Bealaí Le Ceangal Leis na 4 Ghné den Dúlra Chun Tú Féin a Shlánú

Gníomhaíochtaí Simplí le déanamh, mar theaghlach nó mar dhaoine aonair is cuma d'aois, chun cabhrú linn ceangal a dhéanamh leis na heilimintí

Tá go leor cúiseanna ann go bhfuil méadú ar thaighde eolaíoch chun iarracht a dhéanamh na buntáistí iomadúla a bhaineann linn a athnascadh leis an dúlra a chruthú. Tá teicnící snámha foraoise agus Talún chomh sean leis na cnoic, ach tá eolaíocht ag tosú ag tacú leo.

Tá siad ag tosú ag cruthú gur féidir le duine ar bith na buntáistí a bhaint as ach trí dhul lasmuigh. Bealach amháin a dhéantar dearmad air go minic ná an gníomh chun glacadh leis na heilimintí. De réir eilimintí ní chiallaíonn mé aimsir amháin, cé gur cuid de sin freisin, táim ag caint i ndáiríre faoi aer, uisce, talamh agus tine.

Tá trí bhealach bunúsacha ann is féidir linn nasc a dhéanamh go gníomhach le heil imintí gaoithe, uisce, aeir agus tine:

  • trí aireachas,
  • trí súgradh, agus
  • trí chruthaitheacht.
Cultivating connection
Creidmheas Grianghraf Wylde-Heather

Cuidíonn na ceithre ghné seo le gaoth, uisce, aer agus tine - lenár bpatrúin aimsire. Cé nach é sin fócas an ailt seo, is fiú é a thabhairt faoi deara. Úsáideann go leor againn an aimsir mar leithscéal gan rud éigin atá beartaithe againn a dhéanamh. Cad a tharlaíonn má rinneamar é ar aon nós? An bhfuil ár gcuid gníomhaíochtaí ag brath ar an aimsir i ndá

Is é an freagra, i ndáiríre, tá cuid acu, ach creidim i ndáiríre go n-úsáidimid aimsir mar chruc chun dul amach as rudaí uaireanta nuair nach bhfuil sé sin amhlaidh i gcónaí. Ní féidir an aimsir a thuar, féadann sé dúinn a mhúineadh a bheith athléimneach agus a bheith sa sreabhadh, rolladh leis na puncanna mar a rá.

Smaoinigh ach dá bhféadfaimis glacadh leis, cad a d'fhéadfaimis a bheith ag oscailt dúinn féin sa saol? Trí eolas níos dlúithe ar na heilimintí tá seans níos fearr againn na stoirmeacha, na triomach, na tuilte, srl.

D'fhéadfadh duine a mhaíomh go dtugann sé leibhéal eile cneasaithe nádúrtha ina cheart féin ag cruthú naisc leis na heilimintí. Agus tú ag breathnú ar fud na cultúir éagsúla domhanda, go stairiúil tá go leor cumainn ag na heilimint í

Tá na ceithre ghné i láthair i go leor modhanna leighis ársa; Roth leigheas dúchasach Mheiriceá, córas leigheas ársa na Gréige de na ceithre ghreann, agus traidisiún Ayurvedic san India chun cúpla ceann a lua.

D'fhoghlaim mé na comhpháirteanna éagsúla a bhaineann le gach eilimint, trí mo oiliúint mar chóitseálaí anam, agus conas is féidir le gach ceann de na heilimintí sin a leigheas ar a mbealach féin.

Tá baint ag eilimint an Aeir le fuaim, ceol agus tonnchrith. Is é an gaoth, an deatach, na cleití ag eitilt ar an gaoth.

Tá gné an Uisce nasctha le mothúcháin, le sreabhadh agus sreabhadh, agus eabhair agus taoide na beatha. Is é an t-uisce báisteach, aibhneacha, lochanna agus aigéin agus ár bhfola, ár ndeora, agus ár n-allais.

Is é an ghné den Domhan an bia a itheann muid, an láib agus an gaineamh idir ár dtrága, na bláthanna, agus na crainn a chuireann blaincéad air. Is ionadaíocht ár gcomhlachtaí fisiciúla é.

Is é gné Dóiteáin ár spiorad, ár n-ionad diongbháilte, misneach agus ár gcruthaitheacht. Is é Marshmallows a róstú ag tine campála, ag dul faoi bhlaincéad ag siopadh cócó te, agus leabhar á léamh, is iad na dathanna a fheiceann tú i dtitim, agus na tinte a dhó i teas an tsamhra idh.

Críochnaigh mé clár campála lae a dhearadh mé i bhfeidhm do leanaí sé go ocht mbliana d'aois, timpeall ar bhealaí amháin is féidir linn glacadh leis agus páirt a ghlacadh leo. Mar sin níl na moltaí atá mé ar tí a dhéanamh eisiach d'aon aois nó inscne. Is féidir iad a dhéanamh mar theaghlach chomh maith le cleachtas aonair.

Ag nascadh leis na heilimintí trí Athrach

Is éard atá i gceist le nasc aireach dul síos, a bheith ar an eolas go géar faoin méid atá ag tarlú i láthair na huaire, agus láithreacht shíochánta a choinneáil.

Déan iad seo a chleachtadh nuair a theastaíonn sos uait ó ghnó an tsaoil laethúil nuair a theastaíonn am uait ó bhailiú do theaghlaigh.

Ní thógann siad ach soicind do chuid acu agus féadann siad do néarchóras a mhaolú má bhraitheann sé ró-ualaithe.

Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh leis an aer

  • Hum
  • Obair Anála
  • Éisteacht leis an gaoth
  • Canadh amach ard
  • Foghlaim agus éist leis na glaonna éan éagsúla timpeall ort

Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh le huisce

  • Déan machnamh ar an uisce agus tú ag cithfholcadh nó folctha
  • Ní gá ach cleachtadh ar snámh i folcadán nó i linn
  • Teiripe báistí
  • Titim ina chodladh ag éisteacht le báisteach agus stoirmeacha toirdeach fíor nó
  • Bíodh caoin scaoilte maith agat lig do chuid mothúchán sreabhadh go saor, i spás sábháilte
  • Ól uiscí blaistithe de do chuid féin

Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh leis an Domhan

  • Foghlaim an ealaín na bunaithe
  • Tóg siúlóid san fhoraois agus éist leis na duilleoga ag crochadh agus na crainn ag creagadh
  • Luigh ar an talamh agus éist le croí croí an domhain
  • Siúil cos nochta, ar an gaineamh nó ar an bhféar, fiú láib agus salachar
  • Ceangail le criostail agus seomra domhain
  • Fómhair do ghairdín

Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh le Dóiteáin

  • Suí agus féach ar lasair ag filleadh ó choinnle
  • Luigh agus grianmhar
  • Déan machnamh ar d'ionad cruthaitheach nó ar spás bolg (bhroinn)
  • Daydream faoi do thodhchaí

Ceangal leis na heilimintí trí Play

Is é an t-aon riachtanas a ligean duit féin a bheith spraíúil. Mar dhaoine fásta, déanaimid dearmad ar chumhacht an súgartha, ach tá sé chomh saorálach nuair is féidir linn dul i mbun teagmhála go neamhbhunaithe ar bhealaí spraíúla.

Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal leis an aer

  • Téigh ag seoltóireacht, surfáil gaoithe, crochadh sleamhnú, nó parasailing
  • Déan ceol mar shampla; Buidéil folmha nó lanna féir idir d'ordóga
  • Faigh tuailí agus liathróid ping pong tá go leor cluichí is féidir leat a imirt leis an dá rud sin.
  • Suigh i gciorcal agus pas cleite ag baint úsáide as do anáil amháin

Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal le huisce

  • Téigh ag snámh nó tabhair cuairt ar pháirc splanctha nó sleamhnáin u
  • Léim tríd an sprinkler
  • Bíodh balún uisce nó troid gunna uisce agat
  • Téigh ag raftáil síos abhainn nó ag brath san aigéan
  • Téigh ag bád
  • Seinn bataí pooh

Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal leis an Domhan

  • Lábbath duine ar bith? Téigh ar aghaidh salach
  • Téigh go dtí an rogha áitiúil
  • Téigh cairde a dhéanamh le crann, cuimilt air, dreapadh é, suí lena fhréamhacha faoi thú agus stoc ag tacú le do chúl
  • Cuir gairdín mar theaghlach
  • Téigh ar fhiach scavenger dúlra

Gníomhaíochtaí spraíúla chun nasc a dhéanamh le Fire

  • Marshmallows rósta
  • Bain triail as báistí báistí a dhéanamh le huisce agus scátháin nó bain úsáid as prisms
  • Úsáid rudaí éagsúla chun scáthanna a dhéanamh agus scáthdrámaí a chur ar scáth i scáth
  • Tóg dóiteáin
  • Bíodh oíche campála dóiteáin chlós agat
  • Aimsigh fireflies

Ceangal leis na heilimintí trí Chruthaitheacht

Tá cruthaitheacht ag úsáid do shamhlaíocht, taiscéalaíocht, agus do mhothú iontais a leanúint. Trasnaíonn an chruthaitheacht isteach i meon agus i súgradh agus tá sé dlúthailínithe ar bhealaí áirithe Is féidir le cruthaitheacht a bheith gníomhach agus ard cosúil le súgradh, nó féadann sé a bheith ciúin agus spreagúil smaoinimh cosúil

Tionscadail chruthaitheacha chun nasc a dhéanamh

  • Athraigh an bealach a labhraíonn tú trí do ton a athrú, a ghreamú nó ag canadh in ionad do ghuth laethúil a úsáid.
  • Déan gabhálaí gaoithe, caitheanna, ceallóga gaoithe, sruthóirí nó bratacha
  • Úsáid earraí cosúil le cleití, sruthóirí nó ribíní, balúin agus boilgeoga i do cheardaíocht

Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun nasc a dhéanamh

  • Péint le boilgeoga
  • Cuir dathú bia leis an uisce agus bain úsáid as dropáirí súl chun é a scaoileadh isteach i scagairí caife
  • Déan do bháid féin agus déan iad
  • Déan bata báistí
  • Déan gné uisce i do chlós nó le haghaidh boird

Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun nasc a dhéanamh

  • Cruthaigh socrú bláthanna
  • Cuir roinnt síolta
  • Brúigh bláthanna
  • Cruthaigh agus bí réidh le cré
  • Péint le láib
  • Déan tithe sióg agus gairdíní
  • Arán bácáil
  • Déan do thae luibhe féin

Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun ceangal le Fire

  • Déan gabhálaí gréine
  • Cruthaigh ealaín le páipéar fótaisíog
  • Déan rudaí Bata Glow, nó bain úsáid as glow sna péinteanna dorcha
  • Féach ar an luí na gréine
  • Déan tóirsí baile ó mullein nó cattails

Ní liosta uileghabhálach é seo ar bith. Nuair a thosaíonn tú tá na féidearthachtaí gan deireadh. Is é an leigheas é athnascadh leis an dúlra trí na heilimintí agus is féidir leat spraoi a bheith agat ar an mbealach.

Cibé an bhfuil tú aireach, spraíúil nó cruthaitheach tá go leor roghanna ann chun níos mó ama a ionchorprú chun nasc a dhéanamh leis na heilimintí. Gheobhaidh tú tú féin de réir a chéile ag maireachtáil i gcomhréir le gach séasúr de réir mar a thagann sé, agus b'fhéidir fáilte roimh na stoirme

923
Save

Opinions and Perspectives

Astrid99 commented Astrid99 2y ago

Tá feabhas suntasach tagtha ar mo fheasacht mhothúchánach de bharr na gcleachtas eiliminte uisce.

6
Ava_Rose commented Ava_Rose 2y ago

Tá gníomhaíochtaí talún á gcur agam i mo chleachtas machnaimh. An-bhunúsach.

1

Is breá liom cé chomh inrochtana is atá an chuid is mó de na gníomhaíochtaí seo. Teiripe nádúir do gach duine!

2
Sky-Wong commented Sky-Wong 2y ago

Chabhraigh na gníomhaíochtaí eiliminte dóiteáin liom a chumhacht chlaochlaitheach a thuiscint.

7

Chabhraigh na gníomhaíochtaí seo liom meas níos mó a bheith agam ar na séasúir athraitheacha.

5

Thosaigh mé dialann dúlra chun mo thaithí le gach eilimint a rianú.

3

Iontach an chaoi ar féidir le nascadh leis an dúlra a bheith simplí agus domhain araon.

1

Tá na gníomhaíochtaí aireacha riachtanach do mo ghnáthamh maidine.

6

Ba bhreá liom tuilleadh moltaí a fháil le haghaidh gníomhaíochtaí geimhridh leis na heilimintí.

4

Suimiúil an chaoi a bhfuil cleachtais ársa á mbailíochtú ag an eolaíocht nua-aimseartha.

8
CallieB commented CallieB 3y ago

Spreagann na tionscadail chruthaitheacha samhlaíocht i ndáiríre. Rinneadh cloigíní gaoithe as ábhair athchúrsáilte.

4

Ag cleachtadh crann a chuimilt in ainneoin go mbraitheann mé amaideach. Cuidíonn sé i ndáiríre!

4

Moltaí iontacha le haghaidh gníomhaíochtaí teaghlaigh nach mbaineann le scáileáin.

2

D'fhéadfadh an t-alt a bheith scrúdaithe gnéithe mothúchánacha gach eiliminte níos doimhne.

8

Chabhraigh na cleachtais seo liom mothú níos bunúsaí le linn amanna deacra.

7

Thosaigh mé ag brú bláthanna tar éis dom é seo a léamh. Bealach síochánta den sórt sin chun áilleacht an nádúir a chaomhnú.

4

Bhí na gníomhaíochtaí uisce an-chabhrach go háirithe chun mo imní a bhainistiú.

7

Agus mé ag meas conas is féidir na gníomhaíochtaí seo a oiriúnú do chumais agus aois éagsúla.

4

Thug an rannóg súgartha áthas ar ais i mo idirghníomhaíochtaí nádúir. Déanaimid dearmad spraoi a bheith againn mar dhaoine fásta.

5

Níor smaoinigh mé riamh ar ghníomhaíochtaí nádúir a chatagóiriú de réir eilimintí roimhe seo. Cur chuige an-léirsteanach.

4

Tá na gníomhaíochtaí aireachais foirfe do thosaitheoirí. Thosaigh mé le cleachtaí análaithe.

0
BethanyJ commented BethanyJ 3y ago

Chabhraigh na naisc eiliminte seo a aimsiú liom mo fhuinneamh féin a thuiscint níos fearr.

4

Rinne mé iarracht ar an gcur chuige teiripe báistí an tseachtain seo caite. Ionadh athnuachana!

7

D'fhéadfadh an t-alt a bheith luaite na buntáistí eolaíocha a bhaineann le cur ar an talamh níos soiléire.

1

Suimiúil an chaoi a nascann gach eilimint le gnéithe éagsúla dár bhfolláine.

6

Tá gairdíní sióg a dhéanamh anois mar chaitheamh aimsire teaghlaigh againn. Bealach iontach chun cruthaitheacht agus nádúr a chur le chéile.

1
GraceB commented GraceB 3y ago

Léiríonn an eilimint dóiteáin claochlú. Níor scrúdaíodh an ghné spioradálta sin go hiomlán.

6
MiraX commented MiraX 3y ago

Ag iarraidh na gníomhaíochtaí aireachais a chur i bhfeidhm le linn mo shosanna lóin. Cuidíonn fiú chuimhneacháin bheaga.

3
VedaJ commented VedaJ 3y ago

Thug an liosta tionscadal cruthaitheach smaointe iontacha dom do choirnéal nádúir mo sheomra ranga.

1

Is cosúil go bhfuil sé ríthábhachtach páistí a chur páirteach sna gníomhaíochtaí seo dá bhforbairt.

1
HanaM commented HanaM 3y ago

Thosaigh mé ag fás luibheanna tar éis dom é seo a léamh. Is iontach an rud é conas a nascann plandaí a chothú le fuinneamh na cruinne tú.

4

D'fhéadfadh an t-alt aghaidh a thabhairt ar an dúlagar séasúrach agus conas a d'fhéadfadh na cleachtais seo cabhrú leis.

0

Cuireann na gníomhaíochtaí seo i gcuimhne dom mo óige sular ghlac scáileáin seilbh ar gach rud.

5
Liana99 commented Liana99 3y ago

Is breá liom an smaoineamh uiscí blaistithe a dhéanamh dom féin. Bealach simplí ach éifeachtach chun nascadh.

0

Téann an nasc séasúrach a luaitear ag an deireadh i bhfeidhm go mór orm. Tá rithimí an dúlra tar éis éirí mar mo rithimí.

1

Ag corprú na gcleachtas seo i mo ghnáthamh laethúil. Tá na gnéithe aireachais thar a bheith cumhachtach.

8
Sophia commented Sophia 3y ago

An bhfuil taighde ann a thacaíonn leis na cur chuige dúl-bhunaithe seo maidir le leigheas?

8

Bhí na gníomhaíochtaí dúl uisce an-chabhrach chun mo chuid mothúchán a bhainistiú.

1
WinonaX commented WinonaX 3y ago

Is iontach an rud é conas is féidir le rud chomh simplí le humáil sinn a nascadh leis an eilimint aeir. Ag cleachtadh é seo le linn sosanna oibre.

8

Tá a gcuid moltaí le haghaidh tionscadal cruthaitheach iontach. Críochnaíodh gabhadóir gréine le mo iníon.

2

Déanann an t-alt pointí maithe faoi athléimneacht aimsire. D'fhoghlaim mé taitneamh a bhaint as mo shiúlóidí maidine beag beann ar na coinníollacha.

7

Thosaigh mé ag siúl cosnochta mar a luaigh siad. Tá feabhas suntasach tagtha ar mo chodladh.

4
MadelynH commented MadelynH 3y ago

Tá na comhlachais dúl iontach. Níor smaoinigh mé riamh ar an gcaoi a mbaineann siad le gnéithe éagsúla den fholláine.

2
MiriamK commented MiriamK 3y ago

Is cosúil go bhfuil na gníomhaíochtaí seo iontach do shláinte mheabhrach. Mhol mo theiripeoir cleachtais den chineál céanna atá bunaithe ar an dúlra.

6

Ba bhreá liom níos mó roghanna eile faoi dhíon a fheiceáil le haghaidh drochaimsire.

0
SkylaM commented SkylaM 3y ago

Chuir an chuid faoi athruithe aimsire a ghlacadh go mór le mo dhearcadh. B'fhéidir gur chóir dom stop a bheith ag fanacht ar choinníollacha foirfe.

1

Ag tnúth le cuid de na gníomhaíochtaí seo a thriail le mo chliaint teiripe. Is féidir le nascadh leis an dúlra a bheith chomh leighisteach.

5

Ag iarraidh an teicníc cithfholcadáin aireach. Is iontach an rud é cé chomh síochánta agus atá mo mhaidineacha anois.

8

Braithim go bhfuil cur síos na ndúl dóiteáin beagán ró-éigeantach. Níl rochtain ag gach duine ar chnámhacha tine nó ar chuileoga tine.

6

Tá sé ina ghníomhaíocht deireadh seachtaine ag ár dteaghlach gaothghabhálaithe a dhéanamh. Is breá leis na páistí é agus coinníonn sé sinn ceangailte leis an dúlra.

4
Noa99 commented Noa99 3y ago

Téann an chuid gníomhaíochtaí spraíúla i bhfeidhm go mór orm. Teastaíonn cead uainn daoine fásta súgradh uaireanta.

8

Iontas nach ndearna siad trácht ar na buntáistí a bhaineann le hiain dhiúltacha ó ghníomhaíochtaí uisce. Sin cuid mhór den fáth a mbraitheann muid go maith in aice le easanna.

3

Thug an chuid gníomhaíochtaí gaoithe cuimhní ar eitilt eitleoige le m'athair. Am chun an traidisiún sin a athbheochan le mo pháistí féin.

3

An dtugann aon duine eile faoi deara cé mhéad de na gníomhaíochtaí seo atá saor in aisce nó ar chostas an-íseal? Ní gá go mbeadh teiripe nádúir costasach.

4

Thosaigh mé ag déanamh mo thae luibhe féin tar éis dom é seo a léamh. Bealach chomh simplí le nascadh leis an dúlra go laethúil.

3

Mothaíonn an moladh criostail as áit in alt atá praiticiúil ar shlí eile.

4

Bheadh ionadh ort cé mhéad díobh seo is féidir a oiriúnú do shaol na cathrach. Is féidir le gairdín beag balcóin fiú cabhrú le nascadh leis an domhan.

6
MinaH commented MinaH 3y ago

Cad faoi dhaoine atá ina gcónaí i gceantair uirbeacha? Glacann go leor de na moltaí seo le rochtain ar an dúlra.

0

Thug an chuid tionscadal cruthaitheach roinnt smaointe iontacha dom do mo sheisiúin teiripe ealaíne.

4
Kiera99 commented Kiera99 3y ago

Suimiúil an chaoi a luaitear an roth leighis dúchasach. An bhfuil aon duine eolach ar an gcaoi a bhféachann cultúir eile ar na heilimintí?

4

Uaireanta bíonn éifeachtaí móra ag na gníomhaíochtaí is simplí. D'athraigh siúl cosnochta sa bhféar mo ghnáthamh maidine go hiomlán.

5

Bhí an chuid faoi éisteacht le buille croí an domhain beagán ró-nua-aoiseach domsa. Cloíghimis le buntáistí eolaíocha.

2

Bain triail as cócaireacht thar lasair oscailte nó poll dóiteáin. Is bealach iontach é chun nascadh le tine go sábháilte agus rud éigin a chruthú.

7

Ag streachailt go mór le nascadh leis an eilimint dóiteáin ar bhealach praiticiúil. Aon mholtaí seachas coinnle agus grianghortha?

3

Thug an moladh súgartha scáth faoi ghníomhaíochtaí dóiteáin cuimhní ar ais! Bhíodh mé ag déanamh é seo le mo sheantuismitheoirí.

2

Is suimiúil liom an chaoi a bhfuil an aireachas corpraithe acu i ngach eilimint. Cuireann sé níos cuspóraí é ná díreach a bheith ag súgradh lasmuigh.

0

Cuireann na gníomhaíochtaí uisce i gcuimhne dom m'óige. Ní raibh linn snámha mhaisiúla ag teastáil uainn riamh, ach sprinkler agus samhlaíocht.

2

Tá mo ghairdín anois ina thearmann agam ó léigh mé ailt den chineál céanna. Labhraíonn an eilimint talún go mór liom.

4
JamieT commented JamieT 3y ago

Is cosúil go bhfuil na gníomhaíochtaí seo iontach do pháistí ach níos deacra iad a chur i bhfeidhm d'aosaigh atá ag obair. Ba bhreá liom roinnt moltaí níos oiriúnaí don oifig.

0

Tá an nasc idir cleachtais leighis ársa agus an eolaíocht nua-aimseartha an-spéisiúil. Is mór agam an chaoi a ndéanann an t-alt seo an bhearna sin a dhroicheadú.

2

Sea! Seasaim go rialta i mbáisteach éadrom agus faighim go bhfuil sé thar a bheith bunúsach. Tá sé anois ar an mbealach is fearr liom chun athshocrú a dhéanamh tar éis lá struis.

0

Ar bhain aon duine triail as an teiripe báistí a luaitear? Táim fiosrach faoi na buntáistí iarbhír.

0

Is cosúil go bhfuil gníomhaíochtaí na heiliminte dóiteáin teoranta i gcomparáid leis na cinn eile. Ba mhaith liom dá mbeidís tar éis níos mó samplaí praiticiúla a áireamh don saol laethúil.

6

Bhí mé ag cleachtadh na cleachtaí análaithe aireach a luaitear agus tá sé dochreidte cé chomh tapa agus is féidir leo m'imní a mhaolú.

4

Go deimhin, sílim go bhfuil ciall leis an bpointe faoin aimsir mar chrutch. Is minic a ligeann muid do bháisteach bheag stop a chur linn nuair a d'fhéadfadh sé an taithí a fheabhsú i ndáiríre.

2

Níl mé cinnte go n-aontaím leis an gcuid faoin aimsir á úsáid mar chrutch. Uaireanta bíonn sé contúirteach go hiondúil gníomhaíochtaí lasmuigh a dhéanamh i ndálaí tromchúiseacha.

2

Tharraing an chuid gníomhaíochtaí cruthaitheacha mo aird i ndáiríre. Rinne mé iarracht cloigíní gaoithe a dhéanamh le mo pháistí an deireadh seachtaine seo caite agus thaitin sé go mór leo!

6

Is breá liom conas a bhriseann an t-alt seo síos nascadh leis an dúlra i gcéimeanna praiticiúla den sórt sin. Bhí mé ag iarraidh folcadáin foraoise le déanaí agus tá sé iontach cé chomh athnuachana is a bhraitheann sé.

7

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing