10 atividades diárias de baixo orçamento para aproveitar em um ambiente cotidiano

Pode ser difícil encontrar algo com que se preocupar em um dia normal, muito menos com um orçamento baixo, mas certamente não é impossível. Aqui estão dez hobbies divertidos e fáceis de acessar que você não precisa gastar muito para fazer. Você pode até mesmo fazê-las sem ter que se comprometer com a televisão ou o computador. Esses hábitos divertidos ajudarão a mantê-lo ocupado, feliz e, o mais importante, com um bom orçamento.

10. Cozinhe o dia todo

No início, assar pode não parecer uma atividade imediatamente barata ou disponível. É fácil pensar que é mais barato comprar um pacote de muffins do que todos os ingredientes para fazer um lote de muffins. Mas uma dúzia de muffins assados consumirá apenas uma pequena quantidade dos suprimentos iniciais de panificação que você compra a longo prazo. A quantidade de farinha em um saco proporcionará várias tardes de cozimento!

Cozinhar é particularmente divertido porque fornecerá comida deliciosa que você pode oferecer a amigos, familiares e até colegas de trabalho quando se sentir confiante o suficiente em suas habilidades!

9. Conte seus pensamentos e sonhos em diários

Narrar suas experiências e pensamentos não só pode ser uma forma econômica de exercer criatividade, mas também pode ser bom para seu bem-estar mental. O diário ajuda a eliminar sentimentos negativos que não podem ser expressos de forma saudável ou adequada em outro lugar. Também pode dar à mente um local onde ela possa explorar a criatividade que existe sob a superfície.

Você pode escrever um conto ou simplesmente deixar escapar alguns pensamentos frustrantes. Se você tem sonhos particularmente vívidos, também pode compartilhá-los. De qualquer forma, tudo o que você precisa é de uma caneta e um caderno.

8. Pegue um lápis e desenhe

Uma das coisas mais importantes a lembrar sobre o desenho é que não existe talento. É a prática e a habilidade que tornam um artista bom, e a melhor maneira de colocar esse princípio em prática é transformar o desenho em um hobby diário. É aconselhável começar com materiais fáceis e baratos logo no início e passar para materiais mais caros à medida que avança. Mesmo assim, porém, um conjunto prático de lápis de boa arte pode ser comprado por apenas cerca de seis a dez dólares.

Para começar a aprender a desenhar, tudo o que você precisa fazer é começar. Mesmo que seja um hobby em que você desenha em papel pautado ou papel para impressora, exerça essa criatividade e se destaque.

7. Faça uma caminhada de lazer ou uma corrida de lazer

Andar por aí é uma daquelas atividades que, só de lê-la, parece um pouco mundana demais para ser realmente um hobby. Na realidade, porém, andar por aí pode ser algo muito maior do que simplesmente ir e vir. Pode ser uma atividade de exploração. Caminhe pela área em que você mora e encontrará novos lugares que você nem sabia que existiam tão perto de você. Como bônus, é aquele pequeno exercício extra que ajuda você durante o dia.

Se você busca um regime mais intenso de exercícios para suas atividades, o que você pode estar procurando pode, na verdade, ser correr. Você terá a atividade ao ar livre que espera, ao mesmo tempo em que fará um esforço maior para ajudar a se manter em forma. Qualquer um dos métodos é vantajoso para a pessoa que o faz.

6. Aprenda uma língua estrangeira

Você não precisa necessariamente ir para uma faculdade para se interessar por uma língua estrangeira. Atualmente, existem todos os tipos de aplicativos de telefone, programas on-line e até livros que você pode encontrar na biblioteca para ajudá-lo a se expandir. Programas como o DuoLingo oferecem aulas gratuitas. Outros programas, como Babbel ou Rosetta Stone, oferecem assinaturas mensais por apenas $6,99.

Mesmo que o digital não seja do seu agrado, sempre há livros para comprar na Amazon em vários idiomas. Verifique sua biblioteca local para ver o que ela também tem a oferecer. Sempre existe a possibilidade de que o que poderia lhe custar dinheiro fique gratuito em sua biblioteca.

5. Participe da atenção plena e da meditação

Não há nada melhor em que investir do que a atenção plena. Com o caos da vida cotidiana, é sempre uma boa ideia sentar e meditar um pouco. Certa vez, um templo zen no Japão compartilhou com o escritor uma metodologia para focar a mente na meditação — a suposição da posição de lótus e o foco na respiração enquanto ela circula pelo nariz, pelos pulmões e volta pela boca. Concentre-se nesse ciclo e nada mais.

Essa é uma boa maneira de lidar não apenas com situações estressantes, mas de se dedicar diariamente a uma ação definida. Lembre-se de que a posição de lótus é um pouco difícil para algumas pessoas e que você não deve forçar uma posição de lótus completa. Não há nada de errado em simplesmente assumir meio lótus.

4. Cante com todo o coração

Você sabe cantar bem? A pergunta real é: isso importa? Cantar é divertido! Conectando seus fones de ouvido ou alto-falantes e cantando suas músicas favoritas. Configure playlists completas de músicas que tenham apenas aquele som com o qual você adora cantar. Cante o cinto e você se sentirá muito bem quando for lançado.

Certifique-se de se manter hidratado, porque cantar pode deixar a garganta bem seca. Certifique-se também de ser educado com as pessoas próximas a você — mantenha-o no quarto, não na sala de estar, onde todos estão tentando ler.

3. Fotografe sua vida com a fotografia

Ok, você deve estar dizendo. Não há como a fotografia ser um hobby barato de se desfrutar. As câmeras são caras de comprar, especialmente aquelas que funcionam bem e têm uma variedade de boas funções. Só que agora estamos vivendo na década de 2020, e a fotografia está ao alcance de qualquer pessoa que tenha um telefone. Pode não ser uma câmera de duzentos dólares cheia de efeitos, mas a qualidade das câmeras do telefone está melhor do que nunca.

Descubra o que lhe interessa — pessoas, natureza, animais — e comece a explorar formas únicas de capturá-los com a câmera do seu celular.

2. Jogue bola com você mesmo ou com amigos

Embora muitos esportes com bola possam ser competitivos e baseados em equipes por natureza, isso não significa que eles necessariamente estejam restritos apenas a isso. Com uma bola de basquete, você pode ganhar tempo atirando aros e driblando uma bola sozinho, ou jogando um a um com um amigo. Com uma bola de futebol, você pode chutá-la e combinar as atividades com a bola com algumas atividades de corrida. Uma bola de futebol pode ser jogada com amigos ou para praticar seu próprio objetivo.

Existem alguns esportes com bola, como o beisebol, que são restritos apenas à atividade da equipe. Isso não significa que jogar bola não seja algo que você não possa desfrutar sozinho. A maioria das quadras e campos são públicos, então tudo o que você precisa é da própria bola, que você pode comprar na maioria das grandes lojas de varejo a custos muito baixos. É um ótimo exercício e gentil com a carteira.

1. Observe e identifique os pássaros da sua região

Os pássaros são ótimos. Você pode passar horas observando-os e seduzindo-os. A maioria dos pássaros não confiará em você, é claro, mas montar alguns comedouros baratos com sementes saborosas os ajudará a superar sua apreensão rapidamente. Se você mora em uma área onde isso é possível, pode até mesmo configurar comedouros para beija-flores usando comedouros especializados para pássaros e soluções de água com açúcar que são tão fáceis de fazer quanto ferver açúcar na água.

Os passarinhos são como um pequeno show de circo próprio. Eles lutam, se abraçam, fazem manobras ousadas. Você pode transformá-los em seu mais novo hobby reunindo um lugar para eles se encontrarem e escolhendo um guia sobre pássaros para ajudar a identificar as espécies.

Com tudo isso em mente, há muito o que fazer no dia a dia. Pode não parecer grande e alto, mas é doce e contido. Os hobbies do dia a dia são as coisas que ajudam você e eu a passar o dia — espero que você se interesse por um deles.