Perjuangan Kesihatan Mental Yang Dihadapi Atlet

Pada penghujung hari, atlet masih manusia, jadi mengapa kita tidak memperlakukan mereka seperti itu. Mari kita bincangkan bagaimana kita boleh melakukan yang lebih baik dengan tidak menekan atlet.
wellness · 4 min
Following
Let's Talk About The Mental Health Struggles That Athletes Face - And Why We Should Do Better With Not Pressuring Athletes
Sumber Imej: Akhbar Amerika St Louis

K@@ etika keluarga dan rakan-rakan berkumpul di sekitar televisyen untuk menonton Olimpik 2020 di Tokyo, teruja dan bersedia melihat Team USA menghancurkannya, kita harus ingat atlet bersiap sedia untuk prestasi terbesar dalam kerjaya profesional mereka. Mereka juga teruja tetapi juga di bawah tekanan yang besar untuk berjaya dan membawa pulang emas itu. Dan jika mereka seperti atlet Simone Biles atau Naomi Osaka, tekanannya lebih besar kerana status berprofil tinggi mereka.

Topik kesihatan mental telah berada di fikiran semua orang selepas melihat gimnas Simone Biles menarik diri dari pertandingan akhir pasukan dan individu hanya beberapa hari yang lalu. Sebab penarikan diri itu bukan fizikal tetapi menangani kesejahteraan mentalnya. Dalam kata-katanya sendiri, Biles dipetik mengatakan bahawa dia, “minda dan badan tidak selaras.”

Ini menimbulkan persoalan, mengapa kita tidak memberi perhatian lebih kepada masalah kesihatan mental yang melanda atlet sebelum, semasa, dan selepas Olimpik? Kami secara tidak adil memberi tekanan kepada atlet ini untuk melakukan yang terbaik sehingga kita melupakan manusia mereka yang meletakkan tubuh mereka melalui latihan berjam-jam yang ketat. Ini adalah perbincangan yang mesti dilakukan kerana terlalu banyak perjuangan Olimpik dan bukan Olimpik dengan kemurungan.

Mari kita jujur, anda mungkin seperti saya dan tidak memberi perhatian kepada 90% sukan yang dipaparkan di Olimpik. Hanya apabila acara ini datang setiap empat tahun, kami memutuskan untuk bersorak dan menjerit untuk Team USA. Setelah Olimpik selesai, kita kembali ke kehidupan seharian kita, melupakan orang-orang yang melatih badan mereka untuk memberikan prestasi terbaik mereka untuk satu saat yang mulia ini.

Bayangkan bagaimana perasaan para pelakon ini apabila mereka pulang ke rumah, usang dan bersedia untuk akhirnya berehat badan mereka tetapi mereka tidak boleh kerana mereka mempunyai blues selepas kemurungan. Sebagai perbandingan, fikirkan ia sebagai perjalanan empat tahun anda di kolej. Anda telah menghabiskan 4-6 tahun mempelajari pelbagai mata pelajaran semuanya untuk lulus dengan ijazah dalam bidang tertentu, dan setelah anda mencapai ijazah itu, anda akan ditinggalkan dengan “apa sekarang”? Anda tertanya-tanya, siapa saya sekarang setelah saya lulus?

Atlet profesional menghadapi krisis identiti itu sepanjang masa, terutamanya selepas acara monumental seperti Sukan Olimpik. Dan apabila mereka menangis pertolongan, mereka dianggap lemah kerana mereka sepatutnya kuat dan tidak perlu meminta pertolongan. Dan mentaliti itu perlu berubah.

Mengapa masalah kesihatan mental yang dihadapi oleh atlet tak terkira banyaknya dengan mudah? Dan mengapa mereka dijangka menyimpannya untuk diri mereka sendiri dan “mengatasinya?” Tidak adil bagi atlet ini untuk memperlakukan mereka seperti mesin yang tidak pernah rosak.

Mereka masih manusia pada penghujung hari yang perlu meluangkan masa untuk diri mereka sendiri dan mendapatkan bantuan yang diperlukan untuk kembali ke keadaan mental yang positif. Melihat bagaimana Simone Biles mendapat sokongan di seluruh dunia mengenai keputusannya untuk menarik diri kerana kesihatan mentalnya sangat memberitahu saya. Ini menunjukkan bahawa banyak atlet juga merasakan cara yang sama dan malangnya walaupun meminta pertolongan, tidak menerimanya.

Kami telah melihatnya dengan Olimpik seperti Jeret “Speedy” Peterson dan Steven Holcomb, atlet terkenal yang menderita kemurungan dan secara tragis meragut nyawa mereka sendiri. Sesuatu perlu dilakukan untuk memastikan atlet mempunyai sumber untuk mendapatkan bantuan, dan yang paling penting, dibenarkan mengambil rehat kesihatan mental mengikut keperluan.

Idea untuk artikel ini pada mulanya berpunca daripada menonton dokumentari ini di HBO yang disebut The Weight of Gold. Weight of Gold memberi tumpuan kepada meneroka cabaran kesihatan mental yang dihadapi oleh Olimpik. Kerana COVID-19, penangguhan permainan Olimpik di Tokyo memaksa atlet menilai persoalan “Apa sekarang?” Selepas latihan selama lebih empat tahun, mereka menghadapi keputusan yang sukar sama ada untuk terus berlatih atau mengambil langkah ke belakang dan melihat ke mana itu membawa mereka.

Mereka yang terus berlatih menghadapi pelbagai penutupan di seluruh Amerika Syarikat dan terpaksa menggunakan alat apa sahaja yang ada untuk melatih untuk sukan masing-masing. Pandemik itu meningkatkan lagi perjuangan mental atlet tersebut tanpa persaingan utama untuk difokuskan dan membuat mereka mula mempersoalkan siapa mereka sebagai individu di luar sukan. Salah seorang atlet yang dipaparkan dalam filem itu dihiasi Olympian Michael Phelps.

Saya masih ingat kagum Phelps menontonnya dalam dua Olimpik terakhir sentiasa memecahkan rekod dan menggembirakan dunia dengan bakatnya. Kadang-kadang nampaknya mustahil untuk membayangkan prestasi yang dapat dia capai di dalam air!

Dia juga berjuang untuk membezakan Michael Phelps perenang Olimpik dari Michael Phelps yang bukan perenang. Selepas beberapa dekad dengan satu identiti berterusan, saya tidak dapat membayangkan bagaimana keadaannya baginya, berjuang untuk mencari diri anda setelah mencapai begitu banyak.

Kita mesti ingat bahawa atlet adalah manusia terlebih dahulu sebelum mereka menjadi ahli sukan dan wanita sukan. Oleh itu, semasa anda menonton beberapa minggu terakhir permainan Olimpik dan memerhatikan atlet luar biasa ini melakukan prestasi hebat selepas persembahan, ingatlah bahawa tidak kira jumlah pingat. Tidak kira jika mereka tidak menerima pingat. Dan tidak kira jika mereka memutuskan untuk menarik diri dari persaingan untuk kesihatan mental mereka. Mereka melakukannya untuk keselamatan mereka sendiri jadi hormati keputusan mereka.

537
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Sarah commented Sarah 3y ago

Artikel ini benar-benar menekankan mengapa kita perlu menyokong atlet di dalam dan di luar padang.

7
LolaPope commented LolaPope 3y ago

Stigma di sekeliling kesihatan mental dalam sukan nampaknya perlahan-lahan berubah, tetapi kita masih jauh lagi.

1
TaylorScott commented TaylorScott 3y ago

Tertanya-tanya berapa ramai juara berpotensi yang telah kita hilang kerana mereka tidak dapat mengakses sokongan kesihatan mental yang betul.

3
Natalia commented Natalia 3y ago

Sokongan kesihatan mental tidak sepatutnya menjadi kemewahan dalam sukan, ia sepatutnya menjadi standard.

1
PhoebeChavez commented PhoebeChavez 3y ago

Membaca tentang perjuangan mereka membuatkan saya lebih menghormati pencapaian mereka.

5
GlitchMasterX commented GlitchMasterX 3y ago

Sudah tiba masanya kita berhenti melayan atlet seperti hiburan dan mula melihat mereka sebagai manusia.

1
Lyla_Cloud commented Lyla_Cloud 3y ago

Kita patut menggunakan pengajaran ini untuk bidang bertekanan tinggi yang lain juga.

1
Lydia_B commented Lydia_B 3y ago

Bahagian tentang menggunakan apa sahaja alat yang tersedia semasa perintah berkurung benar-benar menonjolkan dedikasi mereka.

7
Sepinwall_Scoop commented Sepinwall_Scoop 3y ago

Setiap atlet yang bersuara memudahkan orang lain untuk melakukan perkara yang sama.

6
Goodman_Guide commented Goodman_Guide 3y ago

Menarik bagaimana kesihatan mental dan fizikal sangat berkait rapat dalam bidang olahraga.

2
Andreeva_Analysis commented Andreeva_Analysis 3y ago

Saya gembira kita akhirnya membincangkan perkara ini secara terbuka dan bukannya menyembunyikannya.

4
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Tekanan daripada keluarga dan jurulatih juga pasti hebat, bukan sahaja daripada orang ramai.

3
Emma-Grace commented Emma-Grace 3y ago

Bayangkan melatih diri sepanjang hidup anda untuk satu saat, dan kemudian bergelut dengan apa yang berlaku selepas itu.

1
Lena_Schmidt commented Lena_Schmidt 3y ago

Ini benar-benar menunjukkan mengapa kita memerlukan pendidikan kesihatan mental yang lebih baik dalam sukan belia.

4
Peaceful_Warrior_999 commented Peaceful_Warrior_999 3y ago

Tidak pernah mempertimbangkan bagaimana krisis identiti boleh memberi kesan kepada atlet yang beralih ke kehidupan normal.

3
PeacefulMindset commented PeacefulMindset 3y ago

Sebutan dokumentari itu membantu. Akan menonton The Weight of Gold untuk mengetahui lebih lanjut.

7
Leah commented Leah 3y ago

Saya menghargai bagaimana artikel ini menekankan bahawa pingat bukanlah segala-galanya. Kos manusia lebih penting.

8
Organized-And_Happy_2024 commented Organized-And_Happy_2024 3y ago

Mengejutkan betapa sedikit perhatian yang diberikan kepada perkara ini sebelum atlet berprofil tinggi mula bersuara.

8
Kingston_Keynotes commented Kingston_Keynotes 3y ago

Pengasingan sukan individu pasti menjadikan cabaran kesihatan mental lebih sukar untuk ditangani.

2
Move-And-Thrive_365 commented Move-And-Thrive_365 3y ago

Mungkin kita perlu mentakrifkan semula maksud kekuatan dalam olahraga. Kesedaran kesihatan mental juga adalah kekuatan.

3
ZenithSeeker commented ZenithSeeker 3y ago

Saya bimbang kita akan kehilangan atlet hebat yang memilih untuk melindungi kesihatan mental mereka daripada bersaing.

8
BlissfulSoul commented BlissfulSoul 3y ago

Jurulatih saya selalu berkata ketahanan mental adalah segala-galanya, tetapi tidak pernah mengajar kami cara mengekalkannya dengan sihat.

7
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Membuatkan saya tertanya-tanya tentang semua atlet yang bergelut dalam diam sebelum ia menjadi lebih diterima untuk membincangkan kesihatan mental.

0
PriscillaJ commented PriscillaJ 3y ago

Persamaan antara keletihan atletik dan akademik adalah sesuatu yang tidak pernah saya pertimbangkan sebelum ini.

6
Naomi_Rae commented Naomi_Rae 3y ago

Dulu saya berfikir mengambil rehat kesihatan mental adalah lemah, tetapi artikel ini mengubah perspektif saya sepenuhnya.

5
YogaAndChill commented YogaAndChill 3y ago

Artikel ini benar-benar mencabar mentaliti 'tiada kesakitan, tiada keuntungan' yang begitu berleluasa dalam sukan.

3
ClaireButler commented ClaireButler 3y ago

Menarik bagaimana kita meraikan kisah kemunculan semula tetapi jarang membincangkan kesan mental pemulihan.

0
LostSignalX commented LostSignalX 3y ago

Sukan Olimpik harus memasukkan sumber kesihatan mental sebagai sebahagian daripada pakej sokongan atlet standard mereka.

3
HarmonicHealing commented HarmonicHealing 3y ago

Ada sesiapa yang berpendapat kita patut mengadakan pemeriksaan kesihatan mental yang kerap untuk atlet, sama seperti pemeriksaan fizikal?

5
Kurtz_Keywords commented Kurtz_Keywords 3y ago

Membaca ini membuatkan saya sedar betapa kurangnya sokongan untuk atlet yang beralih keluar daripada kerjaya sukan mereka.

1
Couch_Column commented Couch_Column 3y ago

Tekanan ke atas atlet muda amat membimbangkan saya. Mereka masih berkembang dari segi emosi sambil menghadapi tekanan yang kuat.

1
ShadowByte commented ShadowByte 3y ago

Saya ingin tahu bagaimana negara lain mengendalikan kesihatan mental atlet. Mungkin kita boleh belajar daripada pendekatan yang berbeza.

1
PatrickLee commented PatrickLee 3y ago

Ini mengingatkan saya betapa pentingnya untuk mempunyai pelbagai sumber identiti dan bukan hanya satu ciri yang menentukan.

2
Rucker_Report commented Rucker_Report 3y ago

Bahagian tentang COVID memaksa atlet untuk menilai semula benar-benar menyentuh hati saya. Pasti sangat mencabar.

0
PositiveEnergyOnly commented PositiveEnergyOnly 3y ago

Kita memerlukan lebih banyak artikel seperti ini. Kesihatan mental dalam sukan telah menjadi pantang larang terlalu lama.

3
Live-With_Purpose_24 commented Live-With_Purpose_24 3y ago

Saya sebenarnya mendapati diri saya menjadi emosi membaca tentang blues pasca-Olimpik. Tidak pernah mempertimbangkan itu sebelum ini.

7
LiveLifeWell commented LiveLifeWell 3y ago

Ya! Double standard itu nyata. Apabila lelaki berundur, ia adalah strategik, apabila wanita melakukannya, ia dilihat sebagai kelemahan.

0
DanielBrown commented DanielBrown 3y ago

Adakah orang lain perasan bagaimana atlet wanita nampaknya menghadapi lebih banyak penelitian apabila mereka bersuara tentang kesihatan mental?

0
CamilleM commented CamilleM 3y ago

Sungguh menarik bagaimana kita mengkritik atlet kerana mengutamakan kesihatan mental tetapi memuji mereka kerana bersaing melalui kecederaan fizikal.

7
SkylineDreams commented SkylineDreams 3y ago

Membaca tentang perjuangan identiti mereka membuatkan saya menyedari betapa banyak diri mereka yang mereka korbankan untuk sukan mereka.

8
Genevieve_Soft commented Genevieve_Soft 3y ago

Kadang-kadang saya tertanya-tanya adakah Sukan Olimpik telah menjadi terlalu dikomersialkan. Tekanan untuk beraksi untuk penaja pasti sangat kuat.

5
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Sumber untuk sokongan kesihatan mental dalam sukan nampaknya tidak mencukupi. Kita memerlukan sistem yang lebih baik.

0
KenzieRae commented KenzieRae 3y ago

Anak perempuan saya seorang gimnas yang berdaya saing dan artikel ini benar-benar membuat saya berfikir tentang tekanan yang kita berikan kepada atlet muda.

8
GravityDefier commented GravityDefier 3y ago

Saya juga menonton The Weight of Gold. Ia membuka mata untuk melihat betapa ramai atlet bergelut dengan kemurungan selepas kerjaya mereka berakhir.

8
Alexander-Jay commented Alexander-Jay 3y ago

Terima kasih kerana menyebut Jeret Peterson dan Steven Holcomb. Kita perlu bercakap tentang tragedi ini untuk mengelakkan lebih banyak kejadian.

7
Amina99 commented Amina99 3y ago

Liputan media sememangnya sebahagian daripada masalah, tetapi media sosial telah menjadikannya lebih teruk. Atlet tidak boleh melepaskan diri daripada tekanan sekarang.

0
SilentObserver commented SilentObserver 3y ago

Adakah orang lain berpendapat media memainkan peranan yang besar dalam hal ini? Tumpuan dan penelitian yang berterusan pasti tidak tertanggung.

5
AdrianaX commented AdrianaX 3y ago

Saya mendapati bahagian tentang hanya memberi perhatian setiap empat tahun sangat menyentuh hati. Kita menuntut kesempurnaan tetapi hanya mengambil berat seketika.

8
Sophie_Blossom commented Sophie_Blossom 3y ago

Pandemik pasti telah menjadikan segala-galanya lebih sukar bagi atlet ini. Latihan bersendirian, ketidakpastian tentang pertandingan, tekanan tambahan selama setahun.

2
SuccessFlow commented SuccessFlow 3y ago

Michael Phelps bercakap tentang perjuangannya benar-benar membuka mata saya kepada isu ini. Jika seseorang yang berjaya menghadapinya, bayangkan orang lain.

2
Parker_Points commented Parker_Points 3y ago

Maaf, tetapi saya sangat tidak bersetuju dengan komen terakhir itu. Tiada siapa yang menyertai perjuangan kesihatan mental. Ini adalah manusia sebenar, bukan mesin.

8
Woodward_Writer commented Woodward_Writer 3y ago

Walaupun saya menyokong kesedaran kesihatan mental, saya masih berpendapat atlet mempunyai tanggungjawab untuk terus berusaha. Mereka tahu apa yang mereka sertai.

1
Anya-Carter commented Anya-Carter 3y ago

Perbandingan dengan tamat pengajian kolej sangat menyentuh hati saya. Krisis identiti itu sangat nyata.

2
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Saya tidak pernah memikirkan tentang kemurungan selepas Olimpik sehingga membaca ini. Sangat masuk akal memandangkan persediaan dan kemudian kekosongan yang tiba-tiba selepas itu.

7
WesCooks commented WesCooks 3y ago

Sangat setuju. Tekanan mental berlatih selama bertahun-tahun dan meletakkan segala-galanya pada satu saat pasti sangat membebankan.

5
CyberShadow commented CyberShadow 3y ago

Saya sangat menghargai bagaimana artikel ini menjelaskan tekanan yang sangat besar yang dihadapi oleh atlet. Apa yang dilakukan oleh Simone Biles sangat berani.

3

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor