당신은 늦는 것이 아니라, 제 시간에 도착한 것입니다.
자신을 돌보는 것은 정신 건강을 포함합니다.인생은 다른 누구의 것이 아니라 여러분의 일정에 달려 있습니다.
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저는 학교에 다닌 지 20년이 되었습니다.수여: 유치원에서 12학년까지는 처음 13년은 필수 학년이었고, 그 다음에는 학부생 4년제, 대학원생은 2년이 더 필요했습니다.그리고 우리 가족의 뜻이 맞으면 저도 곧 박사과정에 들어갈 거예요.그래서 저는 평생 학생이었어요.그리고 스물네 살의 저는 학생 말고는 다른 어떤 존재가 될 수 있는지 잘 모르겠어요.
2주 전에 배정된 20페이지 분량의 논문을 끝내기 위해 밤을 새우지 않는다면 나는 누구일까요?아니면 학교 방학 동안 식은땀을 흘리며 깨어난 게 아니라면, 존재하지 않는 과제 때문에 당황하는 건 아닐까요?아니면 8월에 Back to School 광고가 TV 광고의 대부분을 차지하기 시작했을 때 눈을 굴릴 수도 있겠죠?
정직한 대답: 저는 제가 누구인지 전혀 모릅니다.
지난 5월에 저는 대학원 프로그램을 마쳤습니다 (동료 졸업생들에게 간단히 인사드립니다!)가을이 되면 대학 프로그램에 다시 진학할 계획이 없는 지금, 저는 학계의 속박에서 진정으로 자유로워졌다는 깨달음에 직면하게 되었습니다.하지만 그것은 단지 제가 졸업 후의 삶이라는 두려움에 빠지고 있다는 뜻일 뿐입니다.
즉, 졸업 후 학자금 대출 상환, 직업 구하기 (운이 좋으면 해당 분야에서), 청구서, 의사 진료 예약 등 진정한 성인 생활을 할 수 있습니다.이 모든 것은 꽤 벅찬 일입니다.적어도 저한테는.
학교 졸업 후 직면하게 될 실제 어려움은 다음과 같습니다.
무대를 밟은 후 바로 보수가 좋은 직장을 구하려고 노력하는 데 따른 스트레스는 거의 역겹습니다.캠퍼스에서 친구들을 만나거나 기숙사 복도로 내려가 하룻밤 시간을 보낼 수 없다는 것은 이해하기 매우 어렵습니다.
늦은 밤 인섬니아 쿠키 (Insomnia Cookies) 로 달려가거나 새벽 4시까지 깨어 Cards Against Humanity를 플레이하는 것이 그리워요.무대를 밟고 나면 인생이 정말 빠르게 다가옵니다.일정이 바뀌고, 친구가 떠나고, 가능한 한 짧은 기간에 많은 돈을 벌어야 할 필요성이 커집니다.사회에서 제가 차지하는 위치와 그것이 무엇을 의미하는지 알아내기 위한 투쟁의 시작이 시작됩니다.
제 얼굴을 때리기 전까지는 이 모든 것들이 제 머릿속에 떠오르지 않았어요.지금은 그냥 소파에 앉아서 스냅챗의 옛날 추억을 보면서 그 순간들이 벌어지는 동안 충분히 감사하지 못했던 평온한 순간들을 떠올립니다.
저는 하루 8시간 근무가 일주일에 몇 번씩 1~3시간 수업을 듣는 것보다 훨씬 더 힘들다는 것을 알게 되었습니다.학생으로서 우리는 하루에 여러 번 수업에 참석할 수 있었고, 참여하고 있는 과외 활동에 참가할 수 있었으며, 직장에서 몇 시간 동안 시간을 보내고 (만약 있다면), 친구들과 밤새 외출하고, 마침내 자정이 훨씬 넘어서 시트를 쓰고 다음 날 일어나서 모든 것을 다시 할 수 있었습니다.
이제 8시간 동안 일한 후 집으로 운전하는 동안 눈을 거의 뜨지 못했습니다.엄마가 일하는 동안 냉동실에서 치킨을 꺼내는 것을 잊어버리면 왜 그렇게 화를 내셨는지 이제 완전히 이해하게 되었습니다.미안해요, 엄마!
“그럼 이제 뭘 할 건데?” 라는 질문을 받은 횟수조차 셀 수 없어요.제 대답은 항상 “아직 모르겠어요”입니다.그러면 앞으로 학교로 돌아갈 가능성에 대해 더 많은 질문을 받을 수 있는 문이 열립니다. 언제부터 “내 인생을 함께” 시작할 계획인지, 어떻게 지금까지 학교에 있었는데 뭘 하고 싶은지 모르겠어요.물론, 다른 사람들처럼 저도 이루고 싶은 꿈과 포부가 있습니다.하지만 저는 아직 꿈을 말한 것과 그 꿈을 이루는 것 사이의 연관성을 알아내지는 못했어요.
저는 태어난 지 얼마 안 된 아기 기린 같아요. 아직 제 발자취를 찾지 못했어요.결국에는 알아낼 수 있을 거예요. 하지만 일단은... 그냥 이리저리 돌아다니게 해볼게요.그리고 졸업 후 바로 내가 무엇을 하고 싶은지 정확히 알아야 하는 이유는 무엇일까요?졸업생들이 정신적으로 학생에서 졸업생으로 전환할 수 있도록 허용하는 일종의 유예 기간이 없는 이유는 무엇일까요?가족, 친구, 낯선 사람들의 폭탄에 시달리고 아직 우편으로 공식 졸업장을 받지 못하기 전에 머릿속으로 다음 단계가 무엇인지에 대한 계획을 세울 수 있는 지점이죠.
수십만 달러 상당의 학자금 대출의 무게가 제 몸으로 다가오고 있습니다.그래서 가끔은 앞으로 몇 년 동안 대출금을 갚을 걱정을 하지 않으려는 목적으로만 박사 과정에 지원하는 것을 진지하게 생각해 보게 될 정도입니다.더 걱정스러운 것은 졸업 후 몇 달 밖에 안 남았을 때 재정 상환을 시작할 수 있다는 사실입니다.
단, 대부분의 졸업생들은 재정 상태를 통합하지 못한다는 점만 빼면 말이죠.
대학은 그걸 가르쳐주지 않아요.대학에서는 401k 플랜과 정확한 세금 신고 방법에 대해 배우도록 가르쳐주지 않습니다.대부분의 졸업생들은 아마도 첫 몇 달 또는 첫 해 안에 직업이나 괜찮은 급여를 받는 직업조차 갖지 못할 것입니다.
하지만 우리는 불과 얼마 전까지만 해도 목요일에는 술집에서 밀쳐내고, 필요 없는 물건을 사러 월마트에 무작정 새벽 2시에 들러 월마트로 향하던 때처럼 앞으로 3~6개월 안에 안정된 삶을 살기 위해 시간을 허비하고 있습니다.대학은 졸업 후 어떤 유형의 재정 상황에도 대처할 수 있도록 준비하지 않습니다. 따라서 부채 상환은 졸업 후 생활에서 가장 무서운 세 가지 측면이어야 합니다.
학자금 빚을 갚는 것과 연계되어 일자리를 확보하려고 노력하고 있습니다.제 개인적인 경험으로는 구직이 얼마나 힘들고 어려운지에 대해 아무도 이야기하지 않았습니다.몇 시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아 지원 후 지원서를 제출하고, 평가를 완료하고, 인터뷰 일정을 잡고, 회사에서 다른 지원자를 고려하고 있다는 말만 듣고 답변을 받기 위해 몇 주를 기다렸습니다.
씻고, 헹구고, 반복하세요.며칠, 몇 주, 몇 달, 몇 년 동안.
몇 번이고 거절 당할뿐입니다.구직에 대한 희망은 날마다 조금씩 줄어들고 일자리를 찾지 못할 까봐 걱정하게 됩니다.운이 좋으면 마침내 전화를 받을 수 있을 때까지요.운이 좋으면 정말 좋아하는 일을 하고 싶었던 포지션일 수도 있습니다.어떤 졸업생들은 대학 졸업 후 바로 꿈에 그리던 분야에서 일자리를 찾을 수 있어 정말 운이 좋다고 합니다.
하지만 우리 대다수는 평생 마음에 들지 않거나 하고 싶은 일을 찾는 일이 끝이 없다고 느낍니다.
제가 배운 큰 교훈은 모든 우정을 유지하는 것은 매우 고갈된다는 것입니다.특히 이 시점에서는 친구가 거의 모두 장거리이기 때문이죠.우리가 더 이상 매일 대화를 하지 않거나 더 이상 여가 시간을 보낼 수 없다고 해서 우리가 더 이상 친구가 아닌 것은 아니라는 사실을 받아들여야 했습니다.
이제 우리 모두에게는 중대한 어린이 책임이 있으며 때로는 그러한 책임이 방해가 될 수도 있습니다.누구한테 농담하는 거예요. 대부분 그렇죠.하지만 시간을 내서 친구들을 만나고 친목을 도모하는 것이 중요합니다.불가능해 보이지만 할 수 있는 일입니다.
모든 친구들이 정말 그리워요. 하지만 이제 우리가 함께 보내는 시간이 더욱 기억에 남고 의미 있게 느껴집니다.
매년 학교에서 열심히 공부해서 GPA를 높이고 좋은 성적을 유지했습니다.일단 무대에 오르면 아무 소용이 없어요.당신이 명예 명단에 올랐든 학장 명단에 올랐든 아무도 신경 쓰지 않아요.대부분의 직업은 단지 당신이 학위 프로그램을 마쳤는지 아닌지를 확인하기를 원하며 4.0이나 2.5를 받았는지 여부는 중요하지 않습니다.
네트워킹 기술에 유용한 것은 무엇입니까?대학에서 제대로 익힌 적이 없는 기술인데 지금은 조금 후회하고 있습니다.학업 기간 동안 좋은 성적을 받고 다양한 명예와 상을 받는 것은 의미가 있지만, 네트워킹은 아마도 학생으로서 성취할 수 있는 가장 중요한 일일 것입니다.
인생은 계속되고, 같은 반 친구들과 친구들이 실제로 자신의 삶을 파악하기 시작하고 같은 곳에 갇혀 있는 것처럼 느껴질 때 그러한 감정은 다루기가 매우 어려울 수 있습니다.의심과 불안감이 밀려오고 있습니다.
어쩌면 당신은 모든 교수님들과 부모님들이 주장하는 것만큼 똑똑하지 않을 수도 있고, 당신과 친구들이 생각했던 것만큼 재능이 없을 수도 있고, 목표를 달성하기가 너무 어려울 수도 있습니다.어쩌면 당신은 정말 실패자일 수도 있습니다.이런 감정들을 어떻게 다스릴 수 있을까요?어떻게 하면 이런 감정들을 완전히 없앨 수 있을까요?
일반적인 대답은 주변 사람들과 자신을 비교하는 것을 멈추고, 큰 목표에 도전하기 전에 작은 목표에 집중하고, 인생은 급박하지 않으며 사람들은 서로 다른 시간에 목적지에 도착한다는 것을 기억하는 것입니다.
지난 몇 개월은 말 그대로 인생이 온전한 힘으로 움직이는 것처럼 느껴졌고 속도를 늦추거나 멈출 방법이 없습니다.제 미래를 위해 내려야 할 결정들이 너무 많고 많은 것들이 변하고 있어요.가끔은 익사하는 것 같아요.
그리고 괜찮아요.
대학 졸업 후 “실생활”로 전환하는 것은 어려울 것입니다.우리는 모두 처음으로 두 발로 서기 위해 고군분투하는 아기 기린에 불과합니다.몇 번 시도해야 하겠지만 결국에는 익숙해질 것입니다.압도당하는 느낌의 어두운 심연에 너무 깊이 빠지지 말고 언제 뒤로 물러서야 하는지를 배우는 것이 중요합니다.
잠시 쉬고 다시 시작하세요.개회식이 끝나면 모든 것이 해결되기를 모두가 기대하고 있는 것처럼 느껴지지만, 그런 일은 일어나지 않을 거예요.그러니 시간을 내서 숨을 쉬세요.
그럼 무대를 밟고 나면 어떻게 되나요?그건 아직 모르겠어요.하지만 이 여정 역시 이제 시작일 뿐이고, 앞으로 펼쳐질 일들의 가능성에 대해 기대되는 만큼 긴장도 많이 돼요.

5번 항목에 완전히 동의합니다. 4개월 동안 구직 활동을 하고 있는데 정말 영혼이 갉아먹히는 기분이에요. 같은 처지에 있는 사람 있나요?
저는 GPA가 중요하지 않다는 데 동의하지 않습니다. 제 분야에서는 고용주들이 학업 성적, 특히 신입 직원의 경우 확실히 중요하게 생각합니다.
자신을 돌보는 것은 정신 건강을 포함합니다.인생은 다른 누구의 것이 아니라 여러분의 일정에 달려 있습니다.
4월은 군인 아이의 달입니다. 많은 사람들이 이 사실을 알고 있지는 않지만 우리 부대의 어린이들에게는 특별한 시기입니다.제복을 입은 사람들은 우리가 아닐 수도 있지만, 우리가 겪는 고난으로 인해 결코 잊혀져서는 안 됩니다.
혼자 사는 게 16살 때부터 꿈이었어요.저는 제 아파트로 이사하는 것이 제 최고의 시대를 여는 시작이라고 생각했지만, 2020년에는 다른 계획도 있었습니다.
대학은 젊은 성인의 삶에서 흥미진진한 시기이지만, 후회도 생길 수 있습니다...
