섀도우 워크란 무엇이고 어떻게 하는가?

섀도우 워크는 내면에 숨겨진 감정을 발견하는 것입니다.이 세상에서 어떻게 살아야 하는지에 대한 지침을 없애고 자신의 진정한 모습을 알아가는 거죠.가면이나 잘못된 정체성 뒤에 숨겨져 있는 자신의 모습을 알게 되면 탐험할 수 있는 능력을 발휘할 수 있습니다.그림자 자아는 존재하며 잠재의식을 통해 작용합니다.그리고 잠재의식을 통해 여러분은 일상적인 활동이 존재하지 않으며 실제로 적용되지도 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

일상적인 활동은 그림자를 스스로 숨길 수 있게 합니다.알파 상태에서도 여전히 작용하지만 그림자 자아의 목적은 존재의 진정한 욕구를 자유롭게 행동하는 것입니다.여러분이 여기 있는 데에는 이유가 있습니다. 마음 속으로 들어가 우리가 자주 묻는 바로 그 질문을 하는 것은 여러분에게 달렸습니다. 제가 왜 여기 있는지요?

그림자의 자아, 나의 진정한 자아는 여러 프로그래밍 스트림을 통해 숨겨집니다.의식이 발달한 후에는 삶에 더 이상 적용할 필요가 없는 것을 구별하는 것이 간단해질 것입니다.이렇게 하면 자신의 감정과 마음을 완전히 통제할 수 있게 되어 잠재의식적으로 선택한 현실 대신 자신이 원하는 현실을 만들 수 있습니다.

주변 환경을 완전히 인식하면 자신과 주변에서 수행되는 다양한 유형의 프로그래밍 전술을 디코딩하고 알 수 있다는 이점이 있습니다. 이는 그림자 속에서 찾은 것을 디코딩하고 신뢰하는 데 도움이 됩니다.

첫 프로그래밍은 구두 언어 (해야 할 일과 하지 말아야 할 일) 를 통해 이루어집니다.이걸 만지지 말고 숙제를 하세요.명령을 내리는 법을 배우는 첫 단계입니다.다른 유형의 프로그래밍은 홈스쿨링, 초등학교, 대학, 9-5학년 등 모든 형태의 학교 교육을 통해 이루어집니다.그런 다음 색상, 이미지, 모양, 시각, 소리의 반복을 통해 수행되는 잠재의식 프로그래밍을 할 수 있습니다.

각각의 프로그램은 당신의 생각, 감정, 행동을 형성합니다.주변에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 파악하면 자신의 이익을 위해 스스로 결정을 내릴 수 있을 것입니다.목표는 필요한 정보는 가져오고 나머지는 남겨 두는 것입니다.

당신은 더 많은 것을 찾고 있기 때문에 여기에 있습니다

당신은 자신이 만든 것 이상을 찾고 있습니다.외부에서 답을 찾는 것이 일시적으로는 도움이 될 수 있지만, 오히려 건강에 해로울 수도 있습니다.무언가, 혹은 누군가에 따라 달라지면 자신과 당신 사이의 유대감이 약해집니다.스스로 깨닫는 대신 무언가 또는 다른 사람이 하는 말에 의존하는 것은 숨겨진 그림자를 발견하는 데 도움이 되지 않습니다.이 작업은 내적인 여정이므로 혼자서 해야 합니다.

• 당신이 풀어내고 있는 것은 당신의 마음을 무겁게 하는 감정들입니다.
• 지금 직면하고 있는 것이 당신을 두려움에 빠지게 합니다.
• 여러분이 탐구하고 있는 것은 어떤 형태로든 자신을 창조하고 표현하지 못하게 하는 감정입니다.
• 여러분이 궁금해하는 것은 죄책감과 수치심을 느끼는지 여부입니다.
• 지금 발견하고 있는 것은 자신이 열정을 갖고 있는 일을 할 수 있는 에너지와 의지를 갖지 못하게 하는 요인입니다.
• 당신이 요구하는 것은 매일 자신에게 무조건적인 사랑, 연민, 정직을 바칠 것인가입니다.
• 당신이 깨닫고 있는 것은 당신이 뜻하는 바를 말하고 진심을 말하는 것, 즉 자신에게 진실했는지를 말하는 것입니다.
• 당신이 밝히고 있는 것은 자신과 이 세상에 대해 스스로 깨닫는 방법입니다.
• 당신이 고치고 있는 것은 당신과 당신 자신 사이의 연결입니다.

감정적으로 자극을 받고 그 이유를 설명할 수 없었던 적이 있습니까?감정 쇠약이었나요, 아니면 누군가를 향한 짜증이었나요?균형이 맞지 않는 느낌이 드는 순간에는 그 감정들을 탐구해 볼 필요가 있습니다.“내가 왜 이런 일을 겪고 있는 거지?” 라고 자문해 보세요.당신 내면에는 당신이 직면하고 있는 것이 해결되지 않은 과거의 경험 때문이라는 것을 알 수 있는 무언가가 있습니다.

섀도우 워크는 말을 할 때 느끼는 감정이나 계획대로 되지 않을 때 느끼는 행동 등 처음에는 불편하게 만드는 요소에 대해 자세히 알아보는 것입니다.어쩌면 다른 사람에 대한 감정이나 자신에 대한 감정일 수도 있습니다.

섀도우 워크는 자신을 있는 그대로 만든 이유를 이해함으로써 인간성을 무너뜨리는 시작 단계입니다.충격적인 경험은 우리가 우리 자신을 받아들이고 이해하는 데 도움이 되며, 그 결과 당신의 마음, 마음, 영이 강화됩니다.방어적인 태도를 보인다는 것은 기억력이 감정을 통제할 수 있게 되었다는 신호입니다.그것을 처리하고 이해한 다음 놓아두는 것은 여러분의 몫입니다.

사람들은 종종 우리의 삶에 들어와 우리의 기억을 촉발시켜 감정적으로 균형을 잡습니다.몇 가지 반응은 보통 상대방이 한 행동이나 말에 대한 격분이나 불편한 느낌, 태도, 매우 기분 나쁜 반응처럼 보입니다.이를 촉발이라고 합니다.

당신이 그렇게 행동하는 데에는 이유가 있습니다.감정적 자극을 받았다는 것은 감정에 부여한 기억입니다.자신에 대해 더 많이 질문하고 분석할수록 감정을 더 잘 통제할 수 있게 됩니다.

왜 그렇게 느끼는지 이해하면 내면에 숨겨두었던 감정이 풀리기 시작할 것입니다.감정의 근원을 찾아내면 과거가 고쳐지고 그림자가 밝아질 수 있습니다.이를 위해서는 자신의 생각, 행동, 반응을 지금 바로 인식해야 합니다.항상 “왜”라는 질문을 스스로에게 던지세요.

가족과 친한 친구들은 그들의 정직함을 최대한 평가하여 내면의 여정을 도와줄 수 있습니다.낯선 사람이나 친구들도 그들과 간단한 대화를 나누는 것만으로도 도움을 줄 수 있습니다. 누군가를 알아가는 것이 도움이 될 수 있습니다.그런 다음, 자신의 핵심에 도달하기 위해 마스크의 여러 겹을 이해하고 벗겨내면서 작업을 계속하는 것은 여러분의 몫입니다.

과거로 돌아가는 것은 현재를 이해하는 데 도움이 될 것입니다

그림자를 탐구하면 마음의 상처를 치유하는 내적 작업이 시작됩니다.과거로 돌아가서 무슨 일이 일어났는지 고치는 것이 아니라 그것을 더 잘 이해한다면 상처를 푸는 데 도움이 될 것입니다.왜 그런 일이 일어났는지, 그리고 그 일이 지금의 당신을 어떻게 변화시키는지 이해하기 위해서요.대부분의 사람들은 자신이 겪고 있는 고통이 오늘날의 자신을 만들어 준다는 사실을 깨닫지 못하고 과거를 가지고 다닙니다.어린 시절 전해지지 않은 슬픈 이야기를 표현하고, 이해하고, 받아들여야 그 이야기로부터 자유로워질 수 있습니다.

우리는 모든 것이 바깥쪽이 아닌 내면을 보기 위해 되돌아가는 진화의 시점에 도달했습니다.외부의 해답은 더 이상 제공되지 않거나 적용할 수 없습니다.이는 새로운 것이 아닙니다.고통을 헤쳐나가면서 앞으로 나아가면 생각을 정리하고 삶을 바라보는 새로운 방식을 형성하는 데 도움이 될 것입니다.방어적 자아를 다룸으로써 변화를 허용함으로써 패턴을 파괴하는 셈이 됩니다.

놓아주기로 선택하면 삶을 어떻게 살아야 하는지를 좌우할 수 있는 법이나 문제가 없다는 것을 알게 될 것입니다.제한과 경계 없이 자유롭게 탐험할 수 있다는 것은 잠재의식을 충분히 발휘하는 것입니다.잠재의식을 활용하여 보고 싶은 것을 현실에서 끌어내면 인류의 기대에서 벗어날 수 있습니다.외부 환경으로부터 검증받지 않고도 자유롭게 활동할 수 있으면 자신의 힘을 활용할 수 있고 이 생애의 목적을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

자신을 다시 양육하는 것은 섀도우 워크의 일부입니다.현실 세계에 있는 동안 여러분은 어머니이자 아버지입니다.여성적 에너지와 남성적 에너지의 균형을 유지하면 인간성을 견제할 수 있습니다.성장에 대한 책임은 전적으로 여러분에게 있으며, 여러분이 내리는 모든 결정과 선택은 올바른 것이 될 것입니다.

여러분이 여기 있는 이유에 대한 답은 여러분의 마음과 마음 속에 있습니다.머릿속의 프로그램을 내려놓고 그게 뭔지 알아내세요.자신이 누구인지 알아가는 여정은 흥미진진하고 예상치 못한 길입니다.깨어나야 할 진정한 자신의 모습이 있습니다. 꼭 알아보고 싶지 않으세요?