Na Meáin Shóisialta Agus A Éifeachtaí Ar Dhaonnacht

An bhfuil na feidhmchláir na meán sóisialta ag tabhairt dúinn le chéile i ndáiríre, nó ag cur orainn a bheith níos scoite ná riamh
impact of social media on society
tionchar na meán sóisialta ar an daonnacht

Is dóigh liom iallach a dhéanamh ar na héifeachtaí diúltacha a bhaineann leis an bhfeiniméan dhigiteach a lean muid ar feadh an chuid níos fearr de chúig bliana déag: na meáin shóisialta. Facebook, Instagram, Snapchat; gach cumhacht teicneolaíochta a d'athraigh an bealach a dhéanaimid cumarsáid, smaoinimh, mothaímid, fiú bogadh, go deo.

Is é an príomhargóint do na meáin shóisi alta ná nascacht. Daoine a chaill muid teagmháil leo thar na blianta nó ba mhaith leo caidrimh a choinneáil trí achar. Ní raibh sé chomh furasta riamh cheana cumarsáid a dhéanamh le gaolta nó le comhpháirtithe gnó, go léir ag teagmháil cnaipe, ar fud an domhain gan gá le rian páipéir de phost seil idí.

Go mór sin, is rud maith é seo: do dhaoine scoite nó i bhfad ar shiúl ar aon chúis, ba mhaith liom a shamhlú go bhfuil na meáin shóisialta ina dhuine agus compord iontach do dhaoine a úsáideann é i gceart chun na críche atá beartaithe ar dtús. Ach truailligh na bunaitheoirí agus na cruthaitheoirí gur gá le gnóthachan tráchtá la

Mark Zuckerberg Facebook

Ní rún ar bith é go bhfuil na meáin shóisialta chomh ionsuite inár sochaí cé gur chuala muid téarmaí cosúil le “mianadóireacht sonraí” agus go bhfuil a fhios againn go doiléir cad a chiallaíonn sé, ligeann muid dó leanúint ar aghaidh toisc go bhfuilimid chomh brath agus go litriúil andúil dó. Deirim “go litriúil” toisc go bhfuil halgartaim ag Facebook go háiri the a bhraitheann na rudaí a chuardann tú orthu, a fhéachann ar an ceann is faide, agus a chuireann an spéis is mó in iúl iontu Díríonn sé ar ábhair a bhfuil a fhios aige gur mhaith leat agus cuireann sé iad ar thús tosaigh i do bheatha meán.

Ní amháin trí Facebook ach an oiread. Ráthaím, má tá Facebook á úsáid agat ar do ghuthán, is cinnte go mianann sé son raí do stair chuardaigh Google, agus anois fiú do chomhráite Whatsapp 'príobháideacha' chun eochairfhocail a phiocadh suas i do chomhrá chun díriú ar conas fógraíocht a dhéanamh duit. Úsáideann sé freisin, chomh maith le Amazon, micreafón do ghutháin chun éisteacht le do chomhráite agus eochairfhocail a phiocadh suas chun fógraíocht a dhéanamh. Agus is é an rud is measa faoi: tá a fhios againn go léir faoi.

Tá tai@@ thí againn go léir nó chuala muid scéalta faoi dhaoine a dúirt “púdar níocháin” mar shampla, agus ansin féach an chéad rud eile a fheiceann siad ar Facebook ná fógra ar phúdar níocháin. Ní comhtharlú iad frásaí go hiomlán randamacha a fheictear ansin ar chineál éigin fotha nuachta. Tá sé ar fad nasctha freisin: Tagann Instagram, Whatsapp, Snapchat, go léir faoi scáth Facebook ar bhealach éigin. Mar sin cén fáth go gceadaítear é tarlú? Cén fáth a cheadaíonn muid é?

