Ang Mental Health Struggles na Kinakaharap ng mga Atleta

Sa pagtatapos ng araw, ang mga atleta ay tao pa rin, kaya bakit hindi natin ito tratuhin bilang ganoon. Pag-usapan natin kung paano tayo magagawa nang mas mahusay sa pamamagitan ng hindi pagpipindot sa mga atleta.
wellness · 4 min
Following
Let's Talk About The Mental Health Struggles That Athletes Face - And Why We Should Do Better With Not Pressuring Athletes
Pinagmulan ng Ima he: St Louis American Newspaper

Habang nag@@ titipon ang pamilya at mga kaibigan sa paligid ng telebisyon upang panoorin ang 2020 Olympics sa Tokyo, nasasabik at handang makita ang Team USA na pinipigilan ito, dapat nating tandaan ang mga atleta na naghahanda para sa pinakamalaking pagganap ng kanilang mga propesyonal na karera. Nasasabik din sila ngunit nasa ilalim din ng napakalaking presyon upang magtagumpay at dalhin sa bahay ang ginto. At kung sila ay tulad ng mga atleta na Simone Biles o Naomi Osaka, mas malaki ang presyon dahil sa kanilang mataas na profile na katay uan.

Ang paksa ng kalusugan ng kaisipan ay nasa isip ng lahat matapos makita ang gymnast na si Simone Biles na umalis mula sa pangwakas at indibidwal na kumpetisyon sa team ilang araw lamang na ang nakalilipas. Ang dahilan para sa pag-atras ay hindi pisikal ngunit nakitungo sa kanyang kagalingan sa kaisipan. Sa kanyang sariling mga salita, sinabi ni Biles na nagsasabi na siya, “ang isip at katawan ay hindi lamang naka-sync.”

Nag@@ dudulot ito ng tanong, bakit hindi natin binibigyan ng higit na pansin ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan na nakakasakit sa mga atleta bago, panahon, at pagkatapos ng Olimpiko? Hindi kami patas na pinapayagan ang mga atletang ito na gawin ang kanilang makakaya hanggang sa puntong nakalimutan natin ang kanilang mga tao na inilalagay ang kanilang mga katawan sa mahigpit na oras ng pagsasanay. Ito ay isang talakayan na dapat gawin dahil napakaraming mga Olympiano at hindi Olimpiko ang pakikibaka sa depresyon.

M@@ aging matapat tayo, marahil katulad ka sa akin at hindi mo bigyang pansin ang 90% ng mga sports na itinampok sa Olimpiko. Kapag dumating lamang ang kaganapang ito tuwing apat na taon, nagpasya kaming magbigay at sumigaw para sa Team USA. Kapag natapos na ang Olimpiko, bumalik tayo sa ating pang-araw-araw na buhay, nakalimutan ang mga taong nagsanay sa kanilang mga katawan upang maihatid ang kanilang pinakamahusay na pagganap para sa isang maluwalhating sandaling ito

Isipin kung ano ang nararamdaman ng mga gumaganap na ito kapag bumalik sila sa bahay, nagsusuot at handa nang magpahinga sa wakas ang kanilang mga katawan ngunit hindi nila magagawa dahil mayroon silang post-depresyon blues. Sa paghahambing, isipin ito bilang iyong apat na taong paglalakbay sa kolehiyo. Gumugol ka ng 4-6 na taon sa pag-aaral ng iba't ibang mga paksa para magtapos na may degree sa isang partikular na larangan, at kapag nakamit mo na ang degree na iyon, naiwan mo ang “what nows”? Nagtataka ka, sino ako ngayon na nagtapos na ako?

Ang mga propesyonal na atleta ay nahaharap sa krisis ng pagkakakilanlan sa lahat ng oras, lalo na pagkatapos ng isang napakalaking kaganapan tul At kapag sumisigaw sila ng tulong, tinitingnan silang mahina dahil dapat silang maging malakas at hindi kailangang humingi ng tulong. At ang kaisipan na iyon ay kailangang magbago.

Bakit napakadali ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan na nakikipaglaban ng hindi mabilang na mga atleta? At bakit inaasahan nilang panatilihin ito sa kanilang sarili at “malampasan ito?” Hindi patas sa mga atletang ito na tratuhin sila tulad ng mga makina na hindi kailanman masira.

Tao pa rin sila sa pagtatapos ng araw na kailangang maglaan ng oras para sa kanilang sarili at makakuha ng tulong na kinakailangan upang makabalik sa isang positibong estado ng kaisipan. Ang pagtingin kung paano nakakuha ng suporta sa buong mundo ni Simone Biles tungkol sa kanyang desisyon na mag-withdraw dahil sa kanyang kalusugan ng kaisipan ay lubos na nakasabi sa akin. Ipinapakita nito na maraming mga atleta din ang nararamdaman ng parehong paraan at sa kasamaang palad sa kabila ng humingi ng tulong, hindi ito natanggap.

Nakita natin ito kasama ang mga Olympiano tulad nina Jeret “Speedy” Peterson at Steven Holcomb, mga sikat na atleta na nagdusa sa depresyon at malungkot na kinuha ang kanilang sariling buhay. May kailangang gawin upang matiyak na ang mga atleta ay may mga mapagkukunan upang makakuha ng tulong, at pinakamahalaga, payagan na gumawa ng mga pahinga sa kalusugan ng kaisipan kung kinakailangan.

Ang ideya para sa artikulong ito ay unang nagmula sa panonood ng dokumentaryo na ito sa HBO na tinatawag na The Weight of Gold. Nakatuon ang Weight of Gold sa paggalugad ng mga hamon sa kalusugan ng kaisipan na kinakaharap ng mga Olym Dahil sa COVID-19, pinilit ng paglipat ng mga larong Olimpiko sa Tokyo ang mga atleta na suriin ang tanong na “Ano ngayon?” Matapos ang pagsasanay nang higit sa apat na taon, nahaharap sila sa mahirap na desisyon kung magpatuloy na sanayin o gumawa ng isang hakbang pabalik at makita kung saan sila humahantong iyon.

Ang mga patuloy na nagsasanay ay nahaharap sa iba't ibang mga lockdown sa buong Estados Unidos at kailangang gamitin ang anumang mga tool na magagamit upang sanayin para sa kani-kanilang mga sports. Pinataas pa ng pandemya ang mga pakikibaka sa kaisipan ng mga nasabing atleta na walang pangunahing kumpetisyon upang tumuon at ginawa silang magsimulang tanungin kung sino sila bilang mga indibidwal sa labas ng isport. Ang isa sa mga atleta na itinampok sa pelikula ay pinalamutian ng Olympian na si Michael Phelps.

Naaalala ko pa rin na nagtakot sa pinapanood siya ni Phelps sa huling dalawang Olimpiko na patuloy na pumasok ng mga rekord at nagmamasa sa mundo gamit ang kanyang talento. Minsan tila imposibleng isipin ang mga gawa na maaari niyang maisagawa sa tubig!

Naghihirap din siya sa pagkilala kay Michael Phelps na manlalangoy ng Olimpiko mula kay Michael Phelps na hindi manlalangoy. Pagkatapos ng mga dekada na may isang tuluy-tuloy na pagkakakilanlan, hindi ko maiisip kung paano dapat iyon para sa kanya, nahihirapan na hanapin ang iyong sarili pagkatapos makamit nang labis.

Dapat nating tandaan na ang mga atleta ay mga tao muna bago sila maging mga sportman at sportwoman. Kaya habang pinapanood mo ang mga huling ilang linggo ng mga laro sa Olimpiko at obserbahan ang hindi kapani-paniwalang mga atleta na ito na gumaganap pagkatapos ng pagganap, tandaan na hindi mahalaga tungkol sa bilang ng medalya. Hindi mahalaga kung hindi sila makatanggap ng medalya. At hindi mahalaga kung nagpasya silang mag-withdraw mula sa kumpetisyon para sa kanilang kalusugan ng kaisipan. Ginagawa nila ito para sa kanilang sariling kaligtasan kaya igalang ang kanilang mga desisyon.

537
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
Sarah commented Sarah 3y ago

Talagang idinidiin ng artikulong ito kung bakit kailangan nating suportahan ang mga atleta kapwa sa loob at labas ng field.

7
LolaPope commented LolaPope 3y ago

Ang stigma sa paligid ng kalusugang pangkaisipan sa isports ay tila dahan-dahang nagbabago, ngunit marami pa tayong dapat gawin.

