Jadi Anda Seorang Pecandu Alkohol, Sekarang Bagaimana?

Ini bukan akhir dunia, ini adalah awal dari yang baru. Anda tidak sendirian, dan ada solusinya.
realising you are alcoholic

Terapis saya mengatakan kepada saya bahwa saya seorang pecandu alkohol. Ini adalah berita bagi saya! Saya minum setiap hari seperti yang dilakukan orang tua dan teman-teman saya. Dia bilang dia tidak akan melihatku lagi kecuali aku pergi ke Alcoholics Anonymous. Saya pikir hidup saya sudah berakhir, saya tidak akan pernah bersenang-senang lagi dan sebaiknya bergabung dengan biara.

Tentu saja, saya berhenti melihatnya; tidak ada yang memberi tahu saya apa yang harus dilakukan! Tapi itu membuat saya berpikir, dan kemudian masuk ke kamar AA. Saya kemudian berterima kasih padanya - itu persis apa yang saya butuhkan, tetapi bukan yang saya inginkan.

Saya sudah berhenti bersenang-senang dengan alkohol sejak lama. Itu bukan minum sosial lagi; Saya minum setiap malam sampai saya pingsan. Tapi itu adalah pemadaman minum yang meyakinkan saya bahwa saya membutuhkan bantuan. Sangat menakutkan untuk bangun dan tidak tahu apa yang Anda lakukan malam sebelumnya, terutama sebagai seorang wanita.

Rupanya, saya memiliki sesi make up yang intens dengan seorang pria gay dan menari di atas bar setengah telanjang, dan saya masih tidak tahu bagaimana saya kehilangan stiletto favorit saya. Inilah sebabnya saya siap untuk melemparkan handuk.

Kemudian datanglah kemarahan. Saya sangat marah pada seluruh perlombaan Irlandia karena telah membuat saya seperti ini. Jika saja ayah saya berurusan dengan alkoholismenya, saya mengamuk, ini tidak akan terjadi pada saya. Mengapa saya, saya menyesal, itu sangat tidak adil!

Kenapa bukan aku? Mengenai penyakit, saya bersyukur saya bisa muncul di rapat sebagai obat saya, bukan rumah sakit. Tapi saya semakin maju dari diri saya sendiri. Butuh waktu lama untuk bersyukur.

Sangat memalukan menjadi pecandu alkohol, bukankah mereka pria berjas hujan yang tinggal di bawah jembatan? Saya tidak bisa memberi tahu siapa pun, bahkan keluarga saya. Tetapi saya terus muncul ke pertemuan, bertekad untuk belajar minum seperti seorang pria dan kemudian melanjutkan hidup saya.

Tetapi skema saya, seperti yang sering mereka lakukan, terurai ketika saya mulai mendengarkan. Bagaimana orang-orang ini bisa tertawa dan bersenang-senang dalam pertemuan AA? Ini semua sangat serius. Akhirnya, saya bisa berhubungan dengan apa yang dikatakan orang, perasaan mereka, dan perjuangan mereka dengan penyakit yang disalahpahami ini.

Mengubah perilaku tidak mudah, itu sebabnya ada banyak dukungan dalam program untuk membantu Anda melewatinya. Saya akan mengoceh dan mengoceh tentang kemalangan yang saya rasakan, dan mereka akan menyuruh saya untuk terus kembali. Saya mengatakan kepada mereka bahwa mereka adalah sekelompok penipu dan saya benci berada di AA, dan mereka menyuruh saya untuk terus kembali. Saya cemburu pada semua orang yang bisa minum, tetapi kemudian saya menyadari tidak ada yang menghentikan saya dari minum, tetapi hidup saya bekerja jauh lebih baik ketika saya tidak melakukannya.

Saya tidak pernah benar-benar mengerti apa yang memisahkan saya dari peminum normal. Saya pikir jika saya bisa mengetahuinya, saya akan bisa mengatasinya. Saya akan mengganggu teman sekamar saya dengan pertanyaan: bagaimana Anda tahu kapan saatnya berhenti sebelum Anda muntah? Stopper saya rusak dan begitu saya mulai saya tidak bisa, tidak ingin berhenti.

Aku adalah seorang muntah. Seorang muntah umum, di kereta bawah tanah, taksi, dan kamar mandi orang asing. Saya akan muntah begitu keras sehingga mematahkan pembuluh darah di mata saya. Dan saya masih tidak tahu saya punya masalah. Alkoholisme berbahaya, membingungkan, dan kuat.

