Quindi sei un alcolizzato, e adesso?

Non è la fine del mondo, è l'inizio di uno nuovo. Non sei solo e c'è una soluzione.
realising you are alcoholic

Il mio terapista mi ha detto che ero un alcolista. Questa era una novità per me! Bevevo ogni giorno come facevano i miei genitori e i miei amici. Ha detto che non mi avrebbe più visto a meno che non andassi agli Alcolisti Anonimi. Pensavo che la mia vita fosse finita, non mi divertirò mai più e tanto vale entrare in convento.

Certo, ho smesso di vederla, nessuno mi dice cosa fare! Ma mi ha fatto riflettere e poi sono entrato nelle stanze di AA. Più tardi l'ho ringraziata. Era esattamente ciò di cui avevo bisogno, ma non quello che volevo.

Avevo smesso di divertirmi con l'alcol molto tempo fa. Non si trattava più di bere in compagnia; bevevo tutte le sere fino a svenire. Ma è stato il blackout alcolico a convincermi che avevo bisogno di aiuto. È terrificante svegliarsi e non sapere cosa hai fatto la sera prima, soprattutto come donna.

A quanto pare, mi sono fatta truccare intensamente con un gay e ho ballato in cima a un bar seminuda, e non ho ancora idea di come ho perso il mio stiletto preferito. Ecco perché ero pronto a gettare la spugna.

Poi è arrivata la rabbia. Ero furiosa con tutta la razza irlandese per avermi fatto diventare così. Se solo mio padre avesse affrontato il suo alcolismo, sono infuriata, a me non sarebbe successo. Perché io, mi sono lamentato, era così ingiusto!

Perché non io? Per quanto riguarda le malattie, sono grata di potermi presentare alle riunioni come medicina, invece che in ospedale. Ma sto anticipando me stesso. Mi ci è voluto molto tempo per essere grata.

È così imbarazzante essere un alcolista, non erano gli uomini in trench che vivevano sotto i ponti? Non potevo dirlo a nessuno, nemmeno alla mia famiglia. Ma continuavo a presentarmi alle riunioni, determinato a imparare a bere come un gentiluomo e poi andare avanti con la mia vita.

Ma i miei piani, come spesso accade, sono falliti quando ho iniziato ad ascoltare. Come potevano queste persone ridere e divertirsi durante una riunione degli AA? È tutto così SERIO. Alla fine, riuscii a capire cosa dicevano le persone, i loro sentimenti e le loro lotte contro questa malattia incompresa.

Cambiare comportamento non è facile, ecco perché nel programma c'è un sacco di supporto per aiutarti. Mi lamentavo delle mie presunte disgrazie e mi dicevano di continuare a tornare. Ho detto loro che erano un gruppo di falsi e che odiavo essere in AA, e mi hanno detto di continuare a tornare. Ero gelosa di chiunque potesse bere, ma poi ho capito che nessuno mi impediva di bere, ma la mia vita funzionava molto meglio quando non lo facevo.

Non ho mai veramente capito cosa mi distinguesse dai normali bevitori. Ho pensato che se fossi riuscito a capirlo, sarei stato in grado di superarlo. Infastidivo la mia coinquilina con delle domande: come facevi a sapere quando era ora di smettere prima di vomitare? Il mio tappo era rotto e una volta iniziato non potevo, non volevo fermarmi.

Ho vomitato. Un vomitatore in pubblico, nelle metropolitane, nei taxi e nei bagni di sconosciuti. Vomitavo così forte che mi rompevo i vasi sanguigni negli occhi. E ancora non sapevo di avere un problema. L'alcolismo è insidioso, sconcertante e potente.

Ben presto ho capito che stavo curando i miei problemi di salute mentale sottostanti con l'alcol. Ho bevuto per alleviare l'ansia e la depressione e senza la mia «medicina» la situazione è peggiorata. Lo stigma sull'alcolismo non è niente in confronto allo stigma sui problemi di salute mentale in questo paese. Sono grato di aver trovato diversi farmaci per non dover più soffrire. Ne ho fatto abbastanza.

Ma Sheila, tu dici, va bene per te, ma che mi dici di DIO? Non ho mai avuto problemi a riguardo, essendo cresciuta cattolica, anche se ho dovuto licenziare il mio Dio vendicativo un paio di volte finché non ne ho trovato uno gentile e affettuoso. Ho un problema con la religione organizzata, ed è qui che la spiritualità del programma mi salva ancora una volta.

Puoi scegliere il tuo Potere Superiore o usare il Gruppo di Ubriachi come HP finché non ne trovi uno adatto a te. Queste persone hanno trovato una soluzione al problema dell'alcol. Non l'avevo fatto. Alcune persone diventano sobrie essendo atee. C'è una rinfrescante mancanza di giudizio nelle stanze di AA.

Ho galleggiato su una nuvola rosa per un anno prima di schiantarmi duramente. «La negazione non è solo un fiume in Egitto» è stata una battuta finale quando sono entrato nelle stanze. Fu allora che i passi che avevo continuato a rimandare divennero necessari se non volevo ricadere.

Ci sono libri e seminari per «normali» per compiere i Dodici Passi. Sono sbalordito da queste persone. Il mio sponsor mi ha detto: «Li farai quando avrai abbastanza dolore». Non sono mai state pronunciate parole più vere. Il dolore deriva dal dover affrontare la vita senza la maschera dell'alcol che copre il disagio e l'infelicità.

Ma anche se mi sono lamentato e ho insistito per tutto il processo, i risultati sono una vita oltre i miei sogni più sfrenati. Libertà dalla schiavitù di me stesso, essere un lavoratore tra i lavoratori e la capacità di perseguire i miei sogni invece di limitarmi a fantasticare su di essi.

Mi è piaciuto molto che nessuno fosse responsabile in AA. Ho un grosso problema con l'autorità; la maggior parte degli alcolisti sì. Ho letto un libro su come mettere in dubbio l'autorità e mi ha davvero stravolto le mutandine. Dopo aver frequentato la scuola cattolica per dodici anni ed essere stato cresciuto da genitori severi, questo libro mi ha liberato. La religione mi è stata messa in gola per così tanto tempo, non appena me ne sono andata, ho smesso di andare a messa e ho pensato che se Dio voleva avere una relazione con me, sarebbe dovuto venire a bussare. E cavolo, ha mai attirato la mia attenzione con le paure che l'alcolismo mi ha dato.

Ora sono grata di essere un'alcolista e sono felice di restituire ciò che mi è stato dato così gratuitamente. Avendo avuto un'educazione piuttosto svantaggiosa, ora sono in grado di crescere in modi che non potevo avere prima del programma. Ho una relazione stabile, ottime opportunità di carriera e conforto nella mia pelle che non sarebbero mai state possibili senza il programma.

La parte migliore dell'AA è essere in grado di restituirlo ad altri malati. Essere un alcolista è un pessimo modo di vivere. Vedere le persone «capirlo» e guardare la propria vita trasformarsi è «qualcosa da non perdere», per usare le parole immortali di Bill W. Ho sempre inseguito la felicità fuori di me, senza mai rendermi conto che si tratta di un lavoro interno. La serenità e la tranquillità non sono qualcosa che puoi comprare, ma sono i regali più inestimabili che puoi farti.

Ricordo ancora l'emozione di camminare per strada in prima sobrietà, godendo della straordinaria architettura della città e della bellezza della natura. Di solito non riuscivo a funzionare la mattina presto e, se lo facessi, mi faceva male la testa la sera prima e fissavo il marciapiede all'infinito a rivedere la mia sofferenza. Oggi, il mio mondo è molto più grande e luminoso se non ho bevuto quel primo drink, perché è il primo drink che ti farà ubriacare. Uno è troppo e mille non sono mai abbastanza.

Come diceva Shakespeare, «Niente è buono o cattivo se non il pensiero lo rende tale». Non lasciarti definire dai tuoi problemi, scegli di vivere nella soluzione.

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Opinions and Perspectives

La descrizione della crescita personale attraverso il recupero è potente

6

La loro prospettiva sulla gratitudine è illuminante

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Il modo in cui descrivono la libertà nella sobrietà è bellissimo

0

Mi identifico con la loro lotta per accettare aiuto

7

La loro descrizione del supporto per il recupero è utile

2

La parte sulla ricerca del proprio percorso è incoraggiante

5

Il loro viaggio attraverso la negazione è ben articolato

4

Il modo in cui descrivono la dipendenza è molto accurato

6

La loro onestà riguardo al rischio di ricaduta è importante

3

Apprezzo come affrontano lo stigma

5

La trasformazione che descrivono è stimolante

8

La loro prospettiva sulla spiritualità rispetto alla religione è interessante

3

Mi identifico con la parte sulla messa in discussione dell'autorità

6

La descrizione delle sfide della prima sobrietà è accurata

0

Il loro viaggio da scettico a credente è avvincente

1

La parte sul dare qualcosa in cambio agli altri è potente

1

Apprezzo la loro onestà sulle difficoltà

5

La transizione dalla resistenza all'accettazione è ben documentata

0

La loro esperienza nel trovare la giusta terapia farmacologica è utile

1

Mi piace come sottolineano che il recupero è un viaggio personale

2

Le storie di blackout sono terrificanti ma importanti da condividere

8

È vero come i problemi con l'alcol possono insinuarsi di soppiatto

2

La loro descrizione della negazione è azzeccata

0

La parte sul vomito in luoghi pubblici è scomodamente riconoscibile

6

Ricordo quella sensazione di pensare che non mi sarei mai più divertito

4

La loro onestà sui problemi di salute mentale è rinfrescante

8

Interessante prospettiva sull'uso del gruppo come potere superiore

0

La descrizione delle passeggiate mattutine in sobrietà mi ha commosso fino alle lacrime

4

Il loro viaggio dalla resistenza alla gratitudine è stimolante

0

Mi chiedo quanto sia comune incolpare l'eredità familiare per l'alcolismo

2

La parte sulla liberazione dalla schiavitù del sé risuona profondamente

7

La loro esperienza con i 12 passi sembra piuttosto tipica

2

Non avevo mai pensato al vantaggio delle riunioni rispetto alle visite ospedaliere

1

La transizione dalla negazione all'accettazione è ben descritta

8

Apprezzo come riconoscano diversi percorsi di recupero pur condividendo il proprio

7

Il modo in cui descrivono la dipendenza come insidiosa è perfetto

0

La loro descrizione della prima sobrietà è così accurata

3

Posso capire il pensiero che tutti bevessero in quel modo. È spaventoso quanto sia normalizzato

0

La parte in cui si parla di bere per alleviare l'ansia mi ha davvero colpito

5

Quella citazione di Shakespeare alla fine sembra un po' forzata

2

Vorrei che avessero parlato di più del processo di recupero vero e proprio

5

Interessante come menzionano l'uso del Gruppo di Alcolizzati come un potere superiore iniziale

2

Il sistema di supporto negli AA che descrivono sembra fantastico

4

La loro onestà sul fatto che i passi siano dolorosi ma utili è importante

4

Amo come descrivono la serenità come un lavoro interiore

2

Il paragone tra lo stigma dell'alcolismo e lo stigma della salute mentale è azzeccato

8

Questo mi ricorda il mio percorso. Soprattutto la parte in cui all'inizio si è arrabbiati

7

Non sono sicuro di essere d'accordo con la prospettiva di 'essere grati di essere alcolisti'

8

Ho trovato interessante la parte in cui parlano di trovare la propria versione di un potere superiore

3

La trasformazione che descrivono alla fine è stimolante. Mi dà speranza

6

Spesso la gente dimentica che l'alcolismo colpisce anche le donne. È importante condividere queste prospettive

8

Anche il mio tappo era rotto! Modo perfetto per descriverlo

0

Questo cattura davvero quanto ti senti isolato quando accetti per la prima volta di avere un problema

1

Lo stigma sull'alcolismo e la salute mentale è ancora un problema enorme nella società

7

Capisco da dove vieni, ma gli Alcolisti Anonimi mi hanno salvato la vita quando nient'altro ha funzionato

3

La parte sui 'normali' che fanno i 12 passi mi ha fatto ridere. Perché qualcuno dovrebbe farli volontariamente?

3

È rinfrescante vedere qualcuno parlare così apertamente dell'aspetto della salute mentale dell'alcolismo

7

Avendo passato io stesso attraverso questo, la parte della negazione è perfetta. Non lo vedi davvero finché non sei pronto

5

La loro descrizione delle passeggiate mattutine in sobrietà è bellissima. Ricordo quella sensazione di riscoprire il mondo

7

La parte sulla messa in discussione dell'autorità mi tocca davvero. Anch'io ho avuto problemi con la religione organizzata

7

Non sono d'accordo sulla necessità degli Alcolisti Anonimi. Ci sono altri percorsi di recupero che funzionano altrettanto bene

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Quella frase su uno che è troppo e mille che non bastano mai risuona davvero in me

1

Le storie di blackout fanno paura, ma è importante condividerle. Dobbiamo parlare di più di quanto sia pericoloso

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Sono in recupero da 3 anni e lotto ancora con l'aspetto di Dio

8

Non ho mai pensato che l'alcolismo fosse una malattia migliore di altre, ma fanno un'osservazione interessante sugli incontri rispetto agli ospedali

8

La nuvola rosa che hanno menzionato è così reale. Il primo anno di sobrietà è stato fantastico, poi la realtà mi ha colpito duramente

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Apprezzo la loro onestà riguardo al vomito in pubblico. Anche a me succedeva, è così imbarazzante pensarci ora

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Questa storia mi sembra un po' predicatoria. Non tutti hanno bisogno degli Alcolisti Anonimi per smettere di bere

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Qualcun altro trova interessante come menzionano l'uso di alcol per trattare problemi di salute mentale? Penso che sia più comune di quanto la gente creda

7

Il commento sull'Irlanda mi ha fatto ridere. Per anni ho dato la colpa alla mia eredità scozzese!

4

La loro esperienza con il terapeuta è molto simile alla mia. Anch'io all'inizio mi rifiutavo di credere di avere un problema

7

Mi ci ritrovo molto. La parte in cui ci si sveglia senza sapere cosa è successo la notte prima mi tocca da vicino.

5

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