매일매일 즐길 수 있는 저예산 일상 활동 10가지

보통 하루에 몰두할 무언가를 찾기가 어려울 수 있으며, 적은 예산으로는 훨씬 적지만 확실히 불가능하지는 않습니다.큰 돈을 들이지 않아도 할 수 있는 재미있고 쉽게 접할 수 있는 취미 10가지를 소개합니다.텔레비전이나 컴퓨터를 보지 않고도 할 수 있습니다.이런 재미있는 습관을 들이면 즐겁고, 행복하며, 무엇보다 좋은 예산으로 지낼 수 있습니다.

10.베이크 더 데이 어웨이

처음에는 베이킹이 즉시 저렴하거나 이용 가능한 활동처럼 보이지 않을 수 있습니다.머핀 한 묶음을 만드는 데 필요한 모든 재료가 들어가는 것보다 머핀 한 팩을 사는 것이 더 저렴하다고 생각하기 쉽습니다.하지만 구운 머핀 12개는 구입한 초기 베이킹 용품의 소량만 차지합니다. 장기적으로는 한 봉지에 밀가루를 넣으면 오후 여러 번 구울 수 있습니다!

베이킹은 자신의 기술에 자신이 있을 때 친구, 가족, 직장 동료 모두에게 나눠줄 수 있는 맛있는 음식을 제공하기 때문에 특히 재미있습니다!

9.당신의 생각과 꿈을 일지에 기록하세요

자신의 경험과 생각을 연대순으로 기록하는 것은 창의성을 발휘할 수 있는 저렴한 방법일 뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 될 수 있습니다.일기를 쓰면 다른 곳에서는 건강하거나 제대로 표현할 수 없는 부정적인 감정을 해소하는 데 도움이 됩니다.또한 수면 아래 내재되어 있는 창의성을 탐구할 수 있는 장소를 마음에 제공하기도 합니다.

짧은 이야기를 쓸 수도 있고, 답답한 생각을 털어놓을 수도 있습니다.특히 생생한 꿈이 있다면 그 꿈도 함께 나눌 수 있습니다.어느 쪽이든, 필요한 것은 펜과 공책뿐입니다.

8.연필을 들고 그림을 그려

그림을 그릴 때 기억해야 할 가장 중요한 점 중 하나는 재능이라는 것은 없다는 것입니다.예술가를 훌륭하게 만드는 것은 연습과 기술입니다. 이 원칙을 실천에 옮기는 가장 좋은 방법은 드로잉을 일상의 취미로 바꾸는 것입니다.처음 시작할 때는 쉽고 저렴한 재료로 시작하고 계속 진행하면서 더 비싼 재료로 넘어가는 것이 좋습니다.하지만 그래도 실용적인 좋은 아트 펜슬 세트는 겨우 6~10달러 정도에 살 수 있습니다.

그림 그리기를 배우려면 시작하기만 하면 됩니다.줄이 그어진 종이나 프린터 용지에 그림을 그리는 것이 취미일지라도 창의력을 발휘하여 뛰어난 성과를 내세요.

7.여유롭게 산책하거나 여유롭게 달리기를 해보세요

걷기는 그냥 읽는 것만으로는 너무 평범하게 들리기에 너무 평범하게 들리는 활동 중 하나입니다.하지만 실제로 돌아다니는 것은 그냥 이리저리 돌아다니는 것보다 훨씬 더 큰 일이 될 수 있습니다.탐험 활동일 수도 있습니다.살고 있는 지역을 돌아다니다 보면 이렇게 가까운 곳에 있는지도 몰랐던 새로운 장소를 발견할 수 있습니다.보너스로, 약간의 추가 운동만으로도 하루 종일 도움이 됩니다.

활동을 위해 더 많은 운동을 하고 싶다면 실제로 조깅을 찾고 계실 수도 있습니다.원하는 야외 활동을 할 수 있을 뿐만 아니라 몸매를 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울일 수 있습니다.어떤 방법을 사용하든 그 일을 하는 사람에게는 윈-윈 (win-win) 이 될 수 있습니다.

6.외국어 배우기

외국어에 관심을 갖기 위해 반드시 대학에 갈 필요는 없습니다.요즘에는 자신을 확장하는 데 도움이 되는 다양한 종류의 전화 앱, 온라인 프로그램, 심지어 도서관에서 찾을 수 있는 책도 있습니다.DuoLingo와 같은 프로그램은 무료 강의를 제공합니다.Babbel 또는 Rosetta Stone과 같은 다른 프로그램에서는 최저 $6.99에 월간 멤버십을 제공합니다.

디지털이 마음에 들지 않더라도 아마존에는 다양한 언어로 구입할 수 있는 책이 항상 있습니다.가까운 도서관에서 어떤 것을 제공하는지 확인해 보세요. 비용이 들 수 있는 것들이 도서관에 무료로 보관되어 있을 가능성은 언제나 있습니다.

5.마음챙김과 명상에 참여하세요

마음챙김보다 투자하기에 더 좋은 것은 없습니다.혼란스러운 일상을 보내고 있는 지금, 앉아서 잠깐 명상하는 것은 언제나 좋은 생각입니다.일본의 한 선사원에서 작가와 함께 명상에 정신을 집중시키는 방법론을 공유한 적이 있습니다. 연꽃이 코와 폐를 거쳐 입으로 순환할 때 호흡에 초점을 맞추는 방법이죠.그 주기에 초점을 맞추고 그 외에는 아무것도 하지 마세요.

이는 스트레스가 많은 상황에 대처할 수 있을 뿐만 아니라 매일 정해진 행동에 전념할 수 있는 좋은 방법입니다.어떤 사람들은 연꽃 자세를 취하기가 조금 어렵다는 점을 명심하세요. 억지로 연근 자세를 취해서는 안 된다는 점을 기억하세요.단순히 반쯤 연꽃이 있다고 가정하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

4.진심을 다해 노래해

노래 잘 부르세요?진짜 질문은 이거예요. 그게 중요하냐고요?노래하는 건 재밌어요!헤드폰이나 스피커를 연결하고 좋아하는 노래를 따라 부르세요.함께 부르기 좋아하는 사운드가 있는 노래의 전체 플레이리스트를 설정하세요.벨트를 꼭 붙이세요. 출시될 때쯤이면 기분이 꽤 좋아질 거예요.

노래를 부르면 목이 매우 건조해질 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하십시오.근처에 사는 사람들에게도 예의를 지키세요. 모두가 책을 읽으려고 하는 거실이 아니라 침실에 보관하세요.

3.사진으로 당신의 삶을 담아보세요

알겠어, 말하고 있는 게 틀림없어.사진을 싸게 즐길 수 있는 취미가 될 리가 없죠.카메라는 구입 비용이 많이 듭니다. 특히 잘 작동하고 여러 가지 좋은 기능을 갖춘 카메라는 더욱 그렇습니다.단, 우리는 지금 2020년대에 살고 있고 휴대폰을 가진 사람이라면 누구나 손쉽게 사진을 찍을 수 있습니다.효과가 가득한 200달러짜리 카메라는 아닐지 몰라도 휴대폰 카메라의 품질은 그 어느 때보다 뛰어납니다.

사람, 자연, 동물 등 관심 분야를 찾고 휴대폰 카메라로 사진을 찍을 수 있는 독특한 방법을 찾아보세요.

2.혼자서 또는 친구와 함께 공놀이를 하세요

많은 볼 스포츠는 본질적으로 경쟁적이고 팀 기반일 수 있지만, 그렇다고 해서 반드시 그 종목에만 국한되는 것은 아닙니다.농구를 하면 혼자서 골대를 치고 공을 드리블하거나 친구와 일대일로 경기를 할 시간을 벌 수 있습니다.축구공을 가지고 이리저리 걷어차면서 공과 달리기 활동을 함께 할 수 있습니다.친구들과 함께 축구공을 던질 수도 있고, 직접 조준을 연습할 수도 있습니다.

야구 같은 일부 구기 스포츠는 팀 활동에만 국한됩니다.그렇다고 해서 공놀이가 혼자서 즐길 수 없는 것이 아니라는 뜻은 아닙니다.대부분의 코트와 경기장은 공용이므로 공 자체만 있으면 됩니다. 대부분의 주요 소매점에서 매우 저렴한 비용으로 구할 수 있습니다.운동하기 좋고 지갑에도 좋습니다.

1.해당 지역의 새를 관찰하고 식별하세요

새들은 훌륭합니다.몇 시간 동안 새끼를 관찰하고 유혹할 수 있습니다.물론 대부분의 새들은 당신을 믿지 않을 것입니다. 하지만 맛있는 씨앗이 든 싸구려 새 모이통 몇 개를 설치해 두면 걱정을 빨리 극복할 수 있습니다.가능한 지역에 살고 있다면, 물에 설탕을 끓이는 것만큼 쉽게 만들 수 있는 특수 새 모이통과 설탕수 용액을 사용해 벌새를 위한 모이통을 설치할 수도 있습니다.

작은 새들은 마치 작은 서커스 쇼와 같습니다.싸우고, 껴안고, 대담한 행동을 하죠.새들이 만날 수 있는 장소를 마련해 주고 종을 식별하는 데 도움이 되는 새에 관한 안내서를 구하면 새들을 가장 새로운 취미로 만들 수 있습니다.

이 모든 것을 염두에 두고 보면 일상 생활에서 할 일이 너무 많습니다.크고 시끄러워 보이지는 않지만 달콤하고 담백합니다.매일의 취미는 여러분과 제가 하루 종일 할 수 있는 것들입니다. 여러분이 이런 취미에 관심을 가질 수 있기를 바랍니다.