Saya segera melihat bahwa saya sedang mengobati masalah kesehatan mental saya yang mendasarinya dengan alkohol. Saya minum untuk meredakan kecemasan dan depresi saya, dan tanpa “obat” saya itu menjadi lebih buruk. Stigma seputar alkoholisme tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan stigma seputar masalah kesehatan mental di negara ini. Saya bersyukur telah menemukan beberapa obat sehingga saya tidak perlu lagi menderita. Aku sudah cukup melakukan itu.

Tapi Sheila, kamu berkata, ini semua baik dan baik bag imu, tetapi bagaimana dengan hal Tuhan? Saya tidak pernah benar-benar mengalami masalah dengan itu, dibesarkan sebagai seorang Katolik, meskipun saya harus memecat Tuhan saya yang pendendam beberapa kali sampai saya menemukan Tuhan yang lembut dan penuh kasih. Saya memang memiliki masalah dengan agama yang terorganisir, dan di situlah spiritualitas program sekali lagi menyelamatkan saya.

Anda dapat memilih Kekuatan Tinggi Anda sendiri atau menggunakan Grup Pemabuk sebagai HP Anda sampai Anda menemukan satu yang cocok untuk Anda. Orang-orang ini telah menemukan solusi untuk masalah minum. Saya tidak punya. Beberapa orang menjadi sadar menjadi ateis. Ada kurangnya penilaian yang menyegarkan di kamar-kamar AA.

Saya melayang di atas awan merah muda selama setahun sebelum saya jatuh dengan keras. “Penolakan bukan hanya sungai di Mesir” adalah garis pukulan besar ketika saya masuk ke kamar. Saat itulah langkah-langkah yang terus saya tunda menjadi perlu jika saya tidak ingin kambuh.

Ada buku dan seminar untuk “orang normal” untuk melakukan Dua Belas Langkah. Saya kagum dengan orang-orang ini. Sponsor saya berkata kepada saya, “Anda akan melakukannya ketika Anda cukup kesakitan.” Kata-kata yang lebih benar tidak pernah diucapkan. Rasa sakit berasal dari harus menghadapi hidup Anda tanpa topeng alkohol yang menutupi ketidaknyamanan dan ketidakbahagiaan Anda.

Tetapi meskipun saya mengeluh dan menyeret kaki saya sepanjang seluruh proses, hasilnya adalah kehidupan di luar impian terliar saya. Kebebasan dari ikatan diri sendiri, menjadi pekerja di antara pekerja, dan kemampuan untuk mengejar impian saya alih-alih hanya berfantasi tentang mereka.

Saya sangat suka bahwa tidak ada yang bertanggung jawab di AA. Saya memiliki masalah besar dengan otoritas; kebanyakan pecandu alkohol melakukannya. Saya membaca sebuah buku tentang mempertanyakan otoritas yang benar-benar membuat celana dalam saya berubah. Setelah bersekolah di sekolah Katolik selama dua belas tahun dan dibesarkan oleh orang tua yang ketat, buku ini membebaskan saya. Agama didorong ke tenggorokan saya begitu lama, begitu saya pindah, saya berhenti pergi ke Misa dan berpikir jika Tuhan ingin memiliki hubungan dengan saya, Dia harus datang mengetuk. Dan sungguh Dia pernah mendapatkan perhatian saya dengan kecanduan alkohol yang diberikan padaku.

Saya sekarang bersyukur menjadi pecandu alkohol dan senang mengembalikan apa yang diberikan secara bebas kepada saya. Setelah memiliki pendidikan yang agak tidak menguntungkan, saya sekarang dapat berkembang dengan cara yang tidak dapat saya miliki sebelum program. Saya memiliki hubungan yang stabil, peluang karir yang berkembang, dan kenyamanan di kulit saya yang tidak akan pernah mungkin terjadi tanpa program ini.

Bagian terbaik dari AA adalah mampu mengembalikannya kepada sesama penderita. Menjadi pecandu alkohol adalah cara menyebalkan untuk menjalani hidup. Melihat orang “mendapatkannya” dan menyaksikan hidup mereka berubah adalah “tidak boleh dilewatkan,” dalam kata-kata abadi Bill W. Saya selalu mengejar kebahagiaan di luar diri saya sendiri, tidak pernah menyadari bahwa itu adalah pekerjaan internal. Ketenangan dan ketenangan pikiran bukanlah sesuatu yang dapat Anda beli, tetapi itu adalah hadiah paling berharga yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri.

