犬を飼うことで科学的に証明された10のメリット

犬の飼い主になることは、軽々しく下すべき決断ではありません。十分なスペースがあること、維持費を支払う余裕があること、そして言うまでもなく、十分な時間を割くことができることなど、考慮すべき責任はかなりあります。

犬を飼うことが話題になったとき、私たちには小さな子供が二人いました。私たちにそれを買う余裕があるかどうか、そして彼に必要な時間を与えることができるかどうか疑問に思ったことを覚えています。長い会話の末、私たちはできるという結論に達しました。何よりも分かち合える愛が豊かだったからです。

考えるべきことはたくさんありますが、得ることもたくさんあります。犬を飼うことによる科学的に証明された利点をいくつかご紹介します。驚くかもしれません。

1。犬を飼うことでストレスレベルを下げることができます

仕事で大変な一日でしたが、やりたいことは家に帰ってリラックスすることだけです。しかし、あなたの犬には別の計画がありますが、その大きな茶色の目を一目見ただけで、笑顔になり、喜んでリードに手を伸ばしていることに気づかずにはいられません。

仕事で長い一日を過ごした後、私はよくこのように感じましたが、私の興奮した犬はいつもなんとか私の顔に笑顔をもたらしてくれました。愛と幸せにあふれていて、私も同じように感じずにはいられませんでした。その見返りに、もっとリラックスした気持ちになれるでしょう。

いくつかの研究では、犬の同伴者がストレスレベルを下げるのに役立つことが示されています。ある研究では、血圧を下げて患者のストレスレベルを下げるのに役立つ方法として、病院や老人ホームでの治療として犬をどのように使用できるかが論じられています。

2。犬は私たちの心を幸せにする

犬がしっぽを追いかける様子は少しおもしろいですし、家に帰る途中であることを本能的に認識する様子は、心に温かい気持ちをもたらします。何度も家に帰ると、犬がすでにドアの前に座って私を待っていました。

犬はストレスを軽減し、健康を保ち、社交性を高めるだけでなく、私たちの心を健康に保つのにも役立ちます。犬を飼うことが心臓病、リスク要因、および心臓全体の健康にどのように影響するかを調査したある研究では、犬を飼うことは心臓の健康維持に科学的に有益であることがわかりました。

健康な心臓を得るのは、運動によるものであれ、単純に笑顔で笑わせることであれ、いずれにせよ犬を飼うことは私たちの心臓全体の健康に有益であり、それは良いことですよね？

3。犬を飼っていると免疫力が上がる

今日の社会では、清潔さを高い水準に保つために、私たちは手洗いや消毒に夢中になっています。一般に信じられていることとは反対に、これは必ずしも良いことではありません。特に犬の飼い主にとってはそうです。犬の友達のだるい舌は、まさに免疫系が細菌との戦いを後押しするのに必要なものかもしれません。

エドワード・レーンが記事で論じているように、犬の唾液は実際に病気から身を守り、花粉などのアレルゲンとの闘いにも役立ちます。

7歳の幼い子供だった私は、よく転んで膝や腕をかすめていました。そして、母やナナから、犬にきれいに舐めてもらうように言われることがよくありました。驚いたことに、実際は気分が良くなりました。

ですから、次におばあちゃんが犬に膝の擦り傷や指の切り傷をなめさせるように言ったとき、あなたはそれほど反発を感じないかもしれません。

4。犬の仲間がいると、孤独感を和らげることができます

新型コロナウイルスの影響で、特に高齢者の間では、孤独感が当たり前になりすぎています。人々が自己隔離したり、キーワーカーとして何時間も働いたりする中、働けない人は孤独になることが多いです。話す相手がいなかったり、その場にいるだけでさえいないと、メンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。誰かがいることに慣れている場合はなおさらです。

あなたのペットはあなたに返事をすることができないかもしれませんが、ペットと話すことは間違いなく役に立ちます。私は犬にいろいろなことを話しますが、時々、犬が私や、少なくとも私の気分を理解してくれていると感じることがあります。また、私の言っていることが理解できないのはありがたいこともありますが、ただそれを伝えるのは良いことです。彼から抱きしめてもらうだけでも、そのような感情が生じたときに私は気分が良くなり、孤独感が減ります。

ペットを飼うことが実際に孤独感を和らげるのに役立つかどうかについては論争がありますが、それが真実であることが証明された研究があり、ローレン・パウエルとエマニュエル・スタマタキスが書いたジャーナル記事で議論されています。

ここでは、新しいペットの飼い主、潜在的なペットの飼い主、および非ペットの飼い主のグループ間で実施された調査について話します。彼らの調査結果によると、新しいペットオーナーの孤独感は、他の2つのグループと比較して、3か月以内に大幅に低下しました。

5。犬は認知機能の改善に役立ちます

犬は、不安などのメンタルヘルスの問題を解決するだけでなく、特に頭部外傷を負った患者やアルツハイマー病を患っている患者において、記憶の想起やイベントの順序決定に役立つという証拠があります。

認知症を患っている親戚がいると、病気が定着するのを見るのは、私たちが見ているだけでなく、苦しんでいる人にとっても非常に混乱を招く可能性があるため、壊滅的な打撃を受ける可能性があります。犬がいるだけで、そのことが一瞬消えてしまいます。

混乱は笑顔と幸せに変わり、その後に彼らが誰の前に立っていたかが簡単にわかります。犬を飼っていると、物事を思い出すのに苦労することに集中するよりも、違う方向に心を集中させることができるのかもしれません。

薬の代わりに動物を治療法として使用することは、ますます多くの研究が行われるにつれて、ますます人気が高まっています。ですから、苦しんでいる人にとって、必要なのはちょっとした犬との付き合いだけかもしれません。

6。犬は私たちが危機に対処するのを助けることができます

残念ながら、私たちの生活の中には、病気、事故、さらには死など、対処戦略を試すようなことが起こる場合があります。人は、自分が何を望んでいるのか、何が助けになるのかを知らずに、自分なりの対処方法を見つけることがあります。

数年前に妹を亡くしたとき、誰とも話すこともできず、音楽を聴くこともできませんでした。私が欲しかったのは一人でいることだけでした。私の部屋に飼うのは犬だけだった。私が犬を中に入れさせたのは、彼が話さなかったり、私に質問しなかったり、気分を良くするために何かをしようとしなかったからかもしれません。

あるいは、私が自分ではないことを彼が本能的に知り、ひざの上に身を置いたり、優しく私の顔をなめたりする方法だったのかもしれません。私には何も期待していなかったし、必要なのはそれだけだった。そんなことに対処するのは決して簡単ではないが、彼が助けてくれた。

これらの悲劇に対処する方法を見つけることは、私たちが絶えず求めていることです。サリー・ナザリは記事の中で、オキシトシンというホルモンを放出する助けとなる無条件の愛と友情をもたらしてくれる動物たちが、どんな危機への対処においても、自然と助けてくれることを論じています。

ストレスの多い状況によって引き起こされる体内の化学反応を制御するのはこのホルモンです。そのため、オキシトシンが多く産生されるほど、気分が良くなります。

7。犬にはがんを察知する鼻がある

犬には信じられないほどの嗅覚があり、警察や狩猟など、さまざまな状況で役立ちます。しかし、犬は飼い主の息の匂いを嗅ぐことでがんを発見できることがいくつかの研究で示唆されています。訓練を積めば、多くの犬はさまざまな種類のがんや、糖尿病など他の種類の病気を認識できるようになります。

8。犬を飼っているとデートが簡単になります

はい、そのとおりですね。デートの世界になると、犬は実際あなたを助けることができます。犬を散歩させると、人が挨拶する可能性が高くなることは常識かもしれませんが、女性はペットを飼っていない人よりもペットを飼っている人に惹かれる傾向があることを示す研究があります。

また、ペットが新しい恋愛関係に身につけて、決断を左右する可能性のある性格特性もあります.犬が、もう片方の半分を見るたびにうなり声を上げて吠えているのとは対照的に、犬があちこちでよだれを垂らしているなら、その人について違った考え方をするようになるかもしれません。

ある調査によると、82％の人が、一人でいるよりも犬を飼っている方が、好きな人と会話を始める方が自信を持って会話を始めることができると感じています。通りで誰かが話しかけると、犬を飼っている人は、そうでない場合よりも快適に感じ、反応する可能性がはるかに高いと多くの人が言っているのを聞いたことがあります。

9。犬の責任は共感を生み出すのに役立ちます

幼い頃から、私たちは社会的な手がかりを理解し、どのような状況でもどのように反応するかを学びます。多くの場合、これは私たちの周りの他の人々からのもので、私たちはそれに追随する傾向があります。しかし、若い頃は感銘を受けやすいので、年をとったときよりもずっと早く順応する能力があります。

犬の存在は、その意味で私たちを形作るのにも役立ちます。たとえば、おもちゃでも食べ物でも、分け方を教えてくれます。犬に対して利己的でないということは、大人になっても利己的になる可能性が低くなるということです。それは別の生き物に対する思いと責任です。

研究によると、犬と一緒に育つと、ペットと強い絆を築き、しばしば家族の一員として分類されるため、子供はより共感的になることができます。このつながりは、共感を生み出すのに役立つだけでなく、自尊心を高め、人間とのより良い交流を促します。

10。犬の寿命の延命への貢献

犬を飼うことで死亡リスクが21％低下することが確認された研究で証明されているように、上記のすべてにより、犬の飼い主になったことによる寿命が大幅に延びることは理にかなっています。ストレスの軽減、心臓の健康、孤独感の軽減はすべて、人生の長寿だけでなく、精神的健康や幸福にも寄与します。

結論として、犬を飼うことは、特にすでに特定の困難に直面している人々にとって、寿命だけでなく生活の質も向上させる自然な方法です。これほど多くの健康と福利厚生のメリットがある中で、この非常に貴重な生涯の伴侶を手に入れるのを妨げているのは何でしょうか？