Jadi Anda Seorang Pecandu Alkohol, Sekarang Bagaimana?

Terapis saya mengatakan kepada saya bahwa saya seorang pecandu alkohol. Ini adalah berita bagi saya! Saya minum setiap hari seperti yang dilakukan orang tua dan teman-teman saya. Dia bilang dia tidak akan melihatku lagi kecuali aku pergi ke Alcoholics Anonymous. Saya pikir hidup saya sudah berakhir, saya tidak akan pernah bersenang-senang lagi dan sebaiknya bergabung dengan biara.

Tentu saja, saya berhenti melihatnya; tidak ada yang memberi tahu saya apa yang harus dilakukan! Tapi itu membuat saya berpikir, dan kemudian masuk ke kamar AA. Saya kemudian berterima kasih padanya - itu persis apa yang saya butuhkan, tetapi bukan yang saya inginkan.

Saya sudah berhenti bersenang-senang dengan alkohol sejak lama. Itu bukan minum sosial lagi; Saya minum setiap malam sampai saya pingsan. Tapi itu adalah pemadaman minum yang meyakinkan saya bahwa saya membutuhkan bantuan. Sangat menakutkan untuk bangun dan tidak tahu apa yang Anda lakukan malam sebelumnya, terutama sebagai seorang wanita.

Rupanya, saya memiliki sesi make up yang intens dengan seorang pria gay dan menari di atas bar setengah telanjang, dan saya masih tidak tahu bagaimana saya kehilangan stiletto favorit saya. Inilah sebabnya saya siap untuk melemparkan handuk.

Kemudian datanglah kemarahan. Saya sangat marah pada seluruh perlombaan Irlandia karena telah membuat saya seperti ini. Jika saja ayah saya berurusan dengan alkoholismenya, saya mengamuk, ini tidak akan terjadi pada saya. Mengapa saya, saya menyesal, itu sangat tidak adil!

Kenapa bukan aku? Mengenai penyakit, saya bersyukur saya bisa muncul di rapat sebagai obat saya, bukan rumah sakit. Tapi saya semakin maju dari diri saya sendiri. Butuh waktu lama untuk bersyukur.

Sangat memalukan menjadi pecandu alkohol, bukankah mereka pria berjas hujan yang tinggal di bawah jembatan? Saya tidak bisa memberi tahu siapa pun, bahkan keluarga saya. Tetapi saya terus muncul ke pertemuan, bertekad untuk belajar minum seperti seorang pria dan kemudian melanjutkan hidup saya.

Tetapi skema saya, seperti yang sering mereka lakukan, terurai ketika saya mulai mendengarkan. Bagaimana orang-orang ini bisa tertawa dan bersenang-senang dalam pertemuan AA? Ini semua sangat serius. Akhirnya, saya bisa berhubungan dengan apa yang dikatakan orang, perasaan mereka, dan perjuangan mereka dengan penyakit yang disalahpahami ini.

Mengubah perilaku tidak mudah, itu sebabnya ada banyak dukungan dalam program untuk membantu Anda melewatinya. Saya akan mengoceh dan mengoceh tentang kemalangan yang saya rasakan, dan mereka akan menyuruh saya untuk terus kembali. Saya mengatakan kepada mereka bahwa mereka adalah sekelompok penipu dan saya benci berada di AA, dan mereka menyuruh saya untuk terus kembali. Saya cemburu pada semua orang yang bisa minum, tetapi kemudian saya menyadari tidak ada yang menghentikan saya dari minum, tetapi hidup saya bekerja jauh lebih baik ketika saya tidak melakukannya.

Saya tidak pernah benar-benar mengerti apa yang memisahkan saya dari peminum normal. Saya pikir jika saya bisa mengetahuinya, saya akan bisa mengatasinya. Saya akan mengganggu teman sekamar saya dengan pertanyaan: bagaimana Anda tahu kapan saatnya berhenti sebelum Anda muntah? Stopper saya rusak dan begitu saya mulai saya tidak bisa, tidak ingin berhenti.

Aku adalah seorang muntah. Seorang muntah umum, di kereta bawah tanah, taksi, dan kamar mandi orang asing. Saya akan muntah begitu keras sehingga mematahkan pembuluh darah di mata saya. Dan saya masih tidak tahu saya punya masalah. Alkoholisme berbahaya, membingungkan, dan kuat.

Saya segera melihat bahwa saya sedang mengobati masalah kesehatan mental saya yang mendasarinya dengan alkohol. Saya minum untuk meredakan kecemasan dan depresi saya, dan tanpa “obat” saya itu menjadi lebih buruk. Stigma seputar alkoholisme tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan stigma seputar masalah kesehatan mental di negara ini. Saya bersyukur telah menemukan beberapa obat sehingga saya tidak perlu lagi menderita. Aku sudah cukup melakukan itu.

