10 Manfaat Memelihara Anjing yang Terbukti Secara Ilmiah

Menjadi pemilik kucing bukanlah keputusan yang harus dianggap enteng. Ada cukup banyak tanggung jawab untuk dipertimbangkan, seperti memiliki ruang yang cukup, menyediakan perawatan, dan belum lagi memiliki cukup waktu berkualitas untuk luang.

Kami memiliki dua anak kecil ketika subjek mendapatkan seekor kucing dibesarkan. Saya ingat bertanya-tanya apakah kita mampu membelinya dan apakah kita bisa memberinya waktu yang dia butuhkan. Setelah percakapan panjang, kami menyimpulkan bahwa kami bisa karena lebih dari segalanya kami memiliki banyak cinta untuk dibagikan.

Meskipun ada banyak hal untuk dipikirkan, ada juga banyak yang bisa didapatkan. Berikut adalah beberapa manfaat yang terbukti secara ilmiah untuk memiliki seekor kucing yang mungkin mengejutkan Anda.

1. Memiliki Anjing Dapat Mengurangi Tingkat Stres Anda

Ini adalah hari yang sulit di tempat kerja dan yang ingin Anda lakukan hanyalah pulang dan bersantai. Anjing Anda, bagaimanapun, memiliki rencana lain tetapi dengan satu pandangan ke mata cokelat besar itu, Anda tidak bisa tidak tersenyum dan menemukan diri Anda dengan senang hati meraih kepemimpinan mereka.

Saya sering merasa seperti ini setelah hari yang panjang di tempat kerja, tetapi anjingku yang bersemangat akan selalu berhasil membawa senyum ke wajah saya. Begitu penuh cinta dan kebahagiaan, saya tidak bisa tidak merasakan hal yang sama, dan sebagai imbalannya itu akan membantu saya merasa lebih rileks.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memiliki pendamping kucing dapat membantu mengurangi tingkat stres Anda. Satu studi berbicara tentang bagaimana anjing-kucing dapat digunakan sebagai bentuk terapi dalam lingkungan rumah sakit atau panti jompo sebagai cara untuk membantu menurunkan tekanan darah dan karenanya mengurangi tingkat stres pada pasien.

2. Anjing Membuat Hati Kita Bahagia

Cara seekor kucing mengejar ekornya bisa agak lucu, dan cara mereka secara naluriah tahu Anda sedang dalam perjalanan pulang dapat membawa perasaan hangat ke hati Anda. Sering kali saya pulang ke rumah untuk menemukan anjingku sudah duduk di pintu menunggu saya.

Sementara anjing-kucing tidak hanya membantu mengurangi stres, membuat kita tetap bugar, dan membuat kita lebih sosial, tetapi mereka juga membantu menjaga kesehatan hati kita. Sebuah studi yang menyelidiki bagaimana memiliki seekor kucing memengaruhi penyakit jantung, faktor risiko, dan kesehatan jantung secara keseluruhan menemukan bahwa menjadi pemilik anjingnya bermanfaat secara ilmiah untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Entah itu melalui olahraga atau hanya sekadar membuat kita tersenyum dan tertawa sehingga kita mendapatkan jantung yang sehat, bagaimanapun memiliki seekor kucing bermanfaat bagi kesehatan hati kita secara keseluruhan dan itu hanya bisa menjadi hal yang baik, bukan?

3. Menjadi Pemilik Anjing Dapat Membantu Meningkatkan Kekebalan Anda

Dalam masyarakat saat ini, kita menjadi terobsesi dengan mencuci tangan dan sanitasi memastikan kebersihan kita mencapai standar tinggi. Berlawanan dengan kepercayaan populer, ini tidak selalu merupakan hal yang baik, terutama bagi pemilik kucing. Lidah gemuruh teman anjingmu bisa menjadi apa yang dibutuhkan sistem kekebalan tubuh untuk memberinya dorongan dalam memerangi bakteri.

Seperti yang dibahas Edward Lane dalam artikelnya, air liur dari anjingmu sebenarnya bisa melindungi Anda dari penyakit dan bahkan membantu memerangi alergen seperti serbuk sari.

Sebagai anak kecil berusia tujuh tahun, saya sering jatuh dan merumput lutut atau lengan saya, dan terlalu sering ibu atau Nana saya akan menyuruh saya untuk membuat anjingnya menjilatnya bersih! Yang mengejutkan saya, itu benar-benar terasa lebih baik.

Jadi, lain kali Nenek menyuruh Anda membiarkan anjingnya menjilat rumput di lutut Anda atau luka di jari Anda, Anda mungkin tidak merasa begitu jijik olehnya.

