अपनी दोस्ती को ताज़ा रखने के 9 तरीके

किसी भी अन्य रिश्ते की तरह, दोस्ती तनावपूर्ण हो सकती है या थकान महसूस होने लगती है। कभी-कभी यह एक ही काम को बार-बार करने से हो सकता है। दूसरी बार ऐसा हुआ है जब आपने पिछली बार एक-दूसरे को देखा था तब से कुछ समय हो गया है। इन बातों से दोस्ती में तनाव पैदा हो सकता है।

अपनी दोस्ती को बेहतर बनाने और अपने प्रियजनों के साथ फिर से जुड़ने के लिए विचारों की एक सूची यहां दी गई है।

1। “जस्ट कॉज़” बकेट एक्सचेंज करें

एक विचार जो हाल ही में “सिर्फ इसलिए” बाल्टी बनाने के बारे में प्रसारित हो रहा है। विचार यह है कि हर बार जब आपको कुछ ऐसा मिले, जो आपको “सिर्फ इसलिए” उनकी याद दिलाए, तो आप उन्हें कुछ खरीद लें। बकेट भरने के बाद, आप उसे उन्हें दे देते हैं और इस बात का आनंद लेते हैं कि आप उन्हें कितनी अच्छी तरह जानते हैं—या इस बात पर हंसते हैं कि आप कितना नहीं जानते हैं| आप अपने हर मोड़ के लिए अलग-अलग थीम चुनकर इसे और दिलचस्प बना सकते हैं.

कुछ विचार हैं: कैंडी, सेल्फ-केयर, फिल्में, किताबें, थ्रिफ्टेड आइटम, मेकअप, गिफ्ट कार्ड, घरेलू सामान

फिर आप इसे एक कदम आगे भी ले जा सकते हैं। जब आप मूवी बकेट को एक्सचेंज करते हैं, तो इसे मूवी नाइट बनाएं। या खुद की देखभाल के लिए मैनीक्योर और फेस मास्क के साथ एक मिनी स्पा नाइट पूरी करें।

अब जब आप और आपका दोस्त इसके साथ आगे बढ़ते हैं, तब भी बेझिझक पैरामीटर सेट करें। हर दोस्ती में हर व्यक्ति एक ही उम्र का या अपने जीवन में एक ही जगह पर नहीं होता है।

कुछ लोग ज्यादा संपन्न होते हैं। इसकी वजह से तनाव हो सकता है। अगर एक व्यक्ति अपने दोस्त को $30 का हार खरीदता है, तो दूसरे दोस्त को बुरा लग सकता है, तो वे इसका बदला नहीं ले सकते। दूसरी बार किसी व्यक्ति के जीवन में जो चल रहा है, वह उसे प्रभावित कर सकता है कि वह क्या देना या प्राप्त करना चाहता है।

जबकि हाई स्कूल में किसी को मूवी पास पसंद हो सकते हैं, कॉलेज में किसी को कुछ स्नैक्स प्राप्त करने में अधिक दिलचस्पी हो सकती है। इन “सिर्फ इसलिए” बाल्टियों से उस व्यक्ति को पता चलता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं।

2। फ्रेंडशिप बकेट लिस्ट बनाएं

वही गतिविधियाँ करना जो आप हमेशा करते हैं, आपको थका सकते हैं, इसके बजाय, उन जंगली चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप एक साथ करना चाहते हैं। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि समुद्र तट पर सूर्योदय देखना या एक साथ किसी मनोरंजन पार्क में जाना। समय निकालकर योजना बनाएं। या, यह और भी विस्तृत हो सकता है जैसे कि रोम या हवाई की यात्रा की योजना बनाना।

समझें कि कुछ चीजों की योजना बनाने में अधिक समय लग सकता है। हालांकि कराओके नाइट या वाइन और पेंट नाइट आसान हो सकती है, लेकिन क्रॉस-कंट्री रोड ट्रिप में अधिक मेहनत लग सकती है।

