의도적으로 향수를 탐구하다: 그 기복

나다니엘 드류 (Nathaniel Drew) 의 유튜브 동영상 'I Quit For 30 Days Social Media: My Journey in Time Travel'을 접하면서 향수를 조건으로 생각하기 시작했습니다.

영상 내내 Nathaniel은 계속해서 정보를 스크롤하고 확인하는 것이 중독성이 있고 생산성이 떨어지고 있다고 느꼈기 때문에 소셜 미디어를 잠시 쉬었다고 설명했습니다.그는 아직 인터넷에 휩싸이지 않은 과거의 나로 돌아가기 위해 자신이 “정보 다이어트”라고 부르는 방법을 시도했습니다.

그렇게 하면서 그는 소셜 미디어의 끊임없는 방해 없이 오랫동안 생각하지 못했던 자신의 측면에 직면할 수밖에 없다는 것을 깨달았습니다.

인터넷이 끊긴 기간 동안 그는 더 이상 존재하지 않는 과거 세계에 대한 향수의 물결에 휩싸였다는 것을 깨달았습니다.영상에서 나다니엘은 어렸을 때 익숙했을 환경, 즉 소셜 미디어가 없는 세상을 재현하여 향수를 키우기로 결심합니다.

따라서 그는 잊혀지거나 제쳐두었던 자신의 모습을 다시 활성화합니다.예를 들어, 젊은 나다니알이라면 소셜 미디어 게시물을 위해 특정한 방법을 찾아야 한다는 압박을 감당할 필요가 없었을 것입니다.좋아요를 받는 것이 우선순위가 아니었던 시기에 의도적으로 향수를 불러일으킴으로써 그는 소셜 미디어에서 부추기는 외모에 대한 기대를 극복할 수 있었습니다.

그는 시간을 거슬러 올라가 소셜 미디어 채널을 끊음으로써 자아상이 개선되었다고 말합니다.저는 이것이 과거의 자신을 기억하는 것이 현재의 자아를 구축하는 데 얼마나 긍정적인 경험이 될 수 있는지를 보여주는 사례라고 생각합니다.

마찬가지로 동료 유튜버 조니 해리스 (Johnny Harris) 도 자신의 동영상 '노스탤지어 이론'을 통해 향수에 대해 알아보기로 했습니다.

그는 의도적으로 오래된 냄새, 질감, 그림, 일기에 자신을 노출시켜 그것이 자신의 뇌와 현재의 자신에게 어떤 영향을 미치는지 확인합니다.

그는 자신만의 이론을 개발했습니다. 오래된 사건에 대한 기억이 희미해짐에 따라 새로운 사건은 우리가 누구라고 생각하고 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 새로운 이야기를 구성하는 데 도움이 될 것입니다.

이것은 루프에서 발생합니다.오래된 기억은 저장되고, 새로운 기억은 오래된 기억을 대체하여 자신의 새로운 버전을 구성합니다.이 경우 향수는 오래된 기억을 되찾아 현재의 나를 더 풍부하고 완전하게 그려보는 것입니다.

연구자들은 향수가 실제로 뇌를 변화시킬 수 있다고 말합니다. 신경심리학자 사남 하피즈 박사는 의미 있는 기억을 만나면 뇌에서 감정 처리를 감독하는 특정 뉴런이 발화한다고 말합니다.

감정 네트워크와 기억 사이에 일종의 신경 교감이 일어나 긍정적인 감정을 불러일으킵니다.조니 해리스 (Johnny Harris) 는 이러한 연구와 향수가 외로움과 같은 정신 건강 문제를 치유하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대해 이야기합니다.

그는 향수는 약과 같다고 말합니다. 향수는 우리를 치료할 수 있지만 남용하지 않도록 조심해야 합니다.

이 글에서는 역사적, 정치적, 개인적 관점에서 향수를 의도적으로 탐구하고자 합니다.이를 통해 향수의 기복에 어떻게 대처하여 현재의 우리 자신을 풍요롭게 할 수 있는지 알아보고자 합니다.