4. Memiliki Teman Anjing Dapat Membantu Memerangi Perasaan Kesepian

Kesepian adalah perasaan yang telah menjadi terlalu normal setelah Covid-19, terutama pada generasi yang lebih tua. Dengan orang-orang yang mengisolasi diri atau bekerja sepanjang waktu sebagai pekerja kunci, mereka yang tidak dapat bekerja lebih sering menemukan diri mereka sendiri daripada tidak. Dengan tidak ada orang untuk diajak bicara atau bahkan hanya berada di sana, itu benar-benar dapat berdampak pada kesehatan mental Anda, terlebih lagi jika Anda terbiasa memiliki seseorang di sana.

Meskipun hewan peliharaan Anda mungkin tidak dapat menjawab Anda kembali, berbicara dengan mereka pasti dapat membantu. Saya memberi tahu anjingku segala macam dan kadang-kadang saya bisa merasakan bahwa dia mengerti saya, atau setidaknya suasana hati saya. Ada juga saat-saat saya menghargai bahwa dia tidak dapat memahami apa yang saya katakan tetapi ada baiknya untuk mengeluarkannya begitu saja. Bahkan hanya pelukan darinya bisa membuatku merasa lebih baik dan kurang sendirian ketika perasaan itu muncul.

Meskipun ada kontroversi tentang apakah memiliki hewan peliharaan sebenarnya membantu mengurangi perasaan kesepian, ada penelitian yang telah membuktikannya benar yang telah dibahas dalam artikel jurnal yang ditulis oleh Lauren Powell dan Emmanuel Stamatakis.

Di sini mereka berbicara tentang penelitian yang telah dilakukan antara kelompok pemilik hewan peliharaan baru, pemilik hewan peliharaan potensial, dan pemilik non-hewan peliharaan. Temuan mereka menunjukkan bahwa dalam waktu tiga bulan perasaan kesepian pemilik hewan peliharaan baru berkurang secara signifikan dibandingkan dengan dua kelompok lainnya.

5. Anjing Membantu Meningkatkan Fungsi Kognitif

Selain membantu masalah kesehatan mental seperti kecemasan, bukti menunjukkan bahwa anjing-kucing dapat membantu ingatan dan urutan kejadian, terutama pada pasien yang menderita trauma kepala atau sedang berurusan dengan penyakit Alzheimer.

Memiliki kerabat yang menderita demensia, melihat penyakitnya bisa sangat menghancurkan, tidak hanya bagi kita yang menonton tetapi juga bagi orang yang menderita karena bisa sangat membingungkan bagi mereka. Kehadiran seekor kucing dapat secara singkat menghilangkannya.

Kebingungan diganti dengan senyuman dan kebahagiaan yang kemudian diikuti dengan pengakuan singkat tentang siapa yang telah mereka berdiri di hadapan mereka. Mungkin memiliki seekor kucing di sekitar hanya membantu memfokuskan pikiran mereka ke arah yang berbeda daripada berkonsentrasi pada perjuangan untuk mengingat sesuatu.

Menggunakan hewan sebagai terapi sebagai pengganti pengobatan menjadi semakin populer dengan semakin banyak penelitian yang terjadi. Jadi, bagi siapa saja yang mungkin menderita, mungkin yang mereka butuhkan hanyalah sedikit persahabatan dengan anjingnya.

6. Anjing Dapat Membantu Kita Mengatasi Krisis

Sayangnya, ada saat-saat dalam hidup kita ketika hal-hal terjadi yang menguji strategi penanggulangan kita, seperti penyakit, kecelakaan, atau bahkan kematian. Orang menemukan cara mereka sendiri untuk mengatasinya, terkadang tanpa mengetahui apa yang mereka inginkan atau apa yang dapat membantu mereka.

Ketika saya kehilangan saudara perempuan saya beberapa tahun yang lalu, saya tidak bisa berbicara dengan siapa pun, saya tidak bisa mendengarkan musik, yang saya inginkan hanyalah sendirian. Anjing saya adalah satu-satunya yang akan saya miliki di kamar saya. Mungkin karena dia tidak berbicara, tidak mengajukan pertanyaan kepada saya, dan tidak mencoba melakukan hal-hal untuk membuat saya merasa lebih baik sehingga saya membiarkannya masuk.

Atau mungkin itu adalah cara dia secara naluriah tahu bahwa aku bukan diriku sendiri sehingga dia hanya akan menempatkan dirinya di pangkuanku atau dengan lembut menjilat wajahku. Tidak ada harapan dari saya dan hanya itu yang saya butuhkan. Tidak pernah mudah berurusan dengan hal-hal seperti itu, tetapi dia membantu saya.

Menemukan cara menghadapi tragedi ini adalah sesuatu yang terus kita cari. Dalam artikelnya, Sally Nazari membahas bagaimana hewan secara alami membantu dalam menghadapi krisis apa pun karena mereka membawa cinta dan persahabatan tanpa syarat yang membantu kita melepaskan hormon Oksitosin.

Hormon inilah yang mengontrol reaksi kimia dalam tubuh kita yang dipicu oleh situasi stres, jadi semakin banyak Oksitosin diproduksi, semakin baik perasaan kita.

7. Anjing Memiliki Hidung Untuk Mendeteksi Kanker

Anjing memiliki indera penciuman yang luar biasa yang dapat berguna dalam berbagai situasi, seperti di kepolisian atau untuk tujuan berburu. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa anjing-kucing dapat mendeteksi kanker dengan mencium bau napas pemiliknya. Dengan pelatihan, banyak kucing dapat mengenali berbagai jenis kanker atau bahkan jenis penyakit lain seperti diabetes.

8. Kencan Lebih Mudah Ketika Anda Memiliki Anjing

Ya, Anda membacanya dengan benar. Anjing sebenarnya dapat membantu Anda dalam hal dunia kencan. Meskipun mungkin sudah menjadi pengetahuan umum bahwa ketika Anda mengajak anjingnya jalan-jalan, orang lebih cenderung menyapa, ada penelitian yang menunjukkan bahwa wanita lebih tertarik pada mereka yang memiliki hewan peliharaan daripada tidak.

Ada juga ciri-ciri kepribadian yang dapat diambil hewan peliharaan Anda dalam minat cinta baru Anda yang dapat mempengaruhi keputusan Anda. Jika kucing Anda menggeram dan menggonggong setiap kali mereka melihat separuh Anda yang lain daripada mengoceh di atasnya, ini mungkin membuat Anda berpikir berbeda tentang orang itu.

Satu studi menemukan bahwa 82% orang merasa bahwa mereka akan lebih percaya diri memulai percakapan dengan seseorang yang mereka sukai jika mereka membawa anjingnya daripada jika mereka sendirian. Saya telah mendengar banyak orang mengatakan bahwa ketika seseorang berbicara kepada mereka di jalan jika mereka memiliki seekor kucing, mereka merasa lebih nyaman daripada jika tidak dan jauh lebih mungkin untuk merespons.

9. Tanggung Jawab Anjing Membantu Menciptakan Empati

Sejak usia muda, kita belajar untuk menangkap isyarat sosial dan bagaimana bereaksi dalam situasi tertentu. Seringkali ini datang dari orang lain di sekitar kita dan kita cenderung mengikutinya. Namun, di usia muda, kita memiliki kemampuan untuk beradaptasi jauh lebih cepat daripada ketika kita lebih tua karena kita lebih mudah dipengaruhi.

Kehadiran seekor kucing dapat membantu membentuk kita dalam pengertian itu juga, misalnya, mengajari kita cara berbagi, apakah itu mainan atau makanan. Tidak egois dengan seekor kucing berarti kita cenderung tidak egois saat kita tumbuh dewasa. Ini adalah pemikiran dan tanggung jawab untuk makhluk hidup lain.

Penelitian menunjukkan bahwa tumbuh dengan seekor kucing dapat membantu seorang anak menjadi lebih berempati karena mereka membentuk ikatan yang kuat dengan hewan peliharaan mereka yang sering mengklasifikasikan mereka sebagai bagian dari keluarga mereka. Hubungan ini tidak hanya membantu menciptakan empati tetapi juga membangun harga diri mereka yang mendorong interaksi manusia yang lebih baik.

10. Anjing Berkontribusi pada Umur Panjang Kehidupan

Masuk akal bahwa dengan semua yang disebutkan di atas, umur panjang kehidupan sebagai akibat dari menjadi pemilik anjingnya dapat meningkat secara signifikan, sebagaimana dibuktikan oleh penelitian yang menegaskan bahwa memiliki seekor kucing menyebabkan risiko kematian berkurang sebesar 21%. Stres yang lebih rendah, jantung yang lebih sehat, dan perasaan kesepian yang berkurang semuanya berkontribusi pada umur panjang hidup serta kesehatan mental dan kesejahteraan kita.

Kesimpulannya, memelihara seekor kucing adalah cara alami untuk meningkatkan tidak hanya panjang hidup tetapi juga kualitas hidup, terutama bagi mereka yang sudah menghadapi perjuangan tertentu. Dengan begitu banyak manfaat kesehatan dan kesejahteraan, apa yang menghentikan Anda untuk mendapatkan teman seumur hidup yang sangat berharga ini?