1
TaylorScott commented TaylorScott 3y ago

Iniisip ko kung gaano karaming mga potensyal na kampeon ang nawala natin dahil hindi sila maka-access ng tamang suporta sa kalusugang pangkaisipan.

3
Natalia commented Natalia 3y ago

Ang suporta sa kalusugang pangkaisipan ay hindi dapat isang luho sa isports, dapat itong maging pamantayan.

1
PhoebeChavez commented PhoebeChavez 3y ago

Ang pagbabasa tungkol sa kanilang mga paghihirap ay nagpapataas pa sa aking paggalang sa kanilang mga tagumpay.

5
GlitchMasterX commented GlitchMasterX 3y ago

Panahon na para itigil natin ang pagtrato sa mga atleta bilang libangan at simulan silang makita bilang mga tao.

1
Lyla_Cloud commented Lyla_Cloud 3y ago

Dapat nating ilapat ang mga aral na ito sa iba pang mga larangan na may mataas na pressure.

1
Lydia_B commented Lydia_B 3y ago

Ang bahagi tungkol sa paggamit ng anumang mga tool na magagamit sa panahon ng lockdown ay talagang nagpapakita ng kanilang dedikasyon.

7
Sepinwall_Scoop commented Sepinwall_Scoop 3y ago

Ang bawat atleta na nagsasalita ay nagpapadali para sa iba na gawin din ito.

6
Goodman_Guide commented Goodman_Guide 3y ago

Kamangha-mangha kung paano konektado ang kalusugang pangkaisipan at pisikal sa atletika.

2
Andreeva_Analysis commented Andreeva_Analysis 3y ago

Natutuwa ako na sa wakas ay nagkakaroon tayo ng mga pag-uusap na ito nang hayagan sa halip na itago ang mga ito.

4
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Ang pressure mula sa pamilya at mga coach ay tiyak na matindi rin, hindi lamang mula sa publiko.

3
Emma-Grace commented Emma-Grace 3y ago

Isipin mo na lang na nagsasanay ka buong buhay mo para sa isang sandali, at pagkatapos ay nahihirapan ka sa kung ano ang susunod.

1
Lena_Schmidt commented Lena_Schmidt 3y ago

Talagang ipinapakita nito kung bakit kailangan natin ng mas mahusay na edukasyon sa kalusugang pangkaisipan sa mga isports ng kabataan.

4
Peaceful_Warrior_999 commented Peaceful_Warrior_999 3y ago

Hindi ko naisip kung paano maaaring makaapekto ang krisis sa pagkakakilanlan sa mga atleta na nagta-transition sa normal na buhay.

3
PeacefulMindset commented PeacefulMindset 3y ago

Nakatulong ang pagbanggit sa dokumentaryo. Panoorin ko ang The Weight of Gold para matuto pa.

7
Leah commented Leah 3y ago

Pinahahalagahan ko kung paano binibigyang-diin ng artikulong ito na hindi lahat ay medalya. Mas mahalaga ang halaga ng tao.

8
Organized-And_Happy_2024 commented Organized-And_Happy_2024 3y ago

Nakakagulat kung gaano kaliit na atensyon ang natanggap nito bago nagsalita ang mga kilalang atleta.

8
Kingston_Keynotes commented Kingston_Keynotes 3y ago

Ang pag-iisa sa mga indibidwal na isports ay tiyak na nagpapahirap pa sa pagharap sa mga hamon sa kalusugang pangkaisipan.

2
Move-And-Thrive_365 commented Move-And-Thrive_365 3y ago

Siguro kailangan nating muling bigyang-kahulugan kung ano ang ibig sabihin ng lakas sa atletika. Ang pagiging mulat sa kalusugang pangkaisipan ay lakas din.

3
ZenithSeeker commented ZenithSeeker 3y ago

Nag-aalala ako na mawawalan tayo ng magagaling na atleta na pipiliing protektahan ang kanilang kalusugang pangkaisipan sa halip na makipagkumpitensya.

8
BlissfulSoul commented BlissfulSoul 3y ago

Laging sinasabi ng coach ko na ang mental toughness ang lahat, ngunit hindi niya kami tinuruan kung paano ito mapanatili nang malusog.

7
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Napapaisip ako tungkol sa lahat ng mga atleta na tahimik na naghirap bago naging mas katanggap-tanggap na talakayin ang kalusugang pangkaisipan.

0
PriscillaJ commented PriscillaJ 3y ago

Ang pagkakatulad sa pagitan ng athletic at academic burnout ay isang bagay na hindi ko naisip dati.

6
Naomi_Rae commented Naomi_Rae 3y ago

Dati kong iniisip na ang pagkuha ng mental health break ay kahinaan, ngunit binago ng artikulong ito ang aking pananaw nang lubusan.

5
YogaAndChill commented YogaAndChill 3y ago

Talagang hinahamon ng artikulong ito ang mentalidad na 'no pain, no gain' na napakalaganap sa sports.

3
ClaireButler commented ClaireButler 3y ago

Nakakainteres kung paano natin ipinagdiriwang ang mga kuwento ng pagbabalik ngunit bihirang talakayin ang mental na pasanin ng paggaling.

0
LostSignalX commented LostSignalX 3y ago

Dapat isama ng Olympics ang mga mapagkukunan ng kalusugang pangkaisipan bilang bahagi ng kanilang karaniwang pakete ng suporta sa atleta.

3
HarmonicHealing commented HarmonicHealing 3y ago

Mayroon bang iba na nag-iisip na dapat tayong magkaroon ng regular na pagsusuri sa kalusugang pangkaisipan para sa mga atleta, tulad ng mga pisikal na checkup?

5
Kurtz_Keywords commented Kurtz_Keywords 3y ago

Sa pagbabasa nito, napagtanto ko kung gaano kaliit ang suporta para sa mga atleta na lumilipat palabas ng kanilang mga karera sa sports.

1
Couch_Column commented Couch_Column 3y ago

Ang presyon sa mga batang atleta ang partikular na nag-aalala sa akin. Sila ay nagdedebelop pa rin sa emosyonal habang nakikitungo sa matinding stress.

1
ShadowByte commented ShadowByte 3y ago

Nagtataka ako kung paano pinangangasiwaan ng ibang mga bansa ang kalusugang pangkaisipan ng mga atleta. Siguro maaari tayong matuto mula sa iba't ibang pamamaraan.

1
PatrickLee commented PatrickLee 3y ago

Ipinapaalala nito sa akin kung gaano kahalaga na magkaroon ng maraming pinagmumulan ng pagkakakilanlan at hindi lamang isang nagbibigay-kahulugang katangian.

2
Rucker_Report commented Rucker_Report 3y ago

Ang bahagi tungkol sa pagpilit ng COVID sa mga atleta na muling suriin ang kanilang sarili ay talagang tumatak sa akin. Siguradong napakahirap nito.

0
PositiveEnergyOnly commented PositiveEnergyOnly 3y ago

Kailangan natin ng mas maraming artikulo na tulad nito. Ang kalusugang pangkaisipan sa sports ay naging bawal na paksa sa loob ng mahabang panahon.

3
Live-With_Purpose_24 commented Live-With_Purpose_24 3y ago

Talagang naantig ako sa pagbabasa tungkol sa post-Olympic blues. Hindi ko iyon naisip dati.

7
LiveLifeWell commented LiveLifeWell 3y ago

Oo! Totoo ang dobleng pamantayan. Kapag umatras ang mga lalaki, estratehiko ito, kapag ginawa ito ng mga babae, itinuturing itong kahinaan.

0
DanielBrown commented DanielBrown 3y ago

Napansin din ba ninyo na tila mas maraming pagsusuri ang kinakaharap ng mga babaeng atleta kapag nagsasalita sila tungkol sa kalusugang pangkaisipan?

0
CamilleM commented CamilleM 3y ago

Nakakabighani kung paano natin pinupuna ang mga atleta sa pagbibigay-priyoridad sa kalusugang pangkaisipan ngunit pinupuri sila sa pakikipagkumpitensya sa kabila ng mga pisikal na pinsala.

7
SkylineDreams commented SkylineDreams 3y ago

Sa pagbabasa tungkol sa kanilang mga pagpupunyagi sa pagkakakilanlan, napagtanto ko kung gaano karami sa kanilang sarili ang isinasakripisyo nila para sa kanilang isport.

8
Genevieve_Soft commented Genevieve_Soft 3y ago

Minsan naiisip ko kung ang Olympics ba ay masyado nang naging komersiyal. Siguro napakalaki ng pressure na magpakitang-gilas para sa mga sponsor.

5
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 3y ago

Ang mga mapagkukunan para sa suporta sa kalusugan ng isip sa sports ay tila hindi sapat. Kailangan natin ng mas mahusay na mga sistema.

0
KenzieRae commented KenzieRae 3y ago

Ang aking anak na babae ay isang competitive gymnast at ang artikulong ito ay talagang nagpapa-isip sa akin tungkol sa presyon na inilalagay natin sa mga batang atleta.

8
GravityDefier commented GravityDefier 3y ago

Pinanood ko rin ang The Weight of Gold. Nakakapagbukas ng mata na makita kung gaano karaming mga atleta ang nahihirapan sa depresyon pagkatapos ng kanilang mga karera.

8
Alexander-Jay commented Alexander-Jay 3y ago

Salamat sa pagbanggit kay Jeret Peterson at Steven Holcomb. Kailangan nating pag-usapan ang mga trahedyang ito upang maiwasan ang higit pang mangyari.

7
Amina99 commented Amina99 3y ago

Ang saklaw ng media ay tiyak na bahagi ng problema, ngunit pinalala pa ito ng social media. Hindi na matatakasan ng mga atleta ang presyon ngayon.

0
SilentObserver commented SilentObserver 3y ago

Mayroon bang iba na nag-iisip na ang media ay may malaking papel dito? Ang patuloy na spotlight at pagsisiyasat ay dapat na hindi mabata.

5
AdrianaX commented AdrianaX 3y ago

Natagpuan ko ang bahagi tungkol sa pagbibigay pansin lamang tuwing apat na taon na partikular na nakakakumbinsi. Humihingi tayo ng pagiging perpekto ngunit pansamantala lamang tayong nagmamalasakit.

8
Sophie_Blossom commented Sophie_Blossom 3y ago

Ang pandemya ay dapat na nagpahirap sa lahat para sa mga atletang ito. Pagsasanay nang mag-isa, kawalan ng katiyakan tungkol sa mga laro, dagdag na taon ng presyon.

2
SuccessFlow commented SuccessFlow 3y ago

Ang pagsasalita ni Michael Phelps tungkol sa kanyang mga paghihirap ay talagang nagbukas ng aking mga mata sa isyung ito. Kung ang isang taong matagumpay na nakikitungo dito, isipin ang iba.

2
Parker_Points commented Parker_Points 3y ago

Paumanhin, ngunit hindi ako lubos na sumasang-ayon sa huling komento na iyon. Walang pumapasok para sa mga paghihirap sa kalusugan ng isip. Ang mga ito ay tunay na tao, hindi mga makina.

8
Woodward_Writer commented Woodward_Writer 3y ago

Bagama't sinusuportahan ko ang kamalayan sa kalusugan ng isip, sa tingin ko pa rin ay may responsibilidad ang mga atleta na itulak ito. Alam nila kung ano ang kanilang pinasok.

1
Anya-Carter commented Anya-Carter 3y ago

Ang paghahambing sa pagtatapos ng kolehiyo ay talagang tumama sa akin. Ang krisis sa pagkakakilanlan na iyon ay napakatotoo.

2
Adalian_Article commented Adalian_Article 3y ago

Hindi ko naisip ang tungkol sa post-Olympics depression hanggang sa mabasa ko ito. Napakalaking kahulugan nito dahil sa paghahanda at pagkatapos ay biglaang kawalan pagkatapos.

7
WesCooks commented WesCooks 3y ago

Lubos akong sumasang-ayon. Ang mental na pasanin ng pagsasanay sa loob ng maraming taon at ang pagkakaroon ng lahat na nakasalalay sa isang solong sandali ay dapat na napakalaki.

5
CyberShadow commented CyberShadow 3y ago

Talagang pinahahalagahan ko kung paano nililinaw ng artikulong ito ang napakalaking presyon na kinakaharap ng mga atleta. Ang ginawa ni Simone Biles ay napakatapang.

3

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor