Mídias sociais e seus efeitos na humanidade

Sinto-me compelido a refletir sobre os efeitos negativos do fenômeno digital que nos acompanha há quase quinze anos: as mídias sociais. Facebook, Instagram, Snapchat; todas as potências da tecnologia que mudaram a forma como nos comunicamos, pensamos, sentimos e até nos movemos, para sempre.

O principal argumento para as mídias sociais é a conectividade. Pessoas com quem perdemos contato ao longo dos anos ou que queremos manter relacionamentos à distância. Nunca foi tão fácil se comunicar com entes queridos ou parceiros de negócios, tudo com o toque de um botão, em todo o mundo, sem a necessidade de um rastro de correio tradicional.

Em geral, isso é bom: para pessoas isoladas ou distantes por qualquer motivo, imagino que as mídias sociais sejam uma dádiva de Deus e um grande conforto para as pessoas que as usam adequadamente para o propósito original. Mas os fundadores e criadores corromperam essa necessidade de ganho comercial e publicitário.

Não é segredo que as mídias sociais se tornaram tão arraigadas em nossa sociedade que, embora tenhamos ouvido termos como “mineração de dados” e saibamos vagamente o que isso significa, permitimos que elas continuem porque somos muito dependentes e literalmente viciados nela. Digo “literalmente” porque o Facebook, em particular, tem algoritmos que detectam as coisas que você procura, analisam por mais tempo e expressam mais interesse. Ele tem como alvo tópicos que você sabe que você gosta e os coloca na vanguarda do seu feed de mídia.

Também não só pelo Facebook. Garanto que, se você estiver usando o Facebook em seu telefone, ele definitivamente extrai dados do seu histórico de pesquisa do Google e, agora, até mesmo de suas conversas “privadas” do Whatsapp para selecionar palavras-chave em seu bate-papo e segmentar como anunciar para você. Além disso, assim como a Amazon, usa o microfone do seu telefone para ouvir suas conversas e escolher palavras-chave para anunciar. E a pior coisa sobre isso é: todos nós sabemos disso.

Todos nós já experimentamos ou ouvimos histórias de pessoas que, por exemplo, disseram “sabão em pó”, e eis que a próxima coisa que elas veem no Facebook é um anúncio de sabão em pó. Frases completamente aleatórias que aparecem em algum tipo de feed de notícias não são coincidência. Também está tudo vinculado: Instagram, Whatsapp, Snapchat, todos estão sob a égide do Facebook de alguma forma. Então, por que isso pode acontecer? Por que permitimos isso?

A resposta para isso é que os criadores do Facebook sabem que estão nos encurralando se quisermos manter contato com nossos amigos e parentes. Eu, pessoalmente, acho que é o medo de perder. (Na verdade, 'FOMO' agora é um termo cunhado para essa ocasião).

É onde eu vejo a maioria das notícias: os eventos mundiais aparecem lá mais rápido do que na televisão. Uma e outra vez, excluí minhas contas do Facebook ou apenas o aplicativo em uma onda repentina de indignação moral (que é o que está me levando a escrever isso agora), apenas para voltar, no máximo duas semanas depois, com o rabo entre minhas pernas para me tornar uma ovelha servil novamente.

Por quê? É porque o Facebook, em particular, monopolizou completamente a forma como nos comunicamos uns com os outros. Se você desaparecer do Facebook, provavelmente perderá mensagens importantes de colegas de trabalho ou convites para festas e bate-papos em grupo nos quais precisa se envolver. Você se torna um alienígena. Você se torna um eremita. Você se torna um pária.

Esses pequenos pings de notificação, aquele pequeno círculo vermelho com um número, são projetados para liberar a dopamina, substância química do prazer, e nos dar um pouco de satisfação com a atenção. As notificações em questão nem precisam ser relacionadas a comentários de amigos: às vezes, são apenas lembretes sobre as histórias de amigos se o Facebook achar que você está demorando para voltar com aquela doce dopamina.

A mídia social mudou completamente nossas habilidades sociais reais, nossas percepções e nossos padrões. Podemos projetar apenas as melhores versões de nós mesmos: fotos de férias filtradas para que pareçamos mais jovens e bonitas, filtros que fazem parecer que o dia estava mais ensolarado ao fundo e nos identificamos em lugares distantes que fazem com que nosso estilo de vida pareça que estamos constantemente viajando de avião. Basicamente, filtramos a vida real e fingimos que nossas realidades são maiores do que são.

Isso, por sua vez, acredito, faz com que os outros se sintam infelizes. Vou apenas abordar brevemente o tema sombrio do cyberbullying e dos suicídios de adolescentes, mas me sinto tão triste e irritada que qualquer pessoa da geração mais jovem precisa se sentir menos do que é. Tudo porque estão vendo seus colegas terem relacionamentos e férias e sentem que precisam comparar a si mesmos e suas próprias situações com projeções falsas.

Não estou criticando pessoas que usam o Facebook para dizer onde estão ou fotos depois do feriado: compartilhar é o objetivo principal e admito que faço isso sozinho, então seria hipócrita, mas a questão é que só projetamos o melhor de nós mesmos. Ninguém quer ver a anedota de que ficamos presos no trânsito por horas, o gato ficou doente no tapete, perdemos nossas carteiras e nossas roupas encolheram na máquina de lavar.

Simplesmente não é interessante ou legal o suficiente. Férias e bons momentos representam apenas cerca de cinco por cento da vida diária de uma pessoa comum, mas aqueles de nós que não têm dinheiro para fugir ou são socialmente desajeitados se sentem mal consigo mesmos.

Mencionei no início que as mídias sociais mudaram a forma como nos movemos para sempre. O efeito em nosso corpo é que nossa postura está piorando. Em nossos telefones, inclinados para que nossos pulmões não se expandam totalmente quando respiramos; cabeça inclinada para frente, tudo afetando os músculos do pescoço.

A cabeça humana pesa quase o mesmo que uma pequena bola de boliche e deve ser apoiada pelo pescoço e ombros. Os médicos cunharam o termo “pescoço nerd” para essa postura de cabeça para frente. Nossas mãos estão com cãibras porque nossos dedinhos estão tortos desajeitadamente para segurar nossos telefones no lugar enquanto percorremos a escória mundana.

O pior é a ironia do nome “mídia social”. Nunca vivemos em uma época tão antissocial. Cada cantina, escola, pub, restaurante, sala de estar está cheia de pessoas com a cabeça baixa navegando em seus telefones, vendo o que está acontecendo na vida de outras pessoas quando elas poderiam estar falando com elas.

O problema é que, no seu telefone, você pode editar algo que diz para parecer mais inteligente do que você é. Você pode pensar em uma resposta por qualquer período de tempo, mas não pode editar o que diz em uma conversa cara a cara.

Mesmo no próprio Facebook, não ousamos responder aos comentários porque sabemos que todos os nossos amigos e familiares verão o que publicamos. Filtrando a nós mesmos ainda mais. Ninguém se atreve a discordar ou publicar algo negativo por medo de ser percebido por estranhos. A próxima geração está socialmente paralisada, então o que podemos fazer a respeito?

Não há como boicotar as mídias sociais, simplesmente não há como isso acontecer agora. Pelas razões mencionadas no início, é muito importante para muitas pessoas agora, e a geração mais jovem vai chutar e gritar porque é muito viciante. É também a maneira mais rápida e fácil de comercializar e anunciar produtos e empresas.

Para concluir, sempre podemos ligar ou enviar uma mensagem de texto quando quisermos falar com alguém. O Whatsapp pode minerar dados e, sem dúvida, eles ouvem conversas pelo microfone, mas você sempre pode tentar não alimentar uma sanguessuga digital que já sabe muito sobre você.

Desative o máximo possível de permissões de mídia social em seu telefone e tente limitar seu tempo a 10 minutos por dia. Dica: se você começar a ver coisas que já viu na tela, pare de rolar e coloque o telefone de volta no bolso.

Observe as pessoas ao seu redor: sua família na sala de estar, as pessoas no ônibus, seus amigos na escola, colegas de trabalho na cantina. Diga olá. Garanto que você aprenderá mais e se divertirá mais do que vendo gifs de gatos.