Petua Untuk Rutin Rambut Sihat Di Rumah
Rambut adalah aksesori terpenting yang kita pakai setiap hari dan tabiat penjagaan rambut anda boleh menjadi perbezaan antara rambut yang baik dan tidak begitu cantik.
Seperti kulit, rambut setiap orang adalah dan berkelakuan berbeza, dan pelbagai faktor seperti genetik, diet, produk rambut, dan lain-lain, mempengaruhi cara rambut anda terasa dan kelihatan. Walaupun beberapa faktor ini tidak dapat kita kendalikan, anda boleh mencapai rambut yang sihat dengan belajar dan mengikuti rutin yang berfungsi dengan baik untuk jenis rambut anda.
Berikut adalah 5 petua yang boleh anda ikuti untuk mengoptimumkan kesihatan rambut anda.
1. Gunakan produk yang sesuai untuk jenis rambut anda
Ia mungkin terdengar jelas tetapi anda harus terlebih dahulu memahami jenis rambut anda. Rambut kerinting cenderung menjadi pengering, jadi semakin keriting rambut anda, semakin banyak keperluan untuk produk yang penuh kelembapan. Sebaliknya, jika anda mempunyai rambut halus, produk kaya dengan banyak kelembapan boleh menimbang rambut anda dan menjadikannya berasa kusam dan tidak bermaya. Mulakan dengan menilai produk yang anda gunakan secara teratur, walaupun sesuatu yang semudah menukar syampu dan perapi anda boleh membuat perbezaan dalam beberapa kegunaan pertama.
Juga, cuba menyelesaikan masalah rambut anda dengan produk paling mahal di luar sana tidak membuat perbezaan jika anda tidak tahu apa yang anda perlukan. Rambut anda mungkin kekurangan kelembapan tetapi anda cuba memperbaikinya dengan menambah protein. Ia seperti mengambil sirap batuk untuk mengurangkan sakit perut anda... lihat apa yang saya katakan? Bukan kerana produk menawarkan penyelesaian, ia bermakna ia adalah penyelesaian yang tepat untuk anda.
Peraturan umum di kalangan profesional adalah untuk kembali kepada asas-asas. Sekiranya anda menggunakan pelbagai jenis produk yang menjanjikan penyelesaian ajaib tetapi masih tidak ada perubahan, pertaruhan terbaik anda adalah beralih kepada syampu dan perapi asas dan memberi rambut anda sedikit rehat daripada menggunakan terlalu banyak produk.
Sekiranya anda tidak pasti di mana hendak bermula, berbincang dengan profesional atau berhubung dengan rakan yang mempunyai jenis rambut yang serupa dengan anda. Mereka mungkin memahami perjuangan anda dan dapat menjimatkan anda kerumitan mencuba beribu-ribu produk yang berbeza yang hanya akan anda gunakan beberapa kali.
2. Gaya rambut anda secara berkala
Ram@@ but tidak ada yang kelihatan sempurna ketika mereka mula-mula bergulung dari katil, walaupun saya yakin kita semua telah mengalami hari rambut yang sempurna ketika anda merancang untuk berbaring sebagai kentang sofa sepanjang hari; tetapi ada baiknya membiasakan gaya rambut anda dengan pengering tiup dan elakkan memukul bantal dengan rambut basah anda. Masalah terbesar apabila anda melakukan ini ialah untuk memperbaiki kekecohan pelik itu, anda kini perlu menggunakan alat haba yang lebih tinggi seperti seterika rata atau besi pengeriting, menyebabkan lebih banyak kerosakan.
Malah, mengeringkan rambut anda (apabila dilakukan dengan betul) sebenarnya membantu menutup kutikula, mengeluarkan kilauan, dan melicinkan permukaan helai rambut anda. Sudah tentu, tidak semua orang mempunyai masa untuk mengeringkan rambut mereka setiap hari, atau kesabaran untuk melakukannya. Trik yang baik ialah membiarkan rambut anda kering hingga 80% dan kemudian masuk dengan pengering tiup dan berus yang terasa selesa kepada anda. Dengan melakukan ini, anda akan mengelakkan menghabiskan terlalu banyak masa untuk menggayakan rambut anda dan ia masih akan kelihatan sebaik seolah-olah anda kering dari rambut basah sepenuhnya.
Sapukan beberapa produk untuk menyokong gaya yang anda cari dan mulakan dengan tetapan suhu terendah, perlahan-lahan bekerja ke arah suhu yang lebih tinggi jika diperlukan. Kering yang baik boleh menyebabkan rambut anda bergaya selama dua hingga tiga hari, yang juga membantu mengelakkan penggunaan alat panas yang berlebihan.
Selesaikan dengan letupan udara sejuk yang tinggi pada akar anda untuk memastikan rambut anda kering sepenuhnya dan mengelakkan keriting.
3. Beri rambut anda berehat dari alat panas
Saya tahu, penyelesaian ini bertentangan dengan perenggan di atas, tetapi penggunaan alat panas secara berkala boleh menyebabkan rambut anda terasa rapuh, kusam, dan kering dan apabila itu berlaku tidak ada produk ajaib untuk membantu anda memperbaikinya. Sekiranya anda mesti menggunakan alat panas setiap hari pastikan anda mengelakkan penggunaan suhu tinggi dan melewati bahagian yang sama berkali-kali.
Produk yang sering terlepas dalam perbualan tetapi HARUS jika anda menggunakan alat panas dengan kerap, adalah pelindung haba. Serius ia membuat dunia perbezaan. Anda boleh menemuinya dalam pelbagai jenis seperti krim gaya yang anda gunakan sebelum mengeringkan atau dalam versi semburan kering yang anda semburkan sebelum anda masuk dengan seterika rata atau keriting anda.
4. Elakkan mencuci rambut anda terlalu banyak
Syampu ini bertujuan untuk membersihkan minyak berlebihan dan penumpukan produk di rambut anda, tetapi mencuci rambut anda setiap hari sebenarnya boleh menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan, kerana ia menghilangkan minyak semula jadi di rambut dan kulit kepala anda. Mengeluarkan minyak semulajadi itu boleh membuat rambut anda terasa kering dan rapuh. Sudah tentu, terdapat pengecualian terhadap peraturan ini; sesetengah orang menghasilkan minyak yang cukup untuk mencuci rambut setiap hari, tetapi mereka bukan majoriti.
Sekiranya anda masih tidak dapat masuk dengan idea untuk tidak mencuci rambut setiap hari, saya cadangkan menggunakan syampu yang lebih lembut atau bahkan mencuba syampu kering untuk mendorong anda dari mencuci setiap hari ke rutin menghidupkan dan keluar.
5. Jangan memakai rambut anda dengan elastik yang sangat ketat
Meng@@ gunakan elastik yang sangat ketat sebenarnya boleh membahayakan rambut anda dan anda boleh mendapat banyak apa yang anda fikir adalah “rambut bayi”, tetapi sebenarnya helai rambut anda telah berpecah kerana ketegangan yang anda pakai setiap hari. Saya cadangkan menukar elastik harian anda kepada scrunchie atau invisibobble, yang jauh lebih lembut pada rambut, dan selesaikan kerja, dan ia adalah aksesori comel untuk rambut anda!
Ingat, ia dipanggil perjalanan dengan alasan
Tidak ada produk atau perkhidmatan yang secara ajaib akan menjadikan rambut anda kelihatan luar biasa, tetapi mengubah tabiat rambut buruk anda akhirnya akan membawa anda ke sana. Selepas beberapa eksperimen, anda akan dapat mengetahui apa yang paling sesuai untuk anda dan bagaimana menjaga rambut anda sihat yang anda boleh.
Opinions and Perspectives
Harap mereka menyebut betapa pentingnya penjagaan kulit kepala. Kulit kepala yang sihat bermakna pertumbuhan rambut yang sihat.
Kuncinya adalah konsisten dengan apa jua rutin yang anda pilih. Mengambil masa berbulan-bulan untuk melihat hasilnya tetapi ia berbaloi.
Sangat bersetuju tentang tidak memerlukan produk yang mahal. Beberapa item 'holy grail' saya adalah dari farmasi.
Petua ini bagus tetapi saya rasa semua orang perlu mencari rentak mereka sendiri dengan penjagaan rambut. Apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain.
Trim rambut secara berkala membuat perbezaan yang ketara. Walaupun hanya trim kecil setiap 8 minggu memastikan hujung rambut saya sihat.
Artikel ini sepatutnya menyebut lebih lanjut tentang penggayaan pelindung. Ia sangat membantu untuk mengekalkan kesihatan rambut.
Belajar membahagikan rambut dengan betul semasa mengeringkan rambut dengan pengering rambut telah mengubah segalanya. Menjadikan proses itu lebih berkesan.
Rambut saya bertindak balas dengan berbeza mengikut musim. Perlu produk yang berbeza untuk musim panas berbanding musim sejuk.
Saya mendapati bahawa menggunakan air yang lebih sejuk semasa mencuci membuat perbezaan yang besar dalam kilauan dan kawalan rambut keriting.
Nasihat tentang tidak tidur dengan rambut basah adalah tepat. Pendandan rambut saya menjelaskan bagaimana ia boleh menyebabkan rambut patah.
Bertukar kepada mencuci rambut saya pada waktu malam dan ia menjadi jauh lebih baik. Memberi masa untuk kering secara semula jadi.
Betul tentang diet! Sejak meningkatkan pemakanan saya dan mengambil biotin, pertumbuhan rambut saya telah meningkat dengan ketara.
Petua yang bagus secara keseluruhan tetapi saya fikir diet dan suplemen juga memainkan peranan yang besar dalam kesihatan rambut.
Memahami protein berbanding kelembapan adalah kunci bagi saya. Rambut saya terlebih protein dan saya tidak tahu.
Saya mendapati bertukar-tukar antara syampu yang berbeza membantu mengelakkan rambut saya daripada terlalu biasa dengan satu produk.
Bahagian tentang pengeringan rambut menutup kutikel sangat masuk akal. Rambut saya pasti lebih bersinar apabila saya mengeringkan rambut dengan betul.
Rambut saya menjadi jauh lebih sihat apabila saya mula membuat rawatan perapi rambut yang mendalam seminggu sekali. Sepatutnya disebut dalam artikel ini.
Menarik bagaimana artikel ini menekankan penggayaan rambut secara berkala. Saya selalu berfikir kurang manipulasi adalah lebih baik.
Sudah melakukan kaedah pengeringan udara 80% selama berminggu-minggu sekarang. Rambut saya kelihatan jauh lebih baik dan ia menjimatkan masa!
Mencari seseorang yang mempunyai jenis rambut yang serupa sangat membantu. Rakan saya mengesyorkan produk yang berfungsi dengan sempurna untuk saya.
Nasihat tentang getah rambut yang ketat adalah penting. Menyesal saya tidak tahu ini di usia muda!
Cuba gunakan syampu kering sebelum tidur dan bukannya pada waktu pagi. Ia berfungsi lebih baik untuk menyerap minyak semalaman.
Ada sesiapa ada petua untuk beralih kepada mencuci rambut yang kurang kerap? Rambut saya menjadi sangat berminyak pada hari kedua.
Saya berhenti menggunakan alat panas sepenuhnya dan rambut saya tidak pernah sebegini sihat. Hanya belajar menerima tekstur semula jadi rambut saya.
Bahagian tentang memahami jenis rambut anda sangat penting. Mengambil masa yang lama untuk saya sedar saya menggunakan produk yang terlalu berat untuk rambut halus saya.
Saya harap artikel ini menyebut lebih lanjut tentang syampu penjernih. Ia penting untuk menghilangkan penumpukan produk.
Petua tentang semburan udara sejuk pada akhir pengeringan rambut sangat penting. Sangat membantu mengekalkan gaya rambut.
Ya! Sarung bantal sutera sangat bagus untuk mengurangkan geseran dan mengekalkan gaya rambut saya sepanjang malam.
Adakah orang lain perasan kesihatan rambut mereka bertambah baik selepas bertukar kepada sarung bantal sutera?
Mengambil masa bertahun-tahun untuk menerima bahawa mahal tidak bermakna lebih baik. Beberapa produk farmasi berfungsi dengan sangat baik.
Setiap jenis rambut adalah berbeza. Apa yang berkesan untuk rambut lurus tidak semestinya berkesan untuk rambut kerinting.
Tidak pasti tentang nasihat mengeringkan rambut. Pengeringan udara sentiasa berfungsi lebih baik untuk rambut kerinting saya.
Rambut saya berubah apabila saya mula menggunakan tuala mikrofiber dan bukannya tuala mandi biasa. Kurang keriting dan kerosakan.
Artikel itu betul tentang profesional yang mencadangkan asas. Stylist saya menyuruh saya mengurangkan rutin saya dan ia membuat perbezaan yang besar.
Saya mendapati bahawa tidur dengan rambut saya dalam tocang longgar membantu mengekalkan gaya dan mengurangkan kerosakan.
Suka artikel ini menyebut invisibobbles! Ia hebat untuk bersenam tanpa menyebabkan kedutan ekor kuda yang menjengkelkan itu.
Kulit kepala anda menyesuaikan diri dari masa ke masa. Mulakan dengan mencuci setiap hari dan perlahan-lahan memanjangkan masa antara cucian.
Bolehkah kita bercakap tentang betapa sukarnya untuk memecahkan tabiat mencuci setiap hari? Saya berasa jijik jika saya tidak mencuci rambut saya setiap hari.
Cuba mulakan pada tetapan terendah dan tingkatkan secara beransur-ansur jika perlu. Saya biasanya berpegang pada haba sederhana dan ia berfungsi dengan baik.
Berapakah suhu yang anda semua gunakan untuk mengeringkan rambut? Saya tidak pernah tahu jika saya menggunakan terlalu banyak haba.
Nasihat pelindung haba adalah tepat. Saya merosakkan rambut saya dengan seterika rata sebelum saya menemui semburan pelindung haba.
Perkara yang menarik tentang produk asas. Saya memudahkan rutin saya hanya kepada syampu dan perapi dan rambut saya kelihatan lebih baik daripada sebelumnya.
Saya ingin menggayakan rambut saya setiap hari tetapi siapa yang ada masa? Saya memerlukan lebih banyak penyelesaian praktikal untuk pagi yang sibuk.
Pendandan rambut saya memberitahu saya perkara yang sama tentang keseimbangan protein vs kelembapan. Membuat pertukaran dan rambut saya berhenti patah begitu banyak.
Sebenarnya, genetik memainkan peranan tetapi penjagaan yang betul membuat perbezaan yang besar. Saya melihat peningkatan besar apabila saya berhenti menggunakan alat panas setiap hari.
Sejujurnya, saya telah mencuba segala-galanya dalam artikel ini dan rambut saya masih kelihatan teruk. Kadang-kadang saya rasa ia hanya genetik.
Petua tentang mengeringkan rambut dengan udara 80% kemudian menghabiskan dengan pengering rambut sangat bernas. Menjimatkan banyak masa dan lengan saya tidak begitu penat!
Baru mula guna syampu kering antara cucian dan ia mengubah hidup saya. Rambut saya kelihatan segar tanpa terlebih mencuci.
Saya tidak bersetuju tentang produk mahal tidak membuat perbezaan. Sejak saya mula menggunakan syampu mewah, tekstur rambut saya telah berubah sepenuhnya.
Bahagian tentang mengeringkan rambut sebenarnya lebih baik daripada tidur dengan rambut basah mengejutkan saya. Saya telah melakukan kesilapan selama ini!
Saya bertukar kepada scrunchies sutera tahun lepas dan rambut saya kurang patah dengan ketara. Getah ketat itu benar-benar merosakkan rambut saya.
Adakah sesiapa mempunyai cadangan untuk semburan pelindung haba yang baik? Saya menggayakan rambut saya setiap hari dan ingin meminimumkan kerosakan.
Tidak mencuci rambut saya setiap hari adalah satu perubahan besar bagi saya. Kulit kepala saya jauh kurang berminyak sekarang selepas melatihnya selama beberapa bulan.
Saya sentiasa bergelut dengan mencari produk yang sesuai untuk rambut kerinting saya. Artikel ini benar-benar membantu saya memahami mengapa kelembapan sangat penting!