Vậy nếu bạn là người nghiện rượu, bây giờ bạn phải làm sao?

Bác sĩ trị liệu của tôi nói với tôi rằng tôi là một người nghiện rượu. Đây là tin tức đối với tôi! Tôi uống rượu mỗi ngày như cha mẹ và bạn bè của tôi. Cô ấy nói rằng cô ấy sẽ không gặp tôi nữa trừ khi tôi đến với Người nghiện rượu vô danh. Tôi nghĩ cuộc sống của tôi đã kết thúc, tôi sẽ không bao giờ vui vẻ nữa và cũng có thể tham gia một tu viện.

Tất nhiên, tôi đã ngừng gặp cô ấy; không ai bảo tôi phải làm gì! Nhưng nó đã khiến tôi suy nghĩ, và sau đó vào phòng AA. Sau đó tôi cảm ơn cô ấy - đó chính xác là những gì tôi cần, nhưng không phải những gì tôi muốn.

Tôi đã ngừng vui vẻ với rượu từ lâu. Nó không còn là uống rượu xã hội nữa; Tôi uống mỗi đêm cho đến khi tôi bất tỉnh. Nhưng chính việc uống rượu mất điện đã thuyết phục tôi rằng tôi cần giúp đỡ. Thật đáng sợ khi thức dậy và không biết bạn đã làm gì vào đêm hôm trước, đặc biệt là khi là một phụ nữ.

Rõ ràng, tôi đã có một buổi trang điểm căng thẳng với một người đàn ông đồng tính và nhảy trên đỉnh một quán bar nửa khỏa thân, và tôi vẫn không biết làm thế nào tôi mất đi giày cao gót yêu thích của mình. Đó là lý do tại sao tôi sẵn sàng ném khăn vào.

Sau đó, cơn giận đến. Tôi đã rất tức giận với toàn bộ cuộc đua Ireland vì đã khiến tôi trở nên như vậy. Giá như bố tôi đã đối phó với chứng nghiện rượu của mình, tôi giận dữ, điều này sẽ không xảy ra với tôi. Tại sao tôi, tôi than thở, điều đó thật không công bằng!

Tại sao không phải tôi? Về bệnh tật, tôi biết ơn vì tôi được xuất hiện tại các cuộc họp như một loại thuốc của mình, thay vì ở bệnh viện. Nhưng tôi đang vượt lên trước bản thân mình. Tôi đã mất một thời gian dài để biết ơn.

Thật xấu hổ khi trở thành một người nghiện rượu, chẳng phải họ là những người đàn ông mặc áo khoác sống dưới những cây cầu sao? Tôi không thể nói với bất cứ ai, kể cả gia đình tôi. Nhưng tôi tiếp tục xuất hiện trong các cuộc họp, quyết tâm học cách uống rượu như một quý ông và sau đó tiếp tục cuộc sống của mình.

Nhưng kế hoạch của tôi, như họ thường làm, đã bị phá vỡ khi tôi bắt đầu lắng nghe. Làm thế nào những người này có thể cười và vui vẻ trong một cuộc họp AA? Tất cả đều rất nghiêm trọng. Cuối cùng, tôi có thể liên quan đến những gì mọi người đang nói, cảm xúc của họ và cuộc đấu tranh của họ với căn bệnh bị hiểu lầm này.

Thay đổi hành vi không dễ dàng, đó là lý do tại sao có rất nhiều hỗ trợ trong chương trình để giúp bạn vượt qua. Tôi sẽ phàn nàn và ca ngợi về những bất hạnh mà tôi nhận thấy, và họ sẽ bảo tôi tiếp tục quay lại. Tôi nói với họ rằng họ là một đám lừa đảo và tôi ghét ở AA, và họ bảo tôi tiếp tục quay lại. Tôi ghen tị với tất cả những người có thể uống rượu, nhưng sau đó tôi nhận ra không ai ngăn cản tôi uống rượu, nhưng cuộc sống của tôi đã tốt hơn nhiều khi tôi không uống.

Tôi chưa bao giờ thực sự hiểu điều gì ngăn cách tôi với những người uống rượu bình thường. Tôi nghĩ nếu tôi có thể tìm ra điều đó, tôi sẽ có thể vượt qua nó. Tôi sẽ quấy rầy bạn cùng phòng của mình bằng những câu hỏi: làm thế nào bạn biết khi nào đã đến lúc phải dừng lại trước khi bạn nôn? Nút chặn của tôi bị vỡ và một khi tôi bắt đầu, tôi không thể, không muốn dừng lại.

Tôi là một kẻ nôn mửa. Một người nôn công cộng, trong tàu điện ngầm, taxi và phòng tắm của người lạ. Tôi sẽ nôn mạnh đến mức làm vỡ mạch máu trong mắt. Và tôi vẫn không biết mình có vấn đề. Nghiện rượu là quỷ quyệt, khó hiểu và mạnh mẽ.

Tôi sớm nhận ra rằng tôi đang điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn của mình bằng rượu. Tôi uống rượu để giảm bớt lo lắng và trầm cảm, và nếu không có “thuốc” của tôi, mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Sự kỳ thị xung quanh nghiện rượu không là gì so với sự kỳ thị xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần ở đất nước này. Tôi rất biết ơn vì đã tìm thấy một số loại thuốc để tôi không còn phải chịu đựng nữa. Tôi đã làm đủ điều đó.

Nhưng Sheila, ngươi nói, tất cả đều tốt cho ngươi, nhưng chuyện Đức Chúa Trời thì sao? Tôi chưa bao giờ thực sự gặp khó khăn với điều đó, được nuôi dạy theo Công giáo, mặc dù tôi đã phải sa thải Đức Chúa Trời báo thù của mình vài lần cho đến khi tôi tìm thấy một người dịu dàng và yêu thương. Tôi có một vấn đề với tôn giáo có tổ chức, và đó là nơi tâm linh của chương trình một lần nữa cứu tôi.

Bạn có thể chọn sức mạnh cao hơn của riêng mình hoặc sử dụng Nhóm Drunks làm HP cho đến khi bạn tìm thấy một sức mạnh phù hợp với mình. Những người này đã tìm ra một giải pháp cho vấn đề uống rượu. Tôi đã không có. Một số người tỉnh táo khi trở thành người vô thần. Có một sự thiếu phán xét mới mẻ trong các phòng của AA.

Tôi lơ lửng trên một đám mây màu hồng trong một năm trước khi tôi bị rơi mạnh. “Từ chối không chỉ là một dòng sông ở Ai Cập” là một câu đố lớn khi tôi bước vào phòng. Đó là khi các bước tôi tiếp tục trì hoãn trở nên cần thiết nếu tôi không muốn tái phát.

Có sách và hội thảo dành cho “người bình thường” để thực hiện Mười Hai Bước. Tôi kinh ngạc với những người này. Người bảo trợ của tôi nói với tôi, “Bạn sẽ làm chúng khi bạn đủ đau đớn.” Những lời chân thật hơn không bao giờ được nói ra. Nỗi đau đến từ việc phải đối mặt với cuộc sống của bạn mà không có mặt nạ rượu che đi sự khó chịu và bất hạnh của bạn.

Nhưng mặc dù tôi phàn nàn và kéo chân trong suốt quá trình, kết quả là cuộc sống vượt ra ngoài những giấc mơ hoang dã nhất của tôi. Tự do khỏi sự ràng buộc của bản thân, trở thành một công nhân giữa những người lao động và khả năng theo đuổi ước mơ của mình thay vì chỉ mơ mộng về chúng.

Tôi thực sự thích rằng không ai phụ trách AA. Tôi có một vấn đề lớn với quyền lực; hầu hết những người nghiện rượu đều có. Tôi đọc một cuốn sách về việc đặt câu hỏi về thẩm quyền thực sự khiến quần lót của tôi bị đảo lộn. Đã học trường Công giáo được mười hai năm và được nuôi dưỡng bởi những bậc cha mẹ nghiêm khắc, cuốn sách này đã giải phóng tôi. Tôn giáo bị đẩy xuống cổ tôi quá lâu, ngay khi tôi rời đi, tôi ngừng đi lễ và nghĩ nếu Đức Chúa Trời muốn có mối quan hệ với tôi, Ngài sẽ phải đến gõ cửa. Và anh ấy đã từng thu hút sự chú ý của tôi với chứng nghiện rượu mạnh mẽ mang lại cho tôi.

Bây giờ tôi biết ơn vì đã là một người nghiện rượu và rất vui khi trả lại những gì đã được trao cho tôi một cách tự do. Có một nền giáo dục khá bất lợi, giờ đây tôi có thể phát triển theo những cách mà tôi không thể có trước chương trình. Tôi có một mối quan hệ ổn định, cơ hội nghề nghiệp thịnh vượng và sự thoải mái trong làn da của tôi mà không bao giờ có thể thực hiện được nếu không có chương trình.

Phần tốt nhất của AA là có thể trả lại nó cho những người mắc bệnh. Trở thành một người nghiện rượu là một cách tồi tệ để trải qua cuộc sống. Nhìn thấy mọi người “hiểu được nó” và nhìn cuộc sống của họ biến đổi là “không thể bỏ lỡ”, theo lời bất tử của Bill W. Tôi luôn theo đuổi hạnh phúc bên ngoài bản thân mình, không bao giờ nhận ra rằng đó là một công việc bên trong. Sự thanh thản và an tâm không phải là thứ mà bạn có thể mua, nhưng chúng là những món quà vô giá nhất mà bạn có thể tặng cho mình.

Tôi vẫn nhớ cảm giác hồi hộp khi đi bộ xuống đường trong sự tỉnh táo ban đầu, tận hưởng kiến trúc tuyệt đẹp của thành phố và vẻ đẹp của thiên nhiên. Thông thường, tôi không thể hoạt động vào sáng sớm và nếu có, đầu tôi sẽ đau từ đêm hôm trước và tôi sẽ nhìn chằm chằm vào vỉa hè không ngừng nhìn lại nỗi đau khổ của mình. Ngày nay, thế giới của tôi rộng lớn hơn và tươi sáng hơn rất nhiều vì không uống rượu đầu tiên - bởi vì đó là thức uống đầu tiên sẽ khiến bạn say. Một là quá nhiều và một ngàn không bao giờ là đủ.

Như Shakespeare đã từng nói, “Không có gì là tốt hay xấu nhưng suy nghĩ làm cho nó như vậy.” Đừng để vấn đề của bạn định nghĩa bạn, hãy chọn sống trong giải pháp.