Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Ketika keluarga dan teman-teman berkumpul di sekitar televisi untuk menonton Olimpiade 2020 di Tokyo, bersemangat dan siap untuk melihat Tim USA menghancurkannya, kita harus ingat para atlet bersiap-siap untuk kinerja terbesar dalam karir profesional mereka. Mereka juga bersemangat tetapi juga di bawah tekanan besar untuk berhasil dan membawa pulang emas. Dan jika mereka seperti atlet Simone Biles atau Naomi Osaka, tekanannya bahkan lebih besar karena status profil tinggi mereka.
Topik kesehatan mental telah ada di benak semua orang setelah melihat pesenam Simone Biles mundur dari final tim dan kompetisi individual beberapa hari yang lalu. Alasan penarikan itu bukan fisik tetapi berkaitan dengan kesejahteraan mentalnya. Dalam kata-katanya sendiri, Biles dikutip mengatakan bahwa dia, “pikiran dan tubuh sama sekali tidak sinkron.”
Ini menimbulkan pertanyaan, mengapa kita tidak lebih memperhatikan masalah kesehatan mental yang mengganggu atlet sebelum, selama, dan setelah Olimpiade? Kami secara tidak adil menekan para atlet ini untuk melakukan yang terbaik sampai-sampai kami melupakan manusia mereka yang menempatkan tubuh mereka melalui jam latihan yang ketat. Ini adalah diskusi yang harus dilakukan karena terlalu banyak atlet Olimpiade dan non-olimpiade berjuang melawan depresi.
Jujur saja, Anda mungkin seperti saya dan tidak memperhatikan 90% olahraga yang ditampilkan di Olimpiade. Hanya ketika acara ini datang setiap empat tahun, kami memutuskan untuk bersorak dan berteriak untuk Tim USA. Setelah Olimpiade selesai, kita kembali ke kehidupan kita sehari-hari, melupakan orang-orang yang melatih tubuh mereka untuk memberikan kinerja terbaik mereka untuk satu momen gemilang ini.
Bayangkan bagaimana perasaan para pemain ini ketika mereka kembali ke rumah, lelah dan siap untuk akhirnya mengistirahatkan tubuh mereka tetapi mereka tidak bisa karena mereka mengalami blues pasca-depresi. Sebagai perbandingan, anggap itu sebagai perjalanan empat tahun Anda di perguruan tinggi. Anda telah menghabiskan 4-6 tahun mempelajari berbagai mata pelajaran semua untuk lulus dengan gelar di bidang tertentu, dan begitu Anda mencapai gelar itu, Anda dibiarkan dengan “apa sekarang”? Anda dibiarkan bertanya-tanya, siapa saya sekarang setelah saya lulus?
Atlet profesional menghadapi krisis identitas itu sepanjang waktu, terutama setelah acara monumental seperti Olimpiade. Dan ketika mereka berteriak minta tolong, mereka dipandang lemah karena mereka seharusnya kuat dan tidak perlu meminta bantuan. Dan mentalitas itu perlu diubah.
Mengapa masalah kesehatan mental yang dihadapi atlet yang tak terhitung jumlahnya diatasi dengan mudah? Dan mengapa mereka diharapkan untuk menyimpannya untuk diri mereka sendiri dan “mengatasinya?” Tidak adil bagi para atlet ini untuk memperlakukan mereka seperti mesin yang tidak pernah rusak.
Mereka masih manusia pada akhirnya yang perlu meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri dan mendapatkan bantuan yang dibutuhkan untuk kembali ke keadaan mental yang positif. Melihat bagaimana Simone Biles mendapatkan dukungan di seluruh dunia tentang keputusannya untuk mundur karena kesehatan mentalnya sangat memberitahu saya. Ini menunjukkan bahwa banyak atlet juga merasakan hal yang sama dan sayangnya meskipun meminta bantuan, tidak menerimanya.
Kami telah melihatnya dengan atlet Olimpiade seperti Jeret “Speedy” Peterson dan Steven Holcomb, atlet terkenal yang menderita depresi dan secara tragis bunuh diri. Sesuatu perlu dilakukan untuk memastikan atlet memiliki sumber daya untuk mendapatkan bantuan, dan yang paling penting, diizinkan untuk mengambil istirahat kesehatan mental sesuai kebutuhan.
Ide untuk artikel ini awalnya berasal dari menonton film dokumenter ini di HBO berjudul The Weight of Gold. Weight of Gold berfokus pada mengeksplorasi tantangan kesehatan mental yang dihadapi Olimpiade. Karena COVID-19, penundaan Olimpiade di Tokyo memaksa atlet untuk mengevaluasi pertanyaan “Apa sekarang?” Setelah berlatih selama lebih dari empat tahun, mereka dihadapkan pada keputusan sulit apakah akan terus berlatih atau mundur selangkah dan melihat ke mana itu membawa mereka.
Mereka yang terus berlatih dihadapkan dengan berbagai lockdown di seluruh Amerika Serikat dan harus menggunakan alat apa pun yang tersedia untuk berlatih untuk olahraga masing-masing. Pandemi semakin meningkatkan perjuangan mental para atlet tersebut tanpa kompetisi besar untuk difokuskan dan membuat mereka mulai mempertanyakan siapa mereka sebagai individu di luar olahraga. Salah satu atlet yang ditampilkan dalam film ini dianugerahi Olympian Michael Phelps.
Saya masih ingat kagum Phelps menyaksikannya di dua Olimpiade terakhir terus-menerus memecahkan rekor dan memukau dunia dengan bakatnya. Kadang-kadang tampaknya mustahil untuk membayangkan prestasi yang bisa dia capai di dalam air!
Dia juga berjuang untuk membedakan Michael Phelps perenang Olimpiade dari Michael Phelps yang bukan perenang. Setelah beberapa dekade dengan satu identitas yang berkelanjutan, saya tidak bisa membayangkan bagaimana hal itu pasti baginya, berjuang untuk menemukan diri Anda setelah mencapai begitu banyak hal.
Kita harus ingat bahwa atlet adalah manusia terlebih dahulu sebelum mereka menjadi olahragawan dan olahragawan wanita. Jadi saat Anda menonton beberapa minggu terakhir pertandingan Olimpiade dan mengamati para atlet luar biasa ini menampilkan performa hebat demi kinerja, ingatlah bahwa tidak masalah tentang jumlah medali. Tidak masalah jika mereka tidak menerima medali. Dan tidak masalah jika mereka memutuskan untuk menarik diri dari kompetisi untuk kesehatan mental mereka. Mereka melakukannya untuk keselamatan mereka sendiri jadi hormati keputusan mereka.
Sarah
3y ago
Artikel ini benar-benar menekankan mengapa kita perlu mendukung atlet baik di dalam maupun di luar lapangan.
LolaPope
3y ago
Stigma seputar kesehatan mental dalam olahraga tampaknya perlahan berubah, tetapi kita masih memiliki jalan panjang.
TaylorScott
3y ago
Saya bertanya-tanya berapa banyak calon juara yang telah kita hilangkan karena mereka tidak dapat mengakses dukungan kesehatan mental yang tepat.
Natalia
3y ago
Dukungan kesehatan mental seharusnya bukan kemewahan dalam olahraga, tetapi harus menjadi standar.
PhoebeChavez
3y ago
Membaca tentang perjuangan mereka membuat saya semakin menghormati pencapaian mereka.
GlitchMasterX
3y ago
Sudah waktunya kita berhenti memperlakukan atlet seperti hiburan dan mulai melihat mereka sebagai manusia.
Lyla_Cloud
3y ago
Kita harus menerapkan pelajaran ini ke bidang-bidang bertekanan tinggi lainnya juga.
Lydia_B
3y ago
Bagian tentang menggunakan alat apa pun yang tersedia selama lockdown benar-benar menyoroti dedikasi mereka.
Sepinwall_Scoop
3y ago
Setiap atlet yang berbicara mempermudah orang lain untuk melakukan hal yang sama.
Andreeva_Analysis
3y ago
Saya senang kita akhirnya membahas percakapan ini secara terbuka alih-alih menyembunyikannya.
Adalian_Article
3y ago
Tekanan dari keluarga dan pelatih pasti juga berat, bukan hanya dari publik.
Emma-Grace
3y ago
Bayangkan saja berlatih sepanjang hidup Anda untuk satu momen, dan kemudian berjuang dengan apa yang terjadi setelahnya.
Lena_Schmidt
3y ago
Ini benar-benar menunjukkan mengapa kita membutuhkan pendidikan kesehatan mental yang lebih baik dalam olahraga remaja.
Peaceful_Warrior_999
3y ago
Saya tidak pernah mempertimbangkan bagaimana krisis identitas dapat memengaruhi atlet yang beralih ke kehidupan normal.
PeacefulMindset
3y ago
Penyebutan film dokumenter itu sangat membantu. Saya akan menonton The Weight of Gold untuk mempelajari lebih lanjut.
Leah
3y ago
Saya menghargai bagaimana artikel ini menekankan bahwa medali bukanlah segalanya. Biaya kemanusiaan lebih penting.
Organized-And_Happy_2024
3y ago
Sungguh mengejutkan betapa sedikit perhatian yang didapatkan hal ini sebelum atlet-atlet terkenal mulai berbicara.
Kingston_Keynotes
3y ago
Isolasi dalam olahraga individu pasti membuat tantangan kesehatan mental semakin sulit untuk dihadapi.
Move-And-Thrive_365
3y ago
Mungkin kita perlu mendefinisikan ulang apa arti kekuatan dalam atletik. Kesadaran kesehatan mental juga merupakan kekuatan.
ZenithSeeker
3y ago
Saya khawatir kita akan kehilangan atlet hebat yang memilih untuk melindungi kesehatan mental mereka daripada berkompetisi.
BlissfulSoul
3y ago
Pelatih saya selalu mengatakan ketangguhan mental adalah segalanya, tetapi tidak pernah mengajari kami cara mempertahankannya secara sehat.
EmmaJohnson
3y ago
Membuat saya bertanya-tanya tentang semua atlet yang berjuang dalam diam sebelum menjadi lebih dapat diterima untuk membahas kesehatan mental.
PriscillaJ
3y ago
Paralel antara kelelahan atletik dan akademik adalah sesuatu yang belum pernah saya pertimbangkan sebelumnya.
Naomi_Rae
3y ago
Dulu saya berpikir mengambil istirahat kesehatan mental itu lemah, tetapi artikel ini mengubah perspektif saya sepenuhnya.
YogaAndChill
3y ago
Artikel ini benar-benar menantang mentalitas 'tanpa rasa sakit, tidak ada hasil' yang begitu lazim dalam olahraga.
ClaireButler
4y ago
Menarik bagaimana kita merayakan kisah-kisah kembalinya tetapi jarang membahas dampak mental dari pemulihan.
LostSignalX
4y ago
Olimpiade harus menyertakan sumber daya kesehatan mental sebagai bagian dari paket dukungan atlet standar mereka.
HarmonicHealing
4y ago
Apakah ada orang lain yang berpikir bahwa kita harus memiliki pemeriksaan kesehatan mental rutin untuk atlet, sama seperti pemeriksaan fisik?
Kurtz_Keywords
4y ago
Membaca ini membuat saya menyadari betapa sedikit dukungan yang ada untuk atlet yang bertransisi keluar dari karier olahraga mereka.
Couch_Column
4y ago
Tekanan pada atlet muda khususnya membuat saya khawatir. Mereka masih berkembang secara emosional sambil menghadapi stres yang berat.
ShadowByte
4y ago
Saya ingin tahu bagaimana negara lain menangani kesehatan mental atlet. Mungkin kita bisa belajar dari pendekatan yang berbeda.
PatrickLee
4y ago
Ini mengingatkan saya betapa pentingnya memiliki banyak sumber identitas dan bukan hanya satu karakteristik yang menentukan.
Rucker_Report
4y ago
Bagian tentang COVID yang memaksa para atlet untuk mengevaluasi kembali benar-benar menyentuh saya. Pasti sangat menantang.
PositiveEnergyOnly
4y ago
Kita membutuhkan lebih banyak artikel seperti ini. Kesehatan mental dalam olahraga sudah terlalu lama menjadi tabu.
Live-With_Purpose_24
4y ago
Saya benar-benar merasa emosional saat membaca tentang kesedihan pasca-Olimpiade. Tidak pernah memikirkannya sebelumnya.
LiveLifeWell
4y ago
Ya! Standar ganda itu nyata. Ketika pria mundur, itu strategis, ketika wanita melakukannya, itu dipandang sebagai kelemahan.
DanielBrown
4y ago
Apakah ada orang lain yang memperhatikan bagaimana atlet wanita tampaknya menghadapi lebih banyak pengawasan ketika mereka berbicara tentang kesehatan mental?
CamilleM
4y ago
Sungguh menarik bagaimana kita mengkritik atlet karena memprioritaskan kesehatan mental tetapi memuji mereka karena berkompetisi meskipun mengalami cedera fisik.
SkylineDreams
4y ago
Membaca tentang perjuangan identitas mereka membuat saya menyadari betapa banyak diri mereka yang mereka korbankan untuk olahraga mereka.
Genevieve_Soft
4y ago
Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah Olimpiade telah menjadi terlalu komersial. Tekanan untuk tampil bagi sponsor pasti sangat besar.
EmmaJohnson
4y ago
Sumber daya untuk dukungan kesehatan mental dalam olahraga tampaknya tidak memadai. Kita membutuhkan sistem yang lebih baik.
KenzieRae
4y ago
Putri saya adalah seorang pesenam kompetitif dan artikel ini benar-benar membuat saya berpikir tentang tekanan yang kita berikan pada atlet muda.
GravityDefier
4y ago
Saya juga menonton The Weight of Gold. Sangat membuka mata untuk melihat berapa banyak atlet yang berjuang dengan depresi setelah karir mereka berakhir.
Alexander-Jay
4y ago
Terima kasih telah menyebutkan Jeret Peterson dan Steven Holcomb. Kita perlu berbicara tentang tragedi ini untuk mencegah lebih banyak yang terjadi.
Amina99
4y ago
Liputan media jelas merupakan bagian dari masalah, tetapi media sosial membuatnya semakin buruk. Atlet tidak bisa lepas dari tekanan sekarang.
SilentObserver
4y ago
Apakah ada orang lain yang berpikir media memainkan peran besar dalam hal ini? Sorotan dan pengawasan yang konstan pasti tak tertahankan.
AdrianaX
4y ago
Saya menemukan bagian tentang hanya memperhatikan setiap empat tahun sangat menyentuh. Kita menuntut kesempurnaan tetapi hanya peduli sebentar.
Sophie_Blossom
4y ago
Pandemi pasti membuat segalanya jauh lebih sulit bagi para atlet ini. Berlatih sendirian, ketidakpastian tentang pertandingan, tekanan tambahan selama setahun.
SuccessFlow
4y ago
Michael Phelps berbicara tentang perjuangannya benar-benar membuka mata saya terhadap masalah ini. Jika seseorang sesukses itu menghadapinya, bayangkan yang lain.
Parker_Points
4y ago
Maaf, tapi saya sangat tidak setuju dengan komentar terakhir itu. Tidak ada yang mendaftar untuk perjuangan kesehatan mental. Ini adalah manusia nyata, bukan mesin.
Woodward_Writer
4y ago
Meskipun saya mendukung kesadaran kesehatan mental, saya masih berpikir atlet memiliki tanggung jawab untuk terus berjuang. Mereka tahu apa yang mereka daftarkan.
Anya-Carter
4y ago
Perbandingan dengan lulus kuliah benar-benar menyentuh saya. Krisis identitas itu sangat nyata.
Adalian_Article
4y ago
Saya tidak pernah memikirkan depresi pasca-Olimpiade sampai membaca ini. Sangat masuk akal mengingat persiapan dan kemudian kekosongan mendadak setelahnya.
WesCooks
4y ago
Sangat setuju. Beban mental dari berlatih selama bertahun-tahun dan mempertaruhkan segalanya pada satu momen pasti sangat berat.
CyberShadow
4y ago
Saya sangat menghargai bagaimana artikel ini menyoroti tekanan besar yang dihadapi para atlet. Apa yang dilakukan Simone Biles sangat berani.
Isolasi tidak hanya membuat seluruh dunia terhenti tetapi juga berhasil membuat orang-orang memahami nilai sebenarnya dari kesehatan mental seseorang.
Terkadang cara terbaik untuk memastikan kesehatan bagi orang-orang adalah keluar.
Apa itu kesehatan mental? Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental didefinisikan sebagai “keadaan kesejahteraan di mana individu menyadari kemampuannya, dapat mengatasi tekanan normal kehidupan dan mengembangkan potensi penuhnya, dapat bekerja secara produktif dan bermanfaat, dan dapat memberikan kontribusi kepada komunitasnya.” Sangat normal bagi orang yang sehat secara mental untuk juga merasakan kesedihan, kemarahan, atau ketidakbahagiaan, yang merupakan komponen inti dari kehidupan yang bermakna. Namun demikian, kondisi kesehatan mental yang baik cukup sering dianggap sebagai keadaan pikiran yang positif, penuh dengan kebahagiaan, dan mengendalikan situasi dan lingkungan.
