팟캐스트에 빠지면 넷플릭스 중독에서 벗어날 수 있다

스마트폰, 컴퓨터, TV에 있는 모든 앱이 사용자의 관심을 끌기 위해 경쟁하고 있는 상황에서 건강한 라이프스타일에 도움이 되는 방식으로 '스크린 타임'을 줄이는 것이 중요합니다.매일 소비하는 콘텐츠의 유형에 따라 소파에서 8시간을 보낼지 아니면 일과 삶의 균형을 잘 유지할지를 결정할 수 있습니다.

팬데믹으로 인해 기술이 우리 삶의 더 큰 부분을 차지하게 된 지금, 많은 사람들이 TV 앞에서 또는 iPhone에 목을 구부린 채 보내는 시간이 급격히 증가하고 있다는 사실을 깨닫고 있습니다.팬데믹이 완전히 종식되기 전까지는 미디어 섭취량 증가는 피할 수 없겠지만, 어떤 형태의 엔터테인먼트는 다른 형태보다 건강에 좋습니다.

다른 스트리밍 서비스에 대한 중독 중에서도 “넷플릭스 중독”은 팬데믹 이후 사회에서 점점 더 문제가 되고 있습니다.

“몰래 관찰”의 위험성

어떤 스트리밍 서비스에서든 시청자 (시청자) 가 앱에 얼마나 오래 참여하여 지속적으로 구독할 수 있는지가 성공의 척도입니다.TV 프로그램이 처음 시작될 때부터 고수했던 “주간 에피소드” 형식은 전체 시즌을 한 번에 디지털 방식으로 공개하는 새로운 트렌드로 거의 완전히 대체되었습니다.오늘날 우리는 긴 형식의 콘텐츠에 익숙해져 있으며, 원한다면 콘텐츠를 “몰아서 시청”할 수도 있습니다.

텔레비전은 90년대와 2000년대 초반에 “소프라노”와 “더 와이어”와 같은 프로그램을 통해 “황금 시대”에 접어들었습니다.광고를 통해 매우 격렬하게 상기시켜 주긴 했지만, 이 TV는 단순한 “TV”가 아닌 HBO인 프리미엄 케이블이었습니다.하지만 영화 수준의 고품격 콘텐츠가 기본 케이블, 특히 “브레이킹 배드 (Breaking Bad)”, “매드맨 (Mad-Men)” 같은 프로그램을 통해 방송되기까지는 몇 시즌이 더 걸렸습니다.이 프로그램들은 순서대로 볼 수 없는 연재된 에피소드들, 연속적인 줄거리가 없는 에피소드들을 없앴습니다.

TV가 시트콤에서 벗어나 장편 스토리텔링으로 바뀌면서 진열대에는 박스 세트가 등장하고 케이블로 마라톤이 이어졌습니다. 결국 넷플릭스가 등장하여 단 한 번의 클릭으로 잘 발전된 12시간 분량의 TV 프로그램, 시즌 전체를 볼 수 있게 되었습니다.그러자 아마존, 애플, 훌루가 한 공간에서 경쟁하게 되었습니다.

갑자기 전체 프로그램 시청을 마치면 콘텐츠가 고갈되지 않고 하루 종일 또는 그 이상 이야기 속으로 사라질 수 있는 방법이 생겼습니다. 앱에는 항상 다른 제안이 있습니다.캠프파이어에서든, 극장에서든, TV 앞에서든, 스토리텔링은 전 세계 문화에서 없어서는 안 될 부분입니다.

그러나 최근에야 스트리밍 서비스에 새로운 기술을 활용하여 방영되는 장편 TV 프로그램이 등장하면서 엔터테인먼트가 우리 삶의 많은 부분을 차지하게 되었습니다.

알고리즘과 중독

Netflix를 탐색할 때마다 (프로그램을 건너뛰거나, 예고편을 보거나, 첫 번째 에피소드를 시청하기로 결정하더라도) 앱은 사용자의 시청 습관에 대해 조금 더 자세히 파악하므로 추천 콘텐츠에 몰입할 가능성이 높아집니다.

처음에는 편리하고 사용자 친화적인 기능으로 등장했지만 면밀한 조사에서는 상당히 교활한 편입니다.이러한 시청 형식의 변화와 사용자 데이터의 알고리즘 수집은 미디어 소비와 관련된 건강에 해로운 새로운 습관으로 바뀌었습니다.

넷플릭스 중독으로 어려움을 겪고 있거나, 폭주 시청을 줄이고 싶거나, 단순히 멀티태스킹을 통해 화면 시간을 절약하고 싶다면 팟캐스트를 이용하는 것이 동영상 시청에 대한 훌륭한 대안입니다.팟캐스트를 듣는 것은 심부름이나 운동, 출퇴근을 도맡아 하면서 재미와 정보를 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.

모두를 위한 팟캐스트

스트리밍 플랫폼에서 인기 있는 장르 중 상당수는 팟캐스트 세계와 유사합니다.코미디 시트콤 팬이라면 의심할 여지 없이 코미디언이 진행하는 팟캐스트를 즐길 수 있고, 드라마틱한 범죄 쇼를 좋아하는 팬이라면 현재 iTunes 차트 상위를 차지하고 있는 수많은 실제 범죄 팟캐스트를 쉽게 들을 수 있습니다.

Netflix와 Hulu가 정말 당신이 생각할 수 있는 전부라면 좋아하는 영화와 TV 프로그램에 대해 이야기하는 팟캐스트도 있습니다.

팟캐스트는 스트리밍 서비스의 프로그램과 마찬가지로 장문의 에피소드 콘텐츠로 제공되므로 다음 에피소드를 계속 시청하거나 들을 수 있습니다.팟캐스트를 끊을 가능성은 얼마든지 있습니다. 하지만 팟캐스트를 들으면서 멀티태스킹을 할 수 있으면 더 건강한 습관을 가질 수 있습니다. 미디어 대열에 빠지더라도 말이죠.“The Joe Rogan Experience”와 같은 일부 인기 팟캐스트는 일주일에 여러 개의 새로운 에피소드가 나오는 3시간 분량의 에피소드를 자랑합니다.Netflix 프로그램과 마찬가지로 이러한 팟캐스트는 많은 시간을 차지하도록 설계되었습니다.하지만 피트니스 및 MMA 전문가인 조 로건 (Joe Rogan) 은 헬스장에서 즐겁게 지낼 무언가를 필요로 하는 사람들이 아주 많다는 사실을 잘 알고 있습니다.

주요 차이점은 팟캐스트는 Netflix를 스크롤할 때 흔히 발생하는 모든 것을 아우르는 시간 소모가 아니라 하루를 보충하기 위해 설계되었다는 것입니다.운동을 하든, 출퇴근을 하든, 요리하든, 청소하든, 일을 하든, 일을 하면서 동시에 배우고 웃을 수도 있습니다.머지 않아 Netflix에서 최신 프로그램을 시청하는 것이 헤드폰을 끼고 팟캐스트를 들으며 하루를 보내는 것보다 덜 매력적으로 보일 것입니다.

이제 막 팟캐스트를 시작하거나 멀티태스킹을 하는 사람들을 위한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

다음에 체육관에 가면 “조 로건 익스피리언스”의 최신 에피소드를 확인해 보세요.Rogan의 MMA 전문 지식, 피트니스뿐만 아니라 예술에 관한 직업 윤리, 시사 상황의 흐름을 파악하는 능력 덕분에 흥미롭고 종종 영감을 주는 청취자가 될 수 있습니다.

집 청소가 두렵다면 헤드폰을 끼고 톰 세구라와 크리스티나 파지츠키의 “Your Mom's House”를 들어보세요.말 그대로 변기를 닦으면서 변기 유머도 들어보는 건 어때요?

다음 식사를 준비할 때는 버트 크라이셔의 “썸씽즈 버닝”이나 “톰 파파와 함께하는 브레이킹 브레드”를 확인해 보세요.코미디언들이 진행하는 이 쿠킹 쇼에는 다음 레시피를 위한 팁이 가득하며 분명 미소를 짓게 될 것입니다.