꿈을 현실로 만드는 방법이 있습니다.일상 생활을 조금만 바꾸면 항상 상상했던 삶을 살 수 있습니다.
인생이 항상 우리가 원하는 방식으로 진행되는 것은 아니지만, 계속하는 한 괜찮습니다.
온라인 학교는 학생들에게 매우 힘든 영향을 미쳐 많은 번아웃을 초래했습니다.이러한 팁은 이러한 번아웃을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
성인이 되는 것이 두렵습니까?걱정할 필요 없어요.책임감 있는 성인으로 살아가면 인생의 여정이 더 쉬워질 수 있습니다.
여러분은 이제 막 대학을 졸업한 20대입니다.지금은 뭘 하고 계세요?
많은 학교가 대면 대신 온라인 학습으로 전환하기로 결정했습니다.이를 통해 우리는 안전할 수 있지만, 화면 시청 시간이 길어지면서 많은 학생들이 큰 스트레스를 받게 됩니다.
아직 늙었다고 느끼지 마세요!
친구의 연락이 조금 멀어지는 느낌이 든다는 느낌이 들어요. 우정을 재충전할 수 있는 몇 가지 새로운 방법을 소개합니다.
당신이 18살이든 38살이든, 아직 부모님 집을 떠나지 않았다면 그 생각은 의심할 여지 없이 머릿속에 떠올랐을 것입니다.어쩌면 집안 생활이 유독할 수도 있고, 단순히 독립을 원하는 것일 수도 있습니다.문제는 머릿속에 떠오르는 생각이 이룰 수 있는 일이라기보다는 환상이나 꿈처럼 느껴진다는 것입니다.이사하고 싶은 생각이 머릿속에 떠오를 때, 그것을 달성할 수 있는 가능성에 대해 스스로에게 말하는 것은 성공에 매우 중요합니다.다음은 부모님 집 밖으로 이사하는 것을 방해하는 13가지 핑계에 대한 해결책입니다.어린 나이에 이사하는 것은 결코 경제적으로 불가능해 보입니다.사실, 이것은 당신이 스스로에게 하는 거짓말이고, 그것이 당신이 실제로 성공하는 것을 방해하고 있다는 것입니다.제 말을 들으세요. 저는 21살에 이사를 갔어요.저는 풀타임 대학생이었는데 아르바이트만 하면서 최저임금 (당시에는 시간당 11달러) 을 받았어요.가장 중요한 건 제가 미국에서 가장 물가가 비싼 주 중 한 곳에 살고 있다는 거예요...캘리포니아!
우리 모두는 때때로 자기 관리가 필요하지만 때로는 온라인상의 조언으로 인해 단계적이지 않고 회의적일 수 있습니다.
내가 십대였을 때 성인기에 대해 알았더라면 좋았을 것들을 정리해
20대가 되는 것은 재미와 놀이의 전부입니다... 그렇지 않을 때까지는 말이죠.
불안은 정신을 마비시킵니다.이 글에서는 좀 더 자서전을 다루고, 개인적인 불안이 제 직업적 야망에 어떤 영향을 미쳤는지 경험을 통해 보여주고, 어떻게 하면 살고 꿈을 꿀 수 있는 자신감을 키울 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
일상에 집착하고, 어깨에 무거운 짐을 느끼고, 스윙 무드가 크게 느껴지는 경험 (보통 극도로 지루하고 과제에 압도되는 사이) 을 경험한 적이 있습니까?다른 삶의 방식을 경험하고 싶었던 적이 있으신가요?그럼, 클럽에 오신 걸 환영합니다.주변에 물어보거나 지하철에 있는 사람들의 얼굴을 보세요. 그들이 뭐라고 할 것 같나요?제 직업이 싫어요.보스.직장 동료들.어쨌든 요점은 그들이 충분히 먹었다는 것입니다.여러분께 드릴 말씀이 두 가지 있습니다. 바로 취직 활동입니다.다시 말해, 직장을 자주 바꾸는 기술이죠.제가 지난 몇 년 동안 제 취업 활동에 대해 받았던 몇 가지 질문에 답해 보겠습니다.
올해 대학을 시작하시나요?다음은 시작하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁이며 첫 학년을 쉽게 마칠 수 있도록 도와줍니다.
졸업생들은 대학에서 습득한 기술을 활용하여 일자리를 확보하는 것을 꿈꿉니다.하지만 취업 시장이 기술의 실용성을 요구한다는 사실을 깨닫고 나면 좌절감이 생깁니다.이를 염두에 두고 경력을 바꾸는 것은 열정과 관심사에 투자할 수 있는 전환점이 될 것입니다.
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