소셜 미디어와 인간에게 미치는 영향

15년 동안 우리를 따라온 디지털 현상, 즉 소셜 미디어의 부정적인 영향에 대해 곰곰이 생각해봐야겠다는 생각이 듭니다.페이스북, 인스타그램, 스냅챗 등 우리가 소통하고, 생각하고, 느끼고, 심지어 움직이는 방식을 영원히 바꿔버린 모든 기술의 강자.

소셜 미디어의 주요 논거는 연결성입니다.지난 몇 년간 연락이 끊겼거나 멀리서도 관계를 유지하고자 하는 사람들.달팽이 우편물 같은 종이 문서 없이도 전 세계에서 버튼 하나만 누르면 사랑하는 사람이나 직장 동료와 이렇게 쉽게 소통할 수 있었던 적은 없었습니다.

전반적으로 이것은 좋은 일입니다. 어떤 이유로든 고립되어 있거나 멀리 떨어져 있는 사람들에게 소셜 미디어는 원래 의도한 목적에 맞게 소셜 미디어를 적절하게 사용하는 사람들에게 신의 선물이자 큰 위안이 될 것이라고 생각합니다.하지만 창립자와 제작자들은 상업적 이익과 광고적 이익을 얻기 위한 그 필요를 손상시켰습니다.

소셜 미디어가 우리 사회에 깊숙이 자리 잡았다는 것은 비밀이 아닙니다. “데이터 마이닝”과 같은 용어를 들어본 적이 있고 그것이 무엇을 의미하는지 막연히 알고 있지만, 우리는 소셜 미디어에 너무 의존하고 말 그대로 중독되어 있기 때문에 소셜 미디어가 계속 유지되도록 허용하고 있습니다.제가 “말 그대로”라고 말하는 이유는 페이스북은 특히 사용자가 검색하는 것을 감지하고, 가장 긴 것을 보고, 가장 큰 관심을 표현하는 알고리즘을 가지고 있기 때문입니다.사용자가 좋아하는 것으로 알고 있는 주제를 타겟팅하여 미디어 피드의 맨 앞에 배치합니다.

페이스북을 통해서만이 아닙니다.단언컨대 휴대폰에서 페이스북을 사용한다면 구글 검색 기록은 물론, 이제는 '비공개' 왓츠앱 대화를 통해 채팅에서 키워드를 찾아 자신에게 맞는 광고 방법을 찾아낼 수도 있습니다.또한 Amazon과 마찬가지로 휴대폰의 마이크를 사용하여 대화를 듣고 광고할 키워드를 선택합니다.그리고 가장 나쁜 점은 우리 모두가 이에 대해 알고 있다는 것입니다.

우리 모두는 예를 들어 “세탁 파우더”라고 말한 사람들의 이야기를 들어 보셨거나 경험해 보셨을 것입니다. 그리고 보시면 그 다음에 페이스북에서 볼 수 있는 것은 세탁 파우더 광고입니다.어떤 뉴스피드에 전혀 무작위로 등장하는 문구는 우연이 아닙니다.또한 모두 연결되어 있습니다. 인스타그램, 왓츠앱, 스냅챗은 모두 페이스북에 속해 있습니다.그럼 왜 이런 일이 허용된 걸까요?왜 허용하죠?

이에 대한 답은 페이스북 제작자들이 우리가 친구 및 친척들과 계속 연락하고 싶다면 우리를 궁지에 몰아넣는다는 것을 알고 있다는 것입니다.제 개인적으로는 놓치는 것에 대한 두려움 때문인 것 같아요.(사실 'FOMO'는 이제 바로 그런 경우를 가리켜 만들어진 용어입니다).

제가 뉴스의 대부분을 볼 수 있는 곳입니다. 세계 이벤트가 텔레비전보다 더 빨리 등장한다는 거죠.갑작스러운 도덕적 분노에 휩싸여 페이스북 계정이나 앱만 몇 번이고 삭제했는데 (바로 지금 이 글을 쓰게 된 이유), 기껏해야 2주 후에 다시 돌아왔는데, 길어야 2주 후에 다시 돌아왔어요.

왜요?특히 페이스북이 우리가 서로 소통하는 방식을 완전히 독점하고 있기 때문이죠.페이스북에서 사라지면 직장 동료가 보낸 중요한 메시지나 참여해야 하는 파티 초대장, 그룹 채팅 등을 놓칠 수 있습니다.외계인이 됩니다.당신은 은둔자가 됩니다.당신은 패리아가 됩니다.

작은 알림 신호, 숫자가 적힌 작은 빨간색 원은 쾌락 화학물질인 도파민을 방출하여 우리에게 약간의 주의력을 주기 위해 고안되었습니다.댓글과 관련된 알림은 굳이 친구가 될 필요도 없습니다. 때로는 페이스북에서 당신이 달콤한 도파민으로 당신을 다시 끌어들이려 애쓰고 있다고 생각한다면 친구의 이야기를 상기시켜 주는 것일 수도 있습니다.

소셜 미디어는 우리의 실제 사회적 기술, 인식, 표준을 완전히 바꾸어 놓았습니다.우리는 우리 자신의 가장 좋은 모습만을 투사할 수 있습니다. 더 젊고 예뻐 보이도록 홀리데이 사진을 필터링하고, 배경에서 낮이 더 화창한 것처럼 보이게 하는 필터, 우리의 라이프스타일을 끊임없이 떠오르는 것처럼 보이게 하는 먼 곳에 있는 자신을 태그하는 식이죠.기본적으로 우리는 실생활을 걸러내고 현실이 실제보다 더 큰 척합니다.

이것은 결국 다른 사람들을 비참하게 만든다고 생각합니다.사이버 괴롭힘과 청소년 자살이라는 어두운 주제에 대해서만 간단히 다루겠습니다. 하지만 젊은 세대라면 누구나 자신보다 덜 느끼게 될 거라는 사실이 너무 슬프고 화가 납니다.왜냐하면 그들은 또래들이 연애를 하고 휴가를 보내는 것을 보고 자기 자신과 자신의 상황을 가짜 예측과 비교해야 한다고 느끼기 때문이죠.

페이스북을 사용하는 사람들이 어디에 있는지 또는 휴가 후 사진을 공유하려고 하는 것은 아닙니다. 공유가 핵심이고 제가 직접 하는 일이기 때문에 위선자가 될 수도 있지만 요점은 우리 자신의 최선을 투영한다는 것입니다.아무도 우리가 몇 시간 동안 교통 체증에 시달리고, 카펫에서 고양이가 아프고, 지갑을 잃어버리고, 세탁으로 옷이 쪼그라들었다는 일화를 보고 싶어하지 않습니다.

그냥 흥미롭지도, 멋있지도 않아요.휴일과 즐거운 시간은 보통 사람의 일상 생활의 약 5% 에 불과하지만, 도망칠 여유가 없거나 사회적으로 어색한 사람들은 자신에 대해 더 나쁘게 느끼게 됩니다.

앞서 말씀드렸듯이 소셜 미디어는 우리가 움직이는 방식을 영원히 바꿔놓았습니다.우리 몸에 미치는 영향은 자세가 나빠진다는 것입니다.핸드폰에서는 숨을 쉴 때 폐가 완전히 확장되지 않도록 몸을 구부리고 머리를 앞으로 기울여 목 근육에 영향을 미쳤습니다.

사람의 머리는 작은 볼링 공과 거의 비슷하며 목과 어깨로 지탱되어야 합니다.의사들은 머리를 앞으로 뻗은 자세를 가리켜 “너드 넥 (nerd neck)" 이라는 용어를 만들었습니다.우리가 손을 움츠리는 이유는 평범한 잡동사니를 스크롤할 때 휴대폰을 제자리에 고정하기 위해 작은 손가락이 어색하게 구부러지기 때문입니다.

가장 나쁜 것은 “소셜”미디어라는 이름의 아이러니입니다.이보다 더 반사회적인 시대를 살았던 적은 없습니다.식당, 학교, 술집, 식당, 거실마다 고개를 숙인 채 핸드폰을 스크롤하면서 다른 사람과 대화할 수 있을 때 어떤 일이 벌어지는지 살펴보는 사람들로 가득합니다.

문제는 휴대폰에서 말하는 내용을 자신보다 더 똑똑하게 들리도록 편집할 수 있다는 것입니다.답장 시간은 얼마든지 생각할 수 있지만 얼굴을 마주 보며 하는 대화에서 말한 내용은 수정할 수 없습니다.

Facebook 자체에서도 댓글에 답글을 달지 않습니다. 모든 친구와 가족이 우리가 올린 내용을 볼 수 있기 때문입니다.우리 자신을 더 자세히 필터링하세요.낯선 사람이 자신을 어떻게 보일까 봐 감히 의견을 달리하거나 부정적인 글을 올리는 사람은 아무도 없습니다.다음 세대는 사회적으로 마비된 상태인데, 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까요?

소셜 미디어를 보이콧하는 것은 없습니다. 지금은 그런 일이 일어날 수 있는 일이 없습니다.서두에서 말씀드린 이유 때문에, 소셜 미디어는 현재 많은 사람들에게 너무 중요하며 젊은 세대는 중독성이 너무 강하기 때문에 발로 차고 소리를 지를 것입니다.또한 제품 및 회사를 마케팅하고 광고하는 가장 빠르고 쉬운 방법이기도 합니다.

결론적으로, 우리는 누군가와 대화하고 싶을 때 언제든지 전화를 걸거나 문자를 보낼 수 있습니다.Whatsapp에서 제 데이터를 볼 수도 있는데, 의심할 여지 없이 마이크를 통해 대화를 듣습니다. 하지만 이미 당신에 대해 너무 많이 알고 있는 디지털 거머리에게는 절대 먹이를 주지 않으려고 할 수 있습니다.

휴대폰에서 가능한 한 많은 소셜 미디어 권한을 끄고 시간을 하루 10분으로 제한하세요.힌트: 화면에 이미 본 내용이 보이기 시작하면 스크롤을 멈추고 휴대폰을 주머니에 다시 넣으세요.

거실에 있는 가족, 버스에 있는 사람들, 학교에 있는 친구, 식당에 있는 직장 동료 등 주변 사람들을 올려다보세요.인사해 보세요.고양이 GIF를 보는 것보다 더 많은 것을 배우고 더 재미있는 시간을 보낼 수 있을 거라 장담합니다.