Saya masih ingat sensasi berjalan menyusuri jalan di awal ketenangan, menikmati arsitektur kota yang menakjubkan dan keindahan alam. Biasanya, saya tidak bisa berfungsi di pagi hari dan jika saya melakukannya, kepala saya akan sakit sejak malam sebelumnya dan saya akan menatap trotoar tanpa henti meninjau kesengsaraan saya. Hari ini, dunia saya jauh lebih besar dan lebih cerah karena tidak mengambil minuman pertama itu - karena itu adalah minuman pertama yang akan membuat Anda mabuk. Satu terlalu banyak dan seribu tidak pernah cukup.

Seperti yang dikatakan Shakespeare, “Tidak ada yang baik atau buruk tetapi pemikiran membuatnya begitu.” Jangan biarkan masalah Anda menentukan Anda, pilihlah untuk hidup dalam solusinya.

868
Save

Opinions and Perspectives

Deskripsi pertumbuhan pribadi melalui pemulihan sangat kuat

6

Perspektif mereka tentang rasa syukur sangat mencerahkan

0

Cara mereka menggambarkan kebebasan dalam kesadaran sangat indah

0

Saya terhubung dengan perjuangan mereka untuk menerima bantuan

7

Deskripsi mereka tentang dukungan pemulihan sangat membantu

2

Bagian tentang menemukan jalan mereka sendiri sangat menggembirakan

5

Perjalanan mereka melalui penyangkalan diartikulasikan dengan baik

4

Cara mereka menggambarkan kecanduan sangat akurat

6

Kejujuran mereka tentang risiko kambuh itu penting

3

Saya menghargai bagaimana mereka mengatasi stigma tersebut

5

Transformasi yang mereka gambarkan sangat menginspirasi

8

Perspektif mereka tentang spiritualitas versus agama menarik

3

Saya berhubungan dengan bagian tentang mempertanyakan otoritas

6

Deskripsi tentang tantangan awal masa pemulihan sangat akurat

0

Perjalanan mereka dari skeptis menjadi percaya sangat menarik

1

Bagian tentang memberi kembali kepada orang lain sangat kuat

1

Saya menghargai kejujuran mereka tentang perjuangan

5

Transisi dari penolakan ke penerimaan didokumentasikan dengan baik

0

Pengalaman mereka dalam menemukan pengobatan yang tepat sangat membantu

1

Saya suka bagaimana mereka menekankan bahwa pemulihan adalah perjalanan pribadi

2

Kisah-kisah tentang pemadaman (blackout) sangat menakutkan tetapi penting untuk dibagikan

8

Benar bagaimana masalah alkohol dapat menyelinap pada Anda

2

Deskripsi mereka tentang penyangkalan sangat tepat

0

Bagian tentang muntah di tempat umum sangat tidak nyaman untuk dialami

6

Saya ingat perasaan berpikir bahwa saya tidak akan pernah bersenang-senang lagi

4

Kejujuran mereka tentang masalah kesehatan mental sangat menyegarkan

8

Perspektif menarik tentang menggunakan kelompok sebagai kekuatan yang lebih tinggi

0

Deskripsi tentang jalan-jalan pagi dalam keadaan sadar membuat saya menangis

4

Perjalanan mereka dari penolakan hingga rasa syukur sangat menginspirasi

0

Saya ingin tahu seberapa umum menyalahkan warisan keluarga atas alkoholisme

2

Bagian tentang kebebasan dari belenggu diri sangat menyentuh hati

7

Pengalaman mereka dengan 12 langkah tampaknya cukup umum

2

Tidak pernah terpikir tentang keuntungan pertemuan dibandingkan kunjungan rumah sakit sebelumnya

1

Transisi dari penyangkalan ke penerimaan dijelaskan dengan baik

8

Saya menghargai bagaimana mereka mengakui jalan yang berbeda menuju pemulihan sambil berbagi jalan mereka sendiri

7

Cara mereka menggambarkan kecanduan sebagai sesuatu yang berbahaya sangat sempurna

0

Deskripsi mereka tentang awal masa pemulihan sangat akurat

3

Saya bisa merasakan berpikir semua orang minum seperti itu. Menakutkan betapa dinormalisasikannya hal itu

0

Bagian tentang minum untuk meredakan kecemasan benar-benar menyentuh saya

5

Kutipan Shakespeare di akhir terasa agak dipaksakan

2

Seandainya mereka berbicara lebih banyak tentang proses pemulihan yang sebenarnya

5

Menarik bagaimana mereka menyebutkan menggunakan Kelompok Pemabuk sebagai kekuatan yang lebih tinggi awal

2

Sistem dukungan di AA yang mereka gambarkan terdengar luar biasa

4

Kejujuran mereka tentang langkah-langkah yang menyakitkan tetapi bermanfaat itu penting

4

Saya suka bagaimana mereka menggambarkan ketenangan sebagai pekerjaan dari dalam diri

2

Perbandingan antara stigma alkoholisme dan stigma kesehatan mental sangat tepat

8

Ini mengingatkan saya pada perjalanan saya sendiri. Terutama bagian tentang marah pada awalnya

7

Saya tidak yakin saya setuju dengan perspektif 'bersyukur menjadi seorang alkoholik'

8

Saya menemukan bagian tentang menemukan versi sendiri dari kekuatan yang lebih tinggi menarik

3

Transformasi yang mereka gambarkan di akhir sangat menginspirasi. Memberi saya harapan

6

Orang sering lupa bahwa alkoholisme juga memengaruhi wanita. Penting untuk membagikan perspektif ini

8

Stopper saya juga rusak! Cara sempurna untuk menggambarkannya

0

Ini benar-benar menangkap betapa terisolasinya Anda ketika pertama kali menerima bahwa Anda memiliki masalah

1

Stigma seputar alkoholisme dan kesehatan mental masih menjadi masalah besar dalam masyarakat

7

Saya mengerti dari mana Anda berasal, tetapi AA menyelamatkan hidup saya ketika tidak ada yang berhasil

3

Bagian tentang 'orang normal' yang melakukan 12 langkah membuat saya tertawa. Mengapa ada orang yang melakukannya secara sukarela?

3

Sangat menyegarkan melihat seseorang berbicara tentang aspek kesehatan mental dari alkoholisme secara terbuka

7

Setelah mengalami ini sendiri, bagian penyangkalan itu tepat sasaran. Anda benar-benar tidak melihatnya sampai Anda siap

5

Deskripsi mereka tentang jalan-jalan pagi dalam ketenangan sangat indah. Saya ingat perasaan menemukan kembali dunia itu

7

Bagian tentang mempertanyakan otoritas benar-benar berbicara kepada saya. Saya juga memiliki masalah dengan agama yang terorganisir

7

Saya tidak setuju tentang perlunya AA. Ada jalur pemulihan lain yang bekerja sama baiknya

0

Kalimat tentang satu terlalu banyak dan seribu tidak pernah cukup benar-benar beresonansi dengan saya

1

Kisah-kisah tentang pemadaman sangat menakutkan tetapi penting untuk dibagikan. Kita perlu berbicara lebih banyak tentang betapa berbahayanya hal itu

5

Saya telah dalam pemulihan selama 3 tahun dan masih berjuang dengan aspek Tuhan

8

Tidak pernah berpikir tentang alkoholisme sebagai penyakit yang lebih baik daripada yang lain, tetapi mereka membuat poin yang menarik tentang pertemuan vs rumah sakit

8

Awan merah muda yang mereka sebutkan sangat nyata. Tahun pertama ketenangan terasa luar biasa, lalu kenyataan menghantam keras

0

Saya menghargai betapa jujurnya mereka tentang muntah di depan umum. Itu juga saya, sangat memalukan untuk dipikirkan sekarang

0

Kisah ini terasa agak menggurui bagi saya. Tidak semua orang membutuhkan AA untuk menjadi sadar

6

Apakah ada orang lain yang merasa menarik bagaimana mereka menyebutkan penggunaan alkohol untuk mengobati masalah kesehatan mental? Saya pikir itu lebih umum daripada yang disadari orang

7

Komentar orang Irlandia itu membuat saya tertawa. Saya menyalahkan warisan Skotlandia saya selama bertahun-tahun!

4

Pengalaman mereka dengan terapis sangat mirip dengan saya. Saya juga menolak percaya bahwa saya punya masalah pada awalnya

7

Saya sangat berhubungan dengan ini. Bagian tentang bangun tanpa tahu apa yang terjadi malam sebelumnya sangat menyentuh.

5

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing