onder in deze oplossing en laat het een nacht of 7 uur weken. Je beker zal zo goed als nieuw zijn!

Mythen over de menstruatiecup ontkracht

Er zijn verschillende mythes rond de menstruatiecup, vooral omdat het iets is dat in je lichaam terechtkomt. Dus hier zijn enkele van de meest voorkomende mythen die zijn ontkracht.

1. Kopjes kunnen niet door maagden worden gebruikt

De beker heeft niets te maken met de maagdelijkheid van een vrouw. In verschillende culturen wordt maagdelijkheid geassocieerd met de intactheid van het maagdenvlies. Het is echter belangrijk op te merken dat een persoon zijn maagdelijkheid alleen verliest als hij deelneemt aan geslachtsgemeenschap. Ook kan het maagdenvlies om verschillende redenen breken, waaronder zware lichamelijke activiteit. Een menstruatiecup kan het maagdenvlies strekken, maar het is onwaarschijnlijk dat deze breekt.

2. Een menstruatiecup kan in de vagina verloren gaan

Dit is absoluut niet waar. Als je beker eenmaal binnen is, kun je nergens anders heen, behalve naar buiten. Dankzij de anatomie en zwaartekracht van je lichaam kan de cup niet in je lichaam terechtkomen en verdwalen. Als je kopje toch omhoog komt, hurk dan gewoon neer en „bedenk het letterlijk”

3. Elke keer dat je naar de wasruimte gaat, moet je je beker verwijderen

Dit is niet nodig. De cup zorgt, indien correct gedragen, voor zuigkracht en zit perfect in uw vaginale kanaal en komt er niet uit tenzij u deze handmatig verwijdert.

4. Je kunt niet sporten of zwemmen als je een beker draagt

Je kunt absoluut alles doen als je een beker draagt. Als het op de juiste manier is geplaatst en de aanzuiging niet verbroken is, is er geen risico op lekkage en is het uiterst comfortabel.

5. Iemand met een zware bloeding kan geen menstruatiecup dragen

De menstruatiecup kan twee keer zoveel vloeistof bevatten als een tampon of maandverband, waardoor het ideaal is voor vrouwen met elk type flow. Als je flow zwaar is, moet je misschien gewoon vaker je beker legen dan anderen.

6. Menstruatiecups veroorzaken pijn

Als je menstruatiecup op de juiste manier wordt gedragen, heb je helemaal geen pijn. Sterker nog, je voelt niet eens dat het erin zit en misschien vergeet je zelfs dat je ongesteld bent.

Kortom, de menstruatiecup is een geweldige innovatie en als je twijfelt om hem te proberen, weet dan dat je je nergens zorgen over hoeft te maken. Het is een zeer veilig, handig en supercomfortabel product dat je menstruatie een stuk beter kan maken. Hoewel het in het begin een beetje intimiderend is, is er absoluut geen weg meer terug als je het eenmaal begint te gebruiken en eraan gewend bent geraakt.