Итак, вы алкоголик. Что дальше?

Это не конец света, а начало нового. Вы не одиноки, и есть решение.
realising you are alcoholic

Мой терапевт сказал мне, что я алкоголик. Для меня это было новостью! Я пил каждый день, как и мои родители и друзья. Она сказала, что больше не увидит меня, пока я не поеду в организацию «Анонимные алкоголики». Я думала, что моя жизнь закончилась, я больше никогда не смогу веселиться и, возможно, пойду в монастырь.

Конечно, я перестала с ней встречаться; никто не говорит мне, что делать! Но это заставило меня задуматься, а затем отправиться в комнаты АА. Позже я поблагодарил её — это было именно то, что мне было нужно, но не то, чего я хотела.

Я давно перестала развлекаться алкоголем. Это уже не было общественным пьянством; я выпивал каждый вечер, пока не потерял сознание. Но именно пьянство в нетрезвом состоянии убедило меня в том, что мне нужна помощь. Страшно просыпаться и не знать, что вы делали накануне вечером, особенно если вы женщина.

Судя по всему, я интенсивно поцеловалась с геем и танцевала на крыше бара полуобнаженной, но до сих пор не представляю, как я потеряла свой любимый стилет. Вот почему я была готова бросить полотенце.

Затем последовал гнев. Я был в ярости из-за того, что все ирландцы сделали меня таким. Если бы мой отец покончил с алкоголизмом, я была в ярости, что со мной такого бы не случилось. Почему я, сетовала я, это было так несправедливо!

Почему не я? Что касается болезней, я благодарна за то, что могу приходить на прием в качестве лекарства, а не в больницу. Но я стараюсь опередить себя. Мне потребовалось много времени, чтобы быть благодарным.

Быть алкоголиком так неловко, разве это не те мужчины в плащах, которые жили под мостами? Я никому не могла рассказать об этом, даже своей семье. Но я продолжал ходить на собрания, преисполненный решимости научиться пить по-джентльменски, а затем жить своей жизнью.

Но мои планы, как это часто бывает, рухнули, когда я начала слушать. Как эти люди могли смеяться и веселиться на собрании АА? Все это так СЕРЬЕЗНО. В конце концов я смогла понять, что говорили люди, их чувства и трудности с этой неправильно понятой болезнью.

Изменить поведение непросто, поэтому в программе есть масса поддержки, которая поможет вам справиться с этой задачей. Я кричала и восхищалась своими предполагаемыми несчастьями, а мне советовали возвращаться к ним снова и снова. Я сказала им, что они кучка фальшивых людей и ненавижу работать в АА, а они сказали мне возвращаться снова и снова. Я завидовала всем, кто умел пить, но потом поняла, что никто не мешает мне пить, но когда я этого не делала, моя жизнь становилась намного лучше.

Я так и не поняла, что отличает меня от обычных пьющих. Я думала, что если я смогу в этом разобраться, то смогу это преодолеть. Я задавал соседу по комнате вопросы: откуда ты знаешь, что пора остановиться, пока тебя не стошнило? У меня сломался стопор, и как только я начал, я не мог и не хотел останавливаться.

Меня стошнило. Общественная рвота в метро, такси и туалетах незнакомцев. Меня так сильно рвало, что у меня ломались кровеносные сосуды в глазах. И я так и не знала, что у меня проблема. Алкоголизм коварно, сбивает с толку и могущественен.

Вскоре я поняла, что лечу свои основные психические расстройства алкоголем. Я пил, чтобы облегчить беспокойство и депрессию, а без моего «лекарства» мне стало еще хуже. Стигма, связанная с алкоголизмом, ничто по сравнению со стигмой проблем психического здоровья в этой стране. Я благодарна за то, что нашла несколько лекарств, поэтому мне больше не нужно страдать. Я уже достаточно этого сделала.

Но Шейла, вы говорите, что для вас все хорошо, но как же дело с БОГОМ? С этим у меня никогда не было проблем, так как я была воспитана в католической церкви, хотя мне несколько раз приходилось увольнять своего мстительного Бога, пока я не нашла доброго и любящего Бога. У меня действительно есть проблемы с организованной религией, и именно здесь духовность программы снова спасает меня.

Вы можете выбрать свою высшую силу или использовать группу пьяных в качестве здоровья, пока не найдете подходящую вам силу. Эти люди нашли решение проблемы употребления алкоголя. Я этого не сделал. Некоторые люди становятся трезвыми, будучи атеистами. Отрадно, что в комнатах АА не хватает здравого смысла.

