Porady dotyczące zdrowej pielęgnacji włosów w domu

Postępuj zgodnie z tymi 5 wskazówkami, aby zacząć mieć zdrowe włosy

Włosy to najważniejszy dodatek, który nosimy na co dzień, a Twoje nawyki pielęgnacyjne mogą być różnicą między dobrymi i niezbyt ładnymi włosami.

Podobnie jak w przypadku skóry, włosy każdego człowieka są i zachowują się inaczej, a wiele czynników, takich jak genetyka, dieta, produkty do włosów itp., wpływa na wygląd włosów. Chociaż niektórych z tych czynników nie możemy kontrolować, możesz osiągnąć zdrowe włosy, ucząc się i przestrzegając rutyny, która działa dobrze dla twojego rodzaju włosów.

Oto 5 wskazówek, których możesz zastosować, aby zoptymalizować zdrowie swoich włosów.

1. Używaj odpowiednich produktów do swojego rodzaju włosów

Może to wydawać się oczywiste, ale najpierw powinieneś zrozumieć swój rodzaj włosów. Kręcone włosy zwykle stają się suche, więc im bardziej kręte są włosy, tym większe zapotrzebowanie na produkty wypełnione wilgocią. Z drugiej strony, jeśli masz cienkie włosy, bogate produkty z dużą ilością wilgoci mogą obciążyć włosy i sprawić, że będą matowe i pozbawione życia. Zacznij od oceny produktów, których używasz regularnie, nawet coś tak prostego, jak zmiana szamponu i odżywki, może zmienić świat w ciągu pierwszych kilku zastosowań.

Ponadto próba rozwiązania problemów z włosami za pomocą najdroższego produktu nie ma znaczenia, jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz. Twoje włosy mogą brakować wilgoci, ale próbujesz to naprawić, dodając białko. To jak przyjmowanie syropu na kaszel, aby złagodzić ból brzucha... Widzisz, co mówię? Nie dlatego, że produkt oferuje rozwiązanie, oznacza to, że jest to właściwe rozwiązanie dla Ciebie.

Ogólną zasadą wśród profesjonalistów jest powrót do podstaw. Jeśli używasz różnego rodzaju produktów, które obiecują magiczne rozwiązania, ale nadal nie zmieniają się, najlepiej przejść na podstawowy szampon i odżywkę i dać włosom odrobinę przerwy od używania zbyt wielu produktów.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, porozmawiaj z profesjonalistą lub skontaktuj się z przyjacielem, który ma podobny typ włosów do twojego. Prawdopodobnie rozumieją twoją walkę i mogą zaoszczędzić ci kłopotów związanych z wypróbowaniem tysięcy różnych produktów, których użyjesz tylko kilka razy.

2. Regularnie stylizuj włosy

Ni@@ kogo włosy nie wyglądają idealnie, gdy po raz pierwszy wysuwają się z łóżka, chociaż jestem pewien, że wszyscy doświadczyliśmy idealnego dnia włosów, kiedy planowałeś położyć się jako ziemniak na kanapie przez cały dzień; ale dobrze jest nabrać nawyku stylizacji włosów suszarką z rozdmuchem i unikać uderzania w poduszkę mokrymi włosami. Największym problemem, gdy to robisz, jest to, że aby naprawić to dziwne załamanie, musisz teraz uciekać się do narzędzi o wyższej temperaturze, takich jak żelazko płaskie lub lokówka, powodując znacznie więcej uszkodzeń.

W rzeczywistości suszenie włosów (po prawidłowym wykonaniu) faktycznie pomaga zamknąć naskórek, wydobywa połysk i wygładza powierzchnię pasm włosów. Oczywiście nie każdy ma czas na suszenie włosów każdego dnia lub cierpliwość, aby to zrobić. Dobrą sztuczką jest pozostawienie włosów do 80% wyschnięcia na powietrzu, a następnie wprowadzenie suszarki z dmuchem i szczotką, która jest dla Ciebie wygodna. Dzięki temu unikniesz spędzania zbyt dużo czasu na stylizacji włosów i nadal będą wyglądać tak dobrze, jakbyś wysuszył je z całkowicie mokrych włosów.

Zastosuj jakiś produkt, aby wesprzeć styl, którego szukasz, i zacznij od ustawienia najniższej temperatury, powoli pracując w kierunku wyższej temperatury, jeśli to konieczne. Dobre suszenie może pozostawić włosy stylizowane na dwa do trzech dni, co również pomaga uniknąć nadużywania gorących narzędzi.

Zakończ dużą ilością zimnego powietrza na korzenie, aby upewnić się, że włosy są całkowicie suche i uniknąć puszenia się.

3. Daj włosom przerwę od gorących narzędzi

W@@ iem, że takie rozwiązanie jest sprzeczne z powyższym akapitem, ale regularne używanie gorących narzędzi może sprawić, że włosy będą łamliwe, matowe i suche, a kiedy to się stanie, nie ma magicznego produktu, który mógłby ci to naprawić. Jeśli musisz codziennie używać gor ących narzędzi, unikaj używania wysokich temperatur i wielokrotnego przeglądania tej samej sekcji.

Produkt, którego często brakuje w rozmowie, ale jest KONIECZNY, jeśli regularnie używasz gorących narzędzi, jest środkiem chroniącym ciepło. Poważnie robi to różnicę w świecie. Można je znaleźć w różnych odmianach, takich jak krem do stylizacji, którego używasz przed suszeniem lub w wersji na sucho w sprayu, którą spryskujesz przed wejściem za pomocą płaskiej lub lokówki.

4. Unikaj nadmiernego mycia włosów szam ponem

Szampon ma na celu oczyszczenie nadmiaru olejków i produktów nagromadzonych we włosach, ale codzienne mycie włosów może w rzeczywistości wyrzą dzić więcej szkody niż pożytku, ponieważ usuwa naturalne oleje z włosów i skóry głowy. Usunięcie tych naturalnych olejków może sprawić, że włosy będą suche i łamliwe. Oczywiście istnieją wyjątki od tej reguły; niektórzy ludzie produkują wystarczającą ilość oleju, aby codziennie myć włosy, ale nie są większością.

Jeśli nadal nie możesz wpaść w pomysł, aby nie myć włosów codziennie, polecam użycie delikatniejszego szamponu lub nawet wypróbowanie suchego szamponu, aby popchnąć Cię od codziennego mycia do rutyny włączania i wyłączania.

5. Nie noś włosów za pomocą naprawdę ciasnych gumek

Używanie naprawdę ciasnej gumki może być bardzo szkodliwe dla włosów i możesz skończyć z mnóstwem tego, co uważałeś za „dziecięce włosy”, ale w rzeczywistości to pasma włosów zostały rozszczepione z powodu napięcia, które nakładasz każdego dnia. Polecam zmianę codziennej gumki na scrunchie lub invisibobble, które są o wiele delikatniejsze dla włosów i wykonaj pracę, a ponadto są tak uroczym dodatkiem do twoich włosów!

Pamiętaj, że nie bez powodu nazywa się to podróżą

Nie ma produktu ani usługi, która w magiczny sposób sprawi, że twoje włosy będą wyglądać niesamowicie, ale zmiana złych nawyków związanych z włosami w końcu cię tam doprowadzi. Po kilku eksperymentach dowiesz się, co działa najlepiej dla Ciebie i jak utrzymać włosy tak zdrowe, jak to tylko możliwe.

388

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

RunwayReady_22 4y ago

Szkoda, że nie wspomnieli, jak ważna jest pielęgnacja skóry głowy. Zdrowa skóra głowy oznacza zdrowy wzrost włosów.

Earth-To-Table_01 4y ago

Kluczem jest konsekwencja w wybranej rutynie. Zajęło mi miesiące, żeby zobaczyć rezultaty, ale było warto czekać.

Azalea99 4y ago

Absolutnie zgadzam się, że nie potrzebujesz drogich produktów. Niektóre z moich ulubionych rzeczy pochodzą z drogerii.

HealthyHabits_24 4y ago

Te wskazówki są świetne, ale myślę, że każdy musi znaleźć swój własny rytm w pielęgnacji włosów. To, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną.

Stylista_Dreams 4y ago

Regularne podcinanie robi ogromną różnicę. Nawet małe podcięcie co 8 tygodni utrzymuje moje końcówki w zdrowiu.

Tina_Glimmer 4y ago

Artykuł mógłby wspomnieć więcej o stylizacji ochronnej. Jest naprawdę pomocna w utrzymaniu zdrowia włosów.

KhloeMarie 4y ago

Nauczenie się prawidłowego dzielenia włosów podczas suszenia suszarką było przełomem. Sprawia, że proces jest o wiele bardziej efektywny.

DeclutterAndThrive 4y ago

Moje włosy reagują tak różnie w różnych porach roku. Potrzebuję różnych produktów na lato i na zimę.

BalancedBeing 4y ago

Zauważyłam, że używanie chłodniejszej wody podczas mycia robi ogromną różnicę w połysku i kontroli puszenia się włosów.

Jasmine-Howard 4y ago

Rada, żeby nie spać z mokrymi włosami, jest trafna. Mój fryzjer wyjaśnił, jak to może powodować łamanie się włosów.

