Peki Alkolik Oldun, Peki Şimdi Ne Yapacaksın?

Bu dünyanın sonu değil, yeni bir dünyanın başlangıcı. Yalnız değilsiniz ve bir çözüm var.
realising you are alcoholic

Terapistim bana alkolik olduğumu söyledi. Bu benim için bir haberdi! Ailem ve arkadaşlarımın yaptığı gibi her gün içtim. Anonim Alkoliklere gitmediğim sürece beni artık görmeyeceğini söyledi.. Hayatımın bittiğini düşündüm, bir daha asla eğlenmeyeceğim ve bir manastıra katılabilirim.

Elbette, Onu görmeyi bıraktım; kimse bana ne yapacağımı söylemiyor! Ama beni düşündürdü, ve sonra AA'nın odalarına girdim. Daha sonra ona teşekkür ettim- tam olarak ihtiyacım olan şeydi, ama istediğim şey değil.

Uzun zaman önce alkolle eğlenmeyi bırakmıştım. Artık sosyal içki değildi; Bayılana kadar her gece içtim. Ama beni yardıma ihtiyacım olduğuna ikna eden şey karartma içkiydi. Uyanmak ve önceki gece ne yaptığını bilmemek korkutucu, özellikle bir kadın olarak.

Görünüşe göre, eşcinsel bir adamla yoğun bir makyaj seansı yaptım ve yarı çıplak bir barın üstünde dans ettim, ve hala en sevdiğim stilettoyu nasıl kaybettiğim hakkında hiçbir fikrim yok. Bu yüzden havluyu atmaya hazırdım.

Sonra öfke geldi. Beni bu şekilde yaptıkları için tüm İrlanda yarışına öfkeliydim. Keşke babamın alkolizmiyle uğraşsaydı, öfkelendim, bu benim başıma gelmezdi. Neden ben, üzüldüm, çok haksızdı!

Neden ben olmasın? Hastalıklara gelince, hastane yerine toplantılarda ilacım olarak geldiğim için minnettarım. Ama kendimin önüne geçiyorum. Minnettar olmam uzun zaman aldı.

Alkolik olmak çok utanç verici, köprülerin altında yaşayan trençkotlu adamlar değil miydi? Kimseye söyleyemedim, aileme bile. Ama toplantılara gelmeye devam ettim, bir beyefendi gibi içmeyi öğrenmeye ve sonra hayatıma devam etmeye kararlıydım.

Ama planlarım, sık sık yaptıkları gibi, dinlemeye başladığımda çözüldü. Bu insanlar bir AA toplantısında nasıl gülüyor ve eğlenebiliyor olabilir?? Bunların hepsi çok ciddi. Sonunda, insanların söyledikleri, duyguları ve bu yanlış anlaşılan hastalıkla mücadeleleri ile ilişki kurabildim.

Davranışı değiştirmek kolay değildir, bu yüzden programda sizi atlatmak için bir ton destek var. Algılanan talihsizliklerimden öfkelenir ve övülürdüm, ve bana geri gelmeye devam etmemi söylerlerdi. Onlara bir grup sahtekar olduklarını ve AA"da olmaktan nefret ettiğimi söyledim, ve bana geri gelmeye devam etmemi söylediler. İçebilen herkesi kıskanıyordum, ama sonra kimsenin beni içmekten alıkoymadığını fark ettim, ama içmediğimde hayatım çok daha iyi çalıştı.

Beni normal içicilerden ayıran şeyin ne olduğunu asla anlamadım. Bunu çözebilirsem, üstesinden gelebileceğimi düşündüm. Oda arkadaşımı sorularla rahatsız ederdim: Kusmadan önce durma zamanının geldiğini nasıl anladın? Durdurucum kırıldı ve başladığımda yapamadım, durmak istemedim.

Kusmuyordum. Halka açık bir kusmuk, metrolarda, taksilerde ve yabancıların banyolarında. O kadar çok kusarım ki gözlerimdeki kan damarlarını kırardım. Ve hala bir sorunum olduğunu bilmiyordum. Alkolizm sinsi, şaşırtıcı ve güçlüdür.

