Tips Merawat Rambut Sehat di Rumah
Rambut adalah aksesori terpenting yang kita kenakan setiap hari dan kebiasaan perawatan rambut Anda bisa menjadi perbedaan antara rambut yang bagus dan tidak terlalu bagus.
Seperti halnya kulit, rambut setiap orang berperilaku berbeda, dan beberapa faktor seperti genetika, diet, produk rambut, dll, memengaruhi cara rambut Anda terasa dan penampilan. Sementara beberapa faktor ini tidak dapat kita kendalikan, Anda dapat mencapai rambut sehat dengan belajar dan mengikuti rutinitas yang bekerja dengan baik untuk jenis rambut Anda.
Berikut adalah 5 tips yang bisa Anda ikuti untuk mengoptimalkan kesehatan rambut Anda.
1. Gunakan produk yang tepat untuk jenis rambut Anda
Ini mungkin terdengar jelas tetapi Anda harus terlebih dahulu memahami jenis rambut Anda. Rambut keriting cenderung menjadi kering, jadi semakin keriting rambut Anda, semakin banyak kebutuhan akan produk yang mengandung kelembaban. Di sisi lain, jika Anda memiliki rambut halus, produk kaya dengan banyak kelembaban dapat membebani rambut Anda dan membuatnya terasa kusam dan tidak bernyawa. Mulailah dengan mengevaluasi produk yang Anda gunakan secara teratur, bahkan sesuatu yang sederhana seperti mengganti sampo dan kondisioner Anda dapat membuat perbedaan dalam beberapa penggunaan pertama.
Juga, mencoba memperbaiki masalah rambut Anda dengan produk paling mahal di luar sana tidak membuat perbedaan jika Anda tidak tahu apa yang Anda butuhkan. Rambut Anda mungkin kekurangan kelembaban tetapi Anda mencoba memperbaikinya dengan menambahkan protein. Ini seperti minum sirup batuk untuk meringankan sakit perut Anda... lihat apa yang saya katakan? Bukan karena suatu produk menawarkan solusi, itu berarti itu adalah solusi yang tepat untuk Anda.
Aturan umum di antara para profesional adalah kembali ke dasar-dasar. Jika Anda menggunakan segala macam produk berbeda yang menjanjikan solusi ajaib tetapi masih tidak ada perubahan, pilihan terbaik Anda adalah beralih ke sampo dan kondisioner dasar dan memberi rambut Anda sedikit istirahat dari menggunakan terlalu banyak produk.
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, bicarakan dengan seorang profesional atau terhubung dengan teman yang memiliki jenis rambut yang mirip dengan Anda. Mereka mungkin memahami perjuangan Anda dan dapat menyelamatkan Anda dari kerumitan mencoba ribuan produk berbeda yang hanya akan Anda gunakan beberapa kali.
2. Tata rambut Anda secara teratur
Tidak ada rambut yang terlihat sempurna ketika mereka pertama kali berguling dari tempat tidur, meskipun saya yakin kita semua pernah mengalami hari rambut yang sempurna ketika Anda berencana untuk berbaring sebagai kentang sofa sepanjang hari; tetapi ada baiknya membiasakan diri menata rambut Anda dengan pengering rambut dan menghindari memukul bantal dengan rambut basah Anda. Masalah terbesar ketika Anda melakukan ini adalah bahwa untuk memperbaiki kekusutan aneh itu, Anda sekarang harus menggunakan alat panas yang lebih tinggi seperti setrika datar atau alat pengeriting rambut, yang menyebabkan lebih banyak kerusakan.
Faktanya, mengeringkan rambut Anda (bila dilakukan dengan benar) sebenarnya membantu menutup kutikula, mengeluarkan kilau, dan menghaluskan permukaan helai rambut Anda. Tentu saja, tidak semua orang punya waktu untuk mengeringkan rambut mereka setiap hari, atau kesabaran untuk melakukannya. Trik yang bagus adalah membiarkan rambut Anda mengering hingga 80% dan kemudian masuk dengan blow dryer dan sikat yang terasa nyaman bagi Anda. Dengan melakukan ini, Anda akan menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu menata rambut Anda dan itu akan tetap terlihat sebagus jika Anda mengeringkan rambut dari rambut yang benar-benar basah.
