Cuối cùng, một hệ thống loại cơ thể mới khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân

Hãy hình dung điều này. Trong sự dystopia là thế giới bị che khuất, bị khóa chặt của chúng ta, bạn thấy mình lướt qua Instagram một cách vô mục đích khi đột nhiên, cảm hứng xuất hiện.

Bạn đã bị đánh thức. Hoặc là bởi người có ảnh hưởng thời trang yêu thích của bạn (tôi vẫn co rúm vì từ đó), hoặc thương hiệu thời trang nhanh, hoặc là “OK” - điều đó chắc chắn sẽ cần phải trả sau khi trả tiền bởi vì không có cách nào trên trái đất mà tôi có thể mua được thương hiệu đó nhưng tôi phải có nó.

Bạn đã phải gục ngã vì một bộ trang phục hoặc quần áo và bạn đã thanh toán nhanh hơn mức cần thiết để đồ ăn thừa của bạn nóng lên. Điểm thưởng nếu bạn tìm thấy mã giảm giá.

Thật khó thở, bạn kiểm tra chi tiết theo dõi gói hàng của mình háo hức mong đợi một bản cập nhật cho đến hai đến năm ngày làm việc sau đó, tài xế giao hàng báo trước sự xuất hiện của nó.

Bạn xé bao bì, háo hức tìm thứ gì đó có thể loại bỏ bộ đồ thể thao của bạn khỏi vòng quay hàng ngày của bạn, có thể thay đổi nhanh chóng ở hành lang, đi đến chiếc gương gần nhất và...

“Ồ”.

Thật đáng kinh ngạc.

Có lẽ, tôi dám nói, không phù hợp?

Nhưng nó không giống như vậy trên mô hình!

Vì vậy, bạn hít một hơi thật sâu và đưa ra quyết định; hoặc bạn thì thầm với chính mình “Tôi có thể làm cho nó hoạt động” hoặc bạn không muốn nhét nó trở lại túi nhựa của nó và kiểm tra tín dụng của cửa hàng. Vài ngày sau, bạn có thể thấy trang phục tương tự trong một bài đăng khác trên Instagram và, để trích dẫn nữ thần thời trang Carrie Bradshaw, có lẽ bạn “không thể không tự hỏi” tại sao nó không hiệu quả với bạn.

Giống như bất kỳ thế hệ thiên niên kỷ hay thậm chí Gen Zer nào, bạn có thể đã lớn lên trong kỷ nguyên tạp chí bóng bẩy - những tiêu đề khó tính, giống như nữ sinh hét lên với bạn trong khi bạn xếp hàng để thanh toán.

Đây là khoảng thời gian thích hợp với những bức ảnh bikini của cùng một người nổi tiếng giữa một tiêu đề nói rằng họ đã trở nên béo hay gầy đến mức nào.

Những tạp chí tương tự, tự tin rằng các tiêu đề của nó đã thu hút sự chú ý của bạn, dụ bạn xé nát sự tự tin của mình bằng cách đánh giá cơ thể của chính bạn. Các nhà văn đã thông báo cho bạn biết nếu bạn không được sinh ra với hình dạng đồng hồ cát, thì bạn không chỉ bị biến thành một trái cây hoặc một hình dạng hình học không có tính nữ tính, mà bạn chỉ đơn giản là PHẢI ăn mặc để làm cong cơ thể của mình cho đến khi bạn phù hợp với khuôn mẫu.

Trong nhiều năm kinh nghiệm của tôi trong các phòng thay đồ khác nhau, tôi đã nghe lỏm những người phụ nữ với con gái của họ nói về hệ thống kiểu cơ thể cổ xưa này như thể đó là một nghi thức đi qua. “Ôi em yêu, em và em đều là những quả táo; chúng ta không thể cởi những bộ váy như thế” hoặc “Tôi là một hình chữ nhật; tôi sẽ giết người để có vòng eo như của anh”.

Tư duy này tạo ra sự tự nói chuyện tiêu cực không chỉ ở những phụ nữ trưởng thành có cơ thể đã chịu đựng thai và sinh nở mà còn ở những cô gái tuổi teen đang phát triển có bản sắc và giá trị bản thân vẫn còn dễ uốn nắn.

Khi tôi đang viết bài viết này, tôi đã tìm kiếm nhanh trên google về hình dạng cơ thể quả táo hoặc quả lê và kết quả thật đau lòng.

Kết quả tìm kiếm số một đến từ Mayo Clinic, một trang web chăm sóc sức khỏe có uy tín, với một đoạn trích viết “những người mắc hội chứng chuyển hóa thường có cơ thể hình quả táo, có nghĩa là họ có vòng eo lớn hơn và mang nhiều trọng lượng”.

Cuộn xuống dưới, tiêu đề của Ace Fitness có nội dung “Bạn là một quả táo hay một quả lê? Cách ăn cho các loại cơ thể cụ thể” và Penn Medicine thông báo cho người đọc (người tại thời điểm này rất có thể cảm thấy như * & ^%) “Hình dạng cơ thể của bạn tiết lộ gì về sức khỏe của bạn”.

Thật không khó để tưởng tượng được sự đơn giản hóa cơ thể phụ nữ gây ra cho sức khỏe tâm thần như thế nào.

Giáo sư Renee Engeln của Đại học Northwestern nói với tờ báo trực tuyến Quartz rằng việc khách quan hóa cơ thể phụ nữ, trong trường hợp này ví phụ nữ với trái cây hoặc hình dạng, “làm tăng sự xấu hổ về cơ thể, có liên quan đến trầm cảm và hành vi rối loạn ăn uống”.

“Các nhà nghiên cứu thường sử dụng thuật ngữ khách quan hóa để nắm bắt trải nghiệm tâm lý khi cơ thể của một người được đối xử giống hoặc biến thành một đối tượng để người khác đánh giá”, cô nói.

Giáo sư Karen Pine, nhà tâm lý học thời trang của Đại học Hertfordshire đã hoàn thành một nghiên cứu với thương hiệu chăm sóc quần áo Comfort của Anh, cho thấy thế hệ millennials là thế hệ bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi hình ảnh cơ thể kém.

17% trong nhóm tuổi này đã yêu cầu bạn bè xóa ảnh khỏi phương tiện truyền thông xã hội vì họ không cảm thấy tự tin trong trang phục của mình.

Hơn nữa, một cuộc khảo sát của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần năm 2019 cho thấy 34% người trưởng thành cảm thấy “xuống cấp hoặc thấp” và 19% cảm thấy “chán ghét” bản thân.

Nhà tâm lý học xã hội người Mỹ Adam Galinksy nổi tiếng của Enclothed Cognition xuất hiện trên Tạp chí Tâm lý học Xã hội Thực nghiệm đưa ra giả thuyết “mặc quần áo khiến mọi người 'thể hóa' quần áo và ý nghĩa biểu tượng của nó”.

Nếu phong cách của phụ nữ bị chi phối bởi một hệ thống nghiêm ngặt được thiết kế để che giấu hình dạng tự nhiên của cô ấy, rõ ràng điều này sẽ nảy sinh sự không hài lòng trong tiềm thức với ngoại hình của cô ấy.

Tôi biết phụ nữ muốn và xứng đáng được cảm thấy xinh đẹp và tự tin trong trang phục của họ; đó là điều hiển nhiên.

Vì vậy, sau khi tình cờ tìm ra một phương pháp hình dạng cơ thể tập trung vào việc tôn vinh toàn bộ vóc dáng của người phụ nữ thay vì dựa vào số đo vòng ngực, eo và hông, tôi cảm thấy như tôi có ~ bí mật ~.

Và nó thực sự hiệu quả; không chỉ đối với tôi, mà với mọi phụ nữ, tôi cũng đã mạnh mẽ giải thích điều này với những hình dạng cơ thể hoàn toàn khác nhau.

Giới thiệu hệ thống Kibbe.

Hệ thống này giải thích rằng “oh” cảm thấy hoàn hảo khi vô số gói hàng trực tuyến được trả lại vì chúng không phù hợp với tôi.

Không giống như hệ thống cơ thể truyền thống có nguồn gốc mơ hồ, hệ thống Kibbe được thiết kế bởi nhà tạo mẫu người Mỹ David Kibbe và xuất bản trong cuốn sách của ông David Kibbe 's Metamorphosis: Discover Your Image Identity And Dazzle As Only You Can.

Tư tưởng của Kibbe thực sự bắt nguồn từ cuối những năm 1980 nhưng chỉ mới trở nên phổ biến khi khái niệm về cái đẹp của xã hội đã mở rộng để đánh giá cao hình dáng tự nhiên của phụ nữ.

Hệ thống kiểu cơ thể này hoạt động trên một phổ âm dương lỏng, nơi phụ nữ có thể vừa vặn hoặc nằm ở đâu đó ở giữa.

Kibbe nói với Tạp chí Mel: “Trước tiên bạn phải học cách nhìn nhận bản thân theo một cách khác, và bạn phải học cách nhìn nhận bản thân bằng đôi mắt yêu thương. Đây là một hệ thống dựa trên tình yêu. Tất cả đều dựa trên sự chấp nhận bản thân”.

Mười ba hình dạng cơ thể trên khắp quang phổ âm dương tôn vinh phụ nữ với sự kết hợp của các đặc điểm mềm mại và tròn và sắc nét và góc cạnh độc đáo cho họ, mang đến một bản sắc hình ảnh.

Dưới đây là phần giới thiệu tuyệt vời của Youtuber Aly Art, người đam mê Kibbe:

Điều quan trọng là, những bản sắc này cung cấp các hướng dẫn về phong cách cũng linh hoạt; có nghĩa là phụ nữ có thể mượn từ các danh tính khác, thực hiện các điều chỉnh nhỏ để biến chúng thành của riêng họ.

Từ lâu tôi đã ghen tị với bộ đồng phục đi làm tại nhà được hầu hết mọi người mặc trên Instagram, nhưng nó quá cồng kềnh đối với tôi (xin chào, tôi là một người lãng mạn sân khấu).

Nếu tôi áp dụng các hướng dẫn của Kibbe (điều mà tôi luôn làm), tôi biết bây giờ tôi chỉ cần tìm một chiếc quần thể thao với vòng bít vừa vặn và một chiếc áo liền quần có đường viền cổ sâu và vừa vặn ở cổ tay. Đơn giản!

Một mẹo thiên tài mà tôi học được từ các video YouTube khác nhau của Kibbe là cuộn qua Instagram hoặc album ảnh cá nhân của mình và nhận thấy bức ảnh nào của bản thân tôi trông và cảm thấy tự tin nhất.

Tôi thậm chí đã thực hiện bài tập này với gia đình và bạn bè và tất cả chúng tôi đều chọn những bức ảnh giống nhau.

Hầu hết chúng ta theo bản năng biết quần áo hoặc hình bóng nào hài hòa với cơ thể của mình, chúng ta nhìn thấy chúng mỗi ngày, sau tất cả, đôi khi bạn chỉ cần nó bằng văn bản!

Bạn có thể xác định Nhận dạng hình ảnh Kibbe của mình dựa trên bài kiểm tra kiểu cơ thể Kibbe.

Hãy theo dõi để biết thêm các bài viết chuyên sâu về từng Kibbe Image Identity nơi tôi đề cập đến thời trang, trang điểm, tạo kiểu tóc và đồ trang sức.

Bài viết liên quan:

Kiểu cơ thể Soft Dramatic David Kibbe

David Kibbe Kibbe Kiểu cơ thể ấn tượng