Kısa süre sonra altta yatan akıl sağlığı sorunlarımı alkolle tedavi ettiğimi görmeye başladım. Kaygımı ve depresyonumu hafifletmek için içtim ve “ilacım” olmadan daha da kötüleşti. Alkolizmle ilgili damgalama, bu ülkedeki ruh sağlığı sorunlarıyla ilgili damgalanmaya kıyasla hiçbir şey değildir.. Birkaç ilaç bulduğum için minnettarım, bu yüzden artık acı çekmek zorunda değilim. Yeterince yaptım.

Ama Sheila, diyorsun ki, bunların hepsi senin için iyi ve iyi, peki ya Tanrı olayı? Kibar ve sevgi dolu birini bulana kadar intikamcı Tanrımı birkaç kez kovmak zorunda kalmama rağmen, Katolik olarak yetiştirilmekle hiç sorun yaşamadım. Organize dinle ilgili bir sorunum var ve programın maneviyatının beni bir kez daha kurtardığı yer burasıdır.

Size uygun olanı bulana kadar kendi Yüksek Gücünüzü seçebilir veya Sarhoş Grubu'nu HP"niz olarak kullanabilirsiniz.. Bu insanlar içme sorununa bir çözüm buldular. Yapmadım. Bazı insanlar ateist olarak ayılırlar. AA odalarında ferahlatıcı bir yargı eksikliği var.

Sert düşmeden önce bir yıl pembe bir bulutun üzerinde yüzdüm. “İnkar Mısır'da sadece bir nehir değildir” odalara girdiğimde büyük bir vurguydu. İşte o zaman, nüksetmek istemiyorsam ertelemeye devam ettiğim adımlar gerekli hale geldi.

On İki Adımı yapmaları için “normiler” için kitaplar ve seminerler var. Bu insanlara hayranlık duyuyorum. Sponsorum bana, “Yeterince acı çektiğinde onları yaparsın” dedi. Daha doğru sözler asla söylenmedi. Acı, rahatsızlığınızı ve mutsuzluğunuzu örten alkol maskesi olmadan hayatınızla yüzleşmek zorunda kalmaktan kaynaklanır..

Ama tüm süreç boyunca şikayet etsem ve ayaklarımı sürüklememe rağmen, sonuçlar en çılgın hayallerimin ötesinde bir hayat. Benliğin esaretinden kurtulma, işçiler arasında işçi olmak ve sadece hayal kurmak yerine hayallerimin peşinden gitme yeteneği.

AA"da kimsenin sorumlu olmamasını gerçekten sevdim. Otoriteyle ilgili büyük bir sorunum var; çoğu alkolik var. Külotumu gerçekten bozan otoriteyi sorgulamakla ilgili bir kitap okudum. On iki yıl boyunca Katolik okuluna giden ve katı ebeveynler tarafından yetiştirilen bu kitap beni özgürleştirdi. Din o kadar uzun süre boğazıma sokuldu, dışarı çıkar çıkmaz ayine gitmeyi bıraktım ve Tanrı benimle bir ilişki kurmak istiyorsa, kapıyı çalmak zorunda kalacağını düşündüm. Ve oğlum, alkolizmin bana verdiği dalgalı alkolizmle dikkatimi çekti.

Şimdi bir alkolik olduğum için minnettarım ve bana özgürce verileni geri vermekten mutluluk duyuyorum. Oldukça dezavantajlı bir eğitim gördükten sonra, şimdi programdan önce sahip olamayacağım şekillerde gelişebiliyorum. Kararlı bir ilişkim, gelişen kariyer fırsatları ve cildimde program olmadan asla mümkün olamayacak rahatlığım var.

AA"nın en iyi yanı, onu diğer hastalara geri verebilmektir.. Alkolik olmak hayattan geçmenin berbat bir yoludur. İnsanların “bunu anladığını” ve hayatlarının dönüşümünü izlemek “kaçırılmaması gerekir”, Bill W'nin ölümsüz sözleriyle, mutluluğu her zaman kendimin dışında kovalıyordum, bunun içten bir iş olduğunu asla fark etmedim. Huzur ve gönül rahatlığı satın alabileceğiniz bir şey değildir, ancak kendinize verebileceğiniz en paha biçilmez hediyel erdir.

Erken ayılıkta sokakta yürümenin, şehrin çarpıcı mimarisinin ve doğanın güzelliğinin tadını çıkarmanın heyecanını hala hatırlıyorum. Genelde sabahın erken saatlerinde çalışamıyordum ve olsaydım, önceki geceden beri başım ağrıyor ve durmadan kaldırıma bakıyor olacaktım sefaletimi gözden geçirirdim. Bugün, ilk içkiyi içmediğim için dünyamız çok daha büyük ve daha parlak - çünkü seni sarhoş edecek ilk içecek. Biri çok fazla, bin asla yeterli değildir.

Shakespeare'in dediği gibi, “Hiçbir şey iyi ya da kötü değildir ama düşünmek onu öyle yapar.” Sorunlarınızın sizi tanımlamasına izin vermeyin, çözüm içinde yaşamayı seçin.

868
Save

Opinions and Perspectives

İyileşme yoluyla kişisel gelişim açıklaması güçlü.

6

Şükran konusundaki bakış açıları aydınlatıcı.

0

Ayıklıkta özgürlüğü tanımlama şekilleri çok güzel.

0

Yardım kabul etme mücadeleleriyle bağ kuruyorum.

7

İyileşme desteği açıklamaları yardımcı oluyor.

2

Kendi yollarını bulma kısmı cesaret verici.

5

İnkar yoluyla yolculukları iyi ifade edilmiş.

4

Bağımlılığı tanımlama şekilleri çok doğru.

6

Nüks riski konusundaki dürüstlükleri önemli.

3

Damgalanmayı ele alış biçimlerini takdir ediyorum.

5

Anlattıkları dönüşüm ilham verici.

8

Maneviyat ve din konusundaki bakış açıları ilginç.

3

Otoriteyi sorgulama kısmıyla kendimi özdeşleştiriyorum.

6

Erken dönem ayıklık zorluklarının tanımı doğru.

0

Şüpheciden inanan birine dönüşme yolculukları etkileyici.

1

Başkalarına geri verme kısmı çok etkileyici.

1

Zorluklar hakkındaki dürüstlüklerini takdir ediyorum.

5

Dirençten kabule geçiş iyi belgelenmiş.

0

Doğru ilacı bulma konusundaki deneyimleri yardımcı oluyor.

1

İyileşmenin kişisel bir yolculuk olduğunu vurgulamaları hoşuma gitti.

2

Bilinç kaybı hikayeleri korkutucu ama paylaşılması önemli.

8

Alkol sorunlarının nasıl sinsice yaklaştığı doğru.

2

İnkarı tanımlamaları tam isabet.

0

Halka açık yerlerde kusma kısmı rahatsız edici derecede tanıdık.

6

Bir daha asla eğlenemeyeceğimi düşünme hissini hatırlıyorum.

4

Ruh sağlığı sorunları hakkındaki dürüstlükleri ferahlatıcı.

8

Grubu daha yüksek bir güç olarak kullanmaya dair ilginç bir bakış açısı.

0

Ayıkken yapılan sabah yürüyüşlerinin tasviri gözlerimi yaşarttı.

4

Dirençten minnettarlığa uzanan yolculukları ilham verici.

0

Aile mirasını alkolizmden sorumlu tutmanın ne kadar yaygın olduğunu merak ediyorum.

2

Kendini zincirlerinden kurtulma kısmı bende derin bir yankı uyandırdı.

7

12 adımla ilgili deneyimleri oldukça tipik görünüyor.

2

Toplantıların hastane ziyaretlerine göre avantajını daha önce hiç düşünmemiştim.

1

İnkar etmeden kabule geçiş iyi anlatılmış.

8

Kendi yollarını paylaşırken farklı iyileşme yollarını kabul etmelerini takdir ediyorum.

7

Bağımlılığı sinsi olarak tanımlama şekilleri mükemmel.

0

Erken ayıklıklarının tanımı çok doğru.

3

Herkesin böyle içtiğini düşünmekle ilişki kurabiliyorum. Ne kadar normalleştiği korkutucu.

0

Kaygıyı gidermek için içme kısmı beni çok etkiledi.

5

Sondaki Shakespeare alıntısı biraz zorlama gibi geldi.

2

Keşke asıl iyileşme süreci hakkında daha çok konuşsalardı.

5

Sarhoşlar Grubu'nu ilk yüksek güç olarak kullanmaktan bahsetmeleri ilginç.

2

AA'daki bahsettikleri destek sistemi harika geliyor.

4

Adımların acı verici ama değerli olduğuna dair dürüstlükleri önemli.

4

Huzuru içsel bir iş olarak tanımlamalarına bayıldım.

2

Alkolizm damgası ile ruh sağlığı damgası arasındaki karşılaştırma çok yerinde.

8

Bu bana kendi yolculuğumu hatırlatıyor. Özellikle ilk başta öfkeli olma kısmı.

7

'Alkolik olduğum için minnettarım' bakış açısına katıldığımdan emin değilim.

8

Yüksek bir gücün kendi versiyonlarını bulma kısmı ilgimi çekti.

3

Sonda bahsettikleri dönüşüm ilham verici. Bana umut veriyor.

6

İnsanlar genellikle alkolizmin kadınları da etkilediğini unutuyor. Bu bakış açılarını paylaşmak önemli.

8

Benim de tıpam bozulmuştu! Bunu tanımlamanın mükemmel yolu.

0

Bu, bir sorununuz olduğunu ilk kabul ettiğinizde ne kadar izole hissettiğinizi gerçekten yakalıyor.

1

Alkolizm ve akıl sağlığı konusundaki damgalama, toplumda hala çok büyük bir sorun.

7

Nereden geldiğini anlıyorum, ancak başka hiçbir şey işe yaramadığında AA hayatımı kurtardı.

3

'Normallerin' 12 adımı yapması beni güldürdü. Neden birisi bunları gönüllü olarak yapsın ki?

3

Birinin alkolizmin akıl sağlığı yönünden bu kadar açıkça bahsettiğini görmek ferahlatıcı.

7

Bunu kendim yaşamış biri olarak, inkar kısmı tam isabet. Hazır olana kadar gerçekten göremiyorsun.

5

Ayıklıkta sabah yürüyüşlerinin tasvirleri çok güzel. Dünyayı yeniden keşfetme hissini hatırlıyorum.

7

Otoriteyi sorgulama kısmı benimle gerçekten konuşuyor. Benim de örgütlü dinle ilgili sorunlarım vardı.

7

AA'ya ihtiyaç duyma konusunda katılmıyorum. İyileşmeye giden başka yollar da var ve aynı derecede işe yarıyorlar.

0

Bir tanesi çok fazla, bin tanesi asla yeterli değil sözü bende gerçekten yankı uyandırıyor.

1

Bilinç kaybı hikayeleri korkutucu ama paylaşılması önemli. Bunun ne kadar tehlikeli olduğu hakkında daha çok konuşmalıyız.

5

3 yıldır iyileşme sürecindeyim ve hala Tanrı yönüyle mücadele ediyorum.

8

Alkolizmin diğer hastalıklardan daha iyi bir hastalık olduğunu hiç düşünmemiştim, ancak toplantılar ve hastaneler hakkında ilginç bir noktaya değiniyorlar.

8

Bahsettikleri pembe bulut çok gerçek. Ayıklığın ilk yılı harika hissettirdi, sonra gerçekler yüzüme çarptı.

0

Herkese açık kusma konusunda ne kadar dürüst olduklarını takdir ediyorum. O da bendim, şimdi düşününce çok utanç verici.

0

Bu hikaye bana biraz vaaz verir gibi geliyor. Herkesin ayık kalmak için AA'ya ihtiyacı yok.

6

Başka kimse alkolün akıl sağlığı sorunlarını tedavi etmek için kullanılmasından bahsetmelerini ilginç buldu mu? Bence bu, insanların fark ettiğinden daha yaygın.

7

İrlandalı yorumu beni güldürdü. Yıllarca İskoç mirasımdan sorumlu tuttum!

4

Terapistle olan deneyimleri benimkine çok benziyor. Ben de ilk başta bir sorunum olduğuna inanmayı reddetmiştim.

7

Bununla gerçekten bağdaşıyorum. Bir önceki gece ne olduğunu bilmeden uyanma kısmı beni derinden etkiliyor.

5

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing