Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Tá go leor cúiseanna ann go bhfuil méadú ar thaighde eolaíoch chun iarracht a dhéanamh na buntáistí iomadúla a bhaineann linn a athnascadh leis an dúlra a chruthú. Tá teicnící snámha foraoise agus Talún chomh sean leis na cnoic, ach tá eolaíocht ag tosú ag tacú leo.
Tá siad ag tosú ag cruthú gur féidir le duine ar bith na buntáistí a bhaint as ach trí dhul lasmuigh. Bealach amháin a dhéantar dearmad air go minic ná an gníomh chun glacadh leis na heilimintí. De réir eilimintí ní chiallaíonn mé aimsir amháin, cé gur cuid de sin freisin, táim ag caint i ndáiríre faoi aer, uisce, talamh agus tine.
Tá trí bhealach bunúsacha ann is féidir linn nasc a dhéanamh go gníomhach le heil imintí gaoithe, uisce, aeir agus tine:

Cuidíonn na ceithre ghné seo le gaoth, uisce, aer agus tine - lenár bpatrúin aimsire. Cé nach é sin fócas an ailt seo, is fiú é a thabhairt faoi deara. Úsáideann go leor againn an aimsir mar leithscéal gan rud éigin atá beartaithe againn a dhéanamh. Cad a tharlaíonn má rinneamar é ar aon nós? An bhfuil ár gcuid gníomhaíochtaí ag brath ar an aimsir i ndá
Is é an freagra, i ndáiríre, tá cuid acu, ach creidim i ndáiríre go n-úsáidimid aimsir mar chruc chun dul amach as rudaí uaireanta nuair nach bhfuil sé sin amhlaidh i gcónaí. Ní féidir an aimsir a thuar, féadann sé dúinn a mhúineadh a bheith athléimneach agus a bheith sa sreabhadh, rolladh leis na puncanna mar a rá.
Smaoinigh ach dá bhféadfaimis glacadh leis, cad a d'fhéadfaimis a bheith ag oscailt dúinn féin sa saol? Trí eolas níos dlúithe ar na heilimintí tá seans níos fearr againn na stoirmeacha, na triomach, na tuilte, srl.
D'fhéadfadh duine a mhaíomh go dtugann sé leibhéal eile cneasaithe nádúrtha ina cheart féin ag cruthú naisc leis na heilimintí. Agus tú ag breathnú ar fud na cultúir éagsúla domhanda, go stairiúil tá go leor cumainn ag na heilimint í
Tá na ceithre ghné i láthair i go leor modhanna leighis ársa; Roth leigheas dúchasach Mheiriceá, córas leigheas ársa na Gréige de na ceithre ghreann, agus traidisiún Ayurvedic san India chun cúpla ceann a lua.
D'fhoghlaim mé na comhpháirteanna éagsúla a bhaineann le gach eilimint, trí mo oiliúint mar chóitseálaí anam, agus conas is féidir le gach ceann de na heilimintí sin a leigheas ar a mbealach féin.
Tá baint ag eilimint an Aeir le fuaim, ceol agus tonnchrith. Is é an gaoth, an deatach, na cleití ag eitilt ar an gaoth.
Tá gné an Uisce nasctha le mothúcháin, le sreabhadh agus sreabhadh, agus eabhair agus taoide na beatha. Is é an t-uisce báisteach, aibhneacha, lochanna agus aigéin agus ár bhfola, ár ndeora, agus ár n-allais.
Is é an ghné den Domhan an bia a itheann muid, an láib agus an gaineamh idir ár dtrága, na bláthanna, agus na crainn a chuireann blaincéad air. Is ionadaíocht ár gcomhlachtaí fisiciúla é.
Is é gné Dóiteáin ár spiorad, ár n-ionad diongbháilte, misneach agus ár gcruthaitheacht. Is é Marshmallows a róstú ag tine campála, ag dul faoi bhlaincéad ag siopadh cócó te, agus leabhar á léamh, is iad na dathanna a fheiceann tú i dtitim, agus na tinte a dhó i teas an tsamhra idh.
Críochnaigh mé clár campála lae a dhearadh mé i bhfeidhm do leanaí sé go ocht mbliana d'aois, timpeall ar bhealaí amháin is féidir linn glacadh leis agus páirt a ghlacadh leo. Mar sin níl na moltaí atá mé ar tí a dhéanamh eisiach d'aon aois nó inscne. Is féidir iad a dhéanamh mar theaghlach chomh maith le cleachtas aonair.
Is éard atá i gceist le nasc aireach dul síos, a bheith ar an eolas go géar faoin méid atá ag tarlú i láthair na huaire, agus láithreacht shíochánta a choinneáil.
Déan iad seo a chleachtadh nuair a theastaíonn sos uait ó ghnó an tsaoil laethúil nuair a theastaíonn am uait ó bhailiú do theaghlaigh.
Ní thógann siad ach soicind do chuid acu agus féadann siad do néarchóras a mhaolú má bhraitheann sé ró-ualaithe.
Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh leis an aer
Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh le huisce
Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh leis an Domhan
Gníomhaíochtaí aireach chun nasc a dhéanamh le Dóiteáin
Is é an t-aon riachtanas a ligean duit féin a bheith spraíúil. Mar dhaoine fásta, déanaimid dearmad ar chumhacht an súgartha, ach tá sé chomh saorálach nuair is féidir linn dul i mbun teagmhála go neamhbhunaithe ar bhealaí spraíúla.
Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal leis an aer
Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal le huisce
Gníomhaíochtaí spraíúla chun ceangal leis an Domhan
Gníomhaíochtaí spraíúla chun nasc a dhéanamh le Fire
Tá cruthaitheacht ag úsáid do shamhlaíocht, taiscéalaíocht, agus do mhothú iontais a leanúint. Trasnaíonn an chruthaitheacht isteach i meon agus i súgradh agus tá sé dlúthailínithe ar bhealaí áirithe Is féidir le cruthaitheacht a bheith gníomhach agus ard cosúil le súgradh, nó féadann sé a bheith ciúin agus spreagúil smaoinimh cosúil
Tionscadail chruthaitheacha chun nasc a dhéanamh
Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun nasc a dhéanamh
Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun nasc a dhéanamh
Gníomhaíochtaí cruthaitheacha chun ceangal le Fire
Ní liosta uileghabhálach é seo ar bith. Nuair a thosaíonn tú tá na féidearthachtaí gan deireadh. Is é an leigheas é athnascadh leis an dúlra trí na heilimintí agus is féidir leat spraoi a bheith agat ar an mbealach.
Cibé an bhfuil tú aireach, spraíúil nó cruthaitheach tá go leor roghanna ann chun níos mó ama a ionchorprú chun nasc a dhéanamh leis na heilimintí. Gheobhaidh tú tú féin de réir a chéile ag maireachtáil i gcomhréir le gach séasúr de réir mar a thagann sé, agus b'fhéidir fáilte roimh na stoirme
Tá feabhas suntasach tagtha ar mo fheasacht mhothúchánach de bharr na gcleachtas eiliminte uisce.
Is breá liom cé chomh inrochtana is atá an chuid is mó de na gníomhaíochtaí seo. Teiripe nádúir do gach duine!
Chabhraigh na gníomhaíochtaí eiliminte dóiteáin liom a chumhacht chlaochlaitheach a thuiscint.
Chabhraigh na gníomhaíochtaí seo liom meas níos mó a bheith agam ar na séasúir athraitheacha.
Iontach an chaoi ar féidir le nascadh leis an dúlra a bheith simplí agus domhain araon.
Ba bhreá liom tuilleadh moltaí a fháil le haghaidh gníomhaíochtaí geimhridh leis na heilimintí.
Suimiúil an chaoi a bhfuil cleachtais ársa á mbailíochtú ag an eolaíocht nua-aimseartha.
Spreagann na tionscadail chruthaitheacha samhlaíocht i ndáiríre. Rinneadh cloigíní gaoithe as ábhair athchúrsáilte.
Ag cleachtadh crann a chuimilt in ainneoin go mbraitheann mé amaideach. Cuidíonn sé i ndáiríre!
Moltaí iontacha le haghaidh gníomhaíochtaí teaghlaigh nach mbaineann le scáileáin.
D'fhéadfadh an t-alt a bheith scrúdaithe gnéithe mothúchánacha gach eiliminte níos doimhne.
Thosaigh mé ag brú bláthanna tar éis dom é seo a léamh. Bealach síochánta den sórt sin chun áilleacht an nádúir a chaomhnú.
Bhí na gníomhaíochtaí uisce an-chabhrach go háirithe chun mo imní a bhainistiú.
Agus mé ag meas conas is féidir na gníomhaíochtaí seo a oiriúnú do chumais agus aois éagsúla.
Thug an rannóg súgartha áthas ar ais i mo idirghníomhaíochtaí nádúir. Déanaimid dearmad spraoi a bheith againn mar dhaoine fásta.
Níor smaoinigh mé riamh ar ghníomhaíochtaí nádúir a chatagóiriú de réir eilimintí roimhe seo. Cur chuige an-léirsteanach.
Tá na gníomhaíochtaí aireachais foirfe do thosaitheoirí. Thosaigh mé le cleachtaí análaithe.
Chabhraigh na naisc eiliminte seo a aimsiú liom mo fhuinneamh féin a thuiscint níos fearr.
Rinne mé iarracht ar an gcur chuige teiripe báistí an tseachtain seo caite. Ionadh athnuachana!
D'fhéadfadh an t-alt a bheith luaite na buntáistí eolaíocha a bhaineann le cur ar an talamh níos soiléire.
Tá gairdíní sióg a dhéanamh anois mar chaitheamh aimsire teaghlaigh againn. Bealach iontach chun cruthaitheacht agus nádúr a chur le chéile.
Léiríonn an eilimint dóiteáin claochlú. Níor scrúdaíodh an ghné spioradálta sin go hiomlán.
Ag iarraidh na gníomhaíochtaí aireachais a chur i bhfeidhm le linn mo shosanna lóin. Cuidíonn fiú chuimhneacháin bheaga.
Thug an liosta tionscadal cruthaitheach smaointe iontacha dom do choirnéal nádúir mo sheomra ranga.
Is cosúil go bhfuil sé ríthábhachtach páistí a chur páirteach sna gníomhaíochtaí seo dá bhforbairt.
Thosaigh mé ag fás luibheanna tar éis dom é seo a léamh. Is iontach an rud é conas a nascann plandaí a chothú le fuinneamh na cruinne tú.
D'fhéadfadh an t-alt aghaidh a thabhairt ar an dúlagar séasúrach agus conas a d'fhéadfadh na cleachtais seo cabhrú leis.
Cuireann na gníomhaíochtaí seo i gcuimhne dom mo óige sular ghlac scáileáin seilbh ar gach rud.
Is breá liom an smaoineamh uiscí blaistithe a dhéanamh dom féin. Bealach simplí ach éifeachtach chun nascadh.
Téann an nasc séasúrach a luaitear ag an deireadh i bhfeidhm go mór orm. Tá rithimí an dúlra tar éis éirí mar mo rithimí.
Ag corprú na gcleachtas seo i mo ghnáthamh laethúil. Tá na gnéithe aireachais thar a bheith cumhachtach.
An bhfuil taighde ann a thacaíonn leis na cur chuige dúl-bhunaithe seo maidir le leigheas?
Bhí na gníomhaíochtaí dúl uisce an-chabhrach chun mo chuid mothúchán a bhainistiú.
Is iontach an rud é conas is féidir le rud chomh simplí le humáil sinn a nascadh leis an eilimint aeir. Ag cleachtadh é seo le linn sosanna oibre.
Tá a gcuid moltaí le haghaidh tionscadal cruthaitheach iontach. Críochnaíodh gabhadóir gréine le mo iníon.
Déanann an t-alt pointí maithe faoi athléimneacht aimsire. D'fhoghlaim mé taitneamh a bhaint as mo shiúlóidí maidine beag beann ar na coinníollacha.
Thosaigh mé ag siúl cosnochta mar a luaigh siad. Tá feabhas suntasach tagtha ar mo chodladh.
Tá na comhlachais dúl iontach. Níor smaoinigh mé riamh ar an gcaoi a mbaineann siad le gnéithe éagsúla den fholláine.
Is cosúil go bhfuil na gníomhaíochtaí seo iontach do shláinte mheabhrach. Mhol mo theiripeoir cleachtais den chineál céanna atá bunaithe ar an dúlra.
Ba bhreá liom níos mó roghanna eile faoi dhíon a fheiceáil le haghaidh drochaimsire.
Chuir an chuid faoi athruithe aimsire a ghlacadh go mór le mo dhearcadh. B'fhéidir gur chóir dom stop a bheith ag fanacht ar choinníollacha foirfe.
Ag tnúth le cuid de na gníomhaíochtaí seo a thriail le mo chliaint teiripe. Is féidir le nascadh leis an dúlra a bheith chomh leighisteach.
Ag iarraidh an teicníc cithfholcadáin aireach. Is iontach an rud é cé chomh síochánta agus atá mo mhaidineacha anois.
Braithim go bhfuil cur síos na ndúl dóiteáin beagán ró-éigeantach. Níl rochtain ag gach duine ar chnámhacha tine nó ar chuileoga tine.
Tá sé ina ghníomhaíocht deireadh seachtaine ag ár dteaghlach gaothghabhálaithe a dhéanamh. Is breá leis na páistí é agus coinníonn sé sinn ceangailte leis an dúlra.
Téann an chuid gníomhaíochtaí spraíúla i bhfeidhm go mór orm. Teastaíonn cead uainn daoine fásta súgradh uaireanta.
Iontas nach ndearna siad trácht ar na buntáistí a bhaineann le hiain dhiúltacha ó ghníomhaíochtaí uisce. Sin cuid mhór den fáth a mbraitheann muid go maith in aice le easanna.
Thug an chuid gníomhaíochtaí gaoithe cuimhní ar eitilt eitleoige le m'athair. Am chun an traidisiún sin a athbheochan le mo pháistí féin.
An dtugann aon duine eile faoi deara cé mhéad de na gníomhaíochtaí seo atá saor in aisce nó ar chostas an-íseal? Ní gá go mbeadh teiripe nádúir costasach.
Thosaigh mé ag déanamh mo thae luibhe féin tar éis dom é seo a léamh. Bealach chomh simplí le nascadh leis an dúlra go laethúil.
Bheadh ionadh ort cé mhéad díobh seo is féidir a oiriúnú do shaol na cathrach. Is féidir le gairdín beag balcóin fiú cabhrú le nascadh leis an domhan.
Cad faoi dhaoine atá ina gcónaí i gceantair uirbeacha? Glacann go leor de na moltaí seo le rochtain ar an dúlra.
Thug an chuid tionscadal cruthaitheach roinnt smaointe iontacha dom do mo sheisiúin teiripe ealaíne.
Suimiúil an chaoi a luaitear an roth leighis dúchasach. An bhfuil aon duine eolach ar an gcaoi a bhféachann cultúir eile ar na heilimintí?
Uaireanta bíonn éifeachtaí móra ag na gníomhaíochtaí is simplí. D'athraigh siúl cosnochta sa bhféar mo ghnáthamh maidine go hiomlán.
Bhí an chuid faoi éisteacht le buille croí an domhain beagán ró-nua-aoiseach domsa. Cloíghimis le buntáistí eolaíocha.
Bain triail as cócaireacht thar lasair oscailte nó poll dóiteáin. Is bealach iontach é chun nascadh le tine go sábháilte agus rud éigin a chruthú.
Ag streachailt go mór le nascadh leis an eilimint dóiteáin ar bhealach praiticiúil. Aon mholtaí seachas coinnle agus grianghortha?
Thug an moladh súgartha scáth faoi ghníomhaíochtaí dóiteáin cuimhní ar ais! Bhíodh mé ag déanamh é seo le mo sheantuismitheoirí.
Is suimiúil liom an chaoi a bhfuil an aireachas corpraithe acu i ngach eilimint. Cuireann sé níos cuspóraí é ná díreach a bheith ag súgradh lasmuigh.
Cuireann na gníomhaíochtaí uisce i gcuimhne dom m'óige. Ní raibh linn snámha mhaisiúla ag teastáil uainn riamh, ach sprinkler agus samhlaíocht.
Tá mo ghairdín anois ina thearmann agam ó léigh mé ailt den chineál céanna. Labhraíonn an eilimint talún go mór liom.
Is cosúil go bhfuil na gníomhaíochtaí seo iontach do pháistí ach níos deacra iad a chur i bhfeidhm d'aosaigh atá ag obair. Ba bhreá liom roinnt moltaí níos oiriúnaí don oifig.
Tá an nasc idir cleachtais leighis ársa agus an eolaíocht nua-aimseartha an-spéisiúil. Is mór agam an chaoi a ndéanann an t-alt seo an bhearna sin a dhroicheadú.
Sea! Seasaim go rialta i mbáisteach éadrom agus faighim go bhfuil sé thar a bheith bunúsach. Tá sé anois ar an mbealach is fearr liom chun athshocrú a dhéanamh tar éis lá struis.
Ar bhain aon duine triail as an teiripe báistí a luaitear? Táim fiosrach faoi na buntáistí iarbhír.
Is cosúil go bhfuil gníomhaíochtaí na heiliminte dóiteáin teoranta i gcomparáid leis na cinn eile. Ba mhaith liom dá mbeidís tar éis níos mó samplaí praiticiúla a áireamh don saol laethúil.
Bhí mé ag cleachtadh na cleachtaí análaithe aireach a luaitear agus tá sé dochreidte cé chomh tapa agus is féidir leo m'imní a mhaolú.
Go deimhin, sílim go bhfuil ciall leis an bpointe faoin aimsir mar chrutch. Is minic a ligeann muid do bháisteach bheag stop a chur linn nuair a d'fhéadfadh sé an taithí a fheabhsú i ndáiríre.
Níl mé cinnte go n-aontaím leis an gcuid faoin aimsir á úsáid mar chrutch. Uaireanta bíonn sé contúirteach go hiondúil gníomhaíochtaí lasmuigh a dhéanamh i ndálaí tromchúiseacha.
Tharraing an chuid gníomhaíochtaí cruthaitheacha mo aird i ndáiríre. Rinne mé iarracht cloigíní gaoithe a dhéanamh le mo pháistí an deireadh seachtaine seo caite agus thaitin sé go mór leo!
Is breá liom conas a bhriseann an t-alt seo síos nascadh leis an dúlra i gcéimeanna praiticiúla den sórt sin. Bhí mé ag iarraidh folcadáin foraoise le déanaí agus tá sé iontach cé chomh athnuachana is a bhraitheann sé.