Astrid99 4y ago

Zmieniłam porę mycia włosów na wieczór i jest o wiele lepiej. Daje im to czas na naturalne wyschnięcie.

Alice_Sanders 4y ago

Prawda o diecie! Odkąd poprawiłam swoje odżywianie i zaczęłam brać biotynę, wzrost moich włosów znacznie się zwiększył.

Grateful-And_Grounded_555 4y ago

Ogólnie świetne wskazówki, ale myślę, że dieta i suplementy również odgrywają ogromną rolę w zdrowiu włosów.

Esme-Romero 4y ago

Zrozumienie różnicy między proteinami a nawilżeniem było dla mnie kluczowe. Moje włosy były przeciążone proteinami, a nie miałam o tym pojęcia.

PhoenixH 4y ago

Zauważyłam, że rotacja różnych szamponów pomaga zapobiec przyzwyczajeniu się moich włosów do jednego produktu.

Sweat_And_Success_42 4y ago

Fragment o suszeniu suszarką zamykającym łuskę włosa ma tyle sensu. Moje włosy są zdecydowanie bardziej lśniące, kiedy suszę je prawidłowo.

Riley_Joyful 4y ago

Moje włosy stały się o wiele zdrowsze, kiedy zaczęłam stosować głębokie odżywianie raz w tygodniu. Powinno to być wspomniane w artykule.

Daphne99 4y ago

Interesujące, jak artykuł podkreśla regularną stylizację. Zawsze myślałam, że mniej manipulacji jest lepsze.

Salma99 4y ago

Stosuję metodę suszenia na powietrzu w 80% od tygodni. Moje włosy wyglądają o wiele lepiej i oszczędza to czas!

Luxury_Aesthetic 4y ago

Znalezienie kogoś o podobnym typie włosów naprawdę pomaga. Mój przyjaciel polecił mi produkty, które idealnie się u mnie sprawdziły.

Slay_Fashion_555 4y ago

Rada dotycząca ciasnych gumek jest kluczowa. Szkoda, że nie wiedziałam o tym w młodości!

Flow-With_Nature_01 4y ago

Spróbuj użyć suchego szamponu przed pójściem spać, a nie rano. Działa znacznie lepiej, wchłaniając sebum przez noc.

Fashion_Rebel 4y ago

Czy ktoś ma wskazówki dotyczące przejścia na rzadsze mycie? Moje włosy stają się tak tłuste już drugiego dnia.

ManifestMagic 4y ago

Przestałam całkowicie używać narzędzi termicznych i moje włosy nigdy nie były zdrowsze. Po prostu nauczyłam się akceptować moją naturalną teksturę.

MindfulMeditation 4y ago

Fragment o zrozumieniu swojego rodzaju włosów jest bardzo ważny. Zajęło mi wieczność, żeby zdać sobie sprawę, że używam produktów zbyt ciężkich dla moich cienkich włosów.

ZenSoul_Journey_360 4y ago

Szkoda, że w artykule nie wspomniano więcej o szamponach oczyszczających. Są niezbędne do usuwania nagromadzenia się produktów.

Bella 4y ago

Wskazówka dotycząca chłodnego nawiewu na koniec suszenia suszarką jest kluczowa. Naprawdę pomaga utrwalić fryzurę.

Fashion_Flare 4y ago

Tak! Jedwabne poszewki na poduszki są niesamowite, jeśli chodzi o zmniejszenie tarcia i utrzymanie fryzury w nienaruszonym stanie przez noc.

Radiate_Confidence_360 4y ago

Czy ktoś jeszcze zauważył poprawę kondycji włosów po przejściu na jedwabne poszewki na poduszki?

AmayaB 4y ago

Zajęło mi lata, żeby zaakceptować, że drogie nie znaczy lepsze. Niektóre produkty z drogerii działają zaskakująco dobrze.

MeditationMaven 4y ago

Każdy rodzaj włosów jest inny. To, co działa na włosy proste, niekoniecznie zadziała na włosy kręcone.

Kendra_Stephens 4y ago

Nie jestem pewna co do rady dotyczącej suszenia suszarką. Suszenie na powietrzu zawsze sprawdzało się lepiej w przypadku moich kręconych włosów.

Fashion_Explorer 4y ago

Moje włosy się odmieniły, kiedy zaczęłam używać ręcznika z mikrofibry zamiast zwykłych ręczników kąpielowych. Mniej puszenia i uszkodzeń.

Jolene-Black 4y ago

Artykuł ma rację, pisząc o tym, że profesjonaliści sugerują podstawy. Mój stylista kazał mi uprościć moją rutynę i to zrobiło ogromną różnicę.

Sienna_Morris 4y ago

Zauważyłam, że spanie z luźnym warkoczem pomaga utrzymać fryzurę i zmniejsza uszkodzenia.

Serene-Soul_999 4y ago

Uwielbiam, że ten artykuł wspomina o invisibobbles! Są fantastyczne do ćwiczeń bez powodowania tych irytujących załamań po kucyku.

Lena_Sunset 4y ago

Twoja skóra głowy dostosowuje się z czasem. Zacznij od mycia co drugi dzień i powoli wydłużaj czas między myciami.

Style_Chronicles 4y ago

Czy możemy porozmawiać o tym, jak trudno jest zerwać z nawykiem codziennego mycia? Czuję się okropnie, jeśli nie umyję włosów każdego dnia.

BlairRichardson 4y ago

Spróbuj zacząć od najniższego ustawienia i stopniowo zwiększaj, jeśli to konieczne. Zwykle trzymam się średniego ciepła i to świetnie działa.

Juliette_Flower 4y ago

Jakiej temperatury używacie do suszenia włosów? Nigdy nie wiem, czy nie używam zbyt dużo ciepła.

MeadowS 4y ago

Porady dotyczące ochrony termicznej są trafne. Zrujnowałam moje włosy prostownicami, zanim odkryłam spraye termoochronne.

CheerfulSpirit 4y ago

Ciekawy punkt o podstawowych produktach. Uprościłam moją rutynę do samego szamponu i odżywki, a moje włosy wyglądają lepiej niż kiedykolwiek.

Giselle-Bailey 4y ago

Chciałabym codziennie stylizować włosy, ale kto ma na to czas? Potrzebuję bardziej praktycznych rozwiązań na pracowite poranki.

CamilleM 4y ago

Mój fryzjer powiedział mi to samo o równowadze białka i nawilżenia. Zmieniłam to i moje włosy przestały się tak bardzo łamać.

Paige_Flutter 4y ago

Właściwie genetyka odgrywa rolę, ale odpowiednia pielęgnacja robi ogromną różnicę. Zauważyłam znaczną poprawę, kiedy przestałam codziennie używać gorących narzędzi.

Minimalist_Happiness_222 4y ago

Szczerze mówiąc, próbowałam wszystkiego z tego artykułu, a moje włosy nadal wyglądają okropnie. Czasami myślę, że to po prostu genetyka.

Erica-Ball 4y ago

Wskazówka dotycząca suszenia włosów na powietrzu w 80%, a następnie wykończenia suszarką jest genialna. Oszczędza tyle czasu, a moje ręce nie są tak zmęczone!

AlessiaH 4y ago

Właśnie zaczęłam używać suchego szamponu między myciami i to zmieniło moje życie. Moje włosy wyglądają świeżo bez nadmiernego mycia.

WholeheartedLiving 4y ago

Nie zgadzam się, że drogie produkty nie robią różnicy. Odkąd zaczęłam używać szamponu z wyższej półki, tekstura moich włosów całkowicie się zmieniła.

SelfCare_Sanctuary_42 4y ago

Zaskoczyło mnie to, że suszenie włosów suszarką jest lepsze niż spanie z mokrymi włosami. Robiłam to źle przez te wszystkie lata!

Callie-Stone 4y ago

W zeszłym roku przestawiłam się na jedwabne gumki do włosów i łamliwość moich włosów znacznie się zmniejszyła. Te ciasne gumki naprawdę niszczyły moje włosy.

Glam-Scene 4y ago

Czy ktoś ma rekomendacje dobrego sprayu termoochronnego? Codziennie stylizuję włosy i chcę zminimalizować uszkodzenia.

InnerLightShining 4y ago

Niemytie włosów codziennie było dla mnie przełomem. Moja skóra głowy jest teraz o wiele mniej tłusta po przyzwyczajeniu jej przez kilka miesięcy.

Arabella-Gonzalez 4y ago

Zawsze miałam problem ze znalezieniem odpowiednich produktów do moich kręconych włosów. Ten artykuł naprawdę pomógł mi zrozumieć, dlaczego nawilżenie jest tak ważne!

Sara

beauty · 18 min read

Składniki kosmetyków do pielęgnacji skóry, których należy unikać w przypadku skóry wrażliwej

Znajomość odpowiednich produktów do nałożenia na skórę to przepis na zdrową skórę. Co więcej, znajomość rodzaju skóry jest równie ważna. Posiadanie wrażliwej skóry wymaga ostrożności w odniesieniu do produktów nakładanych na skórę. Jeśli masz wrażliwą skórę, ten post okaże się pouczający, ponieważ zawiera przegląd składników produktów całego ciała (dobre, złe i brzydkie), w tym zalecenia dietetyczne.