Terapkan beberapa produk untuk mendukung gaya yang Anda cari dan mulailah dengan pengaturan suhu terendah, perlahan-lahan bekerja menuju suhu yang lebih tinggi jika diperlukan. Pengeringan yang baik dapat membuat rambut Anda ditata selama dua hingga tiga hari, yang juga membantu menghindari penggunaan alat panas yang berlebihan.
Akhiri dengan semburan udara dingin yang tinggi di akar Anda untuk memastikan rambut Anda benar-benar kering dan menghindari keriting.
3. Berikan rambut Anda istirahat dari alat panas
Saya tahu, solusi ini bertentangan dengan paragraf di atas, tetapi penggunaan alat panas secara teratur dapat membuat rambut Anda terasa rapuh, kusam, dan kering dan ketika itu terjadi tidak ada produk ajaib untuk membantu Anda memperbaikinya. Jika Anda harus menggunakan alat panas setiap hari pastikan untuk menghindari menggunakan suhu tinggi dan melewati bagian yang sama beberapa kali.
Produk yang sering terlewatkan dalam percakapan tetapi HARUS jika Anda menggunakan alat panas secara teratur, adalah pelindung panas. Serius itu membuat dunia yang berbeda. Anda dapat menemukannya dalam varietas yang berbeda seperti krim penata rambut yang Anda gunakan sebelum pengeringan atau dalam versi semprotan kering yang Anda semprotkan sebelum Anda menggunakan flat atau curling iron.
4. Hindari keramas rambut Anda terlalu banyak
Shampo dimaksudkan untuk membersihkan minyak berlebih dan penumpukan produk di rambut Anda, tetapi mencuci rambut Anda setiap hari sebenarnya dapat lebih berbahaya daripada kebaikan, karena menghilangkan minyak alami di rambut dan kulit kepala Anda. Menghilangkan minyak alami tersebut dapat membuat rambut Anda terasa kering dan rapuh. Tentu saja, ada pengecualian untuk aturan ini; beberapa orang menghasilkan minyak yang cukup untuk mencuci rambut mereka setiap hari, tetapi mereka bukan mayoritas.
Jika Anda masih tidak bisa menerima gagasan untuk tidak mencuci rambut setiap hari, saya sarankan menggunakan sampo yang lebih lembut atau bahkan mencoba sampo kering untuk mendorong Anda dari mencuci sehari-hari ke rutinitas hidup dan mati.
5. Jangan kenakan rambut Anda dengan elastis yang sangat ketat
Menggunakan elastis yang sangat ketat sebenarnya bisa sangat berbahaya bagi rambut Anda dan Anda dapat berakhir dengan banyak apa yang Anda pikir adalah “rambut bayi”, tetapi sebenarnya helai rambut Anda yang telah terbelah karena ketegangan yang Anda lakukan setiap hari. Saya sarankan mengganti elastis sehari-hari Anda ke scrunchie atau invisibobble, yang jauh lebih lembut di rambut, dan selesaikan pekerjaan, ditambah lagi mereka adalah aksesori lucu untuk rambut Anda!
Ingat, ini disebut perjalanan karena suatu alasan
Tidak ada produk atau layanan yang secara ajaib akan membuat rambut Anda terlihat luar biasa, tetapi mengubah kebiasaan rambut buruk Anda pada akhirnya akan membawa Anda ke sana. Setelah beberapa eksperimen, Anda akan belajar apa yang paling cocok untuk Anda dan bagaimana menjaga rambut Anda sesehat mungkin.
Opinions and Perspectives
Berharap mereka menyebutkan betapa pentingnya perawatan kulit kepala. Kulit kepala yang sehat berarti pertumbuhan rambut yang sehat.
Kuncinya adalah konsisten dengan rutinitas apa pun yang Anda pilih. Butuh waktu berbulan-bulan untuk melihat hasilnya, tetapi itu sepadan dengan penantiannya.
Sangat setuju tentang tidak membutuhkan produk mahal. Beberapa produk andalan saya berasal dari apotek.
Tips ini bagus, tetapi saya pikir setiap orang perlu menemukan ritme mereka sendiri dalam perawatan rambut. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
Memangkas rambut secara teratur membuat perbedaan besar. Bahkan hanya memangkas sedikit setiap 8 minggu membuat ujung rambut saya tetap sehat.
Artikel ini seharusnya menyebutkan lebih banyak tentang penataan rambut pelindung. Ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan rambut.
Belajar membagi rambut dengan benar saat mengeringkan dengan pengering rambut adalah perubahan besar. Membuat prosesnya jauh lebih efektif.
Rambut saya merespons sangat berbeda di berbagai musim. Membutuhkan produk yang berbeda untuk musim panas dan musim dingin.
Saya menemukan bahwa menggunakan air yang lebih dingin saat mencuci membuat perbedaan besar dalam kilau dan mengendalikan rambut kusut.
Nasihat tentang tidak tidur dengan rambut basah sangat tepat. Penata rambut saya menjelaskan bagaimana hal itu dapat menyebabkan kerusakan.
Berubah mencuci rambut di malam hari dan hasilnya jauh lebih baik. Memberi waktu untuk mengering secara alami.
Benar soal diet! Sejak meningkatkan nutrisi dan mengonsumsi biotin, pertumbuhan rambut saya meningkat secara signifikan.
Tips yang bagus secara keseluruhan, tetapi saya pikir diet dan suplemen juga memainkan peran besar dalam kesehatan rambut.
Memahami perbedaan protein dan kelembapan sangat penting bagi saya. Rambut saya kelebihan protein dan saya tidak menyadarinya.
Saya merasa berganti-ganti sampo membantu mencegah rambut saya terlalu terbiasa dengan satu produk.
Bagian tentang pengeringan rambut menutup kutikula sangat masuk akal. Rambut saya pasti lebih berkilau saat saya mengeringkan rambut dengan benar.
Rambut saya menjadi jauh lebih sehat ketika saya mulai melakukan deep conditioning seminggu sekali. Seharusnya disebutkan dalam artikel.
Menarik bagaimana artikel ini menekankan penataan rambut secara teratur. Saya selalu berpikir manipulasi yang lebih sedikit lebih baik.
Sudah melakukan metode pengeringan alami 80% selama berminggu-minggu sekarang. Rambut saya terlihat jauh lebih baik dan menghemat waktu!
Menemukan seseorang dengan jenis rambut yang serupa sangat membantu. Teman saya merekomendasikan produk yang bekerja sempurna untuk saya.
Saran tentang elastis yang ketat sangat penting. Saya berharap saya tahu ini di tahun-tahun muda saya!
Coba gunakan sampo kering sebelum tidur daripada di pagi hari. Ini bekerja jauh lebih baik dalam menyerap minyak semalaman.
Apakah ada yang punya tips untuk beralih ke pencucian yang lebih jarang? Rambut saya sangat berminyak pada hari kedua.
Saya berhenti menggunakan alat panas sepenuhnya dan rambut saya tidak pernah se sehat ini. Hanya belajar untuk menerima tekstur alami saya.
Bagian tentang memahami jenis rambut Anda sangat penting. Butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa saya menggunakan produk yang terlalu berat untuk rambut halus saya.
Saya berharap artikel ini menyebutkan lebih banyak tentang sampo clarifying. Mereka penting untuk menghilangkan penumpukan produk.
Tip tentang semburan udara dingin di akhir pengeringan rambut sangat penting. Benar-benar membantu mengunci gaya rambut.
Ya! Sarung bantal sutra sangat bagus untuk mengurangi gesekan dan menjaga gaya rambut saya tetap utuh semalaman.
Apakah ada orang lain yang memperhatikan kesehatan rambut mereka meningkat setelah beralih ke sarung bantal sutra?
Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menerima bahwa mahal tidak berarti lebih baik. Beberapa produk apotek bekerja dengan sangat baik.
Setiap jenis rambut berbeda. Apa yang cocok untuk rambut lurus belum tentu cocok untuk rambut keriting.
Tidak yakin tentang saran pengeringan rambut. Mengeringkan rambut secara alami selalu lebih baik untuk rambut keriting saya.
Rambut saya berubah ketika saya mulai menggunakan handuk microfiber alih-alih handuk mandi biasa. Lebih sedikit kusut dan kerusakan.
Artikel ini benar tentang profesional yang menyarankan dasar-dasarnya. Penata rambut saya meminta saya untuk mengurangi rutinitas saya dan itu membuat perbedaan besar.
Saya menemukan bahwa tidur dengan rambut dikepang longgar membantu menjaga gaya rambut dan mengurangi kerusakan.
Suka bahwa artikel ini menyebutkan invisibobbles! Mereka fantastis untuk berolahraga tanpa menyebabkan lipatan ekor kuda yang mengganggu itu.
Kulit kepala Anda menyesuaikan diri seiring waktu. Mulailah dengan mencuci setiap hari dan perlahan-lahan perpanjang waktu di antara waktu mencuci.
Bisakah kita berbicara tentang betapa sulitnya menghilangkan kebiasaan mencuci rambut setiap hari? Saya merasa jijik jika tidak mencuci rambut setiap hari.
Coba mulai dari pengaturan terendah dan tingkatkan secara bertahap jika diperlukan. Saya biasanya menggunakan panas sedang dan itu berfungsi dengan baik.
Suhu berapa yang kalian semua gunakan untuk mengeringkan rambut? Saya tidak pernah tahu apakah saya menggunakan terlalu banyak panas.
Saran tentang pelindung panas sangat tepat. Saya merusak rambut saya dengan catokan sebelum saya menemukan semprotan pelindung panas.
Poin menarik tentang produk dasar. Saya menyederhanakan rutinitas saya hanya menjadi sampo dan kondisioner dan rambut saya terlihat lebih baik dari sebelumnya.
Saya ingin menata rambut saya setiap hari tetapi siapa yang punya waktu? Saya membutuhkan solusi yang lebih praktis untuk pagi yang sibuk.
Penata rambut saya mengatakan hal yang sama tentang keseimbangan protein vs kelembapan. Beralih dan rambut saya berhenti patah begitu banyak.
Sebenarnya, genetika memang berperan tetapi perawatan yang tepat membuat perbedaan besar. Saya melihat peningkatan besar ketika saya berhenti menggunakan alat panas setiap hari.
Sejujurnya, saya sudah mencoba semua yang ada di artikel ini dan rambut saya masih terlihat mengerikan. Kadang-kadang saya pikir itu hanya karena genetika.
Tip tentang mengeringkan rambut 80% dengan udara lalu menyelesaikannya dengan pengering rambut sangat brilian. Menghemat banyak waktu dan lengan saya tidak terlalu lelah!
Baru mulai menggunakan sampo kering di antara waktu mencuci dan itu mengubah hidup. Rambut saya terlihat segar tanpa terlalu sering mencuci.
Saya tidak setuju tentang produk mahal yang tidak membuat perbedaan. Sejak saya mulai menggunakan sampo kelas atas, tekstur rambut saya telah berubah total.
Bagian tentang mengeringkan rambut dengan pengering rambut sebenarnya lebih baik daripada tidur dengan rambut basah mengejutkan saya. Saya telah melakukan kesalahan selama bertahun-tahun!
Saya beralih ke scrunchie sutra tahun lalu dan rambut saya yang patah berkurang secara signifikan. Karet gelang yang ketat itu benar-benar merusak rambut saya.
Adakah yang punya rekomendasi untuk semprotan pelindung panas yang bagus? Saya menata rambut setiap hari dan ingin meminimalkan kerusakan.
Tidak mencuci rambut setiap hari adalah perubahan besar bagi saya. Kulit kepala saya jauh lebih tidak berminyak sekarang setelah melatihnya selama beberapa bulan.
Saya selalu kesulitan menemukan produk yang tepat untuk rambut keriting saya. Artikel ini sangat membantu saya memahami mengapa kelembapan sangat penting!