मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्ष जिनका सामना एथलीट करते हैं
जब परिवार और दोस्त टोक्यो में 2020 ओलंपिक देखने के लिए टेलीविजन पर इकट्ठा होते हैं, उत्साहित होते हैं और टीम यूएसए को इसे देखने के लिए तैयार होते हैं, तो हमें याद रखना चाहिए कि एथलीट अपने पेशेवर करियर के सबसे बड़े प्रदर्शन के लिए तैयार हो रहे हैं। वे भी उत्साहित हैं, लेकिन सफल होने और स्वर्ण पदक जीतने के लिए उन पर अत्यधिक दबाव भी है। और अगर वे एथलीट सिमोन बाइल्स या नाओमी ओसाका की तरह हैं, तो उनकी हाई-प्रोफाइल स्थिति के कारण दबाव और भी बड़ा हो जाता है।
कुछ दिन पहले ही जिम्नास्ट सिमोन बाइल्स को टीम फाइनल और व्यक्तिगत प्रतियोगिताओं से हटते देखने के बाद मानसिक स्वास्थ्य का विषय हर किसी के दिमाग में छाया हुआ है। नाम वापस लेने का कारण शारीरिक रूप से नहीं, बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य से निपटना था। उनके अपने शब्दों में, बाइल्स को यह कहते हुए उद्धृत किया गया है कि उनका, “मन और शरीर आपस में बिल्कुल मेल नहीं खाते हैं।”
यह सवाल उठता है कि हम ओलंपिक से पहले, उसके दौरान और बाद में एथलीटों को परेशान करने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर अधिक ध्यान क्यों नहीं देते? हम गलत तरीके से इन एथलीटों पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए दबाव डालते हैं, इस हद तक कि हम भूल जाते हैं कि उनके इंसानों ने अपने शरीर को कड़ी मेहनत के घंटों तक प्रशिक्षण दिया है। यह एक ऐसी चर्चा है जो बहुत से ओलंपियन और गैर-ओलंपियन के अवसाद से जूझने के कारण हुई होगी।
ईमानदारी से कहूं, तो आप शायद मेरी तरह हैं और ओलंपिक में दिखाए जाने वाले 90% खेलों पर ध्यान नहीं देते हैं। जब यह आयोजन हर चार साल में होता है, तभी हम टीम यूएसए के लिए जय-जयकार करने और चीखने का फैसला करते हैं। एक बार जब ओलंपिक खत्म हो जाता है, तो हम अपने रोजमर्रा के जीवन में वापस चले जाते हैं, उन लोगों को भूल जाते हैं जिन्होंने इस एक शानदार पल के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए अपने शरीर को प्रशिक्षित किया था।
कल्पना कीजिए कि जब ये कलाकार घर वापस जाते हैं, थके हुए होते हैं और अंत में अपने शरीर को आराम देने के लिए तैयार होते हैं, तो कैसा महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर पाते क्योंकि उन्हें अवसाद के बाद की उदासी मिल जाती है। इसकी तुलना में, इसे कॉलेज में अपनी चार साल की यात्रा के रूप में सोचें। आपने किसी विशिष्ट क्षेत्र में डिग्री हासिल करने के लिए 4-6 साल विभिन्न विषयों का अध्ययन किया है, और एक बार जब आप उस डिग्री को हासिल कर लेते हैं, तो आपके पास “अब क्या” रह जाता है? आपको हैरानी होगी कि अब मैं कौन हूँ जब मैंने ग्रेजुएशन कर लिया है?
पेशेवर एथलीट हर समय पहचान के संकट का सामना करते हैं, खासकर ओलंपिक जैसे महत्वपूर्ण आयोजन के बाद। और जब वे मदद के लिए पुकारते हैं, तो उन्हें कमज़ोर माना जाता है क्योंकि उन्हें ताकतवर माना जाता है और उन्हें मदद माँगने की ज़रूरत नहीं है। और उस मानसिकता को बदलने की ज़रूरत है।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जिनके साथ अनगिनत एथलीट संघर्ष करते हैं, वे इतनी आसानी से क्यों खत्म हो जाते हैं? और उनसे यह अपेक्षा क्यों की जाती है कि वे इसे अपने तक ही सीमित रखें और “इससे छुटकारा पाएं?” इन एथलीटों के साथ मशीनों की तरह व्यवहार करना उचित नहीं है, जो कभी खराब नहीं होती हैं।
दिन के अंत में वे अभी भी इंसान हैं जिन्हें अपने लिए समय निकालने और सकारात्मक मानसिक स्थिति में वापस आने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यह देखना कि सिमोन बाइल्स ने अपने मानसिक स्वास्थ्य की वजह से पीछे हटने के अपने फैसले के बारे में दुनिया भर में किस तरह से समर्थन प्राप्त किया है, यह मुझे बहुत कुछ बता रहा है। इससे पता चलता है कि कई एथलीट भी ऐसा ही महसूस करते हैं और दुर्भाग्य से मदद मांगने के बावजूद वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं।
हमने इसे जेरेट “स्पीडी” पीटरसन और स्टीवन होलकॉम्ब जैसे ओलंपियनों के साथ देखा है, जो प्रसिद्ध एथलीट अवसाद से पीड़ित थे और दुखद रूप से अपनी जान ले ली थी। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ करने की ज़रूरत है कि एथलीटों के पास मदद पाने के लिए संसाधन हों, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें आवश्यकतानुसार मानसिक स्वास्थ्य से ब्रेक लेने की अनुमति दी जाए।
इस लेख के लिए विचार शुरू में एचबीओ पर द वेट ऑफ गोल्ड नामक इस वृत्तचित्र को देखने से उपजा था। वेट ऑफ़ गोल्ड ने उन मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का पता लगाने पर ध्यान केंद्रित किया, जिनका सामना ओलंपियन करते हैं। COVID-19 के कारण, टोक्यो में ओलंपिक खेलों के स्थगन ने एथलीटों को इस सवाल का मूल्यांकन करने के लिए मजबूर किया कि “अब क्या?” चार साल से अधिक समय तक प्रशिक्षण लेने के बाद, उन्हें इस कठिन निर्णय का सामना करना पड़ा कि क्या प्रशिक्षण जारी रखना है या एक कदम पीछे हटना है और देखना है कि यह उन्हें कहाँ ले जाता है।
जिन लोगों ने प्रशिक्षण जारी रखा, उन्हें संयुक्त राज्य भर में विभिन्न लॉकडाउन का सामना करना पड़ा और उन्हें अपने संबंधित खेलों के लिए प्रशिक्षण के लिए जो भी उपकरण उपलब्ध थे, उनका उपयोग करना पड़ा। महामारी ने उन एथलीटों के मानसिक संघर्षों को और बढ़ा दिया, जिन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कोई बड़ी प्रतियोगिता नहीं थी और उन्होंने यह सवाल करना शुरू कर दिया कि खेल के बाहर के व्यक्ति के रूप में वे कौन थे। फ़िल्म में दिखाए गए एथलीटों में से एक अलंकृत ओलंपियन माइकल फेल्प्स थे।
मुझे अभी भी याद है कि पिछले दो ओलंपिक में फेल्प्स ने उन्हें लगातार रिकॉर्ड तोड़ते हुए देखा था और अपनी प्रतिभा से दुनिया को मंत्रमुग्ध कर दिया था। कभी-कभी यह कल्पना करना असंभव लगता है कि वह पानी में क्या कारनामा कर सकते हैं!
उन्होंने भी गैर-तैराक माइकल फेल्प्स से ओलंपिक तैराक माइकल फेल्प्स को अलग करने के लिए संघर्ष किया। एक निरंतर पहचान के साथ दशकों के बाद, मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह उनके लिए कैसा रहा होगा, इतना कुछ हासिल करने के बाद खुद को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
हमें याद रखना चाहिए कि खिलाड़ी और खिलाड़ी बनने से पहले एथलीट सबसे पहले इंसान होते हैं। इसलिए जब आप पिछले कुछ हफ्तों के ओलंपिक खेल देख रहे हैं और इन अविश्वसनीय एथलीटों को प्रदर्शन के बाद शानदार प्रदर्शन करते हुए देख रहे हैं, तो याद रखें कि पदक की संख्या के बारे में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्हें पदक नहीं मिलता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रतियोगिता से पीछे हटने का फैसला किया। वे अपनी सुरक्षा के लिए ऐसा कर रहे हैं इसलिए उनके फैसलों का सम्मान करें।
Opinions and Perspectives
Sarah
3y ago
यह लेख वास्तव में इस बात पर जोर देता है कि हमें एथलीटों को मैदान पर और मैदान के बाहर दोनों जगह समर्थन करने की आवश्यकता क्यों है।
LolaPope
3y ago
खेलों में मानसिक स्वास्थ्य के आसपास का कलंक धीरे-धीरे बदलता हुआ प्रतीत होता है, लेकिन हमें अभी भी बहुत दूर जाना है।
TaylorScott
3y ago
सोचिए हमने कितने संभावित चैंपियन खो दिए क्योंकि वे उचित मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त नहीं कर सके।
PhoebeChavez
3y ago
उनकी कठिनाइयों के बारे में पढ़कर मुझे उनकी उपलब्धियों के लिए और भी अधिक सम्मान होता है।
GlitchMasterX
3y ago
अब समय आ गया है कि हम एथलीटों को मनोरंजन की तरह मानना बंद कर दें और उन्हें इंसान के रूप में देखना शुरू करें।
Lydia_B
3y ago
लॉकडाउन के दौरान जो भी उपकरण उपलब्ध थे, उनका उपयोग करने के बारे में जो बात कही गई है, वह वास्तव में उनके समर्पण को उजागर करती है।
Goodman_Guide
3y ago
यह बहुत दिलचस्प है कि एथलेटिक्स में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य कितने जुड़े हुए हैं।
Andreeva_Analysis
3y ago
मुझे खुशी है कि हम आखिरकार इन बातों पर खुलकर बात कर रहे हैं, बजाय इसके कि उन्हें कालीन के नीचे दबा दिया जाए।
Emma-Grace
3y ago
जरा कल्पना कीजिए कि आप अपने पूरे जीवन को एक पल के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं, और फिर उसके बाद क्या होता है, इससे जूझ रहे हैं।
Lena_Schmidt
3y ago
यह वास्तव में दिखाता है कि हमें युवा खेलों में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा की आवश्यकता क्यों है।
Peaceful_Warrior_999
3y ago
कभी नहीं सोचा था कि पहचान का संकट सामान्य जीवन में संक्रमण करने वाले एथलीटों को कैसे प्रभावित कर सकता है।
PeacefulMindset
3y ago
वृत्तचित्र का उल्लेख मददगार था। और जानने के लिए द वेट ऑफ गोल्ड देखने जा रहा हूं।
Leah
3y ago
मैं इस बात की सराहना करता हूं कि यह लेख इस बात पर जोर देता है कि पदक ही सब कुछ नहीं हैं। मानवीय लागत अधिक मायने रखती है।
Organized-And_Happy_2024
3y ago
यह चौंकाने वाला है कि हाई-प्रोफाइल एथलीटों के बोलने से पहले इस पर कितनी कम ध्यान दिया गया।
Kingston_Keynotes
3y ago
व्यक्तिगत खेलों का अलगाव मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटना और भी मुश्किल बना देता होगा।
Move-And-Thrive_365
3y ago
शायद हमें एथलेटिक्स में ताकत का मतलब फिर से परिभाषित करने की ज़रूरत है। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता भी ताकत है।
ZenithSeeker
3y ago
मुझे चिंता है कि हम महान एथलीटों को खो देंगे जो प्रतिस्पर्धा करने के बजाय अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना चुनते हैं।
BlissfulSoul
3y ago
मेरे कोच ने हमेशा कहा कि मानसिक दृढ़ता सब कुछ है, लेकिन हमें कभी नहीं सिखाया कि इसे स्वस्थ तरीके से कैसे बनाए रखा जाए।
EmmaJohnson
3y ago
मुझे उन सभी एथलीटों के बारे में आश्चर्य होता है जिन्होंने चुपचाप संघर्ष किया, इससे पहले कि मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करना अधिक स्वीकार्य हो गया।
PriscillaJ
3y ago
एथलेटिक और अकादमिक बर्नआउट के बीच समानता कुछ ऐसी है जिस पर मैंने पहले कभी विचार नहीं किया।
Naomi_Rae
3y ago
मैं पहले सोचता था कि मानसिक स्वास्थ्य ब्रेक लेना कमजोर था, लेकिन इस लेख ने मेरा दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल दिया।
YogaAndChill
3y ago
यह लेख वास्तव में 'नो पेन, नो गेन' मानसिकता को चुनौती देता है जो खेलों में इतनी प्रचलित है।
ClaireButler
3y ago
यह दिलचस्प है कि हम वापसी की कहानियों का जश्न कैसे मनाते हैं लेकिन शायद ही कभी वसूली के मानसिक टोल पर चर्चा करते हैं।
LostSignalX
3y ago
ओलंपिक को अपने मानक एथलीट समर्थन पैकेज के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों को शामिल करना चाहिए।
HarmonicHealing
3y ago
क्या किसी और को लगता है कि हमारे पास एथलीटों के लिए नियमित मानसिक स्वास्थ्य जांच होनी चाहिए, जैसे कि शारीरिक जांच?
Kurtz_Keywords
3y ago
इसे पढ़कर मुझे एहसास हुआ कि एथलीटों को अपने खेल करियर से बाहर निकलने के लिए कितना कम समर्थन है।
Couch_Column
3y ago
युवा एथलीटों पर दबाव विशेष रूप से मुझे चिंतित करता है। वे तीव्र तनाव से निपटने के दौरान भी भावनात्मक रूप से विकसित हो रहे हैं।
ShadowByte
3y ago
मैं इस बारे में उत्सुक हूं कि अन्य देश एथलीटों के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे संभालते हैं। शायद हम विभिन्न दृष्टिकोणों से सीख सकते हैं।
PatrickLee
3y ago
यह मुझे याद दिलाता है कि पहचान के कई स्रोत होना कितना महत्वपूर्ण है और केवल एक परिभाषित विशेषता नहीं।
Rucker_Report
3y ago
कोविड के कारण एथलीटों को पुनर्मूल्यांकन करने के बारे में जो हिस्सा था, उसने मुझे वास्तव में प्रभावित किया। यह अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण रहा होगा।
PositiveEnergyOnly
3y ago
हमें इस तरह के और लेखों की आवश्यकता है। खेलों में मानसिक स्वास्थ्य बहुत लंबे समय से वर्जित रहा है।
Live-With_Purpose_24
3y ago
ओलंपिक के बाद के उदासी के बारे में पढ़कर मैं वास्तव में भावुक हो गया। पहले कभी इस पर विचार नहीं किया।
LiveLifeWell
3y ago
हाँ! दोहरा मापदंड वास्तविक है। जब पुरुष पीछे हटते हैं तो यह रणनीतिक होता है, जब महिलाएं ऐसा करती हैं तो इसे कमजोरी के रूप में देखा जाता है।
DanielBrown
3y ago
क्या किसी और ने ध्यान दिया कि महिला एथलीटों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बोलने पर और भी अधिक जांच का सामना करना पड़ता है?
CamilleM
3y ago
यह दिलचस्प है कि हम एथलीटों की मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए आलोचना करते हैं लेकिन शारीरिक चोटों के माध्यम से प्रतिस्पर्धा करने के लिए उनकी प्रशंसा करते हैं।
SkylineDreams
3y ago
उनकी पहचान के संघर्षों के बारे में पढ़कर मुझे एहसास होता है कि वे अपने खेल के लिए खुद का कितना त्याग करते हैं।
Genevieve_Soft
3y ago
कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या ओलंपिक बहुत अधिक व्यावसायिक हो गया है। प्रायोजकों के लिए प्रदर्शन करने का दबाव तीव्र होना चाहिए।
EmmaJohnson
3y ago
खेलों में मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए संसाधन अपर्याप्त लगते हैं। हमें बेहतर प्रणालियों की आवश्यकता है।
KenzieRae
3y ago
मेरी बेटी एक प्रतिस्पर्धी जिमनास्ट है और यह लेख वास्तव में मुझे युवा एथलीटों पर पड़ने वाले दबाव के बारे में सोचने पर मजबूर करता है।
GravityDefier
3y ago
मैंने द वेट ऑफ गोल्ड भी देखा। यह देखना आंखें खोलने वाला था कि कितने एथलीट अपने करियर के अंत के बाद अवसाद से जूझते हैं।
Alexander-Jay
3y ago
जेरेट पीटरसन और स्टीवन होल्कोम्ब का उल्लेख करने के लिए धन्यवाद। हमें और अधिक होने से रोकने के लिए इन त्रासदियों के बारे में बात करने की आवश्यकता है।
Amina99
3y ago
मीडिया कवरेज निश्चित रूप से समस्या का हिस्सा है, लेकिन सोशल मीडिया ने इसे और भी बदतर बना दिया है। एथलीट अब दबाव से बच नहीं सकते।
SilentObserver
3y ago
क्या किसी और को लगता है कि इसमें मीडिया की बहुत बड़ी भूमिका है? लगातार स्पॉटलाइट और जांच असहनीय होनी चाहिए।
AdrianaX
3y ago
मुझे हर चार साल में केवल ध्यान देने वाला हिस्सा विशेष रूप से दोषी ठहराने वाला लगा। हम पूर्णता की मांग करते हैं लेकिन केवल संक्षेप में परवाह करते हैं।
Sophie_Blossom
3y ago
महामारी ने इन एथलीटों के लिए सब कुछ और भी मुश्किल बना दिया होगा। अकेले प्रशिक्षण, खेलों के बारे में अनिश्चितता, दबाव का अतिरिक्त वर्ष।
SuccessFlow
3y ago
माइकल फेल्प्स ने अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करके वास्तव में इस मुद्दे पर मेरी आँखें खोल दीं। अगर इतना सफल व्यक्ति इससे निपटता है, तो दूसरों की कल्पना कीजिए।
Parker_Points
3y ago
माफ़ करना, लेकिन मैं उस आखिरी टिप्पणी से दृढ़ता से असहमत हूं। कोई भी मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष के लिए साइन अप नहीं करता है। ये वास्तविक इंसान हैं, मशीनें नहीं।
Woodward_Writer
3y ago
जबकि मैं मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता का समर्थन करता हूं, फिर भी मुझे लगता है कि एथलीटों की आगे बढ़ने की जिम्मेदारी है। वे जानते थे कि उन्होंने किस चीज के लिए साइन अप किया है।
Anya-Carter
3y ago
कॉलेज से स्नातक होने की तुलना ने वास्तव में मुझे प्रभावित किया। वह पहचान संकट बहुत वास्तविक है।
Adalian_Article
3y ago
मैंने इस लेख को पढ़ने तक कभी भी पोस्ट-ओलंपिक अवसाद के बारे में नहीं सोचा था। निर्माण और फिर अचानक शून्य के बाद यह बहुत समझ में आता है।
WesCooks
3y ago
बिल्कुल सहमत। वर्षों तक प्रशिक्षण लेने और सब कुछ एक पल पर निर्भर होने का मानसिक बोझ बहुत अधिक होना चाहिए।
CyberShadow
3y ago
मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि यह लेख एथलीटों पर पड़ने वाले भारी दबाव पर कैसे प्रकाश डालता है। सिमोन बाइल्स ने जो किया वह अविश्वसनीय रूप से बहादुर था।