Comunicação: A diferença entre relacionamentos saudáveis e não saudáveis
A pior coisa que alguém pode fazer em qualquer relacionamento é não se comunicar. Sem uma comunicação consistente, aqueles de quem deveríamos estar mais próximos logo se transformarão em estranhos.
a comunicação é a chave para relacionamentos saudáveis
Não importa de que tipo seja, qualquer relacionamento exige esforço. Seja com um membro da família, amigo ou especialmente com uma pessoa importante, você só obtém de um relacionamento o que está disposto a colocar nele. Se existe uma forma de esforço que influencia mais do que qualquer outra forma de esforço bem-sucedido, é a comunicação.
Por que os relacionamentos falham?
A razão pela qual muitos relacionamentos se tornam instáveis ou até fracassam com o tempo é que muitas pessoas têm dificuldade em se comunicar. Se eles estão muito orgulhosos ou com muito medo de falar, essa falta de comunicação pode transformar pequenos problemas em grandes problemas. Sempre que você não fala sobre seus problemas e, em vez disso, opta por escondê-los, é inevitável que surjam conflitos. Depois de começar a ter esses problemas com uma pessoa importante, não lidar com eles só os afastará ainda mais de você.
Como resolver problemas em qualquer relacionamento?
Embora isso possa parecer clichê, a melhor maneira de resolver problemas em qualquer relacionamento é eliminá-los. Quando esses problemas são com alguém de quem você gosta, é ainda mais importante conversar com essa pessoa sobre isso de forma pacífica. Às vezes, as pessoas que amamos podem fazer coisas para nos machucar, muitas vezes sem querer.
Em vez de varrer essas coisas para debaixo do tapete e fingir que nunca aconteceram, é melhor discutir essas questões para que um entendimento possa ser alcançado de alguma forma. Não precisa ser uma abordagem agressiva ou conflituosa, mas você precisa expressar a eles como as ações deles estão afetando você para que eles tenham certeza.
Não se limitando apenas a sentimentos negativos, muitas pessoas também têm dificuldade em comunicar sentimentos de amor e afeto. Por mais difícil que seja acreditar, algumas pessoas nem conseguem dizer as palavras “eu te amo”. Embora seja, em muitos aspectos, mais importante mostrar a alguém o que você sente por essa pessoa, é difícil para essa pessoa realmente conhecer e sentir seu amor por ela se você não o expressar abertamente.
Como se comunicar em um relacionamento?
Seja dando um elogio, um abraço ou apenas dizendo o quanto você os aprecia, atos como esse podem fazer a maior diferença entre um relacionamento feliz e um que se baseia apenas em suporte de vida.
Comunicar seus sentimentos positivos nos relacionamentos é uma forma de dar à outra pessoa uma sensação de segurança, além de evitar que você tenha segredos sobre como realmente se sente em relação a ela.
Além disso, é preciso conhecer a melhor forma de se comunicar. O problema com muitas pessoas é que elas optam por confrontar em vez de conversar. Embora seja inevitável que um relacionamento tenha seus problemas, abordar a outra pessoa de forma agressiva e gritar com ela geralmente não transmite seu ponto de vista.
Ao adotar uma abordagem mais calma, você terá mais chances de ser ouvido e talvez fazer com que eles vejam as coisas mais do seu ponto de vista. Expressar como você se sente é uma coisa, mas expressar como você se sente para chegar a uma solução deve ser o objetivo principal em qualquer relacionamento que valha a pena preservar.
Saber se comunicar de forma saudável talvez seja a habilidade de vida mais subestimada que alguém pode ter. Não importa com quem seja o relacionamento, um relacionamento saudável é aquele em que você pode ser honesto sobre como se sente e onde a outra pessoa também pode estar. Sem qualquer diálogo ou comunicação aberta, as chances de sucesso de qualquer relacionamento são quase nulas.
A parte sobre esconder as coisas debaixo do tapete é tão precisa. Já vi tantos relacionamentos morrerem lentamente por causa de problemas não resolvidos.
Quando mencionaram que relacionamentos estavam em suporte de vida, isso realmente ressoou em mim. Já estive nessa situação e é exatamente assim que me sinto quando a comunicação falha.
O artigo faz bons pontos sobre comunicação, mas e quando você está lidando com alguém que se recusa a ouvir, não importa o quão calmamente você se aproxime deles?
Acho fascinante como o artigo menciona pessoas com dificuldades para dizer eu te amo. Meus pais eram assim, e isso definitivamente afetou a forma como expresso emoções em meus relacionamentos.
Isso me lembra do meu último relacionamento. Nós dois pensávamos que éramos ótimos comunicadores, mas estávamos apenas falando um com o outro, não um com o outro.
Artigo interessante, mas acho que simplifica demais as coisas. Às vezes, mesmo com uma comunicação perfeita, os relacionamentos ainda podem falhar devido à incompatibilidade.
Concordo plenamente que a comunicação é vital. Na minha experiência, no momento em que parei de ser aberto com meu parceiro, as coisas começaram a desmoronar.