Tapi Sheila, kamu berkata, ini semua baik dan baik bag imu, tetapi bagaimana dengan hal Tuhan? Saya tidak pernah benar-benar mengalami masalah dengan itu, dibesarkan sebagai seorang Katolik, meskipun saya harus memecat Tuhan saya yang pendendam beberapa kali sampai saya menemukan Tuhan yang lembut dan penuh kasih. Saya memang memiliki masalah dengan agama yang terorganisir, dan di situlah spiritualitas program sekali lagi menyelamatkan saya.

Anda dapat memilih Kekuatan Tinggi Anda sendiri atau menggunakan Grup Pemabuk sebagai HP Anda sampai Anda menemukan satu yang cocok untuk Anda. Orang-orang ini telah menemukan solusi untuk masalah minum. Saya tidak punya. Beberapa orang menjadi sadar menjadi ateis. Ada kurangnya penilaian yang menyegarkan di kamar-kamar AA.

Saya melayang di atas awan merah muda selama setahun sebelum saya jatuh dengan keras. “Penolakan bukan hanya sungai di Mesir” adalah garis pukulan besar ketika saya masuk ke kamar. Saat itulah langkah-langkah yang terus saya tunda menjadi perlu jika saya tidak ingin kambuh.

Ada buku dan seminar untuk “orang normal” untuk melakukan Dua Belas Langkah. Saya kagum dengan orang-orang ini. Sponsor saya berkata kepada saya, “Anda akan melakukannya ketika Anda cukup kesakitan.” Kata-kata yang lebih benar tidak pernah diucapkan. Rasa sakit berasal dari harus menghadapi hidup Anda tanpa topeng alkohol yang menutupi ketidaknyamanan dan ketidakbahagiaan Anda.

Tetapi meskipun saya mengeluh dan menyeret kaki saya sepanjang seluruh proses, hasilnya adalah kehidupan di luar impian terliar saya. Kebebasan dari ikatan diri sendiri, menjadi pekerja di antara pekerja, dan kemampuan untuk mengejar impian saya alih-alih hanya berfantasi tentang mereka.

Saya sangat suka bahwa tidak ada yang bertanggung jawab di AA. Saya memiliki masalah besar dengan otoritas; kebanyakan pecandu alkohol melakukannya. Saya membaca sebuah buku tentang mempertanyakan otoritas yang benar-benar membuat celana dalam saya berubah. Setelah bersekolah di sekolah Katolik selama dua belas tahun dan dibesarkan oleh orang tua yang ketat, buku ini membebaskan saya. Agama didorong ke tenggorokan saya begitu lama, begitu saya pindah, saya berhenti pergi ke Misa dan berpikir jika Tuhan ingin memiliki hubungan dengan saya, Dia harus datang mengetuk. Dan sungguh Dia pernah mendapatkan perhatian saya dengan kecanduan alkohol yang diberikan padaku.

Saya sekarang bersyukur menjadi pecandu alkohol dan senang mengembalikan apa yang diberikan secara bebas kepada saya. Setelah memiliki pendidikan yang agak tidak menguntungkan, saya sekarang dapat berkembang dengan cara yang tidak dapat saya miliki sebelum program. Saya memiliki hubungan yang stabil, peluang karir yang berkembang, dan kenyamanan di kulit saya yang tidak akan pernah mungkin terjadi tanpa program ini.

Bagian terbaik dari AA adalah mampu mengembalikannya kepada sesama penderita. Menjadi pecandu alkohol adalah cara menyebalkan untuk menjalani hidup. Melihat orang “mendapatkannya” dan menyaksikan hidup mereka berubah adalah “tidak boleh dilewatkan,” dalam kata-kata abadi Bill W. Saya selalu mengejar kebahagiaan di luar diri saya sendiri, tidak pernah menyadari bahwa itu adalah pekerjaan internal. Ketenangan dan ketenangan pikiran bukanlah sesuatu yang dapat Anda beli, tetapi itu adalah hadiah paling berharga yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri.

Saya masih ingat sensasi berjalan menyusuri jalan di awal ketenangan, menikmati arsitektur kota yang menakjubkan dan keindahan alam. Biasanya, saya tidak bisa berfungsi di pagi hari dan jika saya melakukannya, kepala saya akan sakit sejak malam sebelumnya dan saya akan menatap trotoar tanpa henti meninjau kesengsaraan saya. Hari ini, dunia saya jauh lebih besar dan lebih cerah karena tidak mengambil minuman pertama itu - karena itu adalah minuman pertama yang akan membuat Anda mabuk. Satu terlalu banyak dan seribu tidak pernah cukup.

Seperti yang dikatakan Shakespeare, “Tidak ada yang baik atau buruk tetapi pemikiran membuatnya begitu.” Jangan biarkan masalah Anda menentukan Anda, pilihlah untuk hidup dalam solusinya.