Perjuangan Kesehatan Mental yang Dihadapi Atlet

Pada akhirnya, atlet masih manusia, jadi mengapa kita tidak memperlakukan mereka seperti itu. Mari kita bicara tentang bagaimana kita bisa berbuat lebih baik dengan tidak menekan atlet.
wellness · 4 mnt
Following
Let's Talk About The Mental Health Struggles That Athletes Face - And Why We Should Do Better With Not Pressuring Athletes
Sumber Gambar: Surat Kab ar Amerika St. Louis

Ketika keluarga dan teman-teman berkumpul di sekitar televisi untuk menonton Olimpiade 2020 di Tokyo, bersemangat dan siap untuk melihat Tim USA menghancurkannya, kita harus ingat para atlet bersiap-siap untuk kinerja terbesar dalam karir profesional mereka. Mereka juga bersemangat tetapi juga di bawah tekanan besar untuk berhasil dan membawa pulang emas. Dan jika mereka seperti atlet Simone Biles atau Naomi Osaka, tekanannya bahkan lebih besar karena status profil tinggi mereka.

Topik kesehatan mental telah ada di benak semua orang setelah melihat pesenam Simone Biles mundur dari final tim dan kompetisi individual beberapa hari yang lalu. Alasan penarikan itu bukan fisik tetapi berkaitan dengan kesejahteraan mentalnya. Dalam kata-katanya sendiri, Biles dikutip mengatakan bahwa dia, “pikiran dan tubuh sama sekali tidak sinkron.”

Ini menimbulkan pertanyaan, mengapa kita tidak lebih memperhatikan masalah kesehatan mental yang mengganggu atlet sebelum, selama, dan setelah Olimpiade? Kami secara tidak adil menekan para atlet ini untuk melakukan yang terbaik sampai-sampai kami melupakan manusia mereka yang menempatkan tubuh mereka melalui jam latihan yang ketat. Ini adalah diskusi yang harus dilakukan karena terlalu banyak atlet Olimpiade dan non-olimpiade berjuang melawan depresi.

Jujur saja, Anda mungkin seperti saya dan tidak memperhatikan 90% olahraga yang ditampilkan di Olimpiade. Hanya ketika acara ini datang setiap empat tahun, kami memutuskan untuk bersorak dan berteriak untuk Tim USA. Setelah Olimpiade selesai, kita kembali ke kehidupan kita sehari-hari, melupakan orang-orang yang melatih tubuh mereka untuk memberikan kinerja terbaik mereka untuk satu momen gemilang ini.

Bayangkan bagaimana perasaan para pemain ini ketika mereka kembali ke rumah, lelah dan siap untuk akhirnya mengistirahatkan tubuh mereka tetapi mereka tidak bisa karena mereka mengalami blues pasca-depresi. Sebagai perbandingan, anggap itu sebagai perjalanan empat tahun Anda di perguruan tinggi. Anda telah menghabiskan 4-6 tahun mempelajari berbagai mata pelajaran semua untuk lulus dengan gelar di bidang tertentu, dan begitu Anda mencapai gelar itu, Anda dibiarkan dengan “apa sekarang”? Anda dibiarkan bertanya-tanya, siapa saya sekarang setelah saya lulus?

Atlet profesional menghadapi krisis identitas itu sepanjang waktu, terutama setelah acara monumental seperti Olimpiade. Dan ketika mereka berteriak minta tolong, mereka dipandang lemah karena mereka seharusnya kuat dan tidak perlu meminta bantuan. Dan mentalitas itu perlu diubah.

Mengapa masalah kesehatan mental yang dihadapi atlet yang tak terhitung jumlahnya diatasi dengan mudah? Dan mengapa mereka diharapkan untuk menyimpannya untuk diri mereka sendiri dan “mengatasinya?” Tidak adil bagi para atlet ini untuk memperlakukan mereka seperti mesin yang tidak pernah rusak.

Mereka masih manusia pada akhirnya yang perlu meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri dan mendapatkan bantuan yang dibutuhkan untuk kembali ke keadaan mental yang positif. Melihat bagaimana Simone Biles mendapatkan dukungan di seluruh dunia tentang keputusannya untuk mundur karena kesehatan mentalnya sangat memberitahu saya. Ini menunjukkan bahwa banyak atlet juga merasakan hal yang sama dan sayangnya meskipun meminta bantuan, tidak menerimanya.

Kami telah melihatnya dengan atlet Olimpiade seperti Jeret “Speedy” Peterson dan Steven Holcomb, atlet terkenal yang menderita depresi dan secara tragis bunuh diri. Sesuatu perlu dilakukan untuk memastikan atlet memiliki sumber daya untuk mendapatkan bantuan, dan yang paling penting, diizinkan untuk mengambil istirahat kesehatan mental sesuai kebutuhan.

Ide untuk artikel ini awalnya berasal dari menonton film dokumenter ini di HBO berjudul The Weight of Gold. Weight of Gold berfokus pada mengeksplorasi tantangan kesehatan mental yang dihadapi Olimpiade. Karena COVID-19, penundaan Olimpiade di Tokyo memaksa atlet untuk mengevaluasi pertanyaan “Apa sekarang?” Setelah berlatih selama lebih dari empat tahun, mereka dihadapkan pada keputusan sulit apakah akan terus berlatih atau mundur selangkah dan melihat ke mana itu membawa mereka.

Mereka yang terus berlatih dihadapkan dengan berbagai lockdown di seluruh Amerika Serikat dan harus menggunakan alat apa pun yang tersedia untuk berlatih untuk olahraga masing-masing. Pandemi semakin meningkatkan perjuangan mental para atlet tersebut tanpa kompetisi besar untuk difokuskan dan membuat mereka mulai mempertanyakan siapa mereka sebagai individu di luar olahraga. Salah satu atlet yang ditampilkan dalam film ini dianugerahi Olympian Michael Phelps.

Saya masih ingat kagum Phelps menyaksikannya di dua Olimpiade terakhir terus-menerus memecahkan rekor dan memukau dunia dengan bakatnya. Kadang-kadang tampaknya mustahil untuk membayangkan prestasi yang bisa dia capai di dalam air!

Dia juga berjuang untuk membedakan Michael Phelps perenang Olimpiade dari Michael Phelps yang bukan perenang. Setelah beberapa dekade dengan satu identitas yang berkelanjutan, saya tidak bisa membayangkan bagaimana hal itu pasti baginya, berjuang untuk menemukan diri Anda setelah mencapai begitu banyak hal.

Kita harus ingat bahwa atlet adalah manusia terlebih dahulu sebelum mereka menjadi olahragawan dan olahragawan wanita. Jadi saat Anda menonton beberapa minggu terakhir pertandingan Olimpiade dan mengamati para atlet luar biasa ini menampilkan performa hebat demi kinerja, ingatlah bahwa tidak masalah tentang jumlah medali. Tidak masalah jika mereka tidak menerima medali. Dan tidak masalah jika mereka memutuskan untuk menarik diri dari kompetisi untuk kesehatan mental mereka. Mereka melakukannya untuk keselamatan mereka sendiri jadi hormati keputusan mereka.

537
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Sarah commented Sarah 3y ago

Artikel ini benar-benar menekankan mengapa kita perlu mendukung atlet baik di dalam maupun di luar lapangan.

7
LolaPope commented LolaPope 3y ago

Stigma seputar kesehatan mental dalam olahraga tampaknya perlahan berubah, tetapi kita masih memiliki jalan panjang.

1
TaylorScott commented TaylorScott 3y ago

Saya bertanya-tanya berapa banyak calon juara yang telah kita hilangkan karena mereka tidak dapat mengakses dukungan kesehatan mental yang tepat.

3
Natalia commented Natalia 3y ago

Dukungan kesehatan mental seharusnya bukan kemewahan dalam olahraga, tetapi harus menjadi standar.

1
PhoebeChavez commented PhoebeChavez 3y ago

Membaca tentang perjuangan mereka membuat saya semakin menghormati pencapaian mereka.

5
GlitchMasterX commented GlitchMasterX 3y ago

Sudah waktunya kita berhenti memperlakukan atlet seperti hiburan dan mulai melihat mereka sebagai manusia.

1
Lyla_Cloud commented Lyla_Cloud 3y ago

Kita harus menerapkan pelajaran ini ke bidang-bidang bertekanan tinggi lainnya juga.

1
Lydia_B commented Lydia_B 3y ago

Bagian tentang menggunakan alat apa pun yang tersedia selama lockdown benar-benar menyoroti dedikasi mereka.

7
Sepinwall_Scoop commented Sepinwall_Scoop 3y ago

Setiap atlet yang berbicara mempermudah orang lain untuk melakukan hal yang sama.

6
Goodman_Guide commented Goodman_Guide 3y ago

Menarik bagaimana kesehatan mental dan fisik sangat terhubung dalam atletik.

2
Andreeva_Analysis commented Andreeva_Analysis 3y ago

Saya senang kita akhirnya membahas percakapan ini secara terbuka alih-alih menyembunyikannya.

4
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Tekanan dari keluarga dan pelatih pasti juga berat, bukan hanya dari publik.

3
Emma-Grace commented Emma-Grace 3y ago

Bayangkan saja berlatih sepanjang hidup Anda untuk satu momen, dan kemudian berjuang dengan apa yang terjadi setelahnya.

1
Lena_Schmidt commented Lena_Schmidt 3y ago

Ini benar-benar menunjukkan mengapa kita membutuhkan pendidikan kesehatan mental yang lebih baik dalam olahraga remaja.

4
Peaceful_Warrior_999 commented Peaceful_Warrior_999 3y ago

Saya tidak pernah mempertimbangkan bagaimana krisis identitas dapat memengaruhi atlet yang beralih ke kehidupan normal.

3
PeacefulMindset commented PeacefulMindset 3y ago

Penyebutan film dokumenter itu sangat membantu. Saya akan menonton The Weight of Gold untuk mempelajari lebih lanjut.

7
Leah commented Leah 3y ago

Saya menghargai bagaimana artikel ini menekankan bahwa medali bukanlah segalanya. Biaya kemanusiaan lebih penting.

8
Organized-And_Happy_2024 commented Organized-And_Happy_2024 3y ago

Sungguh mengejutkan betapa sedikit perhatian yang didapatkan hal ini sebelum atlet-atlet terkenal mulai berbicara.

8
Kingston_Keynotes commented Kingston_Keynotes 3y ago

Isolasi dalam olahraga individu pasti membuat tantangan kesehatan mental semakin sulit untuk dihadapi.

2
Move-And-Thrive_365 commented Move-And-Thrive_365 3y ago

Mungkin kita perlu mendefinisikan ulang apa arti kekuatan dalam atletik. Kesadaran kesehatan mental juga merupakan kekuatan.

3
ZenithSeeker commented ZenithSeeker 3y ago

Saya khawatir kita akan kehilangan atlet hebat yang memilih untuk melindungi kesehatan mental mereka daripada berkompetisi.

8
BlissfulSoul commented BlissfulSoul 3y ago

Pelatih saya selalu mengatakan ketangguhan mental adalah segalanya, tetapi tidak pernah mengajari kami cara mempertahankannya secara sehat.

7
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Membuat saya bertanya-tanya tentang semua atlet yang berjuang dalam diam sebelum menjadi lebih dapat diterima untuk membahas kesehatan mental.

0
PriscillaJ commented PriscillaJ 3y ago

Paralel antara kelelahan atletik dan akademik adalah sesuatu yang belum pernah saya pertimbangkan sebelumnya.

6
Naomi_Rae commented Naomi_Rae 3y ago

Dulu saya berpikir mengambil istirahat kesehatan mental itu lemah, tetapi artikel ini mengubah perspektif saya sepenuhnya.

5
YogaAndChill commented YogaAndChill 3y ago

Artikel ini benar-benar menantang mentalitas 'tanpa rasa sakit, tidak ada hasil' yang begitu lazim dalam olahraga.

3
ClaireButler commented ClaireButler 3y ago

Menarik bagaimana kita merayakan kisah-kisah kembalinya tetapi jarang membahas dampak mental dari pemulihan.

0
LostSignalX commented LostSignalX 3y ago

Olimpiade harus menyertakan sumber daya kesehatan mental sebagai bagian dari paket dukungan atlet standar mereka.

3
HarmonicHealing commented HarmonicHealing 3y ago

Apakah ada orang lain yang berpikir bahwa kita harus memiliki pemeriksaan kesehatan mental rutin untuk atlet, sama seperti pemeriksaan fisik?

5
Kurtz_Keywords commented Kurtz_Keywords 3y ago

Membaca ini membuat saya menyadari betapa sedikit dukungan yang ada untuk atlet yang bertransisi keluar dari karier olahraga mereka.

1
Couch_Column commented Couch_Column 3y ago

Tekanan pada atlet muda khususnya membuat saya khawatir. Mereka masih berkembang secara emosional sambil menghadapi stres yang berat.

1
ShadowByte commented ShadowByte 3y ago

Saya ingin tahu bagaimana negara lain menangani kesehatan mental atlet. Mungkin kita bisa belajar dari pendekatan yang berbeda.

1
PatrickLee commented PatrickLee 3y ago

Ini mengingatkan saya betapa pentingnya memiliki banyak sumber identitas dan bukan hanya satu karakteristik yang menentukan.

2
Rucker_Report commented Rucker_Report 3y ago

Bagian tentang COVID yang memaksa para atlet untuk mengevaluasi kembali benar-benar menyentuh saya. Pasti sangat menantang.

0
PositiveEnergyOnly commented PositiveEnergyOnly 3y ago

Kita membutuhkan lebih banyak artikel seperti ini. Kesehatan mental dalam olahraga sudah terlalu lama menjadi tabu.

3
Live-With_Purpose_24 commented Live-With_Purpose_24 3y ago

Saya benar-benar merasa emosional saat membaca tentang kesedihan pasca-Olimpiade. Tidak pernah memikirkannya sebelumnya.

7
LiveLifeWell commented LiveLifeWell 3y ago

Ya! Standar ganda itu nyata. Ketika pria mundur, itu strategis, ketika wanita melakukannya, itu dipandang sebagai kelemahan.

0
DanielBrown commented DanielBrown 3y ago

Apakah ada orang lain yang memperhatikan bagaimana atlet wanita tampaknya menghadapi lebih banyak pengawasan ketika mereka berbicara tentang kesehatan mental?

0
CamilleM commented CamilleM 3y ago

Sungguh menarik bagaimana kita mengkritik atlet karena memprioritaskan kesehatan mental tetapi memuji mereka karena berkompetisi meskipun mengalami cedera fisik.

7
SkylineDreams commented SkylineDreams 3y ago

Membaca tentang perjuangan identitas mereka membuat saya menyadari betapa banyak diri mereka yang mereka korbankan untuk olahraga mereka.

8
Genevieve_Soft commented Genevieve_Soft 3y ago

Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah Olimpiade telah menjadi terlalu komersial. Tekanan untuk tampil bagi sponsor pasti sangat besar.

5
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Sumber daya untuk dukungan kesehatan mental dalam olahraga tampaknya tidak memadai. Kita membutuhkan sistem yang lebih baik.

0
KenzieRae commented KenzieRae 3y ago

Putri saya adalah seorang pesenam kompetitif dan artikel ini benar-benar membuat saya berpikir tentang tekanan yang kita berikan pada atlet muda.

8
GravityDefier commented GravityDefier 3y ago

Saya juga menonton The Weight of Gold. Sangat membuka mata untuk melihat berapa banyak atlet yang berjuang dengan depresi setelah karir mereka berakhir.

8
Alexander-Jay commented Alexander-Jay 3y ago

Terima kasih telah menyebutkan Jeret Peterson dan Steven Holcomb. Kita perlu berbicara tentang tragedi ini untuk mencegah lebih banyak yang terjadi.

7
Amina99 commented Amina99 3y ago

Liputan media jelas merupakan bagian dari masalah, tetapi media sosial membuatnya semakin buruk. Atlet tidak bisa lepas dari tekanan sekarang.

0
SilentObserver commented SilentObserver 3y ago

Apakah ada orang lain yang berpikir media memainkan peran besar dalam hal ini? Sorotan dan pengawasan yang konstan pasti tak tertahankan.

5
AdrianaX commented AdrianaX 3y ago

Saya menemukan bagian tentang hanya memperhatikan setiap empat tahun sangat menyentuh. Kita menuntut kesempurnaan tetapi hanya peduli sebentar.

8
Sophie_Blossom commented Sophie_Blossom 3y ago

Pandemi pasti membuat segalanya jauh lebih sulit bagi para atlet ini. Berlatih sendirian, ketidakpastian tentang pertandingan, tekanan tambahan selama setahun.

2
SuccessFlow commented SuccessFlow 3y ago

Michael Phelps berbicara tentang perjuangannya benar-benar membuka mata saya terhadap masalah ini. Jika seseorang sesukses itu menghadapinya, bayangkan yang lain.

2
Parker_Points commented Parker_Points 3y ago

Maaf, tapi saya sangat tidak setuju dengan komentar terakhir itu. Tidak ada yang mendaftar untuk perjuangan kesehatan mental. Ini adalah manusia nyata, bukan mesin.

8
Woodward_Writer commented Woodward_Writer 3y ago

Meskipun saya mendukung kesadaran kesehatan mental, saya masih berpikir atlet memiliki tanggung jawab untuk terus berjuang. Mereka tahu apa yang mereka daftarkan.

1
Anya-Carter commented Anya-Carter 3y ago

Perbandingan dengan lulus kuliah benar-benar menyentuh saya. Krisis identitas itu sangat nyata.

2
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Saya tidak pernah memikirkan depresi pasca-Olimpiade sampai membaca ini. Sangat masuk akal mengingat persiapan dan kemudian kekosongan mendadak setelahnya.

7
WesCooks commented WesCooks 3y ago

Sangat setuju. Beban mental dari berlatih selama bertahun-tahun dan mempertaruhkan segalanya pada satu momen pasti sangat berat.

5
CyberShadow commented CyberShadow 3y ago

Saya sangat menghargai bagaimana artikel ini menyoroti tekanan besar yang dihadapi para atlet. Apa yang dilakukan Simone Biles sangat berani.

3

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor