10 Lợi ích đã được khoa học chứng minh của việc nuôi chó

Trở thành chủ sở hữu chó không phải là một quyết định nên được xem nhẹ. Có rất nhiều trách nhiệm cần xem xét, chẳng hạn như có đủ không gian, đủ khả năng bảo trì và chưa kể đến việc có đủ thời gian chất lượng để rảnh rỗi.

Chúng tôi có hai đứa con nhỏ khi chủ đề nuôi chó được nuôi dưỡng. Tôi nhớ đã tự hỏi liệu chúng tôi có đủ khả năng chi trả không và liệu chúng tôi có thể cho anh ấy thời gian anh ấy cần không. Sau một cuộc trò chuyện dài, chúng tôi kết luận rằng chúng tôi có thể vì hơn bất cứ điều gì chúng tôi có rất nhiều tình yêu để chia sẻ.

Mặc dù có rất nhiều điều để suy nghĩ, nhưng cũng có rất nhiều thứ để đạt được. Dưới đây là một số lợi ích đã được khoa học chứng minh khi sở hữu một chú chó có thể khiến bạn ngạc nhiên.

1. Nuôi chó có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn

Đó là một ngày khó khăn trong công việc và tất cả những gì bạn muốn làm là về nhà và thư giãn. Tuy nhiên, chú chó của bạn có những kế hoạch khác nhưng với một cái nhìn vào đôi mắt nâu to đó, bạn không thể không mỉm cười và thấy mình hạnh phúc vươn tới chỗ dẫn đầu của chúng.

Tôi thường cảm thấy như vậy sau một ngày dài làm việc, nhưng chú chó phấn khích của tôi luôn cố gắng mang lại nụ cười trên khuôn mặt tôi. Tràn đầy tình yêu và hạnh phúc, tôi không thể không cảm thấy như vậy, và bù lại điều đó sẽ giúp tôi cảm thấy thoải mái hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng có một người bạn đồng hành với chó có thể giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn. Một nghiên cứu nói về cách chó có thể được sử dụng như một hình thức trị liệu trong môi trường bệnh viện hoặc viện dưỡng lão như một cách giúp giảm huyết áp và do đó giảm mức độ căng thẳng ở bệnh nhân.

2. Chó làm cho trái tim chúng ta hạnh phúc

Cách chó đuổi đuôi có thể hơi thú vị và cách chúng biết bạn đang trên đường về nhà theo bản năng có thể mang lại cảm giác ấm áp cho trái tim bạn. Nhiều lần tôi trở về nhà và thấy chú chó của tôi đã ngồi ở cửa chờ tôi.

Mặc dù chó không chỉ giúp giảm căng thẳng, giữ cho chúng ta khỏe mạnh và làm cho chúng ta xã hội hơn mà còn giúp giữ cho trái tim của chúng ta khỏe mạnh. Một nghiên cứu điều tra việc sở hữu một chú chó ảnh hưởng như thế nào đến các bệnh tim, các yếu tố nguy cơ và sức khỏe tim nói chung cho thấy rằng làm chủ chó có lợi về mặt khoa học để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.

Cho dù đó là thông qua tập thể dục hay chỉ đơn giản và đơn giản là làm cho chúng ta mỉm cười và cười là chúng ta có được một trái tim khỏe mạnh, dù sao thì nuôi một chú chó đều có lợi cho sức khỏe tổng thể của trái tim chúng ta và đó chỉ có thể là một điều tốt, phải không?

3. Trở thành chủ sở hữu chó có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn

Trong xã hội ngày nay, chúng ta đã trở nên ám ảnh với việc rửa tay và vệ sinh đảm bảo sự sạch sẽ của chúng ta đạt tiêu chuẩn cao. Trái với niềm tin phổ biến, đây không phải lúc nào cũng là một điều tốt, đặc biệt là đối với những người nuôi chó. Lưỡi nhếch nhác của người bạn chó của bạn cũng có thể là thứ mà hệ thống miễn dịch của bạn cần để thúc đẩy nó trong việc chống lại vi khuẩn.

Như Edward Lane thảo luận trong bài viết của mình, nước bọt từ chó của bạn trên thực tế có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật và thậm chí giúp chống lại các chất gây dị ứng như phấn hoa.

Khi còn là một đứa trẻ bảy tuổi, tôi thường ngã và gặm đầu gối hoặc cánh tay của mình, và thường thì mẹ hoặc Nana của tôi thường bảo tôi cho chó liếm sạch! Trước sự ngạc nhiên của tôi, nó thực sự cảm thấy tốt hơn.

Vì vậy, lần tới khi bà bảo bạn để chó liếm miếng gặm cỏ trên đầu gối hoặc vết cắt trên ngón tay của bạn, bạn có thể không cảm thấy bị đẩy lùi bởi nó.

4. Có một người bạn đồng hành chó có thể giúp chống lại cảm giác cô đơn

Cô đơn là một cảm giác đã trở nên quá bình thường sau Covid-19, đặc biệt là ở thế hệ cũ. Với những người tự cô lập hoặc làm việc suốt cả giờ với tư cách là nhân viên chủ chốt, những người không thể làm việc thường thấy mình đơn độc hơn là không. Không có ai để nói chuyện hoặc thậm chí chỉ ở đó, điều đó thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, hơn thế nếu bạn đã quen với việc có ai đó ở đó.

Mặc dù thú cưng của bạn có thể không trả lời bạn, nhưng nói chuyện với chúng chắc chắn có thể giúp ích. Tôi nói với chú chó của mình tất cả mọi thứ và đôi khi tôi có thể cảm thấy rằng nó hiểu tôi, hoặc ít nhất là tâm trạng của tôi. Cũng có những lúc tôi đánh giá cao rằng anh ấy không thể hiểu những gì tôi đang nói nhưng thật tốt khi chỉ cần lấy nó ra. Ngay cả một cái âu yếm từ anh ấy cũng có thể khiến tôi cảm thấy tốt hơn và ít cô đơn hơn khi những cảm xúc đó nảy sinh.

Mặc dù có tranh cãi về việc việc sở hữu thú cưng có thực sự giúp giảm bớt cảm giác cô đơn hay không, nhưng có những nghiên cứu đã chứng minh điều đó là đúng đã được thảo luận trong một bài báo trên tạp chí được viết bởi Lauren Powell và Emmanuel Stamatakis.

Ở đây họ nói về một nghiên cứu đã được thực hiện giữa các nhóm chủ vật nuôi mới, chủ vật nuôi tiềm năng và những người không phải là chủ vật nuôi. Phát hiện của họ cho thấy trong vòng ba tháng, cảm giác cô đơn của những người nuôi thú cưng mới đã giảm đáng kể so với hai nhóm còn lại.

5. Chó giúp cải thiện chức năng nhận thức

Ngoài việc giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng, bằng chứng cho thấy chó có thể hỗ trợ ghi nhớ và trình tự các sự kiện, đặc biệt là ở những bệnh nhân bị chấn thương đầu hoặc đang đối phó với bệnh Alzheimer.

Có một người thân mắc chứng mất trí nhớ, nhìn thấy căn bệnh xảy ra có thể rất tàn khốc, không chỉ đối với chúng ta theo dõi mà còn đối với người đang đau khổ vì điều đó có thể rất khó hiểu đối với họ. Sự hiện diện của một chú chó có thể lấy đi điều đó trong thời gian ngắn.

Sự nhầm lẫn được thay thế bằng nụ cười và hạnh phúc, sau đó là một sự nhận biết ngắn gọn về những người họ đã đứng trước mặt họ. Có thể có một chú chó xung quanh chỉ giúp tập trung tâm trí của chúng theo một hướng khác hơn là tập trung vào việc vật lộn để ghi nhớ mọi thứ.

Sử dụng động vật làm liệu pháp thay cho thuốc đang trở nên phổ biến hơn với ngày càng nhiều nghiên cứu đang diễn ra. Vì vậy, đối với bất cứ ai có thể đang đau khổ, có thể tất cả những gì họ cần là một chút đồng hành với chó.

6. Chó có thể giúp chúng ta đối phó với khủng hoảng

Thật không may, có những lúc trong cuộc sống của chúng ta khi những điều xảy ra thử thách các chiến lược đối phó của chúng ta, chẳng hạn như bệnh tật, tai nạn hoặc thậm chí tử vong. Mọi người tìm ra cách đối phó của riêng họ, đôi khi không biết họ muốn gì hoặc điều gì có thể giúp họ.

Khi tôi mất em gái vài năm trước, tôi không thể nói chuyện với ai, tôi không thể nghe nhạc, tất cả những gì tôi muốn là ở một mình. Chú chó của tôi là con duy nhất tôi có trong phòng của tôi. Có lẽ vì anh ấy không nói, không hỏi tôi câu hỏi và không cố gắng làm những điều khiến tôi cảm thấy tốt hơn nên tôi đã cho anh ấy vào.

Hoặc có thể đó là cách anh ấy sẽ biết theo bản năng rằng tôi không phải là chính mình nên anh ấy sẽ chỉ đặt mình vào lòng tôi hoặc nhẹ nhàng liếm mặt tôi. Không có kỳ vọng gì từ tôi và đó là tất cả những gì tôi cần. Không bao giờ dễ dàng đối phó với những điều như vậy, nhưng anh ấy đã giúp tôi.

Tìm cách đối phó với những bi kịch này là điều mà chúng ta liên tục tìm kiếm. Trong bài viết của mình, Sally Nazari thảo luận về cách động vật giúp đỡ một cách tự nhiên khi đối phó với bất kỳ cuộc khủng hoảng nào khi chúng mang lại tình yêu và tình bạn vô điều kiện giúp chúng ta giải phóng hormone Oxy tocin.

Chính hormone này kiểm soát các phản ứng hóa học trong cơ thể chúng ta được kích hoạt bởi các tình huống căng thẳng, vì vậy càng sản xuất nhiều Oxytocin, chúng ta càng cảm thấy tốt hơn.

7. Chó có mũi để phát hiện ung thư

Chó có khứu giác đáng kinh ngạc có thể hữu ích trong nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như trong lực lượng cảnh sát hoặc cho mục đích săn bắn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy chó có thể phát hiện ung thư bằng cách ngửi hơi thở của chủ nhân. Với việc huấn luyện, nhiều chú chó có thể tiếp tục nhận ra các loại ung thư khác nhau hoặc thậm chí các loại bệnh khác như bệnh tiểu đường.

8. Hẹn hò dễ dàng hơn khi bạn có một chú chó

Vâng, bạn đọc đúng. Trên thực tế, chó có thể giúp bạn khi nói đến thế giới hẹn hò. Mặc dù người ta có thể biết rằng khi bạn dắt chó đi dạo, mọi người có nhiều khả năng nói xin chào, nhưng có những nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị thu hút bởi những người nuôi thú cưng hơn là không.

Ngoài ra còn có những đặc điểm tính cách mà thú cưng của bạn có thể nhận ra trong sở thích tình yêu mới của bạn có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn. Nếu chú chó của bạn gầm gừ và sủa mỗi khi chúng nhìn thấy nửa kia của bạn thay vì lẩm bẩm khắp chúng, điều này có thể khiến bạn nghĩ khác về người đó.

Một nghiên cứu cho thấy 82% mọi người cảm thấy rằng họ sẽ tự tin hơn khi bắt đầu cuộc trò chuyện với người mà họ thích nếu họ có chó bên mình hơn là nếu họ ở một mình. Tôi đã nghe nhiều người nói rằng khi ai đó nói chuyện với họ trên đường nếu họ nuôi chó, họ cảm thấy thoải mái hơn so với khi không và có nhiều khả năng phản ứng lại.

9. Trách nhiệm của chó giúp tạo ra sự đồng cảm

Từ khi còn nhỏ, chúng ta học cách nắm bắt các tín hiệu xã hội và cách phản ứng trong bất kỳ tình huống nhất định nào. Thường thì điều này đến từ những người khác xung quanh chúng ta và chúng ta có xu hướng làm theo. Tuy nhiên, ở độ tuổi trẻ, chúng ta có khả năng thích nghi nhanh hơn nhiều so với khi chúng ta lớn hơn vì chúng ta dễ bị ấn tượng hơn.

Sự hiện diện của một chú chó cũng có thể giúp định hình chúng ta theo nghĩa đó, ví dụ, dạy chúng ta cách chia sẻ, cho dù đó là đồ chơi hay thức ăn. Không ích kỷ với chó có nghĩa là chúng ta ít có khả năng ích kỷ hơn khi lớn lên. Đó là suy nghĩ và trách nhiệm đối với một sinh vật sống khác.

Nghiên cứu cho thấy rằng lớn lên với một chú chó có thể giúp một đứa trẻ trở nên đồng cảm hơn vì chúng hình thành mối liên kết chặt chẽ với thú cưng của chúng thường xếp chúng là một phần của gia đình. Sự kết nối này không chỉ giúp tạo ra sự đồng cảm mà còn xây dựng lòng tự trọng của họ, khuyến khích các tương tác tốt hơn của con người.

10. Chó đóng góp cho tuổi thọ của cuộc sống

Điều hợp lý là với mọi thứ được đề cập ở trên, tuổi thọ của cuộc sống do trở thành chủ sở hữu chó có thể tăng lên đáng kể, như đã được chứng minh bởi các nghiên cứu xác nhận rằng sở hữu một chú chó dẫn đến nguy cơ tử vong ít hơn 21%. Giảm căng thẳng, một trái tim khỏe mạnh hơn và giảm cảm giác cô đơn đều góp phần vào tuổi thọ của cuộc sống cũng như sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của chúng ta.

Tóm lại, nuôi chó là một cách tự nhiên để cải thiện không chỉ độ dài cuộc sống mà còn cả chất lượng cuộc sống, đặc biệt đối với những người đã phải đối mặt với những khó khăn nhất định. Với rất nhiều lợi ích sức khỏe và hạnh phúc, điều gì ngăn cản bạn có được người bạn đồng hành trọn đời cực kỳ quý giá này?