Porady dotyczące zdrowej pielęgnacji włosów w domu
Włosy to najważniejszy dodatek, który nosimy na co dzień, a Twoje nawyki pielęgnacyjne mogą być różnicą między dobrymi i niezbyt ładnymi włosami.
Podobnie jak w przypadku skóry, włosy każdego człowieka są i zachowują się inaczej, a wiele czynników, takich jak genetyka, dieta, produkty do włosów itp., wpływa na wygląd włosów. Chociaż niektórych z tych czynników nie możemy kontrolować, możesz osiągnąć zdrowe włosy, ucząc się i przestrzegając rutyny, która działa dobrze dla twojego rodzaju włosów.
Oto 5 wskazówek, których możesz zastosować, aby zoptymalizować zdrowie swoich włosów.
1. Używaj odpowiednich produktów do swojego rodzaju włosów
Może to wydawać się oczywiste, ale najpierw powinieneś zrozumieć swój rodzaj włosów. Kręcone włosy zwykle stają się suche, więc im bardziej kręte są włosy, tym większe zapotrzebowanie na produkty wypełnione wilgocią. Z drugiej strony, jeśli masz cienkie włosy, bogate produkty z dużą ilością wilgoci mogą obciążyć włosy i sprawić, że będą matowe i pozbawione życia. Zacznij od oceny produktów, których używasz regularnie, nawet coś tak prostego, jak zmiana szamponu i odżywki, może zmienić świat w ciągu pierwszych kilku zastosowań.
Ponadto próba rozwiązania problemów z włosami za pomocą najdroższego produktu nie ma znaczenia, jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz. Twoje włosy mogą brakować wilgoci, ale próbujesz to naprawić, dodając białko. To jak przyjmowanie syropu na kaszel, aby złagodzić ból brzucha... Widzisz, co mówię? Nie dlatego, że produkt oferuje rozwiązanie, oznacza to, że jest to właściwe rozwiązanie dla Ciebie.
Ogólną zasadą wśród profesjonalistów jest powrót do podstaw. Jeśli używasz różnego rodzaju produktów, które obiecują magiczne rozwiązania, ale nadal nie zmieniają się, najlepiej przejść na podstawowy szampon i odżywkę i dać włosom odrobinę przerwy od używania zbyt wielu produktów.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, porozmawiaj z profesjonalistą lub skontaktuj się z przyjacielem, który ma podobny typ włosów do twojego. Prawdopodobnie rozumieją twoją walkę i mogą zaoszczędzić ci kłopotów związanych z wypróbowaniem tysięcy różnych produktów, których użyjesz tylko kilka razy.
2. Regularnie stylizuj włosy
Ni@@ kogo włosy nie wyglądają idealnie, gdy po raz pierwszy wysuwają się z łóżka, chociaż jestem pewien, że wszyscy doświadczyliśmy idealnego dnia włosów, kiedy planowałeś położyć się jako ziemniak na kanapie przez cały dzień; ale dobrze jest nabrać nawyku stylizacji włosów suszarką z rozdmuchem i unikać uderzania w poduszkę mokrymi włosami. Największym problemem, gdy to robisz, jest to, że aby naprawić to dziwne załamanie, musisz teraz uciekać się do narzędzi o wyższej temperaturze, takich jak żelazko płaskie lub lokówka, powodując znacznie więcej uszkodzeń.
W rzeczywistości suszenie włosów (po prawidłowym wykonaniu) faktycznie pomaga zamknąć naskórek, wydobywa połysk i wygładza powierzchnię pasm włosów. Oczywiście nie każdy ma czas na suszenie włosów każdego dnia lub cierpliwość, aby to zrobić. Dobrą sztuczką jest pozostawienie włosów do 80% wyschnięcia na powietrzu, a następnie wprowadzenie suszarki z dmuchem i szczotką, która jest dla Ciebie wygodna. Dzięki temu unikniesz spędzania zbyt dużo czasu na stylizacji włosów i nadal będą wyglądać tak dobrze, jakbyś wysuszył je z całkowicie mokrych włosów.
Zastosuj jakiś produkt, aby wesprzeć styl, którego szukasz, i zacznij od ustawienia najniższej temperatury, powoli pracując w kierunku wyższej temperatury, jeśli to konieczne. Dobre suszenie może pozostawić włosy stylizowane na dwa do trzech dni, co również pomaga uniknąć nadużywania gorących narzędzi.
Zakończ dużą ilością zimnego powietrza na korzenie, aby upewnić się, że włosy są całkowicie suche i uniknąć puszenia się.
3. Daj włosom przerwę od gorących narzędzi
W@@ iem, że takie rozwiązanie jest sprzeczne z powyższym akapitem, ale regularne używanie gorących narzędzi może sprawić, że włosy będą łamliwe, matowe i suche, a kiedy to się stanie, nie ma magicznego produktu, który mógłby ci to naprawić. Jeśli musisz codziennie używać gor ących narzędzi, unikaj używania wysokich temperatur i wielokrotnego przeglądania tej samej sekcji.
Produkt, którego często brakuje w rozmowie, ale jest KONIECZNY, jeśli regularnie używasz gorących narzędzi, jest środkiem chroniącym ciepło. Poważnie robi to różnicę w świecie. Można je znaleźć w różnych odmianach, takich jak krem do stylizacji, którego używasz przed suszeniem lub w wersji na sucho w sprayu, którą spryskujesz przed wejściem za pomocą płaskiej lub lokówki.
4. Unikaj nadmiernego mycia włosów szam ponem
Szampon ma na celu oczyszczenie nadmiaru olejków i produktów nagromadzonych we włosach, ale codzienne mycie włosów może w rzeczywistości wyrzą dzić więcej szkody niż pożytku, ponieważ usuwa naturalne oleje z włosów i skóry głowy. Usunięcie tych naturalnych olejków może sprawić, że włosy będą suche i łamliwe. Oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły; niektórzy ludzie produkują wystarczającą ilość oleju, aby codziennie myć włosy, ale nie są większością.
Jeśli nadal nie możesz wpaść w pomysł, aby nie myć włosów codziennie, polecam użycie delikatniejszego szamponu lub nawet wypróbowanie suchego szamponu, aby popchnąć Cię od codziennego mycia do rutyny włączania i wyłączania.
5. Nie noś włosów za pomocą naprawdę ciasnych gumek
Używanie naprawdę ciasnej gumki może być bardzo szkodliwe dla włosów i możesz skończyć z mnóstwem tego, co uważałeś za „dziecięce włosy”, ale w rzeczywistości to pasma włosów zostały rozszczepione z powodu napięcia, które nakładasz każdego dnia. Polecam zmianę codziennej gumki na scrunchie lub invisibobble, które są o wiele delikatniejsze dla włosów i wykonaj pracę, a ponadto są tak uroczym dodatkiem do twoich włosów!
Pamiętaj, że nie bez powodu nazywa się to podróżą
Nie ma produktu ani usługi, która w magiczny sposób sprawi, że twoje włosy będą wyglądać niesamowicie, ale zmiana złych nawyków związanych z włosami w końcu cię tam doprowadzi. Po kilku eksperymentach dowiesz się, co działa najlepiej dla Ciebie i jak utrzymać włosy tak zdrowe, jak to tylko możliwe.
Opinions and Perspectives
Szkoda, że nie wspomnieli, jak ważna jest pielęgnacja skóry głowy. Zdrowa skóra głowy oznacza zdrowy wzrost włosów.
Kluczem jest konsekwencja w wybranej rutynie. Zajęło mi miesiące, żeby zobaczyć rezultaty, ale było warto czekać.
Absolutnie zgadzam się, że nie potrzebujesz drogich produktów. Niektóre z moich ulubionych rzeczy pochodzą z drogerii.
Te wskazówki są świetne, ale myślę, że każdy musi znaleźć swój własny rytm w pielęgnacji włosów. To, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną.
Regularne podcinanie robi ogromną różnicę. Nawet małe podcięcie co 8 tygodni utrzymuje moje końcówki w zdrowiu.
Artykuł mógłby wspomnieć więcej o stylizacji ochronnej. Jest naprawdę pomocna w utrzymaniu zdrowia włosów.
Nauczenie się prawidłowego dzielenia włosów podczas suszenia suszarką było przełomem. Sprawia, że proces jest o wiele bardziej efektywny.
Moje włosy reagują tak różnie w różnych porach roku. Potrzebuję różnych produktów na lato i na zimę.
Zauważyłam, że używanie chłodniejszej wody podczas mycia robi ogromną różnicę w połysku i kontroli puszenia się włosów.
Rada, żeby nie spać z mokrymi włosami, jest trafna. Mój fryzjer wyjaśnił, jak to może powodować łamanie się włosów.
Zmieniłam porę mycia włosów na wieczór i jest o wiele lepiej. Daje im to czas na naturalne wyschnięcie.
Prawda o diecie! Odkąd poprawiłam swoje odżywianie i zaczęłam brać biotynę, wzrost moich włosów znacznie się zwiększył.
Ogólnie świetne wskazówki, ale myślę, że dieta i suplementy również odgrywają ogromną rolę w zdrowiu włosów.
Zrozumienie różnicy między proteinami a nawilżeniem było dla mnie kluczowe. Moje włosy były przeciążone proteinami, a nie miałam o tym pojęcia.
Zauważyłam, że rotacja różnych szamponów pomaga zapobiec przyzwyczajeniu się moich włosów do jednego produktu.
Fragment o suszeniu suszarką zamykającym łuskę włosa ma tyle sensu. Moje włosy są zdecydowanie bardziej lśniące, kiedy suszę je prawidłowo.
Moje włosy stały się o wiele zdrowsze, kiedy zaczęłam stosować głębokie odżywianie raz w tygodniu. Powinno to być wspomniane w artykule.
Interesujące, jak artykuł podkreśla regularną stylizację. Zawsze myślałam, że mniej manipulacji jest lepsze.
Stosuję metodę suszenia na powietrzu w 80% od tygodni. Moje włosy wyglądają o wiele lepiej i oszczędza to czas!
Znalezienie kogoś o podobnym typie włosów naprawdę pomaga. Mój przyjaciel polecił mi produkty, które idealnie się u mnie sprawdziły.
Rada dotycząca ciasnych gumek jest kluczowa. Szkoda, że nie wiedziałam o tym w młodości!
Spróbuj użyć suchego szamponu przed pójściem spać, a nie rano. Działa znacznie lepiej, wchłaniając sebum przez noc.
Czy ktoś ma wskazówki dotyczące przejścia na rzadsze mycie? Moje włosy stają się tak tłuste już drugiego dnia.
Przestałam całkowicie używać narzędzi termicznych i moje włosy nigdy nie były zdrowsze. Po prostu nauczyłam się akceptować moją naturalną teksturę.
Fragment o zrozumieniu swojego rodzaju włosów jest bardzo ważny. Zajęło mi wieczność, żeby zdać sobie sprawę, że używam produktów zbyt ciężkich dla moich cienkich włosów.
Szkoda, że w artykule nie wspomniano więcej o szamponach oczyszczających. Są niezbędne do usuwania nagromadzenia się produktów.
Wskazówka dotycząca chłodnego nawiewu na koniec suszenia suszarką jest kluczowa. Naprawdę pomaga utrwalić fryzurę.
Tak! Jedwabne poszewki na poduszki są niesamowite, jeśli chodzi o zmniejszenie tarcia i utrzymanie fryzury w nienaruszonym stanie przez noc.
Czy ktoś jeszcze zauważył poprawę kondycji włosów po przejściu na jedwabne poszewki na poduszki?
Zajęło mi lata, żeby zaakceptować, że drogie nie znaczy lepsze. Niektóre produkty z drogerii działają zaskakująco dobrze.
Każdy rodzaj włosów jest inny. To, co działa na włosy proste, niekoniecznie zadziała na włosy kręcone.
Nie jestem pewna co do rady dotyczącej suszenia suszarką. Suszenie na powietrzu zawsze sprawdzało się lepiej w przypadku moich kręconych włosów.
Moje włosy się odmieniły, kiedy zaczęłam używać ręcznika z mikrofibry zamiast zwykłych ręczników kąpielowych. Mniej puszenia i uszkodzeń.
Artykuł ma rację, pisząc o tym, że profesjonaliści sugerują podstawy. Mój stylista kazał mi uprościć moją rutynę i to zrobiło ogromną różnicę.
Zauważyłam, że spanie z luźnym warkoczem pomaga utrzymać fryzurę i zmniejsza uszkodzenia.
Uwielbiam, że ten artykuł wspomina o invisibobbles! Są fantastyczne do ćwiczeń bez powodowania tych irytujących załamań po kucyku.
Twoja skóra głowy dostosowuje się z czasem. Zacznij od mycia co drugi dzień i powoli wydłużaj czas między myciami.
Czy możemy porozmawiać o tym, jak trudno jest zerwać z nawykiem codziennego mycia? Czuję się okropnie, jeśli nie umyję włosów każdego dnia.
Spróbuj zacząć od najniższego ustawienia i stopniowo zwiększaj, jeśli to konieczne. Zwykle trzymam się średniego ciepła i to świetnie działa.
Jakiej temperatury używacie do suszenia włosów? Nigdy nie wiem, czy nie używam zbyt dużo ciepła.
Porady dotyczące ochrony termicznej są trafne. Zrujnowałam moje włosy prostownicami, zanim odkryłam spraye termoochronne.
Ciekawy punkt o podstawowych produktach. Uprościłam moją rutynę do samego szamponu i odżywki, a moje włosy wyglądają lepiej niż kiedykolwiek.
Chciałabym codziennie stylizować włosy, ale kto ma na to czas? Potrzebuję bardziej praktycznych rozwiązań na pracowite poranki.
Mój fryzjer powiedział mi to samo o równowadze białka i nawilżenia. Zmieniłam to i moje włosy przestały się tak bardzo łamać.
Właściwie genetyka odgrywa rolę, ale odpowiednia pielęgnacja robi ogromną różnicę. Zauważyłam znaczną poprawę, kiedy przestałam codziennie używać gorących narzędzi.
Szczerze mówiąc, próbowałam wszystkiego z tego artykułu, a moje włosy nadal wyglądają okropnie. Czasami myślę, że to po prostu genetyka.
Wskazówka dotycząca suszenia włosów na powietrzu w 80%, a następnie wykończenia suszarką jest genialna. Oszczędza tyle czasu, a moje ręce nie są tak zmęczone!
Właśnie zaczęłam używać suchego szamponu między myciami i to zmieniło moje życie. Moje włosy wyglądają świeżo bez nadmiernego mycia.
Nie zgadzam się, że drogie produkty nie robią różnicy. Odkąd zaczęłam używać szamponu z wyższej półki, tekstura moich włosów całkowicie się zmieniła.
Zaskoczyło mnie to, że suszenie włosów suszarką jest lepsze niż spanie z mokrymi włosami. Robiłam to źle przez te wszystkie lata!
W zeszłym roku przestawiłam się na jedwabne gumki do włosów i łamliwość moich włosów znacznie się zmniejszyła. Te ciasne gumki naprawdę niszczyły moje włosy.
Czy ktoś ma rekomendacje dobrego sprayu termoochronnego? Codziennie stylizuję włosy i chcę zminimalizować uszkodzenia.
Niemytie włosów codziennie było dla mnie przełomem. Moja skóra głowy jest teraz o wiele mniej tłusta po przyzwyczajeniu jej przez kilka miesięcy.
Zawsze miałam problem ze znalezieniem odpowiednich produktów do moich kręconych włosów. Ten artykuł naprawdę pomógł mi zrozumieć, dlaczego nawilżenie jest tak ważne!