Я целый год плавал на розовом облаке, а затем сильно разбился. «Отрицание в Египте — это не просто река», — звучала громкая фраза, когда я вошла в комнаты. Именно тогда мне пришлось откладывать шаги, которые я все время откладывал, чтобы не допустить рецидива.

Для «нормальных людей» есть книги и семинары по выполнению «Двенадцати шагов». Я в восторге от этих людей. Мой спонсор сказал мне: «Ты сделаешь это, когда тебе будет достаточно больно». Более правдивых слов так и не было сказано. Боль возникает из-за того, что вам приходится смотреть в лицо своей жизни без маски алкоголя, скрывающей дискомфорт и несчастье.

Но несмотря на то, что на протяжении всего процесса я жаловалась и мешала, результат превзошел все мои самые смелые мечты. Свобода от рабства, работа среди рабочих и возможность воплощать свои мечты в жизнь, а не просто фантазировать о них.

Мне очень понравилось, что в АА никто не отвечал. У меня большие проблемы с властью, как и у большинства алкоголиков. Я прочитал книгу о том, как подвергать сомнению авторитет, от которой мои трусики сильно испугались. Проучившись двенадцать лет в католической школе и воспитываясь в строгих родителях, эта книга освободила меня. Религию так долго засовывали мне в горло, что как только я уехала, я перестала ходить на мессу и подумала, что если Бог хочет наладить отношения со мной, Ему придется постучать. И, черт возьми, Он когда-либо привлекал мое внимание тем, что подарил мне алкоголизм.

Теперь я благодарна за то, что стала алкоголиком, и рада вернуть то, что мне так безвозмездно дали. У меня было довольно неблагоприятное воспитание, и теперь я могу развиваться так, как не могла быть до начала программы. У меня стабильные отношения, прекрасные карьерные возможности и комфорт в моей коже, который был бы невозможен без этой программы.

Самое лучшее в АА — это возможность вернуть ее другим больным. Быть алкоголиком — дерьмовый способ жить по жизни. Видеть, как люди «всё понимают» и видят, как меняется их жизнь, «нельзя упустить». По бессмертным словам Билла У. я всегда стремился к счастью за пределами себя, никогда не понимая, что это работа изнутри. Спокойствие и душевное спокойствие нельзя купить, но это самые бесценные подарки, которые можно себе преподнести.

Я до сих пор помню восторг от прогулки по улице в ранней трезвости, наслаждаясь потрясающей архитектурой города и красотой природы. Как правило, рано утром я не могла нормально функционировать, а в противном случае у меня болела голова, как и в предыдущий вечер, и я бесконечно смотрела на тротуар, наблюдая за своими страданиями. Сегодня мой мир стал намного больше и ярче, если я не возьму в руки первую рюмку, потому что от первого напитка ты напиваешься. Одного — это слишком много, а тысячи никогда не бывает достаточно.

Как сказал Шекспир: «Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает его таковым». Не позволяйте своим проблемам определять вас, выбирайте решение этих проблем.

868
Save

Opinions and Perspectives

Описание личностного роста через выздоровление впечатляет.

6

Их взгляд на благодарность поучителен.

0

То, как они описывают свободу в трезвости, прекрасно.

0

Я сочувствую их борьбе за принятие помощи.

7

Их описание поддержки в выздоровлении полезно.

2

Часть о поиске собственного пути обнадеживает.

5

Их путь через отрицание хорошо сформулирован.

4

То, как они описывают зависимость, очень точно.

6

Их честность в отношении риска рецидива важна.

3

Я ценю то, как они затрагивают проблему стигмы.

5

Преображение, которое они описывают, вдохновляет.

8

Их взгляд на духовность в отличие от религии интересен

3

Мне близка часть о сомнении в авторитетах

6

Описание трудностей ранней трезвости точное

0

Их путь от скептика к верующему убедителен

1

Часть о том, как отдавать другим, очень сильная

1

Я ценю их честность в отношении трудностей

5

Переход от сопротивления к принятию хорошо задокументирован

0

Их опыт с поиском подходящего лекарства полезен

1

Мне нравится, как они подчеркивают, что выздоровление - это личный путь

2

Истории о провалах в памяти ужасают, но важно ими делиться

8

Это правда, как проблемы с алкоголем могут подкрасться незаметно

2

Их описание отрицания попадает в точку

0

Часть о рвоте в общественных местах до ужаса близка

6

Я помню это чувство, когда думаешь, что больше никогда не получишь удовольствия

4

Их честность в отношении проблем с психическим здоровьем освежает

8

Интересный взгляд на использование группы как высшей силы

0

Описание утренних прогулок в трезвости вызвало у меня слезы.