Is é an freagra ar sin ná go bhfuil a fhios ag déantúsóirí Facebook go bhfuil siad curtha orainn más mian linn teagmháil a choinneáil lenár gcairde agus ár ngaolta. Liom go pearsanta sílim gurb é an eagla go gcaillfidh tú amach. (Déanta na fírinne, is téarma cruthaithe anois é 'FOMO' le haghaidh ócáid den sórt sin).

Is é an áit a fheicim formhór na nuachta: tá imeachtaí domhanda le feiceáil ansin níos gasta ná ar an teilifís. Arís agus arís eile scrios mé mo chuntais Facebook nó díreach an aip i mbrú tobann feirge morálta (sin an rud atá ag spreagadh orm é seo a scríobh anois), ach chun teacht ar ais, ar feadh dhá sheachtain ina dhiaidh sin, eireaball idir mo chosa chun bheith ina chaorach slaivigh arís.

Fear of missing out

Cén fáth? Tá sé toisc go bhfuil Facebook go háirithe ag monaplacht iomlán ar an gcaoi a ndéanaimid cumarsáid lena chéile. Má imíonn tú as Facebook, d'fhéadfadh teachtaireachtaí tábhachtacha a bheith in easnamh ort ó chomhghleacaithe oibre nó cuireadh páirtí agus comhráite grúpa a chaithfidh tú a bheith páirteach Éiríonn tú ina eachtrannach. Éiríonn tú i do dheirmit. Éiríonn tú i do pariah.

Tá na pinganna fógra beaga sin, an ciorcal beag dearg sin le huimhir ann, deartha chun an dopamine ceimiceach pléisiúir a scaoileadh agus an beagán sástachta aird sin a thabhairt dúinn. Ní gá go gcaithfidh na fógraí atá i gceist cairdeas a bhaineann le tráchtaireacht fiú: uaireanta níl siad ach meabhrúcháin faoi scéalta cairde má cheapann Facebook go bhfuil tú ag dul ar ais isteach leis an dopamine milis milis sin.

Dopamine from notifications

D'athraigh na meáin shóisialta ár scileanna sóisialta iarbhír, ár dtuiscint agus ár gcaighdeáin go hiom Ní dhéanaimid ach na leaganacha is fearr dúinn féin a thionscadadh: grianghraif saoire scagtha ionas go mbeidh cuma níos óige agus níos deise orainn, scagairí a fhágann go raibh an lá níos grianmhaire sa chúlra, agus clibeáil muid féin in áiteanna iargúlta a fhágann go bhfuil cuma ár stíl mhaireachtála againn i gcónaí. Go bunúsach, scagaimid an saol fíor agus ligeann muid go bhfuil ár réaltachtaí níos mó ná mar atá siad.

Cuireann sé seo, ar a seal, creidim, go mbraitheann daoine eile drochúiseach. Nílim chun teagmháil a dhéanamh go hachomair ar an ábhar dorcha a bhaineann le cibearbhulaíocht agus féinmharú déagóirí, ach braithim chomh brónach agus feargach go gcaithfidh duine ar bith ón nglúin níos óige mothú níos lú ná mar atá siad. Gach toisc go bhfuil siad ag feiceáil go bhfuil caidrimh agus laethanta saoire ag a bpiaraí agus go mbraitheann siad go gcaithfidh siad iad féin agus a gcásanna féin a chur i gcompará id

Níl mé ag dul ar dhaoine a úsáideann Facebook chun a rá cá bhfuil siad nó pictiúir iar-laethanta saoire: is é an comhroinnt an pointe iomlán agus admhaím go ndéanaim é féin ionas go mbeadh mé i bhfabhar, ach is é an pointe nach ndéanaimid ach an chuid is fearr dúinn féin a thionscnamh riamh. Níl aon duine ag iarraidh an scéal a fheiceáil go bhfuilimid greamaithe i dtrácht ar feadh uaireanta an chloig, d'éirigh an cat tinn ar an gcairpéad, tá ár sparán caillte againn agus tá ár n-éadaí laghdaithe sa níoch án.

Níl sé suimiúil nó fionnuar go leor. Níl laethanta saoire agus amanna maithe ach thart ar chúig faoin gcéad de shaol laethúil an ghnáthduine, ach déantar iad siúd againn nach féidir leo dul ar shiúl, nó atá díobhálach go sóisialta mothú níos measa fúthu féin.

Forward head posture

Luaigh mé ag an tús gur athraigh na meáin shóisialta an bealach a bhogaimid go deo. Is é an éifeacht ar ár gcorp ná go bhfuil ár staidiúir ag dul in olcas. Ar ár bhfóin, slouched ionas nach bhfuil ár scamhóga ag leathnú go hiomlán nuair a análann muid; ceann claonta ar aghaidh, rud a théann i bhfeidhm ar ár matáin muineál.

Meáchan ceann an duine thart ar an gcéanna le liathróid bheag bolla agus ceaptar go dtacóidh ár muineál agus ár nguaillí leis. Tá an téarma “muineál nerd” curtha ag dochtúirí don staidiúir ceann tosaigh seo. Tá ár lámha ag crápadh toisc go bhfuil ár méara beaga curtha go héasca chun ár bhfóin a choinneáil in áit agus muid ag scrollú trí dross domhanda.

Is é an rud is measa íróin na meáin ainm “sóisialta”. Ní raibh cónaí againn riamh in am a bhí níos frithshóisialta. Tá gach ceaintín, scoil, teach tábhairne, bialann, seomra suí lán de dhaoine le cinn bogha ag scrollú ar a gcuid fóin, ag féachaint ar an méid atá ag tarlú i saol daoine eile nuair a d'fhéadfadh siad a bheith ag caint leo.

Is í an fhadhb ná gur féidir leat rud a deir tú a chur in eagar ar do ghuthán chun fuaim níos cliste ná an méid atá tú. Is féidir leat smaoineamh ar fhreagra ar feadh tréimhse ar bith, ach ní féidir leat an méid a deir tú in eagar i gcomhrá duine le duine.

Fiú amháin ar Facebook féin, ní dtabharfaimid freagra a thabhairt ar thuairimí mar tá a fhios againn go bhfeicfidh ár gcairde agus ár dteaghlach go léir an méid atá curtha againn. Finn féin a scagadh níos faide fós. Ní leomh aon duine aon rud éigin diúltach a aontú nó a phostáil ar eagla go mbraitheann strainséirí iad. Tá an chéad ghlúin eile parailísithe go sóisialta, mar sin cad is féidir linn a dhéanamh faoi?

Weaning from social media

Níl aon bhoicótáil na meáin shóisialta ann, níl aon bhealach ann a d'fhéadfadh tarlú anois. Ar chúiseanna a luaitear ag an tús, tá sé ró-thábhachtach do go leor daoine anois, agus cuirfidh an ghlúin óige ciocadh agus scríobhfaidh sé toisc go bhfuil sé ró-andúileach. Is é an bealach is tapa agus is éasca é freisin chun táirgí agus cuideachtaí a mhargaíocht agus a fhógraíocht.

Chun deireadh a chur i gcrích, d'fhéadfaimis glaoch nó téacs a dhéanamh i gcónaí nuair is mian linn labhairt le duine. D'fhéadfadh Whatsapp sonraí mianach, agus gan amhras éisteann siad le comhráite tríd an micreafón, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh i gcónaí gan leech digiteach a bheathú a bhfuil an iomarca ar eolas agat cheana féin.

Múch an oiread ceadanna meán sóisialta agus is féidir leat ar do ghuthán, agus déan iarracht do chuid ama a theorannú go 10 nóiméad sa lá. Leide: má thosaíonn tú ag feiceáil rudaí a chonaic tú cheana féin ar an scáileán, stop ag scrollú, agus cuir do ghuthán ar ais i do phóca.