향수는 역사를 재발견하고 현재를 재창조하는 방법입니다

역사적으로 향수는 현재와의 특정 투쟁을 극복할 뿐만 아니라 사회적, 인본주의적, 예술적 문제를 개선하는 데에도 사용되었습니다.이는 유럽의 르네상스 시대와 같이 “황금 시대”에 대한 갈망에서 비롯된 경우가 많았습니다.

고전 그리스와 라틴 사고의 재발견으로 인해 우리는 르네상스를 고전 고대에 대한 일종의 갈망으로 생각할 수 있습니다.이 역사적 현상은 향수가 실제로 얼마나 긍정적이고 생산적인 느낌일 수 있는지를 보여주는 데 사용될 수 있습니다.

향수는 더 이상 달성할 수 없는 과거를 갈망하던 레오나르도 다빈치와 마키아벨리와 같은 많은 르네상스 예술가, 정치인, 철학자들의 창의성과 혁신에 영향을 미쳤습니다.

이를 통해 고전적 과거에 대한 잊혀진 개념을 기반으로 현대 사회를 완전히 재편할 수 있었습니다.

많은 관찰자들은 르네상스가 사실 고전적 고대에 대한 분명한 향수에 의해 촉발된 문화적 발전의 시기가 아니라는 데 동의할 것입니다.

훨씬 더 영광스러웠던 과거를 돌아보며 자신의 현재 상태를 개선하고자 하는 욕구에 고무된 것 같습니다.

나다니엘 드류 (Nathaniel Drew) 가 유튜브 동영상에서 주장한 것과 다소 관련이 있어, 르네상스 시대를 의도적으로 향수를 불러일으켜 현재의 경험을 풍요롭게 하는 그의 실험에 비유할 수 있습니다.

Drew와 Harris의 향수 이론을 사용하여 이러한 중요한 역사적 시기에 대해 생각해 보면 동일한 개념을 우리 삶에 적용할 수 있을 것입니다. 향수에 대처하는 건설적인 방법을 제공할 수 있을 것입니다.

조작과 정치적 선전을 위한 도구로서의 향수

하지만 조니 해리스 (Johnny Harris) 가 지적한 것처럼 향수에는 어두운 면도 있습니다.

향수는 어려운 시기에 대처 메커니즘으로 사용될 수 있지만, 예를 들어 정치에서 조작의 도구로 악용되고 사용될 수도 있습니다.도널드 트럼프와 같은 정치인들은 “Make America Great Again”과 같은 슬로건을 통해 향수를 무기로 지지를 동원하는 것을 가능하게 했습니다.이는 과거에 대한 왜곡된 (또는 심지어 사실이 아닌) 기억에 바탕을 두고 있습니다.

정치적으로 향수는 사회 변화에 어려움을 겪고 있는 많은 사람들에게 과거의 이상화된 모습을 보여줌으로써 그들의 의견을 조작하는 데 자주 사용됩니다.

말할 필요도 없이 이것은 미시적 관점과 거시적 관점 모두에서 매우 해로울 수 있습니다.과거에 집착하고 궁극적으로는 과거에 집착하는 것은 괜찮다는 건강에 해로운 시각을 지속시키는 것 같아요.

이로 인해 개인 (또는 사회) 이 앞으로 나아갈 수 없게 되어 모든 사람이 진보할 기회를 놓치게 됩니다.

이것은 향수를 의학에 비유하면서 Johnny Harris가 말한 것과 같습니다. 좋은 것을 너무 많이 남용하면 실제로 해로울 수 있습니다.

의도적으로 향수를 불러일으키려는 나만의 시도

개인적으로 향수는 향수병의 대명사입니다.

조국에서 멀리 떨어진 곳에 사는 이민자로서 저는 종종 억압적인 우울증에 시달립니다.이것은 때때로 옛날 기억을 떠올리면 실제로 신체적으로 반응하는 것일 수 있습니다. 고향을 생각할 때마다 가슴이 조여지고, 현재 닿을 수 없는 장소나 사람이 생각날 때면 복부에 부드러운 타격이 느껴집니다.

향수는 정말 씁쓸하고 모순적입니다.조니 해리스 (Johnny Harris) 는 이 이야기를 정말 공감할 수 있는 방식으로 표현했습니다.

