Sporcuların Karşılaştığı Ruh Sağlığı Sorunları
Aile ve arkadaşlar, Tokyo'daki 2020 Olimpiyatlarını izlemek için televizyonun etrafında toplanırken, ABD Takımı'nın onu ezmesini izlemeye heyecanlı ve hazır olurken, sporcuların profesyonel kariyerlerinin en büyük performansına hazırlanmalarını hatırlamalıyız. Onlar da heyecanlılar ama aynı zamanda başarılı olmak ve altını eve getirmek için büyük bir baskı altında. Ve eğer sporcular Simone Biles veya Naomi Osaka gibiyse, yüksek profilli statüleri nedeniyle baskı daha da büyük.
Akıl sağlığı konusu, jimnastikçi Simone Biles"in birkaç gün önce takım finalinden ve bireysel olarak tüm yarışmalardan çekildiğini gördükten sonra herkesin aklına geldi.. Geri çekilme nedeni fiziksel değildi, zihinsel sağlığıyla ilgiliydi. Biles'in kendi sözleriyle, “zihin ve beden basitçe senkronize olmadığını” söylediği söyleniyor.
Soruyu gündeme getiriyor, Olimpiyatlardan önce, sırasında ve sonrasında sporcuları rahatsız eden akıl sağlığı sorunlarına neden daha fazla dikkat etmiyoruz? Bu sporculara haksız bir şekilde ellerinden gelenin en iyisini yapmaları için baskı uyguluyoruz ki, insanlarının vücutlarını zorlu saatler süren antrenmanlardan geçirdiğini unuttuğumuz noktaya kadar. Çok fazla Olimpiyatçı ve Olimpiyat olmayanların depresyonla mücadelesi nedeniyle yapılması gereken bir tartışma.
Dürüst olalım, muhtemelen benim gibisiniz ve Olimpiyatlarda yer alan sporların% 90'ına dikkat etmiyorsunuz. Ancak bu etkinlik dört yılda bir gerçekleştiğinde, ABD Takımı için tezahürat yapmaya ve çığlık atmaya karar veriyoruz. Olimpiyatlar bittiğinde, bu muhteşem an için en iyi performanslarını sunmak için vücutlarını eğiten insanları unutarak günlük hayatımıza geri dönüyoruz.
Bu sanatçıların eve döndüklerinde, yıpranmış ve sonunda vücutlarını dinlendirmeye hazır olduklarında nasıl hissettiklerini hayal edin, ancak depresyon sonrası hüzünleri olduğu için yapamazlar. Karşılaştırıldığında, bunu üniversitedeki dört yıllık yolculuğunuz olarak düşünün. Belirli bir alanda bir derece ile mezun olmak için 4-6 yıl çeşitli konular üzerinde çalışarak geçirdiniz ve bu dereceyi aldıktan sonra, “şimdi ne” ile kalıyorsunuz? Merak ediyorsun, şimdi mezun olduğum için kim olduğum için?
Profesyonel sporcular, özellikle Olimpiyatlar gibi anıtsal bir olaydan sonra, her zaman bu kimlik kriziyle karşı karşıyadır. Ve yardım için haykırdıklarında, zayıf olarak görülürler çünkü güçlü olmaları ve yardım istemelerine gerek yok. Ve bu zihniyetin değişmesi gerekiyor.
Say@@ ısız sporcunun mücadele ettiği akıl sağlığı sorunları neden bu kadar kolay ortadan kalkar? Ve neden bunu kendilerine saklamaları ve “üstesinden gelmeleri” bekleniyor? Bu sporculara asla bozulmayan makineler gibi davranmaları adil değil.
Onlar hala günün sonunda kendileri için zaman ayırması ve olumlu bir zihinsel duruma geri dönmek için gereken yardımı alması gereken insanlardır.. Simone Biles"in zihinsel sağlığı nedeniyle geri çekilme kararı konusunda dünya çapında nasıl destek aldığına bakmak bana çok anlatıcı.. Birçok sporcunun da aynı şekilde hissettiğini ve maalesef yardım istemesine rağmen almadığını gösteriyor.
Bunu, depresyondan muzdarip ve trajik bir şekilde kendi hayatlarına son veren ünlü sporcular olan Jeret “Speedy” Peterson ve Steven Holcomb gibi olimpiyatçılarda gördük. Sporcuların yardım alacak kaynaklara sahip olduğundan ve en önemlisi gerektiğinde zihinsel sağlık molaları vermelerine izin verilmesini sağlamak için bir şeyler yapılması gerekiyor.
Bu makalenin fikri başlangıçta HBO"da The Weight of Gold adlı bu belgeseli izlemekten kaynak landı.. Weight of Gold, Olimpiyatçıların karşılaştığı akıl sağlığı zorluklarını keşfetmeye odaklandı. COVID-19 nedeniyle Tokyo'daki Olimpiyat oyunlarının ertelenmesi sporcuları “Şimdi ne olacak?” Sorusunu değerlendirmeye zorladı. Dört yıldan fazla eğitim aldıktan sonra, eğitime devam edip etmeyecekleri veya geri adım atıp bunun onları nereye götüreceği konusunda zor bir kararla karşı karşıya kaldılar.
An@@ trenman yapmaya devam edenler, Amerika Birleşik Devletleri"ndeki çeşitli kilitlenmelerle karşı karşıya kaldılar ve kendi sporları için antrenman yapmak için mevcut olan araçları kullanmak zorunda kaldılar.. Pandemi, söz konusu sporcuların odaklanacak büyük bir rekabet olmadan zihinsel mücadelelerini daha da artırdı ve spor dışındaki bireyler olarak kim olduklarını sorgulamaya başlamalarını sağladı.. Filmde yer alan sporculardan biri Olimpiyat oyuncusu Michael Phelps olarak ödüllendirildi..
Phelps"in son iki Olimpiyatta sürekli rekorlar kırmasını ve yeteneğiyle dünyayı büyülediğini izlediğini hala hatırlıyorum.. Bazen suda başarabileceği başarıları hayal etmek imkansız görünüyor!
O da Olimpiyat yüzücüsü Michael Phelps"i yüzücü olmayan Michael Phelps"ten ayırmakta zorlandı.. Sürekli bir kimlikle onlarca yıl geçirdikten sonra, bu kadar çok şey başardıktan sonra kendini bulmak için mücadele etmek onun için bunun nasıl olduğunu hayal edemiyorum.
Sporcul@@ arın sporcu ve sporcu olmaktan önce insan olduklarını hatırlamalıyız. Olimpiyat oyunlarının son birkaç haftasını izlerken ve bu inanılmaz sporcuların performans sergilediğini izlerken, madalya sayısının önemli olmadığını unutmayın. Madalya almamaları önemli değil. Ve zihinsel sağlıkları için rekabetten çekilmeye karar verip vermedikleri önemli değil. Bunu kendi güvenlikleri için yapıyorlar, bu yüzden kararlarına saygılı olun.
Opinions and Perspectives
Bu makale, sporcuları hem sahada hem de saha dışında neden desteklememiz gerektiğini gerçekten vurguluyor.
Sporda ruh sağlığı konusundaki damgalama yavaş yavaş değişiyor gibi görünüyor, ancak hala gidilecek çok yolumuz var.
Uygun ruh sağlığı desteğine erişemedikleri için kaç potansiyel şampiyonu kaybettiğimizi merak ediyorum.
Onların mücadelelerini okumak, başarılarına olan saygımı daha da artırıyor.
Sporculara eğlence aracı gibi davranmayı bırakıp onları insan olarak görmeye başlamamızın zamanı geldi.
Karantina sırasında mevcut olan araçları kullanma kısmı, onların özverisini gerçekten vurguluyor.
Konuşan her sporcu, diğerlerinin de aynısını yapmasını kolaylaştırıyor.
Zihinsel ve fiziksel sağlığın atletizmde ne kadar bağlantılı olduğu büyüleyici.
Sonunda bu konuşmaları halının altına süpürmek yerine açıkça yapıyor olmamıza sevindim.
Aile ve antrenörlerin baskısı da, sadece halkın baskısı değil, yoğun olmalı.
Tüm hayatınız boyunca tek bir an için antrenman yaptığınızı ve sonra sonrasında ne olacağıyla mücadele ettiğinizi hayal edin.
Bu, gençlik sporlarında neden daha iyi ruh sağlığı eğitimine ihtiyacımız olduğunu gerçekten gösteriyor.
Kimlik krizinin sporcuların normal hayata geçişini nasıl etkileyebileceğini hiç düşünmemiştim.
Belgeselden bahsedilmesi faydalı oldu. Daha fazla bilgi edinmek için The Weight of Gold'u izleyeceğim.
Bu makalenin madalyaların her şey olmadığını vurgulamasını takdir ediyorum. İnsani bedel daha önemli.
Ünlü sporcular konuşmaya başlayana kadar bu konuya ne kadar az dikkat edildiği şok edici.
Bireysel sporların izolasyonu, ruh sağlığı sorunlarıyla başa çıkmayı daha da zorlaştırıyor olmalı.
Belki de atletizmde gücün ne anlama geldiğini yeniden tanımlamamız gerekiyor. Ruh sağlığı farkındalığı da bir güçtür.
Yarışmak yerine zihinsel sağlıklarını korumayı seçen harika sporcuları kaybedeceğimizden endişeleniyorum.
Antrenörüm her zaman zihinsel dayanıklılığın her şey olduğunu söylerdi, ancak bunu sağlıklı bir şekilde nasıl koruyacağımızı asla öğretmedi.
Zihinsel sağlık hakkında konuşmak daha kabul edilebilir hale gelmeden önce sessizce mücadele eden tüm sporcuları merak ediyorum.
Atletik ve akademik tükenmişlik arasındaki paralellik, daha önce hiç düşünmediğim bir şey.
Eskiden zihinsel sağlık molası vermenin zayıflık olduğunu düşünürdüm, ancak bu makale bakış açımı tamamen değiştirdi.
Bu makale, sporda çok yaygın olan 'acı yoksa kazanç da yok' zihniyetine gerçekten meydan okuyor.
Geri dönüş hikayelerini kutlamamız ama iyileşmenin zihinsel bedelini nadiren tartışmamız ilginç.
Olimpiyatlar, standart sporcu destek paketlerinin bir parçası olarak zihinsel sağlık kaynaklarını içermelidir.
Tıpkı fiziksel kontroller gibi, sporcular için düzenli zihinsel sağlık taramaları yapmamız gerektiğini düşünen başka kimse var mı?
Bunu okumak, spor kariyerlerinden geçiş yapan sporcular için ne kadar az destek olduğunu fark etmemi sağladı.
Özellikle genç sporcular üzerindeki baskı beni endişelendiriyor. Yoğun stresle başa çıkarken hala duygusal olarak gelişiyorlar.
Diğer ülkelerin sporcu zihinsel sağlığını nasıl ele aldığını merak ediyorum. Belki farklı yaklaşımlardan öğrenebiliriz.
Bu, birden fazla kimlik kaynağına sahip olmanın ve sadece tek bir tanımlayıcı özelliğe sahip olmamanın ne kadar önemli olduğunu hatırlatıyor.
COVID'in sporcuları yeniden değerlendirmeye zorlamasıyla ilgili kısım beni çok etkiledi. İnanılmaz zor olmalı.
Bunun gibi daha fazla makaleye ihtiyacımız var. Sporda zihinsel sağlık çok uzun zamandır tabu.
Olimpiyat sonrası depresyonu hakkında okurken duygulandığımı fark ettim. Bunu daha önce hiç düşünmemiştim.
Evet! Çifte standart gerçek. Erkekler geri adım attığında bu stratejik oluyor, kadınlar yaptığında zayıflık olarak görülüyor.
Kadın sporcuların zihinsel sağlık hakkında konuştuklarında daha da fazla eleştiriye maruz kaldığını fark eden başka kimse var mı?
Sporcuları zihinsel sağlıklarına öncelik verdikleri için eleştirmemiz ama fiziksel sakatlıklarla yarışmaları için övmemiz çok ilginç.
Kimlik mücadelelerini okumak, sporları için kendilerinden ne kadar çok şey feda ettiklerini fark etmemi sağlıyor.
Bazen Olimpiyatların çok fazla ticarileştiğini merak ediyorum. Sponsorlar için performans gösterme baskısı çok yoğun olmalı.
Sporda zihinsel sağlık desteği için kaynaklar yetersiz görünüyor. Daha iyi sistemlere ihtiyacımız var.
Kızım rekabetçi bir jimnastikçi ve bu makale genç sporculara uyguladığımız baskı hakkında gerçekten düşünmemi sağlıyor.
Ben de The Weight of Gold'u izledim. Kariyerleri sona erdikten sonra birçok sporcunun depresyonla nasıl mücadele ettiğini görmek göz açıcıydı.
Jeret Peterson ve Steven Holcomb'dan bahsettiğiniz için teşekkür ederim. Daha fazla trajedinin yaşanmasını önlemek için bu trajedileri konuşmalıyız.
Medyanın haber yapması kesinlikle sorunun bir parçası, ancak sosyal medya durumu daha da kötüleştirdi. Sporcular artık baskıdan kaçamıyor.
Medyanın bunda büyük bir rolü olduğunu düşünen başka kimse var mı? Sürekli spot ışığı ve inceleme dayanılmaz olmalı.
Dört yılda bir dikkat etme kısmı özellikle suçlayıcı geldi. Mükemmellik talep ediyoruz ama sadece kısaca umursuyoruz.
Pandemi, bu sporcular için her şeyi çok daha zorlaştırmış olmalı. Yalnız antrenman, oyunlar hakkında belirsizlik, fazladan bir yıllık baskı.
Michael Phelps'in yaşadığı zorluklar hakkında konuşması, bu konuda gözlerimi gerçekten açtı. Bu kadar başarılı biri bununla başa çıkıyorsa, başkalarını hayal edin.
Üzgünüm, ama bu son yoruma kesinlikle katılmıyorum. Kimse zihinsel sağlık sorunları için imza atmaz. Bunlar makine değil, gerçek insanlar.
Zihinsel sağlık farkındalığını desteklemekle birlikte, sporcuların yine de zorlukların üstesinden gelme sorumluluğu olduğunu düşünüyorum. Ne için imza attıklarını biliyorlardı.
Üniversiteden mezuniyetle yapılan karşılaştırma beni çok etkiledi. O kimlik krizi çok gerçek.
Bunu okuyana kadar Olimpiyat sonrası depresyonu hiç düşünmemiştim. Birikim ve ardından ani boşluk göz önüne alındığında çok mantıklı.
Kesinlikle katılıyorum. Yıllarca antrenman yapmanın ve her şeyin tek bir ana bağlı olmasının zihinsel yükü çok ağır olmalı.
Bu makalenin sporcuların karşılaştığı muazzam baskıya ışık tutmasını gerçekten takdir ediyorum. Simone Biles'ın yaptığı inanılmaz cesurcaydı.