4

Их путь от сопротивления к благодарности вдохновляет.

0

Интересно, насколько распространено обвинение семейного наследия в алкоголизме.

2

Часть о свободе от рабства эго глубоко откликается.

7

Их опыт с 12 шагами кажется довольно типичным

2

Никогда не думал о преимуществе встреч перед посещениями больницы

1

Переход от отрицания к принятию хорошо описан

8

Я ценю, как они признают разные пути к выздоровлению, делясь своим собственным

7

То, как они описывают зависимость как коварную, идеально

0

Их описание ранней трезвости очень точное

3

Я могу понять, когда думаешь, что все пьют так. Страшно, насколько это нормализовано

0

Часть о выпивке, чтобы облегчить тревогу, действительно задела меня за живое

5

Эта цитата из Шекспира в конце кажется немного натянутой

2

Жаль, что они не рассказали больше о самом процессе выздоровления

5

Интересно, как они упоминают использование 'Группы пьяниц' в качестве первоначальной высшей силы

2

Система поддержки в АА, которую они описывают, звучит потрясающе

4

Их честность о том, что шаги болезненны, но стоят того, важна

4

Мне нравится, как они описывают безмятежность как внутреннюю работу

2

Сравнение стигмы алкоголизма и стигмы психического здоровья очень точное

8

Это напоминает мне мой собственный путь. Особенно часть о том, что сначала злился

7

Не уверен, что согласен с точкой зрения 'благодарен за то, что я алкоголик'

8

Мне показалась интересной часть о поиске своей собственной версии высшей силы

3

Преображение, которое они описывают в конце, вдохновляет. Дает мне надежду

6

Люди часто забывают, что алкоголизм поражает и женщин. Важно делиться этими взглядами

8

Мой стопор тоже был сломан! Идеальный способ описать это

0

Это действительно отражает то, насколько изолированным вы себя чувствуете, когда впервые принимаете, что у вас есть проблема

1

Стигма вокруг алкоголизма и психического здоровья по-прежнему является огромной проблемой в обществе

7

Я понимаю, откуда вы, но АА спасло мне жизнь, когда ничто другое не помогало

3

Фраза о 'нормальных' людях, выполняющих 12 шагов, меня рассмешила. Зачем кому-то делать их добровольно?

3

Освежает видеть, как кто-то так открыто говорит об аспекте психического здоровья алкоголизма

7

Пройдя через это сам, могу сказать, что часть об отрицании - в точку. Вы действительно не видите этого, пока не будете готовы

5

Их описание утренних прогулок в трезвости прекрасно. Я помню это чувство переоткрытия мира

7

Часть о сомнении в авторитетах действительно говорит со мной. У меня тоже были проблемы с организованной религией

7

Я не согласен с тем, что нужны АА. Есть и другие пути к выздоровлению, которые работают так же хорошо

0

Эта фраза о том, что одного слишком много, а тысячи никогда не достаточно, действительно находит отклик у меня

1

Истории о провалах в памяти пугают, но важно ими делиться. Нам нужно больше говорить о том, насколько это опасно

5

Я нахожусь в выздоровлении уже 3 года и до сих пор борюсь с аспектом Бога

8

Никогда не думал, что алкоголизм - это болезнь лучше, чем другие, но они приводят интересный аргумент о собраниях против больниц

8

Розовое облако, о котором они упомянули, - это так реально. Первый год трезвости был потрясающим, а потом наступила реальность

0

Я ценю, насколько честно они говорят о публичной рвоте. У меня тоже так было, сейчас стыдно вспоминать

0

Эта история кажется мне немного назидательной. Не всем нужны АА, чтобы протрезветь

6

Кто-нибудь еще находит интересным, как они упоминают использование алкоголя для лечения психических заболеваний? Я думаю, это более распространено, чем люди думают

7

Ирландский комментарий меня рассмешил. Я годами винил в этом свое шотландское происхождение!

4

Их опыт работы с терапевтом так похож на мой. Я тоже сначала отказывался верить, что у меня есть проблема

7

Я действительно понимаю это. Часть о том, что просыпаешься и не знаешь, что произошло прошлой ночью, очень близка мне.

5

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing