Những khó khăn về sức khỏe tâm thần mà các vận động viên phải đối mặt
Khi gia đình và bạn bè tụ tập quanh tivi để xem Thế vận hội 2020 ở Tokyo, hào hứng và sẵn sàng chứng kiến Đội tuyển Hoa Kỳ nghiền nát nó, chúng ta nên nhớ các vận động viên đã sẵn sàng cho màn trình diễn lớn nhất trong sự nghiệp chuyên nghiệp của họ. Họ cũng rất phấn khích nhưng cũng chịu áp lực to lớn để thành công và mang vàng về nhà. Và nếu họ giống như vận động viên Simone Biles hay Naomi Osaka, áp lực thậm chí còn lớn hơn vì địa vị cao cấp của họ.
Chủ đề sức khỏe tâm thần đã xuất hiện trong tâm trí của mọi người sau khi chứng kiến vận động viên thể dục Simone Biles rút khỏi trận chung kết đồng đội và cá nhân - xung quanh các cuộc thi chỉ vài ngày trước. Lý do rút tiền không phải là về thể chất mà liên quan đến sức khỏe tinh thần của cô ấy. Theo lời của chính cô, Biles được trích dẫn khi nói rằng cô ấy, “tâm trí và cơ thể đơn giản là không đồng bộ.”
Nó đặt ra câu hỏi, tại sao chúng ta không chú ý nhiều hơn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần gây bệnh cho các vận động viên trước, trong và sau Thế vận hội? Chúng tôi gây áp lực bất công lên các vận động viên này để cố gắng hết sức đến mức chúng tôi quên mất con người của họ phải trải qua những giờ tập luyện nghiêm ngặt. Đó là một cuộc thảo luận phải có khi quá nhiều vận động viên Olympic và những người không phải là vận động viên Olympic đấu tranh với chứng trầm cảm.
Thành thật mà nói, bạn có thể giống tôi và không chú ý đến 90% các môn thể thao được giới thiệu trong Thế vận hội. Chỉ khi sự kiện này diễn ra bốn năm một lần, chúng tôi quyết định cổ vũ và hét lên cho Team USA. Một khi Thế vận hội kết thúc, chúng ta quay trở lại cuộc sống hàng ngày của mình, quên đi những người đã rèn luyện cơ thể của họ để mang lại thành tích tốt nhất cho khoảnh khắc huy hoàng này.
Hãy tưởng tượng những người biểu diễn này cảm thấy thế nào khi họ trở về nhà, mệt mỏi và sẵn sàng cuối cùng để cơ thể nghỉ ngơi nhưng họ không thể vì họ bị blues sau trầm cảm. Để so sánh, hãy nghĩ về nó như hành trình bốn năm của bạn ở trường đại học. Bạn đã dành 4 - 6 năm để nghiên cứu các môn học khác nhau để tốt nghiệp với bằng cấp trong một lĩnh vực cụ thể, và một khi bạn đã đạt được bằng cấp đó, bạn chỉ còn lại câu hỏi “bây giờ là gì”? Bạn còn tự hỏi, bây giờ tôi là ai khi tôi đã tốt nghiệp?
Các vận động viên chuyên nghiệp phải đối mặt với cuộc khủng hoảng danh tính đó mọi lúc, đặc biệt là sau một sự kiện hoành tráng như Thế vận hội. Và khi họ kêu cứu, họ bị coi là yếu đuối vì họ được cho là mạnh mẽ và không cần yêu cầu giúp đỡ. Và tâm lý đó cần phải thay đổi.
Tại sao các vấn đề sức khỏe tâm thần mà vô số vận động viên phải vật lộn lại dễ dàng được xóa bỏ? Và tại sao họ phải giữ nó cho riêng mình và “vượt qua nó?” Thật không công bằng đối với những vận động viên này khi đối xử với họ như những cỗ máy không bao giờ bị hỏng.
Họ vẫn là con người vào cuối ngày, những người cần dành thời gian cho bản thân và nhận được sự giúp đỡ cần thiết để trở lại trạng thái tinh thần tích cực. Nhìn vào cách Simone Biles đã nhận được sự ủng hộ trên toàn thế giới về quyết định rút lui vì sức khỏe tâm thần của cô ấy là điều rất đáng nói với tôi. Nó cho thấy nhiều vận động viên cũng cảm thấy như vậy và thật không may mặc dù yêu cầu giúp đỡ, nhưng không nhận được nó.
Chúng ta đã thấy điều đó với các vận động viên Olympic như Jeret “Speedy” Peterson và Steven Holcomb, những vận động viên nổi tiếng bị trầm cảm và tự kết liễu đời mình một cách bi thảm. Cần phải làm gì đó để đảm bảo các vận động viên có đủ nguồn lực để nhận được sự giúp đỡ, và quan trọng nhất, được phép nghỉ giải lao sức khỏe tâm thần khi cần thiết.
Ý tưởng cho bài viết này ban đầu xuất phát từ việc xem bộ phim tài liệu này trên HBO có tên The Weight of Gold. Weight of Gold tập trung vào việc khám phá những thách thức sức khỏe tâm thần mà các vận động viên Olympic phải đối mặt. Vì COVID-19, việc hoãn Thế vận hội ở Tokyo buộc các vận động viên phải đánh giá câu hỏi “Bây giờ thì sao?” Sau hơn bốn năm đào tạo, họ phải đối mặt với quyết định khó khăn về việc nên tiếp tục tập luyện hay lùi lại một bước và xem điều đó dẫn họ đến đâu.
Những người tiếp tục tập luyện đã phải đối mặt với các cuộc phong tỏa khác nhau trên khắp Hoa Kỳ và phải sử dụng bất kỳ công cụ nào có sẵn để đào tạo cho các môn thể thao tương ứng của họ. Đại dịch càng làm gia tăng các cuộc đấu tranh tinh thần của các vận động viên nói trên mà không có một cuộc thi lớn để tập trung vào và khiến họ bắt đầu đặt câu hỏi họ là ai với tư cách là cá nhân bên ngoài môn thể thao. Một trong những vận động viên xuất hiện trong phim là vận động viên Olympic Michael Phelps.
Tôi vẫn nhớ đã kinh ngạc khi Phelps xem anh ấy trong hai Thế vận hội vừa qua liên tục phá vỡ các kỷ lục và làm cả thế giới kinh ngạc với tài năng của anh ấy. Đôi khi dường như không thể tưởng tượng được những chiến công mà anh ta có thể thực hiện trong nước!
Anh cũng phải vật lộn với việc phân biệt Michael Phelps, vận động viên bơi lội Olympic với Michael Phelps, người không bơi lội. Sau nhiều thập kỷ với một bản sắc liên tục, tôi không thể tưởng tượng được điều đó hẳn đã xảy ra như thế nào đối với anh ấy, khi phải vật lộn để tìm thấy chính mình sau khi hoàn thành quá nhiều điều.
Chúng ta phải nhớ rằng các vận động viên là con người trước tiên trước khi họ là vận động viên và nữ thể thao. Vì vậy, khi bạn đang xem vài tuần cuối cùng của Thế vận hội và quan sát những vận động viên đáng kinh ngạc này đạt thành tích tuyệt vời này đến màn trình diễn tuyệt vời, hãy nhớ rằng số huy chương không quan trọng. Không quan trọng nếu họ không nhận được huy chương. Và không thành vấn đề nếu họ quyết định rút khỏi cuộc thi vì sức khỏe tâm thần của họ. Họ đang làm điều đó vì sự an toàn của chính họ, vì vậy hãy tôn trọng quyết định của họ.
Opinions and Perspectives
Bài viết này thực sự nhấn mạnh lý do tại sao chúng ta cần hỗ trợ các vận động viên cả trong và ngoài sân cỏ.
Sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tinh thần trong thể thao dường như đang dần thay đổi, nhưng chúng ta vẫn còn một chặng đường dài phía trước.
Tự hỏi chúng ta đã mất bao nhiêu nhà vô địch tiềm năng vì họ không thể tiếp cận được sự hỗ trợ sức khỏe tinh thần phù hợp.
Hỗ trợ sức khỏe tinh thần không nên là một thứ xa xỉ trong thể thao, nó nên là tiêu chuẩn.
Đọc về những khó khăn của họ khiến tôi tôn trọng những thành tựu của họ hơn.
Đã đến lúc chúng ta ngừng coi các vận động viên như một hình thức giải trí và bắt đầu nhìn nhận họ như những con người.
Phần nói về việc sử dụng bất kỳ công cụ nào có sẵn trong thời gian phong tỏa thực sự làm nổi bật sự cống hiến của họ.
Mỗi vận động viên lên tiếng sẽ giúp những người khác dễ dàng làm điều tương tự hơn.
Thật thú vị khi sức khỏe tinh thần và thể chất lại có mối liên hệ mật thiết với nhau trong thể thao.
Tôi rất vui vì cuối cùng chúng ta cũng đang có những cuộc trò chuyện này một cách cởi mở thay vì che giấu chúng.
Áp lực từ gia đình và huấn luyện viên chắc hẳn cũng rất lớn, không chỉ từ công chúng.
Hãy tưởng tượng bạn tập luyện cả đời cho một khoảnh khắc, và sau đó phải vật lộn với những gì xảy ra sau đó.
Điều này thực sự cho thấy tại sao chúng ta cần giáo dục về sức khỏe tinh thần tốt hơn trong các môn thể thao dành cho thanh thiếu niên.
Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc khủng hoảng bản sắc có thể ảnh hưởng đến các vận động viên khi chuyển sang cuộc sống bình thường.
Việc đề cập đến bộ phim tài liệu rất hữu ích. Tôi sẽ xem 'The Weight of Gold' để tìm hiểu thêm.
Tôi đánh giá cao việc bài viết này nhấn mạnh rằng huy chương không phải là tất cả. Cái giá phải trả về mặt con người quan trọng hơn.
Thật sốc khi vấn đề này ít được chú ý đến vậy trước khi các vận động viên nổi tiếng bắt đầu lên tiếng.
Sự cô lập trong các môn thể thao cá nhân chắc hẳn khiến những thách thức về sức khỏe tinh thần càng khó đối phó hơn.
Có lẽ chúng ta cần định nghĩa lại ý nghĩa của sức mạnh trong thể thao. Nhận thức về sức khỏe tinh thần cũng là một loại sức mạnh.
Tôi lo lắng rằng chúng ta sẽ mất những vận động viên tuyệt vời, những người chọn bảo vệ sức khỏe tinh thần của họ thay vì thi đấu.
Huấn luyện viên của tôi luôn nói rằng sự dẻo dai về tinh thần là tất cả, nhưng chưa bao giờ dạy chúng tôi cách duy trì nó một cách lành mạnh.
Khiến tôi tự hỏi về tất cả những vận động viên đã phải vật lộn trong im lặng trước khi việc thảo luận về sức khỏe tinh thần trở nên dễ chấp nhận hơn.
Sự tương đồng giữa kiệt sức trong thể thao và học tập là điều mà tôi chưa từng nghĩ đến trước đây.
Tôi từng nghĩ rằng việc nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe tinh thần là yếu đuối, nhưng bài viết này đã thay đổi hoàn toàn quan điểm của tôi.
Bài viết này thực sự thách thức tinh thần không đau đớn, không thành công vốn rất phổ biến trong thể thao.
Thật thú vị khi chúng ta ăn mừng những câu chuyện trở lại nhưng hiếm khi thảo luận về gánh nặng tinh thần của sự phục hồi.
Thế vận hội nên bao gồm các nguồn lực về sức khỏe tinh thần như một phần của gói hỗ trợ vận động viên tiêu chuẩn của họ.
Có ai nghĩ rằng chúng ta nên có các cuộc kiểm tra sức khỏe tinh thần thường xuyên cho các vận động viên, giống như kiểm tra sức khỏe thể chất không?
Đọc điều này khiến tôi nhận ra có rất ít sự hỗ trợ cho các vận động viên chuyển đổi ra khỏi sự nghiệp thể thao của họ.
Áp lực đối với các vận động viên trẻ đặc biệt khiến tôi lo lắng. Họ vẫn đang phát triển về mặt cảm xúc trong khi phải đối phó với căng thẳng tột độ.
Tôi tò mò về cách các quốc gia khác xử lý sức khỏe tinh thần của vận động viên. Có lẽ chúng ta có thể học hỏi từ các cách tiếp cận khác nhau.
Điều này nhắc nhở tôi về tầm quan trọng của việc có nhiều nguồn gốc bản sắc và không chỉ một đặc điểm xác định.
Phần về việc COVID buộc các vận động viên phải đánh giá lại thực sự gây ấn tượng với tôi. Chắc hẳn là vô cùng khó khăn.
Chúng ta cần nhiều bài viết như thế này hơn. Sức khỏe tinh thần trong thể thao đã là điều cấm kỵ quá lâu rồi.
Tôi thực sự thấy xúc động khi đọc về nỗi buồn sau Olympic. Chưa bao giờ nghĩ đến điều đó trước đây.
Đúng vậy! Tiêu chuẩn kép là có thật. Khi đàn ông lùi lại thì đó là chiến lược, khi phụ nữ làm vậy thì bị coi là yếu đuối.
Có ai nhận thấy rằng các nữ vận động viên dường như phải đối mặt với sự săm soi nhiều hơn khi họ lên tiếng về sức khỏe tinh thần không?
Thật thú vị khi chúng ta chỉ trích các vận động viên vì ưu tiên sức khỏe tinh thần nhưng lại khen ngợi họ vì thi đấu khi bị chấn thương thể chất.
Đọc về những đấu tranh về bản sắc của họ khiến tôi nhận ra họ đã hy sinh bản thân mình cho môn thể thao của họ nhiều như thế nào.
Đôi khi tôi tự hỏi liệu Thế vận hội có trở nên quá thương mại hóa hay không. Áp lực phải biểu diễn cho các nhà tài trợ chắc hẳn rất lớn.
Các nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tâm thần trong thể thao dường như không đầy đủ. Chúng ta cần các hệ thống tốt hơn.
Con gái tôi là một vận động viên thể dục dụng cụ thi đấu và bài viết này thực sự khiến tôi suy nghĩ về áp lực mà chúng ta đặt lên các vận động viên trẻ.
Tôi cũng đã xem The Weight of Gold. Thật mở mang tầm mắt khi thấy có bao nhiêu vận động viên phải vật lộn với chứng trầm cảm sau khi sự nghiệp của họ kết thúc.
Cảm ơn bạn đã đề cập đến Jeret Peterson và Steven Holcomb. Chúng ta cần nói về những thảm kịch này để ngăn chặn nhiều hơn xảy ra.
Việc đưa tin của giới truyền thông chắc chắn là một phần của vấn đề, nhưng mạng xã hội đã khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Các vận động viên không thể thoát khỏi áp lực bây giờ.
Có ai khác nghĩ rằng giới truyền thông đóng một vai trò rất lớn trong việc này không? Sự chú ý và giám sát liên tục chắc hẳn là không thể chịu đựng được.
Tôi thấy phần về việc chỉ chú ý bốn năm một lần đặc biệt thuyết phục. Chúng ta đòi hỏi sự hoàn hảo nhưng chỉ quan tâm trong thời gian ngắn.
Đại dịch hẳn đã khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn rất nhiều đối với những vận động viên này. Tập luyện một mình, không chắc chắn về các trận đấu, thêm một năm áp lực.
Việc Michael Phelps lên tiếng về những khó khăn của anh ấy thực sự đã mở mang tầm mắt tôi về vấn đề này. Nếu một người thành công như vậy còn phải đối mặt với nó, hãy tưởng tượng những người khác.
Xin lỗi, nhưng tôi hoàn toàn không đồng ý với bình luận cuối cùng đó. Không ai đăng ký đấu tranh với sức khỏe tâm thần. Đây là những con người thật sự, không phải máy móc.
Mặc dù tôi ủng hộ việc nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, nhưng tôi vẫn nghĩ rằng các vận động viên có trách nhiệm phải vượt qua. Họ biết họ đã đăng ký cái gì.
Sự so sánh với việc tốt nghiệp đại học thực sự chạm đến tôi. Cuộc khủng hoảng bản sắc đó rất thật.
Tôi chưa bao giờ nghĩ về chứng trầm cảm sau Olympic cho đến khi đọc bài này. Rất hợp lý khi xem xét sự chuẩn bị và sau đó là khoảng trống đột ngột sau đó.
Hoàn toàn đồng ý. Gánh nặng tinh thần của việc tập luyện trong nhiều năm và mọi thứ đều phụ thuộc vào một khoảnh khắc duy nhất chắc hẳn là rất lớn.
Tôi thực sự đánh giá cao cách bài viết này làm sáng tỏ áp lực to lớn mà các vận động viên phải đối mặt. Những gì Simone Biles đã làm thật vô cùng dũng cảm.