Los problemas de salud mental que enfrentan los deportistas
Mientras familiares y amigos se reúnen frente al televisor para ver los Juegos Olímpicos de 2020 en Tokio, emocionados y listos para ver al equipo de EE. UU. triunfar, deberíamos recordar a los atletas que se preparan para la mayor actuación de sus carreras profesionales. Ellos también están emocionados, pero también bajo una inmensa presión para triunfar y llevarse a casa el oro. Y si son atletas como Simone Biles o Naomi Osaka, la presión es aún mayor debido a su estatus de alto perfil.
El tema de la salud mental ha estado en la mente de todos después de ver a la gimnasta Simone Biles retirarse de la final por equipos y de las competencias individuales hace apenas unos días. El motivo de la retirada no fue físico, sino que tenía que ver con su bienestar mental. En sus propias palabras, Biles dijo que su "mente y su cuerpo simplemente no están sincronizados".
Esto nos lleva a preguntarnos por qué no prestamos más atención a los problemas de salud mental que afectan a los atletas antes, durante y después de los Juegos Olímpicos. Presionamos injustamente a estos atletas para que hagan lo mejor que puedan hasta el punto de olvidarnos de que son seres humanos y someten sus cuerpos a rigurosas horas de entrenamiento. Es un debate que debe tener lugar, ya que demasiados atletas olímpicos y no olímpicos luchan contra la depresión.
Seamos honestos, probablemente seas como yo y no prestes atención al 90% de los deportes que se presentan en los Juegos Olímpicos. Solo cuando se celebra este evento cada cuatro años, decidimos animar y gritar por el equipo de EE. UU. Una vez que terminan los Juegos Olímpicos, volvemos a nuestra vida cotidiana, olvidando a las personas que entrenaron sus cuerpos para ofrecer su mejor rendimiento para este glorioso momento.
Imagínese cómo se sienten estos artistas cuando regresan a casa, agotados y dispuestos a descansar finalmente sus cuerpos, pero no pueden porque sufren de depresión posdepresión. En comparación, piense en ello como su viaje de cuatro años en la universidad. Ha pasado de 4 a 6 años estudiando diversas materias, todas para graduarse con un título en un campo específico, y una vez que ha obtenido ese título, le queda la pregunta "¿y ahora qué?". Uno se pregunta: "¿Quién soy ahora que me he graduado?".
Los deportistas profesionales se enfrentan a esa crisis de identidad todo el tiempo, especialmente después de un evento monumental como los Juegos Olímpicos. Y cuando claman por ayuda, se los considera débiles porque se supone que son fuertes y no necesitan pedir ayuda. Y esa mentalidad debe cambiar.
¿Por qué se pasan por alto tan fácilmente los problemas de salud mental que padecen innumerables deportistas? ¿Y por qué se espera que se los guarden para sí y "lo superen"? No es justo tratar a estos deportistas como máquinas que nunca se estropean.
Al fin y al cabo, siguen siendo seres humanos que necesitan tomarse un tiempo para sí mismos y recibir la ayuda necesaria para recuperar un estado mental positivo. Ver cómo Simone Biles ha obtenido apoyo mundial por su decisión de retirarse debido a su salud mental me resulta muy revelador. Muestra que muchos deportistas también sienten lo mismo y, lamentablemente, a pesar de pedir ayuda, no la reciben.
Lo hemos visto con deportistas olímpicos como Jeret "Speedy" Peterson y Steven Holcomb, atletas famosos que sufrieron depresión y trágicamente se quitaron la vida. Es necesario hacer algo para garantizar que los atletas tengan los recursos para recibir ayuda y, lo más importante, que se les permita tomar descansos por motivos de salud mental cuando lo necesiten.
La idea de este artículo surgió inicialmente al ver un documental en HBO llamado The Weight of Gold . Weight of Gold se centró en explorar los desafíos de salud mental que enfrentan los atletas olímpicos. Debido a la COVID-19, el aplazamiento de los Juegos Olímpicos en Tokio obligó a los atletas a evaluar la pregunta "¿Y ahora qué?". Después de entrenar durante más de cuatro años, se enfrentaron a la difícil decisión de si continuar entrenando o dar un paso atrás y ver a dónde los lleva eso.
Los que siguieron entrenando se enfrentaron a los diversos confinamientos en todo Estados Unidos y tuvieron que usar todas las herramientas disponibles para entrenar para sus respectivos deportes. La pandemia agravó aún más las dificultades mentales de dichos atletas sin una competencia importante en la que concentrarse y les hizo comenzar a cuestionarse quiénes eran como individuos fuera del deporte. Uno de los atletas que aparecen en la película es el condecorado atleta olímpico Michael Phelps.
Todavía recuerdo mi admiración por Phelps, viéndolo batir récords constantemente y asombrando al mundo con su talento en los dos últimos Juegos Olímpicos. ¡A veces parece imposible imaginar las hazañas que podría lograr en el agua!
Él también tuvo problemas para distinguir entre Michael Phelps, el nadador olímpico, y Michael Phelps, el no nadador. Después de décadas con una identidad continua, no puedo imaginar cómo debió haber sido para él luchar por encontrarse a sí mismo después de haber logrado tanto.
Debemos recordar que los atletas son seres humanos antes que deportistas. Así que, mientras miran las últimas semanas de los Juegos Olímpicos y observan a estos increíbles atletas realizar un gran desempeño tras otro, recuerden que no importa el recuento de medallas. No importa si no reciben una medalla. Y no importa si decidieron retirarse de la competencia por su salud mental. Lo están haciendo por su propia seguridad, así que sean respetuosos con sus decisiones.
Opinions and Perspectives
Este artículo realmente recalca por qué necesitamos apoyar a los atletas tanto dentro como fuera del campo.
El estigma en torno a la salud mental en los deportes parece estar cambiando lentamente, pero todavía nos queda mucho por recorrer.
Me pregunto cuántos campeones potenciales hemos perdido porque no pudieron acceder al apoyo adecuado para la salud mental.
El apoyo a la salud mental no debería ser un lujo en los deportes, debería ser estándar.
Es hora de que dejemos de tratar a los atletas como entretenimiento y empecemos a verlos como seres humanos.
La parte sobre usar cualquier herramienta disponible durante el confinamiento realmente destaca su dedicación.
Cada atleta que habla hace que sea más fácil para otros hacer lo mismo.
Es fascinante cómo la salud mental y física están tan conectadas en el atletismo.
Me alegro de que finalmente estemos teniendo estas conversaciones abiertamente en lugar de esconderlas debajo de la alfombra.
La presión de la familia y los entrenadores también debe ser intensa, no solo del público.
Imagínate entrenando toda tu vida para un momento, y luego luchando con lo que viene después.
Esto realmente muestra por qué necesitamos una mejor educación sobre salud mental en los deportes juveniles.
Nunca consideré cómo la crisis de identidad podría afectar a los atletas en su transición a la vida normal.
La mención del documental fue útil. Voy a ver The Weight of Gold para aprender más.
Aprecio cómo este artículo enfatiza que las medallas no lo son todo. El costo humano importa más.
Es impactante la poca atención que recibió esto antes de que los atletas de alto perfil comenzaran a hablar.
El aislamiento de los deportes individuales debe hacer que los desafíos de salud mental sean aún más difíciles de afrontar.
Tal vez necesitemos redefinir lo que significa la fuerza en el atletismo. La conciencia sobre la salud mental también es fuerza.
Me preocupa que perdamos grandes atletas que eligen proteger su salud mental en lugar de competir.
Mi entrenador siempre decía que la fortaleza mental lo era todo, pero nunca nos enseñó cómo mantenerla de manera saludable.
Me hace pensar en todos los atletas que lucharon en silencio antes de que se volviera más aceptable hablar de salud mental.
El paralelismo entre el agotamiento atlético y académico es algo que nunca había considerado antes.
Solía pensar que tomar un descanso para la salud mental era una debilidad, pero este artículo cambió mi perspectiva por completo.
Este artículo realmente desafía la mentalidad de 'sin dolor no hay ganancia' que es tan prevalente en los deportes.
Es interesante cómo celebramos las historias de regreso, pero rara vez hablamos del costo mental de la recuperación.
Las Olimpiadas deberían incluir recursos de salud mental como parte de su paquete estándar de apoyo al atleta.
¿Alguien más piensa que deberíamos tener exámenes de salud mental regulares para los atletas, al igual que los chequeos físicos?
Leer esto me hizo darme cuenta de lo poco apoyo que hay para los atletas que hacen la transición fuera de sus carreras deportivas.
La presión sobre los jóvenes atletas me preocupa particularmente. Todavía se están desarrollando emocionalmente mientras lidian con un estrés intenso.
Tengo curiosidad sobre cómo otros países manejan la salud mental de los atletas. Tal vez podríamos aprender de diferentes enfoques.
Esto me recuerda lo importante que es tener múltiples fuentes de identidad y no solo una característica definitoria.
La parte sobre el COVID que obligó a los atletas a reevaluar realmente me impactó. Debe haber sido increíblemente desafiante.
Necesitamos más artículos como este. La salud mental en los deportes ha sido un tabú durante demasiado tiempo.
De hecho, me emocioné al leer sobre la depresión postolímpica. Nunca lo había considerado antes.
¡Sí! El doble rasero es real. Cuando los hombres se retiran es estratégico, cuando las mujeres lo hacen se ve como debilidad.
¿Alguien más nota cómo las atletas femeninas parecen enfrentar aún más escrutinio cuando hablan sobre salud mental?
Es fascinante cómo criticamos a los atletas por priorizar la salud mental, pero los elogiamos por competir a pesar de las lesiones físicas.
Leer sobre sus luchas de identidad me hace darme cuenta de cuánto de sí mismos sacrifican por su deporte.
A veces me pregunto si los Juegos Olímpicos se han vuelto demasiado comercializados. La presión para rendir cuentas a los patrocinadores debe ser intensa.
Los recursos para el apoyo a la salud mental en los deportes parecen inadecuados. Necesitamos mejores sistemas.
Mi hija es gimnasta de competición y este artículo realmente me hace pensar en la presión que ejercemos sobre los jóvenes atletas.
Yo también vi The Weight of Gold. Fue revelador ver cuántos atletas luchan contra la depresión después de que terminan sus carreras.
Gracias por mencionar a Jeret Peterson y Steven Holcomb. Necesitamos hablar sobre estas tragedias para evitar que sucedan más.
La cobertura mediática es definitivamente parte del problema, pero las redes sociales lo han empeorado aún más. Los atletas no pueden escapar de la presión ahora.
¿Alguien más piensa que los medios de comunicación juegan un papel importante en esto? El constante foco de atención y escrutinio debe ser insoportable.
Me pareció particularmente condenatoria la parte de solo prestar atención cada cuatro años. Exigimos perfección, pero solo nos importa brevemente.
La pandemia debe haber hecho todo mucho más difícil para estos atletas. Entrenar solos, la incertidumbre sobre los juegos, un año extra de presión.
El hecho de que Michael Phelps hablara sobre sus luchas realmente me abrió los ojos a este problema. Si alguien tan exitoso lidia con eso, imaginen los demás.
Lo siento, pero estoy totalmente en desacuerdo con ese último comentario. Nadie se apunta a las luchas de salud mental. Estos son seres humanos reales, no máquinas.
Si bien apoyo la concientización sobre la salud mental, sigo pensando que los atletas tienen la responsabilidad de seguir adelante. Sabían a lo que se apuntaban.
La comparación con graduarse de la universidad realmente me llegó. Esa crisis de identidad es muy real.
Nunca pensé en la depresión post-olímpica hasta que leí esto. Tiene mucho sentido dada la acumulación y luego el repentino vacío posterior.
Totalmente de acuerdo. El costo mental de entrenar durante años y tenerlo todo en juego en un solo momento debe ser abrumador.
Realmente aprecio cómo este artículo arroja luz sobre la inmensa presión que enfrentan los atletas. Lo que hizo Simone Biles fue increíblemente valiente.