Féach suas ar na daoine timpeall ort: do theaghlach sa seomra suí, na daoine ar an mbus, do chairde ar scoil, comhghleacaithe oibre sa cheaintín. Abair Dia duit. Ráthaím go bhfoghlaimeoidh tú níos mó agus go mbeidh am níos suimiúla agat ná féachaint ar gifs cat.

720
Save

Opinions and Perspectives

Ag tnúth le feiceáil conas a láimhseálfaidh na glúnta atá le teacht an tírdhreach digiteach seo atá cruthaithe againn.

4

Is mór agam conas a chothromaíonn an t-alt cáineadh le réitigh phraiticiúla.

4

B'fhéidir go gcaithfimid tosú ag déileáil le andúil sna meáin shóisialta chomh dáiríre le cineálacha eile andúile.

6

Tá an buille dopamine ó thaitin agus tráchtanna fíor cinnte. Faighim mé féin ag seiceáil le haghaidh frithghníomhartha i gcónaí.

3

Suimiúil conas a rinne rud éigin a bhí ceaptha sinn a nascadh níos scoite dúinn ar go leor bealaí.

0

Thosaigh mé ag úsáid scála liath ar mo ghuthán. Déanann sé na meáin shóisialta níos lú tarraingteach ar bhealach éigin.

8

Tá moltaí an ailt go maith, ach i ndáiríre, tá na meáin shóisialta ró-chomhtháite inár saol le seachaint go hiomlán.

7

D'athraigh na meáin shóisialta an bealach a ndéanaimid ár saol a dhoiciméadú. Cathain a phriontáil aon duine grianghraif go deireanach?

6

Tar éis dom é seo a léamh, táim chun an moladh teorainn 10 nóiméad sin a thriail. Guím gach rath orm!

5

Sílim go gcaithfimid díriú níos mó ar litearthacht dhigiteach a theagasc chun dul i ngleic leis na saincheisteanna seo.

1

Tá an FOMO fíor! Scrios mé Instagram ar feadh seachtaine agus bhraith mé chomh fada amach as an lúb.

6

Chuir mo staidiúr feabhas cinnte tar éis dom tosú ag tabhairt níos mó aire d'úsáid mo ghutháin.

1

Tá pointe an ailt faoi fhreagraí a chur in eagar ar líne fíor. Uaireanta caithim an iomarca ama ag cruthú an trácht foirfe.

8

An mothaíonn aon duine eile faoiseamh nuair a ghlacann siad sos ó na meáin shóisialta ach imníoch faoi rud éigin a bheith ar iarraidh?

8

Is mór agam na moltaí praiticiúla ag an deireadh. Is féidir le hathruithe beaga difríocht mhór a dhéanamh.

5

Tá sé íorónta go bhfuilimid go léir ag roinnt ár smaointe faoi andúil sna meáin shóisialta... ar na meáin shóisialta.

8

Tá imní orm faoin sonraíocht, ach fuair mé roinnt fógraí spriocdhírithe cabhrach i ndáiríre.

7

Sílim nach iad na meáin shóisialta féin an fíorfhadhb, ach ár n-easpa féinrialaithe agus iad á n-úsáid againn.

5

Tháinig feabhas suntasach ar mo tháirgiúlacht tar éis dom tosú ag úsáid aipeanna blocála na meán shóisialta ag an obair.

4

Déanann an t-alt pointí bailí ach teipeann air a aithint conas a d'athraigh na meáin shóisialta gnólachtaí beaga ó bhonn.

5

Chuir mé riail gan fón i bhfeidhm le linn am dinnéir agus labhraíonn mo theaghlach i ndáiríre anois!

7

B'fhéidir go dteastaíonn níos mó oideachais uainn faoi úsáid shláintiúil na meán shóisialta i scoileanna?

7

Buaileann an chuid scileanna sóisialta go crua. Feicim páistí ar féidir leo téacs a chur go foirfe ach ar éigean a choinníonn siad comhrá.

6

Pointe suimiúil faoi fhógróirí ag éisteacht trí ár bhfóin. Ba ghnách liom a cheapadh gur paranóia amháin a bhí ann.

8

Thug mé faoi deara go bhfuil mo réim aird níos measa ó thosaigh mé ag úsáid na meáin shóisialta go mór.

3

Is léiriú maith é an bhfíric go dteastaíonn ailt uainn a insíonn dúinn conas a bheith níos daonna ar an áit a bhfuilimid ag dul.

2

An mothaíonn aon duine eile ídithe ag iarraidh coinneáil suas leis na hardáin éagsúla go léir?

0

Táim ag iarraidh a mhúineadh do mo dhéagóirí faoi lorg digiteach, ach tá sé deacair nuair a bhíonn gach rud deartha le bheith chomh andúileach.

8

Fíor faoi mhonaplacht Facebook ar chumarsáid. Tá an chuid is mó de mo ghrúpaí caitheamh aimsire agus imeachtaí eagraithe ansin.

1

Tá sé chomh normalaithe a bheith frithshóisialta i spásanna poiblí. Is cuimhin liom nuair a bhíodh daoine ag comhrá agus iad ag fanacht i línte.

6

Tá an t-alt ceart faoi nach bhfuil aon duine ag postáil a laethanta dona. Tá mo bheatha lán de shaolta foirfe a bhfuil a fhios agam nach bhfuil fíor.

3

Thosaigh mé ag úsáid lasc ama aipe chun mo úsáid a theorannú. Tá sé ag cabhrú, ach tá na fógraí sin fós mealltach.

4

Ar thug aon duine eile faoi deara conas a chuireann na meáin shóisialta orainn ár gcúlra a chur i gcomparáid le ríl aibhsithe gach duine eile?

2

Tá an tionchar ar shláinte mheabhrach fíor. Mothaím i bhfad níos fearr ar laethanta nuair a chuirim teorainn le mo úsáid ar na meáin shóisialta.

0

Éilíonn mo chuideachta láithreacht ar na meáin shóisialta anois. Ní rogha phearsanta amháin a thuilleadh é.

8

Suimiúil an chaoi a bhfuilimid níos nasctha go domhanda ach níos dícheangailte go háitiúil.

1

Tá an moladh sin faoi stop a chur leis nuair a fheiceann tú ábhar arís ar fheabhas. Táim chun triail a bhaint as sin.

3

Is cuimhin liom laethanta tosaigh na meán shóisialta nuair a bhí sé díreach faoi nascadh le cairde, roimh na fógraí agus na halgartaim go léir.

7

Ní luann an t-alt an tionchar dearfach a bhí ag na meáin shóisialta ar ghluaiseachtaí sóisialta agus ar ghníomhaíochas.

3

Rinne mé iarracht díreach a chomhaireamh cé mhéad uair a sheiceálann mé na meáin shóisialta go laethúil. Bhí an uimhir thar a bheith náireach.

5

Faighim an-spéis ann cé chomh tapa agus a tháinig na meáin shóisialta chun bheith riachtanach le haghaidh líonrú gnó. Bain triail as post a fháil gan LinkedIn na laethanta seo.

2

Tá an comparáid idir an saol fíor agus poist mheán shóisialta scagtha cruinn. Táimid go léir ag maireachtáil i ríl aibhsithe.

1

Thosaigh mé ag fágáil mo ghutháin i seomra eile le linn béilí. Athrú beag ach déanann sé difríocht mhór in idirghníomhaíochtaí teaghlaigh.

2

Greannmhar an chaoi a ndéanaimid gearán faoi na meáin shóisialta agus muid á n-úsáid go laethúil.

8

Luaitear sa alt mianadóireacht sonraí WhatsApp, ach shíl mé go raibh sé criptithe ó cheann go ceann? An féidir le duine éigin é a mhíniú?

5

Níl a fhios ag mo pháistí fiú domhan gan na meáin shóisialta. Sin an rud a chuireann imní orm i ndáiríre.

2

Macántacht a rá, sílim go gcaithfimid stop a chur le milleán a chur ar na meáin shóisialta agus níos mó freagrachta a ghlacadh as ár bpatrúin úsáide féin.

2

Tá an moladh ceadanna a mhúchadh go maith, ach an bhfuil a fhios ag aon duine go díreach conas é seo a dhéanamh go héifeachtach?

6

Pointe fíorspéisiúil faoin gcaoi a ndéanaimid ár bhfreagraí a chur in eagar ar líne i gcomparáid le comhráite fíorshaolacha.

4

Uaireanta smaoiním ar cad a cheapfadh mo sheantuismitheoirí faoin gcaoi a ndéanaimid cumarsáid anois i gcomparáid lena lá.

4

Is mór agam an chaoi a n-admhaíonn an t-alt na buntáistí agus na míbhuntáistí seachas na meáin shóisialta a dhéanamh deamhain go hiomlán.

6

Tá comparáid an chinn liathróid babhlála suimiúil. Ní haon ionadh go leanann mo chiropractóir ag insint dom breathnú suas níos mó.

6

Ar éirigh le haon duine a n-úsáid meán sóisialta a theorannú go 10 nóiméad sa lá? Is cosúil go bhfuil sé dodhéanta domsa.

8

Téann an chuid faoi gan ach ár ndícheall a thaispeáint i ndáiríre i bhfeidhm orm. Táim ciontach as mo íomhá ar líne a chur in eagar go cúramach freisin.

6

Oibrím i margaíocht agus is féidir liom a dhearbhú go bhfuil na cumais spriocdhírithe níos sofaisticiúla fós ná mar a luaitear san alt.

4

An bhfuil a fhios agat cad atá greannmhar? Tá mé ag léamh an ailt seo faoi éifeachtaí diúltacha na meán sóisialta... ar na meáin shóisialta.

5

Tá an ghné de mhianadóireacht sonraí imníoch, ach bímid macánta, táimid go léir sásta páirt a ghlacadh. Is cosúil go sáraíonn áisiúlacht príobháideacht na laethanta seo.

1

Go deimhin, ní aontaím go bhfuil na meáin shóisialta go hiomlán frithshóisialta. Tá cairdeas fíor déanta agam trí phobail ar líne a d'aistrigh go naisc bhríocha sa saol fíor.

3

Tá sé sin suimiúil faoi na buaicphointí dopamine ó fhógraí. Faighim mé féin ag seiceáil mo ghutháin i gcónaí fiú nuair a bhíonn a fhios agam nach bhfuil aon rud nua ann.

8

An bhfaigheann aon duine eile scanrúil é an chaoi a bhfuil an chuma ar fhógraí go bhfuil a fhios acu go díreach cad a bhí á phlé againn? Inné amháin luaigh mé go raibh bróga reatha nua ag teastáil uaim agus borradh faoi, fógraí bróg i ngach áit.

4

Cé go bhfuil a míbhuntáistí ag na meáin shóisialta, sílim go bhfuilimid ró-gharbh. Chuidigh sé liom fanacht i dteagmháil le cairde thar lear agus pobail a aimsiú a bhfuil leasanna comhchosúla acu.

7

Bhuail an pointe faoi sheasamh go mór liom. Tá mo mhuineál ag cur as dom le déanaí agus níor cheangail mé riamh é leis an oiread sin scrollaí fón a dhéanaim.

5

Baineann mé go hiomlán leis an gcuid FOMO. Tá mé tar éis iarracht a dhéanamh sosanna meán sóisialta a ghlacadh ach críochnaím i gcónaí ag teacht ar ais mar mothaím go bhfuil mé ag cailleadh nuashonruithe tábhachtacha ó chairde agus ó theaghlach.

0

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing