Pigilan ang Iyong Damdamin At Ikaw ay Mabubulok; Yakapin Mo ang Iyong Damdamin At Magbabago Ka

Ang kasamaan sa mundong ito ay hindi maaaring mapigilan sa pamamagitan ng puwersa, ngunit ito ay ibinuin sa mga pattern ng Musikang Selestiyal.
A book with ancient text

“Mapalad ang leon na nagiging tao kapag nalubos ng tao; at isinumpa ang taong kinakain ng leon, at ang leon ay nagiging tao.” - Jesus sa Ebanghelyo ni Thomas

Ang isang bagay na ipinasa sa akin ng aking ama na nakalalasing ay ang pakiramdam ng kawalan ng laman at pagnanais na punan ang aking sarili mula sa labas. Kahit na hindi pa ako inumin, madalas akong maggamot sa pagkain, mga tao, at pagkabigo — hindi pakiramdam na walang laman at inaband ona.

“Kung hindi natin babaguhin ang ating sakit, tiyak na ipapadala natin ito.” - Richard Rohr

Habang mas namamot ako sa pagkain, mga tao, at trabaho mas walang laman ang nararamdaman ko. Ang pakiramdam ay malalim na nakaupo at lumitaw mula sa loob anuman ang ginagawa ko sa labas. Sa katunayan, ang paggamit ng mga “pamamaraan” sa labas upang mapupuksa ito ay nagpapalala ito. Hindi sila gumagana.

Mayroong isang leon sa loob ng bawat isa sa atin na nais na kunin tayo. Alam ko ang aking leon sa pamamagitan ng pangalan - isang kakulangan na walang laman. Inaatake nito sa akin tuwing nagiging natitira ako, inilagay ko ang telepono ko, tapusin ang aking trabaho, o kapag walang sinuman sa paligid na makapag-alala sa akin mula sa aking mga saloobin.

Kaagad, tumalon ito sa akin mula sa kalaliman ng aking pagkatao at sinusubukang tumakbo ako. Makatakas sa ilang pagkagumon. Itago. Ilagay ang Ring of Power tulad ni Gollum at maging hindi nakikita. Hatiin ang aking kaluluwa sa maraming piraso at itago ang aking mga mahina na bahagi sa Horcruxes — tul ad ni Voldemort.


Ano ang mangyayari kapag inilagay mo ang Ring of Power?

Golden ring with an inscription

Ang paggamit ng Ring of Power - anumang panlabas na paraan o teknolohiya upang maihatid ako sa kung saan nais kong makarating - ay may presyo. Pinakamalaking nadama ito ni Bilbo nang sabi niya:

“Ang pakiramdam ko ay manipis, uri ng umuunat, kung alam mo kung ano ang ibig kong sabihin: tulad ng mantikilya na nababagsak sa labis na tinapay.”

Kung mas ginagamit mo ang Ring mas payat ang iyong buhay. Dahan-dahang, ubusin ka nito. Tulad ng sinabi ni Jesus sa Ebanghelyo ni Thomas: “Sinumpa ang taong kinakain ng leon — ang leon ay nagiging tao.”

Sa madaling salita, kung lalo akong nakakainis ng aking panloob na hayop, lalo akong nagiging hayop sa sarili ko. Ang tao sa akin ay lumipis at nagiging walang tao. Isang hayop. Isang multo. Tulad ng Ringwraiths sa The Lord of the Rings:

Sinasabi na ang kanilang mga panginoon ay mga kalalakihan ng Númenor na nahulog sa madilim na kasamaan; sa kanila ang kaaway ay nagbigay ng mga singsing ng kapangyarihan, at nilain niya sila: mga buhay na multo ay naging sila.


Ano ang ibig sabihin na si Jesus ay kasama ang mga ligaw na hayop sa ilang?

Lion and Lamb made of clouds

Isang bagay lamang ang maaari nating gawin sa ating panloob na hayop - ang parehong bagay na ginawa ni Jesus sa kanyang mga hayop nang pinamunahan ng Espiritu sa ilang.

“At siya'y kasama ng mga ligaw na hayop, at ang mga anghel ay naglilingkod sa kaniya.” Marcos 1:12,13

Si Jesus ay may kanyang mga hayop, ngunit hindi niya sila nakipaglaban o tumakas mula sa kanila. Kasama siya sa kanila. Pinayagan niya silang maging. At ang mga anghel ay naglilingkod sa kanya. Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga hayop na maging dahan-dahan niyang “ubuso” ang mga ito. Pinapayagan sila sa kanyang sarili. Pagsasama ang mga ito. Tinutunaw ang mga ito.

“Mapalad ang leon na nagiging tao kapag tinubos ng tao.” Kinubos ni Jesus ang kanyang leon, at ang nagdudulot sa kanyang kaluluwa ay naging mahalagang bahagi ng kanya. Ang leon ay nasisipsip at naging isang tao. Sa huli, siya ay naging Le on ng Juda sa kanya.

Kapag tinatanggihan natin ang ating panloob na leon - ang madilim na damdamin na nagpapasara sa ating kaluluwa - lumalakas ito. Kung mas itinutulak natin ito, lalo nitong ubusin tayo. Ang tinatalaban natin ay nagpapatuloy. Kapag ang isang tao ay natupok ng isang damdamin dahan-dahang nagiging hayop. “Sinumpa ang taong kinakain ng leon — ang leon ay nagiging tao.”


Paano ko mapigilan ang paglaban?

“Kung natatakot ka na mamatay at humahawakan, makikita mo ang mga demonyo na pinuputol ang iyong buhay. Ngunit kung nagawa ninyo ang iyong kapayapaan, ang mga demonyo ay talagang mga anghel, na nagpapalaya sa inyo mula sa Daigdig.” Master Eckhart

Anuman ang kinalaban ko sa aking sarili ay nararamdaman na parang isang leon na pinaghihiwalay ang aking kaluluwa. Ngunit kung titigil ako sa paglaban at makapayapaan sa madilim na damdaming ito, magiging mahalagang bahagi ito ng binago ako. Dadalisinis ako nito mula sa huwad na sarili. Kapag makapagpayapa ako sa aking leon, magbabago ito mula sa isang demonyo sa isang anghel. Papalaya ako nito mula sa Daigdig.

Ano ang bagay na nagbibigay-daan sa akin sa Daigdig ngayon? Ito mismo ang bagay na pumipigil sa akin mula sa mana ng Daigdig.

Mapalad ang mga tahimik sapagkat mamana nila ang Lupa. Hesus


Ano ang ibig sabihin na mamana ng tahimik ang Daigdig?

Beautiful lake in the fall

Ang mga tahim ay ang mga nagpapalabas sa Daigdig upang tanggapin lamang ito bilang isang regalo. Ang aking panloob na leon ay isang anghel na nakalagay na nagpapalaya sa akin mula sa Lupa upang mamana ko ito. Kung itutulak ko ang leon ay magiging demonyo ito at lalulunok ako. Kung pahintulutan ko ito sa aking sarili, magiging isang anghel ito at palayain ako mula sa aking mga bagong.

Ano ang kailangan kong palayanan? Narito ang aking leon para sa akin pa rin ito. Ngunit kung isusuko ko ito sa aking sarili, biglang tinayo ang leon. Narito, ito ay isang anghel na naglilingkod sa akin. Nagiging magaan ako, walang timbang. Ibinaba ko ang pasanin ng Daigdig at maaari kong lumipad. Ang leon ay isinama, natubos, at nagbago sa isang tao. Isang buong tao.

Sa pamamagitan ng pagsuko sa Lupa ay kusang-loob natin ang panloob na leon na dumating upang ilayo ang Lupa mula sa atin. At ang leon ay naging isang anghel upang iligtas tayo mula sa pagkaalipin. Nang itapon si Daniel sa lubang ng leon, lubos na tinanggap niya ang kanyang lote — na malapit na siyang malulunok.

Sa pamamagitan ng hindi paglaban, kinubos niya ang kanyang panloob na leon, at hindi rin siya hinawakan ng mga pisikal na leon. Tulad ni Jesus sa ilang, pinahintulutan niya ang kanyang mga ligaw na hayop sa pamamagitan ng pag-aalok ng walang paglaban sa hatol ni Haring Darius.

“Sa unang liwanag ng madaling araw, bumangon ang hari at nagmadali sa lubang ng mga leon. Nang malapit siya sa lubang, tinawag niya kay Daniel sa isang malungkot na tinig, “Si Daniel, lingkod ng buhay na Diyos, nagawa bang iligtas ka ng iyong Diyos, na patuloy mong pinaglilingkuran, mula sa mga leon?” Sumagot si Daniel, “Nawa'y mabuhay ang hari magpakailanman! Isinugo ng aking Diyos ang kaniyang anghel, at isinara niya ang bibig ng mga leon.”


Bakit ang mortalidad ang kaloob ng mga Lalaki?

drops of rain

Ang motibo na ito ng pagpapaalis sa Daigdig ay tumatakbo sa Silmarillion ni J.R.R. Tolkien. Narito ang isa sa mga pinakamalalim na talata sa Ainulindalë na dapat na naging inspirasyon ng pananampalatayang Katoliko ng may-ak da.

Ang Ikatlong Tema sa Musi ka ni Ilúvatar ay nagpapakil ala sa pagdating ng mga Lalaki at tinutulungan ang “discord ni Melkor” (ang karakter ng Diablo) sa pamamagitan ng malambot, mabagal, at masyadong malungkot na tunog.

“Mayroong dalawang musika na umunlad nang sabay-sabay bago ang upuan ni Ilúvatar, at lubos silang nagkakaiba-iba. Ang isa ay malalim at malawak at maganda, ngunit mabagal at pinaghalo ng isang hindi sukat na kalungkutan, kung saan pangunahing nagmula ang kagandahan nito. Ang isa pa... ay malakas, at walang kabuluhan, at walang katapusang paulit-ulit; at wala itong kaunting pagkakaisa, kundi sa halip ay isang malamang na pagkakaisa tulad ng maraming mga trompeta na nagsisisikap sa ilang mga tala.”

Habang ang musika ni Melkor ay lumilikha ng kalungkutan at hindi pagkakasundo, ipinakilala ng Ikatlong Tema ang pagdating ng mga Lalaki, ang Secondborn, kung saan ibinigay ni Ilúvatar ng “kakaibang mga regalo.”

“... sa mga kalalakihan ay nagbigay siya ng kakaibang mga regalo.”


Ano ang mga kakaibang regalo na ito? Ito ang mga regalo ng kamatayan, ang mga kaloob ng kawalan ng pagiging perpekto. Ipinapakita ng Musika ang isang kakaiba at hindi inaasahang resolusyon sa “problema ng kasamaan.” Sa paano, ang kaligtasan ay darating sa pamamagitan ng mga Tao. Sa Ikatlong Tema, ang pagkakasundo ni Melkor ay nalampasan hindi sa pamamagitan ng kapangyarihan o puwersa kundi sa pamamagitan ng “Kristiolohikal na kalungkutan,” na humahantong sa pinakamagandang tagumpay na maiisip.

Narito kung paano inilalarawan ni Tolkien ang kakaibang epekto ng Ikatlong Tema sa pagkakasundo ni Melkor. Habang ang musika ni Melkor

... itinuturo upang lubog ang ibang musika sa pamamagitan ng karahasan ng tinig nito, ngunit tila ang pinakamatagumpay na mga tala nito ay kinuha ng isa pa at binuo sa sarili nitong solemne pattern.

Ang pinaka-matagumpay, marahas, at malakas na tala ni Melkor ay kinuha at binuo sa malungkot na pattern ng Ikatlong Tema.

Ang malakas na karahasan ng pagmamalaki ni Melkor ay hindi nawasak o tinanggihan ni Ilúvatar kundi malambot na binuo sa kagandahan ng kawalan ng pagiging perpekto ng tao.

Ang kakaibang mga kaloob ng mga Lalaki ay ang mga kaloob ng kawalan ng perpekto — ang kakayahang palayagan at manatiling maliit, walang kapangyarihan, at walang laman. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagpapaalis sa Daigdig na ito, lumalabas ang mga tao sa mga bilog ng mundo.

Ang pinaka-matagumpay na tala ng kasamaan ay “kinuha at pininabi” sa malambot at solemne na kagandahan ng Ikatlong Tema. Ito ay tumutugma sa kasabihan ni Jesus sa apocryphal na E banghelyo ni Thomas:

“Mapalad ang leon na nagiging tao kapag nalubos ng tao; at sinumpa ang taong kinakain ng leon, at ang leon ay nagiging tao.”


Ano ang solusyon sa problema ng kasamaan?

snowflake

Ang kasamaan sa akin ay hindi mapagtagumpayan sa pamamagitan ng kapangy arihan, puwersa, o paglaban. Maaari lamang itong “kunin at ibinin” sa paglalakbay ng pagbuhos ng Daigdig na ito na dapat gawin ng lahat ng tao.

Tulad ng mga dahon ay nagiging dilaw at pula sa taglagas at pinalamutian ang mundo ng kanilang paghihiwalay na kagandahan kaya yakapin natin ang ating mga kakulangan at lubos na nabago sa pagbabalik ng Tagsibol. Ang kagandahan ng pagpapalabas ay isang makapangyarihang Christological overtone na nakuha sa sumusunod na talata ng The Silmarillion:

At makikita mo, Melkor, na walang tema ang maaaring tumugtog na walang ganap na pinagmumulan nito sa akin, ni walang maaaring mabago ang musika sa akin. Sapagkat ang sinusubukan ito ay magpapatunay kundi ang aking instrumento sa pagbubuo ng mga bagay na mas kahanga-hanga, na hindi niya mismo naisip.

Panloob man o panlabas, ang kasamaan sa mundong ito ay hindi mapigilan sa pamamagitan ng puwersa kundi sa halip ay ibinuin sa mga pattern ng Musikang Selestiyal. Ang pinakamadilim na tala nito ay magdaragdag sa maluwalhati na kagandahan ng kabuuan at papalakas ang Banal na Harmony.

Nang naghihirap si Ulmo, ang Panginoon ng Tubig sa mundo ni J.R.R. Tolkien, dahil sa mga pagtatangka ni Melkor na sumakin ang mga gawa ng kanyang mga kamay, inaliw siya ni Ilúvatar sa pamamagitan ng pagtuturo kung gaano kamangha-manghang magiging transmutasyong ito:

At nagsalita si Iluvatar kay Ulmo, at sinabi: “Hindi mo ba nakikita kung paano dito sa maliit na kaharian na ito sa mga Depo ng Panahon ay nagpakikidigma si Melkor sa iyong lalawigan? Iniisip niya siya ng mapait na malamig na walang katamtaman, at gayon pa man hindi sinira ang kagandahan ng mga bukal, ni ng aking mga malinaw na tubig. Narito ang niyebe, at ang malinaw na gawain ng hamog na hamog! Si Melkor ay gumawa ng init at apoy nang walang paghihigpit, at hindi pinatuyo ang iyong pagnanais ni lubos na pinaputol ang musika ng dagat. Tingnan sa halip ang taas at kaluwalhatian ng mga ulap, at ang walang hanggang nagbabago na mga ulog; at makinig sa pagbagsak ng ulan sa lupa! At sa mga ulap na ito ay lumalapit ka sa Manwe, ang iyong kaibigan, na iyong minamahal.”

Sumagot ang Ulmo: “Tunay na, ang tubig ay naging mas patas na ngayon kaysa sa iniisip ko ng puso, hindi rin ang aking lihim na iniisip ay nag-iisip ng niyebe, ni sa lahat ng aking musika ay nakapaloob ang pagbagsak ng ulan.”

390
Save

Opinions and Perspectives

Nakakainteres kung paano ito nauugnay sa mga modernong kasanayan sa mindfulness habang kumukuha mula sa sinaunang karunungan.

5

Ang konsepto ng transmutation sa halip na pag-aalis ay makapangyarihan. Binabago nito kung paano ko tinitingnan ang personal na paglago.

4

Ito ay nagpapaalala sa akin kung paano natin hinaharap ang pagdadalamhati ngayon kaysa noong nakaraan.

2

Talagang pinahahalagahan ko kung paano pinagsasama-sama ng artikulong ito ang sikolohiya, espiritwalidad, at panitikan.

5

Hindi ko naisip si Hesus sa ilang sa ganitong paraan dati. Ganap na bagong pananaw.

7

Ang imahe ng mga Ringwraith ay perpektong nakukuha ang nangyayari kapag sinusubukan nating takasan ang ating mga damdamin.

5

Ako ay nabighani kung paano ito nauugnay sa paggaling sa adiksyon. Pagharap sa halip na pagtakas sa ating mga demonyo.

0

Nakakatulong ito upang ipaliwanag kung bakit hindi talaga nalulutas ng mga distraksyon ang ating mga problema. Ipinagpapaliban lamang nila ang hindi maiiwasan.

1

Ang paglalarawan ng pagiging kinakain kumpara sa pagkonsumo ay talagang naglilinaw sa pagkakaiba sa pagitan ng malusog at hindi malusog na pagharap.

8

Gustung-gusto ko kung paano nito pinagsasama-sama ang napakaraming iba't ibang tradisyon upang ipahayag ang punto nito. Napakalawak.

5

Binago nito ang pananaw ko sa aking depresyon. Siguro hindi ang paglaban dito ang sagot.

2

Minsan parang imposible ang pag-upo kasama ang masasakit na emosyon. Ngunit natututunan ko na mas mabuti ito kaysa takbuhan sila.

5

Ang pagkakatulad ng mga pisikal na leon ni Daniel at ng ating mga panloob na halimaw ay napakagaling. Talagang nagdadala ng mensahe sa puso.

8

Iniisip ko kung paano ito naaangkop sa sama-samang trauma at paghilom ng lipunan, hindi lamang sa indibidwal na paglago.

3

Magandang ikinokonekta ng artikulo ang sinaunang karunungan sa mga modernong pakikibaka. Ang mga pananaw na ito ay walang hanggan.

0

Ito ay nagpapaalala sa akin ng shadow work ni Jung. Pagsasama sa halip na pagtanggi sa mga bahagi ng ating sarili.

2

Ang imahe ng pagkonsumo sa leon kumpara sa pagiging kinakain nito ay makapangyarihan. Talagang nagpapaisip ito sa iyo.

3

Nakita ko itong gumana sa aking sariling buhay. Nang tumigil ako sa paglaban sa pagkabalisa, unti-unti itong nawalan ng kapangyarihan sa akin.

8

Mayroon bang iba na nahihirapang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng pagtanggap sa mga emosyon at paglubog sa kanila?

3

Ang bahagi tungkol sa pagiging sobrang nipis ay talagang tumutugon sa akin. Iyan mismo ang nararamdaman ko kapag iniiwasan ang mga emosyon.

8

Ito ay nagpapaisip sa akin nang iba tungkol sa aking mga isyu sa galit. Siguro ang paglaban sa kanila ay hindi ang sagot.

1

Ang mga sanggunian sa Silmarillion ay talagang nagdaragdag ng lalim sa argumento. Lubos na naunawaan ni Tolkien ang pagbabago.

2

Nakikita kong kawili-wili kung paano ito naaangkop sa pagdadalamhati. Habang mas sinusubukan kong itulak ito palayo, mas lumalakas ito.

7

Ang koneksyon sa pagitan ng mga modernong adiksyon at sinaunang mga teksto ng karunungan ay kamangha-mangha. May mga bagay na hindi nagbabago.

4

Ang pananaw na ito ay nakatulong sa akin na mas maunawaan ang aking sariling relasyon sa pagkain. Kumakain ako upang maiwasan ang pakiramdam ng kawalan.

5

Talagang nahihirapan ako sa konseptong ito ng pagpapaubaya. Paano kung ang emosyon ay tunay na mapanira?

7

Ang metapora ng snowflake sa dulo ay maganda. Ipinapakita nito kung paano kahit ang mga hindi gustong bagay ay maaaring lumikha ng hindi inaasahang kagandahan.

8

Naiintindihan ko ang pag-aalinlangan, ngunit ang pagtanggap sa mga emosyon ay hindi nangangahulugang hindi humingi ng tulong. Ito ay tungkol sa hindi paglaban sa ating sarili sa proseso.

2

Pakiramdam ko ay pinapasimple nito ang mga kumplikadong isyung emosyonal. Ang ilang mga bagay ay nangangailangan ng propesyonal na tulong, hindi lamang pagtanggap.

4

Ang konsepto ng mortalidad bilang isang regalo ay nakakaintriga. Hindi ko pa naisip ang tungkol sa imperpeksyon sa ganoong paraan dati.

8

Ang sipi ni Meister Eckhart tungkol sa mga demonyong nagiging anghel ay tumimo talaga sa akin. Binago nito ang aking pananaw sa pagharap sa mga takot.

4

Pinahahalagahan ko kung paano pinagsasama nito ang espirituwal na karunungan sa praktikal na sikolohiya. Hindi lamang ito teoretikal kundi talagang naaangkop.

4

Ang pagkakatulad ng mga tema ng musika ni Tolkien at personal na pagbabago ay kamangha-mangha. Hindi ko pa naisip ang interpretasyong iyon dati.

6

Labis akong naantig sa artikulong ito. Nahihirapan sa pagkabalisa, natutunan ko na ang paglaban dito ay lalo lamang itong pinalalakas.

2

Hindi ako sigurado kung bibilhin ko ang buong pagbabago ng sakit. Minsan ang sakit ay sakit lamang at kailangang ayusin.

8

Ang ideya na ang ating mga demonyo ay maaaring maging mga anghel ay makapangyarihan. Nagpapaalala sa akin kung paano ang ilan sa aking pinakamahirap na karanasan ay humantong sa paglago.

4

Talagang nakaugnay ako sa bahagi tungkol sa kawalan ng laman na pinupuno ng mga panlabas na bagay. Nandiyan na ako, nagawa na iyan, hindi gumagana.

7

Maganda ang iyong punto tungkol sa pagpapatupad. Nalaman kong nakakatulong ang pagsisimula sa maliit. Ang pakikisama lamang sa mga maliliit na inis bago harapin ang mas malalaking emosyon.

7

Ang paghahambing sa pagitan ng modernong adiksyon at ang Singsing ng Kapangyarihan ay napakatalino. Talagang inilalagay sa pananaw ang ating relasyon sa teknolohiya.

1

Mayroon bang iba na nahihirapang isagawa ito? Naiintindihan ko ang konsepto ngunit nahihirapan sa pagpapatupad.

8

Gustung-gusto ko kung paano nila ikinonekta si Daniel sa yungib ng mga leon sa mga panloob na emosyonal na pakikibaka. Hindi ko pa nakita iyon sa ganoong paraan dati.

1

Ito ay nagpapaalala sa akin ng maraming kasanayan sa pag-iisip. Ang pagiging kasama ng ating mga karanasan sa halip na subukang baguhin ang mga ito.

0

Talagang naantig ako sa bahagi tungkol sa hindi pagkakasundo ni Melkor na hinabi sa kagandahan. Nagpapaisip sa akin nang iba tungkol sa aking sariling mga pakikibaka.

8

Sa totoo lang, hindi ako sumasang-ayon tungkol sa pagtanggap sa lahat ng emosyon. Ang ilang mga damdamin ay kailangang hamunin at baguhin, hindi lamang yakapin.

2

Nakikita kong kawili-wili kung paano pinagsasama-sama ng may-akda ang mga relihiyosong teksto, modernong sikolohiya, at panitikang pantasya upang ipaliwanag ang kanilang punto.

1

Matagal nang sinasabi sa akin ng aking therapist ang isang bagay na katulad tungkol sa pagtanggap sa mga emosyon sa halip na labanan ang mga ito. Talagang nakakatulong ang artikulong ito upang ilagay ito sa pananaw.

7

Kamangha-mangha ang sipi mula sa Ebanghelyo ni Tomas tungkol sa leon. Hindi ko naisip ang tungkol sa mga panloob na pakikibaka sa ganoong paraan dati.

5

Ang pinakanagpukaw sa akin ay ang koneksyon sa pagitan ng kawalan ng laman at adiksyon. Nakikita ko ang pattern na ito sa aking sariling buhay sa social media.

1

Nahihirapan ako sa konseptong ito ng pagtanggap sa masakit na emosyon. Wala bang halaga sa pagsubok na malampasan ang mga negatibong damdamin sa halip na tanggapin lamang ang mga ito?

6

Talagang tumatagos sa akin ang mga sanggunian kay Tolkien. Ang pagkakatulad sa pagitan ng Singsing ng Kapangyarihan at ng ating modernong adiksyon sa teknolohiya at panlabas na pagpapatunay ay tumpak.

3

Lubos akong nakaugnay sa ideya ng hindi paglaban sa ating mga panloob na halimaw. Sa loob ng maraming taon, sinubukan kong sugpuin ang aking pagkabalisa, ngunit lalo lamang nitong pinalala ang mga bagay. Ang pag-aaral na makisama dito ay nakapagpabago.

4

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing