9 skäl till varför vi alla borde titta på reality-tv

Forskning visar att människor som tittar på reality-TV inte är mindre intellektuella om de gillar att njuta av lite drama då och då. Jag anser ofta att reality-tv-program är ett skyldigt nöje som jag absolut måste dölja.

Om jag i ett samtal råkar nämna att jag älskade att titta på den sista säsongen av Temptation Island, får jag mig ofta att motivera denna lilla aktivitet: ”Nej, jag tittar på det eftersom det får mig att skratta hur dumma de är!”

Nyligen såg jag dock Too Hot To Handle på Netflix och gillade det verkligen. Showen utspelar sig på en ö och varje deltagare är känd för att vara en ”spelare” när det gäller dejting; de får inte utföra någon sexuell aktivitet med varandra eller av sig själva.

Jag gillade den här showen inte på grund av hur dumma öns heta invånare verkade vara, men på grund av den faktiska karaktärsutvecklingen de visade under sin vistelse. Det verkar nästan otroligt att säga att jag observerade en viss förbättring av några av deltagarnas beteenden när showen gick.

Det verkade som om producenternas sociala experiment faktiskt fungerade och det fick mig att undra om vi underskattar värdet av sådana shower.

Här är nio skäl till varför du bör titta på reality-tv-program:

1. De svarar på vårt vildaste ”Vad händer om”

Jag kan inte vara den enda personen på jorden som ibland spelar ut otroliga, galna scenarier i huvudet. Dessa inkluderar vanligtvis händelser som förmodligen aldrig skulle inträffa i mitt dramalösa, normala liv: t.ex., hur skulle jag reagera om jag fick reda på att min partner fuskade på mig med min bästa vän? Vad skulle hända om jag var på en öde ö med någon jag verkligen inte gillade?

Alla dessa vilda och överdrivna ”Vad om” spelas ofta ut på skärmen i liknande reality-tv-program.

2. De är en möjlighet att leva vikariskt genom en showens deltagare

Min teori är att genom att leva ombud genom deltagarna i sådana program ser vi att våra dagdrömmar kommer till liv. Istället för att fundera över dessa fantasier svarar reality-tv-program på vårt ”Vad om”.

Speciellt med tanke på mängden meningslösa saker som händer på dessa typer av program. Så jag är övertygad om att vi alla borde titta på reality-tv-program för att luta oss in i, snarare än att driva bort, våra fantasier på ett icke-skadligt sätt från säkerheten i våra egna hem.

3. De ger oss perspektiv på de rika och berömda lyxlivet

På den noten är reality-tv-program oftare än inte centrerade kring livet för människor som har mycket mer lyxiga och/eller privilegierade livsstilar. Det här är vanligtvis den typ av extravaganta saker som vi alla ytligt drömmer om: stora hus, vackra kläder och rikliga bankkonton.

Alla dessa saker kan ibland kännas ouppnåeliga, ungefär som de människor som har dem. Det betyder att vi tenderar att antingen sätta rika och kända personer på en piedestal eller att alienera dem. Genom att titta på reality-tv-program centrerade kring de liv som dessa individer lever, vi kanske kan humanisera dem och se hur de också är människor precis som vi.

4. De är ett sätt att fly vår egen verklighet

Jag tycker att mycket av den underhållning som reality-tv-program ger verkligen kan vara en flykt från våra dagliga aktiviteter. Det är den klassiska längtan efter att fly ditt eget liv för att njuta av någon annans.

Vi tenderar att känna på samma sätt om karaktärer i böcker, i filmer, i TV-serier. Jag känner faktiskt också på samma sätt om videospelet The Sims: särskilt, om handlingen att skapa din egen karaktär och se den spela ut livet på ett annat sätt än du normalt skulle göra. Det är fascinerande.

5. De är en välkommen paus från våra stressiga liv

Mer så tycker jag att titta på reality-tv-program hjälper mig att sätta i perspektiv mycket av det övertänkande jag gör. Detta är utan tvekan tack vare den ljusa atmosfären som skapats och de tomter som uppmuntras av producenterna. Dessa erbjuder en välkommen paus från stress och oro i våra livliga liv.

6. De är faktiskt pedagogiska

Även om många säger att titta på reality-tv är en aktivitet med låg panna som drivs av en voyeuristisk önskan att inkräkta på andra, håller jag inte med. Även om en del av anledningen till att vi tittar på dessa program verkligen är en nyfikenhet, tycker jag också att reality-TV är ett bra tillfälle att verkligen fördjupa sig i någon annans sätt att tänka.

Ungefär som att utbilda dig själv genom att till exempel läsa massor av böcker och gå på universitet, tror jag att reality-tv också (till viss del) kan vara didaktisk. Allt vi läser eller tittar på är mat för hjärnan. Jag tycker att reality-tv-program är ett bra sätt att belysa andra livsstilar som vi vanligtvis inte utsätts för.

7. De driver dig utanför din komfortzon

Detta innebär att vi utsätts för nya sätt att tänka, prata och bete oss som öppnar våra sinnen och vår sociala kunskap. Vi kan jämföra att titta på reality-tv-program med att resa: ju mer du reser, desto mer kommer ditt sinne att sträckas utanför din komfortzon.

8. De är ett bra sätt att öva empati

Enligt klinisk psykolog Dr. Jana Scrivan i,

”Särskilt reality-tv ger oss en falsk känsla av att vi verkligen känner de människor vi ser på skärmen. Denna känsla av att ha en personlig relation förstärks med etiketten ”verklighet”, även om vi är medvetna om att det är mycket överdrivet. Vi identifierar oss med deras kamp och triumfer.”

Så, vi kan hävda att reality-tv-program hjälper oss att öka vår förmåga att känna empati. Vi kanske då kan överföra denna färdighet till våra faktiska liv, vilket hjälper oss att känna oss närmare och mer kopplade till människorna omkring oss.

9. De är underhållande

Sammantaget tror jag att det handlar om det enkla faktum att - för det mesta - reality-tv-program är underhållande. Jag garanterar dig att även den mest ivriga hataren av reality-tv-program kommer att befinna sig limmade på skärmen, sugs in av allt drama som vi så desperat försöker undvika i våra egna liv.

Det är inget fel med att njuta av lite lättsam, skräpig reality-TV. Men som alla bra saker i livet måste vi ta det med en nypa salt. Kom ihåg att ha kul medan du tittar på den senaste Ke eping Up With the Kardashians, men balansera det nöjet med en hälsosam dos av verklig verklighet.

I sista hand, och kanske viktigast av allt, att titta på reality-tv-program kan öka vår förmåga att förstå, umgås och känna empati med fler människor i olika sociala miljöer. Och detta kan bara resultera i en berikning av våra levda upplevelser.