हर साल सूची से कम से कम दो चीजों को पार करने का लक्ष्य बनाएं। सब कुछ तुरंत पूरा करने के बारे में चिंता न करें। अपनी सूचियों में जोड़ने में संकोच न करें। यह सुनिश्चित करता है कि अगर मूवी नाइट उबाऊ हो जाए तो हमेशा कुछ न कुछ करना सहज हो।

पैसे, तारीखों, समय के बारे में बातचीत करके बड़ी चीजों तक पहुंचें। बचत करने के लिए एक योजना बनाएं ताकि जब हवाई की यात्रा हो तो किसी को भी तनाव महसूस न हो और आप एक साथ मस्ती कर सकें।

3। नया कॉमन इंटरेस्ट ढूँढें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र तक पहुँचते हैं, कुछ नया करने की कोशिश करने में कभी देर नहीं होती। यह महीने में एक बार या सप्ताह में एक बार एक नया लंच रेस्तरां आज़माने की योजना हो सकती है। एक नया शो खोजें, जिसे आप देख सकें और उसके प्रति जुनूनी हो सकें। एक नया कॉमन इंटरेस्ट बकेट लिस्ट से अलग हो सकता है।

बकेट लिस्ट में वे अलग-अलग पल शामिल हो सकते हैं जिन्हें आप एक साथ साझा करना चाहते हैं। लेकिन, एक नया साझा हित खोजने का प्रयास करने से दूरी की खाई या समय की कमी को दूर किया जा सकता है.

जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं और अलग-अलग करियर या जीवन पथ अपनाते हैं, एक साथ बिताने के लिए समय का समन्वय करना कठिन हो सकता है। यहां तक कि महीने में एक बार डिनर करने जैसी आसान चीज़ का भी पता लगाना मुश्किल हो सकता है।

इसके बजाय, देखने के लिए Netflix, Hulu, Amazon, live TV आदि पर एक शो चुनें। यह आप दोनों को एक ही शो देखने और अपने समय पर इसके बारे में जुड़ने का मौका दे सकता है। यह आपको हर दिन बात करने या टेक्स्ट करने के लिए कुछ न कुछ देगा, संपर्क में रहने का एक कारण.

एक साथ देखने के लिए किसी एक को चुनने के बजाय ट्रेडिंग शो पर विचार करें। ऐसा शो चुनें जो आपको लगता है कि आपका दोस्त चाहेगा—ऐसा कुछ चुनें जो वे अपने लिए नहीं चुनेंगे। बदले में, वे आपके लिए कुछ चुनते हैं, और आप एक-दूसरे को अपडेट रखते हैं, जब आप दोनों देखते हैं कि उन्होंने आपके लिए क्या चुना है।

इस गतिविधि को एक निश्चित समय पर या एक साथ होने की आवश्यकता नहीं है जो लचीलेपन की अनुमति देती है। इसके अतिरिक्त, यह बहुत अधिक दबाव या तनाव के बिना अपने दोस्त को अपने जीवन के किसी खास हिस्से में आने देने का एक तरीका हो सकता है.

4। एक दूसरे के लिए एक दिन की योजना बनाएं

आप जो छोटे-छोटे तरीके दिखाते हैं कि आप एक-दूसरे को जानते हैं और उनकी परवाह करते हैं, उनका सबसे अधिक प्रभाव हो सकता है। इस तरह, अपने दोस्त को यह दिखाने का एक तरीका है कि आप उनकी परवाह करते हैं, उन्हें मस्ती से भरा दिन दिखाना होगा। आपके लिए इस दिन की योजना बनाने के दो तरीके हो सकते हैं। आप या तो उनके लिए एक दिन की योजना बना सकते हैं या अपने लिए एक दिन की योजना बना सकते हैं.

हालांकि बाद वाला थोड़ा स्वार्थी लग सकता है, यह उन्हें खोलने का मौका हो सकता है कि आप कौन हैं। या उन्हें उन चीज़ों के लिए खोलें जो वे खो रहे हैं। हो सकता है कि आपको स्काइडाइविंग का विचार पसंद हो, लेकिन आपका दोस्त इसे आज़माने से बहुत डरता है। बीच में मिलने पर आप उन्हें इनडोर स्काइडाइविंग वाली जगह पर ले जा सकते हैं।

या आप स्पा से घृणा करते हैं, लेकिन यह एकमात्र ऐसी चीज है जो उन्हें आराम करने में मदद करती है। इसलिए आप उनके लिए स्पा ट्रिप की योजना बनाते हैं, यह जानकर कि उनका जीवन अभी थोड़ा तनाव में हो सकता है।

5। साथ में “डेट नाइट” मनाएं

हर तरह के रिश्ते की तरह, एक-दूसरे को देखने के लिए अलग से समय निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जीवन व्यस्त हो सकता है, और एक-दूसरे के साथ वास्तविक समय सुनिश्चित करना कठिन हो सकता है। कनेक्ट रहने के लिए बस एक-दूसरे को टेक्स्ट करना ही काफी हो सकता है, लेकिन ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अलग हो रहे हैं. इसके बिना कि आप व्यक्तिगत रूप से समय बिताने से आने वाले प्रभाव के बिना अलग हो रहे हैं।

जैसा कि हर किसी का जीवन अलग होता है, यह समझ में आता है कि अपने दोस्तों के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, आपको योजना बनाना चाहिए और उन्हें देखने के लिए समय समर्पित करना चाहिए। उनके साथ “डेट नाइट्स” प्लान करें। इसका मतलब है ब्रंच करना, क्लब करना, डांस करना, मूवी नाइट, वर्कआउट करना या साथ में टहलना।

अपने दोस्तों के साथ समय बिताने से पता चलता है कि वे महत्वपूर्ण हैं और जब आप हमेशा बाहर घूमने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, तब भी आप एक साथ अपने समय का आनंद ले सकते हैं.

मैं पिछले साल महामारी के कारण पिछले साल लंदन से जल्दी घर आया था, जो कठिन था। इसलिए पिक-मी-अप के रूप में मेरे दोस्तों ने मेरे लिए “लड़कियों की रात” की योजना बनाई। हमने वाइन और पेंट नाइट की।

यहां तक कि वह चुपके से हमारे एक और दोस्त को दिखाने के लिए चली गई। यह बिल्कुल वही चीज़ थी जिसकी मुझे ज़रूरत थी। इस छोटी सी डेट नाइट ने न केवल मुझे याद दिलाया कि लंदन में रहते हुए मैंने अपने दोस्तों को कितना याद किया, बल्कि इसने मेरे हौसले बुलंद करने का काम भी किया।

6। साथ में फ़ोटो लेने के लिए अलग से समय निर्धारित करें

कुछ सबसे अच्छे दोस्तों की एक साथ कोई फोटो नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आपके पास ढेर सारी तस्वीरें हैं, तो आप सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं। लेकिन कुछ दोस्त चीजों के पल में इतना समय बिताते हैं कि वे उक्त पलों की तस्वीर लेना भूल सकते हैं.

हालांकि इस समय समय बिताने में कोई हर्ज नहीं है, लेकिन उन पलों को याद करना कठिन हो सकता है। मेरे जीवन के कुछ सबसे अच्छे दिन हैं, जब मेरे पास स्मृति के अलावा कुछ भी नहीं है जो मुझे पता है कि फीकी पड़ जाएगी।

जब वे खड़े होते हैं, तब भी वे फीके पड़ जाते हैं। इसलिए, अपना मेकअप करने में एक घंटा बिताएं, किसी को कुछ फ़ोटो लेने के लिए कहें, उन्हें सोशल मीडिया पर पोस्ट करें या उन्हें सेव करें। आप जो भी करें, उन खास पलों और आपके जीवन में मौजूद लोगों के कुछ सबूत अपने पास रखना सुनिश्चित करें।

ऐसे कई कार्यक्रम और दिन हैं जब मेरे पास अपने दोस्तों के साथ बिताए समय की कोई तस्वीर नहीं है क्योंकि हम एक-दूसरे को देखने पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे थे। एक तरफ़ तो यह कि हम अपने फ़ोन से चिपके नहीं रहते हैं, लेकिन दूसरी ओर, जब मैं उन्हें याद करता हूँ, तो मेरे पास पीछे मुड़कर देखने के लिए फ़ोटो नहीं होते हैं। प्रत्येक कार्यक्रम की शुरुआत में समय निकालना उस रात की बाकी यादों को बरकरार रखता है।

7। एक दूसरे को मीम्स, कोट्स और TikToks भेजें

एक दूसरे को मीम्स और अन्य मज़ेदार gif और या TikToks भेजना न केवल अपने दोस्त को यह दिखाने का एक तरीका हो सकता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं, बल्कि इससे कुछ और कनेक्शन भी बढ़ सकते हैं। यह न केवल यह बताता है कि आप अपने दोस्त के बारे में सोच रहे हैं, बल्कि कुछ ऐसा भी है जिसमें या तो आप रुचि रखते हैं, या आपको लगता है कि वे इसमें रुचि रखते हैं।

TikTok को शेयर करना मजेदार हो सकता है क्योंकि हो सकता है कि वीडियो किसी ऐसी चीज या किसी ऐसे व्यक्ति से संबंधित हो जिसे आप दोनों प्यार करते हैं, या यह सिर्फ कुछ मज़ेदार हो सकता है जिसे आपने देखा हो। ये आपके दोस्त से जुड़ने का एक छोटा सा तरीका है, जैसे, “अरे, इसने मुझे तुम्हारे बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया.”

हाल ही में एक बात जो मैंने अपने कुछ दोस्तों को भेजी, जो रिटेल में भी काम करते हैं, एक उद्धरण था जिसमें कुछ ऐसा कहा गया था जैसे “जब आप हमारे मैनेजर से हमारे बारे में शिकायत करते हैं, तो हम परेशानी में नहीं पड़ते, हम बाद में आपका मज़ाक उड़ाते हैं।”

मेरे दोस्त जिन्होंने रिटेल में काम किया है - मेरे साथ या मेरे बिना - इसे पसंद किया क्योंकि यह सच है। ज़्यादातर समय, हमें हंसी आती है कि कोई व्यक्ति मैनेजर से बात करना चाहता था क्योंकि हमने समझाया था कि हम एक्सपायर्ड कूपन या ऐसी किसी सेल का सम्मान नहीं कर सकते जो अब नहीं चल रही है।

8। अपनी और एक दूसरे की राशियों के बारे में जानें

ज्योतिष इस बात का अध्ययन है कि दूर की ब्रह्मांडीय वस्तुएं हमारे जीवन में भावनाओं और चीजों पर कितना प्रभाव डाल सकती हैं।

चाहे आप इस पर विश्वास करें या न करें, इसे तलाशने में बहुत मज़ा आ सकता है। इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप क्या सोचते हैं, आप अपने व्यक्तित्व के संबंध में जो भी घर है, उससे हमेशा कुछ विशेषताएँ पा सकते हैं.

कभी-कभी TikTok पर वीडियो या Instagram पर मीम्स सही जगह पर आते हैं और आपको इस बारे में हँसने में बहुत मज़ा आ सकता है कि उन्हें क्या सही लगा या क्या गलत हुआ। यह आपके लिए मज़ेदार तरीके से एक-दूसरे को बाहर बुलाने का एक तरीका हो सकता है, जो कि हल्की चिढ़ाने के समान है।

मेरे दोस्त और मेरे सबसे अच्छे दोस्त लगातार एक-दूसरे और हमारी राशियों के बारे में मीम्स और वीडियो स्वैप करते हैं। उनके मिथुन होने के नाते और मैं मीन राशि होने के नाते हम क्रमशः एक-दूसरे की दोतरफा और भावनात्मक असुरक्षा के बारे में बात करते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उन चीज़ों की अदला-बदली भी नहीं करते हैं जो एक-दूसरे का निर्माण भी करती हैं। हम अपने संकेतों के बारे में हमेशा कुछ सकारात्मक नोट शामिल करना सुनिश्चित करते हैं। कभी-कभी, हम अपने बारे में भी संदेश भेजते हैं।

9। अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ मिलकर बेक करें या पकाएं

साथ में कुछ समय बिताने का यह एक शानदार तरीका है। और सबसे अच्छी बात यह है कि इसके अंत में आपके पास कुछ ऐसा होगा जिसे आप खा सकते हैं। यह आपके कुछ इतिहास को साझा करने का एक अच्छा तरीका भी हो सकता है। हो सकता है कि आप अपनी माँ की चिकन करी या अपने पिता की लसग्ना खाकर पले-बढ़े हों।

खाना बनाना और पकाना आपके बचपन की कुछ छोटी चीज़ों को साझा करने के अद्भुत तरीके हो सकते हैं। या हो सकता है कि आप फास्ट फूड और रेस्तरां खाकर बड़े हुए हैं, इसलिए खाना बनाना सीखने का यह एक शानदार तरीका होगा। हो सकता है कि आप एशियाई हों, और आपके दोस्त क्यूबा, डोमिनिकन, पॉलिनेशियन, जमैका, भारतीय, पोलिश या दुनिया में मौजूद अन्य सौ पचानवे में से कोई भी हों।

एक साथ खाना बनाना और पकाना व्यंजनों का परीक्षण करने का एक शानदार तरीका हो सकता है या हो सकता है कि एक नया फ्यूजन डिश बनाया जाए जिसके बारे में अन्यथा सोचा भी नहीं गया होता। भले ही जरूरी नहीं कि वे अच्छे हों या खाना पकाने में रुचि रखते हों, फिर भी वे खाना बनाते समय उस व्यक्ति को अपने साथ रखने और तैयार करने का कुछ आसान काम कर सकते हैं। आराम करना और किचन की महक और बातचीत का आनंद लेना मज़ेदार हो सकता है।

मुझे खाना बनाना और सेंकना बहुत पसंद है और यह कुछ ऐसा है जो मैं अपने दोस्तों के साथ हर समय करता हूं। उन्हें रेसिपी चुनने दें या बस आराम दें, जो कुकी नाइट को होस्ट करने के साथ आता है और हर कोई एक रेसिपी लाता है और अपनी पसंदीदा क्रिसमस कुकी बनाता है। अंत में, हम सभी ने अपने बारे में कुछ न कुछ शेयर किया है और जब हम एक फ़िल्म देखते हैं तो हमारे पास खाने के लिए लगभग एक सौ कुकीज़ होती हैं।

ये विचार और गतिविधियाँ मज़ेदार और ताज़ा तरीके हैं, यह जानने के लिए कि किसी मित्र के साथ फिर से कैसे जुड़ना है। चाहे ऐसा इसलिए हो क्योंकि आपको लगता है कि आप उनसे संपर्क खो रहे हैं या इसलिए कि आप उनकी सराहना करते हैं।

+हर विचार सही नहीं लगेगा। कुछ ले लो और बाकी को भूल जाओ या उन्हें ले लो और उन्हें बदल दो। कोशिश करें कि टीवी शो का व्यापार करने के बजाय, आप कपड़ों का व्यापार करते हैं। लक्ष्य उस व्यक्ति के साथ समय बिताने का तरीका खोजना है, जो आपके जीवन को बेहतर बनाता है—चाहे वह वस्तुतः हो या व्यक्तिगत रूप से।