Jadi Anda Seorang Alkohol, Sekarang Apa?

Ahli terapi saya memberitahu saya bahawa saya seorang alkohol. Ini adalah berita kepada saya! Saya minum setiap hari seperti ibu bapa dan rakan-rakan saya. Dia mengatakan bahawa dia tidak akan melihat saya lagi melainkan saya pergi ke Alcoholics Anonymous. Saya fikir hidup saya sudah berakhir, saya tidak akan bersenang-senang lagi dan mungkin juga menyertai biara.

Sudah tentu, saya berhenti melihatnya; tiada siapa yang memberitahu saya apa yang harus dilakukan! Tetapi ia membuatkan saya berfikir, dan kemudian masuk ke bilik AA. Saya kemudian mengucapkan terima kasih kepadanya- itulah yang saya perlukan, tetapi bukan apa yang saya mahukan.

Saya sudah lama berhenti bersenang-senang dengan alkohol. Ia bukan minuman sosial lagi; Saya minum setiap malam sehingga saya meninggal dunia. Tetapi ia adalah minuman keras yang meyakinkan saya bahawa saya memerlukan pertolongan. Sangat menakutkan untuk bangun dan tidak tahu apa yang anda lakukan pada malam sebelumnya, terutama sebagai seorang wanita.

Nampaknya, saya mengadakan sesi make-up yang sengit dengan seorang lelaki gay dan menari di atas bar separuh telanjang, dan saya masih tidak tahu bagaimana saya kehilangan stiletto kegemaran saya. Inilah sebabnya saya bersedia untuk membuang tuala.

Kemudian datang kemarahan. Saya marah dengan seluruh perlumbaan Ireland kerana membuat saya seperti ini. Sekiranya ayah saya berurusan dengan alkoholisme, saya marah, ini tidak akan berlaku kepada saya. Kenapa saya, saya bersedih, itu sangat tidak adil!

Kenapa tidak saya? Setakat penyakit, saya bersyukur saya dapat muncul di mesyuarat sebagai ubat saya, bukannya hospital. Tetapi saya semakin mendahului diri saya sendiri. Saya mengambil masa yang lama untuk bersyukur.

Sangat memalukan untuk menjadi seorang alkoholik, bukankah mereka lelaki dengan mantel parit yang tinggal di bawah jambatan? Saya tidak dapat memberitahu sesiapa pun, bukan keluarga saya. Tetapi saya terus muncul ke mesyuarat, bertekad untuk belajar minum seperti seorang lelaki dan kemudian meneruskan hidup saya.

Tetapi skim saya, seperti yang sering dilakukan, terungkap ketika saya mula mendengar. Bagaimana orang-orang ini boleh ketawa dan bersenang-senang dalam mesyuarat AA? Ini semua sangat serius. Akhirnya, saya dapat mengaitkan apa yang orang katakan, perasaan mereka, dan perjuangan mereka dengan penyakit yang disalahpahami ini.

Mengubah tingkah laku tidak mudah, itulah sebabnya terdapat banyak sokongan dalam program untuk membantu anda melalui. Saya akan merasa dan bergembira tentang kemalangan saya yang dirasakan, dan mereka akan memberitahu saya untuk terus kembali. Saya memberitahu mereka bahawa mereka adalah sekumpulan pemain dan saya benci berada di AA, dan mereka memberitahu saya untuk terus kembali. Saya cemburu terhadap semua orang yang boleh minum, tetapi kemudian saya menyedari tiada siapa yang menghalang saya daripada minum, tetapi hidup saya berfungsi dengan lebih baik apabila saya tidak melakukannya.

Saya tidak pernah benar-benar memahami apa yang memisahkan saya dari peminum biasa. Saya fikir jika saya dapat memikirkannya, saya akan dapat mengatasinya. Saya akan mengganggu rakan sebilik saya dengan soalan: bagaimana anda tahu bila tiba masanya untuk berhenti sebelum anda melemparkan? Penyumbat saya rosak dan setelah saya memulakan saya tidak dapat, tidak mahu berhenti.

Saya muntah. Seorang muntah awam, di kereta bawah tanah, teksi, dan bilik mandi orang asing. Saya akan muntah begitu keras saya akan memecahkan saluran darah di mata saya. Dan saya masih tidak tahu saya mempunyai masalah. Alkoholisme berbahaya, membingungkan, dan kuat.

Saya segera melihat saya merawat masalah kesihatan mental saya yang mendasari dengan alkohol. Saya minum untuk mengurangkan kegelisahan dan kemurungan saya, dan tanpa “ubat” saya ia menjadi lebih teruk. Stigma di sekitar alkoholisme tidak ada bandingan dengan stigma mengenai masalah kesihatan mental di negara ini. Saya bersyukur kerana telah menemui beberapa ubat sehingga saya tidak perlu menderita lagi. Saya sudah cukup melakukan itu.

Tetapi Sheila, anda berkata, ini semua baik dan baik untuk anda, tetapi bagaimana dengan perkara ALLAH? Saya tidak pernah menghadapi masalah dengan itu, dibesarkan sebagai Katolik, walaupun saya terpaksa memecat Tuhan saya yang membalas dendam beberapa kali sehingga saya menemui orang yang lembut dan penyayang. Saya mempunyai masalah dengan agama yang teratur, dan di situlah kerohanian program sekali lagi menyelamatkan saya.

Anda boleh memilih Kuasa Tinggi anda sendiri atau menggunakan Kumpulan Pemabuk sebagai HP anda sehingga anda menemui kuasa yang sesuai dengan anda. Orang-orang ini telah menemui penyelesaian kepada masalah minum. Saya tidak pernah. Sesetengah orang menjadi sedar sebagai ateis. Terdapat kekurangan penghakiman yang menyegarkan di bilik-bilik AA.

Saya terapung di awan merah jambu selama setahun sebelum saya terhempas dengan keras. “Penafian bukan sekadar sungai di Mesir” adalah garis besar ketika saya masuk ke dalam bilik. Ketika itulah langkah-langkah yang saya terus menangguhkan menjadi perlu jika saya tidak mahu kambuh semula.

Terdapat buku dan seminar untuk “normies” untuk melakukan Dua Belas Langkah. Saya kagum dengan orang-orang ini. Penaja saya berkata kepada saya, “Anda akan melakukannya apabila anda cukup sakit.” Kata-kata yang lebih benar tidak pernah diucapkan. Kesakitan datang dari menghadapi hidup anda tanpa topeng alkohol yang menutupi ketidakselesaan dan ketidakbahagiaan anda.

Tetapi walaupun saya mengadu dan menyeret kaki sepanjang keseluruhan proses, hasilnya adalah kehidupan di luar impian saya yang paling liar. Kebebasan dari perhambaan diri, menjadi pekerja di kalangan pekerja, dan kemampuan untuk mengejar impian saya dan bukannya hanya berkhayal tentang mereka.

Saya sangat suka bahawa tiada siapa yang bertanggungjawab di AA. Saya mempunyai masalah besar dengan pihak berkuasa; kebanyakan alkoholik melakukannya. Saya membaca sebuah buku mengenai mempersoalkan kewibawaan yang benar-benar membuat seluar dalam saya berubah. Setelah pergi ke sekolah Katolik selama dua belas tahun dan telah dibesarkan oleh ibu bapa yang ketat, buku ini membebaskan saya. Agama ditolak ke tekak saya selama ini, sebaik sahaja saya berpindah, saya berhenti pergi ke Misa dan berfikir jika Tuhan mahu menjalin hubungan dengan saya, Dia harus mengetuk. Dan budakkah Dia pernah mendapat perhatian saya dengan alkoholisme wallop yang diberikan kepada saya.

Saya kini bersyukur kerana menjadi seorang alkohol dan gembira dapat mengembalikan apa yang diberikan secara bebas kepada saya. Setelah mempunyai pendidikan yang agak tidak menguntungkan, saya kini dapat berkembang maju dengan cara yang tidak dapat saya lakukan sebelum program ini. Saya mempunyai hubungan yang stabil, peluang kerjaya yang berkembang maju, dan keselesaan pada kulit saya yang tidak mungkin berlaku tanpa program ini.

Bahagian terbaik AA adalah dapat memberikannya kembali kepada rakan pesakit. Menjadi alkoholik adalah cara yang buruk untuk menjalani kehidupan. Untuk melihat orang “mendapatkannya” dan melihat kehidupan mereka berubah adalah “tidak boleh dilewatkan,” dalam kata-kata abadi Bill W. Saya selalu mengejar kebahagiaan di luar diri saya, tidak pernah menyedari bahawa itu adalah pekerjaan dalaman. Ketenangan dan ketenangan fikiran bukanlah sesuatu yang boleh anda beli, tetapi ia adalah hadiah paling tidak ternilai yang boleh anda berikan kepada diri sendiri.

Saya masih ingat keseronokan berjalan di jalan pada awal ketenangan, menikmati seni bina bandar yang menakjubkan dan keindahan alam semula jadi. Biasanya, saya tidak dapat berfungsi pada awal pagi dan jika saya ada, kepala saya akan sakit dari malam sebelumnya dan saya akan menatap trotoar tanpa henti mengkaji kesengsaraan saya. Hari ini, dunia saya jauh lebih besar dan lebih cerah kerana tidak mengambil minuman pertama itu- kerana ia adalah minuman pertama yang akan membuatkan anda mabuk. Satu terlalu banyak dan seribu tidak pernah mencukupi.

Seperti yang terkenal dikatakan Shakespeare, “Tidak ada yang baik atau buruk tetapi pemikiran menjadikannya begitu.” Jangan biarkan masalah anda menentukan anda, pilih untuk hidup dalam penyelesaiannya.