뭔가 애도하고 있으면서도 축하하는 것 같아요.

이 글의 목적을 위해 저 역시 의도적으로 향수를 불러일으키는 연습을 해보고 싶었습니다.

하지만 향수에 시달릴 때 모두가 과거에 갇혀 현재를 살아가는 것을 잊어버리는 것이 위험하다는 것을 금방 깨달았습니다.예를 들어, 가끔 가족과 함께 집에 있을 때면 미리 향수를 느낄 때가 있어요.언제 떠나야 할지, 얼마나 절망적으로 화가 날지 생각하게 됩니다.현재는 근본적으로 이미 과거가 되어버렸어요.

이것은 전혀 건강에 좋지 않으며 향수를 불러일으키는 감정을 다루는 방법을 연습하는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 해주었습니다.

우리 모두가 코로나 이전과 이후의 삶으로 나뉘어 있는 현 환경에서 우리 모두가 향수에 어떻게 대처하고 있는지 확인하는 것이 훨씬 더 중요합니다.저는 COVID 이전의 삶이 어땠는지 생각하면 향수를 느끼게 되고, 많은 사람들이 과거로 돌아가고 싶은 마음을 똑같이 느낀다는 것을 압니다.

자연의 법칙에 따라 완전히 똑같은 것은 없습니다. 따라서 우리는 적응하는 법을 배우는 것이 좋을 것입니다. 동시에 우리는 집단적 향수를 사용하여 현재를 개선하고 최대한 활용해야 합니다.

그래서 저는 해리스와 드류의 조언을 받아들여 현재의 경험을 억제하기보다는 풍요롭게 하기 위해 의도적으로 향수를 불러일으키는 연습을 해보기로 결심했습니다.

우리가 확립한 바와 같이, 시간이 지나간 기억은 과거에 대한 이상적인 그림일 수 있지만, 의도적으로 이러한 기억을 되찾는 것은 현재 우리의 경험에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

다음은 긍정적이고 생산적인 방식으로 향수에 대처하는 방법에 대한 몇 가지 예입니다.

1.창의성을 높이려면

향수병에 대한 영감을 받아 향수를 불러일으켜 제 뿌리를 기념하는 예술 작품을 만드세요.지난 한 해 동안 저는 제 향수를 기회로 삼아 고국을 소재로 한 연극 콘텐츠를 만들어 왔습니다.

2.주변 사람들에게 감사하기

향수를 동기로 삼아 제 과거를 만들어 주고 현재를 기억에 남게 만들어 준 주변 사람들에게 진심으로 감사하세요.우울한 기분이 들 때마다 사랑하는 사람들에게 손을 내밀어 함께 잊을 수 없는 추억을 더 많이 만들자고 했어요.

3.스스로에게 동기를 부여하기 위해

그것을 사용하여 현재에 더 열심히 일할 수 있도록 동기를 부여하여 향수를 불러 일으키는 기억을 극복하고 현재를 더 좋게 만들 수 있습니다.과거를 재현하려는 게 아니라 과거에서 배운 교훈을 현재를 더 좋게 만들려고 노력하는 거죠.

저는 우리 모두가 더 이상 존재하지 않는 과거의 버전을 찾고 있다고 굳게 믿습니다. 르네상스 사람들이 고전 고대에 그랬던 것처럼 말이죠.

지나간 시대를 동경하는 것은 당연한 일이지만, 최근의 정치적 사건에서 볼 수 있듯이 과거를 낭만화할 위험이 항상 있다는 것을 깨달아야 합니다.

이 실험을 통해 저는 때때로 부정적인 느낌을 활용하고 현재를 더 잘 즐길 수 있도록 되돌릴 수 있다는 것을 깨달았습니다.

전반적으로 향수에 접근하는 방식을 바꿔야 합니다. 향수를 느끼면 과거 경험을 회고적으로 되돌아볼 수 있기 때문입니다.이는 현재의 자아를 구축하는 데 큰 보람이 될 수 있습니다.

향수에 대한 인식을 바꾸기만 한다면 향수는 더 만족스러운 인간 경험의 열쇠가 될 수 있습니다. 우리는 그것을 두려워하지 